Користь та шкода різних видів напою. Цікавий факт на користь вживання вина під час вагітності

Очікування малюка – щасливий та хвилюючий період, що вносить значні корективи у звичний спосіб життя. Під суворою забороною виявляються деякі продукти харчування, зокрема алкоголь. Однак багато жінок роблять виняток для слабких виноградних напоїв, посилаючись на їх корисні властивості та низьку концентрацію етанолу. Спробуємо розібратися, чи можна вживати червоне вино при вагітності без шкоди майбутньої матері та дитини.

Чи користь від червоного вина для вагітної жінки?

Користь напою

Продукти бродіння виноградної сировини містять у своєму складі безліч корисних компонентів, у тому числі антиоксиданти, флавоноїди, амінокислоти, ефірні олії, вітаміни та мінерали. Доведено, що помірне вживання вина при вагітності благотворно впливає і на розвиток плоду, а саме:

• покращує травлення, збуджує апетит, знімає ознаки токсикозу;
• нормалізує стан нервової системи, допомагає впоратися із тривогою, плаксивістю;
• стимулює вироблення гемоглобіну;
• очищає організм від накопичених токсинів;
• підвищує імунітет матері та дитини;
• є м'яким сечогінним засобом та знімає набряки;
• зміцнює стінки судин;
• покращує кровопостачання внутрішніх органів, здавлених маткою, що росте;
• пригнічує розмноження вірусів, грибків, бактерій.

Раніше червоне сухе вино було одним із складових дієти для майбутніх матерів. Згідно з останніми дослідженнями зарубіжних учених, у дівчат, які дозволяли собі іноді випити трохи алкоголю, частіше народжувалися діти з високими інтелектуальними здібностями, які багато в чому випереджають розвитку своїх однолітків.

При цьому етанол і продукти його розпаду виводяться з організму до того, як запліднена яйцеклітина закріпиться на стінках матки, і не становлять небезпеки для ембріона.

Шкода алкоголю

Надмірне вживання алкоголю, особливо неякісного, завдає непоправної шкоди здоров'ю дорослої людини і дитини, що ще не народилася. Не зважаючи на такі страшні наслідки, як цироз печінки, руйнування клітин мозку та формування залежності, розглянемо, чим небезпечне вино під час вагітності.

У якісному вині маса корисних для організму речовин, але пити чи ні, рішення лише за майбутньою мамою

Небезпека для жінки

Під час виношування дитини організм жінки зазнає величезних навантажень, всі системи працюють у посиленому режимі. Навіть мала кількість спирту та винних екстрактів можуть спровокувати деякі захворювання:

• тахікардія;
• перепади артеріального тиску;
• розлади сну;
• освіта тромбів;
• дисфункція кишківника (запори, діарея, підвищене газоутворення).

Важливо! Червоне вино не рекомендується для вагітних, які страждають на істміко-цервікальну недостатність, яка зазвичай діагностується у другому або третьому триместрах. Етанол розм'якшує м'язові тканини шийки матки і може призвести до передчасних пологів.

Крім того, високе навантаження на нирки та серце при вживанні вина під час вагітності нерідко стає причиною розвитку прееклампсії та еклампсії – небезпечних станів, які потребують негайної медичної допомоги.

Небезпека для плоду

Надмірно часте вживання навіть червоного вина може згубно позначитися на стані плода.

Основна шкода, яка завдає вживання спиртовмісних напоїв у період виношування, полягає в тератогенному ефекті – формуванні потворств у майбутньої дитини. Навіть слідові кількості алкоголю та продуктів його розпаду, що не становлять небезпеки для дорослої людини, є фатальними для плода на ранньому терміні його розвитку. Шкідливі речовини у повному обсязі безперешкодно проникають через плаценту та поглинаються ембріоном, а також затримуються у навколоплідній рідині. Етанол є сильним розчинником, що поступово руйнує тканини організму, що формується, тому у важких випадках у плода відзначається відсутність кінцівок або деформація кісток і внутрішніх органів.

Крім того, через алкоголь організм жінки гірше засвоює деякі вітаміни та мікроелементи, у тому числі фолієву та аскорбінову кислоту, залізо, цинк. Це порушення призводить до спазму судин пуповини та гіпоксії плода. З цієї ж причини відбувається значна кількість викиднів та передчасних пологів.

Якщо дівчина до зачаття і під час виношування безконтрольно випиває спиртові продукти, у малюка розвивається так званий фетальний алкогольний синдром, симптомами і наслідками якого є:

• характерні деформації кісток черепа та аномалії обличчя (маленька та сплюснута з боків голова, короткий кирпатий ніс, вузькі очі, згладжена носогубна складка);
• недобір ваги та відставання у зростанні;
• затримка розвитку;
• захворювання ЦНС (порушення координації, зорово-моторних навичок);
• поведінкові та розумові відхилення;
• патології очей, кісток, сечостатевої системи

У зв'язку з випадками розвитку серйозних відхилень у новонароджених, що почастішали, більшість лікарів на запитання, чи можна пити вино при вагітності, відповідають негативно.

Норми вживання

Чи можна вагітній жінці пити вино без наслідків для дитини? Ризик виникнення ускладнень у майбутньої матері та малюка залежить від наступних факторів:

1. Кількість, якість та міцність випитого.
2. Частота вживання алкоголю.
3. Термін, на якому вагітна випивала вино.
4. Наявність супутніх захворювань та шкідливих звичок.
5. Спадкова схильність.

Іншими словами, один келих червоного вина на тиждень не завдасть шкоди плоду, якщо майбутня мама не має патологій і вживає тільки якісний слабоалкогольний продукт. За наявності нездужань і будь-яких порушень перебігу вагітності спиртові напої заборонені. Вино на ранніх термінах має на ембріон найбільш виражений тератогенний ефект, тому лікарі рекомендують повністю відмовитися від алкоголю хоча б до 18-20 тижнів. У другому триместрі, коли основні органи плода вже сформовані, небезпека дії етанолу значно знижується.

Скільки вина можна вживати під час очікування малюка?

Вагітним жінкам лікарі дозволяють випивати не більше однієї порції (120-150 мл) не частіше ніж раз на тиждень.

На пізніх термінах за відсутності протипоказань об'єм напою можна збільшити до 250-300 мл.

Вибір продукту

Яке вино можна випивати без побоювання?

Сухе вино при вагітності має мінімальний вплив на плід, а майбутній мамі допомагає розслабитися і позбутися деяких нездужань. При цьому найкращим вибором вважаються продукти бродіння червоних та рожевих сортів винограду, оскільки вони містять найбільшу кількість корисних речовин.

Біле вино при вагітності допомагає впоратися з ранковою нудотою та нормалізує апетит. Однак цей напій містить значно меншу кількість антиоксидантів, катехінів та інших корисних компонентів у порівнянні з червоним, тому дієтологи не рекомендують вживати його жінкам у положенні.

Сухі червоні вина найкорисніші

Від солодких, десертних та кріплених продуктів, що містять велику кількість цукру та етанолу, необхідно відмовитись. Небезпеку можуть становити і напої домашнього виробництва, якщо додають спирт і дріжджі. Пити домашнє вино при вагітності дозволяється тільки в тому випадку, якщо ви впевнені як сировина, з якої воно виготовлене.

Враховуючи зміни смакових уподобань під час вагітності, може виникнути бажання випити спиртне. У цьому випадку вагітним пропонується придбати безалкогольне вино, яке не відрізняється від сьогодення до смаку. Однак зловживати їм все-таки не варто.

У лікарів розділилася думка щодо вживання вина у цей період. Одні схили вважати, що напій шкідливий, інші, що він буде корисним, але, зрозуміло, у невеликих кількостях.

Зловживання алкоголем вагітними може призвести до різних наслідків:

• освіту алкогольного синдрому плода (ФАС);
• неправильне формування органів у ембріона;
• виявлення психічних чи фізичних відхилень у новонародженого;
• передчасні пологи.

ФАС – алкогольний синдром плода

Ризик розвитку наведених наслідків виникає, якщо вагітна жінка вживала підвищену дозу алкоголю протягом усього терміну.

Однак якщо дівчина пила не більше одного ковтка вина на день, це, на думку британських дослідників, сприятливо впливає на плід. Йдеться про вживання червоного вина, що сприяє підвищенню рівня гемоглобіну.

Також за дослідженнями зазначено, що у жінок, які пили під час вагітності, діти розвивалися помітно швидше. Важливо пам'ятати про обмеження, пов'язані з кількістю випитого напою.

Шкода чи користь від одного келиха

Медицина не дає точних відповідей, чи можна пити вагітним. Вважається, що алкоголь погано позначається на організмі новонародженого. Тому келих вина цілком здатний негативно вплинути на його розвиток, якщо частота споживання та кількість перевищується.

Для початку слід зрозуміти, що келихи бувають різні, а, значить, і обсяг напою, що випивається, різниться. У одній порції алкоголю 10 мл спирту. Відсоток вмісту спирту позначається на етикетці пляшці, винні вироби містять приблизно 12%. Якщо враховувати келихи об'ємом 150 мл, то виходить, що він вміщує 1,5 порцію спиртного.

Види вина та їх вплив

Однак навіть з огляду на той факт, що під час вагітності можна пити вино в розумних межах, важливо враховувати його вигляд.

Сухе чи десертне

Вагітним вино десертного виду слід уникати. Найчастіше воно буває міцнішим із високим вмістом цукру. Від шампанського через його бульбашок теж слід уникати.

Натомість столове сухе вино допоможе позбавитися токсикозу на ранніх термінах. А також справляється з відсутністю апетиту та зниженим тиском.

З обережністю варто поставитися до домашніх вин, тому що не відомий точний вміст спирту і міцність буде вищою, ніж у купованого. Також технологія виробництва такого виду, можливо, була порушена, тому напій здатний містити шкідливі мікроорганізми.

Біле вино

Вагітне вино з великою кількістю цукру не рекомендується. При цьому також при виборі напою звернути увагу варто на виноград, з якого було виготовлено.

Небагато білого вина сприятливо впливає на роботу серця та легень. Хоча в цих сортах і міститься менше антиоксидантів, зате воно не так часто викликає запаморочення та слабкість на відміну від червоного.

У СРСР вагітним червоне вино у малих дозах рекомендувалося додавати у свій раціон.

Пити червоне вино корисно, бо воно:

• містить вітаміни P та B, вони знижують ризик розвитку тромбів;
• приводить до норми гемоглобін;
• синтезує виведення токсинів із організму.

Червоне сухе вино допомагає, якщо жінка страждає на безсоння. Однак, перш ніж пити напій слід проконсультуватися з фахівцем. Через індивідуальність організмів лікар підкаже скільки слід випивати його, щоб не нашкодити плоду.

Безалкогольне вино

Якщо все ж таки дуже хочеться випити келих червоного, є альтернатива - безалкогольне вино. Виробляється із співвідношенням спирту всього 0,5%-ів.

Технологія виготовлення ідентична звичайному винному виробу, але перед тим, як розлити по пляшках, його очищають від етилового спирту. При цьому він залишається багатий усіма вітамінами та мікроелементами.
Вагітним пити таке вино прописує лікар, коли:

• у жінки проблеми із ШКТ;
• виявлено цироз печінки;
• хронічна втома;
• знижений тиск;
• відсутній апетит.

Внаслідок того, що такий виріб коштує досить дорого, існує безліч підробок. Тому перед покупкою варто вивчити склад. Якщо впевненості немає, краще замінити напій виноградним соком.

Вино у першому триместрі

Фахівці не можуть зійтись у думках, чи можна вагітним пити вино на ранніх термінах чи ні. У цьому питанні остаточне рішення ухвалює жінка. Однак вона має пам'ятати про ризики.

На ранніх термінах органи ембріона лише починають формуватися, а алкоголь може сприяти утворенню патологій.

Імовірними наслідками можуть бути:

• дефекти особи;
• порушення будови мозку та серця;
• проблеми із неврологією;
• фізична та розумова відсталість.

Якщо дівчина не знала, що вагітна і пила алкогольні напої у великих кількостях, їй слід повідомити про це лікаря.

Другий триместр

У другому триместрі до винних виробів належить, слід розумно, можна пити, якщо:

• алкоголь найвищої якості. Він не повинен містити жодних домішок та добавок;
• не перевищувати порцію 100 мл.

Якщо вагітним пити вино не можна через медичні показники, але при цьому існує проблема низького гемоглобіну, у своє меню слід додати печінку, гранатовий сік, яловичину та шипшину.

Одним із заборонених напоїв у період очікування дитини є алкоголь. Фахівці не мають однозначної думки щодо вживання вина в період вагітності. Дехто вважає його небезпечним і навіть отруйним, а дехто впевнений, що у невеликих дозах корисно пити вино вагітним. Це, свого роду, ліки. Вчені з Британії довели, що якісні алкогольні напої з низьким градусом сприятливо впливають на розвиток дитини всередині матері. Тому слід розібратися, чи можна вино вагітним.

Думка лікарів

Скільки вина можна пити вагітним?Коли немає таких переживань, то корисним буде випити ковток справді гарного вина. Чи можна пити кагор під час вагітності? Напій має бути сухим червоним. Крім того, рекомендується кагор, особливо, якщо він виготовлений в Італії.

При вживанні однієї ложки цього напою підвищується гемоглобін. Крім того, найчастішими є випадки, де покращується апетит, а також вино допомагає боротися з нудотою.

Згідно зі спостереженнями англійських учених, коли мама при вагітності дозволяла собі трохи вина, то дитина в майбутньому чудово розвивалася, навіть була на порядок попереду у розвитку. Ці фахівці впевнені, що вино корисне вагітним.

Якщо дівчина зловживає алкоголем, то дитина в майбутньому відставатиме у розвитку, у неї спостерігаються відхилення. Лікарі переконані, що до сімнадцяти тижнів не варто вживати алкоголю.

Багато хто задається питанням, чи можна випити келих вина при вагітності. Справа в тому, що це велика доза. Медики рекомендують приймати дівчатам, які виношують дітей близько 20 мл спиртного, причому не більше двох разів на тиждень.

Біле вино при вагітності не завжди вважається добрим вибором при очікуванні малюка.

Природно, біле сухе вино не містить достатньо антиоксидантів і не впливає на підвищення гемоглобіну. Але не варто випивати келих білого вина, якщо помірно вживати, воно благотворно впливає на функції легень і серця.

Вживання алкоголю в положенні

Чи можна пити вино під час вагітності?Якщо майбутня матуся вирішила, що спиртне негативно впливає на її здоров'я та розвиток її малюка, то їй краще не пити алкоголь.

На ранніх термінах органи дитини вразливі до алкоголю. Адже алкоголь всмоктується до органів і тканин зародка, внаслідок чого з'являється алкогольний синдром.

Дітки можуть народжуватися з розумовою та фізичною відсталістю, аномаліями у невралгії. Фахівці рекомендують вживати вино у другому триместрі, причому, коли є непереборне бажання його випити.

Яке вино можна пити вагітним жінкам:

1. червоне;
2. кагор;
3. червоне сухе вино.

Справді, раніше алкоголь вважався корисним при очікуванні дитини та її радили включати до раціону, але сьогодні не практикують такі поради. Адже існує безліч засобів, які підтримують гарне самопочуття жінки під час очікування малюка.

Якщо вагітній хочеться вина, від одного ковтка нічого не станеться. Це навіть корисно.

• знижується ризик тромбозів;
• з організму виводяться токсини;
• підвищується гемоглобін.

Більшість жінок бажають дізнатися, у чому користь та шкода вживання вина. Домашнє вино не містить хімікатів, воно зміцнює кістки, нормалізує сон. Це, свого роду, цілющий напій.

Не слід забувати, що на жінці висить повна відповідальність за здоров'я та життя дитини.

Насамперед, від чого повинна відмовитися жінка при плануванні вагітності, або як тільки вона дізналася про своє «цікаве» становище, це, зрозуміло, куріння та розпивання спиртних напоїв. Однак про користь червоного вина багато хто знає не з чуток, і тому виникає закономірне питання: «Чи можна червоне вино при вагітності»? Зараз ми в цьому детально розберемося!

Безперечно, серед усіх алкогольних напоїв якісне сухе червоне вино можна назвати найкориснішим.

Доведено, що воно сприятливо впливає на серцево-судинну систему завдяки багатому складу винограду, з якого воно зроблено.

• Наприклад, танін при проникненні в кров надає еластичність кровоносних судин, що у свою чергу перешкоджає виникненню патологій серцево-судинної системи.
• Флавоноїди продовжують життя клітин, захищаючи їхню відмінність від згубного впливу вільних радикалів. Це природні антиоксиданти за своєю суттю, вони посилюють захисні функції імунітету, знижуючи можливість вірусних захворювань.
• У складі хорошого якісного вина є маса вітамінів, необхідних підтримки нормальної життєдіяльності.
• Залізо є профілактикою анемії та благотворно впливає на кровоносну систему.
• Рубідій виводить шлаки та токсини.
• Ресвератрол позитивно впливає на тривалість життя і істотно знижує ризик розвитку ракових пухлин.

Таким чином, корисними властивостями червоного вина можна назвати:

• підтримка роботи серцево-судинної системи в цілому та серця зокрема;
• профілактика анемії за рахунок напою заліза, що входить до складу;
• профілактика сезонного авітамінозу;
• підвищення життєвого тонусу;
• зміцнення імунітету;
• профілактика ГРВІ чи навіть її лікування у складі комплексної терапії. У разі відмінним варіантом буде гаряче вино — глінтвейн.

Звичайно, якщо говорити про вину як про ліки, слід пам'ятати про міру — разова доза не повинна перевищувати одного келиха. Щодо вживання вина під час вагітності, думки фахівців розходяться. Сходяться вони в одному — від інших алкогольних напоїв справді варто відмовитись. Але щодо сухого вина, в помірних дозах воно здатне зробити благотворний ефект і на майбутню маму, і на її малюка.

Втім, все залежить від терміну вагітності, адже розподіл на триместри вигадали не просто так. Розглянемо їх докладніше.

Червоне вино у першому триместрі вагітності

Перший триместр охоплює такі важливі етапи, як зачаття та формування нового життя, закладення всіх життєво важливих органів та систем. Це процес вкрай делікатний і вимагає особливої ​​уваги до себе! Потрібно бути настороже і не допускати зайвих втручань. Навіть ті авторитетні фахівці, які допускають помірне споживання вина при вагітності, рекомендують утриматися як мінімум до 17 тижнів вагітності.

Отже, у перші три місяці оптимальним буде дотримання здорового способу життя, максимум спокою як фізичного, так і душевного. І якщо раніше майбутня мама могла заспокоїтися лише випивши келих вина, зараз доведеться шукати інші способи. Хороша книжка, спокійна музика, медитації, романтичний вечір з другою половинкою — варіантів розслабитися та отримувати від життя задоволення справді маса!

Щоб остаточно не виникало питань про розпивання вина на ранніх термінах вагітність, кожна майбутня мати повинна знати ось про що. Фетальний алкогольний синдром. Це дуже страшна річ, що означає відхилення у фізичному та розумовому розвитку малюка, мама якого не відмовляла собі у прийомі алкогольних напоїв. У крихітки з високою часткою ймовірності можуть розвинутися вроджені вади, відсталість у розвитку, зовнішні потворності.

Червоне вино при вагітності у другому триместрі

Другий триместр можна назвати золотою часом для вагітної жінки. Відступають усі неприємні супутники вагітності, такі як токсикоз, млявість, сонливість, втома. Починаючи з 18 тижня вагітності фахівці допускають помірне споживання червоного вина, але не більше, ніж один келих і не частіше, ніж один раз на два тижні. Така терапевтична доза благотворно позначиться на організмі вагітної жінки за низкою факторів:

• нормалізація рівня гемоглобіну;
• профілактика розвитку анемії;
• зміцнення серцево-судинної системи;
• нормалізація емоційного тла;
• збагачення організму необхідними вітамінами та мінералами.;
• нормалізація зниженого тиску.

Протипоказаннями до вживання вина майбутньою мамою може бути індивідуальна непереносимість або вагітність, що важко протікає.

• аномалії розвитку внутрішніх органів плода;
• розвиток вад;
• надмірно невелика вага новонародженого;
• відставання у розвитку;
• порушення працездатності мозку.
• алкогольна токсикація - отруєння материнського організму та плода.

Один келих у два тижні такої шкоди не завдасть, але все ж таки, перед вживанням треба проконсультуватися з лікарем, що веде вагітність.

Червоне вино у третьому триместрі вагітності

В останньому триместрі вагітності можна продовжувати зрідка випивати 1 келих сухого червоного вина, але ближче до дати пологів краще від напою все ж таки відмовитися.

Крім того, на пізніх термінах варто зовсім відмовитися від солодкого чи напівсолодкого вина. Справа в тому, що основним завданням малюка в цей період є набір ваги і мама набирає разом з ним. Багатьох можуть посадити на дієту, яка виключає цукор, який у великих кількостях міститься у такому вині.

Червоне сухе вино при вагітності: підіб'ємо підсумки

Резюмуючи все сказане вище, напрошується висновок, що все добре в міру. Вино — справді дуже корисний напій, який благотворно впливає на весь організм в цілому. Під час вагітності не варто експериментувати з дешевими, кріпленими та солодкими винами. Нехай у запасі буде лише одна, але гарна, дорога пляшка червоного сухого вина. З урахуванням рекомендованої терапевтичної дози, її вистачить на 2 місяці.

Головне — пам'ятати, що червоне вино при вагітності на ранніх термінах протипоказане, хоч би як хотілося! Трохи пізніше можна трохи розслабитися з користю для здоров'я, але тільки після 17-го тижня. Перед цим, звісно, ​​варто проконсультуватися з лікарем. Знаючи особливості організму своєї вагітної підопічної, він зможе вирішити, що можна приймати, а чого категорично слід уникати.

Відео «Чи можна вагітним вино?»

Один келих червоного вина за обідом, на думку фахівців, є корисним для здоров'я. Але чи приносить воно користь жінці, яка чекає на дитину? Саме це з'ясуємо далі.

Яка доза вина є прийнятною для вагітних?

Чи завдасть вино шкоди здоров'ю вагітної залежить від того, в якому обсязі воно вживається. Як правило, винні келихи розраховані на 125–150 мл. У одній порції вина міститься близько 12% спирту. Отже, не складно вирахувати, що в келиху середньої місткість близько 1,5 порції алкоголю.

Так, якщо у вагітної немає інших протипоказань, один келих вина в кілька місяців не повинен завдати шкоди її здоров'ю, а також здоров'ю плода. Але важливо розуміти, що у такому разі відповідальність за здоров'я дитини лежить лише на плечах майбутньої мами.

Краще все ж таки віддавати перевагу безалкогольному червоному вину і пити його без страху за здоров'я дитини хоч по келиху раз на тиждень.

Чому вагітній не можна зловживати вином?

Достеменно відомо і доведено, що алкоголь негативно впливає на внутрішньоутробний розвиток плода, легко потрапляючи в кров малюка через плаценту. При цьому навіть 300 мл вина за один прийом для жінки у становищі буде зловживанням.

Якщо вагітна постійно випиватиме вино, надалі це позначиться на інтелектуальному, фізіологічному та психологічному розвитку дитини.

Найбільш відчутну шкоду спиртовмісні напої завдають у перші чотири місяці вагітності. Саме цієї пори відбувається формування життєво важливих систем та органів у плода. Інтоксикація організму алкоголем викликає різні патології - дефекти будови серця, мозку та інших внутрішніх органів, розумову відсталість та потворність.

Медики наполягають, що жінці не слід зовсім пити, але якщо дуже хочеться пригубити вина, то хоча б на терміні після 17-го тижня вагітності.

Червоне вино вагітним – чи дозволяється?

Багато дослідників вважають, що один келих червоного вина раз на кілька місяців не нашкодить вагітній, але також може:

• підвищити апетит;
• покращити сон та настрій;
• надавати профілактику розвитку атеросклерозу;
• благотворно вплинути протягом гастриту зі зниженою кислотністю.

При цьому якщо зловжити червоним вином, найімовірніше, будуть такі наслідки:

• негативний вплив на нервову систему плода;
• порушення у розвитку внутрішніх органів плода;
• мала вага малюка при народженні;
• порушення працездатності мозку плода.

Слід пам'ятати, що червоні вина розширюють кровоносні судини, отже, знижують тиск, викликають запаморочення та слабкість.

Червоне вино іноді рекомендують вживати вагітним при нестачі заліза. Однак у такому разі жінці варто відшкодувати нестачу заліза саме корекцією харчування, а не прийомом вина. Так, до раціону слід ввести продукти, багаті на залізо:

• яловичину;
• гречку;
• Гранатовий сік;
• кизил;
• пшеничні висівки.

Вагітна жінка відчуває нестачу в певних вітамінах і мінеральних речовинах, і іноді її потяг до червоного вина часто вказує на нестачу вітамінів групи B. Так, перш ніж занапастити напій, спробуйте ввести в раціон продукти, багаті цими вітамінами:

• печінка;
• яйця;
• горіхи;
• бобові.

Чи можна вагітним інші види вина?

Якщо червоне вино високої якості допускається випити вагітній жінці у невеликій кількості, то від наступних напоїв слід відмовитись повністю:

• Десертні вина. Зазвичай міцніші, містять велику кількість цукру.
• Шампанське.Містить надмірну кількість бульбашок вуглекислого газу, що негативно позначиться на організмі вагітної (може спричинити здуття живота і цим привести матку в тонус).
• Вина домашнього приготування. По-перше, міцність напою в домашніх умовах дізнатися проблематично. По-друге, у них можуть бути сивушні олії або шкідливі мікроорганізми, які завдають шкоди і дитині, і самій жінці.
• Біле вино. У невеликій кількості добре позначається на роботі легень і серця, але за вмістом антиоксидантів та впливом на кровотворну систему поступається червоному.

Оптимальним варіантом для вагітної жінки є марочне безалкогольне червоне сухе вино.

Цікаво дізнатися: чи можна вагітним пити пиво? Якщо так, то як і як часто?

Безалкогольне вино під час вагітності

Оскільки вагітність триває 9 місяців, жінці важко уникнути святкових застіль. Якщо спокуса підняти з усіма разом келих вина великий, варто звернути увагу на безалкогольний напій. Спирту в ньому стільки ж, скільки і в кефірі. Виробляють його, як і звичайне вино, але на останньому етапі очищають від спирту етилового.

Безалкогольні вина- це корисний продукт, а й лікувальний. Його рекомендують вживати при хронічній втомі, втраті апетиту, гіпертонії.

Якісне безалкогольне вино коштує дорого, тому головне не нарватися на низькоякісну підробку.

Відео: Чи не шкідливий вагітний келих вина?

Чи може вагітна жінка випити келих вина без ризику для здоров'я малюка? На це запитання відповість Олена Малишева разом із своїми колегами:

Вино не є життєво важливим продуктом харчування, тому обійтися без нього у раціоні вагітної можна. Вживати чи ні його під час вагітності, кожна жінка вирішує сама. Завдання ж лікаря розповісти їй про наслідки зловживання спиртовмісних напоїв у період очікування малюка.