Застосовуємо правильно чай із липи. Користь липового чаю

Липа завжди тішить око, вона дійсно дуже красива, проте не всім відомо, що квіти цього дерева широко використовується в неофіційній медицині.

Його вживають у вигляді настоїв і чаїв, в такому напої є безліч корисних мікронутрієнтів і вітамінів, яких організм потребує.

Користь та властивості липового чаю

1. Якщо забезпечувати правильне заварюванняданого чаю, то напій здатний наситити організм дубильними компонентами, аскорбіновою кислотою, ефірними маслами, флавоноїдами, антиоксидантними компонентами, каротником, глікозадами, які забезпечує напою відхаркувальну патогенну дію.

1. Засіб здатний добре допомогти при температурі, він сприяє зниженню жару, також він має протизапальні властивості. Наприклад, філіжанка даного напоюз додаванням меду здатна усунути перші застудні симптоми, вивести з організму шкідливі токсини, зменшити температуру, покращити стан загалом.

1. Флавоноїди, присутні у складі, позитивно впливають на людського організмуна стан судин, вони мають захист від ушкоджень склеротичної етіології. Крім цього, дані нутрієнти також здатні контролювати процес проникності судинних стінок, а також роблять їх значно еластичнішими.

1. Часто чай з липи може бути корисним за наявності різноманітних порушень із травними процесами. а також процесами запальної етіології ШКТ. Це пояснюється тим, що липовий чай здатний забезпечувати покращене виробництво жовчі, а також впливає на роботу травних ферментів, роблячи їх набагато активнішим.

1. Міцний настій можна приймати з метою усунення безсоння. У такому випадку необхідно використовувати засіб безпосередньо перед відходом до сну. Це дуже добре усуває напругу СР і дає можливість розслабитись. Для жінок настій також має неоціненну користьособливо при клімаксі. Це має цілком логічне пояснення — у складі є фітогормони, які за своєю дією та структурою аналогічні зі статевими гормонами жінки.

1. При регулярному використанні цього чаю ваш імунітет буде суттєво зміцнений, робить організм набагато стійкішим із хвороб простудної етіології. Організм стає міцним, покращується його тонус. Корисно пити чай з липи в холодну пору року, тому що він здатний добре зігріти.

1. Користь липи використовується у разі запаморочення, хворобливості голови.

1. Крім цього даний чайзабезпечує зменшення АТ до рівня.

1. Відваром від квіточок лікують горло, виконуючи іноді полоскання.

1. Якщо на шкірних покривах є запальні процеси, то на допомогу прийде відвар із засобу, що розглядається. Він добре позбавити набряклості і запалення, забезпечуючи при цьому прискорене тканинне відновлення.

Протипоказання та шкода липового чаю

Липовий чайє повністю натуральним, і, звичайно ж, його користь неперецінна. Але незважаючи на всі ці плюси, навіть цей напій має певні протипоказання.

Потенційна шкода може виникати в осіб, які страждають на хвороби серцевого м'яза або порушеннями діяльності НС. Це спровоковано тим, що напій може забезпечувати активізацію в організмі захисних функцій, у результаті виникає понад навантаження на м'яз серця.

Липовий чай при вагітності

Для жінок, які чекаю на дитину, даний чай є найціннішим скарбом, тому що шкоди він не здатний принести ніякого, але користь від нього велика.

Жінка, яка вживає напій з липи, зможе забезпечити власний організм безліччю вітамінів, які при вагітності дуже потрібні.

Майбутні породіллі у деяких випадках можуть пити липку замість звичного чаю. Ще раз наголосить, що у складі липи є аскорбінова кислота, яка робить імунітет набагато сильнішим і допомагає усунути простуду, що виникла, значно швидше.

Як заварювати липовий чай?

Щоб від прийому даного напою отримати максимальну користь, необхідно правильно його заварювати. Використовувати потрібно квітки у подрібненому та висушеному стані.

Також підходять і приквітки. Чай заварюється водою високої температури, але крутий окріп використовувати не варто. Для заварювання оптимальним посудом є чайник і виконаний з кераміки. Після затоки квіток гарячою водоюпотрібно дати чаю настоятися близько п'яти хвилин. Вживати чай слід без додавання цукру, оскільки в липі вже є цукор природного походження. Для отримання напою, готового до вживання, потрібно взяти воду у кількості 200 мл та ложку квітів липи (одну їдальню).

Смак - в'яжучий, дуже м'який. Аромат досить приємний, із невеликими нотками меду. При заварюванні колір може отримати різні відтінки - від світловато-жовтого і червоного, це залежить від виду квіток, що використовуються.

До речі, якщо ви не доп'єте липовий чай, то не варто його відразу виливати. Візьміть рідину, що залишилася, і заморозьте. Після заморожування ви можете використовувати кубики для протирання обличчя. Це відмінний засібз тонізуючою дією.

Липовий чай для дітей

Будь-яка мати повинна знати, що липовий чай для її чада також буде дуже корисним. Причому дозволяється його вживання вже з піврічного віку, але важливо попередньо проконсультуватися з педіатром.

Дітям цей засіб стане скасуванням заміною засобами, що мають жарознижувальні властивості, у складі яких присутні різні хімікати. Крім цього, засіб стане помічником у усуненні травних порушень, що виникають особливо часто в перший рік життя малюка. Чай з липи позитивно впливає на СР, внаслідок чого дитина буде міцно спати.

Липовий чай для схуднення

Отриманий із липи напій дуже добре справляється із завданням, яке часто перед собою ставлять багато жінок — із схудненням.

При вживанні такого чаю баланс води в організмі буде налагоджений, а токсини будуть негайно виведені з організму. Внаслідок цього обмінні процеси в організмі починають протікати активніше і зайвий жирпотихеньку «йде».

Якщо ваша мета – позбавлення від зайвих і набридливих кілограмів, слід дотримуватися такої рекомендації – взяти липові квітки (одну ст. ложку) і залити окропом. Залишити на хвилин 10 настоятися, приймати за півгодини до їди.

Крім цього можна комбінувати цей засіб з іншими травами, що сприяють схуднення Це може бути м'ята, звіробій, бузина.

Де можна придбати липовий чай?

Безперечно, рекомендується самостійно зібрати колір. Це дуже просто. Але якщо у вас не вийшло з певних причин зібрати липу, то її не проблематично придбати у будь-якій аптеці. Найкраще випивати саме засушені квітки, а не продукт, що пропонується у пакетиках.

Завжди перед покупкою подивіться на інформацію, вказану склад.

Дивіться, щоб одним із складових не був, наприклад, ароматизатор, аналогічний натуральному, адже в такому разі ніякої користі ви не отримаєте.

Хто хоч раз у житті куштував липовий чай, той ніколи не забуде його запашний аромат. Це солодкуватий і дуже смачний напій, що роблять з липового кольору. Багатьом подобається його медовий післясмак, інші цінують його за великі корисні властивості.

З давніх-давен липа вважалася святим деревом у слов'янських народів. Із неї робили обереги. Цю рослину зазвичай можна було побачити біля храмів та церков. Вважалося, що воно приносить щастя, тому часто садили й біля будинку. Його шанують як дерево Богородиці. Існувало повір'я, що в липу блискавка не вдаряє, тому за старих часів у сильну грозу люди не боялися ховатися під нею.

Склад липового кольору

Колір липи багатий на ефірні олії, а завдяки вмісту в ньому фарнезолу, дерево виділяє такий яскравий ароматпід час цвітіння. Чай із квіток липи містить антиоксиданти, фітонциди, флавоноїди, вітамін С, каротин, амінокислоти, фітогормони, мінерали та інші корисні складові:

• сапоніни;
• глікозид гесперидін;
• глікозид тіліацин;
• цукор;
• дубильні речовини.

Такий склад зумовлює корисні властивості чаю:

• завдяки флавоноїдам судини стають більш еластичними, це перешкоджає розвитку атеросклерозу;
• дубильні речовини допомагають при запальних процесах;
• глікозиди провокують потогінну дію, це можна використовувати при застуді;
• липовий колір допомагає виведенню з організму зайвої рідини, що сприятливо позначається при порушенні обміну речовин, а також сприяє схуднення;
• завдяки аромату чай з липи має заспокійливу дію при стресах і неврозах;
• фітогормони сприяють омолодженню – можна сповільнити старіння.

Показання до застосування

Завдяки цілющому складулиповий чай має протизапальну, антигістамінну, потогінну дію. Має антисептичні та бактерицидні властивості.

• Чай корисний при боротьбі із застудними захворюваннями – сприяє зниженню температури, а також виводить токсини. Крім того, посилює захисні властивості організму. Можна давати пити дітям як профілактичний засіб від застуди.
• добре пити при безсонні, він допомагає заспокоїтися та заснути. Застосовують його при мігрені, головних болях, невралгії.
• Корисний жінкам при клімаксі – допоможе впоратися з неприємними симптомами під час гормональної перебудови організму.
• При ангінах, фарингітах використовують для полоскання горла. Крім того, його корисно пити для лікування кашлю при бронхіті, трахеїті як відхаркувальний засіб.
• Нормалізувати артеріальний тиск і боротися з аритмією також допоможе чай із квіток липи.
• Пийте липовий чай при проблемах з жовчною бульбашкою, шлунком, при запорі або діареї Колір липи також регулює секрецію шлункового соку, жовчоутворення.
• Сприятлива його дія на шкіру: знімає запалення, бореться з фурункулами, зменшує набряки, сприяє регенерації шкірних покривів. (Для зняття набряків під час вагітності слід проконсультуватися з лікарем про наявність протипоказань).
• Чай із липи можна застосовувати жінкам для нормалізації менструального циклу.
• Позбавитися від зайвої ваги, Нормалізувати обмін речовин і вивести надлишки рідини з організму теж допоможе липовий чай

Обмеження до застосування

Незважаючи на те, що чай з липи має унікальні цілющими властивостями, У нього є і протипоказання, яких не так багато.

Насамперед, чай з липового кольору протипоказаний людям з індивідуальною непереносимістю та алергічними реакціямина цю рослину.

Є протипоказання у вживанні. Липовий чай – це лікарський засібтому їм не можна замінювати звичний напій. Якщо пити його часто і в великих кількостяхЦе може погано позначитися на роботі серця, нервової системи, а також на зорі.

фото: depositphotos.com/teresaterra, belchonock

З квіток липи готують смачний та корисний напій. В нього є характерні особливості– приємний медовий аромат та солодкуватий присмак. Трав'яний чайне тільки принесе задоволення від самого процесу пиття, а й принесе організму масу користі. Напій має жарознижувальну, потогінну, протизапальну та відхаркувальну дію.

Лікувальні властивості

Вживання напою з квіток липи корисне у таких випадках:

• склянка липового чаю за перших ознак застуди допомагає швидше з нею впоратися;
• при захворюваннях дихальної системи, що супроводжуються кашлем (бронхіт, фарингіт, пневмонія та ін.);
• зміцнює кровоносні судини, проводячи профілактику склеротичних поразок;
• має протизапальний вплив;
• нормалізує проникність стінок судин, підвищує рівень їхньої еластичності;
• збільшує продукцію жовчі;
• активізує травні ферменти;
• сечогінну дію (засіб застосовується при циститі, пієлонефриті, сечокам'яній хворобі);
• зниження артеріального тискудо нормальних показників;
• корисні властивості напою допомагають впоратися з головним болем та набряками;
• знімає нервову напругу, заспокоює, розслаблює – це дозволяє людині прийти в норму після стресу, а також упоратися з безсонням;
• для жінок напій корисний вмістом фітогормонів, що допомагає підтримувати стан при клімаксі та нормалізує порушений менструальний цикл. Липовий чай з шавлією широко використовують при міомі та для лікування мастопатії у вигляді компресів;
• дітям рекомендують давати чай з шестимісячного віку для нормалізації травлення та як жарознижувальний засіб;
• властивості липи надають позитивний вплив на статеву функцію чоловіків. Відвар рекомендують використовувати для профілактики простатиту та геморою.

Вітамінний склад липового чаю

Основний інгредієнт цілющого чаю– липовий колір, що визначає його склад. Серед компонентів:

• аскорбінова кислота;
• вітамін А;
• фітонциди, відомі своїми антисептичними властивостями;
• флавоноїди;
• ефірна олія, що надає характерного аромату та липкості;
• дубильні компоненти;
• глікозиди.

Способи застосування при різних захворюваннях

Для отримання максимальної користівід напою необхідно правильно його заварювати. Знадобляться такі складові:

• квітки липи, зібрані у суху погоду у першій половині дня або вже висушені;
• чиста вода.

Суцвіття відправляють у ємність для заварювання (краще якщо це буде чайник із товстими стінками) у кількості чверті склянки та заливають літром. гарячої води, але не окропу. Місткість накривають кришкою і настоюють протягом третини години, і готовий до вживання напій. За наявності вільного часу засіб можна приготувати на водяній бані.

Від холестерину

Підвищений холестерин є небезпекою для роботи організму, і боротися з ним можна за допомогою квіток липи. Приймати рекомендується чай по стандартному рецепту– 2 чайні ложки на склянку гарячої води, за бажанням з додаванням меду чи цукру. На день випивають по 1-2 склянки напою. Курс терапії не повинен перевищувати трьох тижнів, далі слідує обов'язкова перерва на 10 днів. Відвар також приймають при панкреатиті, гастриті та цукровому діабеті.

Для посилення корисного ефектудопускається поєднувати липовий колір:

• з листям ожини;
• нирками берези;
• листям м'яти;
• шматочками плода фенхелю.

Для зниження температури

При температурі липовий напійдозволяє знизити показники термометра, впливаючи на запальний процес, інфекційного агента та провокуючи потовиділення. Чай необхідно пити з додаванням меду по склянці в теплому вигляді, по можливості до зниження температурних показників. Під час лікування варто перебувати в ліжку і не робити активних дій.

Посилення ефекту досягається додаванням додаткових інгредієнтіву напій: квітки липи в рівних пропорціях змішують з аптечною ромашкоюта чебрецем. Отриману суміш заварюють у пропорції чайної ложки на склянку води та п'ють кілька разів на день.

Лікування застуди

Користь напою при застуді комплексна – він знижує температуру, має потогінну дію, знижує інтенсивність болю, підтримує імунітет, пригнічує запальні процеси, що прискорює одужання. Захворівши, можна пити чистий липовий чай, рецепт якого описаний вище, з додаванням меду - цілий день, якнайчастіше. Для посилення ефекту можна скористатися комбінованими рецептами:

• перед заварюванням квітки липи змішують із сушеною малиною в рівних пропорціях. На столову ложку готової сумішізнадобиться склянка окропу - все разом проварюється на повільному вогні 10 хвилин і настоюється під кришкою до досягнення комфортної температури. Напій приймають по склянці 3-4 десь у день поліпшення стану;
• можна заварити чай з квіток липи та бузини рівних кількостях. Потрібно випити за день дві склянки – вранці та ввечері;
• при болю в горлі можна збагатити чай ромашкою (пропорції 1 до 1);
• при кашлі допускається змішування із сушеною малиною, квітками бузини та листочками малини в рівних кількостях.

Для нормалізації тиску

Зниження артеріального тиску досягається шляхом заспокоєння нервової системи та позитивного впливуна стан судин. Приготувати чай варто самому простому рецептубез добавок, а вживати по 100 мл тричі на день.

Використання для схуднення

Липовий напій можна ефективно використовувати у боротьбі з зайвою вагою. Шляхом відновлення водного балансу, нормалізації травних процесів та прискорення обміну речовин чай дозволяє досягти позитивних результатів у схудненні. Для зниження апетиту потрібно приготувати напій за стандартним рецептом - приймати по 100-150 мл перед їдою.

Ефективним виявиться поєднання липового кольору при заварюванні з травами, що також сприяють схуднення, в рівних пропорціях - м'ята, меліса, бузина, ромашка та ін.

Липовий чай при вагітності та лактації

Липовий чай – джерело вітамінів, зміцнення імунітету, що особливо важливо під час виношування дитини як на ранніх, так і пізніх термінах. Напій допоможе впоратися з застудою початкових етапахне допускаючи її розвитку. Користь при вагітності має на увазі: боротьбу з набряками, поліпшення роботи. травного трактунормалізацію сну.

Перш ніж пити напій при вагітності та годуванні груддю, необхідно проконсультуватися з лікарем та отримати його дозвіл. Велике значення має помірність у вживанні - 1 чашка на день, захоплення напоєм може мати негативні наслідки(підвищення тонусу матки та пригнічення лактації).

Кому може зашкодити?

Шкода від будь-якого фітопрепарату можлива, тому фахівці не рекомендують пити липовий чай безперервно. Великі обсяги споживання напою, особливо міцного, можуть перевантажити серцево-судинну та сечовивідну систему, і внести збої у роботу. З метою профілактики допускається не більше трьох склянок на день протягом трьох тижнів, далі обов'язковою є тижнева перерва – це безпечна норма.

Під час прийому враховуються протипоказання, що обмежують можливості використання напою:

• тяжкі стадії серцевої недостатності;
• порушення роботи серця при менопаузі;
• знижений тиск;
• індивідуальна нестерпність липи;
• дитячий вік до шести місяців

Липа дуже поширена в помірних широтах. Її лікувальні властивостівідомі з давніх часів. Багато народів знали та використовували корисні властивості цієї рослини. Цілющі якостілипи настільки добре відомі та перевірені, що і в наші дні, незважаючи на достаток усіляких лікарських препаратів, багато хто використовують липу у боротьбі з різними недугами.

Говорячи про липу перше, що спадає на думку — мед. Він по праву вважається одним із самих ароматних, смачних та корисних. Але багато хто добре знайомий і з ароматним липовим чаєм, смак якого не можна сплутати з жодним іншим.

Корисні властивості

Ароматний липовий чай багато хто заварює при застуді. Зігріваючий золотистий напій поверне бадьорість в осінньо-зимовий період, коли за вікном вогка вогка погода. А ложка меду зробить його ароматнішим, смачнішим і кориснішим. Липовий чай – перший засіб при початкових ознаках застуди.

Своїми унікальними властивостямимає завдяки багатому вітамінно-мінеральному складу:

• аскорбінова кислота;
• флавоніди;
• фітонциди;
• ефірні масла;
• дубильні речовини.

Такий склад дозволяє надавати такі ефекти;

• протизапальний;
• антисептичний;
• заспокійливий;
• жарознижувальне;
• бактерицидну дію та ін.

Отже, липовий чай прекрасний протизастудний засіб, також має ще й інші дивовижні та корисні властивості:

1. Прекрасний омолоджуючий засіб, якщо вранці для вмивання застосовувати липовий настій, то шкіра. довгий часне втратить пружності та бархотистості.
2. Доведено, що у складі знаходяться фітоестрогени, близькі до жіночих гормонів, завдяки чому напій є. чудовим засобомпідтримки жіночого здоров'я. При менструальних болях та порушеннях місячного циклу, надасть найсприятливіший ефект.
3. Випита чашка липового чаю перед сном допоможе впоратися з безсонням.

При застуді

Липовий чай здавна п'ють при застуді, кашлі, використовують як жарознижуючий засіб. Маючи відмінні потогінні властивості, липа стає потужним помічником при простудних захворюваннях, і при боротьбі з інфекціями.

Добре вживати його при захворюваннях верхніх дихальних шляхіві для полоскань при ангінах, бронхітах, захворюваннях порожнини рота. При застуді п'ють тільки теплим, він зігріє і чинитиме потогінну дію.

Важливо! Якщо додати до липового кольору плоди калини, то потогінна та протизастудна дія чаю посилиться. П'ють його перед гарячим сном по 1-2 чашки.

Для дітей, у сезон простудних захворювань, золотистий чай стане відмінним засобом для зміцнення і оздоровлення, але його слід сильніше розбавляти водою або просто додавати не велика кількістьу дитячі чаї, компоти.

А якщо напій залишився і охолонув, то можна заморозити «еліксир» і після одужання використовувати крижані липові кубики при вмиванні, ця процедура допоможе шкірі залишатися молодою та пружною.

При температурі

Багатий на вітамін С, напій є гарним жарознижувальним засобом. Маючи сильну потогінну дію, чай допоможе знизити високу температуру при застуді. П'ють його на ніч, потім загортаються в ковдру для того, щоб «пропотіти».

Не будучи хімічним препаратом, липовий чай є першим засобом від температури для вагітних, що не завдає шкоди дитині, ні мамі. Заодно він допоможе зміцнити імунітет майбутній матусі.

Також чай для зниження температури можна давати малечі вже з шести місяців. Крім того, дітям, які страждають від проблем із травленням, допоможе нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.

Важливо! Застосовувати засоби народної медицинидля лікування дітей, варто тільки після консультацій з лікарем.

При сильній спеці

Якщо симптомом застуди є висока температура, то можна заварити такий чай:

• липовий колір;
• ромашка;
• чебрець.

Взяти всі інгредієнти в рівних частинах. 1 ч. л. трав'яної суміші всипати у склянку і залити окропом. Дати настоятись 5 хв. Пити теплим кілька разів на день. У комплексі ці трави матимуть потогінну, антисептичну дію і зменшать запалення.

Чай, приготований тільки з липових квіток, гарний і сам по собі. Слід заварювати 1 чайну ложку квіток у склянці окропу та пити якнайчастіше.

Як приготувати липовий чай

Хороший золотистий корисний напій ще й тим, що дуже легко готується.

1. Беруть 15 г (1 ст. л) липових квіток і заливають склянкою окропу.
2. Дають постояти 15-20 хвилин та п'ють.

Це базовий рецепт. За бажанням додають інші трави або мед.

Заварювати найкраще в керамічному чайнику, попередньо облив його окропом, щоб зігріти. І краще уникати додавання цукру, тому що чай має солодкуватий. ніжний смак. Його колір коливається від золотистого до червоного. Можна просто додавати трохи липового кольору у звичайний чорний чай, щоб отримати напій, що нагадує про сонячне тепло і літо.

Але слід пам'ятати, що пити постійно замість звичайного липового чаю не варто, тому що він може збільшити навантаження на серце і нирки. Використовується як лікарський засіб, тому, як і зі звичайними ліками, слід дотримуватись частоти та тривалості застосування. Інакше є ризик нашкодити зору та нервовій системі.

Важливо! Пам'ятайте, все добре в міру!

При кашлі

Як уже говорилося, чай гарний при застудах. Він хороший ще й тому, що є відхаркувальним засобом та допомагає при бронхітах, ангінах.

А при сухому кашлі заварені липові квітки матимуть пом'якшувальну та обволікаючу дію:

• 1 ст. л. квіток липи;
• склянку окропу.

Квітки залити і дати наполягати 30-40 хвилин. Настій п'ють до їжі кілька разів на день. Настій полегшить сухий кашель.

П'ють липовий настій при бронхітах та трахеїтах. Слід приготувати насичений відвар та застосовувати його для полоскань. А також пити 4 рази на день гарячим.

Щоб приготувати відхаркувальний засіб, потрібно взяти в рівних частках:

• квітки липи;
• листя малини;
• сушені плоди малини;
• листя бузини.

Дві столові ложки суміші заливають окропомі наполягають 1:00. Приймати перед сном.

Дуже добре застосовувати "золотистий" чай для лікування кашлю вагітним. Він не зашкодить і допоможе майбутній мамівпоратися з недугою. А як приємного доповненняпозбавить головного болю і допоможе при нервових розладах.

Увага! Чаї та відвари з липи слід пити свіжими. І потрібно бути дуже обережним, додаючи різні компоненти, тому що вони можуть викликати алергію.

Заготівля квітів липи

Щоб холодною зимоюі сирої восени мати можливість заварити смачний, корисний чайУ період цвітіння в суху погоду збирають ніжні липові квітки. Збирати потрібно здорові квіти без темних плям. Суцвіття тонким шаром розкладають на плоскій поверхні, висушують у затіненому добре провітрюваному місці.

Прямі сонячні променіне повинні попадати на липу, вони руйнують корисні властивості квітів. Зберігають сировину в тканинних мішечках у темному місці. Можливість самостійно заготовити липу не завжди буває. Не варто зневірятися, липові квітипопулярний широко використовуваний засіб, і не важко знайти їх в аптеці.

Всім вітати! Корисні властивості липового дерева прийшли до нас із давнини. Раніше ці дерева можна було завжди зустріти біля храмів чи монастирів, бо липа визнавалася священною і водночас цілющим деревом. Навіть існувало повір'я, що при народженні дитини батько повинен посадити у своєму саду саме липу, оскільки вона оберігатиме новонародженого від усіх бід протягом його життя. корисних властивостейах липового чаю та протипоказання, при яких липовий чай забороняється приймати.

Липовий чай готують із квіток липи, в яких зібрана вся користь цього дерева. Ви можете прочитати та дізнатися у нещодавній статті. Цвіте воно щоліта. Тому збирати їх потрібно в липні, на початку серпня, коли бутони повністю розкрилися і ще не зав'яли. Зберігають їх у висушеному вигляді у тканинних мішечках. Однак, на сьогоднішній день сухі суцвіття липи можна купити в аптеці.

Липовий чай. склад

Вся користь липового чаю полягає в його унікальному складі, До якого входить велика кількість вітаміну С. Саме тому чай відмінно допомагає організму боротися з застудою та відновлювати сили після важкого трудового дня.

А завдяки ефірному маслу, яке також є у складі чаю, ми відчуваємо приємний солодкуватий аромат липи, і його не сплутаєш ні з чим іншим. На мою скромну думку, у завареному чаї навіть відчувається невелика насолода, тому цукор можна і не додавати. Ці ефірні олії не тільки радують нас. приємним ароматом, але ще й заспокоюють нервову систему, дарують нам природний спокій та безтурботність. Під час релаксації липовий чай стане чудовим доповненнямдо основного відпочинку.

Липовий чай. Користь

Протизастудні властивості чаю - це ще не все. Він надає позитивний впливна кровоносні судини, зміцнюючи їх стінки, роблячи з більш еластичними та гнучкими, а отже, здоровими та сильними.

При порушенні нормальної роботи кишечника та болях у шлунку, липовий чай неодмінно виявить швидку допомогу. Тому що в його складі містяться спеціальні ферменти, які стимулюють процесу травлення і допомагають шлунку швидше переробити їжу, що надійшла, а також зміцнюють стінки кишечника, завдяки чому знижується ймовірність появи запорів або розвитку діареї.

Липовий чай допомагає при безсонні, тому що має заспокійливу дію. Для цього перед сном заваріть собі невеликий кухоль квіток липи і повільно випийте її, нікуди не поспішаючи. Для смаку та насолоди можна додати мед.

Липовий чай. Користь для жінок. Рецепти

З давніх-давен липа вважалася істинно «жіночим деревом», навіть древні християни вважали, що Свята Богородиця, спускаючись з неба, відпочиває саме на цьому дереві. З наукової точки зору, липовий чай відмінно позначається на жіноче здоров'я, завдяки великому зміступро фітогормонів. При нестачі в організмі жінки гормонів виникають різні проблеми, а липовий чай допомагає відновити баланс жіночих гормонів і нормалізувати всі функції організму.

Народні цілителі впевнено стверджують, що липовий чай здатний боротися навіть із пухлинними захворюваннями жіночих статевих органів, якщо приймати його систематично.

Крім того, омолоджуючий ефект липового чаю не забуто. Він також допомагає позбутися зайвих кілограмів, які так турбують більшість жінок будь-якого віку. Оскільки покращує обмін речовин та допомагає жирам розщеплюватися швидше.

Липовий чай при клімаксі

При настанні клімаксу або його перших симптомів більшість жінок відчувають дискомфорт, оскільки відбувається гормональний переворот. Для того щоб полегшити неприємні симптоми і залишатися такою ж життєрадісною людиною, як і раніше, можна спробувати поєднати приємне з корисним і допомогти своєму організму з найменшими моральними втратами пережити цю перебудову.

Після 45 років приймайте липовий чай вранці протягом 1 місяця, роблячи перерву на півроку. При такій профілактичній дії клімакс прийде пізніше, а його симптоми будуть не такими неприємними. Оскільки фітогормони липового чаю можуть зберегти баланс гормонів в організмі жінки.

При клімаксі рекомендується приймати липовий чай протягом року кожний другий місяць. Тоді ви зможете запобігти появі гормональних бур, і пережити клімакс комфортніше. Подбайте про себе і своє здоров'я, адже це зовсім не складно.

Липовий чай при порушеннях менструального циклу

Порушення перебігу менструації у дівчат або жінок насамперед спричинене порушенням гормонального балансу. Але перш ніж бігти в аптеку і купувати там сильнодіючі гормональні препарати, які при неправильному застосуванні можуть тільки нашкодити жіночому організму і посилити ситуацію. Спробуйте м'якше вирішення ваших проблем народними засобами, які випробувані та перевірені часом.

Травники радять у такому разі приймати липовий чай подвійного наполягання або інакше його можна назвати відваром із квіток липи.

Заварений липовий чай через 15 хвилин поставте на невеликий вогонь і проваріть півгодини. За такого способу заварювання квітки липи віддадуть набагато більше. корисних речовин. При систематичному вживанні такого чаю в період менструації та за тиждень до нього менструальний цикл нормалізується, а симптоми у вигляді гострого болю зникнуть.

Липовий чай під час вагітності. Користь та шкода

Вагітність – це особливий період у житті кожної жінки, який найчастіше вимагає від жіночого організмувеликої витривалості та сили. Всі сили організму жінки йдуть на виношування здорової дитини, тому її захисні функції послаблюються, і здоров'я жінки наражається на великий ризик.

Як профілактика при застуді приймати вагітним липовий чай не просто можна, а навіть потрібно. Він підвищить природний імунітет, зміцнить опірність організму та застуди пройдуть стороною.

Однак, якщо майбутня матусявсе ж таки застудилася, то липовий чай у боротьбі з поганим самопочуттям – найкращий помічник. Він зменшить жар, полегшить кашель і наситить організм вітамінами.

Завдяки сечогінній дії липовий чай позбавить вагітних від зайвої набряклості нешкідливо та м'яко. Ця проблема знайома практично всім майбутнім мамам.

Ну а про перепади настрою і говорити нема чого. Кожна вагітна жінка схильна до стресу, крім того гормони знаходяться в постійному русі. Тому щоб зміцнити нервову систему і не переживати через дрібниці приймайте липовий чай перед сном, крім цього він допоможе впоратися з безсонням, тому здоровий і міцний сонбуде забезпечено.

Однак приймати липовий чай як панацею від усіх хвороб не рекомендується в жодному разі. Перед його прийомом обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, оскільки в цей період ви відповідаєте не тільки за своє здоров'я, але і за здоров'я та розвиток вашого малюка.

Чи можна давати липовий чай дітям та в якій кількості

Липовий чай настільки універсальний, що може увійти до раціону дитини з 6 місяців. При проблемах із животом або сильною збудливістю маленьких дітей, дайте малюкові 2-3 столові ложки липового чаю. І тоді животик заспокоїться, а дитина солодко засне, і бачитиме казкові сни.

При застуді липовий чай відноситься до найбезпечніших жарознижувальних препаратів для дітей, тому село запропонуйте малюкові теплий напійз медом чи цукром. Невеликого кухля буде цілком достатньо, щоб поліпшити стан дитини, зняти жар і заповнити вітаміни, що бракують.

Як правильно заварити липовий чай

Липовий чай при заварюванні не вимагає жодних особливих приготуваньі не приховує певних хитрощів. Як і для будь-якого чаю, потрібно використовувати чистий заварник, який попередньо необхідно обдати окропом. Потім засипати в нього 2-3 столові ложки сухих квіток липи. Липу можна поєднувати і з іншими травами, наприклад, з шавлією або з додаванням чорного (зеленого) чаю. Заварити потрібно окропом з чайника, що тільки закипіло, а потім закрити кришкою і накрити рушником.

Наполягати чай потрібно близько півгодини, чим довше він настоюється, тим смачнішим і міцнішим стає, аромат проявиться найповніше, а корисні властивості посиляться.

Заварений чай розливаємо по чашках і розбавляємо окропом, смачно пити його з додаванням крапельки меду. Відразу починаєш думати про літо, поля квітів і бджілки.

Липовий чай. Шкода. Протипоказання

Стільки корисних властивостей липового чаю не приховують його протипоказань. Насамперед вони проявляються при передозуванні, тобто при вживанні липового чаю дуже довгий час. Все-таки, липовий чай це народне лікувальний засібТому не вживайте його постійно, обов'язково робіть перерви. В іншому випадку, можуть виникнути невеликі проблеми з нирками та серцево-судинною системою.