Вода сассі для схуднення - що це таке, рецепт, відгуки, результати. Вода Сассі - ефективний засіб для схуднення з простим рецептом

На сьогоднішній день ринок переповнений різними засобами для схуднення, а інтернет – різноманітними дієтами. У такій кількості запропонованих методик дуже складно відрізнити, що є ефективнішим, і допоможе втратити вагу безповоротно.

Однією із знаменитих назв у цьому списку є вода Сассі. Дієтологи всього світу акцентують увагу на тому, що основним із факторів здорового харчування є вживання води.

Тільки вода - запорука гарної фігури та здорового організму. Як свідчить будь-яка обрана дієта - людина повинна випивати не менше двох літрів води за день. Причому до цієї кількості не можна відносити чай, соки та супи. Це кількість саме очищеної негазованої води. То чому ж не домішати у воду інгредієнти, що сприяють схуднення, очищенню організму та зменшують розміри живота?

Американським дієтологом Синтією Сасс, був розроблений унікальний напій, що став відмінним виходом із проблеми позбавлення зайвої ваги для всіх товстушок. Вода, що отримала назву «Сассі», на честь свого автора допомагає спалити жири, збільшити метаболізм, покращити травлення, очистить організм від шлаків та токсинів.

Лимонад Сассі досить простий і економний у рецептурі приготування, а завдяки своїй ефективності, з величезною швидкістю набирає популярності на всій Земній Кулі.

Вода Сассі для схуднення - рецепт приготування

Для того, щоб приготувати цей унікальний напій, потрібно таке:

1. 2 л очищеної води без газу.
2. Очистити і натерти на дрібну тертку корінь імбиру - 1 чайна ложка.
3. Огірок, натертий на тертці – 1 шт.
4. Лимон, дрібно нарізаний - 1 шт.
5. 15-20 листків м'яти свіжої.

Всі продукти з цього списку слід змішати і залишити наполягати на ніч у холодильнику. 1 склянку такого напою слід вживати з ранку голодний шлунок. Решту води потрібно випити протягом дня. Вода Сассі повинна бути в холодильнику, і щодня слід готувати нову, свіжу воду Сассі. Навіть якщо відучора залишилася не випита вода, її слід викинути.

Максимальна доза води Сассі за добу - 4 літри, тому що у великій кількості вона перевантажить як шлунок, так і серце, за рахунок поєднання м'яти та лимона. Для посилення приємного смаку у воду Сассі допускається додавання й інших цитрусових: мандарини, апельсини.

ARVE Помилка:

Як правильно пити воду Сассі

Способи приготування цього напою іноді різняться, так як у того, хто бажає схуднути, можуть бути алергічні реакції на один із складових компонентів. Головні чинники – це абсолютна свіжість огірка та лимона. Якщо вони провели в холодильнику більше 3 днів і встигли підняти, слід вирушати на ринок за свіжими.

Також використовують воду Сассі, яка виключає м'яту у своєму складі. Таку воду готують у тій ситуації, коли свіжої м'яти не дістати, а суха для такого рецепту абсолютно не підходить.

У такому разі замість неї додають натерту на дрібну тертку шкіру апельсина. Напій чудово пахне і плюс до всього, наповниться вітаміном С. Вода Сассі, приготована за цим рецептом так само ефективна, як і м'ятна.

Воду Сассі необхідно вживати протягом 3 тижнівпотім слід перервати прийом на 2 тижні. За цей термін люди помічають, як успішно втрачають від 6 до 16 кілограм. Звичайно, багато залежить від дієт, ритму життя і фізичних навантажень.

Дієта з водою Сассі

Для ефективності та якнайшвидшої втрати зайвої ваги слід поєднувати прийом води Сассі з певними дієтами. Тут можуть підійти навіть дієти без твердих обмежень, головне, харчуватися збалансовано, не перевантажуючи організм.

Відповідні дієти для поєднання з водою Сассі розраховані всього на чотири дні:

• Дієта №1.Харчуватися два дні слід практично не змінюючи раціону. Виключити потрібно лише жирну, гостру та пересолену їжу. На третій і четвертий день потроху слід зменшити розмір порцій і слідкувати за з'їденими калоріями. У день при цьому слід вжити від 2 до 3 літрів Сассі, не забуваючи про те, що ранок починається з двох склянок напою натще.
• Дієта №2.Харчуватися можна будь-якими продуктами, але не перебільшуючи 1400 калорій на добу. У цьому норма щодня вважається 1200 кілокалорій, а 1400 — цілком нормальна кількість, ніж відчувати почуття голоду, і отримувати активну роботу всього організму. Потрібно забути про борошняні вироби: здобу, макарони. Також зменшити кількість м'ясного раціону та каші. Меню збільшувати овочами та фруктами, випиваючи при цьому до 4-х літрів води Сассі для схуднення.

Протягом 2-х тижнів після дотримання подібних дієт слід продовжувати харчуватись, стежачи за споживанням калорій. Максимальна кількість на добу – не більше 1600. При цьому споживання води Сассі – не менше ніж 2 літри на добу. Подібний спосіб схуднення досить простий, легко переносимий, і вже за місяць наочно помітний.

Сассі - протипоказання та шкода

Вода для схуднення Сассі не має побічних ефектів і не завдає організму шкоди. Рецепт корисний, складений із натуральних інгредієнтів і тому не має протипоказань. Звичайно, слід пам'ятати про індивідуальність кожного організму.

Можливо, до одного із складових почнеться алергія, або з'явиться непереносимість якогось із компонентів. Найчастіше така реакція може бути на імбир. Також вживати воду Сассі вагітним і годуючим мамам - вирішувати слід лікарю.

Кислотність водиСассі може дратувати слизову оболонку у виразників і хворих на гастрит. Бажана консультація фахівця при будь-якому хронічному захворюванні, що є у людини.

Категорично заборонено таку кількість рідини за легкої ниркової недостатності.Якщо після прийому води протягом доби з'являються нездужання незрозумілого походження, слід припинити прийом та звернутися за консультацією до лікаря. Слід звертати увагу на протипоказання саме імбиру. Саме він, як правило, у тих поодиноких випадках, коли побічні ефекти трапляються, є подразником.

ARVE Помилка: id and provider shortcodes atributes є mandatory для old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Відгуки

Елеонора Геворкян, 32 р., м. Орел

Пила цю воду близько трьох тижнів, при цьому сиділа на дієті вже не перший місяць, але безрезультатно. Саме з водою Сассі почала втрачати вагу. За три тижні стрілка терезів показала на 9 кілограм менше, ніж було. Зараз зробила перерву, але через два тижні знову питиму Сассі. Смак досить приємний за рахунок лимона, думаю наступного разу додам апельсин.

Зауважила, що окрім схуднення, значно покращилася шкіра обличчя. Можливо, це також завдяки Сассі. У її ефективність вірю однозначно і раджу всім — цим рецептом вже почали користуватися мої подруги, побачивши зміни. Сассі відмінна тим, що не потребує глобальних фінансових витрат, але чудово при цьому допомагає.

Інна Сорока, 27 років, м. Севастополь

Я дуже одужала після пологів. Що я тільки не робила і скільки грошей спустила на різні фіточаї та пігулки для схуднення, нічого не допомагало. Зменшувався тільки вага мого гаманця, але ніяк не йшов мій власний. Прочитала в інтернеті про Сассі і, чесно кажучи, без особливого ентузіазму почала пити щодня.

На терези спеціально не ставала, щоб не засмучуватися. Як же я була здивована, коли за два тижні зрозуміла, що мої джинси на мені бовтаються! Вставши на терези, я помітила, що за два тижні пішло 10 кілограм. Це просто диво! Адже крім Сассі я навіть дієт не використовувала, тільки перестала їсти після 18-00, але це було й раніше, а тут такий ефект!

Однозначно, Сассі творить чудеса! Я знову відчуваю легкість і мені подобається своє відображення у дзеркалі!

Тамара Забудько, 35 років, м. Калінінград

Рецепт Сассі я прочитала в газеті, і одразу ж вирішила спробувати. Це було взимку і свіжої м'яти не знайти, тому, як дозволяє рецептура, замінила її на апельсин.

По-перше: худнути із Сассі приємно, оскільки смак цього унікального лимонаду дуже приємний.

По-друге: у прийомі та приготуванні Сассі немає нічого складного, а також він не вимагає великих фінансів, ніж, власне, і підкуповує.

Протягом трьох місяців із перервами я вживала Сассі. Мій результат, бажаєте вірте, бажаєте ні, мінус 27 кілограм. І я щаслива. Вирішила пити цю воду, згідно з правильним розкладом та перервами все життя, бо саме вона зробила мене гарною.

Ігор Петрухін, 45 років, м. Самара

Пив Сассі два місяці. Особливого ефекту не помітив. Можливо все тому, що не прагнув сидіти на дієтах.

З позитивних моментів можу сказати, що покращився загальний стан організму, і з'явилася легкість у шлунку, тому від токсинів, гадаю, вона дійсно очищає. Але зайва вага, на жаль, залишилася незмінною.

Постараюся посидіти на дієтах, поєднуючи воду, подивимося, що з цього вийде.

Надія Чернова, 29 років, м. Іваново

Провела на дієті три тижні та поєднувала її з водою Сассі. Результат є, але не зовсім такий, як мені хотілося б.

За три тижні лише 5 кілограм. Можливо, таке повільне схуднення через мій залізничний графік, у зв'язку з яким я харчуюсь у різний час доби. Вирішила після перерви продовжити і рухатися до мети нехай повільно, але наполегливо. Поганого про самопочуття, при вживанні Сассі сказати не можу.

Наталія Соболєва, 38 років, м. Тюмень

Хочу описати свою історію знайомства із Сассі. Я придбала всі необхідні інгредієнти, і звечора приготувала воду. На ніч відправила сулія в холодильник. З самого ранку випила дві склянки натще, а потім пила кожні дві години. Після обіду відчула себе не дуже добре. Вимірявши температуру, побачила 37.3. Можливо, тепер гадаю, у мене проблеми з нирками.

- Коктейль, що докоряє розщеплення жирів, знімає набряки і ліквідує проблеми здуття живота. Чарівна вода носить ім'я її винахідниці – Синтії Сасс. Пити коктейль можна не лише для схуднення, та й для оздоровлення.

"Корисні інгредієнти води Сассі доступні всім, а процес приготування займає десять-п'ятнадцять хвилин."

Склад води Сассі

Вода Сассі включає лимон, огірок, імбир та м'яту. По суті це цілющий настій, що зберігає всі корисні властивості інгредієнтів.

Імбир– активізатор метаболізму. Речовини у складі імбиру цілющим чином позначаються органах травлення: допомагають при розладах, знімають запалення.

Лимон- Стимулює утворення жовчі в печінці. Якщо порушено жовчоутворення, організм гірше перетравлює їжу, і в результаті відбувається всмоктування зайвих жирів. Корисні речовини лимона допомагають вирішити таку проблему. Лимон має потужну антиоксидантну дію і запас вітаміну С.

Огірок- один із найнижчих калорійних продуктів, що складається на 95% з води. Має безпечну сечогінну дію, не провокуючи зневоднення.

М'ята– заспокоює стінки кишечника у разі їх подразнення, бореться з можливими бактеріями та грибками в органах травлення.

Завдяки гідній компанії інгредієнтів вода Сассі надає різнобічний ефект:

1. Стимулює виведення надлишків рідини і, як наслідок, знімає набряклість.

2. Бореться з процесами бродіння неперетравленої їжі, ліквідує газоутворення, отже, перемагає проблему живота, що «надувся».

3. Прискорює метаболізм.

4. Покращує зовнішній вигляд завдяки підтримці балансу рідини в організмі.

Приготування води Сассі

Рецепт 1. Традиційний

Потрібні:лимон (тоніки часточки без шкірки або сік, 1 шт.), огірок (1 шт. без шкірки), імбир (дрібноздрібнений до кашоподібного стану - 1 десертна ложка), м'ята (10 листків свіжої або 1 чайна ложка висушеної), питна вода 2 літри).

Змішати продукти, залити вказаною кількістю води і поставити в холодильник на п'ятнадцять годин.

Рецепт 2. Швидкий

Взяти самі інгредієнти, що у традиційному варіанті. Спочатку переміщати листя м'яти та шматочки огірка у блендері. Потім зелену кашку змішати із соком одного лимона та подрібненим імбиром, залити все питною водою. Залишити в холодильнику на годину.

Рецепт 3. Цитрусовий

Це один із варіантів води Сассі для любителів цитрусового смаку.

Потрібні:лимон, мандарин, апельсин, очищені від шкірки - все по 1 шт.; листочки м'яти, шавлії та вербени лимонної – по 3 листочки; питна вода (2 літри).

Порвати листочки навпіл, а цитрусові дрібно подрібнити. Продукти перемішати та залити питною водою. Наполягати у холодильнику близько 18 годин.

Як пити воду Сассі

Варіант 1. Схуднення

Перші чотири дні випивається по 8 склянок щодня. При цьому калорійність добового раціону має укладатися. 1400 ккал і не більше!За день можна поїсти тричі, перекушування, крім прийому води, виключаються.

Наступні чотири дні – обмеження загальної калорійності їжі за добу – 1600 ккал. Прийомів їжі на день – чотири рази, причому кожен із них у межах 400 ккал. І, звичайно, випивається щонайменше 8 склянок води.

Бажано повністю замінити всі напої водою Сассі.

Результат:мінус 3 кг за перші 4 дні, зменшення талії в середньому на 4 см.

Варіант 2. Оздоровлення, підтримка форми

Влаштовуйте 1-2 рази на тиждень "легкі" дні, зменшуючи калорійність раціону, виключаючи солоне та смажене, цукор, і випивайте не менше 1,5 л чарівної води.

Не випивайте більше однієї склянки за один прийом.

Не перевищуйте добову норму споживання води Сассі – випивати більше 4-х літрів заборонено.

Не пийте воду безпосередньо перед сном.

Правильно приймати воду не пізніше ніж за дві години до нічного відпочинку. Зберігайте воду лише у холодильнику.

Протягом дня допустимо залишити посудину з водою у темному та прохолодному місці.

Вода дійсно допомагає подолати проблеми із травленням, але вона не є засіб від переїдання.

Протипоказання:індивідуальна непереносимість складових коктейлю, наявність ниркової недостатності, хронічні та гострі хворі на ШКТ (виразка, гастрити тощо).

Творця цього ефективного жироспалюючого коктейлю – відомий американський дієтолог Синтія Сасс. Вона, як і всі інші дієтологи світу, стверджує, що швидкість та ефективність схуднення багато в чому залежать від кількості рідини, що вживається. Вода – основа людського організму, і нормально функціонувати ця природна система може лише за умови достатнього наповнення її цілющою вологою. Обов'язкова щоденна кількість вживаної чистої води для звичайної людини – не менше 2 літрів.

Якщо ж людина має зайву вагу і планує схуднення, то Синтія Сасс вважає за доцільне дотримуватися звичного питного режиму, але при цьому звичайну воду замінити жироспалюючим коктейлем, який допоможе налагодити обмін речовин, і, як наслідок, - схуднути легше і швидше. До складу води Сассі входить 5 компонентів: сирий корінь імбиру, свіжий огірок, лимон, м'ята та чиста питна вода. Рослинні напої подрібнюються певним чином, заливаються водою і витримуються в холодильнику протягом ночі.

Вода Сассі для схуднення

Жироспалюючий коктейль Сассі має багатий хімічний склад, адже кожен з його основних компонентів – джерело вітамінів та мінералів, незамінних для підтримки нормальної життєдіяльності людського організму та покращення стану здоров'я. Чудодійні властивості імбирного кореня, лимонного соку, огірка та м'яти окремо відомі ще з давніх-давен, а в комплексі ці рослинні компоненти здатні:

• підвищувати життєвий тонус, дарувати бадьорість, стимулювати приплив енергії;
• розщеплювати жири, пришвидшувати метаболізм;
• зменшувати апетит, пригнічувати нав'язливе почуття голоду при різких обмеженнях харчування;
• знижувати рівень шкідливого холестерину у крові;
• покращувати роботу всіх внутрішніх органів, особливо ШКТ (шлунково-кишкового тракту);
• нормалізувати перистальтику кишківника, нівелювати процеси газоутворення;
• виводити з організму шлаки та токсини.

Якщо говорити про окремі властивості кожного з компонентів напою Сассі, спрямованих на схуднення, то:

• імбир – головний жироспалюючий інгредієнт, за рахунок своєї природної гостроти стимулює травлення, блокує процеси всмоктування жирів, допомагає очистити організм від харчового сміття, що накопичилося;
• огірок – овоч, який на 95% складається з вологи і практично не містить калорій, зате має легку сечогінну дію та здатність активувати процес виведення солей важких металів з організму;
• лимон – природні кислоти у складі цього сонячного цитрусу як насичують організм різними вітамінами і мінералами, а й дають надлишкам вуглеводів з їжі перетворитися на жирові відкладення на тілі;
• м'ята - прекрасний природний антидепресант, який має виражену заспокійливу дію, відмінно знижує апетит, сприяє повному очищенню організму від шкідливих продуктів метаболізму.

Рецепт води Сассі для схуднення

Варіантів приготування натурального коктейлю для прискорення спалювання жиру за методикою Синтії Сасс існує декілька. Основою завжди залишається класичний рецепт, але за бажанням у напій Сассі можна додати не тільки лимон, але й апельсин або замінити його лаймом, а крім м'яти покласти в чарівну воду інші ароматні трави – шавлія, вербена, чебрець та ін. Обов'язковою умовою зберігання напою для максимальної його ефективності в схудненні є низький температурний режим (у холодильнику), причому щодня потрібно готувати нову, свіжу порцію води.

Класичний рецепт

• Час: 7 хвилин.
• Калорійність страви: 2,2 ккал за 100 мл.
• Кухня: дієтична.
• Складність легка.

Якщо ви тільки збираєтеся випробувати на собі чудодійний жироспалюючий коктейль Сассі, використовуйте базовий класичний рецепт напою. Можна готувати його на основі очищеної питної води, але результат у схудненні та оздоровленні організму буде максимальним, якщо для приготування напою Сассі вода використовуватиметься не звичайна, а збагачена мінералами – джерельна або негазована мінеральна, а ще краще – тала.

Інгредієнти:

• корінь імбиру свіжий - 20-25 г;
• огірок великий – 1 шт.;
• лимон – 1 шт.;
• м'ята перцева – 10-12 листків;
• вода очищена – 2 л.

Спосіб приготування:

1. Імбирний корінь очистити від шкірки, подрібнити у стружку за допомогою дрібної тертки.
2. Огірок вимити, нарізати тонкими слайсами.
3. Лимон нарізати тонкими кружальцями.
4. Листя м'яти надірвати, трохи прим'яти руками.
5. Усі компоненти скласти в глечик відповідного об'єму або трилітрову скляну банку, залити підготовленою водою. Витримати у холодильнику протягом 10-12 годин.

З апельсином

• Час: 4 хвилини.
• Кількість порцій: 8 склянок.
• Калорійність страви: 1,9 ккал за 100 мл.
• Призначення: для схуднення.
• Кухня: дієтична.
• Складність легка.

Якщо вам не подобається кислуватий смак жироспалюючого напою з лимоном, приготуйте воду Сассі з іншим цитрусом, наприклад, з апельсином, грейпфрутом або м'якоттю мандаринової. Такий коктейль теж помітно покращує метаболізм і стимулює швидке розщеплення підшкірного жиру, а ще – чудово вгамовує спрагу в літні спекотні дні і насичує організм корисними речовинами.

Інгредієнти:

• апельсин – 1 шт.;
• м'ята – 2 гілочки завдовжки 4-5 см;
• шавлія (за бажанням) – 3-4 листочки;
• вода – 2 л.

Спосіб приготування:

1. Апельсин промийте під краном, просушіть, наріжте тонкими пластинами.
2. Листочки ароматних трав, трохи розтерті руками, і нарізаний апельсин перекладіть у скляну ємність, залийте водою, перемішайте.
3. Дайте напою настоятися півгодини під кришкою, а потім відправте холодильник на ніч.

З корицею

• Час: 26 хвилин.
• Кількість порцій: 8 склянок.
• Калорійність страви: 2,1 ккал за 100 мл.
• Призначення: для схуднення.
• Кухня: дієтична.
• Складність легка.

Виражений жироспалюючий ефект має вода Сассі з корицею, в яку для пом'якшення смаку дозволяється додати трохи натурального меду. Такий смачний напій – не лише ефективний засіб для схуднення, а й відмінний імуностимулятор. Кориця та мед у поєднанні з основними компонентами відомого коктейлю Сассі допомагають прискорити процес спалювання жиру, сприяють нормалізації роботи травної системи, позитивно впливають на нервову систему.

Інгредієнти:

• свіжий імбир – 20-25 г;
• лимон чи лайм – 1 шт.;
• огірок – 1 шт.;
• м'ята – 4-5 листочків;
• кориця мелена – 4 ч.л.;
• натуральний мед - 8 ч.л.;
• вода кип'ячена – 2 л.

Спосіб приготування:

1. Корицю висипати у відповідну ємність, залити окропом, залишити до охолодження.
2. Цитрус і огірок промити, порізати дрібними скибочками.
3. З імбирного кореня зняти шкірку, нарізати тонкими кружальцями.
4. Коли рідина стане трохи теплою, додати мед, м'ятні листочки, скибочки лимона, огірка, імбиру.
5. Ретельно розмішати, поставити в холодильник щонайменше на 8 годин.

Без м'яти

• Час: 6 хвилин.
• Кількість порцій: 8 склянок.
• Калорійність страви: 2 ккал за 100 мл.
• Призначення: для схуднення.
• Кухня: дієтична.
• Складність легка.

Якщо взимку вам не вдається знайти свіжі ароматні листочки м'яти, можна приготувати чудодійний напій жиросжигающий і без цього компонента. Сушену аптечну м'ятну траву краще не використовувати тому, що хоч слабкий аромат коктейлю вона і додасть, але всі корисні властивості не передасть воді. Вода Сассі без м'яти підходить для схуднення в холодний сезон і теж відрізняється вираженим ефектом спалювання жиру.

Інгредієнти:

• лимон – 1 шт.;
• імбир свіжий тертий – 1 ст. з гіркою;
• огірок – 1 шт.;
• вода – 2 л.

Спосіб приготування:

1. Лимон і огірок промийте під краном, поріжте тонкими слайсами разом зі шкіркою.
2. Складіть у глечик чи банку, додайте тертий імбир, перемішайте.
3. Залийте все холодною водою, розмішайте, поставте в холод до наступного ранку.

Як правильно пити

Для отримання швидкого видимого результату в схудненні воду Сассі потрібно пити як мінімум 2-3 тижні, розділяючи весь денний обсяг напою на порції по 200-250 мл. Щоб визначити рекомендований автором методики добовий об'єм жиросжигающего коктейлю, слід свою точну вагу помножити на коефіцієнт 0,03 - підсумкова кількість буде кількістю напою Сассі в літрах, яке вам потрібно випити за день. Під час прийому даного напою для схуднення варто дотримуватись наступних рекомендацій дієтолога:

1. Першу склянку води потрібно випити натщесерце, потім по однаковій порції перед кожним прийомом їжі (за півгодини до їжі) і через годину після кожної трапези.
2. Поєднувати вживання чергової порції напою з будь-якими прийомами їжі не можна – після змішування зі шлунковими соками вода Сассі втрачає свою жироспалюючу дію.
3. За раз можна випивати максимум 1 склянку напою, за день – не більше 4-х літрів, щоб надмірно не навантажувати нирки та серце, а також уникнути розтягування шлунка.
4. Остання склянка коктейлю Сассі варто прийняти не пізніше ніж за 1,5-2 години до сну, щоб не спровокувати появу ранкових набряків.
5. Є компоненти жироспалюючого коктейлю не обов'язково, тому перед вживанням воду Сассі можна процідити.

Існує кілька варіацій застосування даного напою для схуднення. Можна, можливо:

• повністю замінити питну воду та інші напої (соки, чай, каву) у звичному раціоні на коктейль за методикою Синтії Сасс;
• регулярно проводити розвантажувальні дні (цілий день вживати тільки жироспалюючий напій або пити коктейль паралельно з однією з ефективних монодієт);
• сісти на низькокалорійну дієту, спочатку розроблену американським дієтологом для позбавлення від жирового фартуха і зменшення обсягу талії.

Дієта

У мережі можна знайти безліч позитивних відгуків про чарівну дію жироспалюючої води Сассі для схуднення. Найефективнішим способом боротьби із зайвою вагою за методикою Синтії Сасс вважається поєднання вживання напою з низькокалорійною дієтою. Ця система живлення розрахована на місяць і починається з швидкого 4-денного старту. У ці дні потрібно випивати щонайменше два літри води щодня, відмовитися від жирного, солоного, гострого. До кінця етапу варто частково зменшити розміри звичних порцій та переглянути свої харчові звички.

Другий етап дієти триває теж 4 дні і передбачає зменшення денного калоражу до 1400 ккал паралельно із вживанням коктейлю Сассі в кількості, розрахованій за формулою: вага в кг помножити на 0,03. На цьому етапі доведеться відмовитися ще й від солодких, борошняних, крохмалистих, кофеїновмісних продуктів. Після проходження перших двох етапів дієти протягом 2-3 тижнів варто продовжувати харчуватися правильно, при цьому щодня випиваючи потрібну кількість коктейлю Сассі та не піднімаючи добову калорійність раціону понад 1600 калорій.

Дотримуючись дієти Сассі, в дієтичне меню можна включати:

• різні сорти риби та всі морепродукти;
• нежирне м'ясо (курку, яловичину, кролика, пісну свинину);
• молочні продукти із невеликим відсотком жирності;
• зелені овочі;
• несолодкі фрукти;
• яйця, сир, нежирні сорти твердого сиру;
• горіхи, насіння, сухофрукти;
• крупи, макарони із твердих сортів пшениці;
• цільнозерновий хліб.

Щоб максимально розвантажити систему травлення на час дотримання дієти, варто виключити зі списку, наведеного вище, продукти, що викликають підвищене газоутворення:

• всі види капусти;
• бобові;
• незбиране молоко;
• яблука;
• виноград.

Протипоказання

Оскільки до складу води Сассі входять прості рослинні компоненти, схуднення із застосуванням такого засобу вважається цілком безпечним. Якщо ж ви вирішили худнути за допомогою даного напою, доцільно буде проконсультуватися зі своїм лікарем щодо можливих протипоказань. При перших симптомах нездужання внаслідок прийому жироспалюючих коктейлів або зменшення денного калоражу, відразу ж припинити дієту. Вживати напій Сассі суворо протипоказано:

• людям, які мають алергію на складові коктейлю;
• хворим з нирковою недостатністю та хворобами ШКТ, що супроводжуються підвищеною кислотністю (гастрит, виразка, панкреатит, рефлюкс-езофагіт та ін.);
• при будь-яких хронічних захворюваннях у гострій стадії;
• вагітним і матерям, що годують.

Відео

Відомо багато різних засобів, які допомагають досягти хороших результатів у процесі схуднення. Великою популярністю користується напій, вигаданий в Америці – вода Сассі. Готується він легко і з доступних продуктів, кожен з яких має важливі корисні властивості.

Вода для схуднення Сассі

Властивості напою обумовлені використанням корисних продуктів. При правильному вживанні можна покращити обмін речовин, роботу ШКТ, а також прискорити процес спалювання жиру. Бачачи такий перелік користі, можна не сумніватися в тому, сприяє вода Сассі схуднення чи ні. Ще вона насичує організм вітамінами, мінералами та іншими важливими для здоров'я речовинами. Як не дивно, допомагає така вода вгамувати голод, створивши відчуття ситості, що дає шанс скоротити калорійність раціону. Кожен із використовуваних інгредієнтів має ряд важливих властивостей для схуднення.

1. Імбир. Пекуча спеція сприяє прискоренню струму лімфи, очищаючи організм від токсинів. Імбир покращує процес травлення та роботу ШКТ. Він є головним жироспалюючим компонентом, який містить вода Сассі для схуднення.
2. Огірок. Низькокалорійний продукт, здатний активувати видалення солей важких металів з організму. Прискорює він процес виведення шкідливих речовин, оскільки має легку сечогінну дію.
3. Лимон. Цитрус багатий на різні корисні біологічно активні речовини. Він не дає шансу вуглеводам перетворитися на жир, що важливо для схуднення.
4. М'ята. Ароматна рослина має заспокійливу дію, допомагаючи знижувати апетит. Ще м'ята, що входить у воду Сассі для схуднення, сприяє очищенню організму від шлаків.

Вода Сассі – рецепт для схуднення

Щоб отримати корисний напій, необхідно використовувати свіжі продукти, які не повинні бути м'якими та зберігатися до готування в холодильнику не більше трьох днів. Завдяки цьому в них буде сконцентровано максимальну користь. Не варто готувати воду у великих кількостях, і краще робити нову порцію щодня. якої є простим і доступним, готується з чистої води і найкраще брати мінеральну негазовану або талу.

Інгредієнти:

• вода – 2 л;
• імбир – 1 ст. ложка;
• огірок та лимон – по 1 шт.;
• м'ята – 12 листків.

Приготування:

1. Корінь подрібніть, щоб вийшла кашкоподібна маса.
2. З огірка зніміть шкірку і наріжте його з|із| лимоном часточками.
3. М'яту порвіть руками. Змішайте всі складові та поставте в холодне місце на 15 год.

Вода Сассі з лимоном

Окрім класичного рецепту з корисним цитрусом, є й інший альтернативний рецепт. До його складу входить шавлія, яка має здатність притупляти голод. Подібні властивості має і лимонна вербена, яка є у представленому рецепті. Вода Сассі для схуднення стане чудовим освіжаючим засобом у літній час, допомагаючи швидко вгамувати спрагу і одночасно покращуючи процес протікання обмінних процесів.

Інгредієнти:

• вода – 2 л;
• корінь імбиру – 1 год. ложка;
• огірок, лимон, мандарин – по 1 прим.;
• лимонна вербена та шавлія – по 5 листочків;
• м'ята – 12 листків.

Приготування:

1. Корінь подрібніть на тертці, а огірок та лимон наріжте кружальцями.
2. З мандарина зніміть шкірку, а потім видаліть плівки, щоб вийшла чиста м'якоть.
3. Трави порвіть руками, щоб виділився сік.
4. Змішайте всі складові та залийте їх водою. Наполягайте кілька годин.

Вода Сассі з апельсином

Багатьом не подобається природна гіркуватість імбиру, але це не означає, що немає іншої можливості насолоджуватися смаком та отримувати користь від напою. Є альтернативний рецепт із додаванням апельсина, який корисний для схуднення. Цитрус покращує обмінні процеси, а ще він є некалорійним фруктом. Вчені називають апельсин натуральним антидепресантом. Напій Сассі для схуднення готується за лічені хвилини.

Інгредієнти:

• вода – 2 л;
• апельсин – 1 шт.;
• лимонна вербена, шавлія, м'ята – по 4 листочки.

Приготування:

1. Митий апельсин наріжте тонкими кружальцями, а трави порвіть руками.
2. Змішайте всі складові та залийте водою.
3. Наполягайте протягом 12 год.

Вода Сассі з корицею

Для схуднення можна використовувати напій з корицею та медом. Улюблена багатьма прянощі сприяє витраті глюкози, яка не відкладається в жир, а продукт бджільництва важливий для нормальної роботи травної системи, печінки та зміцнення імунітету. Не можна не відзначити ще одну властивість - надання позитивного впливу на діяльність нервової системи. Рецепт води Сассі для схуднення є простим та доступним.

Інгредієнти:

• кориця – 0,5 ч. ложки;
• окріп – 1 ст.;
• мед – 1 ч. ложка;
• лимон та імбир – по 1 шматочку.

Приготування:

1. У воді розмішайте корицю та наполягайте протягом півгодини.
2. Коли рідина стане теплою, додайте решту інгредієнтів і випийте.

Вода Сассі – як правильно пити?

Щоб відчути заявлений ефект, вживати напій необхідно за певними правилами. Добова норма становить щонайменше 7-8 ст., але не варто пити більше трьох літрів. Після того, як вага буде скинута, для підтримки результату вживати таку воду можна 1-2 рази на тиждень. Важливо знати, як пити воду Сассі для схуднення, щоб отримати максимальну користь.

1. Перший раз випити напій необхідно натщесерце, щоб .
2. По склянці рекомендується випивати за півгодини до їди, що допоможе швидше насититися.
3. Після їжі вода Сассі для схуднення повинна споживатися не раніше ніж за годину. Запивати нею їжу заборонено.
4. Не варто пити воду за 1-1,5 ч. до сну, оскільки вранці на обличчі неодмінно з'явиться набряклість;
5. Разовий прийом не повинен перевищувати 200 г.

Вода Сассі – скільки днів можна пити?

Якщо мета вживання напою полягає у схудненні, тоді його необхідно пити протягом 28 днів, дотримуючись будь-якої зі схем, представлених вище. Щоб позбутися зайвих кілограмів, важливо змінити харчування, відмовившись від шкідливої ​​їжі. Після зазначеного проміжку часу лімфодренажна вода Сассі може вживатися як освіжаючий напій.

Дієта Сассі «Плоский живіт»

Щоб побачити на терезах бажаний мінус, пити тільки корисний напій недостатньо і доведеться змінити звички в харчуванні. Дієта для схуднення не є голодною чи строгою, що не може не тішити. Потрібно перейти на ПП і результат не забариться. Щодня потрібно пити напій Сассі обсягом двох літрів. Дієта триває на кілька етапів:

1. Перший етап триває чотири дні. Протягом цього періоду необхідно харчуватися у звичному обсязі, але не можна їсти жирну, солону та гостру їжу. До кінця четвертого дня слід зменшувати розмір порції.
2. Другий етап те саме триває чотири дні. Калорійність раціону зменшується до 1400 ккал на добу. Щоб досягти цього значення, необхідно відмовитися від солодощів, випічки, жирного та копченого. Скорочується кількість споживаних круп та основний упор потрібно робити на овочі та фрукти.
3. Протягом наступних двох тижнів необхідно продовжувати правильно харчуватися, не підвищуючи калорійність більше значення 1600 ккал.

Вода Сассі – протипоказання

Маючи широкий перелік корисних властивостей, у деяких випадках напій може завдати шкоди. Не можна пити таку воду людям з індивідуальною непереносимістю компонентів, які входять до рецепту приготування. Найчастіше алергія виникає на цитрусові фрукти. Не можна пити таку воду людям, у яких ниркова недостатність, гастрит та виразка. Протипоказання стосуються жінок, які виношують дитину та годують грудьми. Побічні ефекти вода Сассі не має, якщо не пити напій у великій кількості.

Що вибрати: засоби для боротьби із надмірною вагою, розроблені в лабораторних умовах дієтологами, чи народні рецепти, що дозволяють скинути кілька кілограмів?

Є жироспалюючий напій, який знаходиться на межі між тим та іншим. Це знаменита вода Сассі для схуднення, що отримала небувалу популярність, яка є бадьорим коктейлем з дієтичних продуктів. У ньому немає хімії, всі інгредієнти натуральні та над його формулою працював фахівець.

Результат вийшов приголомшливим – за допомогою цього коктейлю при правильному харчуванні можна розлучитися з ненависними жировими складками і навіть поправити здоров'я.

Історія виникнення

Перше, що всіх цікавить, – звідки взялася вода Сассі і чому в неї така дивна назва. Історія створення цього жироспалюючого напою - одна з багатьох аналогічних у дієтології. Її творець - Синтія Сассі, яка працює в Штатах дієтологом. На її рахунку - не одна система схуднення, але вона тривалий час продовжувала шукати по-справжньому чудодійний рецепт.

В рамках експерименту, не сподіваючись на карколомні результати, вона змішала в одній формулі дієтичні натуральні (рослинного походження) продукти, розвела їх достатньою кількістю води і запропонувала своїм клієнткам як жироспалюючий коктейль. На диво, він побив усі рекорди. Задоволені легким і швидким зниженням ваги, жінки були вдячні за такий ефективний рецепт і надзвичайно смачний лимонад, що вийшов. Він подіяв на організм у кілька разів краще, ніж дієти, які раніше розроблені Синтією.

Sassy Water – напій для схуднення, який став справжнім брендом. До його допомоги постійно вдається величезна кількість спраглих позбутися зайвих кілограмів. І більшість із них отримують бажане.

Дієта на воді Сассі - не сувора, але низькокалорійна. Сам напій необхідний запуску механізму всередині організму зі спалювання жирів. У результаті вага зсувається з мертвої точки і починає інтенсивно знижуватися. Для досягнення результатів, обіцяних американським дієтологом, потрібно вміти правильно готувати та приймати воду Сассі для схуднення: існує кілька варіантів основного рецепту та особливі схеми для вживання напою. Але як він діє на організм?

Цікавий факт.Синтія Сассі стала всесвітньо відомою завдяки унікальним розробкам схуднення в дієтології. Чудодійна Sassy Water – не єдиний засіб, який носить її ім'я. Однак дивним залишається той факт, що про саму жінку практично нічого невідомо: її біографія донині - темна пляма.

Процес схуднення

Рецепт напою дуже простий, всі інгредієнти настільки відомі та загальнодоступні, що мимоволі закрадається сумнів, чи сприяє вода Сассі схуднення. І якщо ефективність цього напою така перспективна, як вона пояснюється науково?

Насправді виявляється, що нічого дивного в цьому немає. Кожен інгредієнт при правильному вживанні коктейлю в організмі запускає процеси, які відіграють важливу роль у зниженні ваги.

• Імбир

Прискорює струм лімфи, яка транспортує до органів корисні речовини та виводить токсини. Покращує травлення та загальний стан ШКТ. Він - головний рятівник від жирових відкладень у важкодоступних ділянках тіла - там, де навіть спорт виявляється безсилим. Мова про внутрішню частину стегна, руки, обличчя та поперек.

• Огірок

Це один із найбільш низькокалорійних овочів. Є основою багатьох дієт. Активно виводить із організму сполуки важких металів. Має щадну сечогінну дію. Містить багато корисних мікроелементів та вітамінів. Унікальність у тому, що він на 90% складається із води. Саме тому цей овоч так швидко і легко засвоюється.

• Лимон

Одне з найбагатших джерел вітамінів і безцінне сховище є максимально корисним для схуднення кислот. У складі води Сассі цей цитрус не дає складним вуглеводам з'єднуватися з жирами, перешкоджаючи їхньому відкладенню.

• М'ята

Ця лікарська рослина відома своїми заспокійливими властивостями, а стрес, як відомо, - одна з першопричин набору надмірної ваги. Крім цього, у складі води Сассі вона знижує апетит і не дає почуттю голоду здолати вас, що дуже важливо для процесу схуднення. Також вона виводить із організму токсини.

Всі ці інгредієнти включає чудо-коктейль для схуднення під назвою вода Сассі. Він не тільки спалює вже відкладені в проблемних місцях жири, а й чудово очищає організм від шкідливих продуктів розпаду та зайвої рідини. Отже, цим унікальним напоєм варто скористатися, якщо є проблеми з вагою. Єдина перешкода, яка може стати у вас на цьому шляху, - протипоказання до його вживання.

Це цікаво.Друга після Sassy Water розробка Синтії Сассі – дієта плоского живота, розрахована на 7 днів. Її девіз: «Їжте жирне і худніть!».

Протипоказання

Одна з незаперечних переваг води Сассі як дієтичний напій - мінімальна кількість протипоказань, до яких відносяться:

• алергія на інгредієнти коктейлю (особливо часто трапляється індивідуальна непереносимість м'яти);
• ниркова недостатність;
• виразка та серйозні проблеми зі шлунком;
• серцево-судинні захворювання.

Хочеться також нагадати про універсальні протипоказання для схуднення, які стосуються не тільки води Сассі, а всіх методик звільнення від зайвих кілограмів.

До них відносяться вагітність та лактація, підвищена температура тіла, дитячий вік, загострення хронічних недуг. Щоб результати дієти порадували, а не розчарували, спочатку пройдіть обстеження та пролікуйтеся, а потім беріться за корекцію ваги та фігури. Для цього потрібно також знати схему харчування та вживання коктейлю.

Про результати.Насправді дієта на основі води Сассі не є суворою. Її з легкістю витримує значна частина жінок, яка починає худнути за допомогою цієї методики. Однак її результати чудові: жоден коктейль, крім цього, не дасть вам зниження ваги від 4 до 7 кг за тиждень.

Схема застосування

У рецептах досить докладно розписано, як приготувати воду Сассі для схуднення, але не описується схема її застосування. Хтось п'є її літрами протягом дня, деякі радять вживати вранці натщесерце, інші обмежуються склянкою на день - варіацій існує величезна кількість.

Так як пити воду Сассі для схуднення, згідно з цією дієтою?

«Вхід» у дієту

• Перші 4 дні

Перша чотириденка передбачає звичне харчування у комфортному обсязі. Виключається жирна, пересолена та перчена їжа. Але до 4 дня потрібно трохи зменшити порції і почати рахувати калорії. Щодня потрібно випивати від 2 до 3 літрів води Сассі – не більше і не менше.

• Другі 4 дні

Друга чотириденка «входу в дієту» - знову ж таки звичайне харчування, але вже обмежене підрахунком калорій: їх кількість за добу не повинна перевищувати 1400 ккал. Цього цілком достатньо для активної та безперебійної роботи організму та для насичення.

Прийдеться прибрати такі калорійні продукти, як борошняне та макарони. Зменшується також споживання м'яса і круп за одночасного поступового збільшення раціоні свіжих овочів (наприклад, ) і фруктів. Кількість води, що поглинається Сассі - до 4 літрів щодня.

Сама дієта

Триває 2 тижні. Добова калорійність має перевищувати 1 600 ккал. Виключена на вході їжа продовжує залишатися під забороною. Пити воду Сассі потрібно часто, добове споживання повинне становити не менше 2 літрів.

Як показує практика, ця дієта легко переноситься у фізичному та психологічному плані. Кілограми тануть швидко (до 4 кг за тиждень), коригуються лінії стегон та живота.

Що стосується рецептів, то приготування води Сассі не повинно забрати у вас багато сил і часу.

На замітку.Гасло дієти на імбирно-огірковій воді з лимоном говорить: «Вода Сассі - пий і худий!».

Основний рецепт

Найкраще використовувати класичний рецепт приготування води Сассі, розроблений самою Синтією. Він гарантує швидке та безпечне схуднення.

Інгредієнти:

• 2 л мінеральної негазованої або звичайної питної води;
• 1 лимон (він має бути середнього розміру);
• 1 огірок (попередньо очищений від шкірки, а ось насіння потрібно залишити, але дивіться, щоб овоч не був млявим або перезрілим);
• 20 г свіжого тертого імбирного кореня (це столова ложка «з гіркою»);
• кілька (від 10 до 15) свіжих листочків м'яти.

Приготування:

1. Подрібнити всі інгредієнти: перетерти на тертці, пюрувати у блендері, просто нарізати ножем.
2. Ретельно перемішати.
3. Прим'яти масу дерев'яною ложкою, щоб виступив сік.
4. Залити водою кімнатної температури.
5. Щільно закрити кришкою, щоб леткі ефірні олії, які сприяють схудненню, залишилися у напої.
6. Залишити на ніч у холодильнику на нижній полиці.
7. Протягом наступного дня випити весь об'єм приготовленої води Сассі, а звечора зробити новий напій.

Є також рецепт води Сассі для схуднення без м'яти, на яку у багатьох людей є алергія. Не бійтеся виключити один із інгредієнтів напою: від цього він втратить незначно. Те саме стосується інших продуктів: лимона та імбиру (індивідуальна непереносимість огірків - велика рідкість, якщо вона взагалі існує в природі).

Знаючи, як зробити воду Сассі для схуднення, згідно з класичним рецептом, можна насолоджуватися її дією на організм і кілограмами, що тануть прямо на очах. Особливо добре вона піде влітку, оскільки чудово вгамовує спрагу в спеку. Через це даний напій дехто називає дієтичним лимонадом. Приємний, незвичайний смак, освіжаючий аромат, ефект, що бадьорить, зниження ваги - всі ці властивості роблять імбирно-огірковий коктейль з лимоном для спалювання жирів справжнім порятунком.

До нього можна вдатися, коли треба терміново скинути пару-трійку кг за тиждень, трохи відкоригувавши фігуру в проблемних місцях. Але він також стане в нагоді і тим, хто страждає від ожиріння. Настав час знайти в собі сили, щоб схуднути, а чарівна Sassy Water стане вам справжнім помічником на цьому нелегкому шляху.