Ромашковий чай – напій краси та здоров'я. Що являє собою аптечна ромашка

Чай, приготований з трав, допомагає вгамувати спрагу в спекотний літній день, він збагачує організму цінними речовинами, допомагає впоратися з хворобою. Ромашковий чай користується особливою популярністю, адже рослина містить багато цінних компонентів. Трав'яні чаї: користь та шкода в чому їх? Які лікувальні властивості ромашкового чаю? Чи є протипоказання для його застосування для жінок?

Ромашка для приготування ароматного та корисного чаю

Для приготування ромашкового чаю, що має лікувальні властивості, використовується виключно ромашка лікарська, а не та красуня ромашка, яка росте у багатьох у саду. Лікарська ромашка має маленькі квіточки, які є найціннішими. Заготовити її можна самостійно, а можна придбати в аптеці вже висушену та готову до вживання сировину. Зараз дуже зручно купувати ромашку лікарську в пакетиках, як чай.

При самостійному збиранні ромашки лікарської потрібно вибирати місця, віддалені від доріг і великих заводів, тоді рослина буде дійсно екологічно чистою, лікувальні властивості збережуться, і від її застосування буде тільки користь.

Ромашковий чай, користь та шкода, склад

Лікувальні властивості напою обумовлені наявністю унікальних компонентів у складі ромашки:

• дубильні речовини
• полісахариди;
• амінокислоти
• флавоноїди
• ефірне масло;
• камедь;
• каротин;
• глікозиди;
• мікроелементи.

У чому користь чаю з ромашки?

Напій корисно не тільки пити, а й використовувати зовнішньо, а саме:

• Допомагає зняти стреси, нервозність, впорається з безсонням завдяки своїй заспокійливій дії.
• Чудово справляється з лікуванням хвороб шлунково-кишкового тракту. Знімає запальний процес слизових шлунка.
• Допомагає виводити токсини та шлаки, що провокують захворювання. Допомагає за діареї.
• Нормалізує газообмін кишківника, у разі порушеної мікрофлори, знижує метеоризм;
• Профілактичний засіб від утворення каменів у жовчному міхурі, перешкоджаючи застою жовчі.
• Допомагає позбутися судом.
• Сприяє зміцненню імунітету.
• Відмінний засіб при терапії хвороб печінки у гострій формі.
• Нормалізує рівень глюкозу, що дуже важливо для діабетиків.
• Допомагає лікування кон'юнктивіту.
• Ефективно бореться із захворюваннями шкіри (дерматит, екзема, попрілості).
• Допомагає при геморої, знімає запалення та біль.
• Полегшує біль у хребті та попереку, діє на м'язи розслаблююче.
• Знімає набряки носових пазух, тому ефективно використовується при лікуванні полінозу.
• Знімає зубний біль за рахунок аналгетичної властивості.
• Нейтралізує дію на шлунок ацетилсаліцилової кислоти, мінімізуючи негативний вплив ліків із цією речовиною у складі на організм.
• Ефективний при захворюваннях носоглотки та ротової порожнини.
• Знімає спазми при місячних, головний біль, що є найчастішим симптомом при місячних у жінок.

Маленьким діткам дають ромашковий чай при болючих відчуттях у животі, при прорізуванні зубів, для полегшення стану при застудних захворюваннях, болях у горлі. Ромашковий чай може замінити полоскання, а також зробити сон дитини спокійнішим.

Ромашковий чай – ефективний засіб у косметології. Його часто використовують при проблемах з волоссям та шкірою. Він омолоджує та позитивно впливає на шкіру обличчя, освітлює та прибирає почервоніння.

Чим ромашковий чай може бути шкідливим для організму?

Здоровому організму ромашковий чай не зашкодить, але пити надто концентрований напій не варто.

Запобіжні заходи та протипоказання:

• Надмірне вживання ромашкового чаю може призвести до таких неприємних симптомів, як нудота, блювання, головний біль та зниження тонусу м'язів, а також перезбудження
• При застосуванні ромашкового чаю при вагітності та грудному вигодовуванні потрібно виявляти обережність та проконсультуватися з лікарем.
• При схильності до алергічних реакцій чай з ромашки пити у невеликих кількостях, а при прогресуванні алергії є протипоказання до вживання цього напою.
• Протипоказання пити ромашковий чай, а тим більше запивати седативні лікарські засоби, тому що їхня дія може посилюватися.
• Наголошується негативний вплив на організм ромашкового чаю при зниженому артеріальному тиску.
• При шизофренії та інших розладах психіки не рекомендується пити ромашковий чай.
• Жодної користі від чаю не буде при порушеннях у роботі нирок.
• Протипоказання пити при лікуванні антикоагулянтами, тому що ромашка сприяє розрідженню крові.
• Не рекомендується пити зі збільшенням згортання крові.
• Не застосовувати одночасно з діуретиками, зважаючи на те, що ромашка – сильний сечогінний засіб.

Ми розібралися у найважливішому з питань, трав'яні чаї, користь і шкода в чомусь, а тепер навчимося правильно їх заварювати.

Трав'яні чаї: користь та шкода, як заварити?

Як уже було сказано раніше, ромашку для чаю можна зібрати самостійно, а можна купити в аптечному кіоску. Ось кілька нескладних рецептів, які допоможуть:

• Взяти 2-3 ч. л. подрібненої ромашки лікарської, залити склянкою води, що тільки що закипіла. Суміш поставити на 20 хвилин|мінути| на водяну баню. Зняти з вогню та наполягати напій ще 30-40 хвилин. Після цього процідити та трохи охолодити напій. Можна приступати до чаювання. Для солодощі можна додати трохи цукру чи меду.
• 1 чайну ложечку подрібненої ромашки лікарської залити 1 ст. окропу. Накрити кришкою, а зверху тканиною залишити на 15 хвилин. Після цього процідити напій і можна пити. Додати часточку лимона та чайну ложечку меду. Смачний та ароматний напій готовий. Якщо не додавати лимон, такий чай можна використовувати для полоскання рота при стоматиті, але це потрібно як мінімум 3 тижні.

Як бачимо, ромашковий чай дуже корисний, маючи унікальні лікувальні властивості, може захистити організм від багатьох захворювань, але все ж таки зловживати ним не варто, особливо при вагітності та в дитячому віці. Якщо протипоказання немає, можна насолоджуватися цим смачним напоєм.

Скромні квіти, що часто ростуть не тільки на луках, але і на узбіччях доріг у пилу та забутті, насправді є джерелом воістину безцінної сировини. Ромашковий відвар здатний позбавляти багатьох хвороб і захищати від «навали» мікробів.

Користь ромашкового чаю

Ромашку можна назвати маленькою квіткою з великими можливостями. Ця світлолюбна рослина ввібрала від сонця найкраще, а з землі – найкорисніше.

Настій ромашки аптечної чудово справляється навіть із застарілими гастритами. Якщо ви хочете вилікувати шлунок, то на місяць відмовтеся від інших гарячих напоїв та пийте ромашковий чай тричі на день. Крім того, він допомагає позбутися кольк і неприємних відчуттів у шлунку після переїдання, так що він просто незамінний після рясних застіль і під час тривалих свят.

Завдяки вмісту в сухій сировині вітаміну C та аскорбінової кислоти, які не зникають після заварювання, ромашковий чай зміцнює імунітет та запобігає застудним захворюванням. Якщо ви схильні до сезонних застуд, то частіше включайте цей напій у свій раціон протягом усього року, тоді ви зможете уникнути ГРЗ і навіть ГРВІ.

Восени, навесні та взимку цей чай рекомендується пити хоча б 4-5 разів на тиждень, тому що він не тільки знезаражує, а й підвищує настрій. Якщо ж ви все-таки застудилися, то і тут ромашковий чай прийде на допомогу - він пом'якшує біль у горлі, має потогінну дію, знижує температуру.

Чай з ромашки містить флавоноїди та азулени, тобто, має антибактеріальну дію, тому допомагає зняти внутрішні запалення. Він позбавляє циститу та інших захворювань сечостатевої системи, полегшує болі при пієлонефриті, прибирає наслідки харчових отруєнь і виводить речовини, що отруюють організм.

Високий вміст нікотинової кислоти робить ромашковий чай незамінним для тих, хто з якихось причин харчується неправильно або сидить на строгій дієті. Крім того, завдяки цій кислоті організм отримує необхідну йому дозу вітаміну PP, що у свою чергу позбавляє спазмів судин кінцівок і допомагає при лікуванні діабету.

Ромашковий чай відновлює нервову систему, він заспокоює, допомагає розслабитися, позбавляє депресивних станів і наслідків стресів. Врятує він і від безсоння. Ті, хто регулярно вживає цей напій, менше схильні до неврозів, дратівливості та порушення сну.

Крім того, ромашковий чай рекомендується вживати тим, хто на регулярній основі або просто протягом 2-3 тижнів приймає знеболювальні або протизапальні засоби, до складу яких входить ацетилсаліцилова кислота (аспірин). Цей напій знижує ризик виникнення ерозій стінок шлунка та відновлює його мікрофлору.

Чим корисний ромашковий чай

Ромашковий чай: протипоказання

Ромашковий чай дійсно має широкий спектр корисних якостей і дій, однак, як і у будь-якого напою, він має деякі протипоказання.

По-перше, як не дивно, але було зафіксовано випадки прояву алергічних реакцій та розладів шлунка. Тому протипоказанням є індивідуальна непереносимість.

По-друге, ромашковий чай не рекомендують приймати одночасно (в один період) із заспокійливими та сечогінними ліками. Справа в тому, що він теж має аналогічні властивості, тому його змішування з седативними засобами, антидепресантами і діуретиками може стати причиною передозування.

На цьому, за великим рахунком, протипоказання закінчуються. Взагалі, ромашковий чай настільки корисний, що його дають навіть немовлятам, причому з раннього віку.

Як збирати та сушити ромашку

Ромашку можна купити в будь-якій аптеці розсипом і в магазині у вигляді пакетованого чаю, проте якщо ви зберете її самостійно, то точно знатимете, що у вашу чашку потрапив виключно натуральний продукт. Збирайте цю квітку в екологічно чистих районах під час цвітіння (в травні-червні), беріть ті суцвіття, які щойно розкрилися, і відщипуйте голівки без стебел.

Сушіть, розклавши тонким шаром (1 кг на 1 м 2) в тінистому місці - під навісом на вулиці, на горищі або будинку в приміщенні, що добре провітрюється. Це триває 5-6 днів. Періодично перемішуйте квіти, але робіть акуратно, щоб пелюстки не обсипалися. Можна сушити сировину і трохи теплої духовці.

При просушуванні не допускайте потрапляння прямих сонячних променів та нагрівання вище 40 градусів – і те, й інше вбиває корисні властивості цієї рослини. Ромашка готова до використання, коли квітколожа легко розтирається пальцями в пилюку. Зберігайте сухі квіти у картонній коробці або в полотняних мішечках. Термін зберігання – 1 рік.

Чим корисний ромашковий чай

Ромашковий чай – єдиний чай, який дозволено дітям з перших місяців

Ромашковий чай – чи не єдиний напій, який дозволено діткам перших місяців життя. Квіти ромашки мають багато корисних якостей, настій містить мікроелементи і вітаміни, які так необхідні для нормального функціонування всіх систем життєдіяльності організму. Він корисний для:

• травної;
• кровоносний;
• нервової;
• імунної системи

Продається ромашка у вигляді збирання висушених квіток. Готувати чай необхідно безпосередньо перед вживанням, використовувати відвар наступного дня для дітей не рекомендується. У настоянці ромашки можна купати новонароджених діток - вона сприятливо впливає на шкіру, зволожуючи її, знімає роздратування, викликане підгузком, і добре допомагає при пітничку. Пари настою ромашки при купанні заспокоюють немовля і сприяють міцнішому сну.

Корисні властивості

Ромашковий чай корисний, він:

• має протизапальний ефект;
• знімає нервову напругу в дітей віком;
• ефективний при безсонні;
• нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту;
• усуває підвищене газоутворення у кишечнику;
• ефективно бореться з багатьма бактеріями та вірусами;
• зміцнює імунітет дітей;
• має деякі знеболювальні функції, особливо при гастритах та виразках шлунка;
• ефективно виводить каміння із жовчного міхура.

Найважливішою властивістю ромашкового чаю є те, що він допомагає від грудничкових кольок. Саме поняття колік не має чітких визначень – це дискомфорт у кишечнику, на них страждають і дорослі, і малюки. Але найбільше їм піддаються грудні діти, у яких ще не сформована кишкова мікрофлора, і їжа погано перетравлюється. В результаті - підвищене газоутворення, запори або, навпаки, проноси, що супроводжуються кольками.

Дитина постійно плаче, нервова, погано спить і повільно набирає вагу. Якщо педіатр не виявив інших причин виникнення такого стану, то можна напувати малюка ромашковим чаєм. Численні дослідження довели його ефективність.

Чай з ромашки користь та шкода

Інструкція по застосуванню

Для заварювання корисного чаю з квітів ромашки рекомендується придбати аптечні збори, оскільки збирати самостійно, не знаючи всіх тонкощів, може бути небезпечним для здоров'я. Наприклад, квіти росли вздовж автомобільної дороги та забруднені вихлопними газами, або поблизу можуть бути радіоактивні речовини, хімічні відходи та інше. Потрібно знати, в який період цвітіння ромашка має найкращі лікувальні властивості.

Готові аптечні збори можуть продаватися у різних формах:

• у розсипному вигляді;
• дозованому, на кшталт чайних пакетиків. Цей варіант значно полегшує процес приготування напою – не варто переживати та турбуватися про те, скільки суцвіть необхідно на одну чашку води;
• гранульованому – ця форма поширена для дитячого харчування. Гранули містять екстракт ромашки, вони швидко розчиняються у теплій воді. Іноді такий напій трохи підсолоджують мальтодекстрином для покращення його смакових характеристик. Саме цьому варіанту варто віддати перевагу при приготуванні напою для немовлят.

Щоб не виникла алергія, малюкові віком від 1 до 5 років можна давати звичайну ромашкову настоянку тільки по половині чашки на день.

Як правильно заварити?

На кожній упаковці є рецепт, за яким слід заварювати чай для дитини:

• для прийняття всередину:
  • чайну ложку розсипу сухих квітів необхідно залити однією склянкою окропу. Накрити кришкою та кухонним рушником. Залишити настоятись протягом 15 хвилин. Якщо дитина відмовляється пити у чистому вигляді, можна додати трохи меду чи цукру. Слід бути уважними з медом, оскільки від його вживання у дитини до року може виникнути алергія.
• для полоскання рота:
  • три чайні ложки сухих квітів потрібно залити склянкою (200 мл) окропу і дати настоятися 15-30 хвилин. Якщо дитина не вміє самостійно полоскати рот, то потрібно змочити марлю настоянкою і протирати проблемні місця;
• для ванни:
  • три столові ложки сухих квітів залити 1 л окропу і поставити на вогонь, як тільки відвар закипить - відставити і щільно накрити кришкою. Через 30 хвилин процідити, потім можна розвести в 10 літрах води для купання.

Як заварити ромашку

Вікові обмеження та протипоказання

Чай із квіток ромашки корисний та рекомендований до вживання дорослим та дітям з першого місяця життя. Тому як таких вікових обмежень він не має. Єдиною умовою є дотримання пропорцій та технології заварювання. Діяти необхідно у суворій відповідності до інструкції, а також переконатися, що немає індивідуальної непереносимості даного препарату.

Настій з ромашки призначають як профілактичний засіб і як лікувальний. Для немовлят потрібно приділяти особливу увагу процесу приготування та дотримуватися інструкцій, які дає лікар-педіатр.

Чи є протипоказання

Звичайно, як і у будь-якого лікарського засобу, є випадки, коли вживання чаю не бажане і може завдати шкоди організму:

• індивідуальна непереносимість - часто алергія виникає непередбачувано. Організм так реагує на підвищене надходження будь-якої речовини чи групи вітамінів. Якщо раніше була виявлена ​​алергія на чай із квітів ромашки, то не варто провокувати її виникнення знову та утриматися від вживання;
• не можна пити ромашковий чай одночасно з іншими лікарськими засобами, наприклад, з седативними та сечогінними препаратами. Це пов'язано з тим, що напій з квітів ромашки також має заспокійливі та сечогінні властивості, може вийти передозування;
• не можна займатися самолікуванням, навіть профілактикою, заварювати напій «на око», використовувати зібрану траву;
• дітям на грудному вигодовуванні не потрібно давати такий напій у великій кількості. Це пов'язано з тим, що ромашка перешкоджає засвоєнню заліза, якого у грудному молоці і так міститься дуже мало. Якщо активно напувати малюка ромашковим настоєм, то можна включити до раціону вітаміни, що містять залізо, особливо, коли виявлено його дефіцит.

• як і всі лікарські засоби, його потрібно використовувати відповідно до рецепту та рекомендацій фахівця;
• для заспокоєння дитини та зняття больових відчуттів від колік буде достатньо давати по 15 мл чаю після кожного годування (через 30 – 60 хвилин);
• на добу дитині до року можна випивати трохи більше 100 мл такого напою;
• припинити напувати, якщо виникла алергія, поки не з'ясується причина її появи.

Користь ромашкового чаю для дітей, безперечно, велика, але необхідно його правильно використовувати, дотримуватися порад педіатра, вибирати якісний продукт, напувати дитину відповідно до рекомендованих доз.

Протягом періоду лікування чи профілактики необхідно стежити за станом малюка, щоб не виникла алергія.

Відео: Ромашковий чай

З незапам'ятних часів відомі лікувальні властивості аптечної ромашки. Ще середньовічні знахарі застосовували її у своїх зіллях. І сьогодні вона широко використовується у фітотерапії та гомеопатії у вигляді чаю, настоїв, відварів, олій. Ромашковий чай – користь і шкода для організму – ось що необхідно знати перш ніж активно захоплюватися лікуванням ромашкою.

Що таке ромашковий чай та його корисні властивості

Це тонізуючий напій вранці, здатний вгамувати спрагу, надати сил і пробудити енергію в ослабленому організмі, збагачуючи корисними речовинами, що м'яко діє на організм, піднімає настрій.

Випита ввечері, чашка чаю зніме нервове роздратування, фізичну напругу, заспокоїть та покращить сон.

Ромашковий чай - це природні ліки, здатні попередити і навіть вилікувати багато захворювань. Відмінний антисептик, анестетик, протизапальний, жовчогінний засіб.

Заварена ромашка - це косметичний засіб, здатний вирішити шкірні та вікові проблеми.

Важливо! Світовими вченими доведено, що щоденний прийом однієї чашки напою запобігає розвитку ракових клітин.

Що являє собою аптечна ромашка

Широко поширена рослина, невибаглива до умов проростання, зустрічається на луках, у лісі, степах, садах і узбіччям доріг, як бур'яни. Географія її ареалу велика - по всьому Євразійському континенту та Північній Америці.

Кущиста однорічна рослина з сильним специфічним ароматом, сімейства складноцвітих, що складається:

• стебло - прямостояче з бічними пагонами, висотою до півметра;
• листя - першочергові, тричі перисторозсічені на розсунуті сегменти: вузько лінійні (тонкі), шиловидно-загострені (м'які);
• суцвіття - щитковидне, що складається з численних конічних кошиків, розташованих на тонко ребристих довгих квітконосах, що знаходяться з боків і завершують стебло;
• обгортка кошика - багаторядна, зовнішня вже і коротша за внутрішній, жовтувато-зелена;
• квітколожа кошика - всередині пустотіла, на початку цвітіння - напівкуляста, в кінці - подовжено конічна;
• квіти утворюють кошики, із двох видів - зовнішнього (жіночі язичкові) і серединного ряду (трубчасті двостатеві), діаметром, що не перевищує 2,5 см.

Розпускаються суцвіття по черзі:

• як тільки починається цвітіння - зовнішні квітки, з білого кольору язичками, спрямовані вгору, а квітколожа плоска жовтуватого кольору;
• у середині – білі пелюстки розташовуються горизонтально, квітколоже витягується – зацвітають нижні трубчасті;
• в кінці цвітіння - білі - відцвітають, опускаються вниз, середина набуває вигляду конуса.
• Розмножується рослина насінням, світлолюбна, вимоглива до температурного режиму та вологості ґрунту.

Увага! Порожнисте конічне квітколожа і короткі, опущені пелюстки ромашки характерні тільки для цього різновиду і відрізняють її від інших особин.

Як правильно заготовляти ромашку

Збирати сировину необхідно лише у екологічно чистих районах. Заготівля трави відбувається на початку цвітіння ручним способом, у суху сонячну погоду, коли кошики знаходяться у горизонтальному розташуванні язичкових пелюсток. Збираються тільки головки, коротко обскубують квітконіжки руками або за допомогою спеціальних гребенів для очисування.

Сушать у затемнених приміщеннях, що добре провітрюються, під навісами, розкладаючи тонким шаром, періодично перевертаючи. У сушильних камерах – при температурі до сорока градусів.

Зберігати заготовлену сировину необхідно в полотняних мішечках або паперових коробках, сухі квіти зберігають свої властивості протягом року.

Як правильно вибрати ромашку при покупці

При виборі ромашки необхідно віддати перевагу купленій в аптечній мережі. Усі трави, що надходять до аптек, проходять ретельний контроль за наявністю шкідливих домішок, неякісної сировини, пестицидів, хімікатів, перевіряється радіаційний фон.

Випускається в коробках із сушеними головками та з одноразовими пакетами. Про якість товару розповість інформація на упаковці, термін придатності.

Вибираючи ромашку на ринку у травників, слід звертати увагу на цілісність сухої квітки, колір та запах. Якісна сировина має:

• приємний аромат (без затхлості та гнилі);
• забарвлення темно-жовте, злегка коричневий відтінок;
• кошики цілісні, зберігають форму;
• квітколожа легко розтирається між пальцями;
• без ознак ушкоджень та присутності шкідників.

Трава повинна бути не пересушена (розсипається в пил), мати жорсткі підстави квітконіжок.

Важливо! Для лікування варто віддати перевагу цілим сушеним квітам, пакетовану форму можна використовувати для примочок.

Як правильно приготувати чай?

Ромашка лікарська - один із найдоступніших, корисних, багатоцільових засобів профілактики та лікування різних недуг. Як відвари, настої, олії вона використовується у всіх областях офіційної та народної медицини, в косметології. Її універсальність обумовлена ​​унікальним складом, що розкривається навіть у простому заварюванні чаю.

Рецепт приготування банально простий, ідентичний заварюванню будь-якого іншого чаю. Щоб вийшов тонізуючий напій, необхідно:

1. У чайник або інший керамічний посуд засипати 2 столові ложки на 200 мл води і залити окропом.
2. Закрити кришкою, дати настоятися від 15 до 30 хв.
3. Пити як чай, теплим (підбадьорить, підніме працездатність, покращить настрій, додасть енергії організму).

У гарячій рідині сухе листя квітів набухає, розкривається і насичує її ефірними маслами, флавоноїдами, органічними кислотами і глікозидами.

Посилити профілактичні властивості чаю допоможе наполягати його в термосі, концентрація виходить більш насиченою. Можна розбавити водою 1:1 чи додати кубики льоду.

Приготування на водяній бані більше підійде для відварів, що застосовуються з лікувальною метою, але розведений кип'яченою водою відвар теж можна використовувати як фіточай. Відвар зберігається в холодильнику на добу, не втрачаючи своїх якостей.

Важливо! Протягом доби безпечна норма становить до чотирьох чашок, надмірне вживання може спричинити погіршення самопочуття та побічні ефекти. Кумарин, що входить до складу ромашки – природний токсин, передозування викликає нудоту, блювання, головний біль.

Що можна додати до ромашкового чаю

Цей цілющий напій можна віднести до розряду фіточая. Складовий набір із кількох компонентів лише посилює властивості ромашкового чаю, покращує його специфічний смак. Для заспокійливого, що полегшує перебіг жовчної хвороби достатньо додати до ромашки перечну м'яту (зніме спазм, вщухне біль).

Замінивши перцеву м'яту мелісою, додавши часточку лимона, трохи меду вийде заспокійливий та протизапальний засіб.

Ромашка (1 ст. лож.), Листя каркаде (10 шт.), По 1 ст. лож. кориці та чорного чаю, кілька сухих апельсинових кірок. Все перемішати, залити 1,5 літра окропу та настояти. За сорок хвилин тонізуючий напій готовий.

Ромашка добре поєднується з багатьма травами і залишається головним компонентом фіточая, насичуючи структуру напою оздоровлюючими речовинами. Додане молоко у вечірню чашку з чаєм ромашки позбавить від снодійного.

Важливо! У заварених кошиках немає кофеїну, а заряд бадьорості зберігається на тривалий час.

Корисні властивості чаю з ромашки для організму

Невипадково вчені всього світу вважають цю квітку унікальною рослиною, її відомі особливості застосовуються для створення нових ліків, мазей, настоянок та косметичних засобів, що дозволяють запобігти багатьом серйозним захворюванням. Ведуться розробки у відкриттях нових – вже доведено вплив на ракові клітини.

Апігенін (біофлованоїди): нейролептик: у малих дозах – заспокоює, знижує тривожність з додаванням концентрації, а у великих – має седативний ефект;
антиоксидант:

• є потужним протираковим з'єднанням, щоденне вживання створює надійний поріг безпеки здорових клітин по відношенню до ракових;
• антиалерген: знімає почервоніння та набряк тканин, лікує опіки; позбавляє від подразнення та стимулює регенерацію клітин шкіри.

Кумарин (глікозиди) із запахом скошеного сіна: антикоагулянт непрямої дії:

• профілактика та лікування тромбозу та тромбофлебіту;
• протипухлинна приналежність (у Мексиці вже створено ліки на його основі, що зупиняє зростання атипових клітин);
• протимікробні та протигрибкові властивості; жовчогінний, сечогінний, гіпотензивний засіб.

Пектин (полісахариди) - санітарний організм:

1. Обволікаюча, сорбуюча, в'яжуча дія на слизові оболонки, активізує мікрофлору, сприяє швидкому всмоктуванню корисних речовин у кров.
2. Попередження запалень при виразкових утвореннях.
3. Антиоксидант: зв'язує та виводить токсини з кишечника: важкі метали, радіонукліди, патогенну мікрофлору.
4. Покращує кровообіг, контролює холестерин.

Аскорбінова кислота (вітаміни) – не синтезується організмом:

• активну участь в окисно-відновних реакціях;
• стабілізація гормонального тла;
• стимуляція імунітету організму;
• сприятливий вплив на глибокі шари шкіри.

Дубильні речовини - різноманітні в'яжучі сполуки, що містять гідроксильні радикали фенольного ряду:

• бактерицидні, кровоспинні, антифлогістичні якості;
• при контакті ущільнюють слизові оболонки, знімають запалення, зменшують слиз;
• зв'язуються з радіонуклідами та виводять їх за межі.

Ефірні олії (метаболіти обмінних процесів) - природні рідкі леткі сполуки з індивідуальним запахом, у ромашковому чаї більшу частину становить хамазулен:

• регенеруючі процеси клітин;
• протизапальні та антиалергенні властивості.

Ще багато інших вітамінів, мінералів, кислот, що наповнюють склад, надають йому лікувальних та косметичних переваг.

Важливо! Ромашковий чай - єдиний рослинний напій, що володіє найбільшою кількістю водорозчинного флавоноїду - апігеніну, що має яскраво виражені антиоксидантні, заспокійливі можливості та знеболювання.

При яких захворюваннях корисний ромашковий чай

Враховуючи складову компонентну основу напою, піддаються лікуванню захворювання:

1. Порушень ЦНС: безсоння, неврози, депресії, тривожність, дратівливість.
2. Збої у травному тракті: гастрит, виразки, коліт, порушення мікрофлори кишечника, зниження газоутворення, геморой, отруєння різного характеру (включаючи важкі метали), сприяє поліпшенню травлення їжі.
3. Знімає спазматичний синдром при мігренях, шлунково-кишкових кольках, менструальних та інших болях.
4. Профілактика та лікування сечокам'яної, жовчнокам'яної хвороби.
5. Простудні, вірусні стани, лікування ЛОР органів, стоматиту.
6. Порушення гормонального фону, обмінних процесів.
7. Допомога при діабеті, серцево-судинних захворюваннях знижує тиск.
8. Стимуляція імунітету, адаптація організму до агресії довкілля.
9. Захист печінки та підшлункової залози.

Чай із польової ромашки підвищить апетит, усуне зайву рідину з організму. Чималу роль відіграє напій у регенерації тканин та клітин шкіри, що сприяє його активному використанню у косметології.

Рецепти для здоров'я та краси

Лікувальний ефект напою проявляється не тільки зсередини організму, використання у вигляді масок, крему, примочок надасть неоціненну послугу швидкому відновленню шкіри, волосся, нігтів.

Природне насичення чаю, настою, відвару природними флавоноїдами (апегініном) захищає шкіру від ексудативного стресу, ультрафіолетового випромінювання. Заморожений у кубики льоду чай з ромашки, при протиранні та легкому масуванні обличчя, шиї, зони декольте – тонізує, освітлює застарілі пігментні плями, запобігаючи появі нових, допомагає позбутися вугрів, згладжує зморшки.

Антибактеріальні властивості напою добре зарекомендували себе під час лікування кон'юнктивіту. Для цього достатньо протирати запалені очі ватним тампоном, змоченим у чаї. Залишивши на очах охолоджений тампон на деякий час (у вигляді примочки) - підуть набряки, темні кола.

Протигрибковий засіб: зміцнення нігтьових пластин, усунення пітливості (у тому числі ніг), неприємного запаху - щоденні ванни (10-15 днів) з додаванням чаю та кількох крапель йоду.

Чи є проблеми з волоссям? Ополіскування ромашковим чаєм усунуть сухість шкіри голови, зволожать структуру волосся. Маски з додаванням кропиви та скибочки хліба допоможуть зміцнити ослаблене коріння волосся. Для цього необхідно:

• змішати 2 ст. ложки квітів ромашки та ложку кропиви;
• залити окропом, наполягти 30-40 хвилин;
• процідити, ретельно віджавши траву;
• в отриманому чаї розім'яти шматок житнього хліба, залишити для набухання;
• перемішати до однорідної консистенції та нанести на шкіру голови масажними рухами, втираючи акуратно склад, залишити на годину під теплим укриттям;
• змити водою без мила, обполоснувши чисте волосся ромашковим чаєм.

У народній скарбничці дуже багато корисних профілактичних та лікувальних рецептів із чудодійного засобу для жінок, чоловіків та діток.

Користь ромашкового чаю для жінок

Кожна людина індивідуальна, а жіночий організм унікальний подвійно, має свої тонкощі, до нього потрібен особливий підхід. Але ромашковий чай підійде будь-якій жінці (крім індивідуальної непереносимості) і для лікування, і як косметичний засіб.

Колись ромашковий чай вживався виключно для жіночих хвороб у гінекології. Ромашку називали «маткову» рослину, використовували для спринцювання при захворюваннях статевих та дітородних органів. Сьогодні вона має ширше (науково доведене) використання. Цінні якості трав'яного напою для жінки:

1. Знеболююче – спазмолітичні властивості допоможуть при ПМС, мігренях, кишкових кольках, ЛОР органів.
2. Протизапальне – хвороби сечової системи (пієлонефрит, цистит), статевих органів, шкіри, очей.
3. Антибактеріальне - молочниця, вульвіт, кальпіт та інші, викликані грибковою та мікробною флорою (знімає печіння та свербіж).
4. Кровоспинне - рясні менструації, маткові кровотечі.
5. Заспокійливе – при дратівливості, нервозності, порушеннях сну.
6. Сечогінний - при набряку ніг, обличчя, слизових оболонок дихальних шляхів.
7. Відновлююча – кровотворення, серцева діяльність, сполучні та кісткові тканини.

Регулярне вживання ромашкового чаю благотворно впливає весь організм жінки, підтримуючи гормональний баланс, розслаблюючи гладку мускулатуру м'язів, зміцнюючи стінки судин, підтримуючи емоційний тонус. Застосовують у різних формах: як чай, спринцювання, примочки, компреси.

Рецепт для примочок

Заздалегідь зрізаний лист алое, витриманий у холодильнику 5 днів, дрібно подрібнюють, віджимають сік, змішують з ромашковим чаєм 1:1, можна використовувати для піхвових тампонів (просочуються засобом), вставляються у піхву на 6 годин (2 - 3 рази на добу, курс 10 днів).

Рецепт для спринцювання

Додати до ромашки квіти календули. У рівних пропорціях (по столовій ложці) сухі трави перемішати, залити літром окропу, наполягати доки розчин не охолоне до температури тіла. Процідити через марлю, віджавши трави. Спринцювання проводити аптечною спринцівкою зі шлангом. Курс лікування – два тижні.

Позитивний вплив має цілющий напій і на організм вагітної жінки. Чашка не міцного чаю допоможе:

• при токсикозі – зніме нудоту, полегшить блювотний рефлекс;
• при здутті – зменшить утворення газів;
• при змінах настрою, порушенні сну;
• при простудних та вірусних захворюваннях.

Багатий хімічний склад ромашки благодатно позначиться розвитку плода.

Важливо! Зловживання напоєм викликає нудоту, блювання, головний біль, передчасні пологи. Для вагітних норма – 1 чашка 2 рази на тиждень.

Після народження дитини потрібно пити ромашковий чай. Він допоможе впоратися:

• з післяпологовою депресією;
• послабити ускладнення;
• збільшити лактацію.

При грудному вигодовуванні примочки до запалених сосків дезінфікують і загоюють тріщини. У комплексній терапії чай допоможе відновити нормалізувати менструальний цикл.

Незамінна ромашка у кліматичний період жінки. Перепади настрою, припливи, стрибки тиску - згладить і попередить лікувальні зілля.

Необхідно пам'ятати про передозування, надмірне вживання може мати зворотний ефект. Надмірне спринцювання, що застосовується, для зменшення білків в клімактеричному періоді може висушити слизову піхви.

Ромашковий чай, коли він може завдати шкоди

Невід'ємним правилом лікування будь-якими препаратами, зокрема гомеопатичними, є дотримання способу вживання. Головним ускладненням застосування ромашкового чаю може бути передозування. Смачний і корисний стане небезпечним і навіть завдасть шкоди, яка проявляється:

• зниженням артеріального тиску (гіпотонікам приймати з особливою обережністю);
• головними болями, нудотою, блюванням;
• порушеннями ЦНС;
• піднімає рівень естрогену (небезпечно вагітним – може спровокувати викидень);
• алергічні прояви (набряк, свербіж, підйом температури);
• зневоднення (одночасний прийом із сечогінними препаратами);
• анемія (з антикоагулянтами);
• сонливість, м'язова слабкість (з нейролептиками, седативними).
• Індивідуальна непереносимість компонентів хімічного складу також може бути присутня.

Ромашка відноситься до сильнодіючих гомеопатичних препаратів. Починати лікування необхідно з малих доз неконцентрованих ліків, не міцний чай - найкращий спосіб визначитися з побічними явищами.

Чай з ромашкою для дітей та немовлят

Обережно дають напій дітям. Примочки, ванни, обтирання або купання малюків навряд чи нашкодить.

Бактеріологічні властивості ромашкового чаю при купанні знімуть симптоми пітниці, попрілостей, шкірних висипань, не пов'язаних із серйозними захворюваннями (скарлатина, кір, вітрянка). Обтирання та примочки допоможуть при укусах комарів, опіках, ранах – знімуть свербіж, набряк. При запаленні очей омивання чаєм ромашки незамінна процедура.

Протизапальні. Інгаляції знімуть набряк слизових при застуді, ЛОР захворюваннях (тампон змочений ромашковим чаєм, вставлений у вушко дитини, знизить біль, зніме запалення), при кашлі відбувається розрідження та відходження мокротиння. При закладеності носа використовують промивання чаєм.

При здутті, метеоризмі, нетравленні їжі – незамінний засіб. Після консультації з педіатром можна приймати ромашковий чай із 6-місячного віку. Він допоможе легше перенести прорізування зубів, дозволяється напоїти малюка сильно розбавленим складом (слабкий смак та запах), добова доза не повинна перевищувати п'ятдесят мілілітрів.

З 5-річного віку дітям збільшують дозу до 200 мл на добу. Підвищена збудливість, гіперактивність, порушення сну – все це коригується ромашковим чаєм.

Чай, який і не чай – саме так можна описати напій, відомий ще з часів античності. Давні вчені та знахарі активно використовували ромашку, причому не листя, а саме квітки цієї рослини, знаючи про дивовижні антибактеріальні, седативні та протизапальні властивості. І до цього дня ромашку додають у косметику, креми, цілющі мазі, вживають її як зовнішньо, так і всередину. При цьому не замовкають дискусії на тему користі та шкоди ромашкового чаю – адже, як відомо, навіть найцінніший продукт може дати небажаний ефект.

Ромашковий чай: як правильно готувати?

Тим, хто збирається оздоровити свій організм за допомогою ромашки, слід знати, що ця рослина має кілька різновидів. Якщо ви плануєте заготовляти квіти самостійно, потрібно розуміти, як виглядає потрібний вам вигляд. Збирають ромашку далеко від курних доріг та промислових виробництв. Зірвані квіти висушують у світлому приміщенні з гарною циркуляцією повітря. Зберігається ромашка найкраще в паперовій упаковці – конверті чи пакеті.

Уникнути помилок у всьому процесі можна, якщо придбати в аптеці вже готові сухі квіти ромашки, причому, не в пакетах, а розсипом. Готують ромашковий чай за кількома рецептами.

Варіант 1

1. Пару ложок подрібнених суцвіть розмішати в кухлі гарячої води і вилити в каструлю.

2. Підготувати "водяну лазню". Поставити на неї каструлю з ромашкою та не знімати 20-30 хвилин.

3. Прибрати напій із плити та настояти близько години. За цей час він охолоне. Любителі солодкого можуть додати трохи цукру або рідкого меду.

Варіант 2

1. Об'єм порошку дорівнює чайній ложці залити гарячою водою (біля склянки).

2. Каструлю закрити щільною кришкою і прикрити тканиною з бавовни. Залишити на півгодини.

3. Процідити. Смак також добре доповнюється медом або часточкою лимона. Ромашка чудово поєднується і з іншими травами: чебрецем, м'ятою, мелісою.

Ромашковий чай: у чому користь?

Користь ромашкового чаю обумовлена ​​великим вмістом речовин, які є для організму людини незамінними. Серед них:

полівітаміни;

Ефірні масла;

Каротин;

Поліфеноли рослинного походження;

Природні спазмолітики глікозиди;

Дубильні речовини;

амінокислоти.

Чай з ромашки корисний за цілої низки проблем. Він зміцнює організм і має лікарський вплив. Зокрема:

1. При розладах нервової системи. Чашка чаю, випита перед сном, зробить відпочинок комфортнішим та спокійнішим. Флавоноїди, які у великій кількості присутні в ромашці, допомагають впоратися з панічними нападами та зайвою тривожністю.

2. При захворюваннях шлунка та кишечника. Компоненти ромашки знімають запалення на слизових оболонках, виводять шлаки. Це потрібно хворим з гастритом та виразкою.

3. При проблемах із травленням. Ромашковий чай нормалізує газообмін та знижує метеоризм.

4. При підвищеному ризику утворень у жовчному міхурі. Напій допомагає впоратися із застоєм жовчі.

5. При застудних захворюваннях. Ця користь ромашкового чаю, мабуть, найвідоміша. Його не лише п'ють, а й використовують для полоскання. Відвар позбавляє запалення і виліковує хвороби порожнини рота. Якщо закопувати їх у ніс, можна зняти набряки, наприклад, при поллинозе. А компрес із настою ромашки допомагає боротися із кон'юнктивітом. Для того, щоб ефект був помітним, ромашкова терапія має тривати щонайменше 5 днів.

6. При менструальних болях. Під час досліджень було виявлено, що у жінок, які два тижні пили ромашковий чай, збільшується амінокислота гліцину. Вона знімає спазми та знижує негативні прояви ПМС.

7. При дерматологічних захворюваннях. Шкірні проблеми – це те, з чим ромашка справляється чудово – як у вигляді додаткового лікарського засобу, так і як відвар для примочок. Давати ромашковий чай можна навіть новонародженим малюкам, проте не більше половини склянки на день.

8. При підвищеному рівні глюкози у діабетиків, при хворобах печінки, при зубному болю та ще багатьох проблемах зі здоров'ям користь ромашкового чаю не викликає сумніву. Якщо просто так випивати одну склянку з ранку, то це покращить колір шкіри та зміцнить імунітет.

Ромашковий чай: у чому шкода?

Незважаючи на багатий потенціал, вживання ромашкового чаю може завдати шкоди. Головна причина – це нестерпність цієї рослини. Пилок квіток є алергеном, який зберігається після висушування. У алергіків може викликати різні розлади – від кишкових до дихальних. Тому за наявності такої непереносимості від ромашкового чаю краще відмовитися. Відомі та інші небажані ефекти.

1. Ромашка здатна розріджувати кров, тому її не можна вживати людям, які приймають антикоагулянти (ліки, що перешкоджають згортанню крові).

2. Відвар має виражену сечогінну дію, тому несумісний з діуретиками. Інакше шкода ромашкового чаю очевидна — це зневоднення.

3. Небажаним є поєднання чаю та седативних препаратів, оскільки ромашка і сама має сильну заспокійливу властивість. Передозування викликає зменшення тонусу, пригнічення нервової системи, нудоти та головного болю.

Ромашковий чай для вагітних і мам, що годують: користь і шкода

Ромашка нерідко виявляється єдиним лікувальним і профілактичним засобом, який дозволено вживати вагітним жінкам і мамам, що годують. Такий чай заспокоює нерви, зменшує біль, позбавляє депресії, нормалізує травлення, яке у вагітних і жінок, що годують, часто буває порушено. І це далеко не вся користь ромашкового чаю. Він:

Зменшує прояви токсикозу, зокрема знімає нудоту;

Прибирає м'язові спазми та больові відчуття в ділянці живота;

Сприятливо впливає на травлення, прибираючи здуття та підвищену освіту газів;

Є натуральним антисептиком, що дозволяє виліковувати запалення чи застудні захворювання;

Є джерелом кальцію і магнію, які під час вагітності та годування вкрай необхідні.

При цьому завжди слід пам'ятати і про шкоду ромашкового чаю, що виникає при неправильному вживанні. Так, не можна готувати надто міцний напій. Доведено, що ромашка підвищує кількість гормону естрогену в організмі жінки, а його надмірне перевищення може спричинити переривання вагітності на ранніх термінах. Тому особливо важливо не зловживати – не пити чай у великій кількості та не робити це постійно. Оптимальна порція – 1 чашка за 2 дні після попередньої консультації з лікарем. Якщо до вагітності або пологів жінка помічала прояв алергії на квітки ромашки, від їх вживання також краще відмовитися. Негативна реакція організму матері на зовнішні подразники – алергени – може вплинути і на малюка.

Ромашковий чай: його користь для схуднення

Серед інших, вже перерахованих переваг цієї польової рослини, є ще одна – вкрай важлива. Вже доведено користь ромашкового чаю у боротьбі із зайвою вагою. Скинути кілька кілограмів на місяць лише завдяки винятковим властивостям напою – це не міф, а давно підтверджена на практиці реальність.

1. При регулярному вживанні ромашковий чай «очищає» організм, виводить токсини та шлаки, нормалізує процес засвоєння корисних речовин. Як відомо, саме це «сміття» змінює фігуру людини, порушує травлення, формує зайві жирові відкладення та неправильний розподіл поживних елементів.

2. Ромашка «вміє» контролювати апетит. Це відбувається тому, що вживання чаю вирівнює рівень глюкози.

3. Заспокійливі властивості напою дозволяють людині не шукати втіху від стресів у їжі, як це часто буває. Чашка ароматного ромашкового чаю надає куди більш відчутний заспокійливий ефект, ніж «заїдання» тривог і занепокоєнь різними солодощами. Як результат – відсутність додаткових калорій, а отже, струнка підтягнута постать.

4. Ромашка виводить із організму зайву рідину. Разом із нею «йдуть» і зайві кілограми.

Деякі секрети вживання ромашкового чаю

1. Для схуднення особливо корисний ромашковий чай власного збору. Якщо приготувати його самостійно немає можливості, слід купувати тільки чистий збір без будь-яких додаткових інгредієнтів.

2. Наполягати чай потрібно щонайменше 10 хвилин, а краще – півгодини. За цей час квіти повністю виявлять свої можливості. П'ють чай теплим чи холодним.

3. Пити ромашковий чай слід до їди. Він стимулює утворення соку у шлунку. Він активізує травлення, знижує вагу.

4. Вкрай корисною виявиться і чашка ромашкового чаю перед сном. Вона заспокоїть нервову систему. Уривчастий, неспокійний сон не найкраще позначається на виробленні гормонів. Гормональні зміни – це найчастіша причина зайвої ваги. Ромашковий чай потрібно пити щоразу, коли є загроза стресу чи занепокоєння.

5. Сам собою чай повністю проблему зайвих кілограмів не вирішить. Він є лише ефективним доповненням до інших прийомів та способів.

Це фізична активність, спорт та помірне споживання їжі. Дієта, профілактичне голодування та регулярні вправи – ось запорука гарної фігури, а ромашковий чай лише допоможе на цьому шляху. Як і в інших випадках, вживати його можна лише тим, у кого до цього немає протипоказань.