Що за фрукт авокадо та корисні властивості його ефірної олії. Застосування ефірної олії авокадо для росту волосся

Олію авокадо з давніх-давен застосовували для приготування різних страв і як лікувальний засіб. І сьогодні цей продукт користується великою популярністю у народній медицині та косметології. Особливо цінується масло за свої омолоджуючі, протизапальні, антиоксидантні та регенеруючі властивості. Активні речовини, що входять до його складу, допомагають відновленню шкіри на клітинному рівні, зупиняють процеси старіння, усувають зморшки, зміцнюють та підтягують тіло. Великий вміст у ньому фітогормонів допомагає легше переносити жінкам період клімаксу. Олія тропічної груші позбавить багатьох запальних процесів, покращить загальний стан шкіри, а також продовжить красу на довгі роки.

Склад та властивості олії авокадо

Авокадо - вічнозелена тропічна рослина. Його батьківщиною вважається Центральна та Південна Америка. Нині авокадо вирощують у Бразилії, Аргентині, Чилі, Перу, Ізраїлі, Австралії та інших країнах, де переважає тропічний та субтропічний клімат. Плоди авокадо грушоподібної форми, із соковитою маслянистою м'якоттю та великою кісточкою всередині. За зелену горбкувату шкірку цей екзотичний фрукт часто називають алігаторовою або крокодилячою грушею.

Через бугристу щільну зелену шкірку плоди авокадо називають «алігаторовою грушею»

Стародавні манускрипти свідчать про те, що плоди та олія, отримана з м'якоті та перемеленої кісточки, використовували ще давні ацтеки з лікувальною метою. З його допомогою виліковувалися різні шкірні хвороби, такі як короста, лупа та дерматити. Також масло славилося як найсильніший афродизіак та засіб, здатний збільшити «чоловічу силу». Мешканці мексиканських племен називали його «олією молодості», стародавні красуні використовували чудотворні сили авокадо для збереження своєї краси.

З сухих кісточок та м'якоті тропічної груші методом холодної екстракції отримують найціннішу олію. Саме завдяки такому способу корисні речовини зберігаються у повному обсязі. Нерафінована олія першого віджиму насиченого темно-зеленого кольору з яскраво вираженим запахом, рафінована - світло-жовта. При рафінації значна частина корисних речовин просто втрачається, тому для косметичних та лікувальних цілей краще застосовувати нерафіновану олію.

Методом холодного віджиму з плодів авокадо отримують цінну олію.

Чудові властивості олії авокадо обумовлені безліччю корисних компонентів, що входять до нього.

Склад олії:

• вітамін молодості Е;
• вітаміни групи А, В, З, D;
• лінолева кислота або вітамін F;
• сквален - компонент, що є невід'ємною частиною шкірного жиру, він бере безпосередню участь у виробленні гормонів і має сильні знезаражувальні та антигрибкові властивості;
• хлорофіл - має ранозагоювальну властивість, виводить токсини і надає позитивний вплив на багато систем життєзабезпечення людини;
• жирні кислоти - олеїнова, пальмітинова, лінолева, стеаринова, пальмітолеїнова, лінолева;
• лецитин;
• природний білок;
• фітогормони;
• мікроелементи – кальцій, калій, магній, цинк, йод, мідь, залізо.

Користь масла авокадо для шкіри

За своїм складом масло авокадо дуже близько до людського підшкірного жиру, тому воно легко проникає в найглибші шари епідермісу, взаємодіє з клітинами шкіри, буквально наповнюючи їх здоров'ям та молодістю.

З плодів авокадо отримують олію, що володіє сильними регенеруючими, антиоксидантними та омолоджуючими властивостями.

Корисні властивості олії авокадо для шкіри:

• омолоджує - наявність у його складі природного вітаміну молодості сприяє розгладжуванню існуючих зморшок та перешкоджає появі нових;
• насичує шкіру корисними речовинами;
• допомагає при надмірній сухості шкіри;
• проникаючи вглиб епідермісу, сприяє виведенню шкідливих токсинів;
• виявляє ліфтинг-ефект;
• допомагає позбутися целюліту;
• природні фітогормони допомагають шкірі тривалий час зберігати здоровий вигляд, запобігають появі вікової пігментації на шкірі;
• компонент, що міститься в маслі, сквален має сильну протизапальну і бактерицидну дію;
• надає потужний регенеруючий та відновлюючий ефект;
• високий вміст хлорофілу активізує клітинний обмін та насичує тканини киснем;
• бореться з дерматологічними ураженнями шкіри (висипом вугрів, дерматитами, лупою);
• зміцнює нігті, знімає роздратування, загоює тріщини та порізи на шкірі.

Відео: користь олії авокадо

Застосування продукту у косметології

Олія тропічної груші – чудова базова основа для домашніх косметологічних засобів. Комбінуючи його з різними корисними продуктами, можна приготувати недорогі, але ефективні засоби для шкіри.

На основі олії авокадо в домашніх умовах можна приготувати різні склади, що омолоджують.

Якісна олія авокадо – екологічно чистий натуральний продукт, подарований самою природою. Воно підходить практично будь-якій шкірі, чудово працює і як одиночний засіб, так і у складі різних масок та скрабів.

Відео: унікальні властивості олії авокадо в косметології

Застосування масла алігаторової груші для обличчя

Олія тропічної груші - справжнє джерело кисню та вологи. Воно допоможе в'ялій і старіючій шкірі знову знайти пружність, і розгладить зморшки.

Комбінуючи масло авокадо з іншими натуральними компонентами, можна посилити його дію і досягти приголомшливого ефекту для продовження молодості шкіри.

Для досягнення більш вираженої підтягуючої дії, краще всього застосовувати різні склади, що доглядають, або збагачувати свій улюблений крем маслом авокадо безпосередньо перед застосуванням.

Олія авокадо добре допомагає при запальних захворюваннях шкіри, подразненнях або ушкодженнях. Рекомендується наносити чисту олію точковим способом безпосередньо на проблемні ділянки.

Регенеруючий склад

Склад омолоджуючої маски:

• 15 мл олії авокадо;
• по 2 краплі ефірної олії апельсина, ромашки, троянди та санталу.

Змішати усі інгредієнти, нанести на 30 хвилин|мінути|. Процедуру робити 2-3 рази на тиждень.

Поживна маска

Якщо шкіра виглядає сірою та втомленою, можна приготувати маску, яка значно покращить колір обличчя. Цей засіб наситить шкіру вітамінами, пом'якшить, відбілить обличчя та поверне йому здоровий вигляд.

Лимон має відбілюючі властивості

Інгредієнти:

• 1 чайна ложка олії авокадо;
• 1 столова ложка жирної домашньої сметани;
• 1 чайна ложка свіжого соку лимонного.

Перемішати всі складові та наносити на шкіру 20–30 хвилин.

Маска від зморшок навколо очей

Для того щоб позбутися зморшок навколо очей, чудово підійде олія авокадо, змішана з оливковою або олією виноградних кісточок.

Компоненти маски:

• 10 мл олії авокадо та виноградних кісточок (можна замінити оливковою);
• 2–3 краплі ефірних олій розмарину чи герані.

Отриману суміш наносити на чисту шкіру повік на півгодини. Буквально через місяць таких процедур зморшки розгладяться, шкіра стане свіжішою і сяючою.

Домашній бальзам для губ

Склад бальзаму:

• 1 чайна ложка олії авокадо;
• 1 чайна ложка олії жожоба.

Наносити на губи двічі на день. Через деякий час від сухості та лущення не залишиться і сліду, губки будуть виглядати молодими та свіжими.

Олія авокадо для тіла

Будь-якими способами представниці прекрасної статі прагнуть зберегти красу своєї шкіри. І в цьому прагненні олія авокадо буде чудовим помічником. Завдяки своїм відновлюючим і регенеруючим властивостям олія чудово підходить для всіляких оздоровчих та косметичних процедур для догляду за всім тілом.

Олію авокадо застосовують для проведення сеансів масажу, прийняття зміцнюючих ванн, пом'якшення огрубілих ділянок шкіри (п'ят, колін і ліктів) і усунення подразнення після епіляції. Проникаючи в глибокі шари шкіри та насичуючи її важливими компонентами, воно підтягне та зміцнить шкірні покриви, зніме почервоніння, загоює дрібні тріщини та порізи.

Склад для ванн

Для підтяжки всього тіла слід 1-2 рази на тиждень приймати ванну з маслом авокадо.

Оздоровчий склад для ванн:

• 1 столова ложка рідкого меду;
• 1 склянка натурального молока чи вершків;
• 2 столові ложки морської солі.

Приготування лікувальної суміші для прийняття ванн:

1. Ретельно змішати у неметалевому посуді всі інгредієнти.
2. Підготувати теплу ванну.
3. Додати підготовлену лікувальну суміш у воду, ретельно розмішати.

Суміш для масажу

Для позбавлення від целюліту та усунення стрій рекомендується проводити масажні процедури. Зазвичай масло масажу використовують нерозбавлене масло або збагачують його ефірами.

Для зміцнення всього тіла та позбавлення від целюліту дуже корисний масаж з маслом авокадо та ефірними маслами

Суміш для масажу:

• 30 мл олії авокадо;
• по 2 краплі олії розмарину, ялівцю, лаванди та герані.

Такий масляний масаж не лише допоможе у боротьбі з «апельсиновою скоринкою», але й загалом зміцнить та підтягне шкіру.

Застосування олії для рук та нігтів

Доглянуті ручки та нігті – одна з перших ознак жіночої краси. Олія авокадо чудовий помічник для підтримки їх в ідеальному стані. Якщо шкіра потріскалася і огрубіла, потрібно кілька разів на день змащувати руки олією, і вони знову стануть ніжними та бархатистими, зникне пігментація, мікротріщини та порізи.

Регулярне застосування олії авокадо поверне шкірі рук м'якість і бархатистість, загоює порізи та тріщини, відновить та зміцнить нігті

Також масло зміцнює та відновлює нігті, запобігає крихкості та ламкості, сприяє їх швидкому зростанню. Для зміцнення слід регулярно наносити на нігтьову пластину олію авокадо. Особливо ця процедура корисна після нарощування, щоб відновити силу та природний блиск своїх нігтів.

Склад маски, що відновлює:

• 1 столова ложка олії авокадо;
• по 3 краплі ефірної олії розмарину та лаванди.

Приготовлену суміш втирати в шкіру рук і нігті рухами, що масажують. Робити таку маску рекомендується кілька разів на тиждень.

Протипоказання

Конкретні протипоказання є тільки при внутрішньому прийомі олії. Для використання у косметичних цілях практично немає жодних обмежень. Однак слід пам'ятати, що кожна людина індивідуальна і може виникнути непереносимість продукту або його окремих компонентів. Для запобігання небажаним наслідкам перед застосуванням засобів, що містять олію, потрібно зробити звичайний тест на алергічні реакції.

Протипоказаннями до застосування олії в косметичних цілях є індивідуальна непереносимість та наявність алергічних реакцій

Ковток молодості та свіжості зі старовинного еліксиру краси – олії авокадо!

Ще сім тисяч років тому історія подарувала світу дуже незвичайний фрукт – авокадо. Зовні він схожий на яблуко та грушу, проте за своєю цінністю в рази перевищує ці звичні плоди. Батьківщина авокадо – Південна Америка, саме там люди почали збирати його з унікальних вічнозелених дерев. За незвичайну структуру та особливий зовнішній вигляд його прозвали «алігаторовою грушею». З неї видобували дуже цінний та делікатесний продукт – натуральну олію авокадо.

З того часу воно набуло ключового значення для жінок і чоловіків. У стародавніх племенах аборигенів олія вважалася чарівним джерелом краси та молодості, а також еліксиром, який підвищував чоловічу силу та статевий потяг.

Склад олії авокадо

Цінність олії насамперед визначає багатий склад самого плоду авокадо. Цей екзотичний фрукт вважається одним із найпоживніших у світі – всього в ста грамах продукту міститься більш ніж двісті калорій. Крім того, в ньому багато білка, а великий вміст жирів насичує олію найважливішими поліненасиченими кислотами.

Олію авокадо отримують не з кісточок, а з висушеної м'якоті плодів шляхом холодного віджиму. Такий метод дозволяє повноцінно зберегти всі корисні компоненти:

• вітамінно-мінеральний комплекс (вітаміни A, D, C, B, E, магній, кальцій, фосфор, марганець та інші мікроелементи) – сприяє відновленню організму, сильно ослабленого хворобою, добре зміцнює імунітет, виводить шкідливі речовини;
• сквален - має виражений загоюючий і бактерицидний ефект, підтримує здоровий стан шкіри;
• хлорофіл – покращує обмінні процеси, позитивно позначається всіх найважливіших системах організму;
• лецитин – забезпечує нормальну роботу статевої, а також нервової та ендокринної системи, сприяє кращому засвоєнню вітамінів.

Олія, отримана за допомогою холодного віджиму, відрізняється приємним темно-зеленим кольором та густуватою структурою. Його аромат дуже м'який, із легкими горіховими нотками.

В аптеках та магазинах часто можна зустріти і рафіновану олію. Воно має світло-жовтий відтінок, але корисних властивостей у ньому набагато менше.

Олія «алігаторової груші» чудово поєднується з різноманітними ефірними та косметичними маслами. При створенні унікальних композицій немає жодних обмежень, тут можете орієнтуватися на свої смаки, цілі та уподобання.

Користь та застосування

Олія авокадо – один із найбільш екологічно чистих продуктів серед усіх рослинних олій, і, до того ж, ще й відомий рекордсмен із харчової цінності. Вітаміни, мінерали та маса інших корисних елементів надають засобу найцінніші дієтичні властивості.

Завдяки всім цим якостям, масло не тільки можна, а й навіть потрібно вживати з їжею. Якщо додавати його по кілька крапельок до салату або просто пити по чайній ложці 2 рази на добу, це принесе виняткову користь для організму.

Внутрішнє застосування олії стане відмінною профілактикою і матиме лікувальний вплив при таких проблемах:

• часті головні болі, неврози, безсоння та стреси, дратівливі стани;
• проблеми з чоловічою потенцією, а також жіноче безпліддя;
• порушення у менструальних циклах, хворобливі симптоми при клімаксі;
• запалення ясен;
• цукровий діабет;
• виразки, гастрити, холецистити;
• захворювання серця;
• анемія.

Крім того, олія з плодів авокадо допоможе налагодити вміст холестерину в крові, покращить цілісність кровоносних судин, суттєво знизить ризик розвитку ракових захворювань.

Цілюща дія масла настільки широко, що в організмі немає жодної системи, якою б його вживання не приносило величезну користь.

Що ж до сфери косметології, маслу авокадо і взагалі відводиться одна з лідируючих позицій у збереженні здоров'я, краси шкіри, нігтів, волосся. Засіб має масу позитивних якостей:

• насичує шкіру киснем, стимулює її кровообіг;
• захищає від шкідливого впливу ультрафіолету;
• зміцнює місцевий імунітет;
• запобігає появі пігментних плям під час вагітності та в період клімаксу;
• відмінно вбирається, забезпечує глибоке проникнення, тим самим чудово зволожуючи шкіру та захищаючи її від висихання;
• загоює дрібні ранки, стимулює вироблення галогену;
• усуває ламкість волосся, покращуючи його зростання.

Загалом, олію «алігаторової груші» можна назвати справді універсальним засобом. Поповнивши свою косметичку цим цінним еліксиром, ви завжди будете на висоті, від вас одразу ж повіяє молодістю, здоров'ям, неповторною красою.

Абсолютно не дарма олію з плодів «дикої груші» здавна застосовували як натуральну «олію краси». Його проникні властивості транспортують усі корисні компоненти углиб шкіри голови. Його поживні можливості незамінні для посічених кінчиків, пофарбованих, тьмяних і ламких пасм.

Часте застосування олії авокадо, завдяки своєму багатому вмісту вітамінів, захистить волосся від негативних зовнішніх подразників, у тому числі від вітру та сонячної радіації.

Спеціальні маски, що відновлюють, на основі цього чудового засобу зміцнять волосяну структуру, повернуть блиск і еластичність.

Рецепт краси №1: лікуємо сухі та ослаблені пасма
Ідеальний варіант для зайво сухого та ламкого волосся – масляне обгортання. Для цього просто придбайте флакон з маслом, нагрійте засіб за допомогою водяної лазні і розподіліть по пасмах. З метою посилення дії надягніть на голову спеціальну шапочку або оберніть її в теплий рушник. Маску слід залишити на півгодини.

Рецепт краси №2: відновлюємо фарбоване волосся
Якщо вам доводиться часто фарбувати волосся, то ця маска – чудове рішення для вас. Візьміть чотири ложки авокадо, по ложці масляних розчинів вітамінів А та Е, по кілька крапель грейпфрута, іланг-ілангу та ромашки. Нанесіть розчин на голову на двадцять хвилин.

Красива шкіра – немає нічого простішого

Якщо ви хочете зберегти пружність та свіжість шкіри, скористайтеся чудодійною олією авокадо. Цей натуральний косметичний засіб входить до десятки найефективніших продуктів косметології. Дане масло є базовим, тому застосовувати його можна у чистому вигляді. Також його часто використовують як основу для приготування масок, кремів та тоніків.

Способів застосування олії авокадо для шкіри – маса. Це можуть бути:

• масажі;
• аплікації;
• ванни;
• спеціальні суміші з ефірними оліями.

Ця олія – справжня панацея для шкіри навколо очей. Якщо ви додасте його в свій крем для повік або просто нанесете на шкіру, то зможете таким чином добре зволожити її, зміцнити тонус і позбутися зморшок.

Неоціненними є корисні властивості продукту для шкіри тіла. Масажні суміші за його участю повернуть їй гладкість, пружність та молодість, зменшать прояви розтяжок.

Не зашкодить додаткове харчування на основі олії та нігтів. Наносячи засіб на нігтьові пластини, ви захистите їх від розшаровування та повернете їм здоровий природний колір.

В ароматерапії масло авокадо використовують як базу під час приготування різних сумішей для спеціальних процедур:

1. Масажі. Авокадо змішують з ефірними оліями лимона, лаванди та герані. Вони добре допомагають при целюліті, пом'якшують огрубілі ділянки шкіри.
2. Маски та аплікації. Авокадо збагачується кількома краплями олії апельсина, потім наноситься на шкіру або на серветку, яка згодом прикладається до проблемних ділянок. Це незамінний засіб для зволоження шкіри, розгладження зморшок, загоєння дрібних ран.
3. Розтирання. Олії авокадо і лаванди змішують, а потім наносять на зволожене тіло. Розтирання підвищують пружність та покращують тонус шкіри.

Протипоказання

Олія з плодів авокадо цілком безпечна для здоров'я. Його можна використовувати як внутрішньо, так і зовнішнім способом. Єдиним винятком є ​​індивідуальна непереносимість компонентів, що може спричинити алергію.

Якщо ви цінуєте себе, своє здоров'я і вам не байдужа власна краса, користуйтеся виключно засобами, які дає нам природа. Олія авокадо дбайливо піклуватиметься про ваш зовнішній і внутрішній стан, не завдаючи при цьому ні крапельки шкоди.

Олія авокадошироко затребуване у всьому світі. Його використовують як продукт харчування, воно входить до складу багатьох косметичних кремів, масок, рідкого мила, шампунів. Також олійний продукт знайшов своє застосування і в народній медицині: їм змащують уражені ділянки тіла для якнайшвидшого загоєння ран. Під час поїздки на море без такого чудового масла теж не обійтися, оскільки воно вважається натуральним кремом для засмаги та проти сонячних опіків.

Для виробництва олії авокадо використовують лише стиглі плоди фрукта, які спочатку ретельно миють, чистять від шкірки, витягають із м'якої частини фрукта кісточку, а потім беруть м'якоть та віджимають її для отримання олії. Непотрібну макуху прибирають, а готову чисту олію розливають у спеціальну тару. Натуральна олія авокадо має світло-зелений колір (див. фото) та горіховий запах.

Екстракт авокадо, на відміну від самої олії, використовується тільки для виробництва косметики для догляду за шкірою обличчя, волоссям та тілом.

склад

Хімічний склад натуральної олії авокадо містить низку корисних для організму компонентів:

• антиоксиданти;
• білки жири вуглеводи;
• вітаміни А, В, З, D, Е;
• мінерали (залізо, магній, йод, мідь, кальцій, цинк, натрій, марганець, фосфор, калій);
• ефірні масла.

Така олія аж ніяк не дієтична, вона вважається досить калорійним продуктом, яким не слід захоплюватися, щоб не набрати зайвих кілограмів.

Корисні властивості та шкода

Корисні властивості натуральної олії з авокадо сприяють насиченню внутрішніх органів необхідними для нормальної життєдіяльності вітамінами та мінералами. Його включають у раціон для:

• позбавлення аденоми простати, простатиту, артрозу;
• лікування виразки шлунка та слизової оболонки кишечника;
• підвищення чоловічої потенції;
• зниження рівня вмісту цукру на крові;
• якнайшвидшого загоєння ран на шкірі;
• стабілізації роботи ЦНС;
• зміцнення імунної системи;
• поліпшення кровообігу, роботи серця та судин;
• покращення роботи травного тракту.

Крім того, масло авокадо харчове можна вживати внутрішньо і для профілактики захворювань (тричі на день по одній чайній ложечці за тридцять хвилин до їди близько одного місяця).

Під час вагітності дозволяється використовувати олійний продукт(після прийому душа чи вигляді масок, скрабів, куди входить цей виріб) проти небажаних розтяжок у сфері живота і ніг. Їм можна щодня змащувати уражені ділянки тіла, і незабаром від розтяжок не залишиться сліду.

Поряд з користю ця олія може завдати шкоди організму. Його не рекомендується вживати при алергічній реакції на препарат.

Використання олії авокадо

На сьогоднішній день використання натуральної олії авокадо поширене як у кулінарії, так і в індустрії краси. Хоча в кулінарії олію застосовують значно рідше, ніж у косметології.

У кулінарії

У кулінарії масло з авокадо харчове переважно використовують для заправки овочевих салатів, також його додають у готове овочеве рагу або для запікання картоплі.

Крім того, така жирна олія дуже пальне і тому підходить для смаження овочів, м'ясних чи рибних продуктів.

Разом з ним можна приготувати різноманітні соуси, пасту, майонези. Такий олійний продукт надасть страві вишуканого аромату і чудового смаку.

У домашній косметології

У домашній косметології натуральна олія з плодів авокадо дає позитивний ефект не тільки волоссю, а й усьому тілу. Його використовують для:

• масажу тіла;
• очищення шкіри обличчя від запалень та висипки;
• надання сили та блиску волоссю;
• пом'якшення кутикули перед її видаленням;
• зволоження рук та ніг;
• зволоження сухої шкіри тіла;
• зміцнення нігтьової пластини.

Щоб повернути волоссю колишній блиск, силу, а також позбутися лупи та прискорити ріст волосся, потрібно приготувати таку маску: змішати в одній ємності близько дванадцяти мілілітрів олії авокадо, приблизно шістдесят мілілітрів натурального меду, близько восьми мілілітрів олії жожоба та один жовток. Готову маску розподілити по чистому вологому волоссю, а через п'ятнадцять хвилин волосся можна помити.

Щоб позбутися целюліту, потрібно змішати зі столовою ложкою олії авокадо по три краплі ефірних олій апельсина, лимона, ялиці та м'яти. Готову суміш наносити на ті ділянки тіла, де проступає «апельсинова скоринка», інтенсивними рухами, що масажують, протягом п'ятнадцяти хвилин. Процедуру слід виконувати лише один раз на день протягом двох тижнів.

Для зміцнення нігтьової пластини косметологи рекомендують зробити таку маску: змішати зі столовою ложкою олії авокадо по п'ять крапель ефірної лавандової олії та олії розмарину. Перед кожним манікюром чи педикюром втирати маску у нігті.

Щоб ручки завжди залишалися красивими і зволоженими, можна зробити таке: чисту серветку змочити в невеликій кількості олії авокадо і прикласти до рук на п'ятнадцять хвилин. Процедура виконується лише один раз на день протягом місяця.

Якщо на п'яти ніг утворилися тріщини, а шкіра стала грубіша, багато фахівців радять зробити таку масляну маску: змішати в ємності шість столових ложок олії авокадо, дві ампули вітаміну Е і одну сиру моркву, подрібнену на тертці. Готовою сумішшю змастити стопи і залишити приблизно на двадцять хвилин, потім змити маску, а п'яти потерти пемзою. Процедура виконується щодня.

Для харчування шкіри обличчя, позбавлення зморшок навколо очей олію авокадо втирають у шкіру проти ночі за тридцять хвилин до того, як лягти спати. Після нанесення олії навколо очей надлишки олійного продукту потрібно забрати за допомогою ватного диска.

Також олія авокадо добре підходить і для повік, які з віком починають старіти та покриватися зморшками. Достатньо один раз на тиждень змастити повіки олією, як шкіра одразу стане підтягнутою.

Якщо вії повільно ростуть або взагалі обсипаються, можна на ніч змастити вії олією авокадо. Для цього відмінно підійде чистий пензлик для туші. Процедуру можна виконувати щодня.

Щоб брови швидко росли, потрібно змішати по половині чайної ложки олії авокадо, мигдальної та касторової, додати туди одну капсулу Аевіта. Перед сном змастити брівки олійною сумішшю на тридцять хвилин, зайве прибрати серветкою.

Перед тим як нанести будь-яку маску на шкіру, потрібно зробити перевірочний тест на наявність алергії (змочити паличку ватяну в приготовленій суміші і змастити лікоть на двадцять хвилин). Якщо алергічної реакції не відбулося, то маску можна використовувати за призначенням.

Як правильно вибрати?

Правильно вибрати натуральну ефірну олію авокадо досить легко. Багато експертів радять віддавати перевагу натуральному маслу із стиглих плодів авокадо, яке піддається холодному віджиму, оскільки саме такий продукт зберігає всі корисні речовини, необхідні для здоров'я. Ефірна олія, приготовлена ​​за такою технологією, вважається нерафінованою і більш натуральною. Колір має бути світло-зеленим, а запах – горіховим.

Якщо продукт має жовтий відтінок і майже нічим не пахне, він зазнав додаткової обробки та втратив більшу частину корисних властивостей. Цей виріб відноситься до рафінованих олій.

Як зробити олію з авокадо в домашніх умовах?

Зробити олію з авокадо в домашніх умовах може будь-яка господиня. Головне - покроково слідувати рецепту приготування, і тоді все неодмінно вийде.

Для приготування олії авокадо своїми руками необхідно добре помити два кілограми стиглих авокадо, видалити з них шкірку, а м'якуш скласти в блендер. Додати туди п'ять склянок кокосового молока і подрібнити до однорідної консистенції без грудок. Потім отриману суміш влити в ємність, покриту емаллю, і проварити на слабкому вогні, постійно заважаючи, доки вся волога не випарується. Масу скласти в марлеву кишеню і віджати олію в невелику миску.

Для зберігання готової олії найбільше підійде темна герметична тара, що захищає від потрапляння сонячних променів.

Термін придатності даного продукту становить дев'ять місяців з дати виготовлення. Після першого використання термін зберігання скорочується до місяця. Пухирець або герметична тара з маслом повинні зберігатися тільки в холодильнику.

Масло авокадо широко застосовується в косметології, його додають у професійні засоби догляду за шкірою, воно також присутнє при проведенні салонних процедур. Продукт можна використовувати в домашніх умовах як у чистому вигляді, так і у складі рецептів. Засіб має широке коло областей впливу, простий у застосуванні та ефективний, про що свідчать позитивні відгуки випробували.

Олія авокадо є результатом віджиму та обробки м'якоті плода. Засіб має жовто-зелений відтінок, по консистенції густий. Крім ніжного аромату має приємний смак, через що застосовується не лише у косметології, а й у кулінарії. Олія відноситься до категорії «базова».

Відмінною рисою складу продукту є високий вміст наступних елементів:

• вітаміну F (вважається, що авокадо випереджає риб'ячий жир за змістом цього компонента, вітамін F включає у собі низку ненасичених жирних кислот, зокрема, лінолеву);
• вітаміну Е (за вмістом цього вітаміну олія авокадо також займає одну з перших позицій);
• вітаміну В (переважно в продукті представлені вітаміни В1, В2 та В3);
• калію;
• заліза;
• йоду;
• фосфору;
• магнію;
• кальцію.

Якщо масло авокадо має світло-жовтий колір, значить воно пройшло рафінування, і в його складі набагато менше корисних речовин.

Завдяки складному складу та поєднанню натуральних речовин масло авокадо має ряд корисних властивостей;

• сприятливо впливає кровообіг;
• здатне зміцнити імунітет у результаті регулярного застосування;
• стимулює виведення з організму шкідливих речовин;
• сприяє зміцненню нервової системи.
• активні компоненти засобу (зокрема вітамін Е) перешкоджають старінню шкіри.

Олія авокадо здобула широку популярність у догляді за шкірою обличчя та тіла, нігтями та кутикулою, як засіб для схуднення та лікування.

Способи використання продукту у косметології

Олія авокадо глибоко зволожує та підтягує шкіру. Так, його часто використовують для запобігання або усунення стягнутості та сухості, продукт перешкоджає в'яненню тканин. Цей засіб має протизапальний ефект і успішно бореться з акне та чорними точками, вирівнює тон шкіри. В результаті тривалого застосування можна помітити, як шкіра стає гладкою та бархатистою, зникають дрібні тріщини та ранки. Олія авокадо цінується ще й тому, що є абсолютно безпечною для використання на особливо чутливих ділянках, наприклад, на шкірі навколо очей або губах.

Способи застосування олії для обличчя

Продукт можна застосовувати у чистому вигляді. Наприклад, щодня наносити засіб на ватяний диск та протирати шкіру. Можна вилити невелику кількість рідини на долоню, розтерти, щоб олія зігрілася, і нанести на обличчя, втираючи масажними рухами в шкіру. Бажано проводити подібні маніпуляції перед сном, оскільки олії потрібен час, щоб увібратися. Для вирішення відразу кількох проблем або посилення ефекту продукту олію можна включати до різних рецептів.

Якщо ви хочете позбутися прищів або чорних крапок, змішайте олії авокадо та виноградних кісточок у рівних пропорціях. Друге спрямоване на глибоке очищення шкіри, відновлення обмінних процесів та нормалізацію вмісту вологи у тканинах. Суміш можна використовувати як маску.

1. Нанесіть на очищену суху шкіру.
2. Залишіть на 30-60 хвилин.
3. Змийте теплою водою з використанням косметичних засобів для вмивання.
4. Повторюйте процедуру 2-3 рази на тиждень.

Для вирівнювання тону шкіри та усунення пігментації додайте в основний засіб 2-3 краплі ефірної олії мандарину. Ефірне масло слід змішувати з базовою в окремій тарі, бажано готувати нову суміш перед кожним застосуванням.

1. Суміш нанесіть на обличчя тонким шаром.
2. Витримайте 30 хвилин.
3. Змийте олії з використанням звичних вам косметичних засобів для очищення шкіри.
4. Процедуру виконувати 3-4 рази на тиждень протягом місяця, після чого слід зробити перерву.

Поживний ефект на шкіру обличчя справляє рицинова олія. Для приготування маски необхідно змішати рицинова олія та масло авокадо в рівних пропорціях. Цей засіб має дуже густу консистенцію, тому одержану суміш можна залишити на ніч.

1. Нанести суміш на шкіру обличчя.
2. Надлишки промокнути сухою серветкою.
3. Залишити засіб на ніч.
4. Вранці ретельно вмитись теплою водою з використанням косметичних засобів для очищення шкіри.
5. Таку процедуру можна проводити щодня.

Проти сухості шкіри допоможе кокосове масло. Воно додається до олії авокадо в рівних пропорціях. Залежно від ваших побажань, суміш можна тримати як всю ніч, так і кілька годин.

1. Нанести засіб на обличчя.
2. Залишити на 1-2 години або на ніч.
3. Змити суміш теплою водою з використанням косметичних засобів, що очищають.
4. Повторювати процедуру щодня.

Часто масло авокадо додається до готових косметичних засобів (крему, лосьйони, тоніки). Так, ви зможете посилити ефект від використання звичного продукту. Бажано додавати масло не в заводський флакон з косметичним засобом, а в окрему тару, причому на одну порцію перед кожним застосуванням. Так, продукт не встигне застоятись і втратити частину корисних властивостей. На одну столову ложку косметичного засобу достатньо двох крапель олії авокадо.

Олії та масляні суміші можна наносити на обличчя не тільки руками або за допомогою ватних дисків, а й спеціальними косметичними кистями. Вони забезпечують додатковий догляд за шкірою, не створюють зайвого тертя. Однак не варто забувати, що самі кисті також потребують догляду.

Олія авокадо для шкіри навколо очей

Винятковою особливістю олії авокадо є можливість використання її на шкірі навколо очей.Ця область дуже чутлива і потребує дбайливого відношення. Одночасно з цим вона схильна до вікових змін і зовнішніх впливів, внаслідок чого потребує догляду.

Досить важко підібрати магазинний продукт (що має на увазі наявність хімічних речовин у складі), який зможе врахувати всі особливості цієї зони та надати належну дію. Олія ж являє собою натуральний засіб, який відповідає всім вимогам щодо догляду за шкірою навколо очей.

Застосовувати олію бажано у чистому вигляді. Використовувати засіб можна 2-3 рази на тиждень, причому витримувати на шкірі як нетривалий час, так і всю ніч. Порядок використання продукту:

1. Налити невелику кількість олії на долоню.
2. Розтерти в руках, доки воно не зігріється.
3. М'якими масажними рухами нанести засіб на шкіру навколо очей.
4. Залишити на 1-2 години або всю ніч.
5. Змити теплою водою.

Використання засобу у догляді за руками

Олія авокадо може повністю замінити крем для рук. Воно добре вбирається в шкіру, а речовини, що містяться в ньому, активно засвоюються організмом. Крім того, можна змінити характер впливу засобу шляхом змішування його з іншими компонентами:

• проти сухості та для харчування підходять олії: кокосова, оливкова, мигдальна, персикова, арганова;
• дрібні тріщини та пошкодження шкіри можна усунути за допомогою олій: жожоба, обліпихи;
• від впливу шкідливих факторів довкілля захистять масла: шипшини, рицинова.

Усі перелічені кошти слід змішувати у рівних пропорціях. А ось які саме олії додавати до олії авокадо - залежить від ваших уподобань. Отримані суміші можна застосовувати як замість крему, так і як маски.

Спосіб використання продукту замість крему:

1. Нанесіть невелику кількість олії на долоню (саме невелика, щоб вона могла повністю вбратися).
2. Залишіть на ніч.

Цей варіант не вимагає подальшого змивання засобу. Процедуру повторювати щодня.

Якщо ви використовуєте масло замість крему, слід робити це перед сном, щоб дати продукту час повністю вбратися в шкіру.

Спосіб використання засобу як маску.

1. Нанесіть масло на долоню (тут немає застереження щодо кількості, можна використовувати більше олії, ніж у попередньому варіанті).
2. Ретельно втирайте олію у шкіру рук.
3. Залишіть на 30-60 хвилин.
4. Змийте теплою водою із використанням звичних косметичних засобів для очищення шкіри рук.

Цей варіант також можна використовувати щодня.

Застосування засобу для нігтів та кутикули

Нігті та кутикула потребують догляду не менше шкіри обличчя або рук. Тим більше, враховуючи той факт, як часто ми впливаємо на них агресивними рідинами для зняття лаку та самими лаками для нігтів. В результаті подібних впливів нігтьова пластина стає ламкою, набуває жовтуватого відтінку, кутикула покривається задирками. Щоб уникнути таких неприємних наслідків, достатньо приділяти 5 хвилин на день на догляд.

Олію авокадо бажано застосовувати у чистому вигляді, без додавання допоміжних речовин. Для зручності нанесення засобу можна використовувати старий пензлик від лаку або піпетку.

1. Нанесіть невелику кількість олії на основу кожного нігтя.
2. Розподіліть засіб по всій пластині та прилеглій ділянці шкіри.
3. Залишіть на ніч.

Олії необхідно дати вбратися, тому процедуру рекомендується проводити на ніч, бажано щодня.

Відео: олія авокадо в косметології, способи застосування

Олія авокадо з лікувальною метою

Завдяки високому вмісту в продукті вітамінів і жирних кислот, олія авокадо має бактерицидні, протизапальні та гоячі властивості. Засіб можна використовувати не лише для лікування, а й для профілактики захворювань.Як правило, у цих випадках продукт застосовується внутрішньо, але існують і винятки із правила. Захворювання, з якими ефективно справляється олія авокадо:

• цукровий діабет;
• гастрит;
• виразка;
• дерматит;
• псоріаз;
• лишай;
• екзема;
• гіпертонія;
• ішемічна хвороба;
• холецистит;
• жовчнокам'яна хвороба;
• запалення та кровоточення ясен;
• головний біль;
• безсоння;
• безпліддя;
• аденома простати;
• остеопороз.

Внутрішній прийом олії буде доречний у всіх випадках, деякі з них можна доповнити зовнішнім застосуванням (якщо є зовнішній прояв захворювання). Порядок використання засобу є універсальним. Олія приймається 2 рази на день (після їжі або за півгодини до їди) по 1 чайній ложці в чистому вигляді.Процедуру повторювати протягом місяця, після чого необхідно зробити двомісячну перерву. Так, протягом року слід пропити 4 курси.

Щоб використовувати продукт зовнішньо, використовуйте змочений в маслі ватний тампон, який потрібно прикладати до зони, що обробляється, на 15–20 хвилин. Процедуру повторювати щодня до усунення ознак захворювання.

Протипоказання та побічні ефекти

Як і в будь-якого засобу, олія авокадо має деякі протипоказання до застосування:

1. Насамперед, масло авокадо протипоказане до застосування тим, у кого є алергія, у тому числі і на цитрусові.
2. Також можлива нестерпність окремих компонентів продукту (зокрема, конкретних видів жирних кислот).
3. Надмірне вживання засобу (як внутрішньо, так і зовнішньо) може призвести до розвитку алергії. Авокадо не входить до сильних алергенів, але подібний результат не виключається. Все повинно бути в міру.

На цьому протипоказання до використання олії авокадо закінчуються. Цей фрукт не агресивний для організму, тому за відсутності у вас перелічених вище ознак, а також при належному використанні засобу, ви отримаєте тільки користь.

Щоб перевірити, чи немає у вашого організму алергії на олію авокадо, нанесіть невелику кількість засобу на внутрішній бік зап'ястя, зачекайте 15 хвилин, якщо ніякої реакції не було, можете сміливо використовувати його надалі.

– продукт, що отримується із стиглих плодів однойменної рослини. Виробляють його методом холодного віджиму з м'якоті соковитих фруктів. На смак масло авокадо дуже схоже на масло волоського горіха, воно має зеленуватий відтінок, при тривалому зберіганні на світлі стає коричневим.

Застосовується воно в кулінарії, косметології та медицині. Перші згадки про олію авокадо зустрічаються у медичних епосах, що датуються 13 століттям. Культивувати рослину почали у регіонах Центральної Африки. Аборигени застосовували м'якоть авокадо на лікування шкірних хвороб. Також в давнину вважалося, що олія має ефект афродизіаку і здатна відновити чоловічу силу.

У 16 столітті цілющу олію почали вивозити на європейський ринок. В Англії та Іспанії його додавали в косметичні засоби, що омолоджують. Масовий експорт товару в Америку та країни Азії почався лише у 19 столітті.

Енергетична цінність та хімічний склад олії авокадо

У 100 мл олії авокадо міститься 880 ккал. У його складі майже немає білків та вуглеводів, тільки поліненасичені жирні кислоти:

• олеїнова;
• пальмітинова;
• лінолева;
• стеаринова.

Олія авокадо – цінне джерело поживних та корисних речовин, у тому числі:

• - А, F, С, К, Е, D, РР, ;
• макро- та мікроелементів – калій, кальцій, магній, натрій, фосфор, залізо, кобальт, мідь.

Цікаво! У олії авокадо міститься у кілька разів більше вітаміну F, ніж у риб'ячому жирі.

Застосування олії авокадо для профілактики хвороб

• Олеїнова кислота, якій так багато олія перешкоджає формуванню тромбів і покращує еластичність судин. Вона очищає всю кровоносну систему від холестерину та нормалізує тиск.
• активно бореться із віковими змінами в організмі людини, зокрема зі старінням шкірного покриву. Він покращує процеси регенерації тканин та зміцнює імунітет.
• Комплекс поліненасичених жирних кислот надає профілактику атеросклерозу, а також підвищує мозкову активність та .
• Калій регулює гідро-сольовий баланс в організмі, зміцнює серцево-судинну систему та покращує стресостійкість.
• Доведено, що олія авокадо природним шляхом знижує . Саме тому його рекомендують вживати в їжу.
• Кальцій та фосфор допомагають підтримувати у здоровому стані всі тверді тканини в організмі – кістки, зуби, нігтьові пластини.

Ще одна унікальна особливість олії авокадо – це природне джерело протеїну. Продукт є корисним аналогом м'яса тварин і може бути доданий до щоденного раціону людей, які намагаються схуднути або набрати м'язову масу.

Ефірна олія авокадо прирівняна до афродизіаку. Воно стимулює статевий потяг та покращує чоловічу потенцію. Активні речовини, що входять до складу олії, нормалізують гормональний фон. Додавати кілька крапель продукту в їжу буде корисно вагітним і жінкам, що годують.

Важливо! Через багатий вітамінно-мінеральний склад, педіатри багатьох країн світу рекомендують вводити масло авокадо з першими продуктами прикорму.

Можлива шкода

Людям, які страждають на алергію на фрукти і цитрусові, рекомендується утриматися від вживання в їжу плодів і олії авокадо. Авокадо категорично протипоказаний тим, у кого проявляється алергія на латекс.

Важливо! У жодному разі не можна вживати в їжу ядра з кісточок авокадо. Вони накопичують у собі токсичні речовини, які негативно позначаються на печінці та жовчному міхурі. .

Масло не можна піддавати гарячій термообробці, інакше воно почне виділяти шкідливі компоненти. У кулінарії його застосовують виключно у свіжому вигляді для приготування салатів та холодних закусок.

Маска для волосся

Для сухого і ламкого волосся, що регулярно піддається термічному укладанню, маска з маслом авокадо може стати справжнім порятунком. Для приготування лікувального складу знадобиться 1 столова ложка меду, 1 столова ложка олії авокадо та 1 яєчний жовток. Мед необхідно розігріти на паровій бані до температури 30 градусів, потім додати до нього олію. Коли суміш трохи охолоне - додати жовток і ретельно все розмішати.

Наносити маску рекомендується спочатку на прикореневу частину волосся, потім рівномірно розподілити по всій довжині пасма. Для ефективності засобу необхідно витримати його на волоссі щонайменше 30 хвилин. Після закінчення процедури помити волосся, використовуючи звичний шампунь.

Скраб для обличчя

Розмішати 30 мг олії авокадо з|із| 1 столовою ложкою манної крупи. Тверді частинки в цьому складі виконують функцію відлущувального засобу. Нанести отриману суміш на попередньо очищену та розпарену шкіру обличчя та круговими масажними рухами провести сеанс тонізуючого масажу. Така маска прискорює регенерацію тканин, усуває лущення, очищає та звужує пори.