Який чай для схуднення найефективніший. Улун Gutenberg Молочний

Вітаю.

Нещодавно ми побіжно зачепили тему, сьогодні я хочу її розвинути. Вибір на прилавках є величезним, тому нам є про що поговорити.

Якщо мова заходить про швидких методахсхуднення, то чай - це перше, що спадає на думку. Адже все здається таким простим: купив пачку такого чаю, п'єш його замість звичайного і сам не помічаєш, як худнеш. Жодних вам труднощів з дотриманням правильного раціонута тривалих тренувань.

Але насправді справа, звичайно, зовсім інша. Давайте розумітися.

Який чай для схуднення найефективніший

У більшості випадків, чай для схуднення має яскраво виражений сечогінний ефект. Цим і пояснюється його здатність знижувати вагу тіла. За рахунок досить швидкого видалення зайвої рідини з організму, стрілка на терезах може мало не за день почати показувати на 1-1,5 кг менше. Але радість від такого швидкого прогресу зазвичай не триває довго. Тому що зайвої рідини в організмі небагато. І коли вона скінчиться, почне йти потрібна. А це вже пряма дорога до зневоднення.

При тривалому прийомі виходить парадоксальна ситуація: ви п'єте, а рідини організму не вистачає

До трав із сечогінним ефектом відносяться:

• розторопша
• чебрець
• календула
• меліса
• звіробій
• мати й мачуха
• шавлія
• ялівець
• материнка
• пустирник
• ромашка
• цикорій
• кропива

Якщо ви побачили ці трави у складі чайного збору (а ви їх обов'язково там побачите), то пам'ятайте: пити такий чай довше одного тижня не рекомендується! Необхідно робити перерви хоча б 5-7 днів між тижневими курсами прийому.

Наш організм на 70% складається з води, не позбавляйте себе життєво необхідного ресурсу.

Разом з видаленням рідини з організму вимиваються і різні мінерали (наприклад, калій), що негативно позначається на водно-сольовому балансіорганізму і може призвести до порушення у роботі внутрішніх органів.

Скільки можна схуднути за тиждень, використовуючи чай для схуднення

Крім сечогінного, виробники люблять додати в чай ​​рослини з послаблюючим ефектом. Мабуть, щоб початковий ефект ще більше радував. Адже сумарний сечогінний і проносний ефектможуть знизити вашу вагу кілограма на три всього за тиждень. Але не надовго. З припиненням прийому, більша частинаваги, що пішла, швидко повернеться.

Найчастіше проносним компонентом є сенна. Це лікарська рослина, яка якраз і використовується як природна проносна. Ходять затяті чутки, що вона ще й заважає засвоєнню жирів уміє, але це не так. Суть впливу цієї рослини в тому, що вона впливає на стінки кишечника, стимулюючи його перильстатику (скорочення). Завдяки цьому прискорюється виведення вмісту кишечника. При цьому жодного впливу на процес травлення не відбувається.

Решта трав, що входять до складу, покликані або наповнити до країв ваш організм антиоксидантами, або придушити апетит, або активізувати обмін речовин. Більшість цих властивостей науково не доведено, але папір все стерпить. Тому, при виборі напою, правильніше буде орієнтуватися більше на ціну, ніж на склад.

Адже не дивлячись на те, що я розповідаю про те, що для схуднення такі чаї марні, в деяких випадках вони можуть реально допомогти. Наприклад, якщо ви страждаєте набряклістю, такий чай буде дуже доречним. Або, якщо ви вирішили худнути і перейшли на правильне харчування, то спочатку можуть бути проблеми з боку кишечника у вигляді запорів. У цьому випадку чай для схуднення буде корисним.

Пурпурний чай для схуднення Чанг Шу (синій чай)

Обіцяні властивості:просто диво засіб для схуднення. А за відгуками тих, хто пробував-простий напій без яскраво вираженого смаку, що сильно знижує тиск. Все що в ньому дійсно цікаво-так це колір. При заварюванні гарячою водою 70-90 градусів (не окропом, бо колір загубиться), настій набуває глибокий синій колір.

Склад:квітки кліторії (метеликовий горошок).

Форма випуску:герметичні пакети по 50 чи 100 грам.

Ефективність:для схуднення - ніяка. Але дуже прикольно дивувати друзів, заварюючи цей напій. Звісно, ​​якщо вони не гіпотоніки.

Чай Ластівка екстра

Обіцяні властивості:це чай, привезений з Китаю, обіцяє позбавити вас від 2-6 кг на місяць, проблем із ШКТ, гіпертонії, а також омолодити та очистити організм.

склад: чай Улун, боби касії тора, шапка подорожникова (звичайна), плоди глоду, шкірка незрілого мандарину, помаранчева кірка, корінь солодки, лакричник звичайний, листя сенни, острогу.

Форма випуску: 20 пакетиків по 3г

Ефективність:наявність листя сенни в пристойних кількостях (450мг на пакетик), може прив'язати вас до туалету на цілий день. До реальному схудненняза рахунок видалення підшкірного жиру, ніякого стосунку немає.

Ціна: 260 руб за упаковку.

Фіто чай для схуднення Сантімін

Обіцяні властивості:чай відновлює порушений чи уповільнений обмін речовин, знижує апетит та прискорює процес спалювання жирів. Крім того, систематичне застосування Сантиміну допомагає підвищити рухову активність пацієнта та регулювати виведення з його організму токсинів та шлаків.

Склад:екстракт мате, листя брусниці, олександрійський лист (сенна), плоди шипшини, квіти суданської мальви.

Форма випуску:упаковка 30 пакетиків

Ефективність:з усіх чаїв, у складі яких є листя сенни, чай «Сантимін» можна назвати найкращим. Чи не за його властивості, а за його ціну. Вона найнижча. В іншому - такий же чай зі проносним ефектом, тільки смак багатший.

Ціна: 70 рублів за пакування.

Чай Монастирський збір

Обіцяні властивості:монастирський збір для схуднення має особливий склад. Це не просто рослини, які здатні вгамувати апетит або відвернути на деякий час від їжі. Це комплекс натуральних компонентів, який очищує організм від шлаків та нормалізує діяльність тих органів, які не справлялися зі своєю роботою. До складу монастирського збору входить 7 цілющих трав. Кожна окрема рослина має свій вплив на організм, але в єдиному комплексі при правильних пропорціях ця сила стає набагато ефективнішою у боротьбі з ожирінням.

Склад:кульбаба, ягоди та листя чорниці, лопух, польовий хвощ, звіробій, плоди шипшини, квітки ромашки та ін.

Форма впуску:упаковки різної ваги від 100 до 600 г.

Ефективність:чаї під назвою «монастирський збір» допомагають від усього на світі. Є збір проти алкоголізму, проти куріння та, звичайно, від ожиріння. Насправді добре вже те, що немає сенни і прийом цього напою пройде більш-менш благополучно. Можна отримати легкий сечогінний та жовчогінний ефект. Але пам'ятайте: жоден монастир у нашій країні подібним бізнесом не займається і назва «монастирський» - лише маркетинговий хід.

Ціна:не виправдано висока-до 2500 рублів за упаковку.

Тибетський чай

Обіцяні властивості:прискорює обмін речовин, стимулює перистальтику кишківника, нормалізує роботу шлунково-кишковий тракт. Виводить шлаки, слиз та токсини. Знімає набряки, виводячи зайву рідину, позбавляє здуття, кольків, спазмів, печії. Має м'яку проносну дію. Перешкоджає накопиченню жиру, має легкий жовчогінною дією. Насичує вітамінами, омолоджує та оздоровлює організм, зміцнює імунітет. Заспокоює нервову систему.

Склад:зелений чай, лимонна трава, м'ята, ехінацея, лавровий лист, кропива, гібіскус, терміналія хибула, липа, ромашка, цедра лимона та апельсина, шипшина, ожина.

Форма випуску: 20 пакетиків в упаковці.

Ефективність:Дуже багато обіцянок і дуже значний склад. При такому складі навряд чи кожного окремого компонента багато в одному пакеті. Отже, якби від цих трав і був якийсь жироспалюючий ефект, то за такої низької концентрації він навряд чи проявиться. З трав, що не зустрічалися, можна відзначити гібіскус. Вважається, що це природний жироспалювач, але підтверджень цьому немає, хоча проводилися спеціальні дослідження на цю тему. Ну і як ви здогадуєтеся, дивлячись на склад, з тибетського в цьому чаї лише назва.

Ціна: 180-250 рублів за пакування.

Чай для схуднення Грін Слім

Обіцяні властивості:покликаний очистити організм від шкідливих накопичень та зайвої міжклітинної рідини. Він покращує обмін речовин, прискорює метаболізм та пригнічує апетит. Завдяки послаблюючій дії чай ефективно звільняє кишечник. Крім того, напій підвищує тонус організму.

Склад:зелений чай, сенна, смакові ароматизатори.

Форма випуску: 30 пакетиків по 2г.

Ефективність:у цьому чаї мене приваблює чесність. Ніяких вам заокеанських рослин з складними назвамита нереальними властивостями. Зелений чай як сечогінний та жовчогінний. Сенна для послаблення. Ароматизатори для надання різних смаків чаю. Ціна при цьому цілком адекватна. Якщо потрібен чай для боротьби з набряками та запорами, то цей чай якраз підійде.

Ціна:близько 130 рублів за пакування.

Чай для схуднення Турбослім

Обіцяні властивості:це один з найбільш оптимальних способівпідтримки стрункості. Він ідеально вписується у звичний спосіб життя. Щоб утримати вагу в нормі, достатньо замінити ваш звичайний чай на чай Турбослім.

Склад:лист сенни, кукурудзяні приймочки, плодоніжки вишні, зелений чай, камбоджійська гарцинія, м'ята перцева.

Форма випуску: 20 пакетиків по 2г

Ефективність:Як і більшість чаїв в огляді, ефект зниження ваги досягається за рахунок сечогінної та проносної дії на організм. Інші компоненти покликані покращити обмін речовин та підвищити імунітет.

Ціна: 200-230 рублів за пакування.

Трав'яний чай для схуднення

На цьому місці я закінчу огляд. Я навів у приклад найбільш популярні та рекламовані чаї для схуднення. А їх ще сотні. Можна спробувати розібрати їх усі, але, повірте, вам самим скоро стане нудно, тому що змінюється лише ціна та упаковка. Суть та склад практично скрізь ідентичні.

Існує просто неймовірна кількість різних трав'яних зборів, які позиціонуються як жироспалюючі або сприяють зниженню ваги. При цьому формулювання «сприяє зниженню ваги» є найбільш правдивим. При дотриманні періодичне включення в нього чаю з сечогінним ефектом, сприятиме звільненню від зайвої рідини і процес схуднення проходитиме трішки швидше.

Жоден чай не зробить за вас всю роботу. Він не буде спалювати ваш жир, поки ви їсте картоплю-фрі лежачи на дивані. Це один із елементів схуднення, але ніяк не головний інструмент

І пам'ятайте про протипоказання! Будь-який засіб, що впливає на роботу організму, повинен прийматися з обережністю:

• вживання таких напоїв категорично протипоказане вагітним жінкам, а також грудьми, що годують.
• не можна вдаватися до зниження ваги за допомогою чаїв для схуднення людям, які мають проблеми зі шлунком, кишком або нирками. Якщо дуже хочеться, то в кожному конкретному випадкунеобхідно проконсультуватися у лікаря про можливість застосування конкретного чаю
• забороняється давати чаї для схуднення дітям віком до 6 років. До їх складу входять компоненти, які не принесуть користі дитячому організму. Та й дозування розраховане на дорослу людину
• печінкова недостатність є також протипоказанням до застосування такого продукту.

Володіти гарною фігуроюмріє майже кожна жінка. Тому існує велика кількістьзасобів, призначених зниження ваги. Серед них особливої ​​увагизаслуговують чаї для схуднення, які доступні, ефективні та безпечні. Вони є хорошим рішенням для тих, хто не може змусити себе дотримуватися дієти, не хоче відвідувати спортивний зал, не має можливості проходити дорогі процедури для зниження ваги.

Асортимент напоїв для стрункої фігури

Чай для схуднення в аптеці пропонується в багатьох варіантах. Наприклад, у боротьбі із зайвими кілограмами найефективнішими вважаються:

1. Мате. Багатий корисними мінералами, позитивно впливає роботу серця, уповільнює старіння. Ефективно знижує апетит, перешкоджає ожирінню, робить метаболізм швидшим.

2. Зелений. Має багато поживними речовинами, Оскільки обробляється незначно. Сприяє прискоренню метаболізму, тим самим знижуючи вагу.

3. Пуер. Зміцнює імунітет, стимулює роботу серця та нервової системибореться з депресією. Допомагає контролювати вагу, активізуючи травний тракт.

4. Улун. Підвищує швидкість метаболічних процесів, швидко спалює жири, зменшує рівень холестерину.

5. Чорничний. Даний чай для схуднення, що продається в аптеці, послаблює пристрасть до їжі. Виводить із організму шкідливі речовинипокращує зір, стабілізує цукор у крові.

Асортимент напоїв, які допомагають знизити вагу, дуже широкий. Крім перерахованих вище варіантів, популярністю користуються наступні види: білий, чорний, ашваганда, червоний, м'ятний, з ягодами годжі або лимоном, імбирний, барбарисовий, кава-кава, каркаде, матчі та інші.

Різноманітність напоїв для боротьби із зайвими кілограмами велика. Тому розгубитись нескладно. Щоб придбати кращий варіант, варто дотримуватися наступних рекомендацій:

1. Необхідно купувати той чай для схуднення в аптеці, відгуки про який більш достовірні та позитивні. Ті, хто вже зазнав дії напоїв на собі, зможуть повідомити чимало корисної інформації.

2. Слід довіряти лише перевіреним та відомим виробникам.

3. Потрібно уважно ознайомитись із складом. Непогано, якщо в ньому присутні: гарцинія, кукурудзяні приймочки, коміфора, фукус, ефедра, сенна, м'ята.

4. Повинні бути відсутніми будь-які хімічні домішки, ароматизатори та барвники.

5. Не треба всерйоз сприймати відомості на упаковці, що обіцяють порятунок від усіх серйозних захворювань.

6. Важливо також пам'ятати, що розраховувати на чудодійні сили чаю не можна. Важливо поєднувати його вживання з заходами контролю за споживанням їжі та силовими вправами. Тільки у цьому випадку результат буде позитивним.

Як діють напої для корекції фігури

Чай для схуднення, що в аптеці реалізується, має у складі певні речовини, що допомагають скинути вагу. Більшість із них діють на організм таким чином: прискорюють обмінні процеси, надають ефект проносного препарату, діють як сечогінний засіб.

Тим самим звільнення від зайвих кілограмов відбувається за рахунок виведення назовні шкідливих токсинів та рідини. При цьому з організму часом виходитимуть мікроелементи, які приносять користь. Отже, важливо не забувати про те, що треба поєднувати вітамінні комплексиі сечогінний чай для схуднення, в аптеці можна відразу купити і те, й інше.

Подібні напої рекомендовано вживати у трьох ситуаціях. По-перше, коли зайва вага невелика і потрібно підкоригувати фігуру лише трохи. По-друге, якщо потрібно уникнути появи небажаних кілограмів. По-третє, при комплексному підході до боротьби з ожирінням, в який, крім споживання чаю, входять фізичні навантаженнята дієта.

Способи вживання можуть бути різними. Конкретні поради залежать від виду засобу для схуднення. Наприклад, чорний і зелений допустимо пити в великих кількостяхза відсутності серйозних захворювань. Але додавати в них цукор та мед не можна. Зазвичай починають із двох кухлів на день. Якщо реакція організму буде негативною, то прийом можна продовжити, збільшуючи дозу за необхідності.

Напій із сінною варто використовувати у невеликих обсягах. Нормою є дві чашки на добу. Будь-який чай для схуднення, недорогий, в аптеці придбаний, або преміум-класу - не має значення, не слід вживати занадто довго. Зазвичай його п'ють від десяти днів до трьох місяців, потім роблять невелику перерву, після якої можна продовжити прийом.

Деякі настої допустимі у холодному вигляді. Однак оптимальна температураїх прийому дорівнює сімдесяти градусам. Якщо напій не викликає побічних дій, то об'єм рідини, що випивається, можна довести до півтора літрів на день.

Протипоказання та можливі побічні явища

Хоча напій загалом впливає організм позитивно, деяким людям варто відмовитися від його вживання. Шкідливий він для осіб, у яких є хвороби шлунка, сечовидільної системи, нирок, печінки.

Чай для схуднення, придбаний в аптеці, може сприяти появі. негативних наслідків, загострення недуг, погіршення здоров'я У такому разі краще не ризикувати. Також рекомендується перед покупкою порадитися з лікарем, який надасть професійну консультацію з цього питання.

Побічним явищем може стати розлад травлення, а також зневоднення. Це пояснюється проносним та сечогінним ефектами.

Напій чанг-шу

Даний засіб позбавлення від зайвої вагимає незвичайний відтінок, приємним ароматомі насиченим смаком. Раніше про нього знали тільки ченці Тибету, сьогодні ж він популярний повсюдно. Настій зберігає здоров'я та молодість, перешкоджає старінню, зміцнює імунітет, надає енергії. Також чудово бореться з жировими відкладеннями та сприяє зниженню апетиту.

Чай для схуднення чанг-шу, в аптеці куплений, потрібно пити вранці та ввечері протягом трьох місяців. Систематичне вживання змусить швидко зникати непотрібні кілограми. Він не викликає звикання та побічних явищ, тому пити його можна без побоювання.

Тибетський чай для схуднення

Даний настій ефективно справляється з посиленням функцій виділення і метаболізму. Він має потогінну та сечогінну дію. Якщо в чашку чаю додати подрібнену курагу і ложечку меду, то можна цілком замінити повноцінний сніданок.

Багато хто вже випробував на собі чай Тибетудля схуднення, купити в аптеці який можна по доступною ціною. Слід вживати його двічі на день за чверть години до їди. Курс має тривати два-три місяці.

Потрібно використовувати напій не лише для зниження ваги, а й для зміцнення здоров'я в цілому. Він корисний при склерозі, діабеті, холециститі, гіпертонії та багатьох інших хронічних недугах.

Найкращі напої для зниження ваги

Вибирати дешеві чаї для схуднення в аптеках важливо, керуючись не лише їхньою ефективністю та складом, а й смаковими якостями. Якщо настій викликає огиду або роздратування, краще купити інший вид. Досвідчені дієтологи стверджують, що напій для корекції фігури обов'язково має бути приємним, доставляти позитивні емоції, тоді й користь буде максимальною.

Кращі чаї вибираються відповідно до їх призначення. Якщо хочеться покращити травлення, то набувають варіанти з деревію, ромашкою, анісом, люцерною. Для прискорення спалювання калорій - з ряскою, кукурудзяними приймочками, левзеєю. Для прискорення метаболізму - з імбиром, глодом, кульбабою, великим лопухом. Для зниження тяги до їжі – з фенхелем, кропивою, лопухом, ламінарією, насінням льону. Для виведення рідини - з польовим хвощем, мучниця, пташиним горцем.

Що стосується найпопулярніших марок, то найкращими вважаються: чай «Турбослим очищення», чай «Лістка ластівка екстра», чай «Схудін», фіточай «Алтай №3», імбирний чай «Евалар», напій «Монастирський».

Купувати гроші потрібно в аптечних пунктах, уникаючи дрібних торгових точок, оскільки це допоможе уникнути підробок та неякісної продукції. Також важливо стежити за цілісністю упаковки та її зовнішнім виглядом.

Популярні рецепти

Можна купити трав'яні чаїдля схуднення в аптеці або підготувати їх самостійно. Для цього підійдуть такі варіанти:

1. Змішати шипшину, листя кропиви та суху горобину з розрахунку 1:3:1. Потім залити суміш півлітром окропу. Наполягати щонайменше чотири години. Пити тричі по 150 грам.

2. Взяти листя м'яти, петрушку, насіння фенхелю, корінь кульбаби та кору жостеру в однакових пропорціях. Далі залити склянкою гарячої води. Залишити у теплому місці на 15 хвилин. Настій п'ють два місяці по кілька ложок перед їжею.

3. Зробити суху суміш із кори лепехи та жостеру, м'яти, кропиви з розрахунку 1:3:2:3. На одну ложку необхідно півтори склянки окропу. Вживають до їди тричі на добу по 250 мілілітрів.

4. Треба змішати кропиву та горобину у пропорціях 1:3. Настій слід потримати у теплому місці три-чотири години, а потім використовувати у перервах між їжею.

Таким чином, чаї для схуднення служать простим і легким способомзнизити вагу. Для максимальних результатів потрібно поєднувати їх вживання з контролем за їдою, а також з фізичними заняттями. Напої представлені в широкому асортименті, отже, потрібний склад знайдеться на будь-який смак. Деякі настої мають незначні протипоказання, тому важливо перед їх використанням проконсультуватися з лікарем, щоб випадково не завдати організму шкоди.

Сучасні уявлення про красу нерозривно пов'язані з поняттями стрункості та підтягнутості. Не мати зайвої ваги на сьогоднішній день модно. Тому асортимент аптек постійно поповнюється новими препаратами для схуднення. Це всілякі таблетки, порошки, настоянки, коктейлі, косметичні засоби та багато іншого. Дуже популярні серед чаї, що худнуть, для зниження ваги.

Чай для схуднення дехто готує вдома. Але не всі є на цей час. Набагато простіше придбати препарат в аптеці. Він продається, як правило, у вигляді фільтр-пакетиків, які перед вживання просто заливають окропом.

Механізм дії та види

Дієтологи рекомендують вживати не менше двох літрів рідини на день, щоб бути у формі. А якщо ще ця рідина містить компоненти, що сприяють схуднення, то користі від неї ще більше. Саме тому чай є гарним помічником у боротьбі із зайвими кілограмами.

Компоненти, що входять до складу чаю, мають сечогінну і проносну дію.. За рахунок цього відбувається зниження ваги. Купуючи препарат, необхідно звернути увагу на склад чаю. Деякі види продукції містять лише набір трав для послаблюючого ефекту. Від таких препаратів краще відмовитись.

Друга група напоїв містить крім засобів для чищення і інгредієнти, що пригнічують апетит. Такі препарати ефективніші і негаразд агресивно діють на кишечник.

У деякі види чаю додають L-карнітин., ефективний жиросжигатель, який не просто виводить ліпіди, а перетворює їх на енергію. Завдяки L-карнітину підвищується витривалість та збільшується рухова активність.

Напої для схуднення можуть бути на основі зеленого чаю та його різновидів(Улун, пуер і т.д.) або каркаді. У зеленому чаї є катехін – потужний антиоксидантний засіб, що сприяє розщепленню жирів. Зелений чай корисний не тільки для тих, хто хоче схуднути. Він сприяє підвищенню імунітету, позитивно впливає на роботу серцево-судинної та нервової системи.

Каркаде блокує засвоєння цукру та появу зайвих жирових відкладень. Крім того, напої на основі цього компонента виводять зайву рідину з організму та знімають набряклість.

Показання та протипоказання

Чай для схуднення корисний для людей, які страждають на ожиріння, мають невелику зайву вагу і тим, хто прагне підтримувати себе в хорошій формі. Але застосовувати його постійно для вгамування спраги не рекомендується. Це може призвести до вимивання з організму. корисних речовинта порушення мікрофлори кишечника.

Чай для зниження ваги має й низку протипоказань. Його не можна вживати у таких випадках:

• при хронічних захворюваннях ШКТ та їх загостренні;
• при підозрі на сечокам'яну хворобу;
• вагітним та жінкам у період лактації;
• дітям та підліткам до 18 років;
• при алергічної реакціїна один із компонентів збору

Найпопулярніші чаї

Монастирський чай для схуднення

Це збирання порожниною складається з трав. Липа працює як діуретик. Сенна дає проносний ефект. Фенхель пригнічує апетит та покращує обмін жирів. Ромашка має протизапальну та очищувальну дію. М'ята заспокоює та прискорює процес травлення. Чай випускають у вигляді трав'яного збору для заварювання чи фільтр-пакетиків. П'ють такий напій 3 десь у день 20 хвилин до їжі.

«Схудни» від Cerera

Це чай на основі пелюсток суданської трояндияка більш відома як каркаде. Входить до нього і олександрійський листок – легке проносне. Завдяки очищенню відбувається звільнення від зайвих кілограмів. Популярність препарату обумовлена ​​простим натуральним складом та низькою ціною.

«Лістова ластівка» від Чай Фей Янь

Цей напій належить китайським виробникам. Відгуки про нього суперечливі. Деякі дуже задоволені дією напою. Однак є ті, хто вважає, що цей чай дає надто сильний проносний ефект. У збір входять натуральні компоненти: чайне та брусничне листя, шматочки кокосу, насіння касії, корінь помаранцю та солодки.

Турбослім «Очищення»

Чай від вітчизняних виробників компанії "Евалар", що спеціалізується на виготовленні товарів для зниження ваги. У складі напою зелений чай, олександрійський лист, плодоніжки вишні та кукурудзяні приймочки. Ці компоненти діють очищувально, знімають набряклість і пригнічують потяг до борошняного та солодкого. Докладніше читайте .

Фіто Ананас Плюс

Цей чай від компанії «Ключі здоров'я» крім жостеру і сенни, проносних трав, має у своєму складі екстракт ананаса. А цей фрукт, за твердженнями дієтологів, містить у собі жироспалюючий компонент – бромелайн. Тому його рекомендують таким, що худне. Препарат досить недорогий та приємний на смак.

«Грін Слім»

Споживачів залучають різні смакинапій. Чай зі стевією, з мелісою, з ананасом та лимоном, із запахом манго та персика пропонують виробники. Як і в інших засобах зниження ваги, тут є проносні трави. До складу входить і екстракт ревеню, що благотворно впливає на роботу травної системи.

Як правильно приймати?

Деякі помилково припускають, що чай здатний вивести все зайве з організму. Однак якщо запивати їм тортики та тістечка, жодного ефекту не буде. Засіб принесе бажаний ефект тільки при правильному застосуванніта в комплексі з помірним харчуванням.

Напій заварюють як звичайний чай, наполягають кілька хвилин і п'ють без цукру. Дозволяється додати трохи меду та лимон. Не слід вживати такий засіб тривалий час.

Думка лікарів

Незважаючи на те, що чай – продукт дуже популярний серед людей, які бажають схуднути, лікарі не схвалюють застосування цього препарату. Діарея може спричинити порушення мікрофлори кишечника. Компоненти напою, на думку фахівців, вимивають з організму корисні речовини та вітаміни. Вони не розщеплюють жири. Дієтологи не втомлюються повторювати, що позбутися зайвої ваги можна лише завдяки правильного харчуваннята руху.

У будь-якому випадку, перш ніж приймати чай для зниження ваги, слід ознайомитись із протипоказаннями та порадитися з лікарем. Не слід збільшувати дозування препарату та пити його постійно замість звичайного чаю.. Це може спричинити негативні наслідки.

Реальні відгуки тих, що худнуть

Антоніна, 35

Перший раз почала пити чай для схуднення, коли одужала після пологів на 15 кг. Дуже допомогло. Він не спалює жирів. Проте їжа надовго не зберігається в шлунку. За рахунок цього організм як би харчується жировими відкладеннями, що вже накопичилися.

Пити треба одразу після їжі. Чай вступає в реакцію з їжею і за кілька годин виводить її з організму. Результати вже другого дня видно. Купую чай у різних виробників. За складом вони майже однакові. І головне, все на основі трав! Не боюсь за свою печінку!

Вікторія, 42

Я проти цього засобу. Пила Турбослім кілька років тому. Заробила виразку шлунка. Лікар сказав, що такі засоби негативно впливають на слизову та можуть призвести навіть до онкології! Якщо хочете скинути вагу, пийте краще чайз молоком та запишіться до спортзалу!

Марія, 28

Мені подобається Турбослім Очищення. Періодично купую його в аптеці. У ньому крім сечогінних та проносних компонентів є екстракт гарцинії. Він добре знижує апетит. П'ю 3 рази на день, їсти зовсім не хочеться. Смак приємний, м'ятний. Жодних неприємностей із розладом шлунка, як пишуть деякі, у мене не було. Чай діє досить м'яко. Ефективний засіб. Рекомендую!

Одним із набираючих популярність засобів для схуднення є чай. Під ним розуміється різноманітність спеціальних аптечних препаратів, а також простих трав'яних зборів, які покликані допомагати людині вирішувати проблему зайвої ваги. Щоб орієнтуватися у різноманітності чаїв, потрібно знати їх асортимент, вміти готувати самостійно, грамотно оцінювати їхню користь та протипоказання.

Користь та шкода

Кожна медаль має дві сторони. Це ж стосується і чаїв для схуднення. Якщо розглядати їх позитивні сторони, можна відзначити, що й вживання сприяє:

• зміцненню імунітету;
• поліпшення стану шкіри, волосся та нігтів;
• відчуття «легкості» в організмі;
• зменшенню ваги;
• активізації обмінних речовин;
• зниження апетиту.

Залежно від складу, чай може також сприятливо впливати на стан серцево-судинної системита ЦНС, на органи зору та малого тазу. Але варто зазначити, що такий сприятливий вплив відбувається протягом короткого часу. Далі настає таке:

• організм втрачає багато рідини, і натомість чого виникає зневоднення;
• при очищенні кишківника відбувається виведення з організму корисних речовин, що призводить до гіповітамінозу;
• спостерігається сильна слабкість;
• шкірні покриви набувають хворого вигляду;
• волосся і нігті стають крихкими і ламкими.

Всі ці побічні ефективиникають на тлі неправильного та безконтрольного прийому чаїв для схуднення. Тому, якщо ви й вирішили вживати такий напій, слід робити це за всіма правилами.

Не можна чаєм повністю замінювати їди. Також не рекомендується пити його в надто великій кількості (більше 1 літра). Після місячного прийому такого напою слід робити тижневу перерву. Перед тим, як починати пити чай для схуднення, слід проконсультуватися з лікарем. Адже в деяких випадках дія деяких активних речовин, що входять до складу напою, можуть призвести до загострення хвороб та загального погіршення самопочуття.

Якщо ви вирішили пити чай для схуднення, то вам слід вибирати найбільш безпечні варіанти даних напоїв.

Види чаїв для схуднення

Сам по собі чай для схуднення має на увазі натуральну основу. У ньому за визначенням не може бути хімії, за винятком тієї, яку накопичили (або не накопичили) трави та плоди в процесі вирощування. До складу чаю можуть входити лікарські рослини, квіти, плоди, спеції, екстракти та ароматизатори з підсолоджувачами. Виходячи з того ефекту, який вони надають, можна виділити такі види напоїв для схуднення:

• очищаючий;
• сечогінний;
• жироспалюючий;
• проносний.

Якщо чай являє собою трав'яний збір, то найчастіше в ньому поєднуються всі перераховані вище ефекти. Він має м'яку сечогінну та проносну дію, допомагає позбутися шлаків і токсинів, нормалізує рівень цукру в крові та сприяє розщепленню жиру.

Дієтологи часто рекомендують для схуднення на початковій стадії процесу боротьби з зайвою вагою. Такий напій має проносний і сечогінний ефект, за рахунок чого відбувається очищення кишечника від баласту, шлаків і токсинів, що накопичилися, які заважають нормальному травленню і уповільнюють обмінні процеси. Сечогінний ефект дозволяє позбутися зайвої рідини, наявність якої можна визначити за регулярними набряками на обличчі та кінцівках.

Улун поєднує у собі всі властивості кращого напоюдля схуднення

Дія такого рослинного напою набагато м'якша, ніж у аптечних діуретиків, адже вони призначені для вирішення більш серйозних проблем і призначаються лікарем як сильний сечогінний засіб. Після курсу чаю, що очищає, дієтологи призначають курси жиросжигающих напоїв. Це теж трав'яні збори, часто збагачені рослинними екстрактами для посилення ефекту Такі чаї покращують обмін ліпідів в організмі та зменшують їх всмоктування через слизову. травного тракту. Багато подібних напоїв мають і термоефект, за рахунок якого наявні жирові відкладення «плавляться», а шкіра підтягується.

Очищувальний та жироспалюючий чай для схуднення в аптеках представлений у великому асортименті. Це десятки найменувань продукції вітчизняних та зарубіжних виробників, серед яких найефективнішими та найпопулярнішими вважаються БАДи від Евалар.

Як вибрати чай для схуднення в аптеці

Нікому не хочеться викидати гроші на вітер, тому перш ніж вибрати чай для схуднення в аптеці, добре подумайте, чого ви хочете досягти і на що розраховуєте. Ознайомтеся з рекомендаціями, а потім вирушайте до найближчого аптечного пункту:

1. Жоден чай не дасть вам стабільного та великого результату. Вони спрямовані переважно на природне очищення організму, виведення шлаків та токсинів. Щоб вага знижувалась і стійко трималася на потрібному рівні, необхідно переглянути свій раціон та спосіб життя. Фіточай допомагає скинути до 3 кг за рахунок сечогінного та проносного ефекту.
2. Склади таких напоїв дуже схожі. Основними компонентами є листя сенни (олександрійський лист) та плоди шипшини. Перші мають проносну дію, другі – сечогінну. Купувати фіточай найкраще в аптеці або спеціалізованому магазині, остерігайтеся підробок та шахраїв.
3. Кожен сам для себе вирішує, який чай пити для схуднення, але, як показує практика, ефективність їх приблизно однакова, тому немає сенсу платити в 2-3 рази більше за розкручений бренд, коли можна взяти дешевший аналог.
4. Якщо ви віддаєте перевагу повністю натуральні засоби, уникайте напоїв, у складі яких є ароматизатори, барвники та стабілізатори. Користь вони не принесуть, а от нашкодити можуть.
5. на якісному продуктіобов'язково вказуються фармакологічні властивостічаю, схема застосування та термін придатності.
6. Вибираючи між китайськими та російськими виробниками, краще віддати перевагу другим. За результатами численних незалежних досліджень, продукція з Китаю має нижчу якість і нерідко небезпечна для здоров'я.
7. Запитайте у знайомих, які купували чай для схуднення в аптеках – який краще взяти? Пам'ятайте, що рекомендації друзів набагато правдивіші, ніж реклама. Ви можете самостійно виготовити напій для очищення організму. Для цього знадобляться мінімальні знання про властивості різних трав та трохи терпіння. Пам'ятайте, перш ніж розпочати прийом такого напою варто проконсультуватися у фахівця. Можуть бути протипоказання.
8. Під час вагітності та годування груддю категорично забороняється самостійний прийом засобів для зниження ваги. Лише за призначенням лікаря можна пити брусничний чай.

Найефективніші з природних

Основою більшості спеціальних напоїв для боротьби із зайвою вагою є китайський зелений чай. Це самий ефективний чайдля схуднення, який має мінімум протипоказань і може вживатися все життя з користю здоров'ю. Якщо потрібно скинути кілька зайвих кілограм або підтримувати наявну вагу на стабільному рівні можна не купувати спеціальні чаїа просто пити зелений по 3-5 чашок на день. Який чай для схуднення природного походження можна вважати найкращим? Нижче наведено описи найефективніших і нешкідливих для здоров'я.

Зелений улун та матчу

Зелений чай – сильний природний антиоксидант. У його складі присутні:

• вітаміни С, К, РР, групи;
• цинк, фтор, залізо, мідь, марганець;
• катехіни;
• дубильні речовини;
• біофлавоноїди;
• амінокислоти;
• таніни.

Крім боротьби зі старінням цей напій сприяє спалюванню жиру за рахунок прискорення обмінних процесів. Чай допомагає боротися з апетитом, сприяє нормальному самопочуттю, знімає сонливість і чудово бадьорить. Легкий сечогінний ефект зеленого чаю сприяє видаленню зайвої рідини з тканин, а також допомагає організму позбутися шлаків, токсинів та солей важких металів. Завдяки регулярному вживанню напою можна нормалізувати рівень цукру в крові, від стрибків якого підвищується апетит і з'являється бажання поласувати солодким.

З різновидів зеленого чаю краще віддати перевагу улуну та порошковому матчу. Улун - це напівферментований зелений чай, але вироблений за іншою технологією. Завдяки особливостям виробництва у його складі підвищується вміст поліфенолів – речовин, що сприяють спалюванню жиру. Також у ньому багато кальцію та заліза. Користь танінів, що містяться в листі, набагато вища, ніж кофеїну в каві, адже останній може спричинити перенапругу нервової системи.

Матча – напій стрункості та довголіття

Матча – порошковий зелений чай, концентрат антиоксидантів, мікро- та макроелементів, секрет стрункості кожної японки. Саме цей густий зелений напійописується як найкращий чайдля схуднення серед американських дієтологів. Він знижує рівень холестерину в крові, підвищує швидкість обмінних процесів, сприяє хорошому травленню та вважається найсильнішим природним антиоксидантом. Їм можна сміливо замінити один із денних перекусів. Крім цього, матчу та всі зелені чаї сприяють зміцненню імунітету.

Каркаде

Цей червоний напій із суданської троянди вважався священним у Стародавньому Єгипті. Його пили самі фараони. Чим корисний даний чайдля схуднення? Він має м'яку сечогінну дію, багатий вітаміном С. Він нормалізує травлення та сприяє прискоренню обмінних процесів. Важлива й така властивість, як гальмування засвоєння глюкози, а це один із факторів набору зайвої ваги. Крім того, легка кислинка в смаку напою допомагає злегка вгамувати напади голоду. Каркаде унікальний тим, що і в холодному, і гарячому вигляді він дуже смачний без додавання підсолоджувачів.

Імбирний чай

Саме цей чай підходить для схуднення найкраще. Його властивості стимулювати травлення та прискорювати метаболізм жирів доповнюється здатністю надавати термоефект та сечогінний ефект. В імбирі багато цінних ефірних олій, незамінних амінокислот, вітамінів, мікро- та макроелементів, фітонцидів, дубильних речовин і так далі.

Імбир багатий на компоненти, які прискорюють ліпідний обмін

При регулярному вживанні імбирного чаюза місяць можна схуднути на 3-5 кг, підвищити імунітет, оздоровити організм загалом і стати активнішим у фізичному та розумовому плані. Якщо говорити, який краще використовувати імбир для боротьби з вагою, то це свіжий і очищений від шкірки корінь, дрібно нарізаний або натертий на тертці. У такому продукті більше ефірних олій та вітамінів.

Чай з шипшини та кропиви

Боротьба з голодом – проблема людей, зайва вага яких пов'язана з постійним переїданням. - Вирішення цією проблемою. Він добре справляється з підвищеним апетитом та допомагає не наїдатися. Крім цього, він сприяє зниженню рівня холестерину та підвищує імунітет.

Шипшину можна поєднувати з кропивою. Це подвійний удар по відчуттю голоду. Додатково пекуча рослина покращує стан судин, зміцнює імунітет та є профілактичним засобом від інсультів та інфарктів.

Який чай краще пити для схуднення, підкаже сам організм. Індивідуальну реакцію передбачити не зможе найдосвідченіший фахівець, тому визначити ефективність напою допоможе лише особистий досвід. Доведеться експериментувати.

Аптечні препарати

В аптеці можна зустріти різні назви препаратів, які обіцяють ефект схуднення за 1-2 курси. Вони реалізуються без рецепта лікаря і здебільшого є біологічно активними добавкамидо їжі. Вивчаючи інструкції із застосування, можна виявити схожість у складі більшості чаїв. Вони зазвичай присутні:

• стевія;
• сенна;
• кукурудзяні рильця;
• м'ята;
• спориш;
• ромашка;
• кора крушини;
• спеції (імбир, кориця) та ін.

Компанія Евалар має кілька лінійок для схуднення. Це спеціальні напої, таблетки, перші та другі страви, розроблені з урахуванням властивостей компонентів та реакції на них організму. Серед найбільш популярних продуктів виступає чай і Леді Слім, інструкція на які дає повну інформаціюпро склад, способи застосування та можливі ефекти.

Лідер пакетованого чаю для контролю ваги

Є ще досить популярний виробник, що випускає цілі комплекси для схуднення чаїв – це Флоріна. В асортименті компанії присутні жироспалюючі та очищувальні напої, основою яких стали перевірені трави та спеції, збагачені піколинатом хрому та концентрованими екстрактами.

Є лінійка ананасових фіточаїв, до складу яких, крім висушеного фрукта, входять трави (спориш, кора жостеру, сенна, хвощ та ін.) Ананас вважається найкращим помічникому боротьбі з апетитом.

Чи можуть завдати шкоди аптечний чайдля схуднення? Все залежить від індивідуальної реакції організму та тривалості прийому. Більшість чаїв нешкідливі, хоча викликають часті послаблення випорожнень, зневоднення, нудоту. При тривалому застосуванні можуть викликати звикання та ослаблення дії системи виділення.

Як приготувати вдома

У домашніх умовах своїми руками можна приготувати масу смачних та ефективних чаїв, які допоможуть схуднути та покращити самопочуття. Найпростіший із них – зелений чай, який можна збагатити кількома дієвими інгредієнтами. До них відносять:

• імбир, корицю, куркуму;
• лимон;
• м'яту;
• молоко.

Зелений чай з молоком має сечогінний ефект, а з додаванням гарячих спецій – жироспалюючим. Аналогічну дію має чорний чай зі спеціями. Рецепт зеленого чаю з імбиром:

• натерти на дрібній тертці 1 ч. л. імбирного кореня;
• покласти в чайник разом із 1 ч. л. заварювання;
• залити гарячою водою, але не окропом;
• наполягти 3-4 хвилини, процідити.

Пити такий чай можна за 30 хвилин до їди з додаванням лимона та меду за бажанням. Добова норманапою для ефективного схудненняскладає 4 чашки. Крім боротьби з апетитом та очищення, він сприяє нормалізації обміну речовин.

У домашніх умовах можна приготувати дієвий трав'яний чай, для цього необхідно:

• з'єднати 50 г кори жостеру з такою ж кількістю квіток пижма;
• додати по 50 г деревію та полину;
• для ароматизації додати м'яту довільної пропорції;
• 1 ч. л. збору залити 1 склянкою окропу та настояти 15 хвилин.

Трав'яний напій п'ють вранці перед їжею вприкуску з медом. Він добре стимулює травлення та прискорює метаболізм жирів. Крім цього, сприяє оздоровленню залоз внутрішньої секреції. М'ятний компонент у напої робить його ароматним та освіжаючим.

З метою позбавлення від набряків і стимуляції сечовидільної функції готують. На 1 склянку окропу можна брати 2 ч. л. висушених квіток, наполягти 15 хвилин і пити до 3 разів на день. Чай також підвищує потовиділення і має протизапальний ефект.

У чайній індустрії багато продуктів, які безпосередньо чи опосередковано допомагають упоратися із проблемою зайвої ваги. Перш ніж пробувати аптечні препаратиМожна поекспериментувати з народними рецептами, які більш м'яко діють на організм і мають менше негативних наслідків при вживанні.

Протипоказання

Багато хто шукає найпотужніший чай для схуднення, який став би справжнім потрійним ударом по ненависних жирових складках. Але при цьому забувають, що така дія позначиться на роботі внутрішніх органів – причому не завжди позитивна.

Непосильні навантаження лягають на травлення, кровообіг, нирки, жовчний міхур та печінку. Напій доводиться вживати у великих кількостях, протягом тривалого терміну, Разом з дуже активними компонентами - і в результаті можна заробити серйозні проблеми зі здоров'ям.

Тому потрібно знати назубок список протипоказань до чайних дієт:

• проблеми із тиском;
• захворювання серця;
• порушення роботи шлунка;
• проблеми з сечовою бульбашкою, каміння в нирках та жовчному міхурі;
• будь-які патології печінки;
• серйозні розлади нервової системи (затяжна депресія, нав'язливі страхи, епілепсія тощо).

Тож навіть самий корисний напійможе у результаті обернутися ускладненнями. Ви відразу відчуєте, що схуднення за допомогою чаю, як то кажуть, не пішло.

Вже на 2-3 день після інтенсивного вживання почнеться печія, неприємна відрижка, нудота, запаморочення, порушення сну, дратівливість та інші побічні ефекти. Гіпотоніки нерідко непритомніють, а у людей, хворих на епілепсію, частішає кількість нападів.

Тож будьте гранично уважні з такою дієтою. Якщо ж ви вважаєте себе зовсім здоровою людиноюобов'язково спробуйте цю методику схуднення, вивчивши її основні особливості.

Сучасна індустрія краси нав'язує свої ідеали, з обкладинок та екранів миготять стрункі, підтягнуті дівчата, на яких так хочеться бути схожою. Як наслідок цієї моди, щодня з'являються нові препарати і чаї для зниження ваги. Але які з них справді дають результати?

Які чаї для схуднення найефективніші

Якщо глибоко вдуматись особливо роботи організму, можна зрозуміти, що навіть найрозрекламованіші ефективні чаїдля схуднення в аптеках не принесуть жодної користі повній людиніякщо при цьому він не почне обмежувати себе в харчуванні і збільшувати фізичну активність. Будь-який такий напій розрахований на виведення зайвої рідини з тіла природним шляхом.

Монастирський чай для схуднення

Великою популярністю останнім часом користується Монастирський чай для схуднення. Усі інгредієнти екологічно чисті, без шкідливих домішок. Напій заварюється як звичайний чай у пакетиках або заварка, а вживати його необхідно 3-4 рази на день за півгодини до їди. Стандартний курс триває від трьох тижнів до трьох місяців. Трав'яний чайдля схуднення допомагає покращити обмін речовин, знизити рівень холестерину та зменшити апетит при регулярному застосуванні:

• Ціна: від 890 рублів.
• Характеристики: до складу входить смородина, лабазник, береза, шипшина, календула, суниця, кропива, буркун, кульбаба, квіти бузини.
• Плюси: покращує загальний стан, знижує апетит, має сечогінний ефект.
• Мінуси: коробки вистачає на 2-3 тижні, на курс потрібно близько чотирьох коробок.

Чай для схуднення Лестяча ластівка

Другий за популярністю в Росії фіточай - ластівка, що летить, для схуднення. За словами виробника, він допомагає знижувати вагу без зусиль, починає діяти практично відразу після першого прийому, надаючи жовчогінний, жироспалюючий ефект. Китайський очищувальний чай для схуднення стане надійним засобом у боротьбі з жиром завдяки натуральним компонентам:

• Ціна: від 250 рублів.
• Характеристики: у складі суміш брусничного та чайного листа, кокос, люфа, касія, корінь солодки, естрагон.
• Плюси: покращує обмін речовин, тонізує, має легку проносну дію, очищає та тонізує.
• Мінуси: протипоказаний під час годування груддю чи вагітності, часто трапляються підробки.

Чай Турбослім для схуднення

Не менш відомий та розрекламований напій Турбослім для схуднення легко купити в аптеці без рецепта від лікаря. Він відносно недорогий, має багато позитивних відгуків, займає найвищі рядки у рейтингах серед засобів для самостійного безпечного зниження ваги. Навіть одна упаковка такого фіточа позитивно впливає на організм, сприяючи м'якому очищенню від шлаків та токсинів.

• Ціна: від 255 рублів.
• Характеристики: до складу входять листя сенни, приймочки кукурудзяні, листя зеленого чаю, екстракт гарцинії камбоджійської, плодоніжки вишні, листя перцевої м'яти.
• Плюси: допомагає схуднути комфортно, рослинний склад, легкий проносний ефект.
• Мінуси: має низку протипоказань, потребує додаткового прийому вітамінів.

Чай Тайфун для схуднення

Багато хто вже пробував чай ​​Тайфун для схуднення і залишився задоволеним результатом. Цей напій має багато переваг. Він допомагає м'яко очистити кишечник, покращує зовнішній виглядшкіри, зміцнює імунітет та сприяє зниженню ваги:

• Ціна: від 230 рублів.
• Характеристики: у складі олександрійський лист, чай мате, каркаде, лемонграса, шипшина.
• Плюси: позбавляє набряків, покращує травні процеси, підвищує імунітет, очищає кишечник.
• Мінуси: має потогінний ефект.

Супер Слім чай для схуднення

Недорогий широко відомий чай для схуднення Супер Слім має багато спірних відгуків. Одні стверджують, що він добре допомагає позбутися зайвої ваги, інші категорично не рекомендують цей напій, посилаючись на його надто сильну проносну дію через олександрійський лист (сенни), що входить до складу. В іншому всі інгредієнти окремо відомі своєю користю:

• Ціна: від 50 рублів.
• Характеристики: до складу входить олександрійський лист, квітки суданської мальви, ягоди шипшини, меліса, ароматизатори.
• Плюси: якісно очищає кишечник, покращує стан шкіри.
• Мінуси: слабкий ефект схуднення, не підходить для чутливого шлунка.

Чай для схуднення

В аптеці можна часто зустріти чай для схуднення. Він приваблює своєю яскравою упаковкою та низькою ціною. На перший погляд склад непоганий, напій має приємним смакомз невеликою кислинкою, трохи схожий на чай із чебрецем. Підкуповує і різноманітність смаків, зустрічається чай із вишнею, суницею, лимоном і навіть манго. Відгуки про продукт суперечливі, краще проконсультуватися з фахівцем:

• Ціна: від 69 рублів.
• Характеристики: до складу входить екстракт листя сенни, екстракт плодів камбоджійської гарцинії, хрому піколінат, лактоза, аеросил, екстракт насіння гуарани, кальцію стеарат.
• Плюси: найнижча ціна, доступність.
• Мінуси: сильний проносний ефект.

Як вибрати чай для схуднення в аптеці

Нікому не хочеться викидати гроші на вітер, тому перш ніж вибрати чай для схуднення в аптеці, добре подумайте, чого ви хочете досягти і на що розраховуєте. Ознайомтеся з рекомендаціями, а потім вирушайте до найближчого аптечного пункту:

1. Жоден чай не дасть вам стабільного та великого результату. Вони спрямовані переважно на природне очищення організму, виведення шлаків та токсинів. Щоб вага знижувалась і стійко трималася на потрібному рівні, необхідно переглянути свій раціон та спосіб життя. Фіточай допомагає скинути до 3 кг за рахунок сечогінного та проносного ефекту.
2. Склади таких напоїв дуже схожі. Основними компонентами є листя сенни (олександрійський лист) та плоди шипшини. Перші мають проносну дію, другі – сечогінну.
3. Купувати фіточай найкраще в аптеці або спеціалізованому магазині, остерігайтеся підробок та шахраїв.
4. Кожен сам для себе вирішує, який чай пити для схуднення, але, як показує практика, ефективність їх приблизно однакова, тому немає сенсу платити в 2-3 рази більше за розкручений бренд, коли можна взяти дешевший аналог.
5. Якщо ви віддаєте перевагу повністю натуральним засобам, уникайте напоїв, у складі яких є ароматизатори, барвники та стабілізатори. Користь вони не принесуть, а от нашкодити можуть.
6. На якісному продукті обов'язково вказуються фармакологічні властивості чаю, схема застосування та термін придатності.
7. Вибираючи між китайськими та російськими виробниками, краще віддати перевагу другим. За результатами численних незалежних досліджень, продукція з Китаю має нижчу якість і нерідко небезпечна для здоров'я.
8. Запитайте у знайомих, які купували чай для схуднення в аптеках – який краще взяти? Пам'ятайте, що рекомендації друзів набагато правдивіші, ніж реклама.
9. Ви можете самостійно виготовити напій для очищення організму. Для цього знадобляться мінімальні знання про властивості різних трав та трохи терпіння. Пам'ятайте, перш ніж розпочати прийом такого напою варто проконсультуватися у фахівця. Можуть бути протипоказання.
10. Під час вагітності та годування груддю категорично забороняється самостійний прийом засобів для зниження ваги. Лише за призначенням лікаря можна пити брусничний чай.