Що є, щоб сильно не сп'яніти. Кошти від сп'яніння

На сьогодні для багатьох людей питні традиції є загальноприйнятою нормою. Зібратися за святковим столом з метою поласувати різними стравами та вжити певних спиртних напоїв сприймається вже в порядку речей. Але деякі люди після таких заходів погано почуваються. У результаті виникає закономірне питання: як попередити сп'яніння?

Народні методики

Щоб швидко не п'яніти, потрібно як мінімум дотримуватися помірних дозувань алкоголю. Перед гулянням краще з'їсти шматочок житнього хліба, намазаного вершковим маслом. Такий простий бутерброд допоможе відстрочити настання сп'яніння. Крім того, на користь піде кілька чайних ложечок олії. Воно має особливу обволікаючу властивість. Тому, якщо вжити олію за годину до свята, можна значно відсунути момент настання сп'яніння.

Крім того, на допомогу прийде горілка – сто грамів. Її слід випити за чотири години до застілля. У результаті організм почне переробляти токсини ще до того, як у нього потраплять величезні дози спиртного.

Однак слід розуміти, що всі ці способи не діють, якщо пити довго та багато.

Лікарські засоби

Серед аптечних препаратів також є кілька дієвих засобів, які дають змогу зменшити ступінь сп'яніння. У тому числі активоване вугілля. Це найпростіший спосіб не п'яніти. Достатньо п'яти-шостій таблеток за дві години до відповідного заходу і ще двох - перед самим гулянням. Активоване вугілля прискорить виведення токсинів та знизить вплив алкоголю.

Крім того, на користь піде Фестал чи Мезім. Такі засоби містять ферменти, які допомагають органам травлення переробляти спиртні напої. Можна також скористатися елеутерококом: всього 20 г такого засобу достатньо перед прийомом алкоголю, щоб не допустити надмірного сп'яніння.

Правила застілля

Щоб під час урочистостей завжди бути в нормі, потрібно виконувати низку рекомендацій. Наприклад, не можна вживати спиртні напої натще, потрібно добре закушувати. Не варто пити алкоголь сумнівного походження – він може призвести до отруєння. Доцільно віддати перевагу якісному спиртному напою, адже в ньому міститься мінімальна кількість сивушних олій.

• Не можна змішувати спиртні напої, що мають різну міцність. Так, чергування шампанського, вина та горілки загрожує сильним сп'янінням та високою інтоксикацією організму. Після такого коктейлю на людину чекає важке похмілля. Краще почати з напою, що містить низьку дозу алкоголю, а потім перейти на коньяк чи горілку. Такий підхід буде раціональнішим.
• Вживання солодких коктейлів необхідно обмежити. На смак вони приємні, і контролювати кількість випитого важко. Понад те, традиція попивати коктейль через соломинку лише посилює сп'яніння.
• Не можна вживати екзотичних страв. Реакція органів травлення може бути непередбачуваною. У поєднанні з алкоголем нерідко виникає сильне отруєння. Також не потрібно захоплюватися надто пересмаженою або гострою їжею – вона завдає потужного удару по печінці. Краще закушувати овочевими салатами на олії, а також ситними м'ясними стравами.
• Газовані напої краще виключити. Вони лише посилюють вплив алкоголю. Запивати міцне спиртне краще компотом чи соком.
• Не треба намагатись випити все, що налито. Помірною кількістю спиртного вважається одна чарка або келих спиртного за годину. Саме такі темпи допоможуть зберігати відносну тверезість.

Щоб швидко не п'яніти, потрібно більше рухатися. На користь піде свіже повітря. Але це допустимо за відсутності морозів. Різкі перепади температури часом негативно впливають на стан людини. Можна поспілкуватися з гостями, взяти участь у танцях чи конкурсах. Курити краще менше, особливо тим, хто вживає нікотин рідко. Якщо від випитого спиртного почало нудити і розболілася голова, необхідно викликати блювоту. У результаті алкоголь звільнить шлунок – і самопочуття покращає. Вдома потрібно прийняти душ і лягти спати у провітряній кімнаті.

Такі рекомендації дадуть можливість випити і добре розслабитися в дружній компанії. Важливо контролювати кількість споживаного спиртного. Тільки тоді свято справді принесе радість і принесе задоволення.

Практично на кожному святковому заході є різні алкогольні напої. Вони розслаблюють організм і на якийсь час відволікають людину від життєвих турбот. Іноді при розпиванні спиртних напоїв необхідно залишатися тверезим, щоб уникнути поганих наслідків.

Як залишитись тверезим під час розпивання алкоголю

Під час прийняття спиртного неможливо залишитися повністю тверезим, але є можливість запобігти сильному алкогольному сп'яненню. Деякі люди випивають літр горілки, не закушуючи, і почуваються добре. Інші втрачають розум від одного кухля неміцного пива. Це залежить від генетики. Тому час, за який людина здатна сильно сп'яніти, залежить не тільки від кількості випитих напоїв, але також від статі та віку, що п'є.

Поради, що допомагають уникнути швидкого сп'яніння

1. Фізичні навантаження за десять годин до початку урочистості допомагають швидше переробляти спиртні напої.

2. Можна випити перед святом чарку горілки або один кухоль пива. В організмі починає вироблятися фермент, який відповідає за нейтралізацію спиртного. Це дозволить залишатися тверезим тривалий час.

3. Перед розпиванням алкоголю потрібно поїсти. Голод сприяє швидкому та сильному сп'яніння.

4. Закушувати гарячими та легкими закусками. Тяжка їжа додатково навантажує печінку. Їжа, здатна у малих кількостях викликати почуття ситості також небажана до вживання, у разі через шістдесят хвилин із моменту прийому спиртних напоїв настане сильне сп'яніння. Як закуску можна використовувати фрукти, овочі, ковбасні вироби та різні сири.

5. Протипоказано підвищувати градус та змішувати напої.

6. Не можна запивати міцний алкоголь газировкою, оскільки вуглекислий газ разом із алкоголем здатний швидко викликати сильне сп'яніння. Краще віддати перевагу свіжому соку.

7. Алкоголь зневоднює організм, внаслідок чого на ранок людини турбують сильний головний біль. Щоб цього уникнути, необхідно після кожної чарки випивати склянку чистої води без газів. Зробити це буде складно, але цей метод дозволяє прокинутися на ранок без похмілля.

Як краще пити і при цьому не сп'яніти?

Іноді варто припинити розпиття напоїв для того, щоб уникнути плачевних наслідків, оскільки алкоголь діє по-різному на кожен організм.

2. Вживання алкоголю небажано при депресивному чи емоційно збудженому стані.

4. Прогулянки на свіжому повітрі корисні для організму та допомагають уникнути швидкого сп'яніння. Однак небажано стикатися з різкими перепадами температури.

Кошти проти сп'яніння

Існує безліч лікарських препаратів, що допомагають пити спиртне та не сп'яніти. Наприклад:

Препарат « Дімексид» допомагає протверезіти. Має різкий і не дуже приємний запах. Ліки необхідно розбавляти у профільтрованій воді, потім змочити даним розчином ватний тампон або невеликий шматок тканини. Тампон слід зберігати в ємності, що не пропускає повітря та вдихати під час прийому алкоголю. Це сприяє запобіганню сп'яніння.

Елеутерококпротидіє алкогольним напоям. Перед розпиттям внутрішньо приймається тридцять-сорок крапель препарату.

Дві таблетки ліки Метапрот» Допоможуть організму не п'яніти.

Також, щоб уникнути похмілля, можна вдатися до народної медицини. Хорошим засобом є квас, який можна приготувати самостійно.

За двадцять чотири години до початку проведення заходу у трилітрову скляну посудину засипають чотирма столовими ложками сухої закваски, яку можна купити у будь-якому продуктовому магазині. Також потрібно вісім столових ложок цукрового піску. Далі інгредієнти заливаються холодною питною водою без газу та розмішуються до повного розчинення. Потім у напій додаються п'ять-шість гранул сухих харчових дріжджів, після шийки судини накривається марлевою ганчіркою, що складається з кількох шарів. Настоюється у теплому приміщенні (бажано на сонці). Через двадцять чотири години квас проціджується.

Способи розпивання алкоголю за методом спецслужб

Іноді на роботі доводиться випивати, але залишатися тверезим. Працівники секретної спецслужби вдаються до наступних способів, які допомагають не сп'яніти надто швидко.

Усі спиртні напої п'ються повільно та невеликими ковтками. Цей метод не використовується при прийнятті міцного алкоголю. Людина, з якою розпивається алкоголь, за цей час випиває набагато більше.

За півгодини до алкоголю бажано поїсти до повної ситості.

Хороша закуска, помірне вживання спиртного, прийом спеціалізованих препаратів від швидкого сп'яніння та похмілля, а також регулярні заняття спортом не зможуть запобігти негативному впливу алкогольних напоїв на людину.

Алкоголь, навіть у маленьких дозах, отруюватиме організм, що надалі призведе до проблем зі здоров'ям. Тому найкращим рішенням у цьому питанні стане повна відмова від спиртного. Надалі це допоможе зберегти здоров'я та запобігти розвитку різних захворювань.

При вживанні алкоголю на корпоративній вечірці, діловій вечері, власному весіллі або інших важливих заходах потрібно зберігати тверезість розуму та самоконтроль. Для малодосвідченої людини це складне завдання, яке вимагає попередньої підготовки. Завдяки цьому матеріалу ви дізнаєтесь, як пити і не п'яніти під час бурхливого застілля. Тут зібрані всі методи, що діють.

Спочатку розберемося, чому людина п'яніє. Винні сивушні олії, які у алкогольних напоях. Саме вони негативно впливають на роботу кори головного мозку. Наслідки проявляються індивідуально: в одних людей порушуються функції потиличної частини мозку та вестибулярного апарату, внаслідок цього втрачається рівновага та (або) дар мови. В інших – відключається «моральний центр», який контролює поведінку. У поодиноких випадках тимчасово зникає пам'ять.

Ситуація, коли вранці після великої дози випитого спиртного людина нічого не пам'ятає, зустрічається не так часто, як прийнято вважати. Більшість постраждалих лише симулюють амнезію. Просто їм соромно за свою поведінку, і вони хочуть знайти виправдання необдуманим вчинкам.

Цікаво, що чоловіки та жінки п'яніють по-різному, позначаються особливості роботи головного мозку. У чоловіків спочатку з'являються психоемоційні порушення (невиразне мовлення, перепади настрою), і лише потім відмовляє моторика (порушується координація рухів), у жінок – навпаки. Це означає, що при однаковій мірі сп'яніння більшості чоловіків складно розмовляти і контролювати свою поведінку, але вони можуть переміщатися і навіть керувати складними механізмами (у тому числі автомобілем), у той час як у жінок зазвичай насамперед «відмовляють ноги» і тільки при важке сп'яніння пропадає дар мови.

Підготовка до гуляння

1. «Щеплення». За 4-5 годин до заходу випити 50-100 мл горілки чи еквівалентну кількість іншого алкоголю. Організм почне виробляти алкогольдегідрогенази - ферменти, що відповідають за переробку спирту в організмі. В результаті основна доза спиртного розщеплюватиметься відразу ж при надходженні в кров, а не з деякою затримкою, яка потрібна для активізації печінки. Якщо знати свій захід у кількості випитого, «щеплення» — найефективніший спосіб боротьби зі сп'янінням. Нестача - навіть після незначної дози спиртного з'являється перегар.

2. Жирна їжа. За 1-2 години до вечірки з'їсти бутерброд із вершковим маслом, салом, ікрою або осетриною. Ще можна випити 10-20 мл оливкової олії (якщо зможете).

Увага!Жирна їжа не блокує всмоктування алкоголю, лише уповільнює його вплив на 40-45 хвилин. Це означає, що людина почне п'яніти приблизно через годину після прийому спиртного, але саме сп'яніння буде швидким і сильним. Краще користуватися цим методом, тільки якщо захід триває недовго, і ви встигнете дістатися додому.

3. Медичні препарати. За 2-3 години до вживання алкоголю випити 4-5 таблеток активованого вугілля, а безпосередньо перед гулянням ще 1-2 таблетки, подрібнених на порошок. Слідкуйте, щоб вугілля не залишилося на зубах, після таблеток бажано прополоскати рота або почистити зуби. Активоване вугілля абсорбує частину спирту та сивушних олій, внаслідок цього людина менше п'яніє.

Ще за 40 хвилин до застілля можна прийняти одну таблетку травного ферментного засобу, наприклад, Фестал або Мезим, а також гепатопротектор на основі рослинних компонентів (Карсил, Есенціалі і т.д.). Ці препарати забезпечать нормальну роботу шлунка та печінки при перевантаженні.

4. Не пити натще. У жодному разі не можна пити алкоголь на голодний шлунок, інакше всі інші методи не дадуть бажаного ефекту.

Як менше п'яніти безпосередньо під час застілля

1. Вживати лише якісні спиртні напої. Чим кращий алкоголь, тим менше в ньому шкідливих речовин, що викликають сп'яніння та зниження самоконтролю. Від поганого самогону п'яніють у рази швидше, ніж від якісної горілки, коньяку чи вина.

2. Не змішувати напої. Реакція організму на змішування різних спиртних напоїв непередбачувана і виявляється індивідуально. Наприклад, одним людям категорично не можна поєднувати червоне вино та горілку, іншим – пити разом пиво та коньяк. Від шампанського з будь-якими міцними напоями п'яніють майже всі, оскільки вуглекислий газ сприяє швидкому вбиранню алкоголю в кров.

При змішуванні спиртного (якщо цього не можна уникнути) раджу пам'ятати про правило «гірки» – градус випитого має наростати. Наприклад, горілку після пива можна пити, але не навпаки. Хоча це правило науково не доведено, але здебільшого воно працює.

3. Віддавати перевагу гарячим закускам. Алкоголь потрібно рясно закушувати гарячою їжею. М'ясні страви, риба, варена картопля з маслом або салом, а також петрушка та лимон значно знижують ступінь сп'яніння. При цьому важливо не переїдати, щоб не створювати додаткове навантаження на систему травлення. Краще відмовитися від екзотичних страв, яких раніше не куштували. Їхнє поєднання з алкоголем загрожує несподіваними наслідками.

4. Не затримувати спиртне у роті. Алкоголь вбирається у кров як через стінки шлунка, а й через кровоносні судини у порожнини рота. У другому випадку сп'яніння настає майже миттєво, оскільки етиловий спирт потрапляє прямо в мозок, минаючи шлунок та печінку. Спустошуйте чарку одним швидким ковтком. Також остерігайтесь коктейлів, які п'ють через соломинку.

5. Запивати алкоголь негазованими напоями. Вуглекислий газ сприяє швидкому сп'яненню, тому спиртне та газування несумісні. Алкоголь можна запивати соками, морсами та компотами.

6. Більше рухатись. Для контролю свого стану періодично залишайте стіл (якщо це можливо) та виходите подихати на свіже повітря.

Не можна різко змінювати температурний режим. Наприклад, виходити на вулицю із теплого приміщення взимку. Це викликає інтенсивне серцебиття, в результаті сп'яніння настане швидше.

7. Відмовитися від цигарок. Більшою мірою ця порада стосується людей, які курять нерегулярно. У буквальному значенні їх може звалити з ніг лише одна викурена цигарка.

8. Замінити алкогольні напої безалкогольними. Не треба відразу випивати весь вміст келиха чи чарки. Якщо відчуваєте, що п'янієте, постарайтеся непомітно підмінити спиртне на щось безалкогольне того ж кольору. Наприклад, вино на вишневий сік, горілку на мінеральну негазовану воду. Також алкогольні напої можна непомітно розбавляти соком або водою без газу у келиху.

9. Викликати блювання. Це радикальний, але водночас найефективніший метод, що дозволяє вивести алкоголь із організму. За сильного сп'яніння блювота – виправданий засіб, оскільки далі буде лише гірше. Процедуру можна повторювати щогодини.

Пігулки від сп'яніння дозволяють знизити вплив алкоголю на організм, зберегти ясність розуму навіть при солідній дозі спиртного на гуляннях. Впливають такі напої на клітини мозку, що може виявлятися порушенням координації, появі незв'язного мовлення, провалів у пам'яті. Розглянемо деякі препарати та способи запобігання сп'яніння більш докладно.

Як пити і не п'яніти: хитрощі

Для цього перед вживанням спиртного можна використовувати один з наведених нижче методів:

1. За кілька годин до вживання великої кількості спиртних напоїв слід випити 100 г горілки чи аналога. Це дозволить розігнати печінку (вироблятимуться спеціальні ферменти, що переробляють спирт). В результаті сп'яніння не настає тривалий час.
2. За 2-3 дні до застілля потрібно посилено споживати продукти, що містять йод. Це дасть змогу виробитись гормону, який активує підвищене окиснення спирту.
3. За 24 години до вживання алкоголю слід випити 0,5 г аспірину або його аналогів, що активує вироблення мікросомальних ферментів.
4. Прийняти 2-3 ложки олії за півгодини до бенкету. Воно обволікає стінки шлунка, уповільнюючи всмоктування сивушних олій.
5. Бурштинова кислота - чудові таблетки від сп'яніння, які приймаються за півтори години до застілля, посилюють метаболізм в організмі.
6. Прийняти 2,5 таблетки "Глутаргіна" ("Алкокліна") за 2 години до передбачуваного вживання Ліки прискорюють процес виведення продуктів розпаду алкоголю.

«Лімонтар»

Цей засіб випускається у формі таблеток, має комплексну дію, виступаючи в ролі регулятора тканинного обміну. Препарат посилює окисно-відновні реакції, має антигіпоксичну та антиоксидантну дію.

Пігулки від сп'яніння «Лімонтар» збільшують метаболізм в організмі, активують функції органів та тканин, вироблення шлункового соку, підвищують апетит. Ліки нівелює токсичну дію спиртного, підвищуючи розумову та фізичну працездатність людини. Препарат ефективний а також як профілактичний засіб при запоях та лікуванні алкозалежності.

капсули, що розглядаються, мають опуклу форму, мармурово-білий колір, поміщені в блістери, які пакуються в картонний коробок по 30 штук.

Пігулки від сп'яніння «Глутаргін»

Цей препарат відноситься до групи гепатопротекторів. Його ефект спрямований на стабілізацію обмінних процесів організму, особливо клітин печінки, сприяючи виведенню токсинів та нормалізації стану мембран клітин. При використанні засобу необхідно враховувати індивідуальні особливості організму. Основною речовиною медикаменту є аргініну глутамат.

Ці таблетки від сп'яніння до вживання алкоголю дозволяють за короткий період зв'язувати та виводити аміак, перетворюючи його на нетоксичну форму. Активна речовина препарату нормалізує стан печінкових клітин, захищаючи їх від атаки вільних радикалів. Фармакологічна дія ліків позитивно впливає на енергетичне збереження клітин печінки, що дає можливість вживати його при алкогольній інтоксикації. Крім того, медикамент збуджує на нейромедіаторні закінчення.

Кислота янтарна

Дана речовина дозволяє нормалізувати окислення та переробку корисних елементів, виведення результатів обміну. Препарат допомагає наситити киснем клітини, сприяє підвищенню працездатності, є добрим засобом для профілактики вірусних захворювань, цукрового діабету та онкологічних недуг.

Бурштинова кислота від сп'яніння, скільки таблеток приймати? На це запитання допоможе відповісти інструкція або лікар. Зазвичай медикамент до або після вживання спиртного п'ють по 1-2 капсули. Це дозволить запобігти чи зняти похмільний синдром. Також ліки приймають для терапії алкогольної, нікотинової чи наркотичної залежності.

Для поліпшення здоров'я медикамент використовують 2-3 рази на день по одній штуці. Оскільки основна речовина має стимулюючий ефект, рекомендується його приймати в першій половині дня. Середня тривалість лікування – 7-10 днів. Для того, щоб нівелювати симптоми сильного похмілля або інтоксикації, допустиме вживання відразу трьох таблеток, потім по одній капсулі кожні 2-3 години, але не більше шести таблеток на добу.

Що робити під час застілля?

Як не п'яніти, якщо процес вживання алкоголю вже розпочався? Нижче наведено кілька рекомендацій щодо цього:

1. Спиртне необхідно купувати якісне, де менше домішок та сивушних олій, що викликають сильне похмілля та алкогольне отруєння.
2. Не можна змішувати напої та знижувати градус.
3. Не запивайте алкоголь газуванням.
4. Мозкова та фізична активність сприяють якнайшвидшому розщепленню спиртного.
5. Якщо перед банкетом або після нього випити сире яйце, сп'яніння настає повільніше.
6. Використовувати таблетки від сп'яніння згідно з інструкцією.
7. Вживання сорбентів (активоване вугілля, Ліферан, Поліфепан) також сприяють зниженню впливу спиртного на організм.
8. Бажано випивати напій залпом, оскільки через слизову оболонку рота алкоголь швидше вбирається.
9. Кольорові міцні напої (віскі, коньяк та інше) важче переносяться організмом, ніж чиста горілка.
10. Необхідно правильно закушувати, віддаючи перевагу цитрусовим, м'ясним стравам і морепродуктам.
11. Радикальний спосіб – виклик блювання.

Як вчинити після вживання спиртного?

Як не п'яніти і що робити після застілля, розглянемо далі:

1. Кращий спосіб протверезіти - це сон. Якщо проявляється ефект запаморочення, можна спробувати засинати сидячи, після чого переміститися на ліжко.
2. Після застілля необхідно повторити прийом сорбентів та ферментів, що сприяють виведенню продуктів розпаду алкоголю, а також забезпечити приплив свіжого повітря до приміщення.
3. Бажано перед сном відвідати туалет, щоб залишки спиртного не всмоктувалися з кишківника.
4. Допоможуть протверезіти препарати типу «Феназепама», «Реланіуму», «Еленіуму», вітамінних комплексів, собачої кропиви.

Виконання наведених рекомендацій дозволить уникнути швидкого сп'яніння, зменшить тяжкість похмільного синдрому, суттєво зменшить шкідливий вплив спиртного на організм. Підготовка до застілля передбачає створення умов, що полегшують переробку алкоголю печінкою. Після бенкету варто прискорити метаболізм та окислювальні процеси в організмі.

Інші препарати від сп'яніння

При виникненні необхідності протверезіти після прийому спиртного, можна скористатися такими засобами:

1. Пігулки від сп'яніння аспірин (Фестал, Алмагель) дозволяють нормалізувати і стимулювати роботу шлунково-кишкового тракту, прискорюють процес виведення продуктів розпаду алкоголю.
2. Вітамін «С» (аскорбінова кислота) – посилює період окиснення алкоголю, допомагає оперативному відновленню при виникненні похмільного синдрому.
3. Вугілля активоване - зв'язує компоненти спирту, зменшуючи їх проникнення в кров, що робить сп'яніння не таким важким.

Для швидкого протверезіння пропонуються препарати типу Антипохмеліна або Алко-Зельтцера. Вони ефективні, якщо людина не зловживає алкоголем тривалий період. Орієнтовані медикаменти на підтримку функції серця та печінки, а також маскування перегару.

На завершення

Всім відомо, що зловживання алкоголем є шкідливим для здоров'я. Проте трапляються моменти, коли уникнути цього процесу. Полегшити похмілля та залишатися з ясною головою допоможуть деякі спеціальні препарати та народні поради. Як пити і не п'яніти? Хитрості та способи, що допомагають досягти цього, вказані вище. Головне, не зловживати ліками, оскільки передозування може призвести до побічних ефектів. Не слід використовувати всі способи відразу, краще вибрати 2-3 варіанти, які оптимально підходять вам, а також не суперечать рекомендаціям лікаря та здоровому глузду.

1. Заморіть черв'ячка.

Найголовніше, що треба засвоїти - це те, що ніколи не варто пити на голодний шлунок. Перед гулянням рекомендується добре поїсти, щоб зменшити всмоктування алкоголю. Досить добре допомагає жирна або обволікаюча їжа, наприклад, вівсяна та манна каша, сире яйце, вершкове масло, сало або варена картопля. Мінус даного способу в тому, що плівка, яка утворюється на стінках шлунка після вживання жирної або обволікаючої їжі хоч і перешкоджає всмоктуванню алкоголю і не дає п'яніти, але ефект від цього невеликий за часом. Тому рекомендується якомога закушувати під час вживання алкогольних напоїв, щоб довше не п'яніти.

2. Не змішуйте напої.

Зараз дуже модно почало робити коктейлі з кількох алкогольних напоїв. Найпоширеніший у народі "коктейль" - це "Йорш", але робити так категорично не рекомендується, якщо Ви не хочете напиватися. Справа в тому, що пиво посилює та прискорює процес всмоктування алкоголю з горілки. Це стосується не лише пива, а й інших газованих напоїв (шампанське, лимонад, енергетики). А все тому, що вуглекислий газ дуже сприяє засвоєнню алкоголю. Запивати найкраще соком. Рекомендується протягом застілля вживати лише один вид алкоголю (не змішувати міцні напої зі слабоалкогольними), але якщо це неможливо, то в жодному разі не знижуйте градус спиртного, підвищувати можна, наприклад, після джин-тоніка можна пити горілку.

3. Підготуйте свій організм.

Важливу роль при вживанні алкоголю відіграють алкогольдегідрогенази - ферменти в крові людини, що переробляють спиртне. Збільшення кількості цього ферменту в організмі відбувається за умови вживання алкогольних напоїв. Алкогольдегідрогенази беруть участь у процес переробки алкоголю та його нейтралізації. Тому перед гулянням можна зробити невелику розминку, щоб потім довше не п'яніти. Для цього потрібно за 3-2 години до майбутнього заходу випити 100-150 г горілки. Після цього рекомендується ще щільно закусити.

4. Випийте активоване вугілля.

Дуже добрим способом не п'яніти є прийняття 10 таблеток активованого вугілля за 1 годину до застілля, так само рекомендується щогодини під час вживання алкоголю приймати по 2-3 таблетки вугілля. Активоване вугілля – це сорбент (поглинаюча речовина), який пов'язує надлишки етанолу та вироблені в результаті прийому алкоголю токсини.

5. Будьте активними.

Цей спосіб допоможе довго не п'яніти тільки в тому випадку, якщо Ви і так не дуже п'яні. Метод полягає в тому, щоб Ви . Для цього необхідно зробити невелике фізичне навантаження, наприклад, просто потанцювати, але головне не варто перестаратися. Невелике фізичне навантаження збільшить обмін речовин в організмі та допоможе швидше вивести алкоголь.

6. Вітамін C.

Не п'яніти від вживання алкоголю допоможе вітамін С. Звичайно, повністю він не нейтралізує алкоголь, але сп'яніння настає повільніше. Тому після кожної випитої чарки горілки рекомендується з'їсти 1-2 скибочки лимона для підтримки гарного самопочуття. Головне не сильно покладатися на цей метод, а то можете спровокувати. Продукти з високим вмістом вітаміну C також дуже добре допомагають від похмілля.

Усі перелічені вище способи є 100%, вони лише допоможуть уповільнити чи зменшити сп'яніння від вживання спиртного, але з зроблять Вас цілком тверезими. Багато залежить від Вашого організму, тому що все індивідуальне.

Запам'ятайте, що алкогольні напої краще пити охолодженими, тому що теплі напої швидше засвоюються в організмі.

Не тримайте довго спиртне у роті, близько 5-10% алкоголю вже засвоюється у ротовій порожнині.

Ще намагайтеся під час застілля курити рідше, сигарети отруюють організм і послаблюють його, що дає перевагу для швидшого засвоєння алкоголю.