Мед з чаєм вранці. Корисні властивості чаю з медом для людини

1. Що відбувається під впливом температури?
2. Чому важливо зберегти всі з'єднання?
3. Головне – міра та обережність
4. Способи використання меду
4.1. Замість цукру
4.2. Вприкуску
4.3. Тонізуючий ранковий чай

Одне з найдоступніших і цілющих засобівнародного лікування родом із бджолиних вуликів. Мабуть, навряд чи знайдеться людина, яка не знає, наскільки корисним є мед. Однак сумніви щодо способу його використання є у всіх і мало хто може відразу визначитися, як правильно пити чай із медом.

Адже способів існує багато: вприкуску і запивати цілющий десерт чаєм. Можна просто покласти в чашку замість цукру і залити свіжоприготовленим ароматним напоєм, що тонізує. Можна провести цілий ритуал: заварити зелений чай, додати в нього лимон, і, наприклад, корицю, а потім ще гарячий напійпокласти ложечку меду.

Що відбувається під впливом температури?

Для вибору найбільш прийнятного способу потрібно зовсім небагато.

А саме знати, що при температурі понад 60С руйнуються практично всі корисні речовини, які роблять мед таким цілющим:

вітаміни;
органічні сполуки;
ферменти бджіл.

Залишаються лише мінеральні сполуки та вуглеводи, та й вони при сильному нагріванні утворюють канцероген – оксиметилфурфурол.

Щоправда, такий процес характерний і для тривалого зберіганняпри цілком нормальній – кімнатній температурі. Через рік перебування у теплій кімнаті мед втрачає більшу частинувітамінів, ферменти втрачають активність, а органічні сполуки розпадаються. Те саме походить від сонячного світла.

Саме тому так важливо правильно зберігати продукти бджільництва: не піддавати високим температурамта дії ультрафіолету.

Користування від використання нагрітого продукту мало, він допоможе заповнити нестачу енергії, а ось шкоди при регулярному використанні не уникнути.
Тому краще не ризикувати та вживати мед правильно.

Чи можна додавати мед у чай?

Чому важливо зберегти всі з'єднання?

Мед найчастіше є єдиною надією на відновлення імунітету та при лікуванні застуди. Не всім можна пити антибіотики – від них побічних ефектів більше, ніж користі, а природний стимулятор має велика кількість лікувальних властивостей, При мінімумі протипоказань.

Саме тому існує тверде переконання, що кращого засобувід застуди при вагітності знайти просто не можна, та й багато мами, піклуючись про своїх дітей, віддають перевагу натуральним засобам лікування.

Багато в чому вони мають рацію, натуральний мед, який не піддавали тепловій обробці, має:

знеболюючим;
бактерицидною та бактеріостатичною дією;
фунгіцидним, антимікробним та протизапальним;
загоювальною властивістю.

При цьому виявляючи функції природного антибіотика, мед насправді є пробіотиком: він забезпечує умови для зростання та розмноження нормальної мікрофлори. Такі побічні ефектиЯк прояви дисбактеріозу при прийомі натуральних ліків гарантовано відсутні.

Головне – міра та обережність

Для дорослої людини, у якої в даний конкретний період немає проблем з гормональним тлом, А імунна система давно склалася, мед справді буде панацеєю. Якщо додавати його в чай і регулярно приймати замість цукру, жодна застуда чи вірус просто не завдадуть шкоди здоров'ю. Це за умови помірного споживання.

Тому що застосування меду, наприклад, при вагітності, дітьми молодшого віку, або мамами, що годують, викликає більше питань, ніж відповідей.

Адже він є дуже сильним алергеном. Навіть якщо у вас немає вродженої нестерпності, її можна заробити при постійному вживанні меду у великих кількостях. Ну і загрозу цукрового діабетуніхто не скасовував. Крім того, від меду гладшають – не можна безконтрольно класти його в усі поспіль. Раціон має бути скоригований з його калорійність.

Способи використання меду

Сама традиція пити чай передбачає певну неквапливість та наявність часу. Мало знайдеться любителів гарячого чаю: окріп просто обпалить все в роті. Та й скільки задоволення можна отримати такого чаювання?

Замість цукру

Тому, якщо ви вже вирішили класти замість цукру цілющий і дуже корисний продукт, робити це потрібно після того, як чай охолонув до прийнятної температури. Зазвичай це не вище 60°С. Ось тоді мед проявить усі свої властивості та почне працювати просто відразу – у роті. Будь-яке запалення чи біль пройдуть без неприємних полоскань. Головне за такого чаювання – розтягнути задоволення.

Вприкуску

Їсти вприкуску теж можна: запиваючи мед чаєм. Щоправда, у цьому випадку дуже складно контролювати кількість солодких ліків – це величезна спокуса з'їсти більше, ніж можна. І навіть знання того, що від цього гладшають – не зупиняє. Таке використання завдасть більше шкоди.

Щоправда, обмежити себе легко. Можна покласти в окремий посуд добову дозу, а для дорослої людини рекомендується не більше 3 ст. ложок і є тільки з неї. Так точно не можна перевищити норму та думка про те, що від меду гладшають, не зіпсує задоволення.

Тонізуючий ранковий чай

Сучасні дієтологи радять взагалі відмінний варіантранкового чаювання. Для цього заздалегідь заварюють чай: зелений, чорний, трав'яний, мате – вибір залежить від смаку, додають до нього все, що може підвищити настрій: корицю чи гвоздику. І залишають до ранку, а вранці, прокинувшись, вичавлюють у холодний чайлимон, додають столову ложку меду та випивають натще.

Такий старт забезпечить організм тонусом на весь день, а регулярне використання допоможе позбавитися всіх проблем з метаболізмом.

Щоправда з лимоном та корицею потрібно бути акуратними. Лимон не підходить при гастриті, а кориця ще й підвищує тиск. До речі, при вагітності від її використання взагалі краще відмовитись. Кориця має сильну тонізуючу дію і може спровокувати скорочення всіх м'язів, у тому числі і матки.

Твердження: «Ми те, що ми їмо», багато в чому відбиває позицію сучасних дієтологів. Вони борються за пошуки свого здоров'я на кухні. Однак до всіх продуктів необхідно підходити виважено. Адже, начебто, нешкідливий мед, а стільки нюансів у використанні. Навіть якщо взяти корицю та лимон – і ті мають певні обмеження.

Тому в усьому має бути міра і, звичайно, важливо прислухатися до свого організму. Якщо якийсь продукт викликає неприємні відчуття, можливо, раціон не сильно постраждає при його виключенні. Крім того, чай з медом – це чудово, але нехтувати консультацією лікаря не варто. Тому що тільки він може правильно визначити, допоможе мед чи ні, а також вирішувати, що варто вжити більш серйозних заходів.

Про користь меду відомо давно. Його включають до складу багатьох коштів народної медицини, кулінарії та кондитерських виробівкосметичних засобів. Мед унікальний ще й тим, що він не псується, і одразу готовий до вживання. Це натуральний засібподарувала сама природа. Мед є улюбленим багатьма продуктами. З його допомогою можна стимулювати обмін речовин, потовиділення, нормальну роботу серця та судин, системи травлення та нирок.

Велика користь від меду з різними відварами та чаями. На склянку рідини рекомендується додавати чайну ложку меду. Не зайвим у цій компанії буде і невелика скибочка лимона. Подібний напій здатний підвищувати тонус людини допомагає впоратися із застудою. Але, якщо мед вживається не вприкуску, а додається безпосередньо в чай, потрібно пам'ятати, що його корисні властивостібудуть зведені нанівець, якщо температура напою буде вищою за 45С.

Великобританія одна з країн, яка з особливим коханням ставиться до чаю. Серед місцевого населення існує думка, що якщо вживати англійський чайз лимоном і медом не менше одного разу на день, жінки можуть підвищити свою привабливість, і в цілому знизити ймовірність захворювання на рак шкіри та ротової порожнини. Про користь чаю з додаванням меду говорять багато медиків. Так, офтальмолог з Америки Мері Хаам впевнений, що мед липовим чаєм, сприяє збереженню зору та здоров'я тим людям, які багато часу проводять за монітором

Чай з медом для похудіння

Мед корисний тим, хто бореться з зайвою вагою. Світу відома медова дієта. Основа її полягає в тому, що людина повинна перед сном випивати слабкий розчин чаю з додаванням до нього певної кількості меду. Ця кількість розраховується так: вага людини ділиться на цифру 4 (якщо вага 100 кг, відповідно потрібно додавати 25 грам меду). Меду властиво розщеплювати підшкірні жири. Для посилення ефекту можна заварювати Імбирний чайякий також відомий своєю активністю проти жиру. Для того щоб приготувати напій потрібно імбирний коріньта термос. Корінь добре миється під холодною водоюта подрібнюється. Можна використовувати звичайну велику тертку. Подрібнений імбир уміщується в термос і заливається окропом. Наполягати імбирний чай потрібно протягом ночі. Вранці потрібно вжити теплий чай натще з додаванням меду. Такий чай не тільки сприятиме очищенню організму, а й зміцненню імунітету та звільненню від зайвих кілограм.

Чай сам по собі надає допомогу організму у боротьбі з багатьма хворобами та недугами. Так відомо, що він є відмінним профілактичним засобом карієсу. Але тільки в тому випадку, якщо в чаї цукру немає. На тандемі з медом, у складі якого є фтор, ця особливість чаю примножується.

Сприятливою для здоров'я рідиною можна назвати і зелений чай із медом та лимоном. Зелений чай може нормалізувати обмінні процеси в організмі. У нормальної концентраціївін здатний нормалізувати артеріальний тискта допомогти вивести шлаки з організму.

Відвари з лікарських травз додаванням до них меду підвищують свої властивості та стають кориснішими. Так при боротьбі з кашлем бажано заварювати чай із чебрецю, мати-й-мачухи, оману. При простудному захворюванні чай з липового кольоруз медом допоможе зняти пропасницю. При хворобах горла зняти запалення на слизовій оболонці гортані допоможе ромашковий чайз медом. Як седативний засіб можна приймати чай з меліси та м'яти c невеликою кількістюмеду.

У теплий чай можна додавати не лише мед, а й пергу. Добова дозаперги складає 15 грам. Вона посилює імунні сили організму, що відразу ж відбивається на здоровому кольорі обличчя.

Вживання меду з чаєм може бути здійснено двома способами, безпосередньо в теплому чаї та прикуску. Корисно буде знати, що в останньому випадку мед засвоюється швидше.

Чай з медом чудовий напійале навіть він може призвести до застуди. Оскільки мед із чаєм активізує роботу потових залоз, не варто пити цей напій перед виходом на вулицю за вітряної погоди. У цьому випадку корисні властивості можуть послужити погану службу, і бажаючий оздоровитися, навпаки, може простоти на вітрі.

Крім цілющих властивостейбагато чаї п'ють з метою схуднення. І ті, хто не може пити прісний напій, як альтернативу цукровому піскуможуть використовувати мед. Більшість таких чаїв пояснює свої властивості з допомогою сечогінних чи проносних дій. З організму людини виводиться зайва рідина, з якої йде чимала частина корисних мінералів. Для поповнення корисних речовин і використовується мед, який нормалізує баланс мікроорганізмів.

Чай із медом – відомий засіб при застуді. Його використовують при лікуванні сезонних вірусних захворювань, бронхітів, нежиті, ангіні і легко для підвищення імунітету. Щоб отримати від цього смачного напою максимальний ефект, важливо вживати його за всіма правилами.

Як правильно пити чай із бджолиним медом?

Нерідко для того, щоб нібито посилити користь напою його п'ють гарячим. Однак науково доведено, що при нагріванні понад 60 0С бджолиний медвиділяє отруйну речовину - оксиметилфурфурол. Він є отрутою для людського організмуі може викликати зростання онкологічних утворень.

У гарячому чаї мед втрачає свої корисні властивості і перетворюється на отруту.

Як правильно пити чай з медом, щоб не нашкодити своєму здоров'ю?

Правила вживання напою

Не можна вживати мед із гарячим чаєм, це шкідливо. Температура напою має перевищувати 40 0С. В іншому випадку він втратить свої гарні якостіі перетвориться на джерело канцерогенів. Мед з гарячим чаєм не тільки не приносить користі, але й здатний серйозно нашкодити здоров'ю.
Максимум через півгодини після ранкової чашки корисного напою необхідно поснідати, інакше може постраждати шлунок, оскільки активно вироблятимуться травні ферменти.
Після його вживання потрібно прополоскати рота, інакше карієсу не уникнути.
Зловживати медом не варто, тому що це досить висококалорійний продукті з чаєм чи без, він стане джерелом зайвих кілограмівна стегнах. Тим, хто стежить за вагою, буде корисно прочитати статтю про . З неї ви дізнаєтеся, як вживати ці ласощі, щоб уникнути негативних наслідківдля фігури.
Дітям до 3 років цей продукт протипоказаний, тому що він є сильним алергеном і здатний серйозно нашкодити незміцнілому. імунної системидитини.

За дотримання цих умов чай з медом не нашкодить, а його користь перевищить можливий ризикнабрати зайву вагу.

Цікавий факт! У ложці меду міститься близько 60 ккал, а в такій ложці цукру – приблизно 30 ккал.

Коли пити?

Залежно від часу доби, цей напій може мати різну дію. Так, наприклад, чай з медом на ніч заспокоює та сприяє розслабленню. Ранкова чашкапідготує організм до активної добової діяльності.

Після бурхливої вечірки із вживанням спиртних напоїв, чай з медом допоможе заповнити дефіцит рідини та вивести з організму залишки алкоголю. Тонізуюча якість цього засобу допоможе підбадьоритися, а також полегшить симптоми тяжкого похмілля.

Чай з медом при застуді краще пити на ніч, тому що в цьому випадку проявляється його потогінна властивість. Пропотівши після чашки такого напою, вранці можна прокинутися абсолютно здоровим.

Доведено властивість меду сприяти схуднення, якщо випити з ним теплий чай вранці натщесерце. Тож тим людям, які мріють схуднути, рекомендовано вживати його одразу після пробудження. При цьому не можна забувати, що зловживання ласощами призведе до набору зайвих кілограмів.

Порада! Якщо ви хочете схуднути, то краще випивати зранку медовий напій- склянка теплої води, В якій розчинена чайна ложка корисних ласощів.

У чому користь напою?

При правильному вживаннімеду, він зберігає всі свої корисні якостіу чаї. Основні його позитивні властивості, це:

імуностимулююче
антиоксидантне
протизапальне
загальнозміцнююче
антидепресантне
потогінний
протимікробне.

Чай, у свою чергу, є тонізуючим засобом та сильним антиоксидантом. У ньому міститься велика кількість мікроелементів, необхідних здоров'ю людини. Є в ньому також своє антимікробне речовина - танін, який здатний вбивати бактерії та шкідливі мікроорганізми.
Поєднуючись, ці продукти посилюють дію один одного. В результаті виходить не тільки дуже смачний, а й корисний здоров'ю напій.

Цікавий факт! Існує одна з легенд, що пояснюють появу чайного дерева. Відповідно до неї, щоб не спати під час нічної медитації, Будда відрізав свої повіки і закопав їх у землю. Згодом із цього місця виросла священна рослина, здатна проганяти сон при вживанні настою з його листя.

Мед із зеленим чаєм

Все, що говорилося вище, справедливе стосовно чорних сортів, а чи можна пити зелений чай з медом і чи не пропаде його користь у цьому випадку?

Зелені листочки чаю містять Велика кількістьвітамінів та мікроелементів, ніж чорні, тому вони більш корисні для здоров'я. З додаванням меду позитивні якостітільки посилюються. За умови, звичайно, що вживатиме його не гаряче.

Зелений чай дозволяє краще вгамувати спрагу, вивести з організму токсини, поліпшити травлення. З його допомогою можна нормалізувати роботу серця, підвищити рівень гемоглобіну у крові.

Зелений чай із медом здатний втамовувати голод. Існує велика кількість дієт, що включають цей напій. Як правило, складаються вони з білкових продуктів, фруктів, овочів та зеленого чаю з ложечкою бджолиного продукту.

Якщо порівнювати користь чорного та зеленого чаю, то останній напій явно виграє, а додавання меду лише збільшує цю різницю.

Про те, як правильно пити цей корисний і смачний напій, дивіться тут:

Всі матеріали на сайті представлені виключно для ознайомлення в інформаційних цілях. Перед застосуванням будь-яких засобів консультація з лікарем ОБОВ'ЯЗКОВА!

Ну, хто з нас не любить пити чай, потягуючи його з маленького блюдця вприкуску з ароматним медом? Насправді, чай із медом – це класика. Ми балуємо себе медовим чаємтільки в компанії близьких та дорогих людей. Це як потаємний ритуал, який може проводитись лише у колі довірених друзів. Чай з медом – це не просто дуже смачно, але й дуже корисно. У цій статті ми спробуємо розібратися в користі чаю та меду, дізнаємося, як заварювати напій та як його правильно пити у поєднанні з бджолиним частуванням.

Користь чаю з медом

Усі знають, що чай (особливо зелений) сприяє прискоренню обмінних процесів, виводить токсини з організму – перший помічник у схудненні. Та й мед дуже корисний - у ньому багато поживних компонентів, які надають колосальний вплив на організм людини. Мед використовують у боротьбі з простудними захворюваннями, він бере участь у різних масках для шкіри та волосся. Крім того, антисептичні властивості меду дозволяють нам використовувати цей продукт як мазі. Але як впливає поєднання меду та чаю на організм людини?

Чай із медом чудово заспокоює нервову систему. Якщо випити солодкий напійвранці – ви зможете без проблем прокинутися та наберетеся бадьорості на весь день. А якщо випити напій на ніч, можна забути про безсоння та заснути солодким та спокійним сном.
У меді дуже багато поживних речовин, у яких організм нерідко відчуває дефіцит. Особливо навесні, коли вітамінів стає так мало. У поєднанні з чаєм мед дозволяє цим поживним речовинамкраще засвоюватись. Це дозволяє зберегти красу нігтів, волосся та шкіри.
У меді дуже багато фруктози, яка здатна допомогти організму після тривалого голодування та виснаження. Мусульмани, які тримають піст (їдять і п'ють тільки після заходу сонця) починають їжу після тривалого голодування саме з теплого чаю з медом.
Фруктоза, яка є у меді, дозволяє знизити токсичність алкоголю. Якщо після бурхливого вечора випити склянку чаю з медом, можна запобігти розвитку похмільного синдромучи значно зменшити його симптоми.
Чай з медом покращує настрій та знімає втому. Його можна пити після довгої та кропіткої роботи. Якщо ви працюєте за комп'ютером, чай з медом має стати вашим порятунком, оскільки він чудово впливає на зір.
Чай з медом – це найкращий засібвід застуди. Особливо якщо ця застуда тільки почалася або збирається початися. Якщо ви замерзли на зупинці або промочили ноги – випийте чашку чаю з медом, щоб запобігти недузі.

Це неповний перелік того, на що здатний медовий чай. Але як правильно його пити, щоб отримати весь спектр корисних властивостей?

Як правильно пити чай з медом

Щоб розібратися в цьому процесі, розглянемо докладно, як заварити чай, чи варто змішувати його з медом, і як правильно пити цей напій для здоров'я.

Насамперед, потрібно відповідально підійти до вибору чаю та самого меду. Вибираючи між зеленим і чорним чаєм, зверніть увагу на перший - він схильний до менших обробок і корисніший. Мед повинен бути натуральним, краще вибирати свіжий, незацукрований мед.
Вода для чаю має бути фільтрованою або бутильованою. У крайньому випадку можна використовувати відстояну воду. Набирати в чайник воду з-під крана не варто. великий змістхлору може зіпсувати смак напою.
Не можна доводити воду в чайнику до кипіння. Вода має бути «живою», але знезараженою. Для цього слідкуйте за водою і як тільки на її поверхні з'являться дрібні бульбашки – відразу ж вимикайте вогонь. Така вода вже годиться для пиття. Але більшість корисних речовин у ній не загинуло за тривалого кипіння.
Обдайте окропом стінки чайника, перш ніж заваріть напій. Після цього засипте в ємність трохи заварювання і залийте окропом.
Пити гарячий чайз медом – велика помилка. У жодному разі не можна розчиняти продукт бджільництва у гарячому чаї. По-перше, це вбиває всі корисні речовини у меді – продукт стає марним. А по-друге, при нагріванні з меду виділяються отруйні речовини, які можуть бути небезпечними для людини.
Зачекайте, коли чай трохи охолоне. Можна просто відлучитись на пару годин або налити чай у чашку для прискорення процесу. Коли чай стане теплим (менше 40 градусів), можна розчинити в ньому трохи меду і насолоджуватися солодким смаком. тонким ароматомнапій.
Якщо ви любите пити гарячий чай, мед в ньому розчиняти не потрібно. Просто їжте його вприкуску. Покладіть мед на язик, розсмокте його із задоволенням, а потім запийте гарячим чаєм, що обпалює.
Доповнити чай з медом можна лимоном, імбиром та замороженими ягодами. Імбир можна натерти на тертці та додати до чайника разом із заваркою. Лимонний сікдодавати одразу не варто - інакше заварка не завариться. Після того, як настояться заварка і корінь, додайте всередину чайника сік від половинки лимона і кілька заморожених ягід брусниці і журавлини. В результаті у вас вийде цілющий напіймолодості та здоров'я. Його тонкий кислуватий смак чудово поєднується із солодким медовим ароматом.

Виконавши ці прості правилаВи зможете насолодитися не просто смачним, але і дуже корисним напоєм.

Запобіжні заходи

Незважаючи на те, що мед дуже корисний, він може бути небезпечним у деяких випадках. По-перше, якщо у людини алергія на мед, що трапляється досить часто. Якщо ви пробуєте новий сорт меду, почніть з невеликих порцій, щоб простежити за реакцією організму Мед – це чудова альтернативацукру, у ньому багато корисних речовин. Однак не варто ним зловживати, мед досить калорійний і при частих чаюваннях може призвести до зайвої ваги.

З великою обережністю чай із медом (а також інші алергенні продукти) слід пити під час вагітності. У цій ситуації вас урятує помірність – не більше однієї чашки на день. Якщо ви любите пити чай з медом, після чаювання прополощіть рот чистою водою. Адже фруктоза може згубно впливати на зубну емальі приводити до карієсу. Це особливо актуально, якщо п'єте чай із медом перед сном.

Якщо ви натще п'єте чай з медом, не забувайте після цього снідати. Справа в тому, що фруктоза запускає процес травлення та сприяє виділенню шлункового соку. А якщо їжі у шлунку немає, він починає перетравлювати сам себе. Це може призвести до проблем із травленням. Чай з медом - корисний напій, але й має протипоказання. Від напою слід відмовитись маленьким дітям до двох років. У зоні ризику та діабетики, оскільки їм у принципі шкідливі швидкі вуглеводи.

Слід зазначити, що різний виглядмеду має на людину різну дію. Гречаний допомагає позбутися анемії і позбавляє хвороб легень. Ліповий лікує застуди, збільшує імунітет. Квітковий активно використовують для зміцнення нервової системита у боротьбі з безсонням. Який би мед ви не вибрали – головне, щоб вам подобався його смак. І тоді чай із медом буде справжньою насолодою!

Відео: імбирний чай з лимоном та медом

Пити чай з медом люблять багато хто, адже це не тільки смачний напій, але ще й дуже корисний для здоров'я та краси. Розглянемо докладніше, який вплив на організм людини надає чай з медом.

Чому потрібно пити чай із медом?

Чай і мед окремо корисні обидва, а їх поєднання дає справді чудовий напій, який захищає від вірусних хвороб, покращує роботу серця, допомагає впоратися з поганим самопочуттям, схуднути і т. д. Цей напій багатий на різні вітаміни, ефірними оліями, амінокислотами, алкалоїдами та дубильними речовинами.

Звичайно ж, багато залежить від марки чаю та виду меду. Варто обирати якісний листовий чай: наприклад, для щоденного чаювання одним з найкращих варіантівбуде чорний чай Greenfield Classic Breakfast Вибираючи мед, зверніть увагу на гречаний, - він має чудовий смак і відноситься до меду високого ґатунку.

Існує велика різноманітність чаїв та меду, тому ви обов'язково визначите для себе ідеальне поєднання. А щоб у майбутньому ви не лише насолоджувалися чудовим смаком цього напою, а й знали про його користь, розглянемо деякі факти про чай із медом.

Допомагає швидко прокинутися та заснути без проблем

Щоб уранці прогнати сонливість і підбадьоритися, випийте чашку бадьорого чаюз медом. Увечері теплий чай перед сном допоможе заснути здоровим та міцним сном. У холодну пору року цей напій зігріватиме і тонізуватиме організм.

Відмінні ліки від похмілля

Також чай з медом – це відмінний антипохмільний засіб. Перед тим, як лягти спати після насиченого вечора або ночі, випийте чашку гарного чаюз медом і після сну вам буде легше. Фруктоза, яка є у меді, швидко розщепить алкоголь та допоможе знизити його токсичність.

Противірусний засіб

Цей напій – гарний допоміжний засібпри вірусних захворюваннях. Також воно корисне для профілактики, коли людина переохолодилася, промочила ноги, у неї перчить у горлі або з'явився нежить. Чай зігріє, а мед боротиметься із вірусами. Мед славиться своєю бактерицидною дією, тому його зараховують до природних антибіотиків.

Чай з медом - найкращий напій для офісних працівників

У людей, які багато працюють за комп'ютером, сильно втомлюються очі. В цьому випадку як профілактика очних хвороб рекомендується пити по три чашки чаю з медом.

Користь чаю з медом для краси

Якщо заварити чай з медом за невисокої температури води, то можна зберегти більшу частину корисних для краси речовин. Вітамін В2 допомагає боротися з ламкістю волосся, лупою, прищами. Мед містить вітамін Е, який є потужним антиоксидантом, що бореться зі старінням.

Який чай корисніший: з цукром чи з медом?

Вчені з'ясували, що велику користьприносить саме чай із медом. І цукор, і мед містять корисну для організму глюкозу, якої особливо потребує головний мозок. Але для отримання глюкози з цукру організму необхідно витрачати додаткову енергію, і в мозок надходить лише 20% від усієї отриманої глюкози, решта відкладається у вигляді жиру. Медова глюкоза засвоюється значно легше, водночас живлячи організм корисними речовинами.

Як правильно пити чай із медом?

Щоб напій був не лише смачним, а ще й корисним, його потрібно правильно приготувати. Мед не можна змішувати з окропом – температура чаю має бути не більше 40 градусів. В іншому випадку мед втрачатиме свої корисні властивості. Також вчені говорять про те, що мед у дуже гарячому чаї сприяє утворенню оксиметилфурфуролу – отруйної для людини речовини.

Найбільш корисним вважається роздільне вживання чаю та меду. Краще пити чай та закушувати його медом, ніж змішувати їх та приймати разом.

Шкода чаю з медом

Незважаючи на всю свою користь, цей напій може виявитися шкідливим. Як ми розповідали трохи вище, не можна змішувати дуже гарячий чай і мед - це загрожує отруєнням отруйними речовинами.
Також шкода напою може полягати у неякісний мед, чай або їх погана сукупність. Вибирайте ці продукти ретельно, особливо мед.
Щоб не зіпсувати зуби (адже напій солодкий), не забувайте полоскати рот після чергового чаювання.
Надмірне вживаннячаю з медом веде не до схуднення, а до ожиріння, тому навіть якщо ви дуже любите цей напій, не пийте його занадто велику кількість.
Мед - це продукт, що викликає алергіюу деяких людей, тому, якщо ви чутливі до нього, вам протипоказаний чай з медом. З цієї причини мед заборонено давати дітям до трьох років.
До меду можуть бути дуже чутливими вагітні жінки, тому перш ніж почати активно пити чай з медом, потрібно порадитися зі своїм лікарем.

Безперечно, чай з медом - це гарний напій, але його потрібно пити в міру з дотриманням основних рекомендацій. Тоді ви не зашкодите своєму організму та отримаєте максимальну користьдля здоров'я.