Які продукти брати у далеку дорогу. Які продукти брати у дорогу на машині

Дівчатка, коли ви це проробляєте (і по скільки разів на день?). У першій половині дня дико спати хочеться після безсонної ночі - якщо ляля спить, величезне бажання завалитися теж і нікуди не тягнутися з коляскою. В обід після обіду якось теж поки не дуже виходило. А ввечері, коли чоловік приїжджає з роботи, не дуже приємно – напівголі молоді люди з пивом – основний, що гуляє районом))). Це не смертельно звичайно, але особисто мені не дуже приємно;))))). З другої не...

Обговорення

ковбаски "пивчики" у вакумній упаковці - типу м'ясо, хліб, огірки, сир плавлений у фользі

ми коли їдемо, то я роблю з лаваша загорнуті. зручно, ситно та смачно. найчастіше роблю з бикою якусь нитку, наприклад, з тунцем + яйце, зелень, трохи майонезу. можна зробити з вареною курячою грудкою дрібно порізаною та огірком.
ще роблю сендвічі з м'ясом, сиром, листком салату помідором/огірком. все це роблю порційно, завертаю з фольгу чи пакетики, діставай та їж. купую обов'язково фрукти, йогурти рідкі. по дорозі, коли зупиняємося на заправках беремо каву свіжозварений у склянках із собою в машину та й шоколад. ще, звичайно, багато води, соку.

Люди, поділіться досвідом поїздки з дитиною на машині на далекі розтанення. у серпні 3 роки буде. Мене цікавить саме організація цієї справи. Що брати з їжі в дорогу, як спати з дорозі. На ніч зупинимося в мотелі, а от як із ним удень їхати – не знаю. Поїдемо до району Абру-Дюрсо у серпні. Зворотного ходу немає, а я щось починаю мандражувати. Поділіться досвідом-порадами, будь ласка. Скажіть, що нічого страшного немає. Або навпаки?

Обговорення

Якщо дитина в принципі любить їздити на машині, то нічого страшного!!! Ми торік їздили під Туапсе – 1000 км на день, дві зупинки. Доньці було 2,7. Спала на задньому сидінні без проблем - я стела хб пелюшку, щоб не потіла. У машині кондер є? Не включати сильно, щоб не було різкої різниці з вулицею. На горщик дрібно сідала прямо в машині, я потім його кришкою закривала і під сидіння ставила. У машині обов'язково мають бути вологі серветки, мішок для сміття. У багажнику - п'ятилітровий сулія з водою щоб помити руки/попу. Дитинку треба взяти купу дрібних іграшок та видавати по одній. У нас дочка із задоволенням поралася з посудом: годувала всіх лялів-ведмедиків, потім укладала їх спати, потім показувала їм що-небудь у вікні. З їжі – багато води, сік, фрукти. Булочки-печиво в машині не вітаються через крихти. На зупинках не лише їли, а й БІГАЛИ, грали з м'ячем. Зупинялися обов'язково на якійсь галявині. У салоні тримала 2-3 комплекти хб маєк/трусів, тк було жарко і дочка потіла.
Вдалого вам шляху!

Ми їздили і у 3, і у 2 роки синів. Нам дуже сподобалося, на нічліг ми не зупинялися ніде, вели з чоловіком машину по черзі, мені вночі навіть більше їхати сподобалося – фур мало, не спекотно. У 2 роки брали йому банки семперівські, бублики, печиво, фрукти, йогурт (швидкопсуючі продукти ми клали в сумку - типу холодильник), на сніданок я взяла Максу кашу в банку. Але краще купити кип'ятильник або автомобільний чайник, і кашу цю зробити прямо в машині. Самі їли в кафе - шашлик, картопля, овочеві салати. Макс їхав у своєму кріслі, пристебнутий, зупинялися на пис-стоп і поїсти переважно, довгих зупинок не робили. Так що їдьте і нічого не бійтеся! Якщо питання є – можете на мейл писати.

Що поїсти за кермом? Блог користувача kotashka на 7я.ру

Хоч я і не проводжу в автомобілі цілі дні, але і мені ці поради видалися дуже корисними. Сумка-холодильник у мене є, вода у машині теж завжди лежить. Думаю, ці поради комусь стануть у нагоді. Більшість з нас уже давно сіли за кермо, іноді на сидінні водія доводиться проводити по кілька годин на день, а ввечері ми вже відчуваємо сильне живота, головний біль, роздратування, а через деякий час починаються проблеми зі шлунком, запори. Ми рідко замислюємося над тим, що...

Писала тут подрузі список що з собою в дорогу брати (вони за 2500км їдуть на машині відпочивати). Вирішила зберегти тут, може, комусь буде корисним. Далека дорога на машині 1. аптечка досить докладна, сама подумай що. автомобільної мало обов'язково антигістамінне від температури отруєнь проносів. а машині теж докладну аптечку, краще взагалі купити свіжу. береженого бог береже ------ а навіщо нам від алергії? тому що ти уявлення не маєш що в дорозі знадобиться. вкусить у попу...

В цій статті:

Тримайтеся подалі від придорожніх кафе

Знаєте, я не можу про себе сказати, що я дуже вибаглива до їжі людина. Я їм практично всі, будь-які страви, які не виходять за межу розумного. Але я дуже прискіплива до їжі щодо якості. Тобто навіть якщо курка дуже апетитно засмажена, я все одно вчу запах хлорки, в якій вона була до цього вимочена.

І мене не менше за Олену Летучу турбує те, в яких умовах готувалася їжа, якими руками, і на якій олії.

Ми під час нашої подорожі зупинялися у різних кафе та найкраще, що нам могли запропонувати це чай чи каву. Все інше було огидним: від випічки до гарнірів.

Я не стверджую, що всі придорожні кафе годують своїх відвідувачів поганими продуктами, тому що ми не зупинялися у всіх поспіль і не влаштовували перевірок. Але приблизно в 90% тих, що ми відвідали, я не стала б нічого замовляти. Взагалі.

Ви можете бути зі мною не згодні, це є ваше законне право. Скажу тільки, що якщо ви не дай боже отруїться в дорозі, вам буде не до подорожі, повірте.

Найкраща їжа

Найкраща їжа для подорожей на автомобілі - це та, яку ви самостійно для себе підготуєте. Навіть від простої впевненості, що всі фрукти та овочі ретельно помиті, салат нарізаний чистими руками, а ковбаса з барвниками була добровільно обрана мною, мені стає легше на душі.

Головна проблема полягає в тому, що їжа швидко псується. Давайте я розповім про кілька прийомів, якими ми користувалися для організації свого харчування.

1. Беріть із собою більше продуктів, які можуть зберігатися тривалий час на спеці. Сюди відносяться:

• снеки
• печиво, вафлі
• горіхи (дуже поживний)
• сухофрукти
• цукерки
• консерви

2. Якщо є можливість, купіть автомобільний холодильник, який може працювати від прикурювача. Коштує він відносно недорого (близько 3,5 — 4 тис. крб). Мені перед поїздкою було ліньки розбиратися з цим питанням, бо сподівалася на їжу у придорожніх кафе. Тепер я впевнена, до наступної поїздки обов'язково такий собі придбаю.

3. Перед від'їздом приготуйте їжу на кілька найближчих днів (якщо є холодильник) або перший день поїздки (якщо холодильника немає) і розкладіть по контейнерах. Нормальне харчування на цей період забезпечене.

Правд, якщо у вас холодильник, виникає інша проблема: як цю їжу розігріти. Навіть якщо на вулиці спека, навряд чи комусь захочеться жувати холодні котлети та гарнір.

Виходу тут може бути два. Або мати газовий пальник, сковорідку та розігрівати на ній їжу. Це дуже корисне пристосування, до речі, і його мають усі, хто часто їздить автомобілем на далеку відстань (мої батьки) або на природу.

Або готувати в дорогу страви, які вживаються холодними, наприклад, салати (тільки не потрібно їх заправляти заздалегідь), пироги або піца. У спеку це буде навіть плюсом.

4. Не забувайте про овочі. Ми брали з собою огірки і помідори, тільки щоб вони довше збереглися, потрібно спочатку вибирати помідори, що трохи недозріли (вони досить тверді і не насиченого кольору). Ну і не оминайте фрукти, наприклад, банани. Яблука не рекомендую, оскільки вони збуджують апетит. І не беріть винограду: небезпечна штука для шлунка.

5. Зізнаюся, харчуватися в дорозі для мене трохи важкувато, тому що я дуже люблю супи, і жити на одній сухом'ятці чи гарнірах мені складно. Тому я брала з собою «Гарячий кухоль», який нехай віддалено, але нагадує курячий суп. Знаю, що за це в мене зараз полетять тапки, але краще я з'їм один раз бяку, ніж мучитимуся кілька днів або отруюся супом з придорожнього кафе.

6. Та й не забувайте поповнювати запаси їжі. Якщо ви їдете не в лісову глуш, магазини вам будуть траплятися досить часто. Ми постійно купували йогурти, соки, овочі, фрукти, випічку.

7. Не забудьте запастись чистою водою в дорогу, беріть не менше 5 літрів. Плюс термос із гарячою водою. До речі, у придорожніх кафе чи кемпінгах запаси окропу можна поповнити за невелику плату.

Посуд для поїздки

Для поїздки обов'язково запасіться набором пластикового посуду. Багато її брати не потрібно, достатньо мати на 1 столовий прилад більше, ніж кількість пасажирів.

Ось список предметів, які активно нами використовувалися:

• пластмасові кружки
• пластмасові тарілки (краще глибокі)
• пластикова таця, щоб поставити посуд з їжею в машині
• звичайні вилки, ложки та чайні ложки
• 1 середній ніж для будь-яких продуктів
• кілька пачок паперових серветок та 2 великі упаковки вологих серветок
• набір одноразового посуду про всяк випадок
• кілька кухонних рушників
• невелика дошка для нарізування продуктів

Здається, нічого не забула. Ви можете користуватися одноразовим посудом, це навіть простіше. Але мені не дуже зручно користуватися нею.

У нас був з собою великий герметичний контейнер, в який містився весь посуд. Це дуже зручно: можна швидко дістати будь-яку річ, а кришку від цього контейнера я використовувала для нарізки овочів та інших продуктів. Зараз продаються невеликі дорожні набори пластикового посуду, це теж, як на мене, чудовий варіант. Загалом, будь-який посуд, що не б'ється, підійде.

Ось такі прості поради, дорогі друзі. Я сподіваюся, що моя стаття допомогла вам хоч трохи зорієнтуватись у цьому питанні, хоча остаточне рішення, звичайно ж, залишається за вами. А у мене на сьогодні все, дякую за увагу і поки що!

Розмову про перекушування в дорогу почнемо здалеку. Тому що конкрентні рекомендації дуже залежать від того, куди, з ким і як довго ви їдете. Адже погодьтеся, подорож до Карелії взимку на власному автомобілі передбачає можливість взяти будь-яку м'ясну або рибну страву, шаурму, пиріжки з начинкою з курки або овочів, сирну запіканку. Нічого не зіпсується, бо буде прохолодно. І зовсім інша річ — поїздка до моря у середині липня автобусом. Десять разів подумаєш, чим можна буде безпечно перекусити в такій ситуації, особливо якщо їдеш із дітьми (саме зазнав би, а діти обов'язково захочуть їсти).

Деякі вибирають варіант «беляші на станції», але я дуже сподіваюся, що ви не станете наражати себе на невиправданий ризик. І якщо вже взялася за цю тему, постараюся підібрати оптимальне меню на всі випадки поїздок. Ну, чи майже на все:)

Ситуація найпоширеніша: поїздка на автомобілі влітку за 300…500 км.

Хтось їде на море, а хтось до рідні в інше місто (село). Найчастіше це сімейні подорожі, тому їжі треба брати багато. Дуже допоможуть у цьому випадку термосумки чи сумки-холодильники. Навантажити їх можна ось чим:

• домашніми ковбасками з курячого філе, приготованими в пароварці - змішайте курячий фарш з будь-якими тертими овочами, посоліть, надайте цій масі форму ковбаски і загорніть у фольгу, після чого готуйте на пару протягом 45 хвилин;
• відвареними яйцями, фаршированими будь-яким паштетом або рибною консервою, розім'ятою та змішаною з вареним жовтком і обсмаженою тертою морквою - другий варіант буде дуже ситним, особливо якщо взяти консервованого тунця;
• запеченим у фользі курячим або індичим філе, згорнутим у рулет з будь-якою смачною начинкою, наприклад, в'яленими помідорами та сиром, із зеленою цибулею та вареним яйцем, з чорносливом;
• обсмаженими конвертиками з лавашу з начинкою з м'ясного (або курячого) фаршу, солоного сиру із зеленню, сиру з шинкою;
• можна також приготувати печінковий або м'ясний паштет, намазати їм бутерброди і взяти в дорогу за умови, що вони зберігатимуться в холоді і не більше 5 годин проведуть у дорозі.

Якщо у вашому розпорядженні надійна сумка-холодильник, брати із собою можна майже все. Виноград, печені яблука (свіжі небажано їсти в кількості більше одного на добу), млинці з будь-якою начинкою, вироби з сиру, краще термічно обробленого, навіть ковбасу або копченості, але з обережністю. Не забувайте про необхідність включати овочі в меню: хоча б кілька шматочків сирих помідорів або свіжий огірок порушать апетит і відтінять смак страв.

Ситуація друга: та сама поїздка (море, родичі), але на громадському транспорті

Добре, якщо є можливість і в таку подорож взяти з собою сумку-холодильник. А ось варіанти перекушування будуть набагато більш спартанськими, адже в поїзді чи автобусі не дуже зручно вживати їжу. Тож підготуйтеся заздалегідь. Відваріть яйця, очистіть їх, складіть у невеликий контейнер із харчового пластику з кришкою. Окремо складіть загорнутий у лаваш салат із свіжих овочів із тонко нарізаним сиром та шинкою. Добре в цьому випадку підійдуть чебуреки з будь-якою НЕм'ясною начинкою, наприклад, з сиром та зеленню, з грибами та сиром – і навіть з капустою. Дуже цікавим видом перекушування можуть стати і плацинди: коржики з різними начинками, що смажаться на сковороді без олії. Найпопулярніша начинка для плацинд - тертий солодкий гарбуз. Діти люблять таку їжу, тим більше, що кількість цукру, додане до гарбуза, ви можете регулювати самі. А ще більшим і маленьким любителям солодкого в дорогу можна взяти нарізаний на шматочки яблучний пиріг або манник із фруктами. Краще, якщо пиріг буде не дуже вологим, як варіант - листковим.

Ситуація третя: їдемо недалеко - на дачу, на природу, але їжу треба взяти із собою

Якщо ви хочете взяти перекушування, яке на місці можна буде розігріти, спробуйте заздалегідь приготувати шашлик з курки. До нього не забудьте соус, краще томатний. Дуже смачним буде поєднання сметанного соусу з картоплею, запеченою з фаршем та сиром усередині. Картоплю розігрійте, полийте сметаною, заздалегідь змішаною із зеленню. Їжа чудова на будь-який вік від 10 до 80 років, а взагалі її їдять із задоволенням і дошкільнята, і літні люди. Адже печена в духовці картопля виходить дуже м'якою. А якщо ви їдете на дачу з маленькими дітками, візьміть заздалегідь підготовлені парові котлети. Розігрійте їх будь-яким зручним способом і нагодуйте дитину котлетою з хлібом та огірочком. Це краще за всякі консерви. Для дітей від 3 років я раджу поєднувати курячий фарш з тертою морквою і невеликою кількістю кореневої селери, для густоти додавати манку. А зовсім маленьким краще приготувати парові фрикадельки з курки з кабачком. Якщо ж їхати зовсім близько, для дитячого перекушування можна взяти парові тефтелі в томатному соусі. Акуратно складіть їх у чистий пластиковий контейнер, залийте теплим соусом та щільно закрийте.

Ситуація четверта: будь-яка довга подорож без дітей, з ухилом у дієтичне харчування

Дієтичне харчування в дорозі - це зовсім не обов'язково сухе печиво з чайком з термоса. Більше того, чай з печивом можна назвати ворогом фігури та найгіршим варіантом перекушування. Спробуйте такі варіанти «швидкої» їжі:

• начиніть яблуко сиром з невеликою кількістю сметани, випікайте в духовці і кожне яблучко загорніть у фольгу, а потім візьміть із собою у невеликій термосумці;
• наріжте пластинами молодий кабачок, випікайте в духовці, остудіть і в кожну пластину загорніть шматочок бринзи, а потім згорніть рулетом і додайте в контейнер з цим перекусом свіжий помідор;
• відваріть гречку до готовності, додайте чайну ложку розтопленого вершкового масла на 400 грам каші, а також 3 столові ложки сиру, збийте блендером і викладіть в баночку з кришкою, що щільно загвинчується;
• Для власниць термосумки є розкішна можливість приготувати собі супер-дієтичний варіант перекушування - вівсянку в банку.

Просто залийте вівсяні пластівці невеликою кількістю домашнього йогурту і до від'їзду тримайте у холодильнику. А потім викладіть набухлу вівсянку в баночку, додайте ще йогурту і за бажанням - сир зі шматочками фруктів. Голодною не залишитеся!

Ситуація п'ята: має бути переліт, потрібен перекус в очікуванні літака

Тут справді допоможе печиво. Воно вгамує легкий голод і допоможе дочекатися традиційного прийому їжі в літаку. Тільки нехай це буде не магазинний виріб із величезною кількістю шкідливих жирів та смакових добавок, а домашня випічка, приготовлена ​​з любов'ю. Печиво можна спекти сирне: на 150 грам домашнього сиру і 100 грам вершкового масла візьміть склянку борошна, розм'якшене масло змішайте з сиром, яйцем і половиною склянки цукру, всипте борошно, розпушувач тіста в кількості 1 чай. Перемішайте все це добре, замісіть ніжне тісто, розділіть його на кульки однакового розміру, після чого приплюсніть кожен, перетворивши на коржик. Випікайте півгодини за температури 170 градусів. М'яке і ніжне, печиво з сирного тіста сподобається як перекус абсолютно всім.

Також у дорогу можна приготувати просте пісочне печиво із шоколадною крихтою.

Шановні відвідувачі! Не залишайте у відгуках питання про нюанси заселення, наявність вільних місць та ціни на проживання. На ці запитання вам дадуть відповідь лише за вищевказаними телефонами. До уваги рекламодавців! Вільне рекламне місце, ціни дуже приємні:

Вирушаючи в дорогу, одні легко запасаються їжею, інші не знають, що взяти з собою. Я належу до останньої категорії людей: ретельно та вибірково планую купівлю продуктів до дорожнього столу. Адже до продуктів, які бажано їсти в поїзді, фахівці висувають певні вимоги: можливість зберігання в умовах спеки, безпека для дорослих та дітей. Ми допоможемо Вам з вибором корисної та безпечної їжі для Вас та Вашої дитини, яку варто брати із собою в дорогу.

Подорожуючи поїздом, Ви можете відвідати вагон-ресторан та вибрати собі їжу до душі. Але не всі звикли до такого сервісу. Тому пропоную Вам приблизний список дорожніх продуктів, які безпечно брати з собою в поїзд.

1. Овочі та фрукти— оптимальні продукти для дорожнього столу, вони смачні та корисні, багаті на клітковину, забезпечують легке перекушування, і при цьому не обтяжують шлунок. У вагоні овочі та фрукти завжди можна помити, але краще зробити це заздалегідь, і витерти насухо, що допоможе уникнути швидкого псування продуктів. Перевозити овочі та фрукти зручніше не в пакеті, а в контейнері – це дозволить зберегти вигляд, форму та смакові якості продуктів.

2. Їжа домашнього приготуваннязавжди буде затребувана як дорослими, і дітьми. Це пиріжки з різною начинкою, саморобна піца, запечена курка чи м'ясо із овочами. Котлети, відбивні, риба - ось ще кандидати на почесне місце дорожнього столу, тільки не забудьте, що ці продукти варто вживати не пізніше як за 6-8 годин від початку шляху. Якщо Ви вирішите взяти в дорогу варені яйця, для їх зручності краще помістити в контейнер для яєць. Ваша дитина із задоволенням з'їсть бутерброди з сиром чи м'ясом та овочами на сніданок чи вечерю.

Один із найоптимальніших варіантів дитячого харчування у поїзді — баночне пюре. Воно забезпечить повноцінне харчування Вашої дитини в дорозі. Таке харчування довго не псується, оскільки закрито герметично, при цьому розігріти банки можна у провідника чи ємності з окропом.

3. Як ситний варіант для перекусу підійдуть - горіхи, сухофрукти, сушіння, бублики, печива. Попросіть дитину їсти за столом, інакше крихти від печива, з'їдені в ліжку, можуть ускладнити ваш сон.

4. Йогурти— гарна, легка та смачна їжа в поїзд. Я і моя сім'я любимо брати їх у дорогу: вони ситні та корисні. Але якщо ваша подорож триває більше доби, то йогурт варто перевозити в спеціальній сумці-холодильнику, яка тримає холод близько 6-8 годин. Це допоможе продовжити термін придатності молочних продуктів.

5. Можна побалувати свою сім'ю кашами. Причому не обов'язково швидкорозчинними. Звичайна гречка "запарюється" у термосі приблизно 20-30 хвилин. А якщо покласти в термос ще й сухофрукти, то смачний та корисний сніданок буде забезпечений.

6. Водау невеликих пляшках, морс і компот у пакетах чи сік – найзручніше пиття у дорозі. Чай та кава завжди є у провідника, його ви можете замовити у будь-який час доби у необмеженій кількості. Холодне питво: дитячий сік та мінеральну воду - краще захопити із собою, т.к. ви краще знаєте, що любить ваше маля, а від чого він категорично відмовляється. Пам'ятайте, що концентрований сік і солодка газована вода містять велику кількість цукру і погано вгамовують спрагу.

Так, зразкове меню дня в поїзді може виглядати так: на сніданок можна з'їсти вівсяну кашу, запарену окропом, бутерброд з сиром і випити склянку чаю або кави. На обід – домашню курку з овочами. Повечеряти можна йогуртом, фруктами та чаєм з печивом.

УРА! Літо на носі – настав час збиратися в дорогу! На нас чекають теплі пляжі, нові міста, ліси, озера, гори та річки. Всю зиму ми ретельно і любовно будували плани на літо, незабаром почнемо їх втілювати!

Щоб подорож була максимально комфортною та легкою, збираючись у дорогу, продумайте все до дрібниць. Складіть список речей – одягу, взуття, медикаментів. А якщо на вас чекає тривала поїздка, обов'язково заздалегідь вирішите, якою буде їжа в дорогу, яку візьмете з собою.

Збираємось у дорогу!

Загальні принципи

Додайте до цього традиційні жіночі страхи із серії «чоловік і дитина залишаться голодними», і ви отримаєте повну мішанину. І все-таки подорожувати краще без нічого, а зайва їжа в даному випадку дорівнює зайвим кілограмам у прямому, а не переносному значенні.

Тому перше правило таке – краще взяти менше, ніж більше. У крайньому випадку, їжу завжди можна купити у поїзді чи на зупинках. Голодними не залишитеся, і зайві сумки нести не доведеться.

Отже, давайте спершу визначимо загальні принципи, а потім складемо конкретний список продуктів.

Яку їжу беремо в дорогу?

- яка довго зберігається без холодильника;
– не тане на сонці;
- Не мажеться, не кришиться;
- Не важка за вагою;
– не має різкого запаху;
– не залишає багато очищення та іншого сміття;
– проста у приготуванні (в ідеалі – не потребує додаткового приготування);
- Не вимагає нарізки.

Перелік продуктів:

• Каша швидкого приготування.Найкраще брати ту, що продається вже в одноразових склянках. В цьому випадку вам навіть не доведеться мити чашку.
• Плавлений сир . У порційних трикутниках або платівках в індивідуальній упаковці. Звичайний сир на жарі досить швидко втрачає якщо не смакові якості, то зовнішній вигляд.
• Паштет у невеликих порційних бляшаних баночках. Відкрив, з'їв, викинув. Практично як "прийшов, побачив, переміг"!
• Огірки, скибочки очищеної моркви(Брати помідори та інші соковиті овочі не рекомендуємо - томатний сік дуже ефектно виглядає в склянці і набагато менш апетитно на одязі).
• Фрукти краще не брати зовсім - вони тяжкі, а нести доведеться на собі. Замість них можна взяти кілька пакетиків фруктового дитячого пюре.
• Маффіни або кекси, пиріжкиз варенням та іншою солодкою начинкою.
• Хліб у нарізці або невеликі булочки, тонкий лаваш. (Лінитися – так за повною програмою! У дорозі не різатимемо навіть хліб).
• Локшина та картопляне пюре швидкого приготування(Також у склянках, а не в пакетиках). Нехай це не найкорисніша їжа на світі, але 1-2 рази на рік можна собі дозволити.
• Не варто брати в дорогу картоплю в мундирах та варені яйця – руки неминуче забруднюються, і з'явиться потенційне джерело сміття – очищення. До того ж запах варених яєць досить специфічний.
• Також не рекомендуємо шоколад – він може розтанути у теплі. Якщо ж без шоколаду і дорога не в радість, візьміть той, що (як говориться в вивченій рекламі напам'ять) тане в роті, а не в руках.
• На перекушування можна взяти горіхи та сухофрукти, зефір, пастилу. Не варто брати печиво та крекери. Як би ви не намагалися їсти акуратно, крихти неминучі.
• Йогурти. При покупці уважно вивчайте умови зберігання – нам потрібні ті, що зберігаються за температури до +25 градусів.
• Негазована вода(газування швидко видихнеться) або сік у пластикових пляшках із кришкою, що закручується.
• Джем у маленьких порційних упаковках.
• Улюблений чай у пакетиках, цукор у порційних упаковках, розчинна кава.
• А також обов'язково беремо із собою в поїзд одноразовий посуд, вологі та звичайні серветки, паперові рушники, пакети.

Зразкове меню

Час у дорозі – дві ночі та день.

Вдома щільно повечеряйте перед дорогою, а в поїзді перед сном перекусіть чимось смачненьким. На цю першу вечерю можна взяти практично будь-яку їжу - вона не встигне зіпсуватися.

Чай / сік
Маффіни, кекси, пиріжки

Чай кава
Каша швидкого приготування
Йогурти
Бутерброди з плавленим сиром та з джемом

ПЕРЕКУСИ

Горіхи, пастила, зефір, фруктове пюре

Бутерброди з паштетом, із плавленим сиром
Огірки та скибочки моркви
Маффіни, кекси, пиріжки

ПЕРЕКУСИ

Горіхи, пастила, зефір, пюре.
І купіть під час зупинки морозиво – не варто відмовляти собі у маленьких задоволеннях.

Суп, локшина, пюре швидкого приготування
або каша швидкого приготування
бутерброди з паштетом, з плавленим сиром

Доїдаємо все, що лишилося. :-)

Чим зайнятися у поїзді

З хлібом розібралися, давайте подумаємо про видовища.

Чим зайнятися у поїзді протягом цілого дня колії?

Настільні ігри

Чи давно ви грали у «підкидного дурня»? А в шахи? Саме час струсити з них пилюку. Крім того, зараз у продажу можна знайти безліч цікавих настільних ігор, багато з яких досить компактні.

Гаджети

Книги та аудіокниги, музика, кіно, ігри – практично будь-який сучасний гаджет запропонує море можливостей для розваг.

Творчість

Візьміть із собою невеликий блокнот та ручку та почніть писати подорожні нотатки прямо в поїзді. Опишіть свої думки, плани, мрії та спогади. Напишіть коротке есе на тему "Що я знаю про те місце, в яке їду?" або «10 радостей, які на мене чекають». Дорога в поїзді – це перепочинок довжиною на добу та більше. Саме час прислухатися до своїх думок та деякі з них записати. Якщо вмієте малювати, спробуйте створити комікс з мотивів вашої подорожі.

Ігри з дітьми

«У міста»

Удосконаліть усім відому гру у містах. Для цього називайте слова з певної вузької категорії. Наприклад, згадайте назви мультфільмів, імена героїв казок тощо.

«Вгадай-но»

Ведучий загадує відомого персонажа, а гравці повинні відгадати його ім'я, ставлячи питання. Ведучий може відповідати лише «так» чи «ні». Після того, як пройдете кілька турів гри і всі вже трохи занудьгують, загадайте ту людину, яка зараз грає. Нехай спробує відгадати себе!

Вважаємо ворон

Краще, звісно, ​​не ворон, а корів. Або коней. Або вдома. Залежно від того, мимо чого ви зараз проїжджаєте.

За алфавітом

І остання порада:-)
Не забувайте розминатися. Особливо, якщо подорожуєте разом із дітьми. Виходьте на всіх станціях, де це можливо. Відходьте трохи убік від курців і робіть пару присідань, нахилів, махів ногами. Бігати, звісно, ​​не варто. А ось пострибати на місці треба неодмінно!

Приємної вам подорожі!

P.S. Давайте ділитися своїми секретами вдалих мандрівок. Яка їжа вам подобається найбільше? Як розважаєтеся? Куди збираєтесь?