Який алкогольний напій найнешкідливіший. Користь алкогольних напоїв: пізнавальний рейтинг

Усі знають про шкоду алкоголю, але, мабуть, мало знайдеться тих, хто відмовиться від келиха чи іншого вина чи іншого легкого алкогольногонапій. Ось ми і вирішили запропонувати вашій увазі рейтинг шкідливості алкогольних напоїв.

Процес приготування горілки досить нехитрий: плоди або насіння заквашуються на звичайних дріжджахПотім продукти бродіння проходять багаторазове очищення і фільтрацію, і нарешті отримана рідина відправляється в звичну нам склотару.

Калорійність. Оскільки горілка не містить цукрів та інших джерел вуглеводів, калорії у ній забезпечені лише спиртом (приблизно 7 ккал/г). Виходить, що за всієї своєї поганої репутації, горілка є одним із «дієтичних» напоїв. Однак, якщо пити її ви будете не в чистому вигляді, а складі коктейлів, картина може змінитися з точністю до навпаки.

Плюси. Як правило, горілка не містить майже жодних добавок – барвників, ароматизаторів тощо. - і до того ж проходить найретельнішу в порівнянні з іншими міцними напоямиочищення. Тому, стверджують наркологи з Британської медичної асоціації, похмільний синдромпісля горілчаного застілля виявляється набагато легше, ніж, скажімо, від віскі чи рому чи навіть вина.
Мінуси. За всієї своєї «чистоти», горілка є винуватцем більшості алкогольних отруєнь. Через її відносну дешевизну, відсутність яскраво вираженого смаку та звички розбавляти соком або іншими спиртними напоями, горілка п'ється порівняно легко, а значить ймовірність зловживання максимальна.
Тяжкість похмілля 3 з 10 балів.
Пиво
Роблять із ячменю з додаванням хмелю (для смаку) та дріжджів (для прискорення процесу бродіння).
Калорійність. Хоча пиво і не найкалорійніший алкогольний напій, п'ється воно набагато легше, ніж ті ж віскі; в результаті одна стандартна порціямістить набагато більше калорій.
Плюси. Вміст алкоголю в цьому напої вкрай низький (3-8%), тому стан сп'яніння від пива настає дуже повільно. Крім того, півлітра пива містить приблизно чверть рекомендованої денної нормивітаміну В та корисних для серця солей фолієвої кислоти.
Мінуси. Як показало дослідження фахівців з Центральної лікарні Массачусетса, речовини пурини, що містяться в пиві, підвищують рівень сечової кислоти в крові, що, у свою чергу, веде до відкладення солей у суглобах і розвитку подагри.
Споживання пива також підвищує ризик ожиріння, проблем з серцево-судинною системоюі рак кишечника, і може призвести до гормонального дисбалансу як у чоловіків, так і у жінок.
Тяжкість похмілля: 4 з 10.
Біле вино
Робиться з винограду, що забродив, очищеного від кісточок і шкірки. Калорійність. Близько 130 ккал на келих (175 мл). Чим солодше вино, тим більший змісткалорій.
Плюси. Як стверджують американські вчені, у білому вині містяться спеціальні хімічні сполуки, що сприяють зниженню рівня холестерину в крові.
Мінуси. Згодом у білому вині утворюються сульфіти; їх також можуть додавати виробники, щоб зберегти початковий колір свого продукту. Як би там не було, саме ці речовини вчені назвали винуватцями важких похмільних симптомів, що загрожують шанувальникам білих вин. До того ж, сульфіти можуть викликати алергічні реакції, напади мігрені та астми, а також стоншують зубну емальпідвищуючи ваші шанси заробити карієс.
Тяжкість похмілля: 6 з 10.
Червоне вино
Також виготовляється з винограду, що перебродив, однак і шкірка, і кісточки йдуть у справу. Початковий колір рідини зазвичай білий, але протягом обов'язкового терміну зберігання у 2-3 роки він змінюється на коричневий або червоний природним шляхом.
Калорійність. Близько 120 ккал на келих. У червоному вині зазвичай трохи менше цукру, ніж у білому.
Плюси. У цьому напої багато резерватролу – природного антиоксиданту, якого майже немає у білих винах. У помірних кількостяхчервоне вино бореться з тромбоутворенням, запальними процесами, знижує рівень холестерину і тим самим оздоровлює всю серцево-судинну систему.

Мінуси. Через особливості виробництва червоне вино містить два види спирту - етанол та метанол, - і наша печінка переробляє їх по черзі. За словами британських дослідників, саме до метанолу справа сягає останньої черги, і тому він надовго «засиджується» у вашому організмі і викликає всі похмільні неприємності.
Тяжкість похмілля: 7 з 10.
Шампанське
Виробляється приблизно так, як вино, але з додаванням великої кількості дріжджів для утворення бульбашок.
Калорійність. Приблизно 130 ккал на келих. Зазвичай виробники додають у шампанське трохи сиропу, щоб покращити смак, тому напій виходить калорійнішим, ніж просто вино.
Плюси. Антиоксиданти, що містяться в ігристих винах, запобігають руйнуванню нервових клітині тим самим захищають від таких недуг, як хвороба Паркінсона та хвороба Альцгеймера. Такого висновку дійшли вчені з Університету Рідінга, які виявили у шампанському високий вміст корисного тирозолу та кавової кислоти.
Мінуси. Як відомо, з бульбашками алкоголь всмоктується у кров набагато швидше, тому сп'яніти від шампанського дуже легко. Плюс, всупереч поширеній думці, вона аж ніяк не сприяє підняттю настрою. Алкоголь однаково впливає на наш мозок незалежно від його форми та джерела, і, як кажуть британські наркологи, вплив цей суто переважний. Споживання спиртного знижує активність нашого мозку, вивільняючи емоції та притуплюючи здоровий глузд. У результаті ми стаємо більш балакучими, збудженими, чутливими - але вже точно не більш щасливими.
Тяжкість похмілля: 7 з 10.
Віскі
Віскі - це продукт бродіння ячменю або пшениці, попередньо очищений і протягом кількох років витриманий у спеціальних дерев'яних бочках.
Калорійність. Близько 80 ккал на 35 мл.
Плюси. Як стверджують британські хіміки, до складу односолодові вісківходить корисна еллаговая кислота, причому досить великих кількостях. Ця кислота здатна уповільнювати ріст ракових пухлинпевного типу і навіть вбивати ракові клітинине пошкоджуючи при цьому здорові.
Мінуси. Надмірна любов до цього напою загрожує якщо не білою гарячкою, то раптовими та бурхливими нападами люті точно. Через міцність напою і традиції пити його нерозбавленим і без закуски, віскі швидко призводять до стану сп'яніння і змушують питущого вести собі вкрай непередбачувано. Як показали експерименти, проведені членами Королівського товариства хіміків Великобританії, саме етиловий спирт(який міститься і у віскі) найшвидше всмоктується організмом, і вже через годину після першої чарки рівень алкоголю в крові питущого досягає свого максимуму. Цим і пояснюється дія напою. Ще один недолік: за час зберігання у віскі утворюються всілякі домішки, завдяки чому похмілля від нього вдвічі важче, ніж від аналогічної кількості горілки.
Тяжкість похмілля: 8 з 10.
Бренді
Бренді одержують шляхом дистиляції спирту з червоного вина. Дорогі сортитакож витримуються у дерев'яних бочках протягом кількох років.
Калорійність. Ок. 80 ккал на 35мл.
Плюси. Як продукт, отриманий з червоного вина, бренді багате на антиоксиданти. Дослідження австралійських вчених показали, що одна чарка цього напою (35 мл) рівносильна добовій дозі вітаміну С, що рекомендується.
Мінуси. Любов до бренді загрожує найгіршим із можливих похмільних синдромів. Згідно з дослідженнями лондонського Національного центру неврології та нейрохірургії, з підвищенням витримки напою відповідно підвищується і вміст у ньому шкідливих речовин, що утворюються у процесі зберігання. З одного боку, вони забезпечують його смак та запах, з іншого – найважчі симптоми отруєння. Те саме стосується рома, джину і вже згаданого червоного вина і віскі.
Тяжкість похмілля: 9 з 10.
Цей рейтинг допоможе вам правильно визначитися з вибором алкоголю, з найменшим (якщо можна сказати шкодою) для вашого організму. Але ще краще, якщо ви повністю відмовитеся від вживання будь-якої алкогольної продукції.

Складно уявити пишне застілля без хоча б маленького графінчика п'янкого зілля — це вже атрибут. великого святачи зустрічі давніх друзів. Ти можеш бути затятим непитущим, але для гостей на стіл пляшечку таки поставиш. Якщо хочеш вранці почуватися як огірок, важливо знати, який алкоголь пити, щоб шкода для організму була мінімальною.

Ти, напевно, знаєш, що корисно пити червоне вино, а шампанське дурманить вже після другого келиха. Але з міцними напоями ситуація складніша. Тому ми підготували тобі рейтинг спиртного за рівнем шкідливості, складений виходячи з досліджень Королівського товариства хіміків Великобританії.

Міцні алкогольні напої

5 місце - ром

Напій, що любить пірати, можна вважати майже корисним. В ньому високий змісткалію, фосфору та цинку. Тож якщо раптом вип'єш велика кількістьданого виду спиртного, ймовірність отруїтися дуже мала. Тільки врахуй, що ми говоримо про чистий ром, а не про його присутність у різних коктейлях.

4 місце - текіла

«Лізнув, ковтнув, куснув!» - такий слоган цього напою. Так, текіла дуже міцна, але при цьому дуже корисна. В агаві містяться полісахариди фруктани, які можуть регулювати кислотність шлунка та допомагають при виразкових колітах. Так що в малих кількостях це навіть цілющий напій. Крім того, вживання солі допомагає затримувати воду в організмі, тому вранці не сильно сушитиме.

3 місце - горілка

Здивований, що біленька не на першому місці? Хоча горілка — алкогольний напій із поганою славою, вона вважається однією з найменш шкідливих. У горілці немає барвників, ароматизаторів, і вона проходить ретельне очищення. А якщо горілка зроблена не на цукрі, а на меді, то її можна віднести до дієтичним напоям. Але зловживати нею не варто, оскільки горілка більше за інших викликає отруєння, адже її найчастіше підробляють. А часте вживання горілки призводить до звикання та алкоголізму.

2 місце - віскі

Даний спиртний напій- Джерело еллаговой кислоти, яка бореться з онкологічними утвореннями. Кажуть, вона може вбивати ракові клітини, не зачіпаючи здорових. Але, крім цього, у віскі висока концентрація етанолу, який дуже швидко всмоктується організмом, і вже через годину вживання світ у твоїх очах трохи попливе. А вранці на тебе чекатиме неприємне похмілля. Тож подумай, чи варто віддавати такі великі гроші за цей напій.

1 місце – коньяк

35 мілілітрів коньяку - це добова дозавітаміну С. Але за довгі роки зберігання у напої утворюються різні шкідливі речовини, які отруюють організм Через ядрений коктейль спиртових фракцій коньяк в великих дозахмайже отруйний для нервової системи. Хоча він розширює судини. Корисний коньяк лише у кількості трохи більше 50 мл.

Так, похмілля після нього за десятибальною шкалою ми оцінимо на вісім. Ось таке несподіване місце! Але пам'ятай, що будь-який алкоголь у великих кількостях шкідливий і може спричинити звикання. Мінімізуй вживання спиртного, займайся спортом та розвивай почуття гумору, щоб навіть без пального проводити час весело.

Складно уявити пишне застілля без хоча б маленького графінчика п'янкого зілля — це вже атрибут великого свята або зустрічі давніх друзів. Ти можеш бути затятим непитущим, але для гостей на стіл пляшечку таки поставиш. Якщо хочеш вранці почуватися як огірок, важливо знати, який алкоголь пити, щоб шкода для організму була мінімальною.

Ти, напевно, знаєш, що корисно пити червоне вино, а шампанське дурманить вже після другого келиха. Але з міцними напоями ситуація складніша. Тому ми підготували тобі рейтинг спиртного за рівнем шкідливості, складений виходячи з досліджень Королівського товариства хіміків Великобританії.

Міцні алкогольні напої

5 місце - ром

Напій, що любить пірати, можна вважати майже корисним. У ньому високий вміст калію, фосфору та цинку. Отже, якщо раптом вип'єш велику кількість цього виду спиртного, ймовірність отруїтися дуже мала. Тільки врахуй, що ми говоримо про чистий ром, а не про його присутність у різних коктейлях.

4 місце - текіла

«Лізнув, ковтнув, куснув!» - такий слоган цього напою. Так, текіла дуже міцна, але при цьому дуже корисна. В агаві містяться полісахариди фруктани, які можуть регулювати кислотність шлунка та допомагають при виразкових колітах. Тож у малих кількостях це навіть цілющий напій. Крім того, вживання солі допомагає затримувати воду в організмі, тому вранці не сильно сушитиме.

3 місце - горілка

Здивований, що біленька не на першому місці? Хоча горілка — алкогольний напій із поганою славою, вона вважається однією з найменш шкідливих. А якщо горілка зроблена не на цукрі, а на меді, то її можна віднести до дієтичних напоїв. Але зловживати нею не варто, оскільки горілка більше за інших викликає отруєння, адже її найчастіше підробляють. А часте вживання горілки призводить до звикання та алкоголізму.

2 місце - віскі

Цей спиртний напій - джерело еллаговой кислоти, яка бореться з онкологічними утвореннями. Кажуть, вона може вбивати ракові клітини, не зачіпаючи здорових. Але, крім цього, у віскі висока концентрація етанолу, який дуже швидко всмоктується організмом, і вже через годину вживання світ у твоїх очах трохи попливе. А вранці на тебе чекатиме неприємне похмілля. Тож подумай, чи варто віддавати такі великі гроші за цей напій.

1 місце – коньяк

35 мл коньяку - це добова доза вітаміну С. Але за довгі роки зберігання в напої утворюються різні шкідливі речовини, які отруюють організм. Через ядрений коктейль спиртових фракцій коньяк у великих дозах майже отруйний для нервової системи. Хоча він розширює судини. Корисний коньяк лише у кількості трохи більше 50 мл.

Так, похмілля після нього за десятибальною шкалою ми оцінимо на вісім. Ось таке несподіване місце! Але пам'ятай, що будь-який алкоголь у великих кількостях шкідливий і може спричинити звикання. Мінімізуй вживання спиртного, займайся спортом та розвивай почуття гумору, щоб навіть без пального проводити час весело.

Процес приготування горілки досить нехитрий: плоди або насіння заквашуються на звичайних дріжджах, потім продукти бродіння проходять багаторазове очищення та фільтрацію, і нарешті отримана рідина відправляється у звичну нам склотару.

Калорійність. Оскільки горілка не містить цукрів та інших джерел вуглеводів, калорії у ній забезпечені лише спиртом (приблизно 7 ккал/г). Виходить, що за всієї своєї поганої репутації, горілка є одним із «дієтичних» напоїв. Проте, якщо пити її ви не в чистому вигляді, а складі коктейлів, картина може змінитися з точністю до навпаки.

Плюси. Як правило, горілка не містить майже жодних добавок – барвників, ароматизаторів тощо. — і до того ж проходить найретельнішу в порівнянні з іншими міцними напоями очищення. Тому, стверджують наркологи з Британської медичної асоціації, похмільний синдром після горілчаного застілля виявляється набагато легшим, ніж, скажімо, від віскі чи рому чи навіть вина.

Мінуси. За всієї своєї «чистоти», горілка є винуватцем більшості алкогольних отруєнь. Через її відносну дешевизну, відсутність яскраво вираженого смаку та звички розбавляти соком або іншими спиртними напоями, горілка п'ється порівняно легко, а значить ймовірність зловживання максимальна.

Тяжкість похмілля: 3 з 10 балів.

Пиво

Роблять із ячменю з додаванням хмелю (для смаку) та дріжджів (для прискорення процесу бродіння).

Калорійність. Хоча пиво і не найкалорійніший алкогольний напій, п'ється воно набагато легше, ніж ті ж віскі; в результаті одна стандартна порція містить набагато більше калорій.

Плюси. Вміст алкоголю в цьому напої вкрай низький (3-8%), тому стан сп'яніння від пива настає дуже повільно. Крім того, півлітра пива містить приблизно чверть денної норми вітаміну В, що рекомендується, і корисних для серця солей фолієвої кислоти.

Мінуси. Як показало дослідження фахівців з Центральної лікарні Массачусетса, речовини пурини, що містяться в пиві, підвищують рівень сечової кислоти в крові, що, у свою чергу, веде до відкладення солей у суглобах і розвитку подагри.

Споживання пива також підвищує ризик ожиріння, проблем із серцево-судинною системою та раку кишечника, і може призвести до гормонального дисбалансу як у чоловіків, так і у жінок.

Тяжкість похмілля: 4 з 10.

Біле вино

Робиться з винограду, що забродив, очищеного від кісточок і шкірки.

Калорійність: близько 130 ккал на келих (175 мл). Чим солодше вино, тим більше вміст калорій.

Плюси. Як стверджують американські вчені, у білому вині містяться спеціальні хімічні сполуки, що сприяють зниженню рівня холестерину в крові.

Мінуси. Згодом у білому вині утворюються сульфіти; їх також можуть додавати виробники, щоб зберегти початковий колір свого продукту. Як би там не було, саме ці речовини вчені назвали винуватцями важких похмільних симптомів, що загрожують шанувальникам білих вин. До того ж, сульфіти можуть викликати алергічні реакції, напади мігрені та астми, а також стоншують зубну емаль, підвищуючи ваші шанси заробити карієс.

Тяжкість похмілля: 6 з 10.

Червоне вино

Також виготовляється з винограду, що перебродив, однак і шкірка, і кісточки йдуть у справу. Початковий колір рідини зазвичай білий, але протягом обов'язкового терміну зберігання у 2-3 роки він змінюється на коричневий або червоний природним шляхом.

Калорійність. Близько 120 ккал на келих. У червоному вині зазвичай трохи менше цукру, ніж у білому.

Плюси. У цьому напої багато резерватролу – природного антиоксиданту, якого майже немає у білих винах. У помірних кількостях червоне вино бореться з тромбоутворенням, запальними процесами, знижує рівень холестерину і тим самим оздоровлює всю серцево-судинну систему.

Мінуси. Через особливості виробництва червоне вино містить два види спирту – етанол та метанол, – і наша печінка переробляє їх по черзі. За словами британських дослідників, саме до метанолу справа сягає останньої черги, і тому він надовго «засиджується» у вашому організмі і викликає всі похмільні неприємності.

Тяжкість похмілля: 7 з 10.

Шампанське

Виробляється приблизно так, як вино, але з додаванням великої кількості дріжджів для утворення бульбашок.

Калорійність. Приблизно 130 ккал на келих. Зазвичай виробники додають у шампанське трохи сиропу, щоб покращити смак, тому напій виходить калорійнішим, ніж просто вино.

Плюси. Антиоксиданти, що містяться в ігристих винах, запобігають руйнуванню нервових клітин і тим самим захищають від таких недуг, як хвороба Паркінсона та хвороба Альцгеймера. Такого висновку дійшли вчені з Університету Рідінга, які виявили у шампанському високий вміст корисного тирозолу та кавової кислоти.

Мінуси. Як відомо, з бульбашками алкоголь всмоктується у кров набагато швидше, тому сп'яніти від шампанського дуже легко. Плюс, всупереч поширеній думці, вона аж ніяк не сприяє підняттю настрою. Алкоголь однаково впливає на наш мозок незалежно від його форми та джерела, і, як кажуть британські наркологи, вплив цей суто переважний. Споживання спиртного знижує активність нашого мозку, вивільняючи емоції та притуплюючи здоровий глузд. У результаті ми стаємо більш говіркими, збудженими, чутливими — але точно не більш щасливими.

Тяжкість похмілля: 7 з 10.

Віскі

Віскі – це продукт бродіння ячменю або пшениці, попередньо очищений та протягом кількох років витриманий у спеціальних дерев'яних бочках.

Калорійність. Близько 80 ккал на 35 мл.

Плюси. Як стверджують британські хіміки, до складу односолодових віскі входить корисна кислота еллага, причому в досить великих кількостях. Ця кислота здатна уповільнювати ріст ракових пухлин певного типу і навіть вбивати ракові клітини, не пошкоджуючи здорові.

Мінуси. Надмірна любов до цього напою загрожує якщо не білою гарячкою, то раптовими та бурхливими нападами люті точно. Через міцність напою і традиції пити його нерозбавленим і без закуски, віскі швидко призводять до стану сп'яніння і змушують питущого вести собі вкрай непередбачувано. Як показали експерименти, проведені членами Королівського товариства хіміків Великобританії, саме етиловий спирт (який міститься і у віскі) найшвидше всмоктується організмом, і вже через годину після першої чарки рівень алкоголю в крові питущого досягає свого максимуму. Цим і пояснюється дія напою.

Ще один недолік: за час зберігання у віскі утворюються всілякі домішки, завдяки чому похмілля від нього вдвічі важче, ніж від аналогічної кількості горілки.

Тяжкість похмілля: 8 з 10.

Бренді

Бренді одержують шляхом дистиляції спирту з червоного вина. Дорогі сорти також витримуються у дерев'яних бочках протягом кількох років.

Калорійність. Ок. 80 ккал на 35мл.

Плюси. Як продукт, отриманий з червоного вина, бренді багате на антиоксиданти. Дослідження австралійських вчених показали, що одна чарка цього напою (35 мл) рівносильна добовій дозі вітаміну С, що рекомендується.

Мінуси. Любов до бренді загрожує найгіршим із можливих похмільних синдромів. Згідно з дослідженнями лондонського Національного центру неврології та нейрохірургії, з підвищенням витримки напою відповідно підвищується і вміст у ньому шкідливих речовин, що утворюються у процесі зберігання. З одного боку, вони забезпечують його смак та запах, з іншого – найважчі симптоми отруєння. Те саме стосується рома, джину і вже згаданого червоного вина і віскі.

Тяжкість похмілля: 9 з 10.

Що пити, а що не пити — ось у чому питання!

Як відомо, вага похмілля визначається кількістю випитого напередодні. Однак людський організмреагує не так на кількість чарок або келихів, як на те, що в них було налито. І ось із цього погляду цікавим буде дізнатися, наскільки сильним виявиться похмілля після того чи іншого алкогольного напою.

Якщо хочеш вранці почуватися як огірок, важливо знати, який алкоголь пити, щоб шкода для організму була мінімальною. Тому ми підготували для Вас рейтинг алкоголю за ступенем шкідливості. Складений на підставі досліджень Королівського товариства хіміків Великобританії та власних спостережень колективу Стрижень.

10. Ром(4 бали із 10)

Напій, що любить пірати, можна вважати майже корисним. У ньому високий вміст калію, фосфору та цинку. Отже, якщо раптом вип'єш велику кількість цього виду спиртного, ймовірність отруїтися дуже мала. Тільки врахуй, що ми говоримо про чистий ром, а не про його присутність у різних коктейлях.

9. Текіла(4 бали із 10)

«Лізнув, ковтнув, куснув!» - такий слоган цього напою. Так, текіла дуже міцна, але при цьому дуже корисна. В агаві містяться полісахариди фруктани, які можуть регулювати кислотність шлунка та допомагають при виразкових колітах. Тож у малих кількостях це навіть цілющий напій. Крім того, вживання солі допомагає затримувати воду в організмі, тому вранці не сильно сушитиме.

8. Білі вина(5 балів із 10)

Білі вина складно звинуватити в нестачі смакових або ароматних властивостей, особливо якщо мова йдепро хороший витриманий напій. Однак багато виробників, прагнучи здешевити технологічний процес, додають у вино сульфіти - речовини, що зберігають колір. А хімія, як завжди, до добра не приводить. Крім можливих алергічних реакцій, сульфіти стають причиною не найприємнішого похмілля. А ще сульфіти можуть викликати алергічні реакції, напади мігрені та астми, і навіть робити зубну емаль тоншою.

Але ще, біле вино містить багато корисних вітамінів, мікроелементів та ефірних олій, яких немає в виноградному соку. Органічні кислоти білого вина підвищують апетит, допомагають перетравлювати їжу, а також ефективно засвоювати білок і залізо. Тому максимум користі від нього – за їжею. А якщо добре закушувати алкоголь, похмільний синдром виявиться слабшим.

І звичайно ж елегантний вигляд білого вина, якщо пити із гарного келиха. І особливі хімічні сполуки, що сприяють зниженню рівня холестерину у крові. Тому намагайтеся вибирати гарні марочні вина.

7. Горілка(6 балів із 10)

Хоч горілка — алкогольний напій з поганою славою, він вважається одним із найменш шкідливих. У горілці немає барвників, ароматизаторів і вона проходить ретельне очищення. А якщо горілка зроблена не на цукрі, а на меді, її можна віднести до дієтичних напоїв. Хоча, якщо пити у складі коктейлів… Британські вчені випробували продукт на собі, після чого сміливо заявляють:

"Похмілля від горілки набагато легше, ніж від віскі або коньяку".

А тепер сумний факт: горілка – причина більшості алкогольних отруєнь. Усьому виною низька якість, звичка змішувати її з іншими напоями, передозування. Зловживати нею не варто, оскільки горілка більше за інших викликає отруєння, адже її найчастіше підробляють. А часте вживання горілки призводить до звикання та алкоголізму.

6. Червоні вина(6 балів із 10)

А ось у цьому напої багато резерватролу – природного антиоксиданту, якого не знайдеш у білих винах. У помірних кількостях червоне вино бореться з тромбоутворенням, запальними процесами, знижує рівень холестерину, чим оздоровлює всю серцево-судинну.

Щоправда, у дешевих винах нерідко можна виявити метанол та етанол, які надають негативний впливна печінку. Організм (печінка зокрема) переробляє їх по черзі, починаючи з етанолу. Другий у цей час мігрує по тобі, отруюючи все, що трапляється на шляху. Перепивши напередодні такого вина, ви гарантовано отримаєте вранці нудоту, головний більі відчуття втоми - загалом усе, що в народі називають бодуном.

5. Пиво(7 балів із 10)

Хоча одна порція пива містить менше спирту, ніж (наприклад) горілка, натомість калорій у келиху пінного хоч відбавляй. Це загрожує твоїм:

• фігури;
• серцево-судинної;
• кишківника (може виникнути рак);
• збільшується ризик виникнення гормонального дисбалансу.

Масла у вогонь підлили фахівці з Центральної лікарні Массачусетсу:

Насамкінець залишили гарні новини. Це чверть денної норми вітаміну В, що рекомендується, і корисних для серця солей фолієвої кислоти, які містяться в 0,5 пива.

4. Шампанське(7 балів із 10)

Шампанське вважається не найкращим напоємдля частого вживання. По-перше, присутні у ньому бульбашки Вуглекислий газшвидко всмоктуються в кров, які тебе швидше "вставлять". На ранок голова може хворіти на всі 8 балів, хоча багато залежить від кількості випитого та від його якості.

По-друге, у напій часто додаються сиропи для повноти смаку. Це загрожує зайвими калоріями. Хоча, начхати на калорії, адже в цьому спиртному є антиоксиданти. Останні запобігають руйнуванню нервових клітин і захищають від хвороб Альцгеймера та Паркінсона. Принаймні так вважають дослідники Університету Рідінга, які раптово виявили у спиртному корисні тирозол і кавову кислоту.

3. Віскі(8 балів із 10)

Цей спиртний напій - джерело еллаговой кислоти, що бореться з онкологічними утвореннями. Кажуть, вона може вбивати ракові клітини, не зачіпаючи здорових. Але, крім цього, у віскі висока концентрація етанолу, який дуже швидко всмоктується організмом. І це не рахуючи різних домішок, які утворюються у віскі під час зберігання його в бочках.

Британські вчені попереджають, що людина, яка зловживає віскі, стає непередбачуваною. Як правильно пити віскі, щоб уникнути неприємних наслідків для організму: Ти елегантно розпиваєш нерозбавлений віскі, а потім раптово не можеш піднятися з крісла, або втрачаєш орієнтацію у просторі. Вже за годину алкогольної церемонії концентрація речовини у крові досягає свого максимуму. А вранці на тебе чекатиме неприємне похмілля.

2. Бренді(8 балів із 10)

35 мілілітрів бренді - це добова доза вітаміну С. А ще чим довше напій вистоюється в дерев'яних бочках, тим приємніший його аромат і смак. Але вчені лондонського Національного центру неврології та нейрохірургії попереджають:

"За довгі роки у бренді утворюються різні шкідливі речовини, які отруюють організм".

Завдяки цьому бренді заробив 8 із 10 балів за вагою похмілля. Але це стосується тих, хто вміє випивати не більше дози, зазначеної в першому реченні цього пункту.

1. Коньяк(8 балів із 10)

Коньяк добре впливає на організм, будучи вжитим у кількості трохи більше 100 мл. Якщо ви ризикнули випити більше, то вранці на вас чекає похмілля на 8 балів. До речі, старі витримані коньяки в деяких випадках можуть ударити у голову навіть після одного ковтка.

За довгі роки зберігання напою утворюються різні шкідливі речовини, які отруюють організм. Через ядрений коктейль спиртових фракцій коньяк у великих дозах майже отруйний для нервової системи. Хоча він розширює судини.

І найголовніше: Стрижень закликає не зловживати алкоголем! Легкого Вам похмілля!