Вода для цього очищення має бути солона і теплою – як людська сльоза. П'ять склянок води слід випити, а потім використати. Робіть це весь час, поки чиста водане вийде із організму. Загалом споживається близько 5 літрів води, що становить близько 25 склянок. Холодна вода зробить скорочення в кишечнику, кишечник піде, що неправильно.

Вся чистка тривала близько 45 хвилин, і вчитель нас постійно перевіряв. Після того, як ми закінчили, ми залишилися на другій половині дня і відпочили. Це рис з топлене маслота куркума. Жодних інших ароматизаторів не слід використовувати. Навпаки, треба дати Гі, тому що весь травний тракт знежирений.

Ця їжа створює захисну плівку у всьому кишечнику і тому має бути з'їдена якнайбільше. Згодом вчитель та лікар знову виміряли тиск. В Індії це очищення проводиться протягом тижня, щоб усі осаджені грязі могли виходити з кишечника. Увечері ми отримали рисова страваі повільно заснули.

Через тиждень після такого збирання не слід смажити їжу, пити чорний чай, гострий і маринований корм, сире молоко, сирі овочіта фрукти. Не менше 40 днів не дозволяють їсти м'ясо або пити алкоголь. Рис, різні суспензії, кип'ячене молоко слід з'їдати, навпаки.

Всі вищезгадані Дхауті описуються як секретні. Це в тому сенсі, що їх не можна робити без нагляду за учителем. Вчитель перевіряє, що солона вода досить тепла, щоб випити в потрібному темпі, і чи поставили ми окремі позиції з акцентом на рух води в тілі.

Згідно з традицією, зуби повинні бути очищені порошком або спеціальною глиною доти, доки бруд не буде видалений. Якщо зуби очищаються в такий спосіб, це псує. За словами Геранди, використовуються гілки дерева Хадіра, і сік витягується з цих гілок.

Сьогодні вже ясно, що з глобалізацією всього світу, що насувається, ця звичка починає зникати в Індії. Застосовуються ароматичні зубні пасти, і зуби поступово стають кислотнішими. Очищення кореня мови та її продовження знищить старість, смерть та хвороби. Прибирання проводиться вказівним пальцем, середнім пальцем і пальцем, де три мови розриваються язиком.

Для очищення вух використовуються вказівний та палець. При очищенні чола раковина падає на лоб ближче до мосту. Отже, інерція обробляється. Ми також пробували цю практику з нашим учителем. Було тепле літній ранок, і практика була у саду. Тут ми знову занурилися в солону водуі спробували проковтнути її.

Тут також необхідно зберегти правильний інтервал, щоб марлю було відведено в часі і не почало проходити через травний тракт. Ця практика допоможе усунути хворобу синців та жовчі, також може покращити шкірні захворювання. Він проводиться у воді у положенні Уткатасана, вода поширюється на учня. У цьому положенні м'язи прямої кишки виведені та збільшені. Це відноситься до захворювань сечових шляхів та захворювань товстої кишки.

Завдяки цьому методу йоги ніколи не будуть мати запор або проблеми з роздмухуванням. Ми знижуємо гумову трубку, змочену в солоній воді, повільно в одну ніздрю поступово вниз до горла, де ми витягуємо кінець трубки через рот. Цей метод підтримує чіткий зір. З великою силоюшлунок і кишечник повинні рухатися з боку в бік, тим самим очищаючи систему травлення.

За словами Герранді, він повинен дивитися на маленький предмет, не моргаючи доти, доки не втечуть сльози. Цей метод руйнує усі захворювання очей. Бажано влітку, в природі, спостерігаючи за сонцем, що заходить. Було дуже цікаво спостерігати, як коливалися сонячні краї, бо було спекотно.

Тіні потім перервали це видовище. Капалабхаті – це метод активації, що очищає розум. Переклад з санскриту Капала = череп, перед черепом, лоб Бхатті = блиск або сильфон. Часто цей метод класифікується на пранаяму. Відомі три типи рідини. Геранда радить вдихати лівою ногою і видихати праву ніздрю. Потім знову вдихніть праву ніздрю і видихніть ліву ніздрю. Ця практика полягає у знищенні захворювань слизової оболонки. Груди, плечі пасивні у рідині. Це дуже важливо, тому що якщо це не так, не буде достатньо сильного активного видиху.

У цьому випадку з'являться краї діафрагми, які затиснуті в скриню. На практиці голова може почати обертатися, тому що йоги-початківці зазвичай дихають більше повітря, ніж ковтають. Активний видих спустошує легені і, з погляду очищення, видаляє бруд із лобової порожнини та носа. Вправа підходить для астматиків або бронхіальних проблем. Метод також масажує органи всередині черевної порожнини, допомагає при запорі, видаляє бруд із крові. Ця практика також не повинна використовуватися вагітними жінками, людьми з абдомінальними проблемами, такими як грижа та виразка.

Ви можете почати свій день з чашки гарячої кави. Ви отримаєте збільшення енергії, але кава зовсім не хороша. Краще, якщо ви випийте чашку гарячої водивранці. Питна гаряча вода вранці може дати вам низку переваг, і це один із способів добре почати своє тіло. Що приносить чашка теплої водидо тіла?

Питна гаряча вода допомагає зменшити припухлість у горлі, що дає тимчасове полегшення від болю. Це може значно полегшити роздратування у горлі. Він чудово працює вранці, коли ви прокидаєтеся, і у вас сухе горло, яке турбує вас, коли ви його ковтаєте. Гаряча вода може заспокоїти судоми.

Згідно з дослідженнями, проведеними журналом нейрогастроентерології та рухливості, 60% людей, які страждають на ахалаз, показали гарні результатипісля вживання гарячої води. Випивати склянку теплої води натще - це гарний спосібстимулювати товсту кишку. Крім того, він допомагає організму краще вбирати їжу протягом дня.

Потік крові у системі кровообігу може значно поліпшити вашу питну воду. Потік клітин крові збільшується, коли організм піддається впливу високої температури. Ви нагріваєте своє тіло зсередини, а тепла вода покращує кровообіг у вашому тілі.

Водне тіло зволожує і, більше, тепла вода корисна при втраті ваги. Журнал природничих наук, біології та медицини розглянув групу жінок із надмірною вагою, якою було дано велика кількістьтеплої води. Наприкінці цього дослідження було виявлено, що ці жінки мали значне зниження індексу апетиту, ваги і ваги тіла.

Чому холодна питна вода для людського організму погана?

Склянка холодної води у спекотний літній день є відмінним освіженням. Крім охолодження вас на кілька секунд і допомагаючи, це принесе більше шкодиніж користі в тілі. Ось причини, з яких холодна водадля людського організмупогана.

Холодна вода в дихальної системистворює надлишок слизу, що призводить до перевантаження та підвищеного ризику зараження.

• Холодна вода допомагає підсилити кровоносні судинищо зменшує гідратацію.
• Холодна вода змушує жири тверднути в потоці крові.

І тоді є навіть ті, хто взагалі не їв, чи просто каву. Токсини, які можуть потрапити у ваше тіло, завдають шкоди вам. Часто буває, що ви виглядаєте старими та втомленими, у вас немає енергії, немає настрою. Щоб мати багато енергії, діяти і відчувати себе молодим і здоровим, тоді вам потрібно якнайшвидше видалити ці токсини зі свого організму! Не хвилюйся, це не так складно!

Тіла детоксикації можна зробити просто, вам не потрібно витрачати великі суми на різні процедури та методи детоксикації, не купувати, а потім ковтати всі види таблеток та отримувати інші речовини у вашому тілі. Найкраще – це природне та просте рішення, яке дуже ефективно.

Нейтралізація токсинів з організму є ідеальним вибором. Це допоможе вам почуватися краще, здоровіше. У вас буде достатньо енергії на весь день, ваша шкіра виглядатиме дуже добре. Все, що вам потрібно приготувати, це оливкова олія та лимон. Як тільки ви скуштуєте цей мікс, вам більше нічого не знадобиться!

Це допоможе вам усунути втому, поганий настрій. Це забезпечить організму потрібну енергію, ваше тіло буде готове на весь день. Шкіра почуватиметься здоровою та свіжою. Цей пристрій використовувався протягом століть, особливо для лікування багатьох проблем зі здоров'ям.

Відмінне поєднання для вашого здоров'я

Комбінація лимона та оливкової олії використовується для здоров'я та краси. Це може посилити та усунути багато проблем зі здоров'ям, які вас турбують. Завдяки незамінним жирним кислотам, які знижують рівень холестерину, оливкова олія екстра-вірджин успішно детоксифікує організм людини. Тому він має бути важливим елементом вашого щоденного раціону.

Лимон знову є одним із найздоровіших фруктів на планеті. Він містить багато поживних речовин, антиоксидантів та вітамінів. Згодом вони покращують ваше здоров'я та допомагають запобігти. різні захворювання, хвороби та труднощі. Цитрон також містить фосфор, білки, калій, вуглеводи та флавоноїди. Вони мають сильні антиоксидантні властивості. З цих причин ця суміш стає дійсно потужною та ефективною. Він допомагає вилікувати багато захворювань і тим самим запобігає різноманітним проблемам зі здоров'ям та ускладнення.

Все, що вам потрібно зробити, це поєднати одну столову ложку обох інгредієнтів і прийняти суміш вранці, натщесерце. Лимон та оливкова олія містять дуже багато антиоксидантів, які борються з надлишком вільних радикалів в організмі людини. Захищає здорові клітини від пошкодження та нейтралізації токсичних речовин. Антиоксиданти також допомагають очищати печінку і дуже ефективно впливають на видалення токсинів з вашого організму. Експерти також погоджуються з тим, що вони можуть допомогти у вирішенні багатьох проблем зі здоров'ям.

Очищає печінку, нирки та жовчний міхур

Споживання суміші лимона та оливкової олії натщесерце щоранку допомагає запобігти зростанню жовчного каміння. Помістіть цю суміш у склянку води та споживайте за годину до сніданку. Допомагає значно детоксифікувати нирки, печінку та жовчний міхур. Через високого змісту жирних кислотв оливковій олії ця суміш запобігає серцево-судинним проблемам і неймовірно корисна при лікуванні серцевих проблем. Оливкова оліямає важливе значеннядля лікування поганого холестерину, а також допомагає покращити кровообіг.