Як сказати, захворів. Як надати підтримку чоловікові? фрази, які можуть вплинути на чоловіків

Інструкція

Щоб підтримати близьку вам людину під час хвороби, в першу чергу потрібно дати зрозуміти, що вона залишається для вас такою ж рідною і потрібною. І навіть якщо хвороба порушила якісь ваші плани щодо роботи, особистого життя, поїздок, поясніть, що його стан не стане для вас тягарем чи тягарем, а турбота про нього – важлива частина вашого життя.

Говоріть слова любові та підбадьорення. Проводьте більше часу з хворою людиною, розмовляйте з нею. Діліться тими новинами та подіями, що відбулися у вас на роботі або протягом усього дня. Запитуйте поради. Таким чином, ви підкреслите, що ваше ставлення до коханої людини не змінилося через те здоровий він чи хворий. Ви, як і раніше, цінуєте і дорожите його думкою.

Хворі навіть у стані коми здатні розрізняти голоси рідних, а також можуть відчувати певні почуття. Тому вимовлені вами добрі слова матимуть лише позитивний вплив на близьку людину. Розмовляйте навіть якщо вам здається, що вас не чують.

Придумайте заняття, яке приносило б задоволення людині, яку ви доглядаєте під час хвороби. Ви можете просто переглянути разом якусь програму по телебаченню, почитати книгу, послухати музику. Якщо це дитина – зробіть разом із нею якийсь виріб, намалюйте картину, зберіть мозаїку. Головне – ваша присутність та участь. У стані хвороби багато хто почувається самотнім, тому спільне заняття – це саме те, що може принести радість і підбадьорення людині, яка хвора.

Постарайтеся розважити та відвернути пацієнта від його хвороби. Створіть затишну атмосферу у приміщенні, де він знаходиться. Якщо це лікарня – принесіть туди якісь домашні речі, фотографії, книги. Можна з дому принести улюблену кімнатну рослину. Якщо хворий знаходиться вдома – зробіть йому подарунок, не чекаючи на це особливого приводу. Більшість онкологічних, перебуваючи у депресії, схильні «опускати руки». Тому виявляючи турботу такого роду, ви подасте приклад віри, що в нього, як і у вас, є завтрашній день, а отже, і здорове майбутнє.

Якщо захворювання не має інфекційного характеру, запросіть у гості друзів. Приготуйте улюблене частування. Чаювання з друзями чи колегами по роботі, можливо, покращить настрій та додасть сили для боротьби з хворобою.

Корисна порада

І важливий момент – не забувайте про себе. Шукайте у кожній ситуації позитив, спілкуйтеся з друзями та близькими. Займайтеся спортом, добре харчуйтесь. Якщо у вас буде здорове мислення, оптимістичний настрій і великий запас терпіння, хвора людина, яка знаходиться поруч з вами, почуватиметься комфортно та надійно.

Іноді буває важко підібрати слова, щоб висловити підтримку коханій людині. Адже дуже важливо, щоб близький відчував вашу віру в нього, особливо у скрутній ситуації. Іноді ця віра допомагає уникнути багатьох помилок, викликаних бажанням щось довести оточуючим, а часом допомагає стати на ноги і почати жити з новими силами.

Інструкція

Вірте у сили коханого людинита у його успіх. Не на словах – це має бути внутрішньою переконаністю. Завжди вважайте свого близького людининайкращим у світі. Це надихає та вселяє впевненість. Підкреслюйте, постійно нагадуйте про найкращі якості коханого людини, його сильні сторони, особливо якщо людина з якихось причин відчуває невпевненість.

Позбудьтеся звички критикувати і сумніватися. Якщо хочете попередити про якісь наслідки або висловити свої переживання, то висловлюйте лише свої почуття та побоювання і лише від свого обличчя. Використовуйте «Я-висловлювання», кажіть: «я турбуюся про наслідки», замість фрази «ти вічно у щось вляпаєшся».

Думайте про хороше, бажайте щиро успіху у всіх починаннях коханого. Висловлюйте йому частіше слова схвалення та підтримки, вашого розуміння та прийняття. Якщо людина глибоко переживає, більше вислуховуйте її. Часто трапляється, що, висловлюючись, людина легше і швидше приходить до якогось рішення, робить кроки вперед у подоланні хворобливих переживань, сумнівів.

Створюйте вдома атмосферу доброзичливості та спокою. Дім – це справді та фортеця, яка несе почуття захищеності людині, надає сил та впевненості. Наповнивши його позитивом, затишком, спокоєм та розумінням, ви створите сприятливий фон для моральної та психологічної підтримки коханого людини.

Пов'язана стаття

Джерела:

• слова підтримки коханої

У житті кожного людинибувають ситуації, коли потрібна підтримка близьких та друзів. Допомогти чимось ви можете далеко не завжди, але надати моральну підтримку є можливість навіть у найкритичніших випадках. Якщо вам хочеться підтримати друга чи знайомого словом, а на думку, як на зло, зовсім нічого не спадає, читайте уважно. Можливо, в інструкції знайдеться корисна для вас інформація.

Інструкція

У будь-якій ситуації намагайтеся шукати позитивні моменти. Іноді людина так засмучена або змучена постійними переживаннями, що на пошук світлих сторін у неї просто не залишається сил. Спробуйте самі знайти щось позитивне та підбадьорити свого знайомого. Звертати історію жартома не завжди може бути доречно, тому намагайтеся піднімати настрій акуратніше, але внести в сумну історію певну частку оптимізму ви можете. Зрозуміло, є у житті ситуації, у яких абсолютно однозначно немає і може бути нічого хорошого. Не варто шукати позитивних моментів у смерті близьких або важкої хвороби – ви тільки остаточно зіпсуєте людині настрій і можете налаштувати його проти себе.

Після того, як людині поставили діагноз рак, їй може здаватися, що життя втратило будь-який сенс. Невтішний діагноз може стати справжнім потрясінням як для хворої людини, так і для її близьких. У такій ситуації цілком природно переживати глибокі душевні емоції, роздратування та гнів. З часом, коли емоції вщухнуть, швидше за все, ви почнете робити все можливе, щоб допомогти своєму другові. Повірте, від вас залежить дуже багато. Своїми словами та вчинками ви можете виявити турботу про свого друга. Це непроста життєва ситуація, але ви можете зробити багато, щоб підтримати друга.

Кроки

Виявляйте турботу

1. Будьте добрим слухачем.Один із найкращих способів підтримати друга – це запевнити його в тому, що ви готові слухати його. Скажіть другові, що ви розумієте, що йому не хочеться говорити про свою хворобу. Однак, якщо він захоче вимовитися, ви завжди будете поруч. Не думайте, що ваш друг і так знає про це. Завжди приємно чути, що є люди, які готові підтримати тебе, коли ти цього потребуєш.

   • Будьте активним слухачем. Не просто слухайте, а беріть активну участь у розмові. Показуйте жестами та мімікою, що вам цікаво те, що каже ваш близький. Підтримуйте зоровий контакт, кивайте головою та виразом обличчя показуйте, що вам не байдуже, що відбувається з вашим близьким.
   • Задавайте питання. Чи не перебивайте друга. Коли він робитиме паузи, можна ставити запитання, показуючи, що вам цікаво те, що він каже. Можна запитати: "Ти ходитимеш до лікарні три рази на тиждень? Процедури проходитимуть щоразу в один і той же час або лікар мінятиме час проведення процедур?"

2. Намагайтеся зрозуміти, які почуття переживає ваш близький.Погодитись з тим, що у тебе рак дуже складно. Скажіть другові, що ви розумієте, що він відчуває шквал емоцій і почуттів. Не нехтуйте емоціями близької людини.

   • Ваш друг може сказати вам, що він відчуває страх. Найчастіше багато хто говорить у відповідь на такі слова: "Не хвилюйся, все буде гаразд". Не варто применшувати значущість почуттів друга, навіть якщо ви робите це з найкращих спонукань.
   • Визнайте його почуття, перефразовуючи його слова. Наприклад, можна сказати: "Я чув, як ти говорив про те, що відчуваєш страх від того, що не зможеш бачити, як дорослішатимуть твої діти, і не знатимеш, як складеться їхнє життя. Я думаю, це дуже страшно. Як я можу допомогти тобі?"

3. Виділяйте достатньо часу для свого друга.Виявляйте гнучкість, плануючи спільні заняття. Швидше за все, вашому другу буде потрібна додаткова підтримка. Ваш близький неодмінно повинен знати, що ви завжди готові допомогти, коли йому це знадобиться. Однак не перестарайтеся, пам'ятайте, що все добре в міру. Як правило, хворі люди швидко втомлюються. Тому ваші відвідини мають бути короткими, але частими.

   • Поводьтеся так, як ви робили це раніше. Зробіть так, щоб ваші стосунки залишилися незмінними. Здоров'я друга змінилося, але він, як і раніше, залишився людиною з тими ж рисами характеру. Наприклад, якщо ви раніше багато жартували та дуріли, не варто припиняти це робити.
   • Займайтеся тим, що вам подобалося робити раніше. Можливо, раніше ви із задоволенням ходили разом у кіно у вихідні. І хоча зараз ви не можете знову робити цього, візьміть попкорн і прийдіть до гостей, щоб разом подивитися улюблений фільм.

4. Надавайте моральну підтримку.Цілком природно, що ви будете дуже засмучені через хворобу свого друга. Плачте разом. Дозвольте другу знати, що ви теж дуже засмучені через те, що сталося. Однак не варто обмежуватися лише сльозами. Пам'ятайте, що ваша мета – підтримати друга.

   • Обговорюйте позитивні теми. Звичайно, не варто відігравати роль, намагаючись розвеселити друга. Однак можна розповісти йому про те, як справи у вас на роботі або як пройшло ваше перше побачення.

   Знайдіть способи бути корисним

   1. Запитайте, що ви можете зробити для одного.Дізнайтеся в друга, якої допомоги він потребує. Ви також можете безпосередньо у нього запитати: "Тебе треба відвезти на процедуру хіміотерапії?" Завдяки цьому друг зрозуміє, що ви готові допомогти йому, а не просто пропонуєте допомогу з ввічливості.

      • Якщо в друга є діти, запропонуйте йому забирати їх кілька разів на тиждень. Завдяки цьому друг зможе відпочити, а ви весело проведете час разом із його дітьми.

   2. Допомагайте виконувати повсякденні завдання.Для здорової людини не важко справлятися з повсякденними обов'язками. Однак якщо вашому другу діагностували рак, йому може бути зовсім не просто виконувати повсякденні справи. Запропонуйте свою допомогу, наприклад, сходити на пошту або віднести речі до хімчистки.

      • Як правило, коли людина хворіє, у нас виникає бажання годувати її якнайбільше. На жаль, у хворих на рак немає апетиту. Замість приносити безліч різноманітних страв, запропонуйте другу сходити за покупками. Попросіть його написати список продуктів з огляду на свої смакові уподобання.

   3. Спілкуйтеся із сім'єю свого друга.Пам'ятайте, що не лише йому зараз важко. У його сім'ю теж настало горе. Якщо це доречно, поговоріть із чоловіком, батьками чи дітьми. Запропонуйте їм свою допомогу та скажіть, що ви завжди поруч.

      • Якщо ваш друг одружений, можна сказати йому: "Я знаю, що тобі зараз непросто. Якщо ти захочеш відпочити з друзями, я готова побути поряд із твоєю дружиною".

   4. Виявляйте турботу на ділі.Наприклад, можна подбати про те, щоби зібрати необхідні кошти на лікування. Існує безліч організацій, які займаються збиранням коштів для онкохворих. Знайдіть таку організацію у своєму районі та зареєструйтесь у ній.

      • Простим способом надати підтримку друзям або членам сім'ї є зробити фотографію без волосся. Можна або насправді голити голову, або прибрати волосся за допомогою комп'ютерної програми, сфотографуватися та викласти свою фотографію у соціальних мережах. Завдяки цьому можна зібрати гроші на дослідження цієї грізної недуги. Це буде чудовою підтримкою для вашого друга, а також поєднає вас з його родиною та друзями у пошуках правильного лікування.
      • Щороку проводяться різні заходи, метою яких є збирання коштів для проведення досліджень онкологічних захворювань. У рамках такого заходу організується піший похід. Учасники походу мають за три дні пішки пройти 100 км. Мета заходу: збирання коштів для проведення досліджень раку. Захід фінансується "Організацією боротьби з раком молочної залози імені Сьюзан Г. Комен". Якщо ви вирішите взяти участь у подібному заході, надягніть сорочку з ім'ям вашого друга, щоб показати свою підтримку.
      • Незалежно від того, яким видом діяльності ви вирішите займатися, запропонуйте іншим приєднатися до вас. Завдяки цьому ваш друг зрозуміє, що ви зробите все можливе, щоб допомогти йому впоратися із хворобою.

   Зрозумійте ситуацію

   1. Дізнайтеся про діагноз.Потрібно відзначити, що рак є складним захворюванням, у тому числі й тому, що може виявлятися як безліч різних симптомів. Щоб надати необхідну допомогу другу, ви повинні дізнатися якнайбільше про його захворювання. Якщо друг не хоче про це говорити, проведіть власне дослідження. Наприклад, можна проконсультуватися із лікарем.

      • Правильно говоріть про хворобу. Наприклад, рак має кілька стадій. Дізнайтеся, яка стадія раку вашого друга: перша (неінвазивна) або четверта (інвазивна і найбільш небезпечна).
      • Якщо, на вашу думку, це доцільно, дізнайтеся про прогноз. Будьте дуже обережні в словах, проте якщо ваш друг готовий говорити з вами про це, ви можете запитати його про прогнози захворювання. Цим ви покажете свою зацікавленість у ньому та у його добробуті.

   2. Запитуйте про методи лікування.Після того, як ви зберете необхідну інформацію про захворювання свого друга, можна дізнатися про відповідні методи лікування. Найчастіше рак лікується хірургічним шляхом. У деяких випадках спочатку проводиться хіміотерапія. Якщо ви не до кінця розумієте, про що каже друг, ставте йому запитання. Йому буде приємно, що ви цікавитеся ним.

      • Якщо другові знадобиться операція, подбайте про післяопераційний догляд. Крім того, пообіцяйте йому вигулювати та годувати його собаку. Також приносите йому нові журнали і відвідуйте його в лікарні.
      • Якщо вашому другу призначено процедуру хіміотерапії, ви можете бути поруч під час лікування. Візьміть із собою колоду карт чи скачайте цікаві передачі на планшет. Це допоможе відволікти друга від неприємних процедур.
   3. • Проконсультуйтеся з психологом, якщо вам важко впоратися зі своїми почуттями.
      • Жалійте себе. Щоб підтримати людину, яка хвора на рак, вам знадобиться багато енергії. Тому виділяйте достатньо часу для себе та задоволення своїх потреб.
   • Робіть перерви. Навіть у періоди інтенсивного догляду робіть перерви, щоби відпочити. У цей час поруч із хворим може побути хтось інший, щоб ви могли відволіктися і зайнятися чимось іншим, окрім чергування біля ліжка, під кабінетом хіміотерапії або цілодобового вислуховування занепокоєнь. Завдяки таким перервам, ви зможете краще впоратися зі своїми обов'язками та надавати необхідну допомогу.
   • Говоріть не лише про хворобу. Розмовляйте про щось цікаве для вас обох. Постарайтеся відвернути хворого друга від думок, що його турбують.
   • Будуть моменти, коли ви, ймовірно, відчуєте себе скривдженим, злим та втомленим. Це нормальніпочуття в такій ситуації, і вони не будуть тривати довго.

Навіть найміцніша і здоровіша людина не може бути впевнена на всі сто відсотків у тому, що її не зломить хвороба. Адже всі ми люди, а тому слабкі перед невідомістю. Набагато важливіше те, що в подібні моменти людина потребує підтримки та турботи. Надати їх може будь-хто, висловивши побажання якнайшвидшого одужання. І не важливо, у письмовій формі вони будуть, по телефону передані або сказані біля лікарняного ліжка.

Чарівна сила слова

Нехай на дворі XXI століття і містика зараз не в моді, все ж таки не варто думати, що в словах немає чарівної сили. Адже не дарма ж наші предки настільки ретельно підбирали вирази і вчили також своїх дітей. Як відомо, добре слово рани лікує, а зле - занапастити може.

Тому побажання одужання такі важливі при лікуванні. І якщо навіть прямого впливу на рану вони не вплинуть, все ж таки здатні підняти настрій хворому. А це, повірте, багато чого варте.

Побажання одужання: як правильно підібрати слова?

Ораторська майстерність дана не кожному, тому не варто дивуватися з того, що деякі знаходять потрібні слова з легкістю, а інші навіть не можуть скласти докупи дві пропозиції. Але, становлячи подібне побажання, потрібно керуватися не красою всього викладу, яке душевністю.

Адже в таких справах украй важлива емоційна складова. А якщо ні, то хворий може відчути награність і подумає, що дана мова - лише спосіб відмахнутися від нього. Тому подібні побажання одужання краще і не відправляти - шкоди від них буде більше, ніж користі.

Набагато краще вигадати лише кілька рядків, але щоб вони були просякнуті позитивними емоціями. Для цього потрібно уявити хвору людину і прокрутити в голові список її позитивних якостей. Обов'язково згадайте їх у побажанні: це не тільки потішить хворого, а й дасть зрозуміти, що про нього завжди пам'ятають.

У якій формі краще подати побажання одужання?

Як краще сказати людині, що відчуваєш? Що ж, все залежить від того, ким він вам доводиться. Адже одна справа – рідні та близькі, зовсім інша – колеги по роботі. Отже, висловити побажання про одужання можна так:

1. Усно, перебуваючи поряд. Подібний метод найкраще підходить родичам, оскільки норми пристойності зобов'язують хоч раз навідатися до хворої людини. До того ж в особистій бесіді простіше передати всі почуття, що випробовуються.
2. По телефону. Друзі та далекі родичі можуть висловити свої побажання одужання по мобільному. Це з тим, що кожен може вирватися зі звичного кола обов'язків, щоб особисто відвідати хворого. Особливо якщо він мешкає в іншому місті.
3. Письмово. Цей варіант ідеально підходить для колег по роботі, адже дозволяє передати думку кожного з них. І при цьому не треба йти до лікарні всім колективом.

Також слід вирішити, в якому стилі будуть оформлені побажання одужання. У прозі їх, наприклад, набагато простіше написати, тоді як вірші здатні здивувати.

Приклади побажань про одужання

Саме побажання можна придумати самостійно, але ніхто не забороняє використовувати готові нариси як шаблони. Ось кілька хороших прикладів того, як їх потрібно складати:

• Ім'я хворого, а далі йде текст: "Видужуй вже скоріше, а інакше нам доведеться прийти до тебе в палату і віднести тебе звідти насильно. Адже наша компанія скоро розвалиться без такого розумного та винахідливого програміста".

• "Дорога мамо, я так хочу, щоб ти скоріше поборола цю хворобу. Я пам'ятаю, як ти сиділа над моїм ліжком, коли я сама хворіла, і те, як багато ночей ти недоспала через мене. Тепер же прийшла моя черга подбати про тобі, так що набирайся сил і ні про що не переживай”.

• Моє кохання, ніщо так не засмучує мене, як твоя хвороба. Якби моя воля була, я забрав би всі твої страждання собі і з покірністю витерпів би їх до кінця. А поки що мені залишається лише всім серцем бажати твого якнайшвидшого одужання, адже ти - моє серце, і я тебе люблю».

Щоб не засмучуватися і не замислюватися про ті важкі моменти, які доводиться переживати хворій людині та її близьким. Однак, незважаючи на всі спроби убезпечити себе від негативу, деяким із нас доводиться стикатися з такою проблемою. Допомогти в таких ситуаціях правильно налагодити спілкування із захворілим на небезпечне захворювання може така наука як «онкопсихологія». Вивчивши її рекомендації, можна зрозуміти, що відбувається з людиною, яка зіткнулася з раком віч-на-віч, і налагодити з ним адекватний взаємозв'язок.

Онкопсихологія у світі та у Росії

У США та деяких інших країнах із високорозвиненою медициною до проблеми етики спілкування з раковими хворими підходять ретельно та тактовно. У разі необхідності повідомити людині про його діагнозі, згідно з нормами, лікар зобов'язаний приділити вирішенню цього питання не менше 1-2 годин. За цей час у хворого з'являється час, щоб усвідомити, зрозуміти, заспокоїтись і поставити лікареві питання про те, що потрібно робити далі. У процесі лікування лікарі проводять активну роботу з близькими людьми пацієнта, навчаючи їх правилам спілкування з хворим та надаючи необхідну психологічну допомогу.

У Росії її для повідомлення про такий діагнозі, згідно з державними нормативами, прийом в онколога повинен займати не більше 15 хвилин. Лікарі часто поставлені в такі умови, що просто не можуть повідомити діагноз, попередньо підготувавши хворого і налагодивши з ним необхідний контакт. У такому разі вирішити проблему можуть допомогти родичі хворого, які прийшли з ним на прийом до онкологічного диспансеру. Такими діями близькі люди зможуть підтримати людину, яка потрапила у важку ситуацію, і оцінити ситуацію «з ясною головою».

У цій статті ми ознайомимо вас з такими азами онкопсихології: стадії реагування на діагноз рак, типами ракових пацієнтів, синдромами, що розвиваються після одужання. Ці знання допоможуть вам вчасно зрозуміти близьку людину, яка зіткнулася зі страшним діагнозом, і підібрати потрібну тактику поведінки у відносинах із нею.

Стадії реагування на діагноз

Після повідомлення діагнозу «рак» люди реагують на звістку по тому самому «сценарію» стресової реакції. Її етапи називають стадіями реагування. У кожної окремої людини вони можуть проявлятися з різним ступенем виразності, тому що кожен з нас є індивідуальністю і по-своєму сприймає стрес, але їхня стадійність залишається незмінною.

Стадія шоку

Після звістки про хворобу людина переосмислює все, що відбувається, і деякий час перебуває у стані шоку.

Шокова стадія супроводжується сильним сплеском емоцій, під впливом яких людина неспроможна адекватно реагувати на звістку і критично ставитися до своїх дій. Після отриманого повідомлення все життя хворого постає перед ним у зовсім іншому ракурсі. На цій стадії він може плакати, звинувачувати себе за те, що захворів, наводячи докази про те, що не кинув палити, вчасно не пішов на прийом до лікаря, бажати собі смерті, щоб уникнути болю тощо.

У такі моменти марно намагатися допомогти людині почати адекватно сприймати те, що відбувається. У шоковій стадії навіть позитивні прогнози на одужання не можуть заспокоїти його. Найкращий спосіб у такій ситуації – дати хворому виплеснути всі емоції і не приймати їх близько, тому що вони є неадекватною реакцією, і тільки після їхнього повного виплеску можна буде почати налагоджувати контакт із близькими.

Стадія заперечення

Стадія заперечення викликається захисною реакцією психіки на страшну звістку про хворобу, і людина намагається переконати себе та своїх близьких у тому, що діагноз помилковий, все пройде тощо. На цьому етапі реагування на діагноз слід підтримувати хворого у всьому, але робити це слід до того моменту, поки він не ухвалить невірного рішення про початок лікування. Саме на стадії заперечення багато ракових хворих намагаються відмовитися від необхідної їм терапії і шукати допомоги в нетрадиційній медицині або магії.

Якщо заперечення переходить межу здорового глузду, необхідно починати проводити роботу з переконання хворого у неправильності його дій. Для цього можна надати йому докази про те, що народна медицина або магія не може виліковувати злоякісні пухлини, і є безліч сумних прикладів, коли люди втрачали дорогоцінний час, і хвороба прогресувала, не залишаючи їм шансів на одужання, що існують до моменту прийняття неправильного рішення.

Стадія агресії

Агресія, що виникає після заперечення, також є захисною реакцією на страшний діагноз «рак». Така реакція спрямована на захист себе від звинувачень з боку оточуючих у неуважності до свого здоров'я. У стадії агресії хворий може відмовлятися йти на контакт із лікарем, звинувачувати рідних чи медперсонал у неувазі до себе та нерозумінні його переживань. В окремих випадках людина здатна звинувачувати у появі пухлини близьких людей, стверджуючи, що її прокляли, заразили або навели псування.

На цій стадії реагування на діагноз найскладніше доводиться родичам. Вони змушені пройти цей етап життя, намагаючись не реагувати на агресію близької людини. На цій стадії не варто намагатися переконувати хворого. Необхідно всіляко намагатися уникати конфліктів. Найкращим заходом у разі буде тактика відволікання від проблеми, т. е. діагнозу. Для цього можна спробувати скласти програму розваг, переключити увагу на хобі тощо. Домогтися такого результату буває непросто, але для підтримки близького необхідно докласти максимум зусиль для відволікання його думок про агресію та переживання здоров'я.

Саме на цій стадії реагування на діагноз хворий може почати замислюватися про самогубство або вчиняти суїцид. Для попередження таких спроб слід частіше говорити з людиною, яка страждає, не залишати її наодинці з собою і попутно намагатися уважно стежити за його висловлюваннями щодо життя і смерті. Не зайвим буде переконатися, що хворий не відвідує сайти самогубців, не читає літературу, пов'язану з темою суїциду, не цікавиться лікарськими препаратами, здатними викликати летальний кінець. З появою ознак схильності до самогубства слід звернутися за допомогою до психолога. Тільки таке уважне ставлення може уберегти від передчасної втрати близької вам людини.

Стадія депресії

Після всіх перенесених переживань людина впадає у депресію, тому що на попередніх стадіях реагування вона втрачає багато сил. Хворий має апатію, і його майже не цікавить спілкування з близькими і навіть лікування. Деякі люди з раком переживають у цій стадії ілюзорні контакти з потойбічним світом чи бачення віщих снів.

Під час депресії родичам хворого слід з повагою ставитись до змін у його житті. Не слід наполягати на діалозі, якщо людина цього не хоче. Турбота про близьке в цей період його життя теж не повинна бути образливою і нав'язливою для нього, але вона повинна відчувати її. Якщо хворий не хоче говорити, то можна з ним просто подивитися кіно, послухати музику, перегортати фотоальбом тощо. Навіть проста присутність в одній кімнаті, при якій кожен займається своєю справою, стане підтримкою для близької людини.

Обов'язково необхідно уникати усіляких звинувачень за недостатню увагу до лікування. Така поведінка може не тільки призвести до конфлікту, а й посилити депресію хворого. Якщо близька людина забуває про візит до лікаря або прийом лікарського препарату, слід просто нагадати про цю дію в делікатній і м'якій формі.

У стадії депресії у хворого все ще можуть виникати думки про суїцид. Для попередження цього вчинку необхідно виконувати ті ж рекомендації, що описані в розділі про стадію агресії.

Стадія прийняття

Стадія прийняття супроводжується примиренням людини з діагнозом та зміною його ставлення до життя. Він починає замислюватися про важливість кожної хвилини, а смерть сприймає як щось природне і заплановане. Багато лікарів-онкологів відзначають на цій стадії ознаки духовного зростання своїх безнадійних пацієнтів та прагнення допомогти людям, які зіткнулися з таким самим діагнозом.

На цьому етапі хвороби родичі повинні створити максимум умов для можливості хворого займатися улюбленою справою: прослуховування музики, нагляд улюблених кінофільмів або телепередач, читання книг, виїзди на природу, спілкування з друзями тощо. Особливо актуальними є такі рекомендації для тих, чия хвороба виявилася невиліковною, і хворий знає про швидку смерть.

Типи пацієнтів із раковими захворюваннями

У кожної людини виникає своя особиста реакція на хворобу.

Всі вищеописані стадії реагування на діагноз рак можуть бути різними за тривалістю і ступенем вираженості, тому що інтенсивність їх забарвлення залежить від характеру хворого. Деякі люди повністю входять у свою хворобу, звинувачуючи весь світ у події, а інші – сприймають страшну недугу як чергове випробування і роблять все для її подолання. Перша категорія погано йде на контакт із лікарем, не вірить у одужання, і воно відбувається складніше, а друга – сприймає необхідність терапії, сподівається на її ефективність та швидше долає хворобу.

Грунтуючись на вищевикладених фактах, онкопсихологи поділяють пацієнтів із раковими захворюваннями на кілька типів:

1. Тривожно-недовірливі. Цей психотип хворих з раком схильний до депресії та виснаження. Такі люди не виносять навіть найменшої критики, спрямованої на покращення їхнього самопочуття. Вони абсолютно не можуть виносити будь-якої агресії з боку оточуючих. Навіть просте зауваження про необхідність пам'ятати про прийом ліків призводить їх до думки про те, що оточуючі агресивні щодо них. При роботі чи спілкуванні з таким типом хворих слід намагатися відволікати їхню увагу від важких думок і організовувати відволікаюче дозвілля: читання книг, прогулянки за містом, доступна творчість тощо.
2. Істероїдні. Такі пацієнти завжди хочуть перебувати в центрі уваги, і навіть хвороба може стати приводом для виділення із «сірої маси». Таку особливість характеру можна спрямовувати на покращення ефективності лікування. Для цього можна похвалити хворого, який зазнає болю під час проведення будь-якої маніпуляції. Така увага та захоплення насправді може знизити хворобливі відчуття, і настрій пацієнта покращиться.
3. Збудливі. Такий психотип хворих погано контролює свої емоції та швидко вступає у конфлікти з родичами та медперсоналом. При роботі з ними слід виявляти максимум терпіння та з обережністю давати інформацію про захворювання чи побічні ефекти терапії.
4. Шизоїдні. Цей тип пацієнтів схильний до інтелектуального відношення до хвороби, але водночас вони часто намагаються заперечувати наявність у них захворювання. Вони здатні замикатися в собі, і в деяких випадках це може спричинити . Таким хворим слід отримувати якнайбільше інформації як про захворювання, так і про процес лікування та його ефективність.
5. Синтонні. Такий психотип пацієнтів легко сприймає звістку про захворювання та адаптується до стресу для боротьби з недугою. Діагноз «рак» вони сприймають як встановлення необхідність перемоги над пухлиною. З такими хворими лікар та родичі можуть бути відвертими, і між ними завжди встановлюються довірчі стосунки.
6. Циклотимні. У таких хворих часто і швидко змінюється настрій: сьогодні вони оптимісти, а завтра поринають у депресію. Родичам і лікарям доводиться завжди намагатися говорити з такими людьми тільки про хороше, тому що якщо звістка про погане збігається з періодом депресії, стан людини може погіршитися.

Різні типи ракових хворих, як у параді, пройдуть перед очима читача у романі Олександра Солженіцина «Раковий корпус». Шизоїдний Олег Костоглотов, синтонний Вадим Зацирко, збудливий Русанов та інші, кожен зі своїм характером та емоціями. Напрочуд сплітається історія, розказана письменником - точніше, безліч історій - з подіями, що відбуваються в країні та світі. Навіть лікарі відгукуються про роман, як про енциклопедію онкологічних захворювань, а тим, хто зіткнувся з таким страшним діагнозом у реальному житті, слід самим вирішувати, чи читати книгу, чи залишити її на полиці.

Жінка черпає життєву енергію у природи, чоловік отримує енергію від жінки.Повернути отримане та відповідно налагодити енергообмін можна за допомогою подарунків. Існує закономірність: все подароване жінці повернеться її коханому десятикратному розмірі. А ось жадібні чоловіки замикають на собі енергетичний потік, у справах у них настає застій. І навпаки – щедрі чоловіки багато чого домагаються: їхні жінки легко розлучаються зі своєю енергією заради коханого, і вона збільшує його сили та могутність.

Як надати підтримку Чоловіку?

Чоловікам не подобається, коли їм дають поради чи співчують без їхнього прохання. Вони хочуть, щоб їм довіряли.Чоловікам необхідно постійно самостверджуватись. Вони отримують масу задоволення, домагаючись чогось самостійно. Чоловік відчуває підтримку, коли Жінка каже йому щось на кшталт: «Я вірю в тебе, у те, що ти можеш впоратися сам. Я довіряю тобі це, доки ти сам відкрито не попросиш про допомогу».

Багато жінок вважають, що єдиним способом домогтися бажаного щодо Чоловіка - це критикувати, коли той помиляється, і давати поради, коли він їх не просить. Жінка часто не підозрює, що може спонукати Чоловіка щось зробити, просто попросивши його про це прямо, без критики та порад.Якщо Жінці не подобається, як Чоловік поводиться, їй слід прямо сказати йому про це, не засуджуючи його і не кажучи, що він не правий або що він поганий.

Є три чарівні слова, які можуть підтримати Чоловіка: Ти не винен. Коли Жінка ділиться з Чоловіком своїми прикростями, вона підтримає його, якщо скаже: «Я дуже ціную те, що ти мене слухаєш. Якщо ти думаєш, що я звинувачую тебе, то це не так - я просто поділяюся з тобою тим, що відчуваю» .

Справа в тому, що Чоловік часто сприймає як звинувачення те, що Жінка простодушно розповідає йому про свої прикрощі, - це моментально блокує комунікацію і негативно позначається на стосунках. Важливо пам'ятати, що гарне спілкування потребує участі обох сторін. Чоловікові не варто забувати про те, що скарги – це не звинувачення, і коли Жінка скаржиться, вона просто намагається зняти напругу, розповідаючи про те, що її засмучує. А Жінці важливо дати зрозуміти Чоловікові, що вона цінує його, незважаючи на всі свої скарги.

Чоловіків дуже засмучує, коли від нього не потрібно вирішити проблему, адже йому необхідно відчувати себе добрим у всіх сенсах. Даючи зрозуміти Чоловікові, що він їй дуже допомагає, просто слухаючи її, Жінка відкриває йому очі на свою природу і при цьому дає йому привід до самоствердження, настільки дорогоцінного для Чоловіка.

Для того, щоб підтримати Чоловіка,Жінка не повинна придушувати своїх почуттів або змінювати їх. Однак їй важливо навчитися висловлювати їх так, щоб Чоловік не відчував, що на нього нападають, звинувачують чи засуджують. Невелика зміна внутрішнього акценту у вираженні почуттів здатна дати чудові результати!

Джон Грей

ЩО ЧОЛОВІК ХОЧЕ ВІД ЖІНКИ

✔Я хочу, щоби ти мене слухала, але не засуджувала.
✔ Я хочу, щоб ти висловлювалася, не даючи мені поради, доки не попрошу.
✔ Я хочу, щоб ти довіряла мені, нічого не вимагаючи.
✔ Я хочу, щоб ти була моя підтримка, не намагаючись вирішувати за мене.
✔ Я хочу, щоб ти дбала про мене, але не ставилася як мати до сина.
✔ Я хочу, щоб ти на мене дивилася, не намагаючись чогось від мене досягти.
✔ Я хочу, щоб ти мене обіймала, але не душила.
✔ Я хочу, щоб ти мене надихала, але не брехала.
✔ Я хочу, щоб ти мене підтримувала у розмові, але не відповідала замість мене.
✔ Я хочу, щоб ти була ближчою, але залишала мені особистий простір.
✔ Я хочу, щоб ти знала про мої непривабливі риси, прийняла їх і не намагалася їх змінити.
✔ Я хочу, щоб ти знала… що ти можеш на мене розраховувати… Без обмежень.

Хорхе Букай

ФРАЗИ, які можуть мати разючий ефект на чоловіків:

1. Мій Улюблений (це ВАЖЛИВО: не вживайте слово - Дорогий, у цьому слові вже не міститься потрібна інформація. Навпаки, це слово щодо чоловіка має гламурний і манерний відтінок);
2. Сильний (думаю, тут коментарі зайві)
3. Найсміливіший (головне, сказати з повною відсутністю іронії)
4. Ти кращий (зачарована фраза, вона працює практично для всіх типів чоловіків будь-якого віку)
5. Сексуальний (О, так!)
6. Розумний (приголомшливий ефект – слово бомба!)
7. Щедрий (Справжні мужики вважають, що вони такі, втім, несправжні жиди – теж)
8. Розумниця, молодець (не соромтеся: вживайте ці слова щедро і часто, і буде вам щастя!)
9. Неперевершений (у конкретній справі)
10. Приголомшливий
11. Мені з тобою так добре (можна після близькості, можна просто так, чудова фраза, якою мало не буває!);
12. Ти мене заводиш (а ще й «вставляєш» - а якщо чесно, то це скарб для близьких стосунків, фраза-гачок);
13. Мені тебе так не вистачає (хороша фраза, якщо ви в розлуці);
14. Я тобою захоплююсь (без коментарів!)
15. Я так сильно тебе люблю (часто-часто, постійно кажіть ЙОМУ цю фразу, повірте - це працює!)
16. Ти вмієш мене смішити (дивно, але вічним хлопчикам подобається ця марення фраза, перевірено на своєму!)
17. Тільки ти мене розумієш (Часто, з проникливою інтонацією, результат буде відмінний!)
18. Ти знаєш мене від і до (Чудова фраза, що породжує довіру, головне - не чинити зворотним чином, інакше працювати не буде)
19. Ти для мене єдиний (Ублажимо їх чоловіче Его!)
20. Я обожнюю твої дотики (Нехай навчаються, дорогі та кохані, їм буде корисно, де жінці приємно, а де ні)
21. За тобою я як за кам'яною стіною (Раз на тиждень – відмінна періодичність вживання)
22. Я тобою дихаю (можна змінювати кінцівку на «живу»)
23. Я не уявляю, щоб я робила без тебе (Як вони (чоловіки) про це мріють, тому частіше з вірною інтонацією і ніжністю в очах.)
24. Поруч із тобою я така спокійна (той самий ефект, що у фразі з «кам'яною стіною»)
25. Ти такий галантний (витончений комплімент)
26. Я з тобою така щаслива (Шикарна фраза, на яку ведеться 90% представників чоловічого населення)
27. Я не хочу, щоб ти мене колись розлюбив (маленьке навіювання)
28. Я не можу тобою налюбуватися (Психологи кажуть, що чоловіки частіше, ніж прекрасні дами дивляться у дзеркало, а отже – це працює!)
29. Я любитиму тебе вічно (Не треба пафосу, краще говорити - «завжди»)
30. Я сумую за твоїми обіймами (Чудова фраза, яка на всі 100% працює, коли ви в розлуці)
31. Я перепрошую (працює на всі 100, не треба благати його пробачити, говорити 150 порожніх слів, краще скажіть це)
32. Ти такий ненаситний (Чоловіки мріють бути такими, то скажемо їм ЦЕ!)
33. Мені так самотньо без тебе (Гарна енергетика, часто говоріть йому це по телефону, у листах, смс)
34. Я не можу дочекатися, коли я тебе побачу (Логічно, варто спробувати, швидше за все, він це з'їсть)
35. Я так за тобою сумую (за телефоном, у листі – приголомшливий ефект)
36. Мені нічого не потрібно, крім твоєї любові. (Так-так, класне формулювання, тут ви натякаєте, що він потрібен такий, який є, без машини, квартири та іншого. Вони це цінують.)
37. Я тобі довіряю у всьому (Гарна фраза, працює)
38. Я піду за тобою на край світу (можна також використати «землі», «планети»)
39. Ти - мій принц на білому коні (або на Мерседесі. Вживайте тільки по відношенню до близької людини)
40. Просто будь зі мною (так, вони, ці хлопчики, ще вірять у «просто»)
41. Я тобі така вдячна за все, що ти зробив для мене (добре працює, перевірена фраза, працює на 100 відсотків)
42. Я хочу бути з тобою вічно (Як не дивно, незважаючи на деякий пафос, ця фраза, на яку ведеться багато чоловіків. Спробуйте.)
43. Я хочу прокидатися поряд з тобою щоранку (Шикарний магніт, дійте, дівчатка!)
44. Мене вбиває думка про розлуку з тобою (іноді і це можна, якщо нечасто й у справі!)
45. Я ніколи і нікого так не любила! (Не дуже часто це кажете, а то чоловік починає думати, а чи багато їх було, цих «нікого», і чого це вона це заладила, а раптом…? НУ, загалом ви зрозуміли!)
46. ​​Ти вмієш бути таким ніжним (відмінна фраза, нехай у це повірять і стануть ніжнішими, мужлани!)
47. Твої поцілунки зводять мене з розуму (нехай частіше намагається)
48. Я божеволію, коли ти на мене так дивишся (Нехай дивиться частіше і пильніше, нам у цьому тільки користь)
49. Коли ти йдеш мені так погано (іноді, але не дуже часто, її можна вживати)
50. Я і мріяти не могла, що зможу зустріти тебе (так, фраза-гачок)
51. Моє життя стало яскравим, коли я зустріла тебе (Ефективно, варто використати)
52. Мені не вистачає слів, щоб висловити, як я тебе люблю.
53. Ти – чоловік моєї мрії (О так! Логічне завершення цього гідного списку фраз, періодичність – приблизно раз на 5-7 днів, не частіше).