Олія авокадо для обличчя: правила застосування та ефект. Вишукана заправка для пасти

Олія авокадо є густою зеленувато-жовтою рідиною з досить приємним м'яким смаком, яке нагадує горіхове масло, і оригінальним пікантним запахом. Його одержують способом холодного віджиму з м'якоті авокадо, плоду високого дерева з Лаврових. Саме подібна технологія дає можливість повністю зберегти всі властивості олії, її мінерали, вітаміни, кислоти та інші біологічно активні речовини.

Авокадо культивували племена Центральної Америки ще близько семи тисяч років тому, і на сьогоднішній день цей фрукт входить до раціону бідних верств мексиканців.

Масло авокадо як екзотика експортували до Іспанії, Англії та інших країн і там його використовували в косметичних цілях, адже аборигени Латинської Америки вважали його чудовим засобом для догляду за шкірою, який здатний захистити її від шкідливого впливу вітру та променів сонця. Проте, корінні американці плід вважали ще й найсильнішим афродизіаком, що збуджує пристрасть, а жінки застосовували соковиту м'якоть і як перший прикорм для дітей.

Як вибрати

Краще вибирати масло холодного віджиму, тому що висока температура здатна зруйнувати багато корисних інгредієнтів, які містяться в олії.

При холодному віджимі не застосовуються ніякі хімічні речовини, тому олія залишається гранично чистою та натуральною. Але олія холодного віджиму підходить далеко не кожному через досить густу консистенцію та інтенсивний запах. Крім того, цей продукт через такий метод обробки досить дорогий, хоча його переваги коштують витрачені гроші.

Рафінована олія через температурну обробку із застосуванням певних хімічних речовин, як правило, втрачає природний запах і колір, набуваючи м'якого аромату і золотисто-жовтого відтінку. Як правило, воно використовується в косметичній індустрії для продуктів догляду за шкірою. У порівнянні з нерафінованою олією холодного віджиму рафіноване коштує набагато менше.

Як зберігати

Олію авокадо до початку вживання слід зберігати в холодильнику не більше 6-9 місяців або в темному місці при температурі, що не перевищує 18 градусів.

Після кожного використання масло авокадо варто щільно закривати кришкою та зберігати лише в холодильнику. Варто пам'ятати, що при зберіганні в холодильнику, коли температура менше 5 градусів, в маслі може утворюватися легкий осад пластівці, який зникне при приміщенні продукту в місце з кімнатною температурою.

У кулінарії

Зараз легкий аромат і вишуканий смак олії, вичавленої з авокадо, використовується в кулінарії по всьому світу. Так, його додають, як до традиційних страв латиноамериканської, середземноморської, а також іспанської кухонь, так і для обсмажування морепродуктів, курячого м'яса, овочів та риби. Олія авокадо при нагріванні не має горілого запаху і не втрачає своїх відмінних смакових якостей. Воно чудово гармонує з безліччю салатів, супів і служить чудовим доповненням до спеціальних сумішей дитячого харчування.

Калорійність олії авокадо

Олія авокадо, що має високу харчову цінність та чудові смакові якості, містить багато легкозасвоюваних жирів, різноманітних незамінних вітамінів, мікро- та макроелементів та інших біологічно активних речовин, через що його зараховують до корисних дієтичних продуктів.

За калорійністю, яка становить 885,7 ккал, масло не поступається курячому яйцю і м'ясу, а також перевершує більшу частину харчових олій.

Плід авокадо за вмістом білків у 2-3 рази перевершує яблука, виноград, груші, цитрусові, банани, а за вмістом корисних жирів це просто лідер серед відомих фруктів, поступається лише кокосу. Слід зазначити, що 30 відсотків жирів, що містяться в олії цього фрукта, припадає на ненасичені жирні кислоти, які легко засвоюються організмом, тобто на вітамін F (за його змістом цей продукт перевищує риб'ячий жир у 3 рази).

Харчова цінність у 100 грамах:

Корисні властивості олії авокадо

Склад та наявність корисних речовин

Олія авокадо містить багато вітамінів, у тому числі А, С, Е, В і D. Відомо, що Е в поєднанні з А і С є не тільки відмінним антиоксидантом, але ще й сильним імуностимулятором. А вітаміну Е в цій олії більше в 5 разів, ніж в оливковій.

Інша цінна речовина масла авокадо – сквален, який є невід'ємною частиною шкіри та входить до складу шкірного сала та підшкірного жиру. Ця речовина бере участь в утворенні статевих гормонів, має сильний знезаражуючий і ранозагоювальний ефект.

Звичайно, всі ці речовини можуть бути присутніми лише в маслі, отриманому методом холодного віджимуз обов'язковим дотриманням усіх і вимог.

Також в олії авокадо є гістидин, фітостероли, солі фосфорної кислоти, поліненасичені, а також насичені жирні кислоти (стеаринова, олеїнова, пальмітинова, пальмітолеїнова, лінолева, ліноленова), ефірні олії, мікро- та макроелементи (калій) кальцій, натрій, цинк, марганець, мідь, йод, кобальт та ін.).

Корисні та лікувальні властивості

Олія авокадо має ранозагоювальні, антигрибкові, антивірусні та бактерицидні властивості, які дають можливість застосовувати його для профілактики різних пошкоджень та захворювань шкіри.

Магній та калій вкрай необхідні для функціонування судин та серця. Вітамін Е сприяє зниженню рівня тиску, запобігає появі тромбів, а разом із вітаміном С надійно зміцнює судини. Комплекс з ненасичених кислот, вітаміну Е та бета-ситостеролу сприяє зниженню рівня шкідливого холестерину. Все вищеперелічене дозволяє рекомендувати включення в раціон олії для профілактики та в комплексі лікування атеросклерозу, інфарктів, ішемічної хвороби, інсультів, гіпертонії.

Крім того, олія авокадо здатна стимулювати процес кровотворення. Вітаміни B, C у поєднанні з міддю, залізом, кобальтом, цинком та іншими корисними мікроелементами беруть активну участь у синтезі гемоглобіну, що входить до складу еритроцитів. У зв'язку з цим масло вважається корисним продуктом для людей, що страждають на анемію.

Олія авокадо допомагає налагодити роботу травної системи. Його систематичне застосування сприяє поліпшенню обміну речовин та процесу травлення. Олія авокадо здатна надавати сприятливий вплив на слизову оболонку шлунка і кишечника, а значить, є вкрай ефективним засобом для профілактики гастриту, виразки шлунка та 12-палої кишки. Олія також стимулює жовчовиділення, покращуючи жировий обмін і склад жовчі, може принести користь і при таких недугах, як жовчнокам'яна хвороба, холецистит, гепатит та ін. також радіонуклідів та різних важких металів.

Олія авокадо корисна і страждає від діабету. Завдяки невеликому вмісту цукру (1,5%) та дуже високій калорійності цей продукт можна вважати ідеальним для таких людей. Жирні кислоти допоможуть знизити рівень цукру і є чудовими постачальниками енергії для організму.

Крім цього, масло здатне покращити роботу нервової системи. Його постійне вживання є ефективним засобом, який використовується у профілактиці різних неврозів, головного болю, безсоння. Олія авокадо у щоденному раціоні допоможе підняти настрій, а також підвищити працездатність та покращити розумові здібності.

В англійській педіатрії масло вже давно радять як прикорм для малюків раннього віку. Також вводять його в раціон харчування годуючим і вагітним. Адже воно здатне покращити перебіг вагітності та пологів, допомогти посиленню лактації, відіграє основну роль у генетичних процесах. Крім того, постійне вживання в їжу олії допоможе жінкам покращити настрій та самопочуття в клімактеричний або передменструальний період.

Вітаміни E, B6, B3 та бета-ситостерол допомагають посилити потенцію, і вважаються дуже ефективними у складі лікування безпліддя. Регулярне вживання олії також рекомендують чоловікам для профілактики та лікування таких проблем, як простатит та аденома.

Олія авокадо знаходить застосування також у профілактиці остеопорозу та різних захворювань суглобів, ротової порожнини, щитовидної залози та сечовидільної системи.

Використання у косметології

Застосування олії авокадо в різних сферах косметології особливо популярне на сьогоднішній день. Більше того, ця олія визнана одним з найбільш ефективних засобів для зволоження, омолодження та харчування шкіри обличчя.

Це масло вважається базовим. Це означає, що його можна не розбавляти іншими рослинними оліями (як у випадку з ефірними оліями) і готувати на його основі різні маски, креми та інші косметичні засоби. Однак олія може застосовуватися і сама, без добавок.

Олія авокадо підійде для всіх типів шкіри. На відміну від багатьох олій рослинного походження, ця олія досить швидко вбирається, не залишаючи на обличчі жирного сліду.

Олія авокадо зволожує та пом'якшує шкіру, насичуючи її потрібними поживними речовинами. Також воно допоможе покращити кровообіг у шкірі, збагачуючи її тканини таким потрібним киснем. А завдяки глибокому проникненню в шкірні покриви, олія стимулює вироблення еластину та колагену, що відповідають за еластичність та пружність шкіри.

Олія авокадо може використовуватися і для регенерації всіх пошкоджених клітин шкіри обличчя, і для усунення різних подразнень та висипань, висипки, зморшок, лущення та сухості. Досить просто змащувати маслом обличчя, і прибрати його надлишки через 30-40 хвилин звичайною серветкою. Якщо проблеми дуже виражені, такі маски рекомендують робити двічі на день.

Також масло ідеально підходить для тонкої шкіри навколо очей, оскільки здатне зробити її ніжною, доглянутою, зволоженою, усуваючи дрібні зморшки та в'ялість.

Особливо добре використовувати олію авокадо за несприятливих погодних умов. Наприклад, у догляді влітку олія захищає від згубного ультрафіолету, а в зимовий період – від холоду.

Олія авокадо може використовуватися в чистому вигляді, для масок, аплікацій, масажу обличчя та збагачення різноманітних косметичних засобів (10 крапель олії на 10 грам крему, тоніка або лосьйону).

Небезпечні властивості олії авокадо

Крім тих, у кого спостерігається індивідуальна непереносимість даного продукту, варто відмовитися від його вживання людям із гострими хворобами печінки та жовчного міхура. Або хоча б перед вживанням олії проконсультуватися з лікарем.

Олія авокадо – легендарний секрет краси з Південної Америки. Вважається, що жінки стародавніх ацтеків, майя, інків використовували його для догляду за обличчям та волоссям. Сьогодні цей інгредієнт міститься у багатьох косметичних засобах, його люблять шанувальниці домашньої косметики. Ви можете включити масло авокадо у свій догляд за обличчям. Воно здатне надати шкірі обличчя, а також віям та бровам, чимало переваг.

Олія авокадо - джерело антиоксидантів, незамінних жирних кислот, мінералів та вітамінів. Ось чому воно заспокоює та зцілює шкіру. Цей екзотичний продукт зволожує шкірний покрив та захищає від пошкоджень, робить шкіру сильною та еластичною.

Склад олії авокадо можна порівняти зі списком інгредієнтів дорогого антивікового крему. Судіть самі, у ньому є: бета-каротин, лецитин, жирні кислоти, вітаміни A, В та E. Зрозуміло, чому експерти високо оцінюють властивості цього засобу.

Косметологи використовують масло авокадо для шкіри, щоб:

• заспокоїти свербіж;
• позбутися сухості, лущення, тріщин;
• забезпечити тривале зволоження;
• захистити від ультрафіолетового випромінювання;
• активізувати виробництво шкірою колагену;
• розправити зморшки.

Як використовувати масло для шкіри обличчя

Олія авокадо не тільки є одним із інгредієнтів домашніх масок і кремів, воно може використовуватися як окремий продукт, його також змішують з іншими косметичними засобами промислового виробництва.

Олія авокадо корисна для шкіри будь-якого типу. Але люди з чутливою шкірою, які страждають від прищів чи вугрів, повинні використовувати його з обережністю. Тому перед використанням цього продукту зробіть тест на переносимість.

Якісь прийоми вимагатимуть щоденного застосування, до інших достатньо вдаватися кілька разів на тиждень. Знайдіть свій рецепт, який сподобається вам та вашій шкірі.

Як робити тест на алергічну реакцію

Нанесіть невелику кількість олії на зап'ястя або передпліччя. Слідкуйте за змінами шкіри на цій ділянці протягом доби. Якщо ніяких реакцій не буде, ви можете спробувати засіб на обличчі. В іншому випадку, застосування олії авокадо слід припинити.

Олія авокадо від сухості шкіри

Чи турбує сухість і лущення на обличчі? Спробуйте масаж з олією авокадо. Після вмивання не витирайте обличчя насухо. Невелику кількість олії вмасажуйте у вологу шкіру. Продукт легко проникне у розкриті пори та доставить углиб епідермісу вологу. Інший простий прийом для зволоження: додайте кілька крапель олії авокадо у свій денний крем або приготуйте свою домашню олію для обличчя.

Олія авокадо присутня у багатьох кремах та сироватках для обличчя від відомих косметичних брендів. Виробники використовують унікальну здатність олії авокадо швидко проникати у шкірний покрив.

Використання у чистому вигляді

Цей продукт можна застосовувати як зволожуючу сироватку для обличчя, тобто наносити на сухі ділянки після вмивання шкіри перед тим, як використовувати денний або нічний крем. Олію також застосовують для особливого способу очищення - так званого масляного вмивання.

Умивання олією дозволяє очистити пори від шкірного сала. Нанесіть масло на обличчя, потім накладіть на шкіру зігріту в теплій воді тканину, потримайте на обличчі і зніміть тканиною забруднення та надлишки олії.

покрокова інструкція: як зробити масло для обличчя

1. Візьміть суху та чисту пляшечку.
2. Заповніть 2/3 об'єму маслом авокадо.
3. У третину ємності, що залишилася, налийте інше живильне масло на вибір: жожоба, оливкове, ему, таману.
4. Додайте 3-4 краплі ефірної олії лаванди або троянди (необов'язковий крок).
5. Добре струсіть пляшечку, щоб суміш перемішалася.

Домашня олія може зберігатися близько року, якщо ємність утримуватиметься далеко від сонячних променів.

Як застосовувати масло для обличчя

Відразу після вмивання змочіть обличчя теплою водою, щоб розкрити пори. Налийте трохи олії в руку, розподіліть продукт на пальці та долоні обох рук. Поки тепле обличчя, притисніть долоні з маслом до обличчя на кілька секунд. Зачекайте, поки продукт убереться (дві хвилини) і потім можете застосовувати зволожуючий крем та засоби макіяжу як завжди.

Зволожуюча маска для обличчя з олією авокадо

Маска для обличчя – ефективний засіб боротьби з сухістю шкіри. Найкращий час для цієї процедури – вечір. Намагайтеся під час маски розслабитися, не відволікатися на гаджети. Тоді всі складові інгредієнти зможуть ефективніше впливати на шкіру.

Приготування маски

Для маски знадобиться всього два інгредієнти: авокадо та косметична олія авокадо.

1. Наріжте стиглий плід авокадо на невеликі кубики.
2. Додайте невелику кількість олії авокадо.
3. Виделкою розм'якшіть авокадо та олію в однорідну масу.
4. Нанесіть маску на сухі ділянки шкіри обличчя та залиште на 10–15 хвилин.
5. Змийте маску теплою водою та засобом для вмивання, що відповідає вашому типу шкіри.

Олія авокадо від зморшок

Коли шкіра почала в'янути, їй потрібні засоби, що омолоджують, з ліфтинг-ефектом і надзволоженням. І якщо ви прихильниця натуральних та домашніх продуктів, то можете спробувати створити свій антивіковий продукт з олією авокадо.

Крім антиоксидантів та жирних кислот, олія авокадо містить стероліни. Ці молекулярні структури, характерні для складу будь-якої рослинної олії, допомагають збільшувати виробництво колагену, що протистоять віковій пігментації шкіри.

Як зробити крем від зморшок з олією авокадо

Приготування не займе понад півгодини. А зберігати склад, що вийшов, потрібно в прохолодному і темному місці близько 2-3 місяців. Можна тримати у холодильнику, але не в морозилці!

1. Візьміть вогнетривкий скляний посуд. Змішайте в ній такі інгредієнти: чашки олії авокадо, 2 ст. л. кокосової олії, 2 ст. л. бджолиного воску, ½ ч. л. вітаміну Е (в олії), 1 ст. л. олії ши.
2. Підігрійте ємність з мастилами на водяній бані.
3. Коли всі інгредієнти почнуть плавитись і маса прийме однорідну консистенцію, перелийте склад у контейнер.
4. Дочекайтеся, поки склад охолоне. Потім накрийте кришкою і відправте на зберігання холодильник.

Олія авокадо від прищів та акне

Є кілька пояснень, чому масло авокадо використовують у лікуванні шкіри з акне:

1. Аптечні та косметичні засоби від прищів мають у складі сильні хімічні речовини. Вони посилюють акне і можуть призвести до інших проблем шкіри. Олія авокадо та рецепти з нею на 100% натуральні.
2. Олія авокадо не містить поліненасичених жирів, які призводять до засмічення пір та утворення прищів.
3. Застосування олії авокадо активізує оновлення клітин шкіри. Механізм зростання нових клітин дуже важливий для того, щоб протистояти прищам та заліковувати шрами після них.
4. Антиоксиданти, що входять до складу олії авокадо, відновлюють здоровий баланс і перешкоджають окислювальному процесу у шкірі.
5. Олія авокадо містить лецитин та калій – ще два важливі для шкіри інгредієнти, які допомагають боротися з прищами.
6. Протизапальні сполуки олії авокадо запобігають запаленню шкіри та засміченню пір.

Прихильники домашньої косметики накопичили чимало дієвих та простих рецептів з олією авокадо, які зцілюють шкіру з акне.

Змащування висипів олією

Для цього прийому вам знадобиться:

• олія авокадо;
• ватний диск.

Як застосовувати:

1. Очистіть шкіру обличчя (потрібно видалити макіяж і, якщо необхідно, м'яко відлущити шкірний покрив).
2. Змочіть ватяний диск в маслі авокадо і протріть їм прищі (тільки уражені ділянки, не все обличчя, інакше масляний бар'єр заважатиме регенерації шкіри).
3. Залишіть на ніч.

Повторюйте щовечора перед тим, як лягати спати.

Маска з маслом авокадо та куркумою

Антимікробні властивості куркуми в комплексі з лікувальними здібностями олії авокадо дають відмінний дует, який усуває бактерії, що викликають акне, і загоює шкіру, що постраждала від висипу вугрів.

Для приготування маски потрібно:

• 4–5 крапель олії авокадо;
• щіпка куркуми.

Як зробити маску:

1. Об'єднайте два інгредієнти, щоб отримати податливу пасту.
2. Нанесіть цю пасту на прищі та залиште діяти на шкірі протягом 10-15 хвилин.
3. Змийте склад водою та м'яким засобом для вмивання.

Куркума може пофарбувати шкіру у жовтуватий відтінок. Щоб цього не сталося, не залишайте маску з куркумою довше, ніж на 20 хвилин.Робіть маску щодня, поки стан шкіри покращиться.

Олія авокадо та олія лаванди

Ефірні олії лаванди, чайного дерева, ялівцю застосовуються для лікування акне завдяки своїм антибактеріальним та антисептичним властивостям. Спробуйте включити одну з цих олій у боротьбу з прищами.

Для рецепту потрібно:

• 5-6 крапель олії авокадо;
• 1–2 краплі олії лаванди (можна замінити олією чайного дерева або ялівцю).

Спосіб застосування:

1. Додайте ефірну олію в олію авокадо. Добре перемішайте.
2. Нанесіть цю суміш на прищі тонким шаром та залиште її.
3. Не змивайте, дайте складу працювати.

Повторюйте двічі чи тричі на день.

Масаж з олією авокадо

Скористайтеся зволожуючими та антибактеріальними властивостями олію авокадо, щоб впливати на засмічені пори шкіри.

Як робити масаж:

1. Візьміть трохи олії на кінчики пальців.
2. Нанесіть олію на ділянки шкіри, уражені акне. Зігрійте шкіру, щоб пори розкрилися і олія проникла вглиб епідермісу. Для цього достатньо побути у теплій ванній кімнаті. Можна також потримати обличчя над парою, що походить від струменя гарячої води, близько двох хвилин.
3. Легкими рухами розподіляйте олію по шкірі. Шкіру не зрушуйте, вам потрібно лише дозволити складу рухатися по обличчю.
4. Завершіть процедуру невеликим відпочинком: розслаблена шкіра легко вбирає корисні інгредієнти косметичних масок і масел.

Повторюйте такий масаж кожен 2-3 дні.

Олія авокадо та рицинова олія

Касторова олія ретельно очищає шкіру та видаляє домішки, які забивають пори. Воно також пом'якшує шкіру і робить її більш м'якою та гладкою. Олія авокадо має більш рідку і податливу консистенцію і допомагає доставити в глибину часу корисні інгредієнти цих олій.

Для рецепту потрібно:

• 1 чайна ложка олії авокадо;
• 2–3 краплі касторової олії;
• ватяний диск (тампон).

Метод застосування:

1. Змішайте дві олії в однорідну масу.
2. Змочіть ватяний диск в оліях і змастіть їм уражену ділянку шкіри.
3. Нехай олія залишиться на обличчі близько двох хвилин.
4. Змийте теплою водою та м'яким миючим засобом. Якщо вам не треба нікуди йти, то дайте маслам "попрацювати" 1-2 години. Можна зробити процедуру перед сном та залишити склад на шкірі до ранку.

Повторюйте щодня, доки не побачите зміни у шкірі.

Олія авокадо для шкіри навколо очей

Продукт з олією авокадо ефективно зволожує шкіру, розправляє дрібні зморшки. Створюється ефект молодої та пухкої шкіри. Але застосовувати масла для шкіри навколо очей слід з обережністю. Не рекомендується зайво навантажувати тонку шкіру, вона не здатна поглинути велику кількість інгредієнтів, що омолоджують. Косметологи попереджають про так званий ефект наддогляду. Він найчастіше характерний для шкіри навколо очей. Настає момент, коли найтонший шкірний покрив стає «перегодованим», і втрачає здатність поглинати цінні інгредієнти. Ця втома шкіри призводить до передчасного старіння, епідерміс перестає виробляти колаген.

Застосовуючи масло авокадо для шкіри навколо очей, робіть це не частіше 2-3 разів на тиждень, і наносите засіб з маслом найтоншим шаром.

Робіть легкий масаж шкіри навколо очей з олією авокадо перед сном. Достатньо взяти на кінчик пальця краплю олії та плавними рухами розподілити під очима. Це хороша профілактика набряків, темних кіл та зморшок.

Якщо говорити про особисті відчуття від застосування олії для обличчя, то я фанат сучасних facial oil. Вони реально здатні перевернути всі уявлення про зволоження шкіри. Найулюбленіший мій метод - це застосування чистої олії на розпарене обличчя після вмивання. Подібної ефективності гідратації складно собі уявити. Тональний крем після цього лягає дуже рівно, без вад. Для шкіри навколо очей я олію застосовую рідко. Не хочеться вантажити шкіру жирами. Справа в тому, що іноді я використовую сироватку для вій з касторовою олією під час сну, і її склад за ніч мігрує і на шкіру повік. Думаю, цієї кількості олії достатньо для тонкого шкірного покриву біля очей.

Олія для вій та брів

Олія авокадо успішно використовується в рецептах для зростання вій та брів. Іноді це пояснюється високим вмістом у олії вітаміну Е та омега-3 жирних кислот. Однак є й ефективніші джерела цих елементів, наприклад, риб'ячий жир і лляна олія.

Будьте уважні при покупці олії авокадо, якщо вона призначається для вій та брів. Шукайте засіб від перевіреного виробника, склад не повинен містити жодних добавок.

Для стимулювання росту волосся важливіше мононенасичені жирні кислоти. Їх у маслі авокадо справді багато. Вміст мононенасичених жирних кислот у ньому навіть вищий, ніж у оливковій або соняшниковій олії. Тому олія авокадо часто присутня у засобах для вій та брів. Інша вагома причина - здатність масла авокадо легко проникати у волосяний фолікул і структуру волосся.

Маска для брів

Для маски вам знадобиться:

• 1 яйце;
• олія авокадо.

Спосіб застосування для брів:

1. Відокремте білок і жовток. Вам буде потрібно жовток, збийте його вилкою.
2. Додайте|добавляйте| до жовтка масло|мастило| авокадо, перемішайте.
3. Нанесіть маску на брови та залиште на 15 хвилин.
4. Змийте склад.
5. Після цього нанесіть на брови трохи олії авокадо.
6. Залишайте також олію на бровах на ніч.

Повторюйте подібну процедуру щодня протягом місяця. Такий курс масок допомагає бровам рости активніше, і зробити їх сильними та товстими.

Сироватка для зростання вій

Останнім часом майже у кожного косметичного бренду в асортименті з'явилася сироватка для зростання вій. Клієнтки марок кажуть, що сироватки «працюють», але бентежить велику кількість консервантів у складі. До того ж, ціна на такі продукти завищена.

Додайте масло авокадо до улюблених салатів. Здорове харчування омолоджує організм ізсередини. Наявність жирних кислот у раціоні надає шкірі свічення, а віям та бровам здоровий блиск.

Створіть сироватку для зростання вій з доступних та недорогих інгредієнтів. Для продукту потрібно:

• порожня туба для туші із щіточкою;
• касторове масло;
• олія авокадо;
• вітамін Е в олії;
• ефірна олія розмарину.

Покрокова інструкція: як зробити домашню сироватку для зростання вій

Порожню упаковку можна купити в інтернет-магазинах, де продають розхідники для домашньої косметики.

1. Заповніть тубу для туші рициновою олією на три чверті.
2. Додайте 2 краплі ефірної олії розмарину та 1 краплю вітаміну Е.
3. Об'єм туби, що залишився, заповніть маслом авокадо.
4. Закрийте тубу і струсіть, щоб перемішати олії. Завжди струшуйте перед вживанням!
5. Нанесіть сироватку на вії тонким шаром перед сном. Якщо ви не користуєтеся макіяжом, можете покривати вії сироваткою будь-коли протягом дня.

Зберігати цю сироватку можна до 6 місяців у прохолодному та темному місці.

Домашня олія для зростання вій та брів

Створіть універсальний засіб, що однаково добре впливає і на вії, і для брови. Інгредієнти, які потрібні:

• касторове масло;
• кокосова олія;
• олія авокадо;
• невеликий контейнер (пластикова пляшечка);
• чиста щіточка для туші.

Будь-яке з перерахованих олій нешкідливе для очей. Але коли склад потрапить у вічі, ви можете зазнати дискомфорту. Водою масло не вимивається, тому забрати склад допоможе молочко для видалення водостійкої косметики.

1. Змішайте в контейнері три види олій. Спочатку заповніть ємність касторовою олією до половини.
2. Половину, що залишилася, заповніть кокосовим маслом (майже до шийки).
3. Долийте пляшечку до верху олією авокадо.
4. Закрийте контейнер і струсіть.
5. Візьміть трохи вийшов на щіточку і нанесіть на вії і брови. Важливо, щоб вії та брови були попередньо знежирені.
6. Застосовуйте склад на вії та брови перед сном щодня.
7. Надлишки масел можна прибрати з вій кінчиками пальців.

Зберігайте продукт у сухому, прохолодному та темному місці.

Олія авокадо - найцінніший продукт та відмінна смакова добавка. Тут ви знайдете докладну інформацію про застосування та властивості олії авокадо

Вступ

Батьківщиною вічнозеленого тропічного дерева авокадо прийнято вважати Центральну та Південну Америку (а саме території нинішніх Мексики, Чилі та Аргентини). Завдяки зовнішній схожості нерівної темно-зеленої шкірки плоду авокадо зі шкірою крокодила цей екзотичний фрукт з давніх-давен і донині найчастіше називають «алігаторовою грушею» (вперше цю назву дали авокадо європейські колонізатори, які спробували його в 1519 році в Колумб).

Вже 12 тисяч років тому калорійні, поживні, корисні для здоров'я плоди авокадо активно вживали древні колумбійські та мексиканські племена. Але особливо цінним, делікатесним продуктом ще з часів Колумба вважалося масло, одержуване віджиманням стиглих плодів авокадо, яке вже з XVI століття експортувалося з Центральної та Південної Америки до Англії, Іспанії та інших європейських країн. Латиноамериканські аборигени з давніх-давен широко використовували у своїй народній медицині численні цілющі та косметичні властивості олії авокадо. Так, наприклад, у жінок мексиканських племен це масло вважалося незамінним косметичним засобом, що оберігає шкіру від шкідливого впливу вітру та сонячних променів. А, крім того, масло авокадо корінні жителі Центральної та Південної Америки вважали вельми активним афродизіаком, що збуджує пристрасть і відновлює «чоловічу силу» (можливо, саме тому у стародавніх колумбійців плід авокадо вважався найкращим подарунком для наречених).

Сьогодні олія з плодів авокадо, що вирощуються в багатьох країнах світу (США, Південній Америці, ПАР, Кенії, Іспанії, Кубі, Австралії, Ізраїлі, Новій Зеландії), знаходить широке застосування в косметології та кулінарії.

Нерафінована олія авокадо VIRGIN LANDS – екологічно чистий натуральний продукт, виготовлений із найкращих сортів авокадо, вирощених у Центральному районі Чилі. Олія авокадо виробництва «Neo Oils & Foods» не містить у своєму складі будь-яких шкідливих для здоров'я людини добавок та консервантів, а технологія «холодного віджиму» плодів авокадо, яка застосовується при виробництві даного продукту, дозволяє максимально зберегти всі корисні властивості вихідного для виробництва олії сировини.

Хімічний склад олії авокадо

Олія авокадо, що має високу харчову цінність і відмінні смакові якості, містить у своєму складі велику кількість легкозасвоюваних жирів, незамінних вітамінів, макро- і мікроелементів та інших біологічно активних речовин, і тому по праву може зараховано до найбільш корисних для здоров'я дієтичних продуктів харчування.

За калорійністюолія авокадо не поступається м'ясу та курячому яйцю, а також перевершує більшість харчових рослинних олій (це підтверджує той факт, що в 1998 році авокадо був занесений до книги рекордів Гінеса як найбільш висококалорійний у світі фрукт).

За вмістом білківплід авокадо в 2-3 рази перевершує виноград, яблука, груші, банани, цитрусові, а за вмістом корисних жирів є лідером серед відомих фруктів, поступаючись лише кокосу. Слід зазначити, що 30% жирів, які у маслі авокадо, посідає легко засвоювані організмом людини ненасичені жирні кислоти, тобто. на вітамін F (за вмістом цього вітаміну олія авокадо в 3 рази перевищує риб'ячий жир!).

також в склад олії авокадовходять вітаміни А, Е, С, B1, B2, B3, B9, D, лецитин, насичені жирні кислоти, фітостероїди, ефірні олії, хлорофіл, сквален, амінокислота гістидин, і безліч корисних макро-і мікроелементів (калій, магній, фосфор, залізо, кальцій, натрій, марганець, цинк, йод, кобальт, мідь та ін.)

Антиоксиданту-вітаміну Е, що володіє потужними імунозахисними, ранозагоювальними та омолоджуючими властивостями, в олії авокадо в 5 разів більше, ніж в оливковій олії.

Поряд із вітаміном Е, олія авокадо багата ще одним сильним антиоксидантом – скваленом, що є головним компонентом нашої шкіри, підшкірного жиру та сальних залоз. Сквален, необхідний для вироблення статевих гормонів, має потужні ранозагоювальні, антигрибкові, антимікробні властивості, сприяє зниженню рівня холестерину в крові, при взаємодії з водою насичує тканини і органи людського організму киснем. Сквален, як і вітаміни Е і С, є ефективним імуностимулятором, і здатний зводити до мінімуму результат шкідливого на людини вільних радикалів, канцерогенів і радіації . З особливих біохімічних властивостей сквалена варто відзначити його позитивний вплив на засвоєння шкірою людини вітаміну А та її здатність при дії сонячного світла перетворюватися на вітамін D.

У маслі авокадо, також великий вміст корисної антибактеріальної речовини хлорофілу(саме завдяки йому олія авокадо має характерний зелено-жовтий відтінок). Хлорофіл надає сприятливу дію на респіраторну, серцево-судинну, ендокринну, травну системи, знімає подразнення слизової оболонки, прискорює процес ранозагоювання, перешкоджає утворенню каменів у нирках та сечовому міхурі, сприяє ефективному очищенню організму людини від шлаків та токсинів.

Відрізняє масло авокадо від інших рослинних олій також високий вміст у ньому лецитину, що є важливим будівельним матеріалом для нашого серця, нервів та мозку. Лецитин відіграє ключову роль у злагодженій роботі серцево-судинної, центральної та периферичної нервової системи, бере участь у синтезі гормонів, необхідних для правильної роботи печінки, підшлункової залози та статевої системи, значно покращує засвоєння організмом вітамінів A та Е.

Застосування олії авокадо у косметології

Користь масла авокадо для шкіри.Однією з унікальних косметичних властивостей олії авокадо є його здатність уповільнювати старіння шкіри та запобігати появі на ній зморшок, викликане віковим зниженням рівня колагену та еластину.

Завдяки гармонійному поєднанню вітамінів F, A, E, С, В (B1, B2, B3, B9), хлорофілу, сквалену, фітостероїдів (рослинних гормонів) і магнію олія авокадо має наступні корисні для людської шкіри властивості:

• Олія авокадо, багата на фітогормони, запобігає появі вікових пігментних плям і передчасному старінню жіночої шкіри в клімактеричний період.
• Завдяки високому вмісту вітаміну Е та фітогормонів, олія авокадо добре вбирається і глибоко проникає в шкіру, активно зволожуючи її та оберігаючи її від висихання та лущення
• Вітаміни F, А, Е і С, що містяться в олії авокадо, посилюють місцевий імунітет шкіри та захищають її від несприятливого впливу зовнішніх факторів, і, зокрема, від ультрафіолетового випромінювання (найчастіше саме надмірна дія сонячних променів є однією з причин передчасного старіння шкіри, пов'язаного із втрати шкірою еластину та колагену)
• Сквален, що входить до складу олії авокадо, активно стимулює кисневий обмін та кровообіг у шкірі.
• Завдяки підвищеному вмісту вітамінів А і С олія авокадо стимулює вироблення організмом колагену та прискорює процес регенерації клітин шкіри

Саме завдяки вищезазначеним властивостям масло авокадо входить до складу всіляких кремів, бальзамів, масок та інших засобів, що застосовуються в сучасній косметології для догляду за сухою, чутливою або в'янучою шкірою обличчя, рук та шиї.

Олія авокадо також чудово підходить для догляду за волоссям.. Олія авокадо усуває ламкість і розсіченість волосся, покращуючи стан волосяної кутикули, повертає волоссю втрачену природну силу та стимулює їх зростання, а також надійно захищає волосся від пошкоджень та впливу несприятливих зовнішніх факторів. При регулярному застосуванні олії авокадо ваше волосся завжди залишатиметься здоровим, слухняним і блискучим!

Олія авокадо – ефективний засіб для догляду за нігтями. Регулярне застосування олії авокадо сприяє зміцненню та зростанню нігтів, а також перешкоджає запаленню нігтьового валика. Крім того, масло авокадо, нанесене на нігтьову кутикулу, відмінно зволожує та розм'якшує її, що дуже важливо при процедурі манікюру або педикюру.

Про те, як правильно застосовувати олію авокадо в домашній косметології, вам розповість розділ нашого сайту «Косметичні рецепти з олією авокадо».

Застосування олії авокадо у профілактиці та лікуванні різних захворювань

Ранозагоювальні, антивірусні, антигрибкові та бактерицидні властивості олії авокадо дають можливість використовувати її для профілактики для лікування різних захворювань та пошкоджень шкіри(атопічний та себорейний дерматит, мікози, лишай, екзема, псоріаз, акне, сонячні опіки, трофічні виразки, пролежі, обмороження тощо).

Користь масла авокадо для серцево-судинної системи. Магній і калій, на які багато масла авокадо, вкрай необхідні для правильного функціонування серця та судин. Вітамін Е, відмінним джерелом якого служить масло авокадо, сприяє зниженню рівня артеріального тиску, запобігає утворенню тромбів, а в поєднанні з вітаміном С – надійно зміцнює стінки судин. Комплекс з ненасичених жирних кислот, бета-ситостеролу та вітаміну Е, що входить до складу олії авокадо, сприяє зниженню рівня холестерину в крові. У зв'язку з перерахованим вище можна рекомендувати включення в раціон харчування масла авокадо для профілактики та у складі комплексного лікування атеросклерозу, ішемічної хвороби, інфарктів, інсультів, гіпертонії.

Олія авокадо стимулює процес кровотворення.Вітаміни групи B, вітамін C у поєднанні із залізом, міддю, цинком, кобальтом та іншими корисними мікроелементами, що входять до складу олії авокадо, беруть активну участь у синтезі білка гемоглобіну, що входить до складу еритроцитів крові. У зв'язку з цим олія авокадо є корисним продуктом харчування для людей, які страждають на анемію (малокрів'я).

Олія авокадо допомагає роботі травної системи.. Регулярне застосування в раціоні харчування олії авокадо сприяє покращенню процесу травлення та обміну речовин в організмі. Завдяки високому вмісту вітаміну Е, вітаміну А, хлорофілу, сквалену та лецитину олія авокадо надає сприятливий вплив на слизову оболонку шлунка та кишечника, а отже, є дуже ефективним засобом для профілактики та лікування гастриту, виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки. Олія авокадо, багата на ненасичені жирні кислоти і лецитин, що стимулюють жовчовиділення, що покращує склад жовчі та жировий обмін в печінці, може принести відчутну користь і при таких захворюваннях, як жовчнокам'яна хвороба, гепатит, холециститта ін. Крім того, масло авокадо, насичене природними антиоксидантами, при регулярному вживанні його в їжу надійно захистить шлунково-кишковий тракт від шкідливого впливу вільних радикалів, токсинів, важких металів і радіонуклідів.

Олія авокадо особливо корисна хворим на діабет.Завдяки низькому вмісту цукру (близько 1,5%) і високій калорійності масло авокадо можна вважати ідеальним продуктом харчування для людей, які страждають на цукровий діабет. Жирні кислоти, що входять до складу олії авокадо, сприяють зниженню рівня цукру в крові та є відмінними постачальниками енергії для всього організму.

Олія авокадо покращує роботу нервової системи. Регулярне вживання в їжу олії авокадо, багатої на речовини вкрай корисні для нервової системи (вітаміни B1, B2, B3, B6 лецитин, магній) - ефективний засіб для профілактики та лікування різних неврозів, безсоння, головного болю. Олія авокадо, включена до вашого щоденного раціону харчування, допоможе підняти настрій, підвищить працездатність, і покращить ваші розумові здібності!

Олія авокадо – дуже корисний продукт харчування для жінок та дітей. В англійській педіатрії масло авокадо, багате необхідними для організму, що росте, лецитином, вітамінами, мінералами (йод, цинк та ін.), вже давно рекомендують як прикорм для дітей раннього віку. Корисно також вводити в раціон харчування олії авокадо годуючим і вагітним жінкам. Адже лецитин та вітамін Е, що містяться в цьому продукті, покращують перебіг вагітності та пологів, сприяють посиленню лактації, відіграють ключову роль у важливих генетичних процесах. Крім того, регулярне вживання в їжу олії авокадо, багатої на фітостероїди, що нормалізують гормональний баланс в організмі, допоможе жінкам покращити свій настрій і самопочуття також у передменструальний або клімактеричний період.

Олія авокадо - для чоловічого здоров'я. Вітаміни E, B3, B6 та бета-ситостерол, відмінним джерелом яких служить олія авокадо, сприяють посиленню потенції та дуже ефективні у складі комплексного лікування чоловічого (а також жіночого) безпліддя. Регулярне вживання в їжу масла авокадо можна також рекомендувати чоловікам для профілактики та лікування хронічного простатиту та аденоми передміхурової залози.

Олія авокадо може знаходити також широке застосування у профілактиці та лікуванні остеопорозу та різних захворювань суглобів, захворюваннях порожнини рота, захворювань щитовидної залози, захворювань сечовидільної системи.

Застосування олії авокадо в кулінарії

Нерафінована олія авокадо VIRGIN LANDS, що має пікантний аромат і вишуканий смак (що нагадує смак горіхової олії), за своєю калорійністю не поступається жирам тваринного походження, не містить холестерину і легко засвоюється організмом. Саме тому цю олію можна вважати ідеальним продуктом для вегетаріанського та дієтичного харчування.

Класична нерафінована олія авокадо VIRGIN LANDS, як і олія авокадо VIRGIN LANDS, настояна на апельсині, часнику або червоному перці, ми рекомендуємо використовувати як інгредієнт для різних традиційних страв латиноамериканської, середземноморської та іспанської кухні. З рецептами оригінальних салатів та інших страв, що містять у своєму складі пропоновані на нашому сайті різновиди олії авокадо VIRGIN LANDS, вас познайомить розділ нашого сайту). Завдяки ніжному смаку та легкому аромату олія авокадо VIRGIN LANDS відмінно гармонує з такими продуктами, як куряче м'ясо, риба, морепродукти, овочі. Нерафінована олія авокадо при нагріванні її до високої температури на відміну від інших рослинних олій не набуває неприємного, «горілого» запаху і не втрачає своїх смакових якостей. А тому таку олію можна успішно використовувати для смаження овочів чи м'яса.

Нерафіновану олію авокадо VIRGIN LANDS можна використовувати для приготування супів або додавати в суміші для дитячого харчування.

Способи застосування олії авокадо

Олія авокадо VIRGIN LANDS , що пропонується на нашому сайті , може знаходити успішне застосування як в , так і в або домашній .

Для профілактики та лікування різних захворювань олію авокадо слід приймати 2-3 рази на день по 1 ч. ложці (за 45-60 хвилин до їди) протягом 20 днів. Такий лікувально-профілактичний курс рекомендується повторювати чотири рази на рік.

При запаленні та кровоточивості ясен, пародонтозі.ми рекомендуємо робити аплікації з маслом авокадо таким чином: необхідно прикладати на запалені ділянки ясен марлевий або ватний тампон, зволожений нерафінованою олією авокадо VIRGIN LANDS, 2-3 рази на день на 15-20 хвилин.

Ознайомившись з розділом нашого сайту «Косметичні рецепти з маслом авокадо», ви дізнаєтеся, як правильно застосовувати в домашніх умовах нерафіновану олію авокадо VIRGIN LANDS для масажу, догляду за волоссям, нігтями, шкірою обличчя, повік, шиї, рук.

Про різноманітне застосування олії авокадо в домашній кулінарії вам розповість розділ нашого сайту «Кулінарні рецепти з олією авокадо».

Спосіб зберігання олії авокадо

До першого вживаннянерафіновану олію авокадо VIRGIN LANDS слід зберігати не більше 6-9 місяців у холодильнику або у будь-якому темному місці при температурі не вище 18 градусів.

Після першого та кожного наступного використання, масло авокадо слід герметично закривати кришкою та зберігати тільки в холодильнику.

При зберіганні в холодильнику при температурі нижче 5 градусів, в маслі авокадо може бути легкий, пластівцевий осад, який зникає при поміщенні олії в місце з кімнатною температурою.

Протипоказання до вживання олії авокадо

Індивідуальна непереносимість цього продукту. Людям, які страждають на гострі захворювання печінки та жовчного міхура, перед вживанням олії авокадо слід проконсультуватися з лікарем.

Популярні товари

Будь-якій жінці важливо почуватися молодою та красивою, у зв'язку з чим з'явилося безліч різноманітних процедур для омолодження шкіри. Однак не варто поспішати дзвонити косметологу і записуватися на прийом: кошти, здатні подбати про ваше здоров'я та красу, нерідко знаходяться зовсім поруч, а коштують у рази дешевше за новомодні процедури.

Мова йде про олії авокадо, яке вже давно завоювало жіночі серця доступністю та ефективністю. Про те, чим багато це масло, де його можна використовувати, на що необхідно звернути увагу, щоб придбати якісний продукт, а також про багато іншого з тієї теми - ми сьогодні і поговоримо.

Нерідко корисні речовини містяться в кісточках рослин, і багато жінок вже напевно знайомі з олією абрикосових кісточок. Але авокадо не входить до списку таких маслянистих рідин. Добути дорогоцінний продукт можна лише з плодів, причому важливо звернути увагу на стан фрукта – він обов'язково має бути стиглим.

Виробляється олія за допомогою такого методу, як холодний віджимання. Він вигідно відрізняється від будь-якого іншого тим, що часу на виробництво олії необхідно небагато. Крім цього, сировина не піддається обробці високою температурою або парою, завдяки чому і зберігає всі корисні мікроелементи та вітаміни.

Чи знаєте ви? Досить широкого поширення цей маслянистий продукт набув ще п'ять століть тому. Саме у 16 ​​столітті з олією авокадо познайомилися жителі Європи, батьківщиною ж і плодів, та ефіру є Південна Америка.

Говорячи про безліч корисних речовин, що входять до складу натуральної олії без додаткової обробки, ми анітрохи не перебільшуємо. Авокадо давно славиться високим вмістом вітамінів А, групи В, С, Е і D. Крім цього продукт багатий антиоксидантами, а також мінералами: рідина з унікальними властивостями відрізняється наявністю заліза, магнію, міді, йоду, натрію, калію, фосфору, цинку.

Ще одна дивовижна речовина, що входить до складу олії, називається «скваленом». Цей компонент допомагає загоювати рани, а також дезінфікувати їх. А все завдяки тому, що сквален знаходиться в людському організмі, а саме в підшкірному жирі та шкірному салі. Ця ж речовина впливає на статеві гормони, точніше, сприяє їх виробленню.
Хлорофіл, який забарвлює маслянисту рідину в зелений колір, благотворно впливає на метаболізм людини, стимулюючи роботу шлунково-кишкового тракту.

Важливо! Зазначені речовини входять до складу виключно натуральних масел, одержаних завдяки холодному віджиму. Термічна обробка олії сприяє випаровуванню корисних мікроелементів та вітамінів, а значить призводить до безглуздості використання продукту.

Характерно для авокадо та вміст гістидину, поліненасичених та насичених жирних кислот, зокрема олеїнової, ліноленової, пальмітолеїнової, стеаринової, пальмітинової, лінолевої. Є в олії та фосфорна кислота.

Олія з плодів авокадо значно відрізняється від звичайних ефірних олій. Спектр застосування цього продукту, здається, необмежений – від косметології до фармацевтики та навіть кулінарії. Але про все по порядку.

Настільки широкий спектр застосування олії пояснюється хімічним складом самого авокадо, і ви вже мали можливість переконатися в його багатстві. Всі корисні речовини благотворно впливають на організм людини, через що продукт нерідко застосовується як засіб профілактики захворювань.

Речовина налагоджує роботу серцево-судинної системи, зокрема сприяє зміцненню стінок судин. Крім цього, продукт допомагає нормалізувати високий артеріальний тиск і розріджує густу кров, таким чином перешкоджаючи утворенню тромбів.
Впливає олію і на рівень холестерину в крові - бета-ситостерол разом із вітаміном Е та кислотами, допомагають впоратися з його підвищенням. Саме у зв'язку з настільки корисними властивостями масло з авокадо бажано вживати тим, хто переживав інсульт або інфаркт. Не зайвим продукт стане і в раціоні людей з гіпертонією, атеросклерозом та хворобами серця.

Комплекс вітамінів і кислот корисний буде і людям, які страждають від недокрів'я або анемії. Мідь, залізо, цинк, кобальт разом із вітамінами В і С стимулюють вироблення крові, а точніше – синтез гемоглобіну, рівень якого при недокрів'ї знижується.

Олія також впливає і на роботу шлунково-кишкового тракту. Воно допомагає налагодити метаболізм, покращує обмін речовин, завдяки чому шлунок зможе всмоктувати корисні мікроелементи з їжі. Періодичне використання авокадової олії призведе до того, що токсини не зможуть проникати у ваш організм, що, відповідно, відобразиться на стані вашої шкіри та зовнішнього вигляду загалом.

Крім цього, продукт є профілактичним засобом, який є незамінним для любителів фаст-фуду, оскільки запобігає появі таких захворювань шлунково-кишкового тракту, як гастрит або виразка шлунка. Захистить олію та нирки з печінкою, багато в чому завдяки покращенню обміну жирів та позитивному впливу на жовчний склад.
Незважаючи на те, що масляний продукт сам по собі досить жирний, він добре підійде людям з високим вмістом цукру в крові. Олія містить багато калорій, але глюкози при цьому не більше півтора відсотків, через що авокадо можна сміливо віднести до дієтичних продуктів харчування. Що, втім, стає перешкодою для насичення організму енергією.

Впливає вживання даного продукту і нервову систему людини. Люди, які періодично застосовують масло авокадо в їжу, позбавляються від головного болю, безсоння, а також менше піддаються стресу. Ще одна причина для включення олії до раціону - це її здатність покращувати настрій і навіть роботу мозку. Дається взнаки вживання продукту і на працездатності, і на нейронних зв'язках у мозку, завдяки чому людина починає швидше і ефективніше справлятися з інтелектуальними завданнями.

Прекрасним помічником стане масляниста рідина для жінок. Авокадо має здатність справлятися з передменструальними та менструальними болями, а також дискомфортом під час клімаксу. Жінкам також бажано використовувати масло, щоб вагітність протікала без неприємних симптомів, а в період лактації було достатньо молока для годування малюка.

Не зайвим такий продукт буде і в раціоні чоловіків, оскільки плоди авокадо багаті на вітаміни, які допомагають вирішити проблеми з потенцією. Крім цього, вони навіть можуть допомогти вилікуватися від простатиту, аденоми, а іноді й позбавитися такого діагнозу, як безпліддя.

Чи можна використовувати в їжу

Натуральний олійний продукт має приємний горіховий запах і смак, через що і полюбився кухарям Латинської Америки, Іспанії та Середземномор'я. Саме в цих регіонах та країнах нерідко можна побачити застосування олії з авокадо. Прекрасно гармонують з маслом морепродукти, м'ясо курки, різна риба та овочі – їх просто обсмажують у маслі.

Не можна сказати, що користь від приготування на такому продукті буде більшою, проте характерний присмак передасться і страві, оскільки авокадо після термічної обробки залишається з первісними смаковими характеристиками.

Можна заправляти маслом з авокадо різні салати, додавати його в перші страви і навіть до раціону малюків, адже багатий хімічний склад авокадо є величезним плюсом і благотворно впливає на організм не тільки дорослих, але й найменших (бажано після трьох років).

Звичайно ж, на ринку можна знайти масляну речовину з різними цінами, тому необхідно навчитися самостійно відрізняти продукцію високої якості. Найбільш корисним для організму стане олія, яка не пройшла через таку процедуру, як рафінування.
Високий температурний режим руйнує деякі корисні мікроелементи, а також вітаміни, через що масло стає менш корисним. Наше ж завдання - придбати олійний продукт, який би став у нагоді в будь-якій сфері життя і приніс максимальну користь.

Важливо! Якщо ви купуєте масляний продукт з авокадо для догляду за своїм тілом, то рафінована рідина цілком вам підійде - як за властивостями, так і за вартістю. Натуральна ж речовина призначена здебільшого для використання в кулінарії.

Найкраще придбати олію, отриману методом холодного віджиму. Такий продукт не проходить через термічну обробку, тому всі корисні властивості зберігаються. Відрізнити його досить легко.

Зверніть увагу на зовнішній вигляд рідини: вона має бути густою, навіть трохи в'язкою, з яскраво вираженим ароматом горіха. Вартість повністю органічного продукту буде дорожчою, ніж обробленого за допомогою високої температури.

Термін та умови зберігання

З моменту покупки і до розтину баночки, ви можете зберігати флакончик з ефіром авокадо трохи більше півроку. Однак будьте пильні: після того, як ви вперше скористаєтеся цим продуктом, термін його зберігання скоротиться до одного місяця.

Масло досить багато сфер використання, так що не варто його планомірно «розтягувати» - це призведе лише до того, що вам доведеться викинути баночку з колись корисним продуктом.

Важливо зберігати правильний температурний режим: небажано, щоб температура навколишнього середовища опускалася нижче +5°С. У такому випадку можуть утворитися пластівці, звичайно, якщо органічний продукт, без хімічних добавок. Якщо це все-таки сталося, не лякайтеся і не біжіть за новою баночкою олії – можна просто повернути флакончик у правильний клімат, тоді пластівці розчиняться.

Давно не новина, що деякі ефірні олії можна знайти самостійно, в домашніх умовах. Тоді господиня може бути впевнена, що продукт – органічний, без хімічних домішок та термічних обробок, а отже, у його користі можна не сумніватися. Н
е винятком став і маслянистий продукт з авокадо, тому зараз ми розповімо, що знадобиться для його приготування вдома.

А знадобиться два кілограми плодів авокадо та літр коксового молока. З інвентарю необхідний блендер, емальована каструлька та марля чи бинт.

Спочатку ретельно промийте плоди під проточною водою, потім позбавте їх від шкірки та кісточок (у них не так багато вітамінів та мікроелементів, а кісточки, до того ж, досить складно перемолоти).

Потім авокадо помістіть у блендер, налийте туди молоко з кокосу і подрібніть ці продукти так, щоб консистенція стала однорідною. Наступний крок – це варіння отриманої суміші на маленькому вогні. Це необхідно для того, щоб позбавити олію непотрібної води, в якій немає нічого корисного, і залишити виключно корисну рідину.

Важливо! Найкращою тарою для зберігання продукту стане темна скляна ємність, оскільки вона не пропускає ультрафіолету.

Завершальним етапом приготування масляної речовини стає її віджимання. Робиться це за допомогою марлі чи бинту. Просто вкладіть у матеріал отриману масу так, щоб вона не витікала з боків, і відіжміть сік, точніше, олію.

Як можна використовувати в косметичних цілях: рецепти

Використання авокадо у косметології неймовірно широко. Ми розглянемо деякі із способів застосування та розповімо, як можна доглядати за собою за допомогою цього чудового засобу.

Щоб зробити масаж із застосуванням цього продукту, нам знадобиться не тільки масляниста рідина з авокадо, але й ефірна олія на ваш смак. Авокадо в даному випадку є маслянистою основою, а вибраний вами ефір додасть приємного аромату і допоможе розслабитися.
Ми рекомендуємо використовувати ефіри, отримані з , кипарису, розмарину або , вони якнайкраще доповнять аромат авокадо.

Основи потрібно всього дві столові ложки, а от ефіру - дві краплі. Добре змішайте масляні речовини, після чого можна переходити до сеансу масажу.

Масаж із застосуванням такої суміші допоможе позбутися целюліту, якщо, звичайно, такий є.

Ефір з авокадо не поглинає сонячні промені, а навіть навпаки - захищає від них, тому можна використовувати продукт як засіб захисту під час літнього сезону. Для цього достатньо нанести олію безпосередньо на шкіру. За бажання можна додати пару крапель ефіру лаванди, щоб посилити ефект захисту і надати тілу приємного аромату з легкою ноткою. Проводити процедуру потрібно безпосередньо перед виходом на вулицю.

Оздоровчі ванни

Після прийняття такої ванни ви не тільки наситите шкірний покрив корисними мікроелементами, але й зробите шкіру м'якшою, пружною та еластичною. Вам знадобиться органічна масляна речовина з авокадо, а також мед, сіль та вершки.

15 мілілітрів основи, тобто олії, потрібно змішати з невеликою кількістю, вершків і щіпкою солі.

Тільки після того, як змішаєте ці інгредієнти, можете додавати суміш в теплу воду. Проводити процедуру бажано щотижня, проте перебувати у ванній довше за півгодини не слід.

Гарні нігті вже давно стали синонімом міцним, здоровим нігтям, проте жінки нерідко стикаються з проблемою їхньої ламкості. Цю проблему легко вирішити, достатньо лише придбати олію авокадо, лаванди та . Продукт з авокадо стане основою засобу для догляду, його знадобиться ціла столова ложка.
Ефірні рідини беруться у розмірі п'яти крапель, після чого інгредієнти змішуються між собою і втираються відразу в ніготь. Найкраще робити цю процедуру напередодні манікюру чи педикюру.

Для шкіри навколо очей

Шкірний покрив біля очей дуже ніжний, тому ми пропонуємо скористатися нашою порадою щодо догляду за цією ділянкою особи. Для цього візьміть серветку, змочену ефіром авокадо. Покладіть її під очі на 30 хвилин, повторюючи цю процедуру курсом двічі на добу протягом чотирьох днів.

Зволожуючий бальзам для губ

Щоб захистити шкіру губ від палючого сонця або морозу, можете приготувати натуральний бальзам, який не тільки захистить ваші губи, але й відновить ніжну шкіру. Приготуйте по 10 мл масляного продукту з авокадо і жожоба, змішайте ці два ефіри і наносите їх на шкіру.

Важливо! Олія обов'язково має бути натуральною, без термічної обробки.

За допомогою цього засобу ви легко позбавитеся мікротріщинок і ранок на губах.

Щоб відновити сухе, ламке волосся, скористайтеся наступним рецептом маски. В органічний ефір з авокадо (30 мл) необхідно додати оливкову олію (30 мл), а також рідкий мед (15 мл) та один білок. Інгредієнти ретельно змішати між собою, після чого суміш нанести на волосся після миття голови. Бажано, щоб ваші локони не встигли висохнути.

Потримайте суміш не більше 10 хвилин на волоссі, після чого змийте без допомоги шампуню.

Від тріщин на п'ятах

Шкіра ніг вимагає догляду не менше, ніж шкіра обличчя або рук, тому існують спеціальні маски, спрямовані на догляд за ступнями, адже сучасний ритм життя вимагає постійного пересування, тому ноги нерідко страждають.

Щоб позбутися сухості або навіть тріщин у ділянці п'ят, приготуйте наступну суміш: одну дрібно натерту змішайте з шістьма столовими ложками олійного продукту з авокадо і двома ампулами вітаміну Е.

Нанесіть цю масу на ступні, зокрема пошкоджені місця, і тримайте протягом 20 хвилин. Після цього змийте маску, а обробіть шкіру ніг за допомогою пемзи. Проводити таку процедуру бажано щодня.

Щоб продукт приніс вашому організму лише користь, потрібно переконатися, що у вас немає індивідуальних особливостей, через які прийом масла неможливий. Першим протипоказанням стає алергічна реакція на авокадо.

Якщо ви раніше не вживали цей продукт, перевірте реакцію шкіри на крапельку олії: просто нанесіть рідину на згинання ліктя, а через кілька годин погляньте на шкіру. Якщо почервоніння чи роздратування немає, можете сміливо використовувати масляну речовину – для вас вона безпечна.
Напишіть у коментарях, на які запитання Ви не отримали відповіді, ми обов'язково відреагуємо!

Ви можете порадити статтю своїм друзям!

Ви можете порадити статтю своїм друзям!

27 раз вже
допомогла

У старовинних російських оповідях герої виліковували всі недуги, знаходили другу молодість за допомогою чудодійних молодильних яблук. От якби такі яблука існували насправді! Є таке диво у житті. Тільки називаються вони не «молодильні яблучка», а «молодильні груші». Якщо бути зовсім точним – «алігаторові груші» або авокадо зі своїм лікувальним субстратом.

Вперше олію авокадо стали використовувати мексиканські жінки. І називали вони його «олією краси». Одну з найбагатших за вмістом корисних речовин, екологічно чисту маслянисту вичавку отримують холодним віджиманням сушених плодів. Така технологія зберігає все багатство екзотичного фрукта.

Корисні властивості

Отриманий субстрат має насичений жовто-зелений колір, який при дії сонячного світла може набути коричневого відтінку.

Найцінніша олія авокадо для шкіри обличчя – нерафінована. У рафінованому, світло-жовтому субстраті мало корисних речовин, він не годиться нам, щоб доглядати шкіру.

Склад вичавки максимально наближений до складу жирів нашої шкіри. Це дозволяє маслянистої рідини дуже швидко вбиратися, насичуючи епідерміс своїми унікальними біологічно активними речовинами. А їх у авокадо дуже багато.

Компонент	Цікава інформація	У чому користь
Жирні кислоти	Майже 80% займає у складі олеїнова кислота (Омега 9). Без неї неможливий правильний обмін речовин	Розвиток клітин, їх регенерація, виведення токсинів, нормалізація кровотоку
Вітаміни груп А, В, Д, РР, Е, F	Вітаміну F у 4 рази більше, ніж у риб'ячому жирі Вітаміну Е в 5 разів більше, ніж у маслі оливи	Врегулювання жирового обміну, зміцнення судин, уповільнення розпаду клітин
Комплекс мінералів	Понад 25 найважливіших для шкіри мікро-, макроелементів	Регуляція водно-сольового обміну, очищення, омолодження клітин, їх регенерація, підвищення пружності
Стероїдні фітоестрогени (рослинні стерини)	Їхня структура максимально схожа на структуру гормонів людини	Потужний ефект, що омолоджує, сильні антиоксиданти
Хлорофіл	Антибактеріальна речовина, завдяки якій олія має насичений жовто-зелений колір	Має відновлюючі властивості, виводить токсини з клітин шкіри.

А також лецитин, білки, вуглеводи, амінокислоти, фосфатиди, сквален, гістидини. Такий найбагатший склад робить маслянистий субстрат чудовим помічником у боротьбі проти старості, що насувається, і зморшок.

Яка олія краща – ефірна або косметична

Ефірне концентроване, дуже ароматне (що ідеально при ароматерапії). Воно дуже швидко випаровується. Можна сказати, що це «летюча суміш пахучих рідких рослинних речовин». Ефіролі в чистому вигляді застосовувати не можна під час догляду за обличчям. Ви можете зіткнутися з алергічною реакцією.

Ефірне масло авокадо для обличчя краще використовувати в поєднанні з різними інгредієнтами. А ось косметична вичавка має більш широку гаму використання. Яке саме масло повинне застосовуватися в рецептах, можна зрозуміти за необхідною кількістю. Якщо ефірне вимірюється в краплях, то косметична олія авокадо для обличчя зазвичай додається у великих пропорціях (мл, ложках, грамах).

Застосування

Ароматний субстрат ідеальний при повсякденному догляді за обличчям. Він універсальний, підійде будь-якій шкірі. Але особливо корисна масляниста вичавка авокадо сухої, в'янучої, зневодненої дерми.

• Збагатіть їм свої звичні засоби для догляду (молоко, тоніки, лосьйони, креми). Капніть пару крапель у порцію засобу, відразу нанесіть його на обличчя.
• Застосування у чистому вигляді. Теплу маслянисту вичавку м'якими рухами втирайте в епідерміс. Залишки заберіть через 15 хвилин.
• Доглядайте чутливу область очей. Акуратно нанесіть олію на цю ніжну зону. Через чверть години промокніть шкіру серветкою.
• Суміш вичавки авокадо з легшими маслами ( , ) можна використовувати при проведенні СПА-процедур, для масажу, в сеансах ароматерапії.
• Для зняття макіяжу. Олія добре розчиняє косметичні засоби, сприятливо впливаючи на епідерміс.
• Крем проти ночі. Нанесіть маслянистий субстрат на обличчя півгодини перед сном.

Ранозагоювальні, бактерицидні властивості олії авокадо дуже ефективно використовують при лікуванні обморожень, пролежнів, опіків. У лікувальних цілях застосування олії авокадо для особи дієве при лікуванні деяких (дерматит, екзема, мікоз, висип різного походження), при розгладжуванні рубців, шрамів, що залишилися після висипу вугрів.

Для сухої, чутливої ​​шкіри

• Вершкова живильна маска

У рівній пропорції змішайте олію авокадо, нежирні вершки, вівсяні пластівці. Масі потрібно настоятися чверть години. Наносимо суміш на обличчя. Забираємо через 20 хвилин.

• Сметанна для шкіри, що в'яне.

Лимонний сік (2 краплі) змішуємо з вичавкою з авокадо (5 мл), сметаною (10 гр). Після перемішування наносимо на обличчя. Процедура розрахована на 15 хвилин.

• Малинова проти лущення

Візьміть свіже пюре із малини (35 мл). До нього додайте ефіролі авокадо, неролі, сандалу, ромашки (по 1 краплі). Тримайте суміш 15 хвилин.

Для жирної шкіри, блискучої шкіри

• Підсушуюча маска з глиною

Візьмемо однакову кількість олії авокадо та блакитної глини. Трохи розведемо суміш водою до стану сметани. На обличчі тримаємо чверть години.

Більше масок із блакитною глиною.

• Відбілююча кефірна

Маслянисту вичавку авокадо (15 мл) додайте до кефіру (50 гр). Суміш нанести на обличчя, тримати півгодини.

• Перлова очищаюча, протинабрякова

Крупу перловки (50 гр) перемолоти, додати томатний сік (15 мл), яєчний білок. Збийте суміш міксером, потім втрутите ефіролі сандалу, ромашки та авокадо (по 1 краплі). Маску тримайте чверть години.

Рецепти на всі випадки життя

• Надамо обличчю оксамитовий вигляд

Змішайте по 5 мл олії (авокадо, каріте). Склад нанести на обличчя, тримати півгодини. Залишки прибрати серветкою.

• Маска для обличчя з маслом авокадо проти «гусячих лапок»

Змішайте маслянисту вичавку авокадо з оливкової або виноградної (по 15 гр). Додайте туди по 2 краплі ефіролей розмарину, герані. На проблемні місця робіть аплікації (серветки, просочені лікувальним складом) на півгодини. Проводьте процедури щоденно по 3 рази. Через місяць від маленьких зморшок не залишиться сліду.

• Проти опіків від сонця

Візьміть олію авокадо (20 мл), змішайте з лавандовою (10 крапель). Змащуйте шкіру після прийняття сонячних ванн. Ви врятуєте її від можливих подразнень та почервонінь.

Як зберігати

Лікувальний субстрат у чистому вигляді (нерафінований) необхідно використовувати через 8-9 місяців після відкриття баночки. За умови, що ви зберігаєте його у холодильнику, у склянці темного кольору. До речі, якщо олія довго зберігається в холоді, вона може утворювати пластівцевий осад. Це цілком нормально. Осад зникає після зігрівання олійної рідини.

З яким молодильним яблучком ми познайомили вас! Цей екзотичний фрукт – справжній чарівний лікар, який здатний за недовгий час подарувати вашій особі другу молодість. І допомогти у вирішенні деяких проблем, які так псують іноді настрій.