Думка лікаря: з якого віку можна давати дітям чай із цукром? Коли і який чай можна пропонувати маленькій дитині? Шкідливість чорного чаю для малюка.

У шість місяців у раціон дитини крім грудного молока вводяться інші продукти. У батьків відразу виникає безліч питань про продукти, які принесуть малюку користь і не завдадуть шкоди. Одне з найпоширеніших питань: чи можна дитині давати чай?

Чай поширений та популярний напій, у багатьох сім'ях його споживають щодня та у чималих кількостях. Щоб розібратися, чи потрібен дітям чай, варто розглянути докладно його склад.

Компоненти чаю та їх вплив на дитину

До складу чаю входить велика кількість різних речовин. Багато з них мають різну дію (позитивну або негативну) на організм дитини.

• Танін - дубильна речовина чаю. Воно входить у реакцію із залізом у шлунку. Це призводить до . Підвищується ризик розвитку анемії.
• Теїн - алкалоїд м'якої, але тривалої збудливої ​​дії. Чинить позитивну дію на роботу кишечника та обмін речовин. Великий вміст теїну у чаї сприяє гальмування процесу утворення вітаміну Д. Це призводить до розвитку рахіту.
• Інші алкалоїди, які входять до складу чаю, але у менших кількостях, ніж теїн. Надають сечогінний та судинорозширювальний ефект.
• Пуринові основи сприяють утворенню зайвої сечової кислоти та оксалатів (її солей). Для виведення цих сполук посилюється робота нирок, які у малюка ще слабкі.
• Щавлева кислота зв'язує кальцій в організмі. Це призведе до руйнування перших молочних зубів та поганого зростання кісток.
• Вітаміни С та групи В.
• Цінні мікроелементи: цинк, магній, калій, марганець, фтор.
• Флавоноїди – антиоксиданти. Вони сприяють виведенню з організму шкідливих речовин.
• Метіонін допомагає нормалізувати обмін жирів в організмі.

Для дорослого організму при вживанні чаю всі ці сполуки не мають вираженого негативного ефекту. Для дітей навіть невелика їх кількість сильно впливає на розвиток організму.

Отже, звичайний чай малюкам не принесе користі.Швидше за все, він навіть шкідливий. Вводити чай у раціон малюка можна після півтора-двох років.

Білий, чорний чи зелений

Видів чаю кілька, і варто визначитися, який чай можна дітям пити після 1,5-2 років. Всі різновиди чаю є листям однієї рослини, але пройшли різну обробку. Найбільш насиченим за вмістом таніну та теїну є зелений чай. Тому в момент, коли дитині можна починати давати чай краще зупиниться на чорному.

Що краще використовувати при заварюванні чаю: пакетики чи листя?

Давно відомо, що від використання пакетиків найкраще відмовитись. Вони містяться небажані домішки. Вони можуть викликати алергічні реакції у дітей та якість такого чаю сумнівна. Використовувати можна лише свіжозаварений чай. Через годину вміст корисних речовин у чаї різко падає, а при повторному підігріванні утворюються шкідливі сполуки.

При заварюванні чаю для дитини треба стежити, щоб він був неміцним, світло-коричневого кольору та теплим. Давати чорний чай потрібно вдень, наприклад під час сніданку. Інакше підбадьорлива дія напою призведе до поганого засинання дитини.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

Добавки до чаю

Багато хто п'є чай з додаванням молока, цукру, лимона або інших ароматизаторів. Чи варто малюкам додавати якісь добавки? А якщо можна, то коли давати чай із цукром чи медом.

Чай із молоком корисний малюкам.При додаванні молока всі корисні речовини чаю зберігаються, а дія деяких шкідливих для малюка сполук нейтралізується. У дитячих закладах дошкільного віку та в лікарнях його обов'язково включають у меню. Багато дієтологів навіть рекомендують розбавляти чай для дитини наполовину молоком. Обумовлено це дією молока деякі складові чаю:

• зв'язування танінів усуває небезпеку зниження рівня гемоглобіну;
• нейтралізація щавлевої кислоти зменшує вимивання кальцію із зубної емалі;
• пігменти чаю, нейтралізовані молоком, не впливатимуть з емаллю зубів.

Від використання цукру для чаю краще відмовитися або класти його в дуже маленьких кількостях. Можна за бажання малюка попити солодкого чаю замість цукру використовувати мед. Однак варто бути обережними, оскільки мед найсильніший алерген.

Як добавки можна використовувати яблука, сушені ягоди шипшини, смородини, суниці або малини. Ароматні трави (квітки липи, ромашки, м'яти) додадуть смаку та аромату напою та принесуть користь. Всі вони мають виражені лікарські властивості, тому перед використанням треба проконсультуватися у лікаря.

У принципі, чай, як і кава, «дорослий» напій. До двох років краще взагалі відмовитись від використання цього напою.

У продажу існує багато трав'яних та фруктових зборів (чаїв), призначених спеціально для маленьких діток. Є навіть чаї, які можна використати з двох місяців. За бажання попоїти малюка такі напої не тільки видалять спрагу, а й принесуть користь.

Оновлено:для малюків є спеціальні трав'яні та рослинні чаї. Наприклад, з ромашкою, мелісою, м'ятою, звіробою, фенхелем, шипшиною, липою. Таке питво ще й лікує. Наприклад, нормалізує травлення, заспокоїть, полегшить відділення мокротиння при кашлі. В аптеках великий вибір чаю в гранулах, з ними важливо дотримуватися зазначеного дозування. Але перед тим, як купити упаковку чаю, не полінуйтеся проконсультуйтеся з лікарем: з травами треба бути обережними. Малюкам-штучникам можна давати чай вже у 3-4 місяці, немовлятам – після шести.

Думки про те, чи слід давати дітям чай раніше 4-5 місяців життя, поділяються. Педіатри вважають, що навар на основі екстрактів трав можна використовувати від народження. За нормами ВООЗ, рекомендується лише грудне молоко, за умови достатньої кількості матері. Але якщо виникли проблеми зі здоров'ям у малюка, або спекотна погода, лікарі призначають дитячий чай.

Чи можна однорічній дитині чай?

Чи можна давати чай однорічній дитині?Педіатри рекомендують давати дітям чай. Це не просто питво, а ліки, які не завдають шкоди. Використовувати чаї для малюків, отже, допомагати роботі шлунково-кишкового тракту та обмінного процесу, сприяти здоровому харчуванню, спокійному сну. Тому давати чай дитині року корисно на благо малюка.

Чай, який можна пити дітям до року, ділиться на 3 категорії:

• лікувальний;
• до півроку;
• із 6 місяців.

Який чай можна пити однорічній дитині?Насамперед лікувальний - це чай з кропу, ромашки, фенхелю, м'яти та липи. З ним регулюють роботу шлунка, нирок, зміцнюють нервову систему. Застосовують у перші дні народження та протягом розвитку до року – півтора, і далі.

Трави. Ромашковий чай вгамовує потребу в рідині, з ним добре працює кишечник. Можна купувати аптечний збір. він складається з ромашки, листя малини, череди та кропу.

Чайна ложка сухої трави заварюється в термосі 15 хвилин, проціджується, далі настоюється близько години. Подавати настій дітям можна кожні 3 години протягом дня. Фенхель справляється з метеоризмом дитини - повинен обов'язково бути присутнім у дитячій аптечці.

На фото представлено:

1. чай дитячий трав'яним розсипом;
2. Bebi гранульований;
3. правильна герметична упаковка для збереження корисних властивостей чаю;
4. гранули дитячого чаю для заварювання.

Овочевий чай. Чаї на відварах із суміші овочів вводять питтям між годуваннями дітям з 4 місяців для профілактики запорів та добавки вітамінів в організм.

Ягоди та фрукти. Відвар шипшини, фруктів, трав м'яти, липи, починають використовувати з шести місяців, за рецептами, відповідно до дитячих доз. Вітамінізовані та заспокійливі чаї дорослій дитині корисні.

Якщо батьки мають намір застосовувати чай дитині до року до раціону харчування, слід отримати консультацію лікаря про доцільність. Він підкаже, який краще використати спочатку, щоб бути впевненим у власному виборі.

Липовий чай для дітей до року

Чи можна однорічній дитині липовий чай?Чай однорічній дитині з липових квіток дають з 6 місяців, погоджуючи дозу з педіатром. Показаний при застудних захворюваннях, проблемах травлення їжі, нервовому збудженні.

До складу липового кольору входить:

• вітамін C;
• фітонциди – антисепти;
• ефірні олії, що заспокоюють нервову систему;
• флавоніди з протизапальною та антиалергічною властивістю.

При застуді та підвищення імунітету дитини можна поєднувати липовий чай з медом. Мед додається як при заварці, так і вже готовий напій для смаку.

Мед у чай дитині починають додавати не раніше року і під суворим контролем лікарів.

У деяких європейських країнах - з півтора року потроху дозволяють. Не кожен дитячий організм правильно сприймає препарат. Навіть у окремих дорослих людей спричиняє алергію.

Ефект липового чаю сприяє правильне заварювання. Але не можна зловживати таким чаєм, адвар липи завантажує роботою нирки. Рекомендується проводити місячні курси лікування та профілактики липовим кольором, далі перерва 2-3 місяці.

Дитячі фруктові чаї

Чи можна однорічній дитині звичайний фруктовий чай?Дітям показаний такий чай із 6 місяців. У раціон вводять дитячий фруктовий чай нарівні з чорним слабо завареним, овочевими та фруктовими соками, компотом та киселем.

Фруктовий чай включає наступні сушені фрукти та ягоди:

• малина;
• смородина, ірга:
• яблука, груші

Ці чаї корисні малюкові вітамінним складом. Мами можуть сміливо застосовувати напій у раціоні харчування дитини. Відвари зі свіжих фруктів – асорті чи окремо ягоди, яблука – корисні влітку. Перед заварюванням слід промивати сухі фрукти кип'яченою водою, подрібнювати та варити до 30 хвилин.

Рецепти чаю для однорічної дитини

Чай для дитини 1 рік - це перш за все трав'яний, чорний, фруктовий. Чаї заварюються в той же спосіб, що і для дорослих, але інгредієнти закладаються меншою дозою. Малюкам додаткове навантаження на організм протипоказане.

Липовий, м'ятний та інші трав'яні чайні напої готують так:

• беруть фаянсову ємність з кришкою, обдають окропом;
• 1 ч. л. м'яти чи липи, заливається склянкою гарячої кип'яченої води;
• укутують вовняною тканиною, дають настоятися 15-20 хв;
• проціджують, доливають до кількості 200 мл – напій готовий до вживання.

М'ята чай з лимоном.Готовий м'ятний відвар проціджують, далі додають 1-2 краплі свіжого соку або кладуть на 1 хв. маленьку часточку лимона. М'ята заспокоює, лимон ароматизує та збагачує напій вітаміном C.

Напій із шипшини.Шипшина відома як полівітамін. Дітям давати показано із півроку. Підвищує апетит, сприяє роботі нирок, служить добавкою до трав'яних протизастудних чаїв та для профілактики захворювань сечостатевої системи.

Фруктовий напій.У склянці гарячої води наполягають чайну ложку суміші із сушених фруктів та ягід:

• малини;
• смородини, чорноплідної горобини, ірги;
• яблука, груші.

Проціджують і, злегка підсолодивши фруктозою, дають пити дитині. Ягоди можна і проварити 3-4 хв. на малому вогні, дати настоятися, подати малюку для вживання.

Чорний чай. Чорний дитячий чай з 1 року малюкам дають двох видів: без добавок та з молоком. Щойно приготований напій несе цінність для дитини: бадьорить, додає організму вітамінів та мікроелементів.

Чорний чай можна давати однорічній дитині вдень, на ніч не рекомендується, тому що впливає негативно на сон - дитина буде неспокійним.

Чорний чай заварюється двома способами:

Перший метод.Беруть пакетований або листовий чай високої якості. Заварюють у чайнику, заливши охолодженим окропом. Витримують 50-60 сік. у закритій тарі, дають пити під час їди, третьою стравою.

Другий спосіб.У готовий свіжозварений напій додають кип'ячене молоко. Цукор додають не у звичайному вигляді, а сиропом. Організм малюків легше переробляє.

З розвитком дитини, від народження до року, змінюється режим харчування. При дотриманні правил прийому їжі, прислухаючись до порад педіатра, можна досягти хороших результатів для здоров'я, у тому числі нервової системи малюка.

Будь-який напій для дитини має бути оптимальною температурою до 40 градусів. На відео показано, як швидко відстудити дитячий чай.

Водний баланс для дитини відіграє важливу роль, тому дитячі чайні напої корисні та необхідні. Але вводити до раціону слід поступово.

Останнє оновлення статті: 24.04.2018 р.

Перший рік життя – найважливіший етап у розвитку малюка. У цей період він отримує все необхідне з грудним молоком. Після шести місяців батьки задаються питаннями, що ще вводити діткам в раціон, як правильно вводити нову їжу в повсякденне меню. Чим можна ще напоїти? Сьогодні ми поговоримо про звичайний чай, який є щодня в житті кожної сім'ї. Коли можна давати дитині чай, як багато, чи можна дитині цей напій з цукром? Ці та багато питань ми обговоримо у нашій статті.

Лікар-педіатр, дитячий кардіолог

• основна речовина у чаї – це танін. Має дубильні властивості. Важливо! Танін пов'язує залізо, і дає йому всмоктуватися, що, своєю чергою, призводить до зниження гемоглобіну, відповідно, збільшується ризик анемії. Також однією з негативних властивостей цієї речовини є перешкода утворенню вітаміну Д, що загрожує розвитком рахіту;
• теїн має стимулюючий ефект, має сприятливий вплив на перистальтику кишечника;
• щавлева кислота, що входить до складу, пов'язує кальцій, що провокує розвиток карієсу на ніжних молочних зубах.

  Стоматолог Наталія Юріївна: Останнім часом почастішали випадки карієсу у дітей молодшого віку. Важливо розуміти, що емаль зубів малюків дуже вразлива до дії зовнішніх факторів і чай – не виняток»;

• одним із важливих компонентів чайних напоїв — пуринові основи, що призводять до утворення сечової кислоти. Відповідно, припадає величезне навантаження на нирки малюка;
• флаваноїди – відмінні антиоксиданти, які виводять солі важких металів;
• Метіонін – речовина, здатна нормалізувати обмін жирів та вуглеводів в організмі.

Багато дорослих не уявляють своє життя без чаю. Але слід враховувати, що для дитини вживання великої кількості чаю є величезним навантаженням на організм.

З скільки місяців можна давати чай малюкам?

Оптимальний вік, коли можна давати дітям чай – це півтора-два роки.

Багато матерів не дотримуються цього вікового критерію. Підпаюють дітей чаєм вже з 6-місячного віку, що є неправильним. А новонародженим дітям чай абсолютно протипоказаний.

Заварювати малюку чай краще у листовій формі. Пакетований чай містить масу шкідливих домішок, які можуть спричинити алергію.

Використовуйте свіжозаварений чай. При повторному кип'ятінні корисні властивості чайного напою зникають, і він навіть може завдати шкоди.

Коли можна давати дитині чай? Краще це робити до п'ятої години вечора. Це зумовлено тим, що чай має підбадьорливу дію, і якщо давати його пізніше, дитині буде складно заснути.

Чай можна давати тільки не надто міцний, тому що зайва міцність має агресивний вплив на ніжну слизову оболонку шлунка. Пити цей напій бажано у теплому вигляді.

Дитині можна давати чай із молоком чи цукром. Молоко має нейтралізуючу дію на деякі шкідливі властивості чаю. І вживати такий напій можна, наполовину розбавляючи молоком чай.

Молочна добавка здатна:

Цукор краще використовувати у мінімальних кількостях. Якщо немає алергії, то цукор можна замінити на мед.

Домішки у вигляді трави чебрецю, м'яти, меліси та ромашки відмінно підійдуть до чаю. Вони мають заспокійливу дію і прекрасний аромат.

Чорний чай або зелений

Зелений чай дітям краще не давати. Це зумовлено тим, що в ньому більший вміст таніну і теїну, порівняно з чорним.

Чи можна дітям взагалі зелений чай, спитають батьки? Пити зелений чай рекомендується зі шкільного віку.

Комаровський О. Е.: «Безумовно, чай корисний для дитячого організму, але скрізь треба знати міру. На початку перших прикормів можна давати по чайній ложечці чаю, це десь з 6 місяців. Краще, звичайно, починати із чорного сорту. За наявності алергічних реакцій чай слід відмінити. У 2 роки можна знову спробувати запровадити чайний напій».

Важливо знати, що основним джерелом харчування у дітей віком до 6 місяців є грудне молоко. Маленькому дитячому організму немає потреби у щоденному вживанні чайних напоїв. Достатньо кілька разів на тиждень.

Раннє введення чаю в меню дитини може зашкодити розвитку нейронів кори головного мозку, що надалі може виявлятися у схильності до брехні та надмірної фантазії у малюка.

Також в аптеках продаються спеціальні дитячі чаї, якими можна допоювати діток до року. Деякі мають легкий седативний ефект.

Мама двійнят Ольга, 28 років:«З доньками були проблеми зі сном. Почала давати ввечері трохи чаю з м'ятою, мелісою, фенхелем. Ефект уже було видно через три дні. Дітки стали швидше засинати, менше прокидаються вночі».

Вибирати листовий чай краще у магазинах, або на перевірених ринках. Також варто звертати увагу на термін придатності.

Наприкінці статті можна сміливо відповісти на запитання, чи можна дітям чай? Можна, можливо. Але слід враховувати міру та вікові рамки.

Всі ми звикли пити чай, у тому числі серед нас величезна кількість людей, які віддають перевагу зеленому. У багатьох є діти, які цікавляться тим, що п'ють дорослі, у зв'язку з цим виникає питання, чи можна давати зелений чай дітям? Як правило, відповідь на питання залежатиме від особливостей самої дитини, того скільки їй років, а також від деяких інших факторів.

Для того щоб зрозуміти, як впливає зелений чай на дитячий організм, важливо розглянути, що дає він, тобто яка користь від нього може бути, а також можлива шкода.

Для цього розглянемо які компоненти та речовини входять до його складу.

Так, у зеленому чаї досить багато міститься наступних речовин:

• Кофеїн. Допомагає налагодити інтелектуальні процеси, нормалізує нервову систему;
• Танін. Безсумнівна користь цього компонента полягає в тому, що він має протионкологічну дію, а також попереджає раннє старіння;
• Катехіни. Налагоджують гармонійну роботу обмінних процесів, сприяють виведенню надлишків холестерину;
• амінокислоти. Сприяють налагодженню настрою, що особливо добре у депресивних станах;
• Вітамін А. Сприяє покращенню імунітету, що важливо для дитини, а також покращує шкіру, хоча вона у дітей і так гарна;
• Вітамін В1. Допомагає стабілізуватися у нервових ситуаціях;
• В 2. Покращує стан шкіри та допомагає позбутися надлишків ваги;
• У 3. Поліпшує систему травлення;
• С. Примушує заробити імунну систему, уберігаючи дитячий організм від дії вірусів;
• Вітамін Е. Налагоджує репродуктивну функцію;
• Р. Допомагає налагодити щитовидку та судинну систему;
• Фтор, який так потрібен дитячим зубам, що не зміцніли;
• Метіонін. Відмінний помічник у боротьбі з великою вагою, що дуже важливе для великих дітей;
• Дубильні речовини. Для дітей у них немає потреби, тому що вони знижують апетит, що погано для малюків. Адже для того, щоб дитина зростала і набиралася сил, вона повинна добре їсти.

Існують деякі протипоказання для напою.

• Проблеми з нервовою системою. За рахунок кофеїну може посилитися нервовий стан, з'явитися збудливість безсоння.
• Знижений тиск;
• Проблеми зі шлунком. Чай посилює кислотність, що загострює захворювання ШКТ;
• Протипоказано вживати лікарські засоби та зелений чай одночасно, тому що напій виведе їх з організму і не дасть їм впливати належним чином.

Чи можна дітям зелений чай

Зелений чай дуже багатий на наявність більшості вітамінів і мінералів. Допомагає працювати розумовій функції та посилює працездатність, надає антибактеріальну дію, допомагає травним процесам та покращує обмін речовин.

Позитивний вплив зеленого чаю на висоті. Все це пов'язано з тим, що чай дбайливо збирають і переробляють, не даючи зникнути корисним властивостям. Всі корисні властивості залишаються після переробки на місці і потрапляють в організм людини за допомогою насолоди чашкою напою.

Що важливо, у зеленому чаї величезна кількість необхідних речовин для якісного росту волосся, зубів, нігтів та кісток. Все це можливо за рахунок величезної кількості вітамінів, мінералів та інших корисних речовин.

Для дітей зелений чай повинен заварюватися за особливими правилами, не так як для дорослої людини

У зв'язку з великою кількістю корисних властивостей у багатьох батьків часто виникає питання: дітям можна зелений чай чи ні? Однозначної відповіді немає.

Однак, перш ніж дати малюкові напій, варто врахувати деякі його впливи на організм:

• Чай стимулює нервову систему та підвищує загальний тонус, що не потрібно дитині. Цей напій може впливати на дитину сильніше, ніж на дорослу людину. Так, у дитини може з'явитися безсоння, що позначиться на зростанні та розвитку всього його організму;
• Речовина танін, якого в напої багато, знижує апетит і перешкоджає правильному засвоєнню з'їденого;
• Погіршує засвоєння багатьох вітамінів та заліза;
• За рахунок збільшення споживаної води на день посилює навантаження на нирки, а також серцево-судинну систему.

У зв'язку з цим можна сказати, що можна дітям пити зелений чай, але в обмеженій кількості, приблизно 1-2 порції на день і не більше. Надлишок його може призвести до порушень в організмі, описаних вище.

Для дитини чай повинен заварюватися за особливими правилами, не так як для дорослої людини:

• Дитині в жодному разі не можна міцний чай, тому він повинен бути слабозавареним. Для цього необхідно зменшити не саму заварку, а час наполягання. Настій повинен вийти слабким;
• Для першого прийому напою час заварювання не повинен перевищувати 3 хвилини;
• Використовувати лише гарний листовий чай і не заварювати напій із пакетика;
• Вживати малюку чай рекомендується в першій половині дня і не ввечері. Це з наданням напою впливу сон і можливий розвиток безсоння;
• Чай має бути теплим, але не гарячим.

Дотримуючись цих правил, ви можете приготувати дитині зелений чай, який дасть лише користь без шкоди. Важливо враховувати, що не можна напувати їм дитину весь день, а варто обмежити 1-2 порціями.

Навіть якщо малюк просить цей напій ще, то варто йому відмовити, оскільки можливий негативний вплив на організм при надлишку напою та речовин, які в ньому містяться.

Зелений чай дітям: з якого віку

Батьків дуже часто хвилює питання, чи можна дітям давати зелений чай? Зелений чай дітям до 1 року вживати не рекомендується в жодних дозах, тому що для такого малюка він шкідливий і може принести лише проблеми.

Крихтам рекомендується заварювати спеціальні дитячі чаї, на основі деяких трав, які дозволені в такому віці. Особливо гарний чай з фенхелем, тому що він прибирає спазми при кольках. Важливо також обмежити його прийом 100 мл.

Рекомендується почати знайомство дитини з чаєм у віці 2 років і не із зеленої, а з чорної. Зелений чай дітям 2 роки також не рекомендується. Варто спочатку маленькими порціями скуштувати чорний чай. Важливо, щоб заварка була слабкою.

Зі скільки років дітям можна зелений чай? На це питання є однозначна відповідь: із 3 років і не раніше. Хоча напій і корисний, але дітям молодшого віку він не рекомендований з ряду причин, які пов'язані із зайвим збудженням та негативним впливом на їхню травну систему.

Хоч напій і корисний, але дітям молодшого віку він не рекомендований з низки причин

З якого віку дитині можна зелений чай ми розглянули. Перевищувати 1-2 порції не рекомендується. Навіть якщо дитина старшого віку, то надмірно вживати напій йому також не допустимо. Від зайвого його вживання у великих дозах може навіть виникнути отруєння, що виражається нудотою та блюванням.

Зумовлено це тим, що у чаї багато кофеїну, який з кожною новою порцією збільшується та виходить, що відбувається отруєння.

Зелений чай дітям: користь та шкода

Користь зеленого чаю давно доведена.

Таким чином, корисні властивості наступні:

• Має протипухлинні властивості, які попереджають виникнення онкології в ряді випадків;
• За рахунок вмісту аскорбінової кислоти чай благотворно позначається на імунній системі та допомагає їй працювати;
• Освіжає у спекотний день і тонізує;
• Уповільнює раніше старіння та виникнення зморшок;
• Знижує комп'ютерне випромінювання;
• Допомагає вивести шкідливі речовини та шлаки;
• Сприяє зниженню ваги за рахунок спалювання калорій;
• Сприяє роботі серцевої системи;
• Має сечогінну дію;
• Зміцнює зуби, волосся, нігті, а також має протикарієсну дію;
• Є антисептиком;
• Сприяє омолодженню;
• Захищає від застуди та вірусних захворювань;
• Підвищує рівень настрою, що сприяє усуненню депресії;
• Знижує ризики інсультів;
• Покращує нервову систему.

Разом з корисними властивостями зелений чай може також зашкодити дитячому організму при неконтрольованому вживанні напою:

• Алергічні реакції. Це, звичайно, дуже рідко буває, але можливо. Тому варто дати першу порцію зовсім невелику та спостерігати за тим, що відбувається;
• Зайва збудливість, непосидючість, безсоння;
• Розсіяність, погіршення пам'яті;
• Нічні кошмари;
• Раннє розвиток серцево-судинних захворювань.

Саме тому важливо, у якому віці ви вирішите дати дитині напій. Адже якщо його дати незміцнілому організму, то можна довго усувати шкідливі дії.

Однак, не варто боятися дати порцію зеленого чаю дитині після 3 років, тому що на неї така дія вже знижена, і від однієї чашки напою нічого поганого не станеться.

Якщо ви наслідуватимете наступні поради, то прийом напою буде тільки благотворно впливати на організм малюка:

• Не давати напій дитині до 2-х років однозначно. Для такого віку є спеціальні дитячі чаї, які сприятимуть розвитку та зростанню;
• Давати зелений чай з досягнення дитиною 3 років;
• Чай має бути якісним. Найкраще якщо ви зможете при покупці розглянути якість листочків та склад;
• Не давати дітям ароматизованого чаю;
• Чай повинен мати слабкий бронзовий колір. Не варто давати дитині міцний настій;
• Першу порцію напою краще спробувати дати вранці, щоб спостерігати за дією напою на малюка;
• Можна додати до напою трохи меду (якщо немає алергії) або цукру.

Важливо, що зелений чай дітям з 3 років не варто давати, якщо у них є відхилення в розвитку, слабке здоров'я та інші патології. Це питання найкраще обговорити з лікарем і разом вирішити, коли оптимально розпочати прийом напою.

Дуже часто батьки не знають, чи потрібно напувати малюка водою і з якого віку найкраще це робити. Також деяких мам хвилює питання про те, коли можна чай немовляти, чи не зашкодить цей напій здоров'ю, чи потрібно додавати в нього цукор.

На питання про те, чи можна давати чай немовлятам, чи ні, лікарі однозначно дають негативну відповідь.

Грудничкам до 6 місяців взагалі не варто давати додаткову рідину, якщо на це немає прямих вказівок від лікаря-педіатра. Винятком можуть стати лише випадки, коли на вулиці стоїть спека або у мами дуже мало грудного молока і їй доводиться догодовувати немовля сумішшю промислового виробництва.

Іноді лікарі радять молодим мамам давати немовлятам кропову воду. Вона являє собою настій на насінні кропу. Цей засіб чудово допомагає впоратися з кольками.

Трав'яні чаї можна давати малюкам віком від 6 місяців, але перед цим варто порадитися зі своїм дільничним педіатром. Іноді лікарі прописують чаї в тому випадку, якщо потрібне якесь лікування. Наприклад, ромашковий чай добре допомагає впоратися із запальними захворюваннями. Також його можна давати малюкові при діареї.

Фенхелевий чай допомагає впоратися з кольками. Трав'яний чай можна зробити самостійно, але при цьому дуже важливо правильно розрахувати концентрацію. Занадто міцні чаї малюкам протипоказані.

У продажу є готові чаї у вигляді фільтр-пакетиків та гранул. При цьому фільтр-пакетики вважаються кориснішими, тому що в процесі гранулювання частина корисних властивостей чаю втрачається. Гранульовані продукти є дорожчими.

На чаях промислового виробництва вказано, з якого віку їх можна давати дітям, як їх потрібно застосовувати. Чай з додаванням шипшини малюкам не рекомендується, оскільки він може спричинити сильну алергію.

Пропонуючи дитині той чи інший трав'яний чай, потрібно уважно спостерігати за його реакцією. Якщо з'являється почервоніння шкірних покривів, висипання, свербіж, слід негайно відмовитися від такого продукту і звернутися до лікаря, коли в цьому виникне необхідність.

На питання про те, з скільки дітям можна давати чай, однозначної відповіді не існує. Якщо йдеться про класичний чорний чай, то його можна давати малюкам у віці не раніше 1,5-2 років. Зелений чай дітям давати зовсім не рекомендується через підвищений вміст у ньому кофеїну.

Щодо чорного чаю, то давати його малюкам до року не можна. Тільки у віці більше 1,5 років можна запропонувати дитині трохи чаю, але при цьому варто досить розбавити її водою.

Давати дитині міцний чай категорично заборонено. При виборі чаю варто віддати перевагу продукту хорошої якості без фруктових та ароматичних добавок. Ароматизатори у його складі можуть спричинити сильну алергію.

Багато батьків не розуміють, чому чай вважається шкідливим для малюків. Вся справа у його складі. У ньому міститься велика кількість дубильних речовин, кофеїну, алкалоїдів.

У чаї є пуринові основи, які стимулюють вироблення молочної кислоти в організмі. Організм немовляти ще не готовий до подібних навантажень. У чорному чаї міститься щавлева кислота. Вона руйнує зубну емаль, а емаль молочних зубів відрізняється крихкістю та дуже тонка.

Зелений чай містить ударну дозу кофеїну, тому він вважається більш шкідливим для дітей, незважаючи на велику кількість корисних компонентів, що містяться в ньому.

Якщо батьки все ж таки вирішують почати давати дитині чай у невеликих кількостях, не варто додавати в нього цукор. Це може негативно вплинути на стан емалі молочних зубів, призвести до карієсу. Також вживання чаю із цукром сприяє неправильному формуванню смаку у дітей.

Чай потрібно давати малюкам у першій половині дня, але в жодному разі не на ніч. Він має підбадьорливу дію, тому вживання його у вечірній час може спровокувати безсоння.

Чай не варто пропонувати гіперактивним та надмірно збудливим дітям. Можна дати таким малюкам замість чаю заспокійливий трав'яний збір. До його складу можуть входити квітки ромашки, м'ята. Але перед цим краще все-таки порадитися з педіатром, тому що вживання трав'яного чаю у великих кількостях далеко не нешкідливе.

В даний час все більшою популярністю користується іван-чай. Цей традиційно російський напій вважається дуже корисним. Дітям давати його можна, але тільки після 1,5 років і в дуже розбавленому вигляді, оскільки смак у нього досить терпкий.

Лікарі не рекомендують давати дітям традиційний чорний і, тим більше, зелений чай. Ці напої можна пропонувати малюкам тільки після досягнення ними 1,5-2 років, але краще все ж таки замінити їх трав'яними настоями. Перед цим бажано проконсультуватись у педіатра.