dselection.ru

Прянощі - акцент у ведичній кулінарії. Звіт з практики: Прянощі: характеристика, стандарти, експертиза

Дієтичні страви готуються за правилами традиційної технології. Однак залежно від характеру захворювання висуваються спеціальні вимоги щодо вибору продуктів та способів приготування. При оцінці якості, дієтичних страввикористовують сукупність показників: доброякісність, органолептичні переваги (зовнішній вигляд, колір, аромат, смак, консистенція), що впливають на засвоюваність; корисність з погляду харчової цінності його хімічного складу, можливого лікувального ефекту (наявність компонентів, що надають сприятливий вплив на захворювання, забезпечення «хімічного щадіння») та фізичних властивостей, Що визначають доступність для травлення та ступінь механічного подразнення (щадження). Таким чином, при їх виробництві враховуються хімічний складсировини, кількісні пропорції у рецептурі, вміст солі, вид кулінарної обробки. Для приготування дієтичних страв, крім звичайного обладнання та інвентарю, необхідні м'ясорубка з дрібними гратами, млин для розмелювання крупи, протирочні, збивальні машини, соковижималки, пароварочні апарати та ін. (Див. «Виробниче обладнання, інвентар, посуд»).

Приготування страв здійснюється відповідно до опису у спеціальних збірниках рецептур дієтичних страв та кулінарних виробів. Безпосередньо на харчоблоці нормативними документами є технологічні карти на всю продукцію, що випускається, в яких наводяться перелік продуктів та їх кількість (масою брутто і нетто), вихід готового виробу, гарніру та соусу, технологія їх приготування, вимоги до якості готової страви.

В асортименті дієтичної продукції переважають страви у відвареному вигляді. Варку переважно вести на пару для рубаних м'ясних та рибних виробів та припускання для овочів та плодів, що покращує смакові перевагиїжі та підвищує безпеку багатьох харчових речовин. У тих дієтах, в яких допускаються смажені страви, смажать на рослинній або топленій олії. Вершкове масло кладуть у готове блюдо.

При захворюваннях шлунково-кишковий трактта деяких інших велике значення має регулювання механічно подразнюючої дії їжі. В одних дієтах (особливо № 1 і № 4) дотримується принцип механічного щадіння, в інших (№ 3, № 5, № 8) лікувальний ефектдає механічне стимулювання діяльності органів травлення. Інтенсивність механічного впливу їжі визначається її консистенцією та кількістю. У свою чергу, консистенція залежить від фізичних властивостей продуктів та способів кулінарної обробки (ступінь подрібнення, характер нагріву), що змінюють структурно-механічні властивості. Тому з метою механічного щадіння використовують овочі, плоди, крупу з низьким вмістом клітинних оболонок, м'ясо молодих тварин, птахів, кроликів, частини. яловичої туші, Що мають відносно мало сполучнотканинних білків. За допомогою спеціального інвентарю та обладнання продукти піддають різного ступеня подрібнення. Для приготування супів-пюре та інших пюрованих страв відварені продукти кілька разів протирають через густе волосяне сито. Таку саму дисперсність (розмір часток - 800-1000 мкм) забезпечує машина тонкого подрібнення сирих овочів (МІСО). При використанні машини для тонкого подрібнення варених продуктів (МІВП) досягається ступінь подрібнення 250-500 мкм. Для створення пишної консистенції та полегшення перетравлення подрібнені маси інтенсивно перемішують, вводять попередньо збиті яєчні білки (пудинги, суфле).

У строгих механічно дієтах, що щадять, застосовують слизові відвари, які готують за допомогою тривалого (3-4 год) розварювання крупи (співвідношення 1: 10) і проціджування через часте сито. Доцільно використовувати замість крупи відповідне борошно, що випускається промисловістю для дитячого та дієтичного харчування. Середні розміри частинок рисової муки складають 90-108 мкм, гречаної - 65-71 мкм. толокна - 88-100 мкм. Тривалість їхнього варіння становить 5-7 хв. Можна використовувати гомогенизированные овочеві консерви, які мають розмір часток 150-200 мкм.

Використовуваний у дієти харчуванні принцип хімічного щадіння також реалізується шляхом підбору продуктів та спеціальних прийомів приготування. З метою хімічного щадіння шлунково-кишкового тракту з раціону виключають кислі плоди, овочі, багаті на ефірні масла, гострі та солоні гастрономічні вироби, прянощі, м'ясні та рибні продукти, багаті на екстрактивні речовини. Супи та соуси готують на круп'яних та неміцних овочевих відварах. Пшеничне борошно для соусів підсушують, не рекомендують використовувати жирове пасерування. Замість пасерування ароматичні овочі припускають, а томат-пюре кип'ятять. Цибулю для видалення дратівливих речовин спочатку бланшують. Основним прийомом є варіння. М'ясні та рибні продукти для зменшення екстрактивних речовин варять у киплячій воді тривалий час: м'ясо масою близько 1,5 кг – 2-3 год; рибу - 30-40 хв. Ідентичні втрати екстрактивних речовин (близько 65%) досягаються шляхом бланшування в окропі нарізаних шматків масою близько 100 г і товщиною 2-3,5 см. Порційні шматки охолодженого м'яса бланшують 10 хв, дефростованого - 5 хв, риби - 3-5 хв. Потім напівфабрикати доводять до готовності протягом 15 хв варінням на пару, або тушкують молочному соусі, або використовують для приготування рубаних виробів: парових котлет, тюфтель, суфле. Втрати екстрактивних речовин при варінні рубаних виробів із наповнювачами (хліб, рис) значно нижчі. При подагрі обмежують кількість продуктів, багатих нуклеїновими кислотами (дріжджі, м'ясо молодих тварин, багато субпродуктів та рибні вироби, м'ясні та рибні бульйони). Зменшення вмісту пуринових основ (на 50-60%) здійснюється тими самими прийомами, які застосовують і зменшення вмісту азотистих екстрактивних речовин. У кістковому бульйоні, виготовленому з яловичих кісток, практично пуринів немає, і його дозволяють на дієту №6.

При хронічній нирковій недостатності також користуються прийомами, що дозволяють знизити вміст азотистих екстрактивних речовин у раціоні (наприклад, м'ясо та рибу попередньо відварюють, а потім запікають). Для маскування смаку при малосоленій або дієті без солі частіше в меню включають кислі страви, кислі та солодкі підливи та соуси, заправляють сметаною, додають до других страв безпосередньо перед роздачею 1,5-2,5 г препарату санасол (дієтична сіль, що нагадує за смаком натрію хлорид). При необхідності обмеження білка використовують страви, виготовлені з низькобілкових продуктів: саго, модифіковані крохмаліспеціально оброблені макаронні вироби.

З метою зменшення споживання крохмалю та цукру при цукровому діабетівиключають багаті на вуглеводи страви та кулінарні вироби. У рубаних м'ясних та рибних стравах замість пшеничного хлібавикористовують сир, а у солодких виробах цукор замінюють ксилітом (у співвідношенні 1: 1) або сорбітом (1: 1,35-1,5) не більше 30-40 г на день. Обмежують багату тваринами жирами лищу.

Ці принципи лежать в основі приготування кулінарної продукціїзі зниженою енергоцінністю для хворих на ожиріння.

У дієтхарчуванні використовують страви, збагачені компонентами, що мають певні лікувальні властивості, стосовно окремих захворювань. Для збагачення раціону готують білком страви і кулінарні вироби з білковими продуктами молока (сухе знежирене молоко, казеїнати, казецити, прісний сир), боєнської крові (гематоген та ін), сої (соєве борошно, ізолять соєвого білка), дріжджами. Для збагачення йодом (дієти № 8, № 10с) використовують морепродукти (морська капуста, креветки, кальмари та ін.). У борошні випічні вироби додають фосфатиди (мають ліпотропні властивості). У напої та солодкі страви вводять відвари лікувальних харчових трав, плодів та ягід. Для підвищення змісту аскорбінової кислотив їжі проводиться С-вітамінізація готових стравз дотриманням технології та гігієни приготування їжі.

У наступних підрозділах описується технологія приготування окремих видівдієтичних страв та кулінарних виробів, наводиться рецептура частини їх.

Оскільки сировина може бути різної кондиції і має неоднакові відходи при первинній обробці в залежності від пори року, способу зберігання та ін, норми закладки в рецептурах наведені за масою нетто. Витрата продуктів (маса брутто) визначається за таблицями витрати сировини, виходу напівфабрикатів та готових виробів.

Більшість рецептурнаведено за чинною збіркою рецептур «Дієтичне харчування» (М., 1962). Крім того, використані та розробки останніх років, на які дано відповідні посилання у таблицях.

Для складання карток-розкладок необхідно зробити перерахунок харчової цінності страв на частину, що засвоюється, використовуючи наступні коефіцієнти засвоюваності (в %): білки - 84,5; жири - 94; вуглеводи - 95,6 (сума засвоюваних і незасвоюваних).

Особливості технології приготування лікувальних страв

Дієтичні страви готують за правилами традиційної технології. Однак залежно від характеру захворювання висуваються спеціальні вимоги щодо вибору продуктів та способів приготування.

В асортименті дієтичної продукції переважають страви у відвареному вигляді. Рубані м'ясні та рибні вироби переважно варити на пару, а овочі та плоди – припускати. Це покращує смакові переваги їжі та підвищує збереження багатьох харчових речовин. Якщо в дієті допускаються смажені страви, то смажать на топленій або олії. Вершкове масло кладуть у готову страву.

В багатьох лікувальних дієтахнеобхідно щадіння шлунково-кишкового тракту: механічне, хімічне та термічне.

механічне щадінняшлунково-кишковий тракт:

1) використовують овочі, плоди, крупи з низьким вмістом клітинних оболонок; м'ясо молодих тварин, птахів, кроликів, частини яловичої туші, що мають відносно мало сполучну тканину;

2) при первинній обробці продукти піддають різного ступеня подрібнення (через м'ясорубку пропускають 3-4 рази, протирають за допомогою сита або протирочних машин);

3) для створення пишної повітряної консистенції подрібнену масу інтенсивно перемішують, вибивають, вводять попередньо збиті яєчні білки (пудинги, суфле, кнелі);

4) продукти піддають термічній обробці. При цьому протопектин овочів переходить у пектин, і продукти набувають ніжної консистенції, колаген та еластин сполучної тканини перетворюється на глютин, відбувається клейстеризація крохмалю.

Технологічні прийоми, які забезпечують хімічне щадінняшлунково-кишковий тракт:

1) виключають кислі плоди, овочі, багаті ефірними маслами, гострі та солоні гастрономічні вироби, прянощі, м'ясні та рибні продукти, що містять велика кількістьекстрактивних речовин, газовані та алкогольні напої;

2) для видалення ефірних олій та екстрактивних речовин продукти відварюють або бланшують. При бланшуванні нарізаних шматків м'яса масою близько 100 г і товщиною 2-3,5 см втрачається близько 65% екстрактивних речовин. Порційні шматки охолодженого м'яса бланшують 10 хв, дефростованого – 5 хв, риби – 3–5 хв. Потім напівфабрикати доводять до готовності протягом 15 хвилин варінням на пару, або гасять у молочному соусі, або використовують для приготування рубаних виробів. Для повнішого видалення екстрактивних речовин застосовують варіння в киплячій воді тривалий час (м'ясо 1,5 кг варять 2-3 години, рибу - 30-40 хв);

3) при подагрі обмежують кількість продуктів, багатих на нуклеїнові кислоти (дріжджі, м'ясо молодих тварин, субпродукти, бульйони). Зменшення вмісту пуринових основ на 50-60% здійснюється тими самими прийомами, які застосовуються для зменшення вмісту азотистих екстрактивних речовин. У кістковому бульйоні, приготованому з яловичих кісток, практично пуринів немає, і його дозволяють вживати при подарунку. Для приготування других страв із зменшеною кількістю екстрактивних речовин та пуринових основ застосовують запікання або обсмажування після відварювання;

4) пшеничне борошно для соусів підсушують без зміни кольору, жирове пасерування не рекомендується;

5) замість пасерування ароматичні овочі припускають, а томат-пюре кип'ятять;

6) супи та соуси готують на круп'яних та неміцних овочевих відварах.

Для забезпечення термічного щадінняшлунково-кишкового тракту температура гарячих страв становить 62–65 °C, холодних – 14–15 °C.

Для покращення смаку при мало-або безсольовій дієті в меню включають кислі страви, кислі та солодкі підливи та соуси, додають до других страв перед роздачею замінник кухонної солі Сонасол 1,5–2,5 г.

З метою зменшення споживання крохмалю та цукру при цукровому діабеті виключають багаті на вуглеводи кулінарні вироби. У рубаних м'ясних та рибних стравах замість пшеничного хліба використовують сир, а у солодких виробах цукор замінюють ксилітом у співвідношенні 1:1 або сорбітом 1:1,3–1,5, не більше 30 г на день.

Для збагачення раціону готують білком страви з додаванням сухого знежиреного молока, казеїнатів, казецитів, прісного сиру, соєвого борошна, ізоляту соєвого білка, дріжджів.

Для збагачення раціону йодом використовують морепродукти: морську капусту, креветки, кальмари та ін.

Супи складаються з двох частин: рідкої – основи та щільної – гарніру. В якості рідкої основисупів використовують бульйони (м'ясний, кістковий, рибний та ін), відвари з овочів, фруктів та ягід, круп, макаронних виробів, молоко, молочнокислі продукти, квас. До гарніру входять: м'ясо, риба та вироби з них, овочі, плоди, крупи, макарони та інші продукти. Завдяки смаковим та екстрактивним речовинам супи збуджують апетит. За температурою супи поділяють на гарячі (75-80 ° C) і холодні (12-14 ° C). Гарячі супи за способом приготування ділять на заправні, протерті та прозорі, а холодні – на непротерті та протерті.

Особливості приготування перших дієтичних страв полягають у наступному.

У раціони найчастіше включають вегетаріанські та молочні супи, тобто приготовані на воді, відварах з овочів, круп, макаронних виробів, на молоці, розбавленому водою, а не на бульйонах. Супи на первинних бульйонах використовують на основну стандартну дієту (раніше – дієти № 2, 3, 11, 15), а супи на слабких вторинних бульйонах, в яких міститься менше азотистих екстрактивних речовин та пуринових основ, застосовують на дієту з механічним та хімічним щаженням ( раніше – дієти № 4,46,4в, 6, 7, 8, 9, 10,13).

З метою механічного щадіння при захворюваннях органів травлення готують протерті супи (слизові оболонки, супи-пюре, супи-креми) або з дрібно нарізаними продуктами.

Для ароматизації супів, поліпшення їхнього зовнішнього вигляду, підвищення харчових переваг вводять моркву, цибулю, ароматичні коріння (селера, петрушку). Їх застосування та кулінарна обробка обумовлені характеристикою дієт. Петрушка, селера та цибуля виключають із раціону хворих на виразкову хворобу та захворювання кишечника (раніше – дієти № 1 і 4).

Для збереження ароматичних речовин, надання страві гарного кольору та скорочення термінів подальшої теплової обробки коріння та цибуля пасерують на вершковому (топленому) або рафінованих рослинних оліях. У дієтах, що щадять, пасерування замінюють припусканням, допускається їх введення в супи при варінні в сирому вигляді. Цибулю для видалення ефірних олій застосовують тільки після кулінарної обробки: пасерування, припускання або бланшування, причому останні два прийоми сприяють більшому руйнуванню ефірних олій. Пасеровану цибулю вводять на дієти 2,3,11,15, після бланшування - на дієти 5,7,8,9,10. Для покращення смаку після бланшування цибулю пасерують (крім дієти № 5).

Томат-продукти (томат-пасту, томат-пюре) зазвичай попередньо пасерують. У дієтах № 4 та 5 пасерування замінюють кип'ятінням з не великою кількістюводи, що сприяє видаленню сирого смаку.

Лимонну кислоту вводять у кількості 0,05 г, лавровий лист- 0,02 г на порцію на всі дієти, крім №1 та 4.

У деякі заправні супи вводять загусники (борошно, крохмаль, льєзон), які стабілізують зважені частки продуктів, надають супам густу, ніжну консистенцію. Борошно при цьому підсушують без видимої зміни кольору.

Для вітамінізації та покращення смаку супи при подачі посипають дрібно нарізаною зеленню петрушки (дієти № 2,3,5,7,8,10,11,15), а кріп дозволяється також і на дієту №1; зелену цибулю рекомендують вводити до дієти № 7,8,9,10 після бланшування, а на дієти № 11,15 – без теплової обробки.

Перші страви на дієти № 7, 8, 10, 10а, 10с не солять, на решті дієт сіль вводять помірно: по 2 г на порцію.

Норма порції супу – 400–500 г, на дієти № 7,8,10 – 200–250 р. Порцію можна зменшувати й інших дієт.

Супи заправні

До заправних супів відносяться борщі, борщі, розсольники, овочеві супи, супи з макаронами і борошняними виробами, крупи, солянки. Загальні правила варіння заправних супів:

1. Бульйон чи відвар доводять до кипіння.

2. Підготовлені продукти закладають тільки в киплячий бульйон або відвар певної послідовностізалежно від тривалості варіння, щоб вони зварилися до готовності одночасно.

При варінні супів з квашеною капустою, солоними огірками, щавлем, оцтом і картоплею в першу чергу закладають картоплю, варять майже до готовності, а потім - продукти, що містять кислоту, тому що картопля в кислому середовищі погано розварюється.

3. Пасеровані коріння і цибуля закладають у суп за 10-15 хв до готовності.

4. Заправні супи, крім супів з картоплею, крупами, борошняними виробами, заправляють борошняним пасеруванням або протертою картоплею за 5-10 хв до закінчення варіння. Борошно пасерування надає супам густу консистенцію і сприяє збереженню вітаміну С.

5. Варять супи при слабкому кипінні, тому що при бурхливому кипінні овочі сильно розварюються, не зберігають форму, випаровуються ароматичні речовини.

6. При варінні обов'язково знімають жир з поверхні бульйону, оскільки він, окислюючись, надає бульйону солістий смак. Необхідно також періодично видаляти піну, що утворюється з білків, що згорнулися, так як вона, розпадаючись на пластівці, погіршує зовнішній вигляд бульйону.

7. Спеції (лавровий лист, перець) та сіль кладуть у суп за 5–7 хв до готовності. Надлишок спецій та солі погіршує смакові та ароматичні якості супу.

8. Зварені супи залишають без кипіння на 10-15 хв, щоб вони настоялися, жир сплив на поверхню, а суп став ароматним.

Супи протері

Готують їх із круп, овочів, птиці, м'яса. За видами приготування такі супи поділяють на слизові, супи-пюре та супи-креми.

Слизові супи застосовують, коли потрібна максимально щадна дієта (дієти № 0, 1а, 16, 4, 46, 5а, 5п, 13). Основою їх є слизові відвари, отримані при варінні круп. Проціджені відвари доводять до кипіння, злегка солять. На дієти №0, 1а, 16, 13 суп можна заправити льєзоном. Олію кладуть у тарілку при відпустці. Температура супу – 60–65 °C.

Супи-пюре готують із овочів, крупи (круп'яного борошна), м'яса, птиці, печінки, риби. Основою є білий соус, який відповідно до характеристики дієти готують на м'ясному, кістковому, рибному або вторинному бульйоні(дієти № 2,4,46,4в) овочевому або круп'яному відварі (дієти № 16,1, 5а, 5п, 5,6,7,10а, 10с, 10,13). Продукти, що входять до складу супів, варять або припускають до повної готовностіта протирають на протирочній машині. Продукти, що важко розварюються, попередньо пропускають через м'ясорубку, а потім протирають. Пюре з'єднують із бульйоном (відваром), доводять до кипіння, знімаючи з поверхні піну. Щоб частки протертих продуктів не осіли на дно і рівномірно розподілилися в бульйоні, суп заправляють білим соусом і проварюють 10-15 хв. Для покращення смаку та надання ніжної консистенції вводять льозон (крім дієт № 46,4в), на ці дієти білий соус можна замінити розвареним протертим рисом. Суп заправляють вершковим маслом.

Супи-креми – всі продукти готують так само, як для супів-пюре. Протерту масу розводять гарячим відваром (молоком чи бульйоном), але на відміну супів-пюре з'єднують лише з молочним соусом. Помішуючи, проварюють 10-15 хв, проціджують і доводять до кипіння. Заправляють сіллю, гарячими вершками або молоком, вершковим маслом. Супи-креми не рекомендуються хворим, яким протипоказані молочні продукти.

Супи прозорі

Бульйони освітлюють запровадженням у яких відтяжки. Приготування відтяжки: м'ясо (шия, пашина, голяшка) 150 г на 1л бульйону подрібнюють на м'ясорубці та розбавляють холодною водою(1,5-2 л на 1 кг м'яса), солять і наполягають у холодильнику 1-1,5 год для отримання білків. Можна додати трохи збиті яєчні білки, м'ясний сік. У бульйон при температурі 40-45 ° C вводять відтяжку, запечені без жиру моркву та цибулю, проварюють 20-30 хв при слабкому кипінні доти, доки не осяде потік білка. Після цього бульйон проціджують. Освітлення відбувається в результаті адсорбції зважених частинок на поверхні білкового згустку, можна освітлювати відтяжкою з натертої на велику тертку сирої моркви і яєчного білка(На 1 л бульйону 100 г моркви та 8 г яєчного білка).

Якщо м'ясо або птицю варити без бурхливого кипіння, періодично знімаючи жир, то отримані бульйони освітлення не вимагають.

До прозорих супів подають різні гарніри: рис, макаронні вироби, кнелі, фрикадельки, омлет, овочі, грінки та ін., які готують окремо і кладуть у суп при відпустці.

Із книги Панкреатит. Що робити? автора

Технологія приготування страв 1. Суп молочний манний Інгредієнти: крупа манна, пастеризоване молоко, яйце куряче, вершкове масло, цукор, вода, сіль. Спосіб приготування. Змішати молоко та воду, поставити на вогонь, довести до кипіння, додати сіль та цукор. Просіяну

Із книги Хронічний гастрит. Що робити? автора Олександр Геннадійович Єлісєєв

Перелік страв і технологія приготування Приблизне одноденне меню Завтраксуфле сирне запечене, або 1–2 яйця некруто, або сир, протерті каші на молоці: гречана або рисова, чай або чай з молоком, хліб, масло Другий сніданок пудинг або пюре овочеве

Із книги Виразкова хвороба. Що робити? автора Олександр Геннадійович Єлісєєв

Перелік страв та технологія їх приготування Зразковий перелік страв дієти № 1аПерші стрависуп рисовий молочний слизовий суп вівсяний молочний слизовий суп ячневий молочний слизовийсуп перловий молочний слизовий суп

З книги Запори. Що робити? автора Олександр Геннадійович Єлісєєв

Перелік страв та технологія їх приготування Для лікувального харчування хворих, які страждають на хронічні захворювання кишечника з переважанням запорів, дієтологи розробили спеціальну дієту (дієта № 3 в лікувальних закладах).

З книги Енциклопедія цілющого чаю автора У. ВейСінь

Правила приготування лікувальних зборів Магія чайної церемонії для багатьох досі є таємницею. Чаювання саме по собі церемоніальне, але чайна церемонія - найвище мистецтво. Кожен сорт чаю має властивий лише йому нюанс енергії ці. І тільки посвячений може

Із книги Правильне харчуванняпри хворобах шлунково-кишкового тракту автора Світлана Валеріївна Дубровська

Перші страви Супи – це важливий компонент щоденного раціону. У дієтичному харчуванні вони незамінні, оскільки є відвари різних продуктів і дуже легко засвоюються. Розрізняють 4 основні різновиди супів -

З книги Азбука екологічного харчування автора Любава Жива

Глава 3 РЕЦЕПТИ БЛЮД І ЛІКУВАЛЬНИХ ЗАСОБІВ

З книги Лікувальне харчування при хронічних захворюваннях автора Борис Самуїлович Каганов

Технології приготування страв Намагайтеся якнайбільше урізноманітнити свій стіл. Пам'ятайте, що наше видове харчування – це плоди. Тому основа харчування – овочі та фрукти. Велика підмога - зелень та дикороси, особливо навесні. Потім йдуть злаки (найкраще пророщені) і

З книги Не хочу бути товстою! автора Юлія Кувшинова

З книги Квас лікує! 100 рецептів проти 100 хвороб автора Марія Останіна

З книги автора

З книги автора

З книги автора

З книги автора

З книги автора

Страви з м'яса, риби та птиці, приготовані на грилі без додавання жиру та важких спецій, вважаються цілком нешкідливими. Як правило, сировина містить дуже мало жиру, який під час обробки на грилі просто випаровується.

З книги автора

Загальні технології приготування ягідних квасів У принципі, які б ягоди ми не взяли, є дві загальні технології приготування ягідних квасів – з дріжджами і без.

  • Ховікова Ж.А., Версюк О.І. Технологія приготування їжі. Страви з м'яса (Документ)
  • Богушева В.І. Технологія приготування їжі (Документ)
  • Самостійна робота студента - Технологія приготування рогалика з маком (Лабораторна робота)
  • Ховікова Ж.А., Версюк О.І. Технологія приготування їжі. Страви з риби (Документ)
  • Ховікова Ж.А., Версюк О.І. Технологія приготування їжі. Перші страви (Документ)
  • Бутейкіс Н.Г., Жукова А.А. Технологія приготування борошняних кондитерських виробів (Документ)
  • Курсова робота - Технологія приготування дріжджового листкового тесту (Курсова)
  • Ковальов Н.І., Куткіна М.М., Карцева Н.Я. Російська кухня. Навчальний посібник (Документ)
  • n1.doc

    придатність задовольняти потреби населення повноцінному харчуванні.

    Сукупність корисних властивостей кулінарної продукції характеризується харчовою цінністю, органолептичними показниками, безпекою.

    Харчова цінність - це комплексна властивість, що поєднує енергетичну, біологічну, фізіологічну цінність, а також засвоюваність, безпеку.

    Енергетична цінністьхарактеризується кількістю енергії, що вивільняється з харчових речовин у процесі їхнього біологічного окислення.

    Біологічна цінністьвизначається переважно якістю білків їжі - перетравлюваністю і ступенем збалансованості амінокислотного складу.

    Фізіологічна цінністьобумовлена ​​наявністю речовин, що надають активний вплив на організм людини (сапоніни буряків, кофеїн кави та чаю тощо).

    Органолептичні показники (Зовнішній вигляд, колір, консистенція, запах, смак) характеризують суб'єктивне ставлення людини до їжі і визначаються за допомогою органів чуття. Засвоюваність - Ступінь використання компонентів їжі організмом людини.

    Безпека - це відсутність неприпустимого ризику, пов'язаного з можливістю завдання шкоди здоров'ю (життя) людини. При перевищенні допустимого рівня показників безпеки кулінарна продукція переводиться до категорії небезпечної. Небезпечна продукція підлягає знищенню.

    Розрізняють такі види безпеки кулінарної продукції: хімічна, санітарно-гігієнічна, радіаційна. Хімічна безпека- Відсутність неприпустимого ризику, який може бути нанесений токсичними речовинами життя, здоров'ю споживачів. Речовини, які впливають хімічну безпеку кулінарної продукції, поділяються такі групи: токсичні елементи (солі важких металів); мікотоксини, нітрати та нітрити, пестициди, антибіотики; гормональні препарати; заборонені харчові добавки та барвники.

    Санітарно-гігієнічна безпека -відсутність неприпустимого ризику, який може виникнути при мікробіологічних та біологічних забрудненнях кулінарної продукції, що викликаються бактеріями та грибами. При цьому в продуктах накопичуються токсичні речовини (мікотоксини при пліснявінні, токсини ботулінуса, сальмонели, стафілококи).

    Глава 1. Технологічний цикл виробництва кулінарної продукції 15

    ка, кишкової палички та ін), які викликають отруєння різного ступеня тяжкості.

    Радіаційна безпека- відсутність неприпустимого ризику, який може бути нанесений життю, здоров'ю споживачів радіоактивними речовинами або їх іонізуючими випромінюваннями.

    Якість кулінарної продукції формується у процесі всього технологічного циклу виробництва. Основними етапами його є:

    * маркетинг;

    * проектування та розробка продукції;

    * Планування та розробка технологічного процесу;

    * матеріально-технічне постачання;

    * виробництво продукції;

    * Контроль якості (перевірка);

    * Упаковка, транспортування, зберігання;

    * Реалізація;

    * утилізація відходів.

    Маркетинг - це передбачення, управління та задоволення попиту споживачів на кулінарну продукцію. Прогнозувати попит можна, лише постійно вивчаючи ринок, визначаючи потреби населення продукції і орієнтуючи виробництво цих потреб.

    У процесі маркетингових досліджень має бути точно визначено ринковий попит, наприклад, підприємство якого типу треба відкрити, яким буде в ньому асортимент кулінарної продукції, зразкові кількості її і т. д. У функції маркетингу входить і зворотний зв'язок із споживачами. Вся інформація, що відноситься до якості продукції, повинна аналізуватися і доводитися до відома вироб-

    Проектування та розробка продукції включають складання меню, розробку рецептур нових або фірмових страв, підготовку нормативної (техніко-технологічних карт, технічних умов- ТУ, стандартів підприємств - СТП) та технологічної (технологічних карт, технологічних інструкцій) документації.

    Планування та розробка технологічного процесу. На основі розробленої нормативної та технологічної документації складаються технологічні схеми приготування окремих страв, визначається послідовність операцій, розробляється технологічний процес виробництва

    Розділ 1. Теоретичні основи

    кулінарної продукції для підприємства загалом. Визначається потреба у сировині, обладнанні, інвентарі, посуді.

    Матеріально-технічне постачання.Сировина, продукти, напівфабрикати, що використовуються в технологічному процесі виробництва, стають частиною продукції, що безпосередньо випускається, безпосередньо впливають на якість і повинні відповідати гігієнічним вимогамдо якості та безпеки продовольчої сировини та харчових продуктів (СанПіН 2.3.2-96). Обладнання, інвентар, посуд також повинні відповідати санітарно-гігієнічним вимогам та мати гігієнічні сертифікати або сертифікати відповідності.

    Виробництво продукціїскладається з трьох стадій: 1) обробки сировини та приготування напівфабрикатів (для підприємств, що працюють на сировину); 2) приготування страв та кулінарних виробів; 3) підготовки страв до реалізації (порціонування, оформлення). Усі три стадії впливають формування якості готової продукції і мають проводитися відповідно до вимог технологічних нормативів і санітарних правил.

    Контроль якості -перевірка відповідності показників якості кулінарної продукції встановленим вимогам, це один із найважливіших етапівтехнологічного циклу виробництва Контроль якості умовно поділяють на три види: попередній (вхідний), операційний (виробничий), вихідний (приймальний).

    Попередній- це контроль сировини, що надходить, і напівфабрикатів.

    Операційний контрольпроводиться по ходу технологічного процесу: від прийнятих за якістю сировини та (або) напівфабрикатів до випуску готової продукції. Він включає перевірку:

    * Організації технологічного процесу (послідовності операцій, дотримання температури, тривалості теплової обробки і т. д.) та окремих робочих місць;

    * оснащеності та стану обладнання, відповідності його параметрам технологічного процесу;

    * гігієнічних параметрів виробництва (температури на робочому місці, вентиляції, освітленості робочих місць, рівня шуму тощо);

    * Наявності нормативних і технологічних документів на робочих місцях, знання їх виконавцями;

    * Наявності вимірювальної апаратури, її справності та своєчасності повірки;

    Глава 1. Технологічний цикл виробництва кулінарної продукції 17

    * забезпечення виходу та якості напівфабрикатів та готової продукції відповідно до встановлених вимог.

    Вихідний (приймальний) контроль- Перевірка якості готової продукції. На підприємстві проводять бракераж їжі, лабораторний контроль на повноту вкладення сировини, безпеку тощо.

    Якість кулінарної продукції, її безпеку контролюють за органолептичними, фізико-хімічними та мікробіологічними показниками. Виробник зобов'язаний забезпечувати постійний технологічний контроль виробництва, органи державного нагляду та контролю у встановленому порядку - вибірковий контроль.

    Органолептичну оцінкуякості напівфабрикатів проводять за зовнішнім виглядом, кольором, запахом; кулінарних виробів і страв - на вигляд, кольору, запаху, консистенції, смаку.

    Фізико-хімічні показникихарактеризують харчову цінність кулінарної продукції, її компонентний склад, дотримання рецептури. Перелік нормованих показників (масова частка жиру, цукру, солі, вологи чи сухих речовин, загальна кислотність, лужність, токсичність елементів та інших.) встановлено кожної групи кулінарної продукції.

    Мікробіологічні показникикулінарної продукції характеризують дотримання технологічних та санітарних вимог при її виробництві, транспортуванні, зберіганні та реалізації та зумовлені трьома групами мікроорганізмів: санітарно-показові (мезофільні аеробні та факультативні мікроорганізми - КУО/г та бактерії кишкових паличок - коли-форми), (кишкова паличка, коагулазопозитивний стафілокок та бактерії роду протею); патогенні мікроорганізми, зокрема сальмонели. Перелік мікробіологічних показників, які включаються до нормативних документів під час їх розробки, специфічний кожної групи кулінарної продукції.

    Упаковка, транспортування, зберігання.Призначення цього етапу – збереження досягнутого рівня якості. Кулінарну продукцію, що доставляється із заготівельних підприємств на доготівельні та реалізована споживачам поза підприємствами громадського харчування, упаковують у транспортну тару. Напівфабрикати, кулінарні вироби, страви (охолоджені та заморожені), які споживач купує

    Розділ 1. Теоретичні засади

    безпосередньо на підприємстві-виробнику, у відділах кулінарії та столах замовлень, упаковують у споживчу тару. Тара та пакувальні матеріали в процесі зберігання, транспортування та реалізації істотно впливають на збереження якості кулінарної продукції. Тому до упаковки висуваються такі вимоги: безпека, сумісність, надійність, економічна ефективністьта ін.

    Транспортують кулінарну продукцію відповідно до санітарними правиламиперевезення швидкопсувних продуктів. Продукцію, що особливо швидко псується, перевозять в охолоджуваному або ізотермічному автотранспорті. На кожну машину має бути оформлений санітарний паспорт. Умови та терміни зберігання такої продукції регламентуються санітарними правилами (СанПіН 42-123-4117-86).

    Реалізація кулінарної продукції. Кулінарна продукція має бути приготована такими партіями, які можна реалізувати в певні санітарні правила терміни. При реалізації гарячі супи та напої повинні мати температуру не нижче 75°С, соуси та другі страви - не нижче 65°С, холодні супи та напої - не вище 14°С. Страви, що знаходяться на марміті або гарячій плиті, повинні бути реалізовані не пізніше ніж через 3 години після їх виготовлення. Салати, вінегрети, гастрономічні продукти, інші холодні закуски і напої повинні бути виставлені в порціонованому вигляді на прилавках-вітринах, що охолоджуються, які повинні поповнюватися продукцією в міру її реалізації.

    Не допускаються до реалізації страви, кулінарні вироби, що залишилися від попереднього дня: салати, вінегрети, колодці, заливні страви та інші холодні страви, що особливо швидко псуються; супи молочні, холодні, солодкі, супи-пюре; відварне м'ясо порціоноване для супів, млинці з м'ясом і сиром, рубані вироби з м'яса, птиці, риби; соуси; омлети; картопляне пюре, макаронні вироби; компоти та напої власного виробництва.

    Кожна партія кулінарної продукції, що реалізується поза залом підприємства громадського харчування, повинна мати посвідчення якості. Терміни зберігання, зазначені у посвідченні, є термінами придатності кулінарної продукції та включають час перебування продукції на підприємстві-виробнику (з моменту закінчення технологічного процесу),

    Глава 1. Технологічний цикл виробництва кулінарної продукції 19

    час транспортування, зберігання та реалізації.

    При виробництві та реалізації кулінарної продукції персонал зобов'язаний дотримуватись правил особистої гігієни, періодично проходити медичний огляд відповідно до чинних правил.

    Утилізація відходів, отриманих під час механічної обробки сировини, залишків їжі, кулінарної продукції з порушеними термінами реалізації є завершальним етапом технологічного циклу. Нехарчові відходи можуть прямувати на промпереробку, наприклад кістки великої та дрібної худоби. Харчові відходи частково використовуються на самому підприємстві (наприклад, голови риб, плавці, луска використовуються при варінні бульйонів, бадилля ранніх буряків - для приготування супів і т. д.), частково прямують на корм худобі. Залишки їжі, і навіть продукція з порушеними термінами реалізації використовуються для відгодівлі худоби чи знищуються. Відправлення їх на спеціалізовані підприємства зі знищення відходів контролюють представники санітарно-епідеміологічного нагляду.

    Технологічні принципи виробництвакулінарної пролукиии

    Принцип безпеки. Зміна форм власності, надання підприємствам громадського харчування великої самостійності, відсутність регулярного контролю над їх роботою із боку вищих організацій призвели до т\рму, що це принцип- став однією з найважливіших. Фізи-, ко-хімічні та мікробіологічні показники, що впливають на безпеку кулінарної продукції, передбачені у всіх видах нормативної документації. Розробка кожного нового виду страви, кулінарного, кондитерського виробу має супроводжуватись встановленням показників безпеки.

    Принцип взаємозамінності. Умови постачання, сезонність у вступі продуктів часто зумовлюють необхідність заміни одних продуктів на інші (наприклад, свіжих овочів- сушеними, помідорів - томатним пюре, маргарину - олією, натурального молока - су-

    20 Розділ 1. Теоретичні засади

    хім). Заміна допустима, якщо при цьому не погіршується якість страви, кулінарного, кондитерського виробу, і неприпустима, якщо кулінарна продукція набуває іншого смаку, структурно-механічних властивостей, знижується харчова цінність. Заміна одних продуктів іншими провадиться з урахуванням коефіцієнта взаємозамінності, встановленого нормативними документами.

    Принцип сумісності. Він пов'язаний із принципом взаємозамінності та часто – з принципом безпеки. Так, багатьом молоко несумісне з кислими продуктами, огірками (і свіжими, і солоними), рибою. Шпинат, щавель, ревінь несумісні з кисломолочними продуктами не тільки до смаку, вони зменшують засвоюваність кальцію.

    Несумісність продуктів залежить від індивідуальних особливостей, звички, національні смаки. Наприклад, для більшості європейців поєднання часнику з рибою неприйнятне, а в єврейській кухні риба з часником - одна з найпоширеніших страв. Прямих санітарних заборон певні поєднання продуктів немає. Зазначений принцип враховує також сумісність сировини з обладнанням та упаковкою.

    Принцип збалансованості. Денний раціон людини повинен покривати потребу організму в енергії та життєво необхідних речовинах (нутрієнтах): білках, жирах, вуглеводах, вітамінах, мінеральних елементах, харчових волокнах. Всі ці речовини в раціоні повинні бути збалансовані, тобто повинні утримуватися у певних кількостях та співвідношеннях. Не існують продукти, повністю збалансовані за складом: один має високу енергетичну цінність, інший - низьку; один містить багато білків, інший - мало білків, але велика кількість вуглеводів і т. д. Одним з переваг технології приготування їжі є можливість отримання збалансованої за складом кулінарної продукції шляхом раціонального підбору сировини, розробки рецептур і технологічних процесів. Так, відварена капуста(кольорова, білокачанна) містить мало жирів, енергетична цінність її невелика. Але якщо капуста подана з сухарним, польським або голландським соусом, вміст жирів у блюді збільшується, енергетична цінність його зростає в 2-3 рази. Страви з м'яса та риби містять багато білків, але мало вуглеводів, харчових волокон, лужних мінеральних речовин, вітамін С. Харчову цінністьм'яса, риби доповнюють овочеві гарніри.

    Глава 1. Технологічний цикл виробництва кулінарної продукції 21

    Принцип раціонального використання сировини та відходів. Він передбачає найкраще використання споживчих властивостей сировини. Так, слід використовувати крупнокускові напівфабрикати м'яса відповідно до їх кулінарного призначення (для смаження, варіння, гасіння тощо); деякі види риби (лящ, сазан, вобла та ін) рекомендується смажити, а не варити; молоду картоплю краще подати у відвареному вигляді, а не використовувати для приготування пюре, супів і т.д.

    При використанні харчових відходів, вторинної сировини (жир, що витопився, з поверхні бульйонів, відвари овочів, крупи, макаронні вироби та ін.) можна говорити про маловідходну технологію.

    Принцип зниження втрат поживних речовин та маси готової продукції. Цей принцип потребує дотримання режимів теплової кулінарної обробки (температура, тривалість нагрівання). Так, при закладанні овочів у киплячу воду втрати розчинних речовин, і насамперед мінеральних, знижуються на 20-30%. Зниженню втрат маси м'яса, птиці сприяє смаження їх в апаратах з інфрачервоним нагріванням або на добре розігрітій поверхні.

    Принцип скорочення часу кулінарної обробки. Відомі у кулінарній практиціспособи інтенсифікації технологічних процесів, зазвичай, одночасно сприяють підвищенню якості готової продукції. Вони включають: попереднє розпушення структури продуктів за допомогою замочування сухих продуктів (гриби, бобові, крупи, сухофрукти та ін), механічного впливу (відбивання та розпушування м'яса, подрібнення його на м'ясорубці), хімічного та біохімічного впливу (маринування та ферментативна обробка м'яса) та ін; інтенсифікацію теплообміну за допомогою збільшення поверхні контакту з гріючим середовищем (подрібнення продуктів, нарізка їх таким чином, щоб площа нагрівання була найбільшою), підвищення температури теплоносія; використання електрофізичних методів теплової обробки продуктів (ІЧ-нагрів, НВЧ-нагрів). Принцип найкращого використання устаткування. Відповідно до цього принципу машини та апарати за необхідної продуктивності повинні мати невисоку енергоємність, стійкий режим, бути зручними та безпечними в експлуатації, ремонтопридатними. Принцип успішно використовується, наприклад, на вузькоспеціалізованих підприємствах (пончиковые, пиріжкові).

    3. Ковальов

    Розділ 1. Теоретичні засади

    Принцип найкращого використання енергії. Цей принцип означає розумне скорочення енергоємності кулінарної продукції. Енергоємність продукції можна охарактеризувати за допомогою коефіцієнта енергоємності, що визначається як відношення вартості спожитої у виробництві енергії до вартості продукції. Енергоємність можна скоротити шляхом використання сучасного менш енергоємного обладнання, розумного скорочення енергоємних способів обробки продуктів, своєчасного відключення енергії (використання акумульованого тепла), суворого дотримання технологічних режимів.

    При загальну оцінку технологічного процесу слід враховувати також витрати води, трудові та інші витрати.

    Технологічнівластивостісировини

    Технологічні властивості зумовлюють придатність сировини до того чи іншого способу обробки та зміну її маси, обсягу, форми, консистенції, кольору та інших показників у ході обробки, тобто формування якості готової продукції.

    Технологічні властивості сировини, напівфабрикатів, готової продукції виявляються за її кулінарної обробки. Ці властивості можна поділити на: фізичні, хімічні, фізико-хімічні.

    Технологічні властивості продуктів, що пройшли теплову обробку, від властивостей сировини. Так, міцність сирих овочів дозволяє очищати їх механічним способом, а варені так обробити неможливо. Нова сировина має бути спочатку досліджена на її придатність до різних способів обробки.

    Класифікаціяспособівкулінарноїобробки

    Різноманітність сировини та продуктів, що використовуються у кулінарній практиці, широкий асортимент кулінарної продукції зумовлюють численність способів обробки.

    Від способів кулінарної обробки сировини та напівфабрикатів залежать:

    * кількість відходів; так, при механічній обробці картоплі кількість відходів становить 20-40%, а за хімічної - 10-12%;

    * Величина втрат поживних речовин; наприклад, при варінні картоплі парою розчинних речовин втрачається в 2,5 рази менше, ніж при варінні у воді;

    * Втрати маси; так, при варінні картоплі маса зменшується на 8%, а при жарінні у фритюрі - на 50%;

    * смак страви (варене та смажене м'ясо);

    * Засвоюваність готової продукції; так, страви з варених та припущених продуктів засвоюються, як правило, швидше та легше, ніж зі смажених.

    Вибір методу кулінарної обробки багато в чому залежить від властивостей продукту. Так, одні частини туші яловичини досягають кулінарної готовності тільки при варінні, інші достатньо посмажити. Використовуючи різні способи кулінарної обробки, технолог може отримувати кулінарну продукцію із заданими властивостями та відповідної якості.

    Способи обробки сировини та продуктів класифікують:

    * За стадіями технологічного процесу виробництва кулінарної продукції;

    * За природою чинного початку.

    По стадіям технологічного процесу розрізняють методи:

    * використовувані під час обробки сировини з одержання напівфабрикатів;

    Розділ 1. Теоретичні засади

    * застосовувані на стадії теплової кулінарної обробки напівфабрикатів з метою отримання готової продукції;

    * використовувані на стадії реалізації готової продукції. За природою діючого початку способи обробки сировини та продуктів поділяють на:

    * механічні (сортування, просіювання, перемішування, очищення, подрібнення, пресування, формування, дозування, панування, фарширування, шпигування, розпушування та ін.);

    * гідромеханічні (промивання, замочування, флотація, диспергування, піноутворення, відстоювання, фільтрування або проціджування, емульгування та ін.);

    * масообмінні процеси (абсорбція, адсорбція, екстракція, розчинення, сушіння та ін);

    * хімічні, біохімічні, мікробіологічні (гідроліз Сахаров, жирів, процес приготування дріжджового тіста, ферментування м'яса та ін.);

    * термічні (нагрівання, охолодження, заморожування, розморожування, випарювання, згущення та ін.);

    * електрофізичні (НВЧ-нагрів, ІЧ-нагрів та ін). Одні й самі способи обробки можуть використовуватися на

    різних стадіях технологічного процесу. Визначення ряду способів наводяться в ГОСТ Р 50647-94 "Громадське харчування. Терміни та визначення".

    Механічні способи обробки

    До них відносяться способи, в основі яких механічна дія на продукт. Механічні способи обробки можуть викликати продукти досить глибокі хімічні зміни. Так, при очищенні та подрібненні ушкоджуються клітини рослинної тканини продуктів, полегшується контакт їх вмісту з киснем повітря та прискорюються ферментативні процеси, які призводять до потемніння картоплі, грибів, яблук, окиснення вітамінів. При промиванні видаляються як забруднення, а й частина розчинних поживних речовин.

    Сортування. Продукти сортують за розмірами чи за кулінарним призначенням. За розмірами сортують зазвичай картоплю та коренеплоди. Це дозволяє значно зменшити кількість відходів при подальшому механічному очищенні. на

    Розділ 2. Способи кулінарної обробки харчових продуктів

    великих підприємствах цієї мети використовують сортувальні машини.

    Велике значення має поділ продуктів по кулінарному використанню: перебираючи томати, відокремлюють цілі щільні екземпляри для приготування салатів, м'яті - для соусів та супів; частини туш поділяють на придатні для смаження, варіння, гасіння тощо.

    При сортуванні видаляють продукцію неналежної якості та механічні домішки.

    Просіювання. Просіюють борошно, крупу. При цьому застосовують фракційний поділ: спочатку видаляють більші домішки, а потім - дрібніші. Для цього використовують сита з отворами різних розмірів. Сита бувають металеві зі штампованими отворами, дротяні з круглого металевого дроту, а також волосяні, шовкові, капронові. Крім ручних сит, на підприємствах використовують для борошна просіювачі з механічним приводом.

    Перемішування. При виготовленні багатьох страв та кулінарних виробів необхідно з'єднати різні продукти та отримати з них однорідну суміш. З цією метою застосовують перемішування. Так, перемішуючи подрібнене м'ясо, черствий замочений у молоці чи воді хліб, перець, сіль. м'ясний фарш.

    Для перемішування використовують спеціальні машини - фаршемішалки, тістомісильні та ін. Невеликі кількості продуктів перемішують вручну спеціальними лопатками, радугами та іншими пристроями. Від ретельності перемішування багато в чому залежить якість готових виробів.

    Очищення. Метою очищення є видалення неїстівних або пошкоджених частин продукту (шкірка овочів, луска риб, панцирі ракоподібних та ін.). Виготовляється вона вручну або за допомогою спеціальних машин (картопелечисток, луска-еочисних машин та ін.). Для ручного очищення використовують ножі, скребки, терки та інші пристосування.

    Подрібнення. Процес механічного поділу оброблюваного продукту частини з метою кращого його технологічного використання називають подрібненням. Залежно від виду сировини та її структурно-механічних властивостей використовують в основному два способи подрібнення: дроблення та різання.

    Дроблення піддають продукти з незначною вологістю (зерна кави, деякі прянощі, сухарі), різання - продукти, що мають високу вологість (овочі, плоди, м'ясо, риба та ін).

    Розділ 1. Теоретичні засади

    Дроблення з метою великого, середнього та дрібного подрібнення виробляють на розмолочних машинах, спеціальних ка-вітаційних та колоїдних млинах (тонке та колоїдне подрібнення).

    Для подрібнення твердих продуктів, Що володіють високою механічною міцністю (наприклад, кістки), застосовують пилки.

    У процесі різання поділяють продукт на частини певної чи довільної форми (шматки, пласти, кубики, брусочки та ін.), а також готують дрібноподрібнені види продуктів (фарші).

    Подрібнення овочів (нарізка) на частини певних розмірів та форми виробляють за допомогою овочерізальних машин, робочими органами яких є ножі різних типів, що розрізають продукт у двох взаємно перпендикулярних напрямках. Для подрібнення м'яса, риби застосовують м'ясорубки та куттери. Термін "шаткування" означає нарізку овочів на дрібні, вузькі шматочки або тонкі, вузькі смужки - соломку.

    Подрібнюють сировину і перетворюють її на рівномірну за структурою масу за допомогою або спеціальних теркових машин, або вручну терками. Цей спосіб застосовують під час виробництва соків, крохмалю.

    Для подрібнення продуктів, доведених до готовності, з метою одержання пюреподібної консистенції (для протирання) застосовують протирочні машини, які надають на продукт комбіновану дію: роздавлюють його лопатами та одночасно продавлюють через отвори сита. Для ручного протирання використовують сита з осередками різного діаметра залежно від виду продукту.

    Пресування. Застосовують пресування продуктів переважно поділу їх у дві фракції: рідку (соки) і щільну (жом, мезга). У процесі пресування руйнується клітинна структура препарату, у результаті виділяється сік. Вихід соку залежить від ступеня стиснення продукту у процесі пресування. Для вичавлювання соку використовують різні соковитискачі з механічним приводом та ручні.

    Пресування, крім того, використовують для надання певної форми пластичних матеріалів (тесту, кремів тощо).

    Формування. Це спосіб механічної обробки використовують з метою надання виробу певної форми. Формують тушки птиці для більшої компактності, котлети та биточки, пироги та пиріжки, заготовки для печива та ін.

    Розділ 2. Способи кулінарної обробки харчових продуктів

    ляють цей процес вручну або за допомогою машин: котлето-формувальних, автоматів для приготування млинців, пельменів, вареників та ін.

    Дозування. Для отримання кулінарної продукції відповідної якості необхідно суворо дотримуватись встановлених рецептур. З цією метою проводиться дозування продуктів за масою чи обсягом. Страви, напої, кондитерські вироби відпускають відвідувачам підприємств громадського харчування в певній кількості - порціями (пор-ціонування), маса або обсяг яких називається "вихід". Дозування здійснюється вручну за допомогою мірного інвентарю, ваги, а також спеціальних машин і пристосувань (тестоділителі, дозатори та ін.).

    Панірування. Це механічна кулінарна обробка, яка полягає у нанесенні на поверхню напівфабрикату паніровки (борошна, сухарної крихти, нарізаного пшеничного хліба та ін.). В результаті панування зменшується витікання соку та випаровування води при жарінні, а готовий кулінарний виріб має гарну рум'яну скоринку.

    Фарширування. Ця механічна кулінарна обробка полягає у наповненні фаршем спеціально підготовлених продуктів.

    Шпигування. Механічна кулінарна обробка, в процесі якої спеціальні надрізи в шматках м'яса, тушках птиці, дичини або риби вводять овочі або інші продукти, передбачені рецептурою.

    Розпушування. Механічна кулінарна обробка продуктів, що полягає у частковому руйнуванні структури сполучної тканини продуктів тваринного походження для прискорення процесу теплової обробки.

    Гілромеханічні способи обробки

    Гідромеханічний вплив на продукти полягає у видаленні з поверхні забруднень і зниженні мікробіальної обсімененості, а також у замочуванні деяких видів продуктів (бобові, крупи) з метою інтенсифікації процесів теплової обробки, у вимочуванні солоних продуктів, у розділенні сумішей, що складаються з частин різної питомої маси, та ін.

    Промивання та замочування. Промивають майже всі продукти, що надходять на підприємства комунального харчування.

    Розділ 1. Теоретичні засади

    Миття м'яса теплою водоюза допомогою щітки-душа дозволяє зменшити обсіменіння його поверхні на 80-90%. Промивання овочів дозволяє раціонально використовувати відходи, подовжує термін служби картоплечисток.

    Корене- та бульбоплоди миють механізованим способом у мийних машинах, а також вручну у ваннах із проточною водою. М'ясні туші, напівтуші промивають за допомогою щіток, що фонтанують. Ефективність миючих засобів залежить від швидкості руху води.

    Замочування продуктів перед тепловою обробкою (наприклад, круп, бобових, сухих фруктів та овочів) дозволяє прискорити доведення їх до готовності.

    Флотація. Для поділу сумішей, які з частинок різної питомої маси, застосовують флотацію. Неоднорідну суміш занурюють у рідину, при цьому легші частинки спливають, а важчі – тонуть. Наприклад, для відділення каміння картоплю перед очищенням занурюють у 20%-й розчин кухонної солі, де бульби спливають, а каміння тонуть. При зануренні крупи у воду (під час промивання) легкі домішки спливають, а зерна опускаються на дно посуду.

    Осадження, фільтрування. В результаті проведення ряду технологічних процесів отримують суспензії - суміші двох (або більше) речовин, з яких одна (тверда) розподілена в іншому (рідкому) у вигляді частинок різної дисперсності", що знаходяться у зваженому стані. До суспензій відносять, наприклад, крохмальне молоко, одержуване при виробництві крохмалю, або плодовий сік, що містить різні за розмірами та формою частинки м'якоті Для розділення суспензій на рідку і тверду частини застосовують фільтрування та осадження.

    Осадження – процес виділення твердих частинок суспензій під дією сили тяжіння. Після закінчення осадження відокремлюють освітлену рідину від осаду.

    Фільтрування - процес поділу суспензій шляхом пропускання їх через пористу перегородку (тканину, сито та ін.), здатну затримувати зважені частинки та пропускати фільтрат. Цим способом можна майже повністю звільнити рідину від завислих частинок.

    Емульгування. Для отримання деяких кулінарних виробів застосовують емульгування. При емульгуванні одну рідину (дисперсну фазу) розбивають на дрібні краплі іншої рідини (дисперсне середовище). Для цього з'єднують дві

    Розділ 2. Способи кулінарної обробки харчових продуктів

    рідини, що не змішуються (масло і воду) і швидко розмішують їх, при цьому значно зростає поверхня розділу рідин. У поверхневому шарі діють сили поверхневого натягу і тому окремі крапельки прагнуть укрупнитись, внаслідок чого зменшується вільна енергія. Це призводить до руйнування емульсії. Щоб надати емульсії стійкості, застосовують емульгатори. Це речовини, які або зменшують поверхневий натяг, або утворюють навколо крапельок роздробленої рідини (олії) захисні плівки. Емульгатори бувають двох типів: порошкоподібні та молекулярні.

    Порошкоподібні емульгатори – це тонкі порошки гірчиці, меленого перцю та інших продуктів, які на межі розділу двох рідин створюють захисний шар та заважають крапелькам злипатися. Порошкоподібні емульгатори використовують при отриманні малостійких емульсій (заправки на олії).

    Молекулярні емульгатори (стабілізатори) - це речовини, молекули яких складаються з двох частин: довгих вуглеводневих ланцюгів, що мають спорідненість із жиром, та полярних груп, що мають спорідненість із водою. Молекули розташовуються на поверхні розділу двох рідин так, що вуглеводневі ланцюги спрямовані у бік жирової фази, а полярні радикали – у бік водної. Таким чином, на поверхні крапельок емульсії утворюється міцна захисна плівка. Ці емульгатори (речовини, що містяться в яєчних жовтках та ін) використовують при приготуванні стійких емульсій, наприклад, соусу майонез та голландського.

    Піноутворення (Збивання). Це механічна кулінарна обробка, що полягає в інтенсивному перемішуванні одного або декількох продуктів з метою отримання пишної або пінистої маси.

    Піноутворення так само, як емульгування, пов'язане зі збільшенням поверхні. Поверхнею розділу є межа двох різних фаз: газу та рідини. У пінах газові бульбашки розділені найтоншими плівками рідини, що утворюють плівковий каркас. Стійкість пін залежить від міцності цього каркасу. Піни характеризуються двома показниками: кратністю та стійкістю.

    Кратністю називається відношення обсягу піни до рідкої фази.


    Зміст:

    1) Вступ.
    2) Харчова цінність прянощів.
    3) Класифікація прянощів.
    4) Характеристика прянощів.
    5) Характеристика пряних трав.
    6) Характеристика прянощів та їх використання.
    7) Приправи. Класифікація приправ.
    8) Огляд ринку: прянощів та приправ.
    9) Висновок.
    10) Список літератури.

    Вступ

    Як би там не було, але сьогодні спеції та приправи настільки глибоко увійшли до кулінарних і навіть культурних традицій багатьох народів, що без них важко уявити їх існування. Вживання спеціями і прянощами з кулінарної традиції поступово перетворилося на життєву необхідність.

    Наприклад, рис довгий час був доступною єдиною їжею для бідних верств населення країнах Сходу. Тільки додавання до нього пряних різних рослин дозволяло хоч якось урізноманітнити смакові якості рисових страв і не відчувати серйозних проблем зі здоров'ям, пов'язаних із нестачею необхідних організму речовин та мікроелементів.
    Багато спецій та прянощів були відомі і в Європі. При приготуванні страв використовували аніс, насіння гірчиці, кмин, коріандр, корицю, м'яту, полин, шафран та ін. християнська культура поступово змінила античну, багато прянощів та спеції вийшли з вживання.
    Знову спеції набули популярності в Європі лише в 15-му столітті, з початком навколосвітнього плавання. Наприкінці 15 століття Веско да Гама привіз до Європи чорний перець, гвоздику, імбир і корицю. З відкриттям американського континенту в Європі дізналися смак ванілі, запашного ямайського та червоного перцю.
    У 16 столітті східні прянощі та спеції стали відомі і в Білорусі. З Персії та Індії доставляли перець, кардамон та шафран. З Китаю привозили бадьян, галангал (налганний корінь), імбир, китайську корицю (касію) та чорний перець. Особливо популярними на Русі були пряні суміші, які додавали в кондитерські вироби. Їх називали "сухими духами" і застосовували для випікання пряників та пасок. Найчастіше ці суміші складалися з анісу, бадяну, ванілі, гвоздики, імбиру, кардамону, кориці, мускатного горіха, запашного перцю, кмину та шафрану.
    Більшість спецій мають профілактичні та лікувальні властивості. Наприклад, у Європі прянощі та спеції довгий час продавалися в аптекарських крамницях. Але застосування спецій з лікувальною метою - це справжнє мистецтво.
    Наприклад, Куркума має сечогінні властивості і очищає кров, Фенхель благотворно діє на травлення і стимулює вироблення молока у матерів, що годують, і т.д. Асафетида була дуже популярна як ліки в Римській імперії. Вважається, що вона відновлює функцію надниркових залоз і статевих залоз, а також заспокоює нервову систему і знімає головний біль.
    Спеції та прянощі - це природні біологічно активні добавки, здатні зробити харчування цілющим та досконалим. Спеції - це насіння, листя, коріння, стебла, кора та квіти пряних рослин. У них містяться вітаміни та мінеральні речовини, необхідні організму людини для повноцінної життєдіяльності

    Природні біологічно активні добавки.

    Крім чорного перцю, гірчиці та лаврового листа існує ще безліч спецій і прянощів. Ось лише деякі з них: асафетида, ваніль, бадьян, гарам масалу, гвоздика, імбир, кардамон, кайєнський перець, коріандр, кориця, кумін, куркума, мак, ялівець, мускатний горіх(мацис), пажитник (шамбала), паприка, насіння селери, сумах, сичуаньський перець, тамаринд, кмин, кріп, фенхель, шафран, запашний ямайський перець та багато інших.
    Спеції та прянощі не тільки надають незвичайного смаку та аромату знайомим стравам і продуктам, вони володіють багатьма цілющими властивостями і збагачують наше харчування вітамінами та мінеральними речовинами. Вживання в їжу різноманітних спецій та приправ дозволяє зберегти здоров'я та продовжити молодість, покращує настрій та самопочуття.

    ПРЯНОСТІ
    Прянощі- це смакові речовини, які додають до їжі для надання їй відповідного запаху, смаку, кольору, що сприяє кращому сприйняттю та засвоєнню їжі.
    У нашій країні прянощі особливо широко використовуються у національних стравах республік Середньої Азії, Закавказзя, України, Молдови.
    Впливаючи на слизову оболонку шлунка та кишечника, прянощі сприяють виділенню травних соків. Специфічними речовинами, що надають сокогонну дію, є ефірні олії, глікозиди, алкалоїди, кислоти, флавоноїди, дубильні, барвники, мінеральні та інші речовини.
    Прянощі застосовують з різними цілями:
    - підкреслити специфічні властивості продукту;
    - надати готовому виробу відповідного аромату;
    - замаскувати небажаний запах у продукті чи блюді;
    - Змінити зовнішній вигляд, запах, колір, смак виробу;
    - посилити безпеку товарів;
    - сприяти кращому сприйняттю їжі та тим самим підвищити її харчову цінність.
    Ряд прянощів (наприклад, зелень петрушки, кропу, селери та різні перці) не тільки покращує зовнішній вигляд і смак страв, а й вітамінізує їх.
    Незамінні прянощі для приготування маринадів, солінь, квашений, компотів, сиропів, настоянок, квасів.
    Хорошим середовищем для них служать різні соуси (на вершковому та рослинному маслі, оцті, солодкі) та сиропи.
    Прянощі доцільно вводити в ті вироби, які мають слабо виражений смак і аромат (наприклад, страви з буряка). Необхідно вміло поєднувати прянощі один з одним та кухонною сіллю. Іноді прянощів одного виду буває недостатньо, щоб заглушити небажаний аромат або покращити смак страви, тоді складається «букет» або суміш із різних прянощів. Це дає можливість урізноманітнити аромат, отримати різні відтінки кольору та смаку їжі. Наприклад, можна отримати десятки варіантів однієї й тієї ж овочевої страви за рахунок додавання до неї різних сумішей.
    Зберігати прянощі потрібно в меленому вигляді в скляному посуді з кришкою, що щільно закривається, для запобігання їх окисленню повітрям і втрати специфічних властивостей і аромату.
    Використовують прянощі у невеликих кількостях, як правило, дрібно подрібненими, щоб не зіпсувати зовнішній вигляд страви. Що дрібніші вони роздроблені, то ефективніше діють. Багато прянощів рекомендується вводити в страви та кулінарні вироби за 5-10 хв до їх виготовлення. У борошняні, кондитерські та хлібобулочні вироби їх додають при замісі тіста.
    Класифікація:

      Класичні (коріандр, перець)
      Місцеві (вживають там, де ростуть)
      Пряні овочі (зазвичай використовують у свіжому, маринованому вигляді - цибуля, часник, черемша)
      Пряні трави (кріп, петрушка, м'ята)
      Комбіновані або суміші (ванілін)
      Штучні прянощі (ваніль)
      Перероблені.
    Класичні:
      Насіння – гірчиця, мускатний горіх.
      Плоди – аніс, бадьян, ваніль, кардамон, перець, коріандр.
      Квіти – гвоздика, шафран.
      Листя – лавровий лист, розмарин.
      Коріння – імбир, куркума.
      Кора – кориця.
      До найчастіше вживаних прянощ відносяться бадьян, ваніль, імбир, кардамон, гвоздика, кориця, лавровий лист, мускатний горіх, перець (чорний, білий запашний, стручковий), цедра (апельсинова, лимонна, мандаринова), шафран, аніс, , кмин, коріандр, майоран, м'ята, чебрець, кріп, петрушка, селера, чабер, пастернак, шавлія, естрагон.
      До приправ, що використовуються в харчуванні, відносяться: столова гірчиця, столовий хрін, каперси, маслини, харчові кислоти(оцтова, лимонна), кухонна сіль.

    Харчова цінність прянощів
    Бадьян- це плоди тропічного вічнозеленого дерева. У продаж надходить переважно у вигляді жовто-коричневого крупнозернистого порошку. Смак - солодкувато-гіркий. Використовується для виробництва булок, пряників, хлібного квасу, соусів (цибулевого, кисло-солодкого), компотів, киселів. У солодкі страви бадьян вводять перед закінченням їхнього варіння. Надлишок бадяну може надати страві гіркоти.

    Аніс- Екстракт насіння цієї рослини входив у мікстуру від кашлю. Окультурена ця рослина була багато століть тому у близькосхідному регіоні. Як пряність використовують насіння анісу, зібрані незрілими. Аніс – пряність, що має унікальну властивість нейтралізувати будь-який неприємний специфічний запах. На Сході прийнято жувати аніс після їжі, т.к. він відбиває поганий запах із рота. Навіть таку неприємність як їжа, що підгоріла, можна подолати за допомогою анісу. Для цього достатньо покласти в посуд щіпку зерна анісу. Після того, як неприємний запах зник, насіння анісу видаляють і страву заправляють прянощами згідно з рецептом. У спеку страви, що містять аніс, довго не псуються і не підсихають.
    Свіже листя анісу використовують для приготування салатів та гарнірів.
    Насіння вживає при виготовленні булочних виробів, деяких соусів, компотів, киселів, а також кисломолочних продуктів. У гарячі страви додають аніс за 3-5 хв до готовності, в холодні - при подачі на стіл.
    Ваніль- плоди тропічної рослини у вигляді стручків (паличок) завдовжки від 10 до 30 см темно-коричневого кольору із стійким пряним ароматом. Вміст ефірних олій 3%. В даний час харчова промисловість випускає синтетичний білий порошок - ванілін, що з успіхом замінює натуральну пряність. Ваніль та ванілін використовують при виробництві виробів з тіста, обробних напівфабрикатів (кремів), компотів, желе, мусів, суфле, парфе, пудингів, продуктів з сиру. У тісто пряність вводять під час його замісу, компоти і креми - після їх приготування. Ваніль має сильний аромат та гіркий смак, тому надлишок її може надати виробам гіркоти. Для кращого дозування пряність змішують із цукром і зберігають у щільно закупореному посуді.
    Замінник – ванілін – білий або злегка жовтуватий, кристалічний порошок та цукрова пудра.
    Імбир- Одна з найдавніших відомих людству прянощів.
    Про цю рослину писав ще Пліній. Батьківщина імбиру – Індія, але сьогодні імбир вирощують у кількох регіонах світу. У кулінарії імбир, насамперед, застосовують при консервуванні м'яса та риби. Приємний смак імбир надає вусі, супам, смаженому птаху та грибам. Шляпка імбиру, додана в чорну каву, робить її смак неповторним. Але і, звісно, ​​імбир входить до складу багатьох приправ. Їм також присмачують пряники, печиво. У тісто імбир вводять при замішуванні, а гарячі страви - за 15-20 хвилин до готовності.
    Імбир сухі кореневища тропічної рослини сімейства імбирних. Випускається як порошку. Давно використовується при виробництві виробів російської національної кухні: пряників, здобних булочок, наливок, квасів, настоянок. В даний час його додають в овочеві та фруктові маринади, соуси, кекси, компоти, солодкі вироби, варення. У тісто імбир вводять у процесі замісу, інші страви - після теплової обробки.
    Кардамон- незрілі висушені плоди тропічної рослини з тонким пряним ароматом та злегка гострим камфорним смаком. Застосовують для ароматизації борошняних кондитерських та сирних виробів, а також овочевих, бобових та круп'яних страв. У гарячі страви вводять кардамон перед закінченням варіння, в холодні - перед подачею на стіл.

    Кардамон – одна з тих приправ, які прославили Індію.
    Саме в Кардамонських лісах на півдні Індії росте ця дивовижна рослина. Плоди кардамону збирають недозрілими і не відокремлюють від коробочок, щоб не випарувалася ароматна ефірна олія. Плодики-коробочки і постачають по всьому світу. У кулінарії кардамон активно додають у пироги, пряники, штруделі. Кардамон – одна з небагатьох приправ, яка не втрачає аромату, навіть за тривалого нагрівання.
    Кардамон є невід'ємним інгредієнтом знаменитої кави по-бедуїнськи. І, звичайно, кардамон збагачує страви з риби, рису, маринади і навіть м'ясного фаршу. Поводитися з кардамоном потрібно дуже обережно – це дуже сильна приправа.
    На кілограм фаршу чи тіста не слід додавати більше однієї коробочки кардамону.
    У супи та киселі кладуть цілі зернятка.
    У випічку, соуси, фарш та каву – мелені.
    Гвоздика- Нирки вічнозеленого гвоздикового дерева. Аромат пекучий, гострий, пряний. Зазвичай використовується в цілому вигляді, тому що при помелі швидко втрачає аромат. Гвоздику можна використовувати у вигляді настою.
    Для цього її слід залити холодною кип'яченою водою (3-7 бруньок на 1 л води) та витримати протягом 5-10 хв. Застосовують гвоздику для виготовлення маринадів (грибних, фруктових, овочевих), компотів, киселів, пудингів, борошняних кондитерських, сирних і кисломолочних виробів. У маринади її додають у процесі їхнього приготування і не піддають тривалому тепловому нагріванню.
    Гвоздика широко поширена у східній кухні. Вона має властивість не тільки ароматизувати ті страви, в які додана, але й довго зберігати їх свіжими. В Ізраїльській кухні гвоздику використовують головним чином для приготування маринадів грибних, м'ясних, овочевих, рибних, фруктових. У гарячі страви додають рідко, т.к. при передозуванні страва набуває гіркуватого смаку.

    Кориця- Висушена кора молодих пагонів вічнозеленого коричного дерева. Цейлонська (справжня) кориця має тонкий аромат, китайська – яскравіше виражений. Випускають її у вигляді порошку чи паличок. Використовують переважно при виготовленні виробів із тіста, фруктів, круп. Добре поєднується із яблуками. Можна рекомендувати як добавку при виготовленні овочевих та фруктових маринадів. У гарячі страви вводять корицю перед закінченням варіння, в холодні - перед подачею на стіл.
    У будинку моєї бабусі пахло пирогами і корицею, мені навіть дозволялося загорнути крендель із тіста і посипати його корицею з цукром. Так, насамперед кориця застосовується у кондитерських виробах: печиво, пироги з фруктовою начинкою, домашні пряники. Додають корицю в морозиво, фруктові супи та салати, особливо з яблуками. У східній кухні корицю додають до кави та фруктових відварів.
    Але кориця хороша і як добавка до м'яса, птиці та риби і навіть у маринадах вона доречна. Щоправда, кориця не виносить тривалої кулінарної обробки. Додавати її до страви рекомендується за 10-15 хвилин до готовності.

    Лавровий лист- Висушений лист благородного лавра. Промисловість випускає також лаврові таблетки, порошок та ефірну олію. Використовують у процесі приготування перших та других страв, а також консервування та маринування овочів. У перші страви рекомендується вводити перед закінченням варіння, в соуси - при їх охолодженні, після чого лавровий лист слід видалити з готової страви, тому що в іншому випадку воно набуває терпкого смаку і занадто гострого аромату.
    Лавровий лист широко застосовується в кулінарії і знайомий дуже багатьом, хоча не всі знають, що він має дуже красиву легенду. Давньогрецький бог Аполлон полюбив красуню Дафну і переслідував її. Дівчина не любила Аполлона і звернулася за допомогою до Зевса, і той перетворив її на ароматне прекрасне деревце. В іврит перейшла грецька назва лавра – Дафна, а російською мовою ми користуємося грецьким словом «лауреат» - увінчаний лавром – на згадку про античну традицію покладати лавровий вінок на голови переможців та кращих поетів. Хто б міг тоді подумати, що сьогодні без листя цього вінка не обходиться жодна господиня при консервуванні риби, грибів, овочів, при варінні м'яса, для засолювання оселедця, при квашенні овочів та при приготуванні домашніх солінь. Лавровий лист входить до складу безлічі соусів і пряних сумішей. Закладати лавровий лист у гарячі страви рекомендується за 20-25 хвилин до готовності, і вийняти з|із| страви, коли вона готова. Зберігають лавровий лист у закритій упаковці у сухому місці.
    Мускатний горіх- Висушене насіння плодів мускатного дерева. Має яйцеподібну форму та сіро-коричневий колір. Випускається загалом чи меленому вигляді. У кулінарній практиці знаходить широке застосування для виготовлення варення, компотів, сирних, борошняних кондитерських та інших солодких виробів. Його можна з успіхом використовувати і для різноманітних овочевих страв та маринадів. У гарячі страви мускатний горіх потрібно вводити перед закінченням варіння, салати - перед подачею, попередньо ретельно подрібнивши.
    Перець- використовується різних видів: чорний, запашний, червоний у цілих зернах та у меленому вигляді. Гострий смак та запах чорного перцю обумовлені вмістом у ньому ефірної олії у кількості 2,1% та піперину 7,3%. Запашний перець має пряний запах через вміст у ньому ефірної олії (4,3%). Червоний перець (паприка) містить капсанцин, який надає йому гострого, пекучого смаку. Перець застосовують для виготовлення маринадів, супів, соусів, овочевих та яєчних страв.
    Цедра(апельсинова, лимонна, мандаринова) – зовнішній шар шкірки цитрусових. Містить ефірну та апельсинову олію, ароматичні, барвники та пектинові речовини, вітаміни С, В1 В2, провітаміни А та органічні кислоти Багато з цих речовин згубно діють різні мікроорганізми.
    Для приготування цедри цитрусові ретельно миють, ошпарюють окропом, знімають тонким шаром шкірку і сушать її в шафі при температурі 70-80 ° С до тих пір, поки вона не набуде крихкості. Цедру можна використовувати у порошкоподібному вигляді при виготовленні кондитерських, сирних та круп'яних виробів, а також при приготуванні соусів, киселів та компотів. При цьому продукт набуває красивого помаранчевого або жовтого відтінку і приємного аромату цитрусових.

    Шафранобробляють у Середній Азії, Криму, Азербайджані, Дагестані. Шафран забарвлює страви або продукти у жовтуватий колір і надає їм тонкого аромату.
    Використовують його у вигляді спиртового розчину, який розбавляють водою та вводять у страви, борошняні кондитерські вироби, креми, фруктові муси. Шафран добре поєднується з квасолею, рисом, баклажанами. Його можна рекомендувати як добавку до різних соусів для овочевих страв. Для досягнення бажаного ефекту вводити шафран необхідно при замісі тіста або наприкінці приготування страви. Шафран - король прянощів.

    У прямому та переносному сенсі. У середні віки шафран коштував у 15 разів дорожчечервоного перцю . Та й сьогодні він залишається однією з найдорожчих прянощів. Рослина ця дуже примхлива і в дикому вигляді нині не зустрічається. Обробляють шафран на спеціальних плантаціях, збирають вручну квітки, що тільки-но розпустилися, обов'язково в суху погоду, з 10 до 11 години ранку. У той же день з квіток вищипують приймочки, які є пряністю, і висушують їх рівно 30 хвилин при кімнатній температурі. Щоб отримати 1 кілограм сухого шафрану, потрібно обробити понад 100 000 рослин.
    Незначні кількості шафрану, додані до їжі, надають їй дивовижний золотистий колір, підсилюють і облагороджують її природний аромат і роблять пікантним смак. Річне споживання шафрану не повинно перевищувати 1,5 г на особу. Тому шафран спочатку розчиняють у спирті або воді, потім цю настойку розбавляють водою і вводять у страву за 5 хвилин до готовності, а тісто – при замісі.
    Шафран зазвичай не використовується у поєднанні з іншими прянощами, але іноді підпускає до себе
    червоний перець і часник.
    У кулінарії додають шафран у прозорі супи з риби, в тушковану рибу, в соуси до страв з м'яса та птиці. Дуже гарний рис із шафраном.

    ПРЯНІ ТРАВИ.
    Про пряні трави (селера, петрушка, коріандр, кервель, фенхель, огіркова трава, кмин, ісоп, естрагон, м'ята, меліса, майоран, материнка, чабер, базилік, чебрець та ін) дізналися в Європі тільки в XIII-XVII століттях.
    Багато трав у свіжому, сушеному та консервованому вигляді широко використовуються на Кавказі, Україні, Молдові та Середній Азії. У більшості пряних трав використовують квіти, стебла і листя. Нерідко вони є не лише прянощами, а й лікувальними засобами.
    Характеристика пряних трав
    Тархун (естрагон) своєю назвою завдячує химерній формі свого коріння, яке нагадує маленького дракона. По-французьки – «есдрагон», тобто. маленький дракон. Тархун має сильний запах, трохи схожий нааніс .
    У кулінарії використовують стебла та листя тархуна для домашніх солінь.
    Свіже листя тархуна додають до страв з риби, овочів, гарнірів, салатів, соусів, сиру та кислого молока.
    У гарячі страви додають тархун за 1-2 хвилини до готовності.
    У холодні страви безпосередньо перед подачею на стіл.
    Добре натерти м'ясо та птицю тархуном перед приготуванням.
    Сушене листя тархуна додають у борщ, юшку, м'ясний та курячий супи за 3-5 хвилин до готовності.
    Стебла та листя тархуна, додані в оцет, роблять його ароматним.

    Свіжу зелень, миють холодною водою і загортають у вологу тканину. Взимку вживають в сушеному вигляді. Для цього трави зв'язують в пучки і сушать у добре провітрюваному малоосвітленому приміщенні, потім розтирають в порошок і поміщають у темні банки з кришками, що щільно закручуються, для запобігання окисленню повітрям і втрати аромату.
    Селера та петрушкашироко використовуються для харчування в багатьох країнах світу. Вирощують три різновиди селери (кореневої, салатної та листової) і дві - петрушки (коренева та листова). У їжу використовують усі частини рослин. Коріння у свіжому та сушеному вигляді вводять у супи, а також у страви з овочів та зернових продуктів. Попередньо їх тонко нарізають і пасерують на олії. При цьому ефірні олії, ароматичні та барвники розчиняються в жирі і.при введенні в перші страви дають стійкий тонкий аромат. Салатний селера в сирому вигляді додають до холодних і других страв, а також супів. Натертий селера добре поєднується з морквою, яблуками, лимоном.
    Селера (селери, коропа-с) був відомий древнім єгиптянам, вони його, схоже, і окультурили. З давніх-давен коропа-с є невід'ємною приналежністю єврейського великоднього столу. У Стародавньому Риміселера, як і більшість пряних рослин, використовували і як пряність, і як ліки. Сушене коріння натирають на тертці, змішують з кухонною сіллю і посипають бутерброди з маслом або м'яким сиром.
    Листя селери кладуть у супи, страви з м'яса та риби. Особливо добре вони поєднуються з помідорами та картоплею. З відвареної селери гарні салати з картоплею, квасолею, буряком. Хороший селера тушкований в сметані.
    Насіння селери додають у соуси, супи, рибні та м'ясні страви.

    Петрушка оспівана великим Гомером. Уславленим грецьким героям, які здобули перемогу, одягали на голову вінки, в які вплітали петрушку. Стародавні греки вирощували петрушку для цього спеціально, і в їжу її не вживали.
    А ось на столі стародавніх римлян петрушка означала, що до будинку запрошено дуже важливих гостей.
    Сьогодні петрушка вирощується повсюдно. У їжу використовують і коріння, і стебла і насіння петрушки. Спектр застосування петрушки у кулінарії дуже широкий. У свіжому вигляді петрушку додають у м'ясні та рибні страви, супи,
    салати . Часто петрушку включають як ароматизатор у соуси, підливи, сири, сир. Насіння, коріння та зелень петрушки використовуються для приготування домашніх солінь.
    Кріп використовують як приправу до різних страв. Стебла його широко використовують при засолюванні та маринуванні овочів.
    У середні віки у Європі кріп вважався як пряним, а й декоративним рослиною. Вважалося, що вдихання аромату кропу сприяє проясненню розуму. У багажі перших переселенців до Америки серед інших дорогих речей ретельно зберігалося насіння кропу.
    У кулінарії застосовують свіжий та сушений кріп.
    Свіже листя додають у супи, соуси, овочеві.
    салати , м'ясні, рибні, молочні, грибні страви
    Парасольки суцвіть надають тонкого смаку квашеній капусті, солоним огіркам і помідорам, маринованій цибулі.
    Сухий мелений кріп додають у соуси, м'ясні та рибні супи, печені, овочеве рагу.
    Кріп добре поєднується з усіма овочами, сирами та сиром.

    Базилікмає пряний аромат та різкий смак. Свіже та сушене листя його застосовують при виготовленні салатів (овочевих, фруктових), соусів, овочевих супів, маринадів, сирних та яєчних страв, а також при засолюванні та квашенні овочів. У перші та другі страви базилік вводять за 5-10 хв до їхньої готовності. Листя ісопа у свіжому та сушеному вигляді використовують для ароматизації салатів, супів та других овочевих страв.
    У Європі базилік – «царський», на Сході рейхан – «запашний» у кулінарії використовується досить широко. Ця рослина невибаглива і росте навіть у ящику на підвіконні. Зрізане листя і стеблинки рейхану слід зберігати в холодильнику, бажано в целофані. Можна заготовити базилік про запас, висушивши стебла і листя його в тіні при кімнатній температурі. Сухий базилік рекомендується зберігати у скляному посуді. Базилік – вишукана приправа до м'ясних та рибних страв, характерна як для східної, так і для західноєвропейської кухні. Рейхан також гарний у супах,салатах , холодні страви і як добавка до рису, сирів, яйців.
    Листя кминудодають у салати або використовують при варінні овочевих супів. Насіння вживають при виробництві хлібобулочних виробів, засолюванні та квашенні овочів, а також використовують як приправу до різних страв, особливо з капусти, сиру, бринзи, сиру.
    Коріандрвикористовують у вигляді свіжої або сушеної зелені, яку найчастіше називають кінзою, а насіння коріандром. Застосовують при виготовленні салатів, супів, рисових, яєчних та сирних страв. Розтерте насіння додають у тісто при випіканні хлібобулочних виробів.
    Майоранвикористовують сухе листя і квіткові бруньки. Застосовують при виготовленні овочевих та грибних салатівта супів, сирних та сирних виробів.
    Майоран у Стародавньому Єгипті служив символом захоплення, захоплення та інших сильних емоцій. Об'єкту захоплення підносився букет зі стебел майорану. Його ніжний запах говорив про кохання та захоплення. Через Грецію майоран поширився по всьому Середземномор'ю. У середні віки в Європі вважалося непристойним подати на стіл для гостей страви, які не приправлені майораном.
    У класичній кулінарії майоран додають у м'ясний фарш. Порошком майорану добре посипати грибні, томатні, горохові супи, печеня, омлети, смажені гриби, соуси. Заварений як чай, майоран – чудовий напій для жаркої пори року. До того ж він чудово заспокоює нервову систему.

    Огіркова травамає приємний запах свіжого огірка. Листя вживають в основному в свіжому вигляді. Огіркова травадобре поєднується з овочами та грибами. Її можна використовувати для приготування перших страв.
    М'ятуперцеву використовують у кулінарії при виготовленні салатів, супів, овочевих страв, компотів, киселів. Свіжу та потовчену сушену зелень, додають у багато національних страв (молочнокислі вироби, овочі). Додавання м'яти до молока уповільнює його закисання.

    М'ята, як і багато інших пряних рослин, зобов'язана своїм ім'ям героям грецьких міфів. Владика підземного царства Плутон закохався в німфу на ім'я Мента. Ревнива дружина Плутона Прозерпіна перетворила німфу на непоказну траву. Плутон спробував розчарувати кохану, але не зумів. Тоді він надав рослині чудового запаху.
    Існує безліч сортів м'яти: лимонна, кучерява, опушена,
    перцева, лавандова та ін. В Ізраїлі вирощуються окультурені сорти – м'ята перцева та м'ята лавандова.
    М'ята перцева застосовується для віддушки кондитерських виробів та у медичній промисловості.
    М'ята лавандова використовується як приправа. Вона має м'якший смак і запах, і майже не містить гіркоти. Листя м'яти використовують для приготування напоїв, додають у салати, рибні, м'ясні та овочеві страви. Також гарне листя м'яти в супах з кислого молоката у стравах з бобових культур.
    Листя м'яти можна висушити та подрібнити. У такому вигляді їх додають в маринад для м'яса, в жарку з яловичини або телятини, в картопляне пюре та інші страви з картоплі, випічку.

    Чебрецьсвіжий та засушений додають у картопляні та овочеві салати, соуси, супи, борщі, зернові продукти, яєчні страви. Особливо гарний чебрець у стравах з квасолі, гороху, сої, сочевиці. Використовують його також при засолюванні помідорів та огірків.
    Стародавні греки дуже любили запах чебрецю і спалювали його запашні стеблинки перед зображеннями богів. У давній Юдеї використовували чебрець для дезінфекції жител. У багатьох країнах Середземномор'я властивість чебрецю знезаражувати повітря в приміщеннях знаходить застосування і в наші дні.
    У кулінарії як пряність використовують висушені верхівки стебел з бутонами, квітками та листям. Рідше - свіже листя та квіти. Чебрець добре поєднується з

    і т.д.................

    «Нехай їжа стане вашими ліками, інакше ліки стануть вашою їжею» - говорив Гіппократ. Ця ідея також відбивається і в багатьох інших стародавніх вченнях про здоров'я, зцілення та довголіття. Одне з них – Аюрведа – ведична медицина, наука з більш ніж п'ятитисячолітньою історією, що успішно практикується й досі. Аюрведа включає вчення про приготування їжі з використанням прянощів.

    На жаль, нині у нас майже втрачено культуру вживання прянощів, знання їх властивостей та можливостей. Тому наша їжа не надто смачна, навіть груба – тільки солона, тільки гостра, лише солодка. Щодо лікувальних властивостейпрянощів, то про них сьогодні знають ще менше, ніж про кулінарні. У прянощів є чудова здатність - бути містком до здоров'я.

    Вживаючи термін «прянощі», треба мати на увазі, що прянощі та приправи у вузькокулінарному значенні – протилежні терміни. Відмінність прянощів від приправ полягає, загалом, в тому, що прянощі не вживаються окремо і власне повноцінною стравою не є (хоча деякі, наприклад, свіжі пряні трави або коренеплоди можна вживати і окремо), тоді як приправи певною мірою можуть вживатися окремо , хоч і не всі. Прянощі лише відтіняють загальний смак страви, вносять нові нюанси, тоді як приправи самі по собі є складовою страви загалом, створюють її смак. Деякі прянощі (в основному коренеплоди) можна використовувати і як приправи, наприклад, корінь селери - висушений корінь використовується у вигляді прянощів при приготуванні супу, він же в сирому або термічно обробленому вигляді як інгредієнт салату або основа супу-пюре. Також слід зазначити, що слово спеції також не є синонімом слова прянощі: спеціями в кулінарній практиці та побуті називають якийсь набір найпоширеніших і вживаних прянощів (перець, лавровий лист тощо) і приправ (сіль, цукор, гірчиця тощо). п.).

    Індійська кулінарія немислима без використання спецій, прянощів, трав та приправ. Прянощами є коріння, кора і насіння деяких рослин, які використовують або цілком, або в подрібненому вигляді, або у вигляді порошку. Трави - це свіже листя або квіти. А як приправи використовують такі смакові добавки, як сіль, сік цитрусових, горіхи та рожеву воду.

    У рамках цієї статті поговоримо саме про прянощі, що найчастіше використовуються у ведичній кулінарії, про їх корисні кулінарні та оздоровлюючі властивості. Отже, підемо алфавітом.

    Аніс

    Аніс давно відомий не лише як народний лікарський засіб. Його застосовують як пряність у багато кулінарних страв. Аніс схожий на фенхель, але гостріший і гарячіший. Вживання йдуть плоди анісу, що містять велику кількість вітаміну С, мінеральні речовини, жири і білки. Як правило, аніс додають у різноманітні пироги, пряники, печиво, кекси, оладки, супи, пудинги, а також при засолюванні капусти та огірків.
    Плоди анісу мають відхаркувальну, спазмолітичну, антимікробну дію, покращують травлення, стимулюють роботу печінки та підшлункової залози; мають м'яку проносну дію, мають потогінний і жарознижувальний ефект, а також посилюють виділення молока у жінок, що годують.

    Базилік

    Базилік – улюблена рослина індійського бога Вішну. Ще в давні часи вважалося, ця магічна рослина має лікувальні властивості. А вживання в їжу листя зберігає від укусів отруйних змій і скорпіонів.
    Батьківщина - Африка, острови Тихого океану і тропічна Азія. У Європі його почали використовувати у XVI столітті. Часто вживається з майораном, петрушкою, розмарином, чабером, м'ятою та естрагоном. Базилік застосовують як замінник солі при різних дієтах, що забороняють звичайну сіль. Страви з помідорами, огірками, квасолею, горохом та кабачками не готують без базиліка. Особливо чудові та смачні помідори, присмачені цією запашною приправою та политі оливковою олією. Культивувати досить просто, можна навіть вирощувати у міській квартирі на підвіконні.

    Ваніль

    Плід дерева Vanilla planifolia - ліана з дуже довготривалим, що довго ломить на дерева трав'янистим стеблом, що утворює неочищені повітряні корені. Виявляється у вологих тропічних лісах Мексики, Панами, Антильських островів. Ваніль на смак гірка, тому перед вживанням її скрупульозно розтирають в порошок у фарфоровій ступці разом з цукерковою пудрою. Потім цей ванільний цукор вже можна використовувати. Для його приготування на 0,5 кілограма цукери стягують 1 паличку ванили. У цей ваніль вприскують безпосередньо перед термічною обробкою, в пудинги, суфлі, компоти, варення - зараз після їх приготування. Бісквіти і торти просочують ванільним сиром вже після приготування. Основні продукти з натуральної ванілі: Ванільний порошок - порошок з висушених і розмелених стручків ванили, він недурно зберігає благоухання при сильному нагріванні і відтепер і тому . Ваніль не обожнює інші прянощі і спеції - мабуть, лише шафран і кориця в ладу з нею.

    Гвоздика

    Ці висушені квіткові бруньки тропічного гвоздикового дерева (Myrtus caryophyllus), що формою нагадують цвяхи, завжди становили основу торгівлі прянощами. Олія гвоздики має антисептичні властивості та сильний аромат. Вважається, що звичай «жувати гвоздику» при зверненні до імператора зародився у Китаї. В Англії за царювання Єлизавети I придворні також повинні були жувати гвоздику в присутності королеви.
    Хороша гвоздика має бути маслянистою на дотик і мати червоно-коричневий колір. Старіючи, гвоздика висихає, зморщується і значною мірою втрачає свій аромат. Як пряність, гвоздика використовується головним чином у цілому вигляді, рідше в меленому, цілком зрозумілій причині – мелена гвоздика швидко втрачає аромат. При застосуванні даної прянощі слід врахувати, що теплова обробка призводить до часткової втрати ароматичних властивостей та посилення гіркого присмаку. Смажена на сухій сковороді та подрібнена гвоздика входить до складу гарам-масали.
    Гвоздика покращує травлення, очищає кров, зміцнює серце, а також діє як місцеве болезаспокійливе при зубному болю. гвоздична олія відома як прекрасний антисептик, засіб для полегшення дихання та зняття зубного болю, а також ліки проти захворювань дихальних шляхів.

    Імбир

    Цей світло-коричневий вузлуватий корінь рослини Zingiber officinalis застосовується у всіх видах індійських страв. Гострий смак, корінь імбиру належить до розряду «гарячих спецій», що розпалюють «вогонь» травлення і поліпшують кровообіг. Такого поєднання смакових та лікарських якостей, як у імбиру, не знайти в жодній іншій спеції, і навіть визнані лікарські рослини часом поступаються імбиру пальмою першості. Як лікарський засіб імбир має довгий списоквластивостей. Особливо корисний у холодному кліматі.
    Намагайтеся купувати свіжий, гладкий, не зморщений, щільний на дотик і маловолокнистий імбир. Перш ніж рубати, терти на тертці, різати або подрібнювати імбир для приготування пасти, його потрібно очистити від шкірки, зіскобивши її гострим ножем. Щоб натерти імбир, користуйтеся дрібною металевою терткою. Молотий сухий імбир не може замінити свіжого, тому що має зовсім інший аромат та смак. Сушений імбир (сонт) гостріший за свіжий, тому перед вживанням його рекомендується вимочувати. (Одна чайна ложка сушеного імбиру дорівнює одній столовій ложці натертого свіжого імбиру.)
    Імбир відноситься до одного сімейства з бананами і вважається найсприятливішою з усіх спецій. Японські вчені дійшли висновку, що вживання цієї спеції знижує вміст холестерину в крові, тому якщо ви їсте жирну їжу, то імбир обов'язково має бути у вашому раціоні. А данські медики встановили, що імбир полегшує біль при ревматизмі, допомагає при відкладенні солей і не дає жодних побічних ефектів. Крім того, імбир стимулює роботу всієї травної системидопомагає позбутися токсинів.

    Кайенскийперець

    Порошок, виготовлений із сушеного червоного гострого перцю, зазвичай званий «червоний мелений перець». Ця пряність надає їжі гостроті. Застосовуйте до смаку.
    Кайєнський перець чудово очищає організм від токсичних речовин, які затримують надходження кисню і змушують відчувати втому та роздратування. А також забезпечує організм сіркою та стимулює його життєдіяльність таким чином, що створюється відчуття додаткової життєвої сили та енергії. Крім того, кайенський перець застосовується для поліпшення апетиту та травлення, посилює опір застудам. Також має цілющу дію при високому кров'яний тиск, діабеті, синдромі похмілля, артриті, астмі, ниркових інфекціях, свищах та респіраторних захворюваннях

    Кардамон

    Належить до сімейства імбирних (Elettaria cardamomum). Його блідо-зелені стручки переважно застосовують для ароматизації солодких страв. Насіння кардамону жує для освіження рота та стимуляції травлення. Білі стручки кардамону, які є нічим іншим, як висушеними на сонці зеленими, легко дістати, але вони менш ароматні. Якщо ви використовували при приготуванні цілі стручки, вийміть їх із страви перед подачею на стіл, а якщо вони потрапили вам при їжі, то відкладіть на край тарілки, - їх не слід їсти в цілому вигляді. Якщо за рецептом потрібні тільки чорне насіння кардамону, що має гострий смак, то вийміть його зі стручків і розштовхніть їх у ступці маточкою або на дошці качалкою. Молоте насіння кардамону застосовують також для приготування гарам-масали. Свіже насіння кардамону гладке, однорідного чорного кольору, а старе стає зморшкуватим і набуває сірувато-коричневого відтінку.

    Коріандр (кінза)

    Свіже листя рослини Coriandrum sativum застосовують в Індії так само широко, як петрушку на Заході. Їх використовують не тільки для прикрашання страв, але і для надання їм аромату.
    Коріандр, що вживається в їжу, зміцнює на серцево-судинну систему. Та й весь травний тракт буде вдячний за вживання насіння коріандру. Що стосується листя (кінзи), то він має яскраву антисептичну і болезаспокійливу дію при виразці шлунка і гастриті. Відомо і його жовчогінну дію. І листя, і насіння коріандру покращують моторику кишечника, а також зміцнюють судини.
    Свіжий коріандр вартий того, щоб його пошукати на ринку, бо він має дуже своєрідний смак. Якщо у вас немає можливості дістати коріандр, можна замінити його на петрушку, проте запах буде вже іншим.

    Кориця

    Справжню корицю одержують із внутрішнього шару кори вічнозеленого дерева Cinnamomum zeylanicum. Найбільш цінною за смаковими якостями, але також і найдорожчою є цейлонська кориця. Родом це дерево із Шрі-Ланки та Західної Індії. Вона має характерний ніжний аромат і солодкуватий, трохи пекучий присмак. Добре поєднується з багатьма терпкими та гострими прянощами. Широко застосовується у домашній кулінарії, часто додається у випічку.
    Купуйте тонкі, висушені на сонці палички кориці. Якщо ви користуєтеся цілими паличками кориці в чатні або в рисових страв, то перед подачею до столу їх необхідно вийняти. Замість купувати мелену корицю, краще купіть цілі палички, просмажте їх на сухій сковороді і розмелюйте при необхідності.

    Кумін

    Цю пряність ще називають зіра, або пряний кмин. Батьківщиною куміна прийнято вважати Єгипет, Сирію та Туреччину. У Європі він відомий із дев'ятого століття до нашої ери.
    Цілісне насіння куміну (так само як і мелене) краще використовувати у свіжому вигляді. При тривалому зберіганні у куміну може з'явитися гіркуватий смак.
    Завдяки своєрідному пряному смаку та аромату кумін займає міцне місце в кулінарії та може використовуватись у багатьох стравах. Його додають у кисломолочні продуктидля надання особливого запаху та смаку. Завдяки своїм антимікробним властивостям кумін застосовується для консервування продуктів. У гарячі страви кумін додають на початку приготування (наприклад, його обсмажують в маслі і лише потім додають інші продукти).
    меленим куміном можна приправляти салати, кисломолочні продукти, бутерброди і т.д. Доцільно додавати кумін у горох, квасолю, картопля, капусту. Пряність заспокоює процес бродіння в шлунково-кишковому тракті, знімає відчуття тяжкості при переїданні. Насіння куміну кладуть у смажені та тушковані овочі, в соуси та супи, а також у випічку.
    Крім чудових смакових якостей кумін так само має низку лікувальних властивостей. Ця пряність застосовується в медичних цілях при розладах травлення, діареї, болях у животі через скупчення газів, при геморої, хронічній лихоманці та захворюваннях нирок. Ще в давнину його використовували жінки для збільшення припливу грудного молока в період лактації.

    Куркума

    Багаторічна рослина Curcuma longa з сімейства імбирних з великим овальним листям, що нагадує імбир. Висота рослини іноді досягає 90 см. Саме кореневища є цінністю як пряність.
    Своєю появою в Європі куркума завдячує великому мандрівнику Марко Поло. Саме він у Південному Китаї відкрив разючу подібність між шафраном і куркумою, причому остання значно поступалася ціною.
    Корінь всіх відтінків, від темно-жовтогарячого до червонувато-коричневого, але в сушеному і меленому вигляді завжди яскраво-жовтий. Застосовується в невеликих кількостях для фарбування страв із рису та для надання свіжого, гострого аромату овочам, супам та закускам. Подрібнена куркума довго зберігає здатність забарвлювати, але швидко втрачає свій аромат. З куркумою треба поводитися обережно, оскільки вона залишає невиведені плями на одязі і легко спалахує.
    Згідно з Аюрведе, куркума очищає кров, покращує травлення, виліковує виразку, допомагає при діабеті, застосовується як сечогінний засіб. При зовнішньому застосуванні куркума виліковує багато захворювань шкіри та очищає її. Нещодавні дослідження показали, що куркума є потужним антидепресантом, який запобігає появі тромбів і утримує холестерин у допустимих межах.

    Лавровий лист

    Широко поширені як пряність листя вічнозеленої субтропічної рослини сімейства Лаврових.
    У кулінарії як пряність використовують свіже, але частіше висушене листя лавра, плоди та порошок. Головна особливістьлаврового листа полягає в тому, що навіть при тривалому та неправильному зберіганні він зберігає свої властивості. Визнаний універсальною «суповою» пряністю. Дуже добре лавровий лист підійде до страв із картоплі, буде незайвим у маринадах та при консервуванні овочів. Незамінний при приготуванні соусів. Слід врахувати, що у великих кількостях лавровий лист здатний неприємно змінити аромат страв, надавши йому різкого запаху. Тривала теплова обробка листя здатна надати страві гіркого присмаку, тому додавати їх слід незадовго до закінчення теплової обробки.
    Корисні з медичної точки зору властивості лаврового листа були відомі здавна, основними з них є в'яжучі та сечогінні, що покращують апетит та травлення. Він характеризується високим вмістом фітонцидів, великою концентрацією необхідних організму мікроелементів, дубильних речовин, здатністю виводити з організму шлаки та підвищувати імунітет.

    Листя м'яти

    Найпоширеніші різновиди - це м'ята кучерява (Mentha spicata) і м'ята перцева (Mentha piperita). Листя м'яти використовують для фарбування страв та надання напоям освіжаючого смаку, а також для приготування м'ятного чатні. Добре поєднується також з овочами, балами та салатами.
    Ця рослина легко виростити у себе вдома практично в будь-якій землі, на сонці або в тіні. Суха м'ята втрачає колір, але зберігає аромат. М'ята має тонізуючі властивості, покращує травлення, стимулює діяльність печінки та кишечника, допомагає при нудоті та блювоті. У вигляді припарки свіже листя прикладають виразки і рани.

    Мускатний горіх

    Це ядро ​​плоду тропічного дерева Myristica fragrans. Вічнозелене дерево заввишки 10-15 м і темно-зеленими листками та білосніжними квітками. Купуйте тільки цілі, круглі, щільні, маслянисті та важкі горіхи. Вони можуть бути темними або білими (через вапна, що застосовується для відлякування комах). Натертий мускатний горіх використовують у малих кількостях (іноді у поєднанні з іншими прянощами) для надання аромату пудингам, молочним солодощам та овочевим стравам. Дуже добре поєднується зі шпинатом та зимовими сортами гарбуза. Часто входить до складу гарам-масали. Цілі або мелені горіхи потрібно зберігати у герметичній посудині.
    Мускатний горіх має вкрай потужну стимулюючу і тонізуючу дію. Також він зміцнює пам'ять, покращує імпотенцію і виліковує сексуальні розлади, багато доброякісних пухлин, мастопатію. Входить до складу імунозміцнювальних зборів. У малих дозах - хороший заспокійливий засіб.

    Майоран

    Багаторічна чагарникова рослина (Majorana hortensis Moench) сімейства Ясноткових. У давнину був символом щастя. Листя майорану і чебрецю широко використовувалися в Римській імперії для запобігання скисанню молока. Застосовується в багатьох стравах, особливо якщо необхідно отримати сильний і водночас солодкий аромат. Використовується як приправа до салатів, супів (особливо картопляних) та овочевих страв. При використанні у свіжому вигляді краще додавати в кінці готування, щоб не виварився смак і не випарувався запах.

    Орегано

    Орегано дуже схоже на майоран. І це не випадково, бо орегано – це дикий майоран. «Орегано» у перекладі з грецької мовиозначає "сяйво гір". Поряд із чебрецем, майораном, розмарином та чебрецем входить у букет Прованських спецій. Як пряність у кулінарії вживають висушене листя та суцвіття орегано, проте можливе використання і свіжого листя рослини. Орегано відрізняється тонким, приємним запахомі пряним, гіркуватим смаком. Покращує апетит та сприяє травленню. Орегано ідеальна приправа для салату з томатів та сиру.
    З медичної точки зору орегано має низку корисних властивостей. Чинить тонізуючу, відхаркувальну дію на організм і може бути застосований у лікуванні захворювань горла, кашлю. За деякими відомостями, жування свіжого листя має заспокійливу дію при зубному болю. Крім того, ефірні олії, що містяться в рослині, застосовуються при астмі, ревматизмі, спазмах шлунка і кишечника.

    Паприка

    Паприка є спецією, що складається з меленої сушеної м'якоті солодкого червоного перцю (Capsicum annum) сімейства пасльонових (Solanaceae). Отриманий порошок має характерний яскраво-червоний колір і легкий солодкуватий смак з ноткою гіркоти.
    Паприка ставитиметься до спецій, що розігрівають, таким чином, вона покращує кровообіг, полегшує біль у суглобах і в цілому підвищує діяльність мозку, крім того, вона покращує апетит і покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Містить вітаміни С, Р, В1, В2. Капсаїцин, що входить до складу паприки, відповідає за гостроту, має властивості антиоксиданту і знеболювального. Він також запобігає утворенню згустків крові, розріджуючи її.
    Окремо варто згадати чудове поєднання паприки з такими прянощами як базилік, коріандр, лавровий лист, мускатний горіх, петрушка, кріп.

    Петрушка

    Рослина із сімейства зонтичних. Корінь у слові «петрушка» - «петр», що по-грецьки означає «камінь». Це свідчить у тому, що дикорослий предок городної петрушки вирощує на убогій крем'янистому грунті Греції. Ось звідки і відбувається латинське звання рослини - «петроселиним» - «зростаюча на камені».
    Переважно використовувати свіжу, оскільки містить дуже багато вітаміну С, який руйнується при тепловій обробці. У 100 грамах молодої петрушки міститься приблизно дві суточні норми вітаміну С - 150 міліграмів. Це в 4 рази більше, ніж у тих же 100 г лимона. А за змістом каротина петрушка не поступається всіма визнаному чемпіону - моркві. Також петрушка багата на вітаміни РР, К, В1, В2 і каротином. Прямолиста петрушка ніжніша за смаком і пряніша, ніж кучерява. Зазвичай її використовують у салатах.
    У загальнонародній медицині вона споконвіку займала почесне місце: її листям лікували рани, яким з петрушки, змішаним з грудкою лимона, виводили веснянки. Петрушка з незапам'ятних часів використовується як рослина, дорожче апетит, чудова косметична і лікарська зброя при багатьох захворюваннях. Рослина була популярна в Стародавній Греції і Стародавньому Римі, в місцевостях сходу. Завдяки патетичному і збалансованому вмісту калію і кальцію її рекомендується приймати при серцево-судинній недостатності, при порушеннях сечовиділення, при цукровому діабеті.

    Розмарин

    Вічнозелений чагарник роду Rosmarinus, що рясно росте на узбережжі Середземного моря. Має сильний ароматний солодкуватий запах, схожий на запах сосни, і дуже пряний, з ноткою гостроти, смаком. Листя, квіти і молоді пагони розмарину у свіжому чи висушеному вигляді прийнято вживати як прянощі.
    Розмарин, на відміну більшості трав, не втрачає свій характерний аромат внаслідок тривалої термічної обробки. Розмарин прийнято додавати в соуси та супи, різні страви із сиру. Розмарин також є природним консервантом харчових продуктів. Не варто поєднувати розмарин з лавровим листом – він легко «задушить» аромат страв, що готуються своїм густим камфорним ароматом.
    Вживання в їжу розмарину сприяє покращенню травлення, оскільки підвищується виділення шлункового соку, сприятливо впливає на організм при низькому кров'яному тиску, нервових розладах, стані загального виснаження та статевої слабкості.

    Кмин

    Кмин є номером один у списку найдавніших спецій. За достовірними даними вчених-археологів, люди використали кмин приблизно 5 тисячоліть тому.
    Корінь кмину використовується для приготування солодких страв, зелена частина підходить для салатів і гарячого, а насіння йде для випічки, різних страв і використовується при приготуванні напоїв.
    При запаленні підшлункової залози та жовчного міхура використовуйте відвар кмину, він добре знімає спазми та розслаблює гладку мускулатуру. Дуже добре зарекомендував себе кмин завдяки своїм спазмолітичним властивостям при бронхітах та запаленні легень. Препарати кмину можуть допомогти вивести мокротиння з легень, знімають бронхоспазм.

    Чорний перець

    Чорний перець є, без перебільшення, найпопулярнішою та найпоширенішою пряністю у всьому світі. Являє собою плоди багаторічної кучерявої рослини, роду Piper, сімейства Piperaceae, що досягає у висоту 6 метрів. Історичною батьківщиною рослини прийнято вважати область Малабар (нині Керала), розташовану на південно-західному березі Індії. Саме тому чорний перець іноді називають "малабарською ягодою".
    Чорний перець є універсальною приправою, додається у вигляді горошин у страви незадовго до готовності або у вигляді меленого перцю для заправки різних страв, начинок. Найчастіше застосовується як пряність для супів, соусів, підлив, овочевих салатів, маринадів, при приготуванні квашеної капусти, консервованих овочів, томатів.
    З медичної точки зору чорний перець вважається одним із найефективніших стимуляторів травлення. Він стимулює процес обміну речовин шляхом активізації спалювання калорій, знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань: розріджує кров, знищує згустки, покращує кровообіг. За вмістом вітаміну С втричі перевищує апельсин. Крім того, варто відзначити високий вміст заліза, кальцію, фосфору, каротину та вітамінів групи В.

    Фенхель

    Фенхель – насіння рослини Foeniculum vulgare. Відомий також під назвою «солодкий кмин». Його довге блідо-зелене насіння схоже на насіння кмину і куміну, але більше його за розміром і відрізняються за кольором. За зовнішнім виглядом нагадує кроп, за смаком і ароматом ближче до анісу, однак з більш солодкуватим і милим смаком. Насіння фенхелю іноді використовують у приправах. Підсмажений фенхель жують після їжі для освіження рота та поліпшення травлення. Якщо ви не змогли знайти його, замініть рівною кількістю насіння анісу.
    Фенхель покращує травлення, стимулює приплив грудного молока у матерів-годувальниць і дуже корисний при гастритах, виразках шлунка та інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Особливо добре вживати фенхель при слабкому травленні дітям та людям похилого віку. Полоскання ротової порожнини відваром фенхелю усуває біль у глотці і захриплість голосу. Через сильну цілющу дію ця спеція довго вважалася у нас лікарською рослиною і продавалася тільки в аптеках. Але смакові та ароматичні якості фенхелю роблять його незамінним при приготуванні багатьох страв ведичної кухні.

    Шафран

    Шафран називають «царем прянощів». Це сушені приймочки крокуса шафранового, Crocus sativus, що вирощується в Кашмірі, на Кавказі, в Іспанії, Португалії та Китаї. У кожній квітці крокуса лише три шафранові жилки, тому для отримання одного кілограма шафрану потрібно близько 300 000 кольорів, причому жилки вибираються вручну. Шафран коштує дуже дорого, але навіть найменша його кількість у їжі досить відчутна. Будьте обережні: не сплутайте його з дешевим замінником шафрану. Вони дуже схожі на свій вигляд і мають однаковий колір, проте замінник шафрану повністю позбавлений характерного для справжнього шафрану аромату. Шафран найкращої якості - темно-червоний або червоно-коричневий і м'який на дотик. При старінні шафран блідне, висихає, стає крихким і значною мірою втрачає свій аромат. Аромат шафрану тонкий та приємний. Він надає глибокого оранжево-жовтого кольору стравам. Його застосовують для фарбування та ароматизації солодощів, страв з рису та напоїв. Щоб отримати сильний аромат і яскраво-жовтогарячий колір, трохи підсмажте жилки шафрану на сухій сковороді на повільному вогні, потім розітріть у порошок і розмішайте в столовій ложці теплого молока. Потім влийте молоков страву, яку треба ароматизувати. Іноді шафран продається у вигляді порошку, запах якого вдвічі сильніший, ніж у шафранових жилок. Згідно Аюрведі, шафран має тонізуючі властивості і корисний усім без винятку. Він робить шкіру чистою, зміцнює серце і допомагає при мігрені та виразці шлунка. Доданий у гаряче молоко, шафран полегшує його засвоєння.
    Медичне застосування шафрану дуже широко, наприклад, він входить до складу близько 300 лікарських засобів медицини Сходу. Найбільш виражені цілющі властивостінаступні: зміцнення шлунка, поліпшення апетиту, тонізуюча дія на організм, очищення нирок та сечового міхура, розгладження шкіри та покращення кольору обличчя, зміцнення нервової системи, серця, печінки та органів дихання. Додавання не великої кількостішафрана у гаряче молоко наділяє його воістину чудотворними якостями – вживання даного напоюсприяє зростанню тонких тканин головного мозку, покращуючи тим самим пам'ять, розумову діяльність та гостроту почуттів.

    Вам може сподобатися.



    Завантаження...