Kuidas keeta väikesele lapsele õuntest kastrulis kompotti

Iga naine püüab leida oma lapsele kõige kasulikumad tooted. Esimesel eluaastal tuleks sellele küsimusele pöörata erilist tähelepanu, sest beebi keha on veel kohanemisjärgus välisteguritega.

Kompottide kasutuselevõtu tunnused imikute toitumises

Õunakompotti peetakse üheks kõige kasulikumaks joogitüübiks kuni aastasele lapsele. See aitab reguleerida seedimist ja parandab söögiisu. Sellel on kasulik mõju ka emailile, vältides kaariese tekkimist äsja ilmunud hammastele. Lisaks sisaldavad õunad suures koguses C-vitamiini, mis aitab immuunsüsteemil viirusnakkustega toime tulla.

Ja kuigi beebi jaoks pole midagi paremat ja tervislikumat kui ema piim, tasub sünnist saati vett ikkagi juua. Ja alles 3 elukuu alguses saate menüüd rikastada uut tüüpi joomistega. Sellest vanusest alates viiakse puuviljamahlad dieeti järk-järgult väikestes annustes, jälgides lapse seisundit, kuna mõnel juhul võib tekkida allergiline reaktsioon.

Ja alles pärast kuue kuu vanuseks saamist proovivad nad anda kompotte, mis erinevad mõne nüansi poolest täiskasvanutele valmistatutest.

Tähtis: joogi valmistamisel tuleks suhkur ära visata, soovi korral asendada see meega. Kuid arvestades, et see toode on üsna tugev allergeen, on soovitatav seda kasutada ettevaatlikult.

Kompotti saate valmistada nii värsketest õuntest kui ka kuivatatud puuviljadest. Selliste jookide eelised on identsed, kuid nende maitse on erinev. Puru eelistuste mõistmiseks tasub proovida mõlemat.

Kompott lapsele värsketest õuntest

Et saaksite oma beebile kinkida kvaliteetse toote, mis on valmistatud vastavalt kõikidele standarditele, pakume lapsele retsepti. See kompott valmib väga lihtsalt ja kiiresti. Ja mis kõige tähtsam, lastele see meeldib.

Koostisained

Portsjonid: - +

• õun keskmine 1 arvuti.
• vesi 500 ml

portsjoni kohta

Kalorid: 12 kcal

Valgud: 0,1 g

Süsivesikud: 2,8 g

15 minutit. Videoretsept Prindi

Hinda artiklit

Kas teile meeldis retsept?

Šikk! Peab parandama

Tähtis: vali kompotiks rohelised õunad, eranditult kohalikud. Imporditud isendites on üsna palju "lisa" aineid, millega vilju töödeldakse.

Kui te ei valmista kompotte esimest korda ja teate oma lapse eelistusi, saate paksema joogi valmistada, purustades segistiga vedeliku osa viljalihast.

kuivatatud õunakompoti retsept

Kuivatatud puuvilju on koduperenaised alati hinnanud. Paljud inimesed varuvad neid kodus, sest sellisel kujul säilivad puuviljad pikka aega ja nendest valmistatud kompott on rikkaliku maitsega. Sellist jooki saavad valmistada ka lapsed, peamine on koostisosad õigesti arvutada ja mitte uzvari kontsentratsiooniga üle pingutada.

Portsjonid: 2

Söögitegemise aeg: 15 minutit

Energeetiline väärtus

• kalorisisaldus - 38,8 kcal;
• valgud - 0,4 g;
• rasvad - 0 g;
• süsivesikud - 9,3 g.

Koostisained

• kuivatatud õunad - 20 g;
• vesi - 200 ml.

Samm-sammult toiduvalmistamine

1. Sorteeri läbi õunakuivati ​​ja loputa korralikult. Valage veekeetjast väike kogus keevat vett ja laske sellel mõnda aega tõmmata.
2. Kui õunad on veidi paisunud, tõsta need kastrulisse ja vala sisse 200 milliliitrit vedelikku. Kuumuta keemiseni ja seejärel keeda tasasel tulel umbes 15 minutit. Lase tõmmata vähemalt paar tundi. Kurna. Joome lapsele, jahutades toatemperatuurini.

See on huvitav: kui lapse kõht harjub sellist jooki võtma, võib seda täiendada teist tüüpi kuivatatud puuviljadega. Tõsi, tasub arvestada konkreetse puuvilja mõjuga. Näiteks pirnil on fikseeriv toime ja ploomil vastupidine mõju.

Imikute õunakompott valmib väga kiiresti ja te ei pea peaaegu pliidi ääres seisma. Hoolitse oma väikeste eest, valides isetehtud joogid. Kindlasti ei kanna need endas varjatud kahju ja lisaks kõigele muule on need ette valmistatud puhta emaliku armastusega. Tervist teie lastele!

Hinda artiklit

Kas teile meeldis retsept?

Šikk! Peab parandama