Voda na lačný žalúdok s citrónom a medom: výhody a škody

Ak existuje liek na všetky choroby sveta, je to pravdepodobne med a citrón. Nie nadarmo sa hovorí, že tí, ktorí od detstva žili na včelnici a neustále jedli aromatické včelárske produkty, nemajú v starobe žiadne chronické ochorenia. Samotný med, samozrejme, nedokáže vyliečiť vážnu chorobu. Ale je možné sa chrániť pred prechladnutím, ako aj zabrániť rozvoju väčšiny známych chorôb. To bolo dokázané mnohými štúdiami. V našom článku si povieme o výhodách vody s citrónom a medom, ak ju pijete nalačno. Budeme tiež hovoriť o jedinečných vlastnostiach tohto lieku v závislosti od druhov medu.

Všeobecné informácie

Teplá voda s citrónom a medom nalačno pôsobí ako širokospektrálny liek. Vysoká koncentrácia vitamínov, kyselín a biokovov, na ktoré je prírodný med bohatý, sa najplnšie vstrebe, ak sa do metabolizmu zapojí kyselina askorbová, teda vitamín C. Rekordérom v obsahu tohto mikroprvku je citrón. Neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie pre šťavu a vodu. Nedajú si ho dovoliť len ľudia alergickí na citrusové plody. Je vedecky dokázané, že kvalitný prírodný med, užívaný v malom množstve, nemôže spôsobiť odmietnutie. K alergii dochádza, ak výrobok obsahuje cudzie inklúzie, napríklad fragmenty chitínu a metabolické produkty roztočov, ktoré sa môžu usadiť v úľoch atď.

Príprava nápoja

Ako pripraviť a vziať citrón na prázdny žalúdok? Recept nie je veľmi zložitý. Najdôležitejšie je mať čerstvé silné citróny, kvalitný med a dobrú vodu. Keďže voda s medom a citrónom nalačno (recenzie to potvrdzujú) pomáha pri množstve rôznych problémov, odporúčame vám nájsť si dobrého dodávateľa medu. A tiež si kúpte drahý vodný filter alebo si kúpte liečivú a mäkkú pramenitú vodu a na krájanie citrónov použite porcelánový nôž. Faktom je, že kyselina askorbová, ktorá je v našom lieku taká dôležitá, sa pri interakcii s kovom ničí. Porcelánový nôž nie je tak ľahké nájsť a je drahý. Znalci však tvrdia, že zjednodušenie receptu v ktorejkoľvek jeho časti môže úplne negovať očakávaný výsledok.

Možnosť jedna

1 kilogram citrónov oparte vriacou vodou a nakrájajte na malé plátky, každý po 8 – 10 gramov, vložte do sklenenej nádoby, pridajte med, asi pol kilogramu, a vložte do chladničky do priehradky na zeleninu. Po dni sa v nádobe vytvorí tekutý citrónovo-medový sirup. Toto by sa malo použiť ako základ ranného nápoja. Na pohár vody - 80-90 gramov sirupu. Pite ihneď po prebudení, 20-30 minút pred jedlom.

Možnosť dva

Citrón ovarte vriacou vodou, odrežte niekoľko plátkov - približne 80-90 gramov, vložte do veľkej šálky, pridajte 60 gramov medu a zalejte štvrť litrom teplej vody. Miešajte a pomaly pite.

Ďalším spôsobom je opariť citrón a rozrezať ho na dve polovice. Vytlačte z nich šťavu, pridajte med (35-40 g), 180 ml vody, zamiešajte a vypite na lačný žalúdok.

Terapeutické vlastnosti nápoja

Ak pijete vodu s citrónom a medom nalačno, cievy sa tým posilnia, stanú sa pružnejšími a priepustnejšími. Draslík a horčík posilnia myokard, obnovia srdcový rytmus a upokoja nervový systém. Voda s citrónom a medom nalačno (recenzie od tých, ktorí absolvovali mesačný kurz tvrdia, že je to pravda) podporuje chudnutie. Nie je to prekvapujúce, pretože sa normalizuje acidobázická rovnováha tela a zlepšuje sa črevná mikroflóra. V dôsledku toho sa metabolizmus zrýchľuje.

Dobre riedená voda s citrónom a medom (recenzie flebológov o tejto otázke sa zhodujú) ochráni pred vznikom kŕčových žíl.

Pokiaľ ide o sezónne prepuknutia respiračných vírusových infekcií, v tomto prípade môže náš nápoj dobre pôsobiť ako všeliek. Stačí si zvyknúť každé ráno s celou rodinou nalačno vypiť pohár vody s medom a citrónom a nádcha, nemilosrdne útočiaca na všetkých naokolo, obíde vás aj vašu domácnosť. Mladí ľudia, ktorí sa neustále zaujímajú o svoj vzhľad: stav pokožky, vlasov a nadváhu, by mali prestať hľadať zázračné tabletky na krásu v lekárňach. Neexistujú. Takmer všetky najlepšie farmakologické prípravky sú vitamíny a mikroelementy, ktoré presne obsahuje voda s citrónom a medom. Pre chudnutie, krásny vzhľad a dobrý tón si nemôžete vymyslieť nič lepšie. Ak chcete ísť hlbšie do otázky, nie je lepšie zásobiť sa rôznymi druhmi medu a piť ich jeden po druhom? Med je predsa iný ako med. V závislosti od času zberu, druhu rastliny a miesta rastu sa jej vlastnosti výrazne líšia.

Liečba alkoholizmu

Je známe, že voda s citrónom a medom môže zachrániť človeka pred takou vážnou chorobou, akou je závislosť od alkoholu. Pri podrobnom štúdiu zloženia a funkčných účinkov nápoja na telo je jasné, prečo sa to deje.

Vo všeobecnosti liečebný mechanizmus prebieha nasledovne. Voda s citrónom a medom zmierňuje kocovinu. Veľké množstvo komplexných kyselín stimuluje produkciu hormónov zodpovedných za dobré zdravie a dobrú náladu. Zlepšuje sa stav nervového systému. Pocity úzkosti, skľúčenosti, beznádeje a strachu sú neutralizované.

Dobrý tón, rovnomerná pozitívna nálada, zdravá pohoda, ktoré sa stávajú neustálym pocitom - to je presne to, čo vás núti nájsť potešenie a rozptýlenie nie v alkohole, ale v úplne inej, zdravej a prosperujúcej oblasti.

Pod vplyvom medu a citrónu sa metabolizmus zrýchľuje a metabolické produkty sa rýchlo odstraňujú. Týmto spôsobom sa uvoľňuje intoxikácia. Diuretický účinok nápoja urýchľuje odstraňovanie toxických látok. V tomto prípade však jeden pohár nestačí. Nápoj by ste mali piť denne, najlepšie niekoľkokrát denne.

Pohánka je univerzálna rastlina

Naša krajina je známa vynikajúcim medom, nektárom, pre ktorý včely zbierajú z pohánky. Táto odroda sa vyznačuje červeno-hnedou farbou od svetlých po tmavé odtiene a má veľmi príjemnú vôňu. Výraznou vlastnosťou pravého pohánkového medu je mierna horkosť. Chuťou a liečivými vlastnosťami sa radí medzi najlepšie. Voda nalačno s citrónom a medom z tejto rastliny lieči mnohé choroby. Za zmienku stojí najmä jeho prínos pre krvotvorbu. Pohánkový med je rekordérom v obsahu širokej škály vitamínov a mikroelementov. Pri anémii pomôže citrón s medom a vodou ráno zvýšiť hladinu hemoglobínu a zlepšiť zloženie krvi.

Pite s lipovou príchuťou

Mnoho ľudí pozná božskú chuť a vôňu lipového medu. Svetlý, takmer biely, s jemným krémovým odtieňom, môže mať mierne zelenkastú farbu. Kryštalizuje pomerne rýchlo. Priaznivé vlastnosti medu v kombinácii s citrónom sa len zvyšujú. Voda s medom a citrónom na lačný žalúdok (na tom sa zhodujú recenzie od pravidelných konzumentov nápoja) môže zvýšiť tón a zabrániť rozvoju depresie. Je to spôsobené tým, že kyseliny, vitamíny a biokovy obsiahnuté v lipovom mede normalizujú hormonálnu rovnováhu organizmu.

Celkový stav sa zlepšuje, nervový systém sa dostáva do harmónie. Bolo pozorované, že pitie vody s citrónom a medom nalačno ráno zmierňuje nespavosť večer. Pri pravidelnom používaní prestáva byť ranné vstávanie problémom na jeseň a v zime, kedy je denné svetlo krátke a ľudia okolo vás aj cez deň apaticky prikyvujú a zívajú.

Phacelia pre tráviaci systém

Phacelia je medonosná rastlina, ktorá sa pestuje špeciálne na výrobu produktu, ktorý je veľmi prospešný pre tráviaci systém. Okrem toho je facélia zelené hnojenie, ktoré zlepšuje kvalitu pôdy. Práve na tento účel sa vysieva niekoľkokrát do roka. Phacelia med dlho necukruje, zostáva priehľadný a tekutý. Pitie vody nalačno s medom z citróna a facélie aktivuje pečeň, zmierňuje pálenie záhy, lieči žalúdočné a črevné vredy. Pri urolitiáze a zápale žlčníka bude tento nápoj obzvlášť užitočný. Výrazný imunomodulačný účinok prispieva k celkovému omladeniu organizmu.

Jablkový medový nápoj

Jablkový med je považovaný za vzácny a lahodný. Je to spôsobené tým, že súčasne s jabloňami kvitnú aj iné medonosné rastliny, ktoré sú pre včely atraktívnejšie. Ak sa ukáže, že rok je plodný pre jablká a chudobný pre ostatné rastliny nachádzajúce sa v blízkosti včelína, potom včelár ponúkne na predaj tento voňavý produkt, ktorý má najlepšie vlastnosti čerstvých jabĺk. Pri chudnutí je najvhodnejšia voda z jablkového medu a citrónu nalačno. Funguje ako známy nápoj z jablčného octu a medu. Iba medová voda nemá žiadne kontraindikácie na exacerbáciu ochorení žalúdka.

Horčica je jednou z obľúbených rastlín včiel

Horčica je vynikajúca medová rastlina. Treba povedať, že včely si vyberajú to najlepšie na získanie nektáru, ktorým budú kŕmiť svoje potomstvo. Rastliny nazývané medonosné patria medzi najbohatšie na živiny. Ak sa včelín nachádza v blízkosti horčičného poľa, potom sa malí robotníci nedotknú iných rastlín, kým horčica nekvitne. Horčica, rovnako ako niektoré iné odrody medu uvedené v našom článku, je jednou z najstabilnejších v zložení. V tejto kvalite sa podobá na pohánkový, lipový, vičitý, facéliový a v malom množstve aj iné druhy medu.

S citrónovým a horčičným medom, povedal by si lekár so špecializáciou na urologické ochorenia. Tento nápoj má pozitívny vplyv na genitourinárny systém mužského tela.

Nepriaznivé účinky nikotínu na pľúca a priedušky možno zmierniť každodenným pitím citrónového nápoja s medom z horčičného kvetu nalačno.

Sladká, jemná a jemná chuť horčičného medu dokonale ladí s štipľavosťou citrónu. Z hľadiska chuti je tento nápoj považovaný za jeden z najlepších.

Manuka je jedinečná rastlina

Ak sa vám podarí kúpiť manukový med, máte veľké šťastie. Jedinečnosť manukového medu spočíva v jeho silných protiplesňových a antibakteriálnych účinkoch. Inými slovami, voda nalačno s citrónom a manukovým medom je liekom proti stafylokokovým infekciám, proti ktorým sú antibiotiká bezmocné. Manuka med lieči rakovinu. Kombinácia medu a citrónu zvyšuje účinok, výsledkom čoho je liek, ktorý je silným antioxidantom. Vyššie uvedený ker rastie na Novom Zélande a pre obyvateľov Ruska nie je také ľahké nájsť tento produkt.

Šalvia medovo citrónový nápoj

Šalviový med je vzácna pochúťka, ktorá má jemne horkastú chuť. Ak budete mať to šťastie a stanete sa majiteľkou tohto produktu, vedzte, že vaša zdravá sladkokyslá voda je vhodnejšia pre ženu. Voda nalačno s citrónom a šalviovým kvetovým medom znormalizuje menštruačný cyklus, zmierni bolesti svalov a zlepší zrážanlivosť krvi.

Mierny laxatívny účinok nápoja zlepší fungovanie tráviaceho systému. V dôsledku toho sa zlepší pleť a stav vlasov a nechtov.

Výrazný diuretický účinok tohto nápoja uvoľní opuchy a obnoví štíhlu a spevnenú postavu.

Citrónovo-medový nápoj má baktericídne vlastnosti a je dobrým antiseptikom, preto pomáha ničiť hnilobné baktérie, ktoré sa usadzujú v ústnej dutine. V súlade s tým slúži ako prostriedok na prevenciu a liečbu stomatitídy a periodontálneho ochorenia.

Akáciový med - jemnosť sama

Akáciový med má veľmi čistú bielu farbu a jemnú sladkastú chuť. Deti ho milujú. Podporuje rýchly rast a obnovu tkanivových buniek rôznych orgánov, najmä kostí.

Dospelým s urogenitálnymi problémami sa navyše odporúča nápoj s akáciovým medom. Je vhodný pre mužov aj ženy. Zaradením akáciového medu do stravy vytvoríte prirodzenú bariéru proti rakovine reprodukčných orgánov.

Alfalfa medový nápoj

Lucernový med má príjemne sladkú a jemnú chuť. Jeho charakteristickým znakom je rýchla kryštalizácia z hustej živicovej látky zlatej farby na bielu krémovú hmotu.

Terapeutické vlastnosti citrónového nápoja s lucernovým medom sú najviac zamerané na posilnenie myokardu. Zároveň jemne znižuje a stabilizuje krvný tlak. Ako choleretický nápoj má nápoj priaznivý vplyv na stav pečene a žlčníka.

Citrónovo-alfalfový nápoj je nevyhnutný pri prechladnutí, pretože zmierňuje celkový stav a urýchľuje zotavenie. Pri neustálom používaní počas choroby chráni pred komplikáciami a zápaly nosohltanu a kašeľ zmiznú v priebehu niekoľkých dní.

Levanduľový medový nápoj

Citrónový nápoj s medom z ostropestreca mariánskeho

Okrem pečene sa liečivé účinky medu a citrónu rozširujú aj na kĺby a medzikĺbovú tekutinu. Nápoj je veľmi užitočné piť pri bolestiach kĺbov a reumatizme.

Elixír citrónu a medu zo strieborného losa

Strieborný oleastrový med má mimoriadne jemnú chuť a lahodnú vôňu. Včely naň zbierajú nektár koncom jari, skôr ako začnú kvitnúť hlavné medonosné rastliny. Tento med je považovaný za vzácny a mimoriadne zdravý. Veľmi dlho si zachováva tekutú konzistenciu a veľmi pomaly kryštalizuje. Pre vysoký obsah fruktózy, na rozdiel od glukózy, ho môžu konzumovať aj diabetici. Dokonale stimuluje mozgovú činnosť, lieči ťažké depresie, obnovuje nervový systém a posilňuje imunitný systém.

Dámsky nápoj s medom Akkura

Ďalší vzácny druh sa považuje za najprospešnejší pre zdravie žien. Rastlina akkurai alebo trvalka kôstkovica rastie v Kazachstane a Strednej Ázii. Je to nádherná medová rastlina. Med je veľmi chutný, ale nemá žiadnu vôňu. Rýchlo kryštalizuje. Nápoj vyrobený z citróna a tohto druhu medu s teplou vodou na lačný žalúdok má dobrý účinok na nervový systém, lieči nervové poruchy a poskytuje zdravý spánok. Pije sa pri onkologických ochoreniach a je aj profylaktikum pri ochoreniach ženských pohlavných orgánov. Považovaný za vynikajúci energetický nápoj. Vďaka vyváženému komplexu esenciálnych kyselín a mikroelementov odstraňuje prebytočné soli z tela a rozpúšťa cholesterolové plaky, ktoré sa tvoria v cievach.

Pite s bodliakovým medom

Napriek tomu, že bodliak prasný je bylinka, ktorá rastie všade, med z neho je vzácny produkt. Faktom je, že bodliak prasný je považovaný za burinu a farmári sa ho snažia vyhladiť všetkými možnými spôsobmi. Med z tejto rastliny má vynikajúcu chuť a vôňu. Nie je zatuchnutý, deťom chutí a dobre pomáha pri ochoreniach pečene a žlčníka. Nápoj vyrobený z bodliakového medu a citrónu sa odporúča dojčiacim matkám na podporu laktácie. Posilňuje steny ciev, uvoľňuje kŕče a odporúča sa ľuďom trpiacim častými bolesťami hlavy.

Výber medu

Med je najlepšie kupovať v špecializovaných predajniach alebo od známych včelárov. Určenie kvality medu bez špeciálnych znalostí a zariadení je mimoriadne ťažké a vo všeobecnosti nemožné. Existuje niekoľko odporúčaní:

Chemická ceruzka umožňuje určiť prímes vody, ak sa pri kontakte s medom objaví modrá farba, znamená to, že výrobok je nepoužiteľný;

Kvapka jódu zmení farbu na medovo modrú, ak sa do nej primieša škrobová látka;

Nalejte trochu medu na papier: ak je tam zmiešaná voda alebo cukrový sirup, okolo produktu na hárku sa objaví zodpovedajúce halo;

Prírodný med sa rozpúšťa v alkohole bez sedimentu, v prítomnosti melasy alebo iných nečistôt vzniká nerozpustný sediment.

Možné poškodenie

Je dôležité pochopiť, že jedinečné výhody lieku opísané v našom článku priamo súvisia s kvalitou zložiek. V zásade platí, že teplá voda s citrónom a medom, vypitá nalačno, nemôže poškodiť vaše zdravie. Ale ak narazíte na nekvalitný med, použijete zlú vodu nasýtenú chlórom a soľami ťažkých kovov alebo kúpite pokazené citróny, potom sa očakávané zlepšenie vašej pohody pravdepodobne nedostaví.

Na záver je vhodné ešte raz pripomenúť, že včely kŕmia mláďatá medom. Zbierajú nektár len z tých rastlín, ktoré neublížia larvám. Príbehy o otrave divokým medom sú len legendy a rozprávky. Čerstvý med, nie starší ako rok, v miernom množstve je absolútne neškodný a môžu ho konzumovať zdraví ľudia v akomkoľvek veku.