Ako urobiť kompót pre malé dieťa z jabĺk v hrnci
Každá žena sa snaží vybrať pre svoje dieťa tie najzdravšie produkty. V prvom roku života by sa tejto otázke mala venovať osobitná pozornosť, pretože telo dieťaťa sa stále prispôsobuje vonkajším faktorom.
Vlastnosti zavádzania kompótov do stravy dojčiat
Jablkový kompót je považovaný za jeden z najužitočnejších druhov nápojov pre dieťa mladšie ako jeden rok. Pomáha regulovať trávenie a zlepšuje chuť do jedla. Konzumácia priaznivo pôsobí aj na sklovinu, zabraňuje vzniku kazu na novo vznikajúcich zuboch. Okrem toho jablká obsahujú veľké množstvo vitamínu C, ktorý pomáha imunitnému systému vyrovnať sa s vírusovými infekciami.
A hoci pre bábätko nie je nič lepšie a zdravšie ako materské mlieko, od narodenia sa stále oplatí dopĺňať ho vodou. A až po uplynutí 3 mesiacov života môžete obohatiť jedálny lístok o nové druhy nápojov. Od tohto veku sa ovocné šťavy postupne zavádzajú do stravy v malých dávkach, pričom sa monitoruje stav dieťaťa, pretože v niektorých prípadoch môže dôjsť k alergickej reakcii.
A až po dosiahnutí šiestich mesiacov veku sa pokúšajú dať kompóty, ktoré sa v niektorých nuansách líšia od tých, ktoré sú pripravené pre dospelých.
Dôležité: Pri príprave nápoja by ste sa mali vyhýbať cukru av prípade potreby ho nahradiť medom. Avšak vzhľadom na to, že tento produkt je dosť silný alergén, odporúča sa ho používať opatrne.
Môžete variť kompót z čerstvých jabĺk a sušeného ovocia. Výhody takýchto nápojov budú rovnaké, aj keď ich chuť sa bude líšiť. Stojí za to vyskúšať oboje, aby ste pochopili preferencie vášho dieťaťa.
Kompót pre deti z čerstvých jabĺk
Aby ste svojmu dieťatku mohli dopriať kvalitný výrobok pripravený v súlade so všetkými normami, ponúkame recept pre dieťa. Tento kompót sa pripravuje veľmi jednoducho a rýchlo. A čo je najdôležitejšie, deťom sa to veľmi páči.
Ingrediencie
Porcie: – +
- stredné jablko 1 PC.
- voda 500 ml
Na jednu porciu
Kalórie: 12 kcal
Proteíny: 0,1 g
Sacharidy: 2,8 g
15 minút. Video recept Tlač
Ohodnoťte tento článok
Páčil sa vám recept?
Nádherné! Musíme to opraviť
Dôležité: na kompót vyberajte zelené jablká, výlučne lokálne. Dovážané exempláre obsahujú pomerne veľa „extra“ látok, ktoré sa používajú na spracovanie plodov.
Ak kompóty nepripravujete prvýkrát a viete o preferenciách svojho dieťaťa, môžete pripraviť hustejší nápoj zmiešaním tekutiny s trochou ovocnej drene v mixéri.
Recept na kompót zo sušených jabĺk
Sušené ovocie si gazdinky vždy vážili. Mnoho ľudí ich skladuje doma, pretože v tejto forme sa plody skladujú pomerne dlho a kompót z nich má bohatú chuť. Takýto nápoj môžu pripraviť aj deti, hlavnou vecou je správne vypočítať zložky a nepreháňať to s koncentráciou uzvaru.
Počet porcií: 2
Čas varenia: 15 minút
Energetická hodnota
- obsah kalórií - 38,8 kcal;
- bielkoviny – 0,4 g;
- tuky - 0 g;
- uhľohydráty - 9,3 g.
Ingrediencie
- sušené jablká - 20 g;
- voda - 200 ml.
Príprava krok za krokom
- Sušené jablká roztrieďte a dôkladne opláchnite. Z kanvice nalejte malé množstvo vriacej vody a nechajte chvíľu vylúhovať.
- Keď sú jablká mierne napučané, preložíme ich do hrnca a zalejeme 200 mililitrami tekutiny. Priveďte do varu a potom varte na miernom ohni asi 15 minút. Nechajte odstáť aspoň pár hodín. Kmeň. Po ochladení na izbovú teplotu ho nechajte vypiť svojmu dieťaťu.
Toto je zaujímavé: Keď si žalúdok dieťaťa zvykne na takýto nápoj, môže byť doplnený o iné druhy sušeného ovocia. Je pravda, že stojí za to zvážiť účinok tohto alebo toho ovocia. Fixačný efekt bude mať napríklad hruška a presne opačný efekt bude mať slivka.
Jablkový kompót pre dojčatá je pripravený veľmi rýchlo a takmer nemusíte stáť pri sporáku. Postarajte sa o svojich najmenších výberom domácich nápojov. Tie v sebe určite nenesú skrytú škodu a navyše sú pripravené s čistou materinskou láskou. Zdravie pre vaše deti!
Ohodnoťte tento článok
Páčil sa vám recept?
Nádherné! Musíme to opraviť
Načítava...
