Цілющі зілля своїми руками: готуємо корисний чай для лазні. Які рецепти можна використати? Чай з трави материнки

Здавна у багатьох культурах та країнах знали та цінували лікувальні властивості лазні та сауни. Саме в період ширяння з Вашого організму виходять з потім токсини.

До плюсів чаїв із трав для лазні вважається:

1. Посилення ефекту виведення токсинів із організму;
2. Вітаміни, які отримує організм із вживанням трав'яного чаю.

Який чай пити у лазні? Рецепти трав'яного чаю

Серед величезного достатку трав'яних напоїв та чаїв, існують певні правила щодо правильного приготування чайного напою без втрати корисних та лікувальних властивостей.

Правила приготування чаю для лазні

Куплений трав'яний збір кладемо в каструльку (чайник) та заливаємо холодною водою (бажано не з крана, а з колодязя). Доводимо до кипіння, але не кип'ятимо сильно!

Якщо чай складається лише з листя і квіток, то його краще готувати і заварювати в посуді з порцеляни (а ще краще з глини). Наполягати 5-7 хвилин.

Якщо Ваш чай має грубе листя, то чайний настій повинен настоятися 25-35 хвилин. Якщо Ви вирішили готувати чайний напій з грубих стебел, плодів та коріння різних рослин, то Вам потрібно добре подрібнити і варити протягом 8-12 хвилин після кип'ятіння. Після цього даємо настоятися 5-10 хвилин.

Не бажано повторно кип'ятити готові для вживання чаї для лазень. При повторному кип'ятінні – чай втрачає свої корисні властивості.

Рецепти чаю до, під час та після лазні

Запам'ятайте, що перед відвідуванням сауни потрібно пити тонізуючі чаї, після лазні – заспокійливі чайні напої. Для зміцнення імунітету підійдуть вітамінні чаї, а від лікування та профілактики вірусних захворювань підійдуть чаї від застуди.

Тонізуючий чай до лазні

Хороші та корисні для Вашого організму перед відвідуванням лазні будуть чаї із шипшини. Вони можна додати полуничні, чорничні чи . Рецепт приготування дуже простий. На 2 частини подрібнених плодів із шипшини додаємо по 2-3 частини листя брусниці, суниці або чорниці.

Все заливаємо холодною водою у пропорції – на 1 столову ложку суміші – 1 склянку води. На слабкому вогні доводимо до кипіння і так варимо протягом 10-15 хвилин. Вимикаємо та даємо настоятися 3-5 хвилин.

Ще один рецепт тонізуючого чаю з таволги в'язолистої та звіробою. Все робиться у пропорції один до одного. Щоб приготувати такий чай, потрібно спочатку закип'ятити воду, а потім залити цю суміш їм і наполягати 25-35 хвилин.

Заспокійливий чай після лазні

Рецепт 1: Заспокійливий ромашковий чай.

На 1 чайну ложку квіток звичайної ромашки потрібно залити склянкою окропу. Пропорція на 1 чайну ложку – 1 склянка. Настоюється такий чай 25-35 хвилин.

Рецепт 2: Заспокійливий чай з м'яти, звіробою та материнки.

Суміш робиться з рівних пропорцій звіробою, материнки та м'яти. Пропорція на 1 склянку окропу – 1 чайна ложка суміші. Наполягати цей чай довго не потрібно, а досить 10-20 хвилин.

Будь-які з цих 2 заспокійливих чаїв чудово підходять для пиття в сауні!

3 рецепти вітамінного чаю для вживання в сауні

З шипшини, листя смородини та суниці виходить просто диво-чай із купою вітамінів для здоров'я!

1. Рецепт 1: на 5 столових ложок шипшини – заливаємо 1л холодної води. Доводимо до кипіння на повільному вогні і кип'ятимо протягом 5-7 хвилин на слабкому вогнику.
2. Рецепт 2: З подрібнених

У сауні відбувається посилене потовиділення організму. Цей фізіологічний процес – нормальна реакція організму на підвищену температуру. Потові випаровування шкіри оберігає тіло в парній від перегрівання. Потім організм очищається від шлаків, отрут, продуктів розпаду, відбувається його оздоровлення. При цьому людина втрачає певну кількість рідини, що призводить до сильної спраги. Як правильно позбавлятися спраги, відновити водний баланс, як готувати та застосовувати трав'яні потогінні чаї для сауни, ми розповімо на нашому сайті www.сайт.

Як правильно вгамувати почуття спраги, перебуваючи в сауні?

Найголовніше правило: Щоб не нашкодити своєму здоров'ю, ніколи не пийте у лазні чи сауні холодну воду чи напої, оскільки незабаром відчуття спраги з'явиться знову.

Найкращим напоєм для лазні, сауни є добре заварений, ароматний свіжий чай. Найкраще підходить зелений чай, а також вітамінні настої, відвари з лікарських трав. Пити такі напої, як і чай, слід у передбаннику, після відвідин парної, наливаючи їх із термоса чи самовару.

Перебуваючи в сауні протягом 2-3 годин можна випити 3-4 порції чаю, вітамінного напою. Чай корисно заварювати з листям м'яти, квітками липи, мелісою, ромашкою, листочками смородини чорної, лісової суниці. Ці рослини допоможуть краще пропотіти, а значить ефективніше очистити шкірні покриви і весь організм від шкідливих речовин, що накопичилися.

Тільки не пийте велику кількість рідини. Це посилить навантаження на серце, нирки. Про це повинні знати люди похилого віку, а також які мають якісь хронічні захворювання. Їм протипоказано вживання в сауні міцно завареного чаю, кави, не кажучи про алкоголь. Пиво таким людям також протипоказане.

Якщо після відвідування лазні, сауни, спрага все ще мучить вас, випийте через пару годин після її відвідування склянку чаю з лимоном, або настій із плодів шипшини, глоду, барбарису. Добре вгамовують спрагу свіжі овочеві, фруктові соки (без додавання цукру).

Як приготувати чаї для сауни?

Трав'яні чаї для сауни – це напої, наповнені вітамінами, мікроелементами, біологічно активними речовинами, які благотворно впливають на наш організм, оздоровлюючи його.

Напої із лікарських рослин людство використовує дуже давно. Давні лікувальні трактати, що збереглися до наших днів, містять рецепти складання зборів трав для приготування такого чаю. Деякими ми користуємося й у наш час.

Щоб приготувати справжній, корисний для організму, потогінний чай, одразу викиньте придбані чайні пакетики. Ця потерть ніякого відношення не має до цілющого напою. Готуватимемо лише з сухих ароматних трав.

* Скористайтеся таким популярним рецептом потогінного чаю: Змішайте по 1 ст. л. сухі подрібнені ягоди малини, квітки липи. Залийте суміш 2 склянками окропу, накрийте рушником або серветкою, залиште на 5-10 хв. процідіть, пийте напій для посиленого потовиділення.

* Змішайте по 1 ст. л. сухих квіток ромашки, квітки липи, сухі ягоди чорної бузини, трави м'яти. Потім 1 ст. л. суміші залийте 1 склянкою окропу, накрийте, залиште на півгодини. Процідіть, напій можна пити.

* Змішайте по 1 ст. л. липового кольору, ягід чорної бузини, листком м'яти перцевої. Залийте 1 ст. л. суміші 1 ст. окропу, укутайте, залиште на півгодини, процідіть. Чай також підходить для застосування в сауні, бані, а також при застуді, грипі.

* Ось ще один рецепт корисного чаю: Змішайте 4 ч. л. сухої трави мати-й-мачухи, 3 ч. л. сухого листя подорожника, 3 ч. л. подрібненого кореня солодки. Залийте 1 ст. л. збору 2 ст. окропу, накрийте рушником, залиште на 30-40 хв. Потім процідіть, пийте невелику кількість напою. Він добре очищає бронхи, легені від мокротиння, сприяє потовиділення.

* Змішайте по 1 ст. л. сухе листя меліси, трави вероніки. Додайте 3 ст. л. сушених ягід суниці, подрібнених плодів шипшини або глоду. 1 ст. л. суміші залийте 1,5 ст. окропу. Накрийте кришкою, залиште на 10 хв. процідіть, пийте з медом.

Вітамінні трав'яні чаї, що заспокоюють нервову систему

Такі чаї також добре пити, відвідуючи лазню чи сауну. Вони заспокоять вас, позбавлять дратівливості, безсоння.

* Спробуйте їх приготувати: Змішайте по 1 ст. л. сухих листків м'яти, 1 ст. л. меліси, подрібненого кореня валеріани, сухого листя, квіток татарника колючого. Залийте 1 ст. л. трави 1 ст. окропу, накрийте кришкою, залиште на півгодини. Процідіть, пийте 1-2 чашки.

* Змішайте по 1 ст. л. м'яти, трави собачої кропиви, подрібненого кореня валеріани, сухих шишок хмелю. Залийте 0,5л. окропу, укутайте, залиште на 15-20 хв. Процідіть, пийте не більше 1-2 чашок.

Уважно дотримуйтесь дозування лікарських трав, тому що різна кількість трав викликає різні реакції. Наприклад, великі дози валеріани діють збудливо, а не заспокоюють. Це повною мірою стосується інших рослин. Тому будьте уважні.

Готуючи трав'яний чай, використовуйте чисту бутильовану або очищену м'яку воду. Для того, щоб вони принесли користь організму, пийте їх гарячими після відвідин парної. Після випитого чаю розслабтеся, відпочиньте 15-20 хв. і лише після цього можете продовжувати паритися. Будьте здорові!

Традиційне банне чаювання

Чай після лазні - найкращий засіб для того, щоб привести організм у тонус, освіжити його і добре вгамувати спрагу. Адже після завершення банних процедур людині дуже хочеться пити. Це тим, що в результаті рясного потовиділення в парилці організму необхідно відновити втрачену рідину.

Чай по праву вважається найзнаменитішим і найпопулярнішим напоєм усіх часів та народів. Фахівці не обмежують вживання чаю, і будь-яка людина може пити його стільки, скільки заманеться. Трав'яні збори, які часто використовують для заварювання лікувальних настроїв, особливо корисні, якщо приймати їх під час відвідування парної. Приготувати банні чаї можна безліччю способів, знання яких гарантує бадьорість, гарний настрій та здоров'я.

Трав'яний чай не тільки оздоровить внутрішні органи, а й підвищить корисність комплексу банних процедур.

Зелений чай після парної

Відразу після відвідування лазні слід випити велику кількість рідини. Нещодавно люди віддавали перевагу звичайному чорному чаю, але останнім часом у моду стали входити інші сорти, серед яких перше місце посів зелений чай. Незважаючи на те, що такий напій менш ароматний порівняно з чорним, він не поступається йому кількістю активних компонентів, вітамінів і корисних властивостей.

Зелений чай корисніший

Зелений чай є особливим сортом, при виробництві якого не використовуються процеси ферментації та завалювання. Завдяки дбайливій обробці зеленого листя настій зберігає весь необхідний комплекс мікроелементів та вітамінів. Він має зелений відтінок, приємний слабкий запах і гіркий присмак.

У хімічному складі зеленого чаю є такий особливий компонент, як теанін. Ця речовина сприяє стимуляції мозкових клітин, надає заспокійливий ефект на весь організм і допомагає тілу відпочити після спеки у парилці. Водночас людина не впадає в сонний стан, а навпаки, почувається бадьорою та наповненою енергією. Зелений чай дає можливість:

• Ясно мислити
• Поліпшити кровообіг
• Повністю позбутися втоми

Щоб зелений чай був найефективнішим після парилки, для його приготування потрібно використовувати рецепт, відомий ще нашим предкам. Важливо знати, що при заварюванні чаю заборонено використовувати окроп.

1. Потрібно закип'ятити воду і дати їй трохи охолонути.
2. Коли вода досягла необхідної температури, слід залити нею листя зеленого чаю і злити. Це необхідно для того, щоб напій не був гірким.
3. Далі промита заварка заливається новою кип'яченою водою та 5 хвилин настоюється.

Необхідно запам'ятати одне правило: при вживанні напою після завершення лазневих процедур не потрібно додавати до нього молоко чи цукор. Якщо ж людина не звикла пити несолодкий чай, цукор можна замінити однією ложкою меду. Вживати інші підсолоджувачі не рекомендується.

Чорний чай

Незважаючи на популярність зеленого чаю, багато хто воліє використовувати будь-який рецепт, що дістався від бабусі. Це аргументується тим, що саме за старих часів люди ставилися до лазні з повагою. Навіть до найдрібніших деталей, без яких не обходиться жодна банна процедура, підходили з великою відповідальністю.

Чорний оксамитовий чай

Підтримуючи давні традиції, більшість продовжує заварювати у самоварах простий чорний чай, оскільки він:

• Вважається найкращим рішенням для вгамування спраги
• Дає можливість отримати ковток свіжості
• Допомагає очистити нирки
• Дозволяє стабілізувати процес капілярного кровообігу

Щоб отримати якнайбільше користі від цього прекрасного напою, на додаток до чорного чаю бажано додавати в заварник промиті листочки малини або суцвіття липи. Завдяки такому поєднанню можна посилити потовиділення. Однак лікарі наполегливо рекомендують не надто захоплюватися таким питвом, оскільки велика кількість напою може негативно вплинути на нирки.

Хорошим рішенням стане поєднання чорного чаю з сухим листям суниці, м'яти, смородини або звіробою. Також до нього можна додавати будь-яке варення. Пити чай з додаванням різних трав чи ягід слід через 20 хвилин після завершення банних процедур та невеликими порціями. В основному для відновлення водного балансу в організмі буде достатньо 150-200 мл напою, але якщо хочеться ще пити, чаєм можна просто обполоснути рот.

Трав'яні збори для заварювання після лазні

Якщо людина не є шанувальником чорного чаю, фахівці рекомендують звернути увагу на корисні збори лікарських трав. Досвідчені травники радять віддати перевагу заварці з плодів шипшини, який здавна відомий своїми цілющими властивостями. Приготувати такий настій можна за старими рецептами Уралу:

• Плоди шипшини подрібнюються і змішуються з сухою травою материнки.
• До суміші додається звіробій
• Трав'яний збір заливається гарячою водою та настоюється протягом 20 хвилин

Напій із шипшини необхідно заварювати після кожного заходу до парної. Вживати його можна у необмеженій кількості. Єдиним протипоказанням буде алергія на компоненти чи хронічна хвороба нирок.

Ромашковий чай зміцнює імунітет

Ще у 80-х роках минулого століття Науковий інститут лікарських рослин провів дослідження та запропонував свій рецепт корисного напою, який слід пити після відвідин лазні. До складу освіжаючого та відновлюючого чаю входить десять видів рослин, які продаються у кожній аптеці. Всі перелічені трави благотворно впливають на травний тракт, серцево-судинну систему і нервові клітини. До списку увійшли такі рослини:

• Ромашка аптечна
• Рильця кукурудзи
• Плоди шипшини
• Звіробій
• М'ята перцева
• Материнка
• Коріння валеріани
• Листя евкаліпта
• Глід
• Мати й мачуха

Дані рослини поєднуються в однакових пропорціях і зберігаються в темному місці в щільно закритій баночці.Після відвідування лазні трав'яна суміш заварюється та настоюється не менше 20-30 хвилин. Настій остуджують і вживають у кількості, що не перевищує 200 мл.

Наші пращури після лазні пили трав'яні чаї з настою лікарських трав (чебрець, материнка, липа, м'ята, ромашка тощо) з додаванням сушених ягід (смородина, лимонник, калина, брусниця). Такий чай для лазні та сауни виходить особливий – ароматний, смачний. Зігріває душу і тішить тіло.

Як скласти трав'яний збір?

Розрізняють такі різновиди трав'яного чаю:

• Моночай - коли склад чаю містить тільки одну лікарську рослину (наприклад, липовий чай);
• Трав'яний чай на основі чорного або зеленого чаю (наприклад, зелений чай із м'ятою);
• Трав'яний збір складається з 2 і більше трав.

Трав'яний чай після лазні може бути за складом найрізноманітнішим, все залежить від смаку та самопочуття людини. У суміш бажано завжди включати одну ароматну траву (м'ята, меліса, чорна смородина тощо).

Застосовувати в суміші дві-три ароматні трави не рекомендується: аромати можуть знищити один одного або змішатися. Як правило, у зборі повинна бути одна ароматна трава та кілька нейтральних трав.

Коли і які трав'яні вітамінні чаї пити?

• тонізуючий чай перед відвідуванням лазні (листя суниці, лимонник, лаванда, чай з чебрецем, жасминовий чай);
• потогінний чай бажано пити паред відвідуванням і між заходами в парилку, щоб посилити процес очищення під час потіння (сушені плоди малини, суцвіття липи);
• заспокійливі трав'яні збори після лазні (звіробій, м'ята перцева, ромашка, меліса та малиновий чай).

Навесні бажано пити полівітамінний трав'яний чай (суміш чаїв: листя малини, ожини, чорної смородини, плоди шипшини, горобини, барбарису, обліпихи, чорної смородини).

Такі чайні збори швидко та ефективно проженуть весняну втому, покриють дефіцит у вітамінах, допоможуть очистити організм та підвищити його опірність.

Влітку трав'яні чаї готують лише із свіжих трав. Цю пору року треба використовувати з максимальною користю для організму.

Як заварювати чай?

Це особливе мистецтво. Любителі лазні мають свої рецепти чаїв, хоча приготування трав'яного чаю зовсім не складна справа.

Щоб вийшов смачний і ароматний напій, дотримуйтесь деяких правил:

• квітки, листя, гілочки рослин (дрібний режим);
• ягоди перед заваркою потрібно: свіжі роздавити, сухі подрібнити;
• заварюємо такий чай, як звичайний, заливаючи великий порцеляновий заварник для чаю окропом;
• заварний чайник накриваємо рушником та наполягаємо від 10 хвилин до години. У фарфоровому чайнику достатньо 20 хвилин витримки;
• для заварки зазвичай беруть 1 ст. ложку сировини на склянку (200 мл) окропу або 2 ст. ложки на 0,5л.

Правильно заварений трав'яний вітамінний чай має неповторний смак, аромат і колір, в ньому зберігаються всі біологічно активні речовини.

Як його пити?

Зробіть теплий чай, краще з медом. Пийте повільно, невеликими ковтками. Можна випити 2-3 склянки чаю і ви відчуєте всю його красу і користь.

Трав'яні чаї - це справжня криниця вітамінів, мікроелементів, що благотворно впливають і оздоровлюють ваш організм. Покуштувавши трав'яний правильний чай, ви ніколи не забудете його смак і аромат.

Будь-якої пори року заварюйте свій улюблений чай для лазні та насолоджуйтесь чайною церемонією з друзями та близькими.

Легкої пари та приємного чаювання!

Випий чайку — забудеш тугу. російське прислів'я

Радий знову вітати Вас, шановні читачі!

Чай, родом із загадкового Китаю, красується в сліпучо-яскравих променях слави протягом 5000 років. За цей величезний проміжок часу у світі відбулися грандіозні зміни, але підбадьорливий напій з безліччю позитивних властивостей досі гордо сидить на поличках кухонного гарнітура, і не збирається поступатися місцем будь-яким інноваціям.

А чи знаєте Ви, що чай пристрасно закоханий у лазню? Солодкозвучне поєднання напою в шановному віці та таємничої лазні дарує міцне здоров'я, вічну молодість, неземну красу та райську насолоду!

Отже, кидаємо всі турботи-клопоту, чоловіка проводжаємо на футбол, дітей до бабусь та дідусів, беремо подруг, і вирушаємо в сауну! Що? Обід не приготовлений, у хаті бардак, на роботі аврал? Всі справи почекають, нікуди не втечуть, тому сміливо вирушаємо відпочивати, забувши і про хату палаючої, і про коней, що скачуть.

Так, кладемо в сумку віник, мочалку, рушники, косметику - маски та чай. Стоп! А який чай пити у лазні? Найефективніший – це напій, приготований власноруч, а не куплений у магазині. Як вибрати найкращий рецепт? Зараз розберемося.

З цієї статті ви дізнаєтесь:

Старовинні рецепти чаїв: вчимося готувати запашний та корисний напій!

Коли медицина перебувала в гнітючому стані, прародительки вміли всі хвороби лікувати за допомогою овочів, фруктів та трав. З доступних продуктів готували не лише мазі, а й чаї, які, згідно з віруваннями предків, позбавляли 72 недуг. Чому б і нам не навчитися готувати з підручних компонентів напої, що оздоровлюють, адже користь їх очевидна. А який чай для лазні краще приготувати, кожна жінка вирішить сама. Отже, почнемо!

Пекучий еліксир пристрасті

Щоб приготувати імбирний чай, потрібно:

• вода – 1 л;
• свіжий імбир - 1-2 ч. л.;
• мед - 1 ч. л.;
• лимонний сік - 1 ч. л.

Наливаємо у чайник воду, доводимо до кипіння. Тим часом у баночку кладемо натертий імбир, мед (бажано домашній) та виливаємо лимонний сік. Суміш добре перемішуємо, заливаємо окропом. Банку накриваємо кришкою, чекаємо 15 хвилин. Потім проціджуємо напій за допомогою марлі чи сита та переливаємо в термос. Звичайно, можна приготувати чай і в сауні чи бані, але іноді це незручно.

Чим корисний чай? Цей напій:

• чудово тонізує;
• підвищує лібідо;
• активізує обмінні процеси;
• сприяє схуднення;
• позбавляє простудних захворювань.

Крім того, він, немов за помахом чарівної палички, додає пристрасність, чуттєвість та еротичність.

Освіжаючий гарячий напій

Для приготування чаю з шипшини потрібно озброїтися:

• плодами шипшини - 2-4 ст. л.;
• свіжою малиною – 2–4 ст. л.;
• водою – 1 л;
• медом – 1 ст. л.

Наливаємо в чайник воду та ставимо на плиту. У баночку кладемо малину, якщо немає свіжої, можна використовувати заморожену або засушену, мед і шипшину, заливаємо окропом, перемішуємо. Накриваємо ємність кришкою, обгортаємо рушником, чекаємо 10-15 хвилин. Потім проціджуємо та переливаємо в термос. Ароматний чай готовий!

Цей напій має омолоджуючий, потогінний, захисний, освіжаючий, відновлюючий, протизапальний та антибактеріальний ефект.

Збір, що піклується про фігуру

Щоб приготувати чай для схуднення, слід запастися:

• листям ожини – 100 гр.;
• листям мати-й-мачухи – 15 гр.;
• листям берези – 15 гр.;
• водою – 1 л.

Як завжди - кип'ятимо чайник. У баночку кладемо трави і заливаємо окропом. Накриваємо щільно кришкою, чекаємо 15 хвилин. Потім проціджуємо та переливаємо в термос.

Цей чай у лазнях творить справжні дива з тілом та організмом:

• ліквідує шкідливі речовини;
• покращує обмінні процеси;
• виводить зайву рідину;
• сприяє схуднення;
• збагачує вітамінами, мінералами та амінокислотами;
• лікує застудні захворювання;
• омолоджує та уповільнює біологічний процес старіння;
• захищає від згубного впливу вільних радикалів (ну це по-науковому).

Цілющий еліксир можна пити не тільки в сауні чи лазні, а й удома.

Заспокійливий гарячий коктейль

Щоб приготувати трав'яний чай, візьміть:

• м'яту – 1 ст. л.;
• звіробій – 1 ч. л.;
• материнку – 1 ч. л.;
• мед - 1 ч. л.;
• воду – 1 л.

Наливаємо воду в чайник, ставимо на плиту. У літрову банку кладемо м'яту, материнку, звіробій, . Заливаємо окропом, накриваємо тару кришкою та чекаємо 15 хвилин. Проціджуємо напій через марлю, переливаємо у термос.

Чай відомий заспокійливими, розслаблюючими, омолоджуючими та протизапальними властивостями.

Вітамінний бум

Для приготування напою, що має цілющі властивості, треба взяти:

• листя суниці – 1 ч. л.;
• листя чорної смородини – 1 ч. л.;
• м'яту - ½ ч. л.;
• материнку – ½ ч. л.;
• листя малини – 1 ч. л.;
• яблуко – 1 шт.;
• воду – 1 л.

Наливаємо воду в чайник, доводимо до кипіння. Листя суниці, м'яти, чорної смородини, материнки, малини дрібно рубаємо (якщо вони свіжі). Натираємо яблуко (потрібна 1 ст. л. пюре) і кладемо в баночку. Усі інгредієнти добре перемішуємо, заливаємо окропом. Ємність накриваємо кришечкою та чекаємо 15-20 хвилин. Після чого проціджуємо напій та переливаємо в термос.

Чай неймовірно корисний, оскільки благотворно впливає на організм. Він бадьорить, збагачує вітамінами, мінералами, амінокислотами. А також заспокоює, сприяє схуднення, виводить зайву рідину, омолоджує і т.д.

Жироспалюючий «воїн»

Щоб приготувати напій, який допоможе схуднути, знадобиться:

• апельсин - 50 гр.;
• брусниця - 50 гр.;
• кориця - 5 гр.;
• суха м'ята - ½ ч. л.;
• зелений чай без добавок – 10 гр.;
• вода – 1 л.

Ставимо чайник на плиту. У баночку кладемо всі інгредієнти, ретельно перемішуємо, заливаємо окропом. Ємність накриваємо кришкою, обгортаємо рушником, чекаємо 15 хвилин. Потім проціджуємо за допомогою марлі чи сита та переливаємо в термос. У чайка чудовий смак, описати складно, але він глибокий та багатогранний.

Запашний напій має потогінний, сечогінний, заспокійливий і тонізуючий ефект. Але головна його гідність - він чудовий у боротьбі із зайвими кілограмами, які уподобали спокусливе тіло.

Цитрусова спокуса

Для приготування напою з божественним ароматом потрібно запастися:

Кип'ятимо воду. Очищаємо фрукти від шкірки та насіння. Цедру подрібнюємо за допомогою терки, з м'якоті видавлюємо сік. У баночку наливаємо свіжі соки, додаємо мед. Перемішуємо, чекаємо на 5 хвилин. Потім насипаємо цедру та заливаємо ароматну суміш окропом на 10 хвилин. Не забуваємо закривати баночку кришкою і укутувати рушником. Після закінчення, вказаного у рецепті часу, переливаємо напій у термос.

Чай з лимоном, апельсином, грейпфрутом і лаймом дуже корисний, оскільки сприяє покращенню обмінних процесів, схуднення, омолодження та захисту від руйнівного впливу негативних факторів.

Лікувальний настій

Щоб приготувати цілющий чай, що піднімає настрій, потрібно:

• липа – 1 ст. л.;
• м'ята – 1 ст. л.;
• квіти бузини - 1 ч. л.;
• мед – 1 ст. л.;
• вода – 1 л.

Наливаємо воду в чайник та ставимо на плиту. У ємність кладемо запашні та мед. Інгредієнти перемішуємо та заливаємо окропом. А потім баночку накриваємо кришечкою та укутуємо рушником. Через 10-15 хвилин проціджуємо напій, переливаємо в термос. Запах, що походить від чаю, розбурхає навіть працівників лазні.

Напій має сечогінну, потогінну, оздоровлюючу дію.

Божественна лепота! Попарилися в лазні, натерлися, напилися чайку, попліткували - чудове проведення часу!

Після лазні оточуючі Вас просто не впізнають: легка хода, блиск в очах, загадкова посмішка, чудовий настрій. Милі жінки любите і цінуйте себе. Тільки тоді життя осяє барвистим феєрверком з яскравих вогників кохання, здоров'я та достатку!

Анекдот у тему : Мужики, відповідально заявляю вам, що, якщо жінка кличе вас на чашечку чаю, то це грубий прийом і безсовісний обман! Чай, можливо, буде лише вранці. Чекати доведеться всю ніч!

На цій ноті закінчуватиму. Хочеться вірити, що рецепти, наведені вище, допоможуть зберегти здоров'я і красу на довгі роки. Успіхів і поки, поки! Зустрінемось на інших сторінках блогу.

Цитата мудрості: Якщо людина не випила чаю, вона не здатна сприймати істину та красу (Японська приказка).