Чим корисна крейда для організму. Корисні та цілющі властивості меду від А до Я

Мед корисні властивості- натуральний продукт природи, який крім високих харчових якостей та чудового смаку, має цілу низку профілактичних, корисних та лікувальних властивостей.
Мед - смачний, корисний продукт, що надає позитивний вплив на здоров'я. Він цінується своїм багатим складом, куди входить все необхідне здоров'я людини.

Мед широко використовувався в народній медицині з давніх-давен, його називали «еліксиром молодості». Піфагор запевняв, що дожив до 90 років, бо вживав мед. Оспівував мед та Авіценна, кажучи, що мед сприяє травленню, надає бадьорості, лікує кашель, відновлює пам'ять, зберігає молодість.

У стародавньому Єгипті медом лікували рани, застосовували в косметичних цілях, робили лікувальні та поживні маски (про маски для шкіри та волосся можна прочитати в .

На Русі медомЗазвичай лікували застудні та легеневі захворювання, недокрів'я та виснаження. Крім цього, мед має послаблюючу дію при запорах, позитивно впливає на секреторну і моторну функцію шлунка, а при регулярному вживанні – заспокійливу дію на нервову систему.

Не дарма рекомендують випити склянку молока або теплої води, розведену 1 ложечкою меду на ніч, щоб настав міцний і здоровий сон.
Славиться медсвоїми антимікробними та бактерицидними властивостямиздатністю підвищувати захисні сили організму, особливо у дітей. При цьому вираженою антимікробною цілющою властивістю володіє мед темного забарвлення: гречаний, каштановий (про них читайте нижче), до того ж у ньому в кілька разів більше мінералів, таких як залізо та мідь, тому темні сорти меду віддають перевагу при анемії.

Мед та його корисні властивості

Натуральний мед багатий вуглеводами, білками, ферментами та амінокислотами, мінеральними речовинами, вітамінами, органічними кислотами, фітоцидами та медовими гормонами.

Вуглеводи

У меді міститься близько 25 цукрів. Головними вуглеводами меду є моносахариди: глюкоза чи виноградний цукор (27-36%), і фруктоза чи плодовий цукор (33-42%). Ці моносахариди входять до складу нектару, а також утворюються при розщепленні цукрози при дозріванні меду під дією ферменту інвертази. Тому їх називають інвертованими цукрами.

Зі складних цукрів у меді найбільше міститься дисахарида сахарози - це звичайний цукор, що отримується з цукрових буряків або очерету. У квітковому меді цукру трохи більше 5%. У падевому меді цукру більше - до 10%, а глюкози та фруктози менше. Сахароза не відноситься до цукрів, що редукують.
Великою концентрацією глюкози та фруктози обумовлені високі поживні та смакові властивості меду— його солодкий смак та здатність швидко відновлювати сили.

Прості та складні цукри засвоюються нашим організмом по-різному. Моносахара засвоюються швидко та легко. Глюкоза без будь-яких перетворень і додаткового навантаження на організм надходить з кишечника в кров (при багатьох захворюваннях вводять глюкозу безпосередньо в кров). Фруктоза накопичується у печінці у вигляді глікогену, з якого за необхідності також утворюється глюкоза. Сахароза попередньо розщеплюється у тонкому кишечнику під дією кишкового соку на глюкозу та фруктозу.

Організм здорової людини здатний перетравлювати сахарозу. Але для хворого, у якого бракує ферментів, і у якого малоактивна система травлення, споживання меду має велике значення, тому що при цьому організм позбавляється від зайвого навантаження - виконання процесу розщеплення сахарози.
Основними споживачами глюкози є нервова система та скелетні м'язи. Для нормальної діяльності м'язів серця, відновлення її працездатності потрібні і глюкоза, і фруктоза.

Якщо насолоду розчину сахарози оцінити умовно в 100 балів, то порівняно з нею фруктоза отримає 173 бали, а глюкоза — 81 бал. У медицині його використовують насамперед при лікуванні уражень печінки, при алкогольних отруєннях і як замінник цукру для хворих на цукровий діабет, оскільки він у невеликих дозах не підвищує рівень вмісту caxapa у крові.

Білки

Білки - високомолекулярні азотовмісні органічні речовини, молекули яких побудовані з амінокислот. Будь-який живий організм складається з білків. У тілі людини з білків формуються м'язи, зв'язки, сухожилля, всі органи та залози, волосся, нігті; білки входять до складу рідин та кісток.

У природі існує приблизно 10-10-го ступеня різних білків, що забезпечують життєдіяльність організмів всіх ступенів складності від вірусів до людини. Білками є ферменти, антитіла, багато гормонів та інші біологічні активні речовини. Необхідність постійного оновлення білків є основою обміну речовин.

Вперше виняткову важливість білків у харчуванні та життєдіяльності організму людини усвідомили вчені-хіміки на початку 19 століття, вони й вигадали «міжнародну» назву для цих хімічних сполук — «протеїни», від грецької ргоtos — «перший, головний».

Ферменти

Ферменти є складними білковими молекулами і є «біологічними каталізаторами».
Одні ензими (ферменти) діють самостійно, інші лише після поєднання з вітамінами, мінеральними речовинами та мікроелементами як коензими. Насправді немає жодного біохімічного процесу у організмі, у якому б брали участь ензими. На відміну від каталізаторів, що застосовуються в промисловості, які не зазнають змін у ході хімічних реакцій, ензими змінюються і витрачаються в процесі обміну речовин.

Тому їх запас повинен постійно поповнюватися. Більшість ензимів організм виробляє самостійно з білкових речовин. Однак цього власного виробництва не завжди вистачає для потреб організму, і тоді запас повинен поповнюватися ззовні, з їжею.
Ензими – необхідні учасники процесу травлення. Без ферментів організм помер би від виснаження навіть за надлишку самої поживної їжі, оскільки він міг би бути засвоєна.

Амінокислоти

Амінокислоти всмоктуються із шлунково-кишкового тракту і з кров'ю надходять у всі органи та тканини, де використовуються для синтезу білків і піддаються різним перетворенням. Вони повинні надходити в організм із їжею. Відсутність чи нестача незамінних амінокислот призводить до зупинки зростання, зменшення маси, порушень обміну речовин, при гострій недостатності – до загибелі організму.

Мінеральні речовини

Життя людини неможливе без мінеральних речовин. Загалом у тілі дорослої людини масою 70 кг знаходиться близько 3 кілограм хімічних елементів. Загалом в організмі виявляється понад 70 елементів таблиці Д.І. Менделєєва, 47 із них присутні постійно і називаються біогенними.

Основну частину мінеральних речовин організму складають хлористі, фосфорнокислі та вуглекислі солі натрію, кальцію, калію, магнію. організм. Залежно від мінерального складу деякі продукти (молочні, овочі, фрукти, ягоди) викликають лужні зрушення, інші - кислотні (м'ясо, риба, яйця, хліб, крупи).

Сім хімічних елементів – Натрій (Na), Калій (К), Кальцій (Ca), Магній (Мg), Хлор (Cl), Фосфор (Р) та Сірка (S) присутні в їжі та в організмі у досить великих кількостях – більше 0.01% від маси тіла і тому їх називають макроелементами. Добова потреба організму в макроелементах обчислюється грамами чи сотнями міліграм.

Зміст інших елементів, мікроелементів, у нашому організмі дуже мало, іноді вони присутні лише у кількостях, як, наприклад, Бор (Br). Таких речовин 25 їх називають мікроелементами. До них відносяться: Залізо (Fe), Цинк (Zn), Марганець (Mn), Мідь (Cu), Кобальт (Со), Хром (Сr), Селен (Se), Молібден (Мо) і т.д. Потреба їх обчислюється – міліграмами, чи, по крайнього заходу, десятками міліграм, і навіть мікрограмами і навіть нанограмами.

Підтримка кислотно-лужної рівноваги організму (підтримання сталості pH крові та тканин), передбачає насамперед підтримку якісного та кількісного вмісту мінеральних речовин у тканинах та органах. Для окремих ділянок організму існує певний іонний баланс. Наприклад, у крові та міжклітинних рідинах підтримується слаболужна реакція pH = 7.3-7.5, зміна якої відбивається на хімічних процесах у клітинах та стані всього організму.

Мінеральні речовини забезпечують проходження нервових імпульсів.
Макроелементи підтримують осмотичний тиск у клітинах та міжклітинних рідинах, що необхідно для пересування між ними поживних речовин та продуктів обміну, регулюють водно-сольовий обмін.

Процеси кровотворення та зсідання крові не можуть відбуватися без участі заліза, міді, марганцю, кальцію та інших мінеральних елементів.
Мінеральні речовини впливають на захисні функції організму, його імунітет.
Нормальна функція нервової, серцево-судинної, травної, м'язової та інших систем неможлива без мінеральних речовин.
Вся сукупність макро та мікроелементів забезпечує процеси росту та розвитку організму.

Мінеральний склад медузалежить від його ботанічного походження та від хімічного складу ґрунту. Так, падевий мед містить більше мінеральних речовин, ніж квітковий, темний більше світлий, а поліфлерний більше, ніж монофлерний.

За даними Д. Джарвіс, 100% досліджених зразків містили залізо, олово, калій, кальцій, магній, мідь, марганець, натрій, фосфор. Майже у всіх пробах знаходили алюміній та бір. У 90% випадків було виявлено нікель, свинець, срібло, стронцій, титан, хром, сірка. 80% досліджень показали присутність барію та цинку. Приблизно у половині випадків було встановлено наявність цирконію, галію, ванадію. Рідше виявляли (25-30%) кобальт та молібден. Рідко виявляли (4,3-14,3%) вісмути, германій, літій, золото. Тільки деяких сортах містився берилій.

Простий рецепт народної медицини задоволення потреб організму в мінеральних речовинах: 2 ч.л. медута 2 ч.л. яблучного оцту розчинити у склянці води та приймати 1 або 2 рази на день, залежно від розумового та фізичного навантаження. Отримана суміш приємна на смак нагадує яблучний сидр.

Вітаміни

Вітаміни - це низькомолекулярні органічні хімічні сполуки різної хімічної природи, каталізатори, біорегулятори процесів, які у живому організмі. По суті, вітаміни поєднують групу речовин, які потрібні організму в дуже малих кількостях для його нормального функціонування і навіть для самого існування.

Свою назву вітаміни отримали від латинського слова vita – життя. Вони незамінні, тому що не синтезуються або майже не синтезуються клітинами організму, і обов'язково повинні надходити з їжею як необхідний компонент. Зараз відомо понад 30 сполук, що відносяться до вітамінів. Вітаміни поділяються на 2 групи: водорозчинні (B1, B2, B4, B5, B6, B9, В12, C, Н, PP) і жиророзчинні (A, E, D, K), і всі вони містяться в меді.

При недостатньому надходженні одного або кількох вітамінів розвиваються гіповітамінози. Ознаки гіповітамінозів: дратівливість, підвищена втома, зниження уваги, погіршення апетиту, порушення сну.

Органічні кислоти

Органічні кислоти - до цієї групи належать органічні речовини, здатні утворювати при дисоціації у водних розчинах катіони водню Органічні кислоти містяться у значній кількості у клітинах тварин та особливо рослинних організмів. Органічні кислоти є продуктами перетворення вуглеводів; при синтезі білків вони утворюють вуглецеву основу амінокислот.
Основними кислотами меду є глюконова, оцтова, олійна, молочна, лимонна, мурашина, малеїнова, щавлева.

Флавоноїди

Флавоноїди відносяться до фенольних сполук з двома ароматичними кільцями. Вони зустрічаються як у вільному стані, так і у вигляді глікозидів, є рослинними пігментами.
Тварини не здатні синтезувати сполуки флавоноїдної групи. В даний час вважається, що флавоноїди (поряд з іншими рослинними фенолами) є незамінними компонентами їжі людини та інших ссавців.

Основною функцією флавоноїдів зараз вважається антиоксидантна. Діапазон лікувальних властивостейрослинної сировини, багатої на флавоноїди, дуже широкий і не обмежується тільки їх антиоксидантними властивостями. Багато флавоноїдів зменшують крихкість капілярів, посилюють дію аскорбінової кислоти.

Вітамін Р оберігає аскорбінову кислоту від окислення. Вітамін С та вітамін Р настільки тісно взаємодіють, що вітамін Р навіть іноді називають вітаміном С2.
Флавоноїди захищають від окислення та адреналін – один із головних гормонів організму.

Залежно від структури флавоноїди також використовуються як протизапальний, противиразковий, гіпоазотемічний, радіопротекторний та інші засоби. Деякі мають кровоспинні властивості; застосовуються при геморої; служать хорошими жовчогінними та діуретичними засобами, надають гіпотензивну та седативну дію.

Крім цього флавоноїди благотворно впливають на серце, шлунок, запобігають спазмам, перешкоджають розвитку алергії, здійснюють регуляцію функції залоз внутрішньої секреції. В останні роки з'явилися повідомлення про протипухлинну дію флавоноїдів. Вони також сприяють підтримці в хорошому стані колагену, що перешкоджає утворенню синців, оскільки еластичність стінок судин якраз і залежить від якості колагену.

Гормони

Найважливіша гормоноо6різна субстанція в медіце ацетилхолін, що відноситься до медіаторів (провідники у нервовій системі). Так як організм сам виробляє необхідний ацетилхолін, то для нормального функціонування він не потребує надходження останнього ззовні. Ацетилхолін, що приймається з медом, надає фармакологічний вплив, порівнянний з дією ліків.

Насамперед цим пояснюється сприятливий вплив меду на серцево-судинну систему, що підтверджується клінічними дослідженнями професора Коха (Наухайм) та професора Петера (Фрайбург). У серці ацетилхолін сприяє тому, що калій не надто швидко виходить із клітин; крім цього схоже, що клітини серцевого м'яза під впливом ацетилхоліну отримують більше глюкози, що є джерелом енергії.

Професор Кох з цієї причини назвав мед «вівсом для серця». Ще ацетилхолін меду стимулює травлення, обмін речовин та роботу нирок.
Ще одна гормоноподібна речовина в меді за результатами досліджень Фаррела та Лоххеда (1931) діє на певні дріжджі, як фактор росту. Також передбачається, що цей «гормон зростання» стимулює процес зростання та інших живих організмів (рослин).

Не варто нехтувати таким кориснимпродуктом, візьміть за правило вживати мед хоч по чайній ложці на день, і здоров'я налагоджуватиметься і зміцнюватиметься.

* Медомлікують шлунок - такі захворювання як гастрит та виразка шлунка. Підвищену кислотність шлунка можна зняти, вживаючи теплий водний розчин меду (1 ст.л. меду на 200 мл води), а холодний водний розчин, навпаки, підвищує кислотність. Мед ефективний при захворюванні серцевого м'яза, сприяє розширенню коронарних судин.

* Простий рецепт народної медицини для задоволення потреб організму в мінеральних речовинах: 2 ч.л. меду та 2 ч.л. яблучного оцту розчинити у склянці води та приймати 1 або 2 рази на день, залежно від розумового та фізичного навантаження. Отримана суміш приємна на смак нагадує яблучний сидр.

Історія споживання меду губиться у століттях. Дуже давно люди дізналися смак солодкого продукту. Спочатку він цінувався на вагу золота, оскільки його було важко добувати. Адже брали його у диких бджіл. Набагато пізніше людина придумала будувати вулики і одомашнювати маленьких смугастих, дуже кусачих «дикунів». З тих пір продукт став доступним для всіх і активно застосовується при лікуванні різних захворювань.

Регулярний прийом невеликої кількості медузміцнює імунну систему. Причому він корисний усім – і дорослим, і дітям. А ще він дуже корисний для чоловічого здоров'я.
Чоловіки навіть молодого віку все частіше почали страждати від серцево-судинних захворювань, а також від гастритів та виразкової хвороби.

Чоловіки часто скаржаться на хронічну втому та порушення потенції. В усьому винні сучасні умови життя з шаленим ритмом, з постійними стресами та харчуванням «на бігу». Багато хто не знає, що мед може допомогти при багатьох чоловічих проблемах.

Як кажуть фахівці, «чоловічим» сортом вважається темний каштановий. мед. Він трохи гірчить, тому не вважається високосортним. Тим не менш, цей продукт має велику кількість корисних речовин і цінується ефективними антимікробними, бактерицидними властивостями. Тому народна медицина рекомендує цей сорт при простатиті, саме цей темний сорт позитивно впливає на потенцію та ерекцію.

Для відновлення чоловічої сили, покращення потенції можна використовувати такий рецепт:

* Подрібніть ядерця волоських горіхів, заповніть ними половину літрової банки. Залийте такою самою кількістю меду. Перемішайте. Цю природну Віагру потрібно з'їдати по 2 ст.л. перед сном.

* Корисно відмовитися від цукру на користь меду. Пам'ятайте, що цукор - той продукт, який знижує вироблення тестостерону. Саме цей гормон відповідає за чоловіче здоров'я, за потенцію.

* Для відновлення, посилення чоловічої сили, рекомендується приймати суміш меду з пергою. До речі, цей засіб підлікує шлунок. Просто з'їдайте натще вранці по 1 ч.л. суміші меду та перги, змішану 2:1, поки в баночці (0.5-1.0) ця суміш не закінчиться.

Слід зазначити, що мед- Відомий жовчогінний засіб. Тому його корисно приймати по 1 год. до їди при хворобах печінки та жовчного міхура. Дуже корисно вранці натще випивати склянку води з медом і лимонним соком (на 200 мл кип'яченої теплої води 1 ст.л. меду та сік половини лимона). Тільки цей засіб протипоказаний при хворобах шлунка з підвищеною кислотністю.

Але пам'ятайте, тільки натуральний мед здатний принести користь!

* Для загального здоров'я як чоловіків, так і жінок найбільше корисний мед, змішаний з пергою 2:1. Мед з пергою - багатий на корисні речовини продукт.

У ньому дуже багато корисних амінокислот, жири, ферменти, вітаміни, багато речовин — аналогів гормонів. Тому цей продукт дуже корисний для зміцнення всього організму, а особливо для серцево-судинної та травної систем.

Щоденне застосування цієї суміші, лише по 1 ч.л. вранці, натщесерце, допоможе відновити, посилити захисні сили організму, покращити роботу серця та стан судин. Дуже корисна суміш при шлунково-кишкових захворюваннях. Благотворно впливає на розумові процеси.

Практично все сорти медумають лікувальну дію, але при деяких захворюваннях краще вибирати певні сорти «рідкого золота».

Гречаний медбуває темно-жовтим з червонуватим відтінком і більш насиченого відтінку – темно-коричневим. Гречаний мед містить багато білка та заліза. За рахунок чого володіє по-справжньому чудовими властивостями: оновлює кров, очищає судини, сприяють регенерації тканин. Його широко застосовують при хворобах печінки та нирок, крові, захворюваннях шлунково-кишкового тракту. А багатий склад у ньому вітамінів дозволяє використовувати гречаний мед при авітамінозах, гіпертонії, інсультах, променевій хворобі.

Акацієвий мед– один із найкращих сортів меду. Збирається бджолами із квіток білої акації. Цей мед довго не кристалізується. Акацієвий мед успішно застосовується в діабетичному та дитячому харчуванні, а також при нервових захворюваннях. Його успішно використовують для лікування хвороб очей. Акацієвий мед – єдиний сорт меду, який не викликає алергії.

Буркуновий медзбирається бджолами з різних видів буркуну – білого, жовтого, лікарського та буває світло-бурштинового та білого кольору. Має тонкий аромат, що нагадує запах ванілі. Особливо корисний буркуновий мед при захворюваннях серця, для покращення кровопостачання, він сприяє розширенню судин, знижує набряки серцевого походження, стабілізує тиск та нормалізує сон.

Липовий мед, який збирають бджоли з квіток липи, вважається найкращим потогінним засобом і тому використовується при застуді та ангіні. До того ж він має сильний аромат і терпкий смак, за що його багато хто віддає перевагу іншим сортам меду.

Каштановий медкорисний при захворюваннях шлунка та нирок, дуже корисний для чоловічого здоров'я, він самий ароматний із усіх сортів, але найчастіше викликає алергію.

Квітковий медще називають медом від сорока хвороб, бо зібрано на різнотрав'ї лісових галявин. Квітковий мед корисний при багатьох захворюваннях, а також цінний своїми високими смаковими якостями. Добре допомагає при профілактиці та лікуванні легеневих та застудних захворювань. Квітковим медом лікують хвороби печінки, гастрит, виразкову хворобу шлунка та дванадцятипалої кишки. Використовується як дієтичний продукт, і зміцнення організму після тривалих хвороб та виснаження.

Медові рецепти для ЗДОРОВ'Я

* Медприймають по-різному. При проблемах з носоглоткою та стоматитом візьміть 1 ч.л. меду до рота і довго розсмоктуйте, при цьому відбувається інтенсивне всмоктування антибактеріальних речовин. Можна використовувати медові полоскання: заваріть 1 ст.л. липового кольору або ромашки склянкою окропу, настоявши півгодини, процідіть і додайте в настій 1 ст.л. меду.

* При застуді для посилення лікувального ефекту готують настій з лікарських трав, який потім додають мед – 1 ст.л. на склянку настою і п'ють на ніч. Для настою візьміть 1 ст. квіти липи та плоди малини, або листя мати-й-мачухи та траву материнки, і заваріть склянкою окропу, через 20 хвилин процідіть, і додайте в теплий настій мед. Можна додавати мед і в тепле молоко (з ложечкою вершкового масла) або в чай, але не в гарячий, щоб не зруйнувати його лікувальну дію. Крім того гарячий чай з медом може викликати підвищене навантаження на серце, призвести до серцебиття та посиленого потовиділення, що небезпечно для людей із серцевими захворюваннями.

* Застосовують мед у вигляді інгаляцій при фарингітах, ларингітах та бронхітах. Особливо корисне для слизових дихальних шляхів жування меду в стільниках, при цьому дезінфікується слизова оболонка ротової порожнини і очищаються зуби.

* Про чудові зволожуючі, поживні та омолоджуючі маски для шкіри обличчя та волосся на основі меду, читайте у статтях та .

* При шлунково-кишкових захворюваннях рекомендується з'їдати 1 ч.л. медунатщесерце - мед вплине на слизові оболонки внутрішніх органів, загоює наявні ранки і виразки, а за рахунок своїх бактерицидних властивостей запобігає росту мікробів і бактерій.

* Ви завжди можете змастити медом невеликі ранки та порізи, опіки та обмороження, адже мед має гарну кровоспинну дію, а також сприяє більш швидкому загоєнню ран, т.к. прискорює регенерацію тканин.

* У день можна вживати 50-60 г (1-2 ст.л.) меду для дорослих, і 30 г (1 ст.л. на день) для дітей, причому краще розподілити цю кількість на кілька прийомів. Мед можна приймати навіть діабетикам, але у малих обсягах.

Мед може у деяких людей викликати алергічну реакцію, у цьому випадку можна спробувати перейти на акацієвий сорт, який вважається гіпоалергенним.

***
Медце справжній натуральний коктейль із вітамінів та мінеральних речовина тому мед це ваше здоров'я, енергія та кращий друг шлунка. Використовуйте мед не тільки для лікування та підтримки здоров'я, але й при приготуванні страв, де це можна – замінюючи цукор. У десертах, випічці, для прикраси страв і в напоях, щоб підбадьоритися з ранку, підняти тонус організму.

Ви також можете приготувати - найкорисніший медовий напій, який добре розігріває, зміцнює та тонізує організм, рецепт якого дійшов до наших днів від давньоруських слов'ян.

Недарма народна мудрість каже: «Хто мед п'є, того ніяка хвороба не пройме!».

Будьте здорові!!!

Яка користь меду для організму людини? Мед є джерелом вітамінів, які повинні бути на столі у кожного в будь-яку пору року. З двох видів меду – падевого та квіткового – перший вважають найбільш корисним.

Його переваги полягають у тому, що у його складі міститься більше амінокислот, органічних кислот, мінеральних речовин. Його зовнішні відмінні риси: колір (він темніший, ніж у квіткового) і практично відсутність запаху.

Дуже складний склад меду дозволяє використовувати його для різних цілей. Його корисні для здоров'я людини властивості полягають у тому, що він підвищує імунітет, завдяки чому мед частіше використовують у зимову пору року, коли висока ймовірність епідемій простудних захворювань. Він добре допомагає відходженню мокротиння при кашлі, не дає йому розвиватися.

Наявність у його складі багатьох вітамінів, які доповнюються ще й тими, що взяті з різних кольорів, роблять продукт корисним мультивітамінним засобом. Мед містить вуглеводи, що дають енергію організму. Його калорійність досить висока: 100 г меду можуть замінити по поживності 90 г сиру чи 180 г м'яса. З'ївши навіть одну ложечку, можна на якийсь час забути про голод.

Мед корисний для людей із хворобами підшлункової залози, оскільки цинк у його складі продовжує дію інсуліну. Він сприяє поліпшенню зору людини. Залізо покращує формулу крові (для цього особливо корисний осінній мед). Цукор, у тому числі глюкоза та фруктоза, забезпечують організм енергією, підвищують тиск (порятунок для гіпотоніків), живлять серцевий м'яз, сприяють зупинці кровотечі, мають сечогінний ефект.

Бджолиний мед добре бореться з мікробами, тому тим, хто регулярно його жує, не страшний карієс та стоматит. Він допоможе тим, у кого проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту, зокрема він позбавляє запорів, лікує виразку дванадцятипалої кишки, знижує кислотність шлунка.

Продуктом бджільництва можна лікувати рани на шкірі, він має протизапальний та антибактеріальний ефект. Тим, хто багато нервує, погано спить, підійде склянка теплої води із розчиненою у ньому ложкою меду перед сном. Таким чином, якщо у вас немає непереносимості цього цінного продукту бджільництва, можете сміливо використовувати його з лікувальною та профілактичною метою.

Бджолиний мед містить такі вітаміни: A, B1, B2, B5, B6, B3, C, E, K. І це лише основні, які є універсальними для кожного сорту продукту. Різноманітні види можуть мати додаткові вітаміни, також це залежить від часу збору. Найкориснішим вважається мед першої качки, найчастіше він травневий або червневий залежно від погодних умов. У бджільницькому продукті є такі мінерали: фтор, мідь, фосфор, хлор, сірка, цинк, залізо, марганець, натрій, кобальт, калій, магній, кальцій, натрій, йод, літій, алюміній, нікель, молібден, срібло, хром, титан , стронцій, бор, сурма.

Чим корисний мед для чоловіків

Для підвищення потенції мед має бути зібраний із жасмину, майорану, орхідеї. Його вживають по 1-2 столові ложки щодня або з негарячою рідиною.

1. Також відомий рецепт меду з подрібненим фундуком, волоськими горіхами та арахісом. На 100 г горішків кладуть столову ложку медку. Вже за тиждень покращується потенція.
2. Для покращення якості сперматозоїдів горіхи подрібнюють та заливають на 2 години холодною водою, потім зливають рідину та змішують з 2 ст.л. бджолиного продукту.
3. 500 г волоських горіхів, 100 мл. алое у вигляді соку, 300 гр. меду, 50 гр. кореня пастернаку перемішується і приймається щодня перед їдою за 20 хвилин по 1 ст. ложці.

Для посилення ефекту додають насіння петрушки та подрібнені плоди шипшини.

Мед буркун корисні властивості

Дуже приємний на смак, вважається еталоном, має аромат ванілі, білий колір. Підсилює лактацію, є імуномодулятором по 25 грам дорослому та 15 грам дитині на день. При пневмонії, бронхіті, кладуть у редьку, видобуваючи сік, приймаючи по 1,5 ч. ложки тричі на день. Покращує шкіру, усуваючи жирність, прищі, фурункули. І тому робиться слабкий розчин і протирається шкіра чи проводяться обливання. При туберкульозі 50 грамів на день здатні поступово усунути хворобу.

Каштановий мед корисні властивості та протипоказання

На смак трохи гіркуватий, темний, найбільше видобувається у Франції. Він нормалізує тиск, заспокоює нервову систему, знімає занепокоєння, напругу, застосовується при порізах, опіках, саднах завдяки антибактеріальним властивостям, усуває хвороби дихальної системи, ангіну, астму, бронхіт, підвищує жовчовиділення, апетит, лікує хвороби ШКТ. Серед протипоказань індивідуальна непереносимість та діабет.

Мед з прополісом корисні властивості.

Мед з прополісом – зазвичай липовий чи різнотрав'я з додаванням бджолиного клею. Має терпкуватий смак, сильний запах прополісу. Такий мед знижує тиск, знімає головний біль, спазми, підвищує імунітет, пригнічує клітини раку, усуває екзему, висип, фурункули, загоює рани, знімає свербіж, усуває віруси та грибки. Якщо використовуватися зовнішньо, необхідно робити примочки (сиру картоплю натирають на великій тертці, на півсклянки чайна ложка меду, накладається на марлю шаром 1 см і прикладається до шкіри на 2 години, примотуючи бинтом). При ваді серця п'ють розчин меду з водою або просто їдять по 70 г продукту на день. Для профілактики достатньо 30 грамів на день дорослому і 15 грамів дитині всередину.

Гречаний мед корисні властивості та протипоказання

Гречаний мед збирається під час цвітіння гречки, має темний колір з червоним відтінків, має стійкий аромат, приємний смак, можна придбати його в липні-серпні. Він добре підходить для профілактики застуди, для цього в день використовується 1 ст. ложки. Застосовують також при лікуванні очних хвороб, шкірних, болях у суглобах, проблем із серцем, печінки, нирок, ШКТ, гіпертонії, у косметології. Корисний при анемії та вагітним. До меду слід обережно ставитися до людей з алергіями, діабетиками.

Травневий мед корисні властивості

Травневий бджолиний продукт має слабкий аромат, ніжний смак, вважаючись одним з найкорисніших, оскільки він перший і збирається з великої кількості медоносів. Особливий тим, що не цукориться довгий час. Має болезаспокійливу, протизапальну, жарознижувальну властивість, знімає головний біль, лікує кашель, лихоманку, усуває перевтому, проблеми печінки, атеросклероз, заспокоює нервову систему, допомагає швидко заснути. Також застосовується зовнішньо, прискорює регенерацію тканин.

Мед акації корисні властивості та протипоказання

Має ніжний смак, запашний аромат, прозорий чи світлий колір. Дуже повільно кристалізується, що дозволяє його довго вживати. Не менше 40% – фруктоза. Єдиний мед, який корисний для діабетиків, оскільки для переробки не потребує інсуліну. Також він гіпоалергенний. Він позитивно впливає на травлення, лікує виразки, гастрити, загоює слизову оболонку, нормалізує артеріальний тиск, розширюючи судини та покращуючи кровообіг.

Гіпертоніка слід вживати акацієвий медок протягом 1-2 місяців по 50 грам щодня. Він усуває кон'юнктивіт, очні хвороби, безсоння, вбиває гнійні мікроби, є природним антибіотиком. Допомагає при сечостатевих захворюваннях. Лікує ларингіти, бронхіти, трахеїти, риніти, астми. Застосовують при інгаляції 30% розчин, вдихаючи пари 20 хвилин.

Якщо ви бажаєте бути бадьорим і веселим цілий день, почніть ваш ранок правильно. Ряд продуктів, що вживаються відразу після сну, допоможе вам сформувати відмінний імунітет, отримати заряд бадьорості та життєвих сил. Ви знаєте, чим корисний мед натще? Адже цей натуральний продукт є справжнім рідким золотом для нашого здоров'я та відмінного настрою.

Основні переваги меду

Перед тим як визначитися з відповіддю на питання про те, чим корисний медичний натщесерце, уточнимо загальні переваги цього натурального продукту. У різні часи його використовували для загального зміцнення організму, відновлення життєвих сил, підняття тонусу. Крім того, мед можна цілком успішно використовувати для лікування опіків, саден та ран. Він також сприяє покращенню роботи серця, нирок, шлунка. Продукт сприяє покращенню коронарного кровообігу. Але найчастіше він застосовується для боротьби із застудними захворюваннями в домашніх умовах.

щоранку

Тепер уточнимо, натще і як його вживати. Значною популярністю у народній медицині користується так звана медова вода. Приготувати її дуже просто, для цього на одну склянку некип'яченої води додають одну чайну ложку цього чудового натурального продукту. Випивають подібний склад натще, при цьому його можна використовувати і двічі на день, не тільки вранці, а й у вечірній час перед сном. Цілющий напій допоможе вам:

• впоратися з депресією;
• покращити роботу ШКТ;
• позбутися бактерій, запалень і навіть глистів;
• вивести шлаки та токсини з організму;
• впоратися з хронічними та застудними захворюваннями.

Чарівний напій для схуднення

Однак мед вранці, натщесерце, вживають, в першу чергу, з метою попрощатися з ненависними кілограмами. Багато хто задається питанням про те, як так відбувається. Адже продукт дуже калорійний і при частому вживанні лише сприяє появі зайвої ваги. Щоб досягти позитивного ефекту, вам потрібно дотримуватися певного алгоритму дій. Приготуйте напій за технологією, зазначеною вище, пам'ятайте про те, що слід дотримуватись ряду певних правил:

• вода має бути некип'яченою, використовуйте рідину, що пройшла очищення фільтром;
• вода повинна бути трохи теплою, уникайте гарячої рідини, вона мінімізує корисні властивості меду;
• пийте напій для схуднення вранці, через півгодини після підйому, і ввечері перед сном;
• Використовуйте засоби без зайвого зволікання, буквально за пару ковтків, розтягувати цей процес не рекомендується.

Після того, як ви випили медову воду вранці, не забудьте виконати найпростішу зарядку, рух допоможе активним компонентам потрапити безпосередньо в шлунок, а це наше головне завдання.

Основні правила для тих, хто хоче змінити свою вагу

Мед натщесерце для схуднення допоможе вам досягти значних результатів, проте ефект досягається не за лічені дні, а в результаті тривалого, планомірного вживання продукту. Поступовий результат є найбільш оптимальним, адже різка вважається найсильнішим стресом для організму. Для того щоб закріпити позитивну динаміку, обов'язково зверніть увагу на свій денний раціон, дотримуйтесь загальних правил здорового способу життя і вживайте менше жирних, висококалорійних продуктів. При цьому не варто зовсім голодувати, це не допоможе вам досягти поставленої мети. Скоротливе схуднення зміниться ще швидшим набором ваги.

Як це працює?

Яким чином ложка меду натще дозволить вам поліпшити свою фігуру? Насправді процес схуднення будується на таких принципах:

• очищення кишечника завдяки легкому проносному ефекту рідини;
• активізація викиду жовчі і, як наслідок, спалювання жирів за її рахунок;
• надання організму бадьорості та сил (такий фактор дозволить вам бути сильнішим і витривалішим, а отже, більше часу приділяти фізичній активності та спорту);
• організм звикає до отримання правильних вуглеводів, вам стає легше витримувати дієтичне харчування, легше відмовлятися від маленьких задоволень у вигляді шоколаду або цукерок (загалом, вам просто не захочеться їсти солодке);
• нормалізація апетиту.

Можливі протипоказання

Отже, чим корисний мед натще? Якщо підбити підсумок, продукт сприяє схуднення, нормалізації роботи шлунка і кишечника, формує наш імунітет, надає організму сил на добу. Однак він може не тільки благотворно впливати на наше здоров'я, існує й низка загальних протипоказань, яких обов'язково потрібно дотримуватися. Насамперед слідкуйте за кількістю вживаного меду. Рекомендоване дозування для дорослих становить не більше 150 грамів на добу, а для дітей зазначена цифра зменшується втричі. Ще раз слід нагадати про те, що мед не розчиняють у окропі або гарячій воді, у цьому випадку він втрачає свою користь. У таких випадках також рекомендується скоротити кількість меду або відмовитися від нього взагалі:

• надмірно висока температура;
• діабет;
• гастрит;
• панкреатит;
• дитячий вік (до 2-3 років);
• діатез та низку інших специфічних захворювань.

Такий різний і такий смачний

У світі існує безліч сортів меду, кожен з яких є справжніми природними ліками. Продукт, який виробляють працелюбні бджоли з квітів нектару, не тільки корисний, але і надзвичайно смачний. Перший мед з'являється на пасіках, як правило, ще навесні, з ранніми первоцвітами. Його майже ніколи не виставляють на продаж, залишаючи для господарів вулики. Бджоли, поласуючи медом, так само як і люди, набираються сил і можуть активно працювати протягом усього літа.

Перший мед на продаж збирають на початку червня. Найбільш популярними в нашій країні його різновидами є конюшинний, липовий або гречаний продукт. Цінують і люблять у Росії лісовий, польовий, А ось найсолодшим є склад, приготований дбайливими бджолами з рослинної паді, соку, що виділяється листям дерев. До речі, його прийнято вважати і найкориснішим, у ньому міститься безліч унікальних мінеральних речовин.

Життя бджіл почалося задовго до людини. Сьогодні інтерес до цих комах величезний, оскільки вони є виробником цілющого та натурального продукту – меду.

Вперше про бджільництво згадується у Китаї близько 10 000 років тому. Але точної інформації про те, коли людина почала використовувати цілющі властивості меду, не відомо.

У стародавньому Єгипті продукт використовували як підсолоджувачі продуктів і бальзамування померлих людей. Травня застосовували його в кулінарії та народній медицині. В індуїзмі мед є одним із п'яти еліксирів безсмертя.

Бджоли збирають мед із рослин, збагачують його ферментами і зберігають у стільниках. В одному кілограмі міститься 3400 калорій. Його можна зберігати протягом багатьох років у сухому та чистому місці.

Корисні властивості меду

Останні десятиліття було проведено велику кількість досліджень, які доводять лікувальні властивості продуктів бджільництва. Завдяки опитуванням з усього міру стало відомо, що люди, які постійно вживають мед, живуть довше, мають міцне здоров'я та життєву силу. Ці дані підтверджують авторитетні вчені та лікарі.

Згідно з російськими дослідженнями відомо, що необроблений (натуральний) мед є найкращим природним джерелом життя з цілющими ферментами. Регулярне споживання покращує рефлекси, ясність розуму.

Деякі види меду мають протигрибкову, антибактеріальну та противірусну дію. Також натуральний продукт збільшує кровотворення, володіє відхаркувальним, регенеруючим, кардіотонічним, аналгетичним, тонізуючим, проносним та детоксикуючим ефектом.

Давно помічено, що бджолярі живуть довше і майже ніколи не хворіють. Це тим, що вони цілі дні проводять на свіжому повітрі, просоченому цілющими ароматами і пилком.

Серед інших цінних якостей меду, слід зазначити те, що він допомагає позбутися головного болю під час похмілля. Натуральний продукт є відмінним джерелом фруктози, що сприяє більш швидкій деградації алкоголю. Крім того, він захищає організм від різкої зміни алкоголю, що є причиною головного болю вранці.

Хімічний склад

• Цукор. Залежно від виду меду значення має такі співвідношення: 38% фруктози, 31% глюкози, 5% декстроза, 1-3% сахарози.
• Білок: 0,1-2,3%.
• Амінокислоти: пролін, лізин, гістидин, аргінін, треонін, гліцин, глутамінова кислота, аспарагінова кислота, метіонін, ізолейцин, лейцин, тирозин, триптофан, фенілаланін.
• Органічні кислоти: глюконова, яблучна, лимонна, щавельна, винна, молочна, малеїнова, янтарна, піроглутамінова, бензойна, мурашина та інші. Від 0003 до 02%.
• Майже всі відомі мікроелементи: залізо, фосфор, магній, кальцій, мідь, марганець, селен, сірка, калій, натрій, кобальт, германій, золото, алюміній, телур та інші.
• Вітаміни у невеликих кількостях: B1, B2, B5, B6, H, K, C, E, A.
• Ферменти: інвертаза, діастаза, амілаза, фосфатази та інші.
• Флавоноїди (потужні природні антиоксиданти).
• Ефірні олії, гормональні агенти, ароматичні агенти, похідні хлорофілу, меланін. Мед містить понад 50 сполук, які визначають його смак, але більшість із них ще не визначені.
• Протигрибкові, антимікробні, протидіабетичні, гормональні речовини.
• Вода: 18-20%.
• Калорійність: 3150-3350 калорій.

Навіть при тривалому зберіганні в меді зберігаються всі вітаміни. Цей секрет поки що не розкритий.

Народні рецепти при лікуванні медом

Натуральний бджолиний продукт не є ліками, проте його вже багато років використовують з лікувальною метою. Для легкого засвоєння організмом його рекомендується розчиняти в теплій (не гарячій) воді. Завдяки вмісту ферментів його дія полегшує функцію травних залоз.

Інгаляція з медом

Бджолиний продукт пригнічує розвиток збудників гнійних процесів та респіраторних захворювань. При застуді широко використовується напій із теплого молока, з додаванням меду, лимонного соку.

На 100 мл води додати 2 склянки бджолиного продукту. При помірному кипінні рідини в закритій судині пацієнту потрібно вдихати пари протягом 15-20 хвилин.

Нормалізація кислотності шлунка

При гастритах, виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки порушується кислотність шлункового соку. Якщо вона досить висока, то рекомендується прийняти 30 г меду, розчиненого в 200 мл теплої води. Процедуру виконувати 3 рази на день за 2 години до основного прийому їжі.

При зменшеній кислотності шлунка розчин потрібно приймати безпосередньо перед їжею. Це стимулює секрецію шлункового соку.

Експериментально доведено, що прийом меду внутрішньо призводить до нормалізації роботи кишечника та усунення запорів.

Вплив на секрецію

Бджолиний продукт позитивно впливає на секрецію кишечника і шлунка, а також регулює рухову активність шлунково-кишкового каналу, запобігаючи тим самим затримці їжі та фекалій.

Для цього вранці натщесерце потрібно приймати по 1-2 ст.л меду і запити склянкою теплої води. Це забезпечує профілактичну та лікувальну дію при хронічних запорах та проти раку товстої кишки.

Лікування ран

З давніх-давен мед застосовується для лікування ран, шкірних захворювань і опіків. На рані бджолиний продукт очищає поверхню, що призводить до швидкого загоєння. Також його використовують для лікування запальних процесів ротової порожнини.

Поліпшення загального стану

Щоденне споживання меду протягом 20-30 днів дозволяє знизити рівень поганого холестерину та збільшити кількість червоних кров'яних тіл.

Його вживання покращує засвоєння поживних речовин. Завдяки швидкому засвоєнню моносахаридів та органічних кислот, мед є улюбленим продуктом спортсменів та людей з високим фізичним навантаженням.

Бджолиний продукт протипоказаний при гіперчутливості до меду та при цукровому діабеті.

Зміцнення організму

Ще Гіппократ наголошував, що мед є чудовим засобом для зміцнення організму. За його словами, він омолоджує організм, корисний для шлунково-кишкового тракту та печінки.

На відміну від звичайного цукру, який може призвести до збільшення холестерину, ожиріння, мед, багатий на мінеральні речовини, фітонциди, кислоти, вітаміни є цінним для організму.

Сучасні медики відзначають, що мед можна використовувати як окремий або допоміжний засіб для лікування багатьох захворювань, таких як гастрит, виразки, захворювань верхніх та нижніх дихальних шляхів, серцево-судинних та гінекологічних хвороб.

Підсумовуючи, слід зазначити, що зловживати медом не рекомендується. Його корисні властивості посилюються у поєднанні з іншими продуктами харчування. Таким чином, можна забезпечити організм усіма необхідними поживними речовинами.

Цінність меду відома з далеких часів, до сьогодні вона лише підкріплюється завдяки численним дослідженням. Продукт бджільництва виступає у ролі природного імуностимулятора та антидепресанту. Але мед має й інші корисні якості. Однак, щоб зміцнити організм повною мірою і не нашкодити, необхідно також ознайомитись із протипоказаннями. Поговоримо про все по порядку.

Різновиди меду та їх користь

Виділяють багато сортів бджільницького продукту, але ми наведемо найпопулярніші. Адже позитивні та негативні сторони можуть трохи відрізнятися, має сенс ознайомитися з різновидами докладніше.

1. Акацієвий.Мабуть, найпоширеніший сорт продукту бджільництва. Вважається найкращим різновидом через розмаїття корисних властивостей і універсальних смакових характеристик. У складі переважає не глюкоза, а фруктоза.
2. Каштановий.Даному сорту характерна легка гіркота, приємний аромат каштанів, темний відтінок. Сподобався людям за рахунок найпотужніших протизапальних та антимікробних характеристик. Слід приймати цей вид меду людям з нирковими та печінковими недугами.
3. М'ятний.Відрізняється заспокійливими, знеболюючими, бактерицидними, регенеруючими властивостями. Рекомендований для споживання категоріям осіб, які зіткнулися з порушенням психоемоційного середовища. При безсонні, частих перепадах настрою, стресах потрібно споживати продукт регулярно. У ньому багато вітамінів групи В, які призводять до тонусу нервової системи.
4. Липовий.Належить до бджільницьких продуктів високої якості. Має приємний аромат липових суцвіть і світло-жовтим відтінком. Прославився серед людей різної статевої приналежності та віку за імуностимулюючі властивості. Мед на основі липового кольору сприяє відходженню мокротиння, профілактує застудні захворювання, позитивно позначається на серцевому м'язі.
5. Гречаний.Нектар збирається трудівницями бджолами з гречки, має своєрідний приємний аромат і темний відтінок з червоним відливом. Накопичує багато заліза, тому показаний до споживання дівчатам під час менструації та людям, які зіткнулися з анемією.
6. Конюшинний.Має характерну відмінність, яка полягає в ароматі лугових трав. Майже безбарвний, корисний для людей похилого віку. Прекрасно впливає на кровоносну систему, проводить профілактику старечого недоумства, а також атеросклерозу, інсульту.
7. Малиновий.Найбільш популярний сорт бджільницького продукту, який придатний до прийому під час поширення епідемії грипу, ГРВІ. Фахівці радять їсти мед при частих подорожах та відрядженнях, щоб підвищити імунітет при різкій зміні клімату.
8. Стільниковий.Як можна зрозуміти з назви, йдеться про продукт бджільництва в стільниках. Вони добре впливають на ротову порожнину, знезаражують, зміцнюють ясна, знімають кровоточивість, попереджають карієс. Підходять для вживання як жувальна гумка, прибирають неприємний запах з рота.

Склад меду

Незважаючи на все різноманіття сортів меду, хімічний перелік речовин практично не має відмінностей. Різниця полягає лише в обсязі тієї чи іншої сполуки.

Фахівці проводили безліч досліджень, тому склад продукту бджільництва вивчено досконало. У ньому виявлено понад триста біологічно-активних речовин, які складно перерахувати. Більше 80% обсягу відводиться вуглеводам, які не шкодять здоров'ю. Сахариди представлені у вигляді глюкози, фруктози, мальтози.

Також склад зосереджує безліч вітамінів, серед них дорогоцінна група В. Тіамін, піридоксин, фолієва кислота, рибофлавін та інші – всі вони потрібні для нормалізації емоційного тла людини.

Не обділений мед вітаміном Н, РР, аскорбіновою кислотою. У поєднанні перелічені речовини підтримують імунітет, звільняють канали крові від холестерину, позитивно впливають на мозок.

У складі продукту присутні алкалоїдні та азотисті речовини, ферменти, білкові сполуки, амінокислоти, ароматні компоненти, гормони, ліпіди.

Мед може похвалитися присутністю кислот органічного типу, фітонцидів. Усі речовини обчислюються у відсотковому співвідношенні, але показники варіюються залежно від цього, у якій територіальної власності проводиться збирання сировини.

Усі цінні властивості бджільницьких продуктів слід розглядати з боку того, які речовини входять до хімічного складу. З переліком сполук ми розібралися, тепер озвучимо корисні властивості меду:

• підвищує захисні функції організму під час епідемії застуд;
• профілактує серйозні патологічні зміни серця;
• позитивно впливає на печінку, жовчний міхур за рахунок посилення відтоку жовчі;
• має бактерицидну та протизапальну дію;
• успішно замінює цукор, не псує емаль зубів;
• застосовується у лікуванні краснухи, герпесу, інших патогенних збудників;
• виступає в ролі антиоксиданту, повністю очищає організм від токсинів та солей;
• формує нервову систему дитини;
• бореться зі стресами та безсонням при поєднанні з молоком;
• використовується при схудненні, тому що підвищує усі обмінні процеси;
• стимулює нейрони головного мозку, посилюючи пам'ять, інші важливі когнітивні функції;
• профілактує захворювання ШКТ;
• регулює мікрофлору кишківника, посилює його моторику;
• сприяє виробленню корисних бактерій у порожнині стравоходу;
• підходить для прийому людей похилого віку, відновлює сили, не дозволяє клітинам мозку руйнуватися;
• зосереджує речовини, що покращують роботу щитовидки.

Користь меду для жінок

1. За перерахованими характеристиками можна зрозуміти, що мед позитивно впливає на організм. Для жінок він корисний при менструації, тому що заповнює дефіцит заліза, підвищує гемоглобін, знімає спазми у нижній частині живота, усуває запаморочення та апатичний стан.
2. Мед вважається елементом молодості, оскільки зосереджує багато антиоксидантних речовин. При його регулярному та дозованому прийомі відновлюються тканини, розгладжується шкіра обличчя.
3. Гречаний або липовий продукт бджільництва чудово справляється з нервовою напругою. М'ятний мед показаний до вживання безсоння, депресії, хронічної втоми.
4. Корисний склад під час вигодовування грудьми, тому що підвищує лактацію, насичує молоко всіма корисними речовинами та посилює його жирність.
5. Жінкам, які виношують дитину, потрібно вводити бджільницький продукт у меню для забезпечення правильного формування плода в утробі матері відповідно до терміну вагітності.

Мед для дітей

1. За відсутності протипоказань бджолиний продукт стане відмінним та корисним доповненням до повсякденного раціону. Практично кожній людині відомі корисні якості меду. Склад займає почесне місце серед цілющих ласощів.
2. Систематичне поїдання солодких ліків захистить дитину від авітамінозу та захистить її організм від атаки вірусних захворювань. Крім цього регулярний прийом бджолиного продукту позитивно позначиться на розумовій діяльності дитини.
3. Мед вважається ефективним профілактичним засобом під час епідемії грипу. Склад швидко усуває симптоми захворювання. Незабаром зникає кашель, прояв застуди та ангіни. Також мед позитивно впливає на нервову систему дитини.
4. Продукт бджільництва виступає як природний антидепресант. Такі властивості особливо важливі, коли дитина піддається важким розумовим навантаженням. Також сировина усуває проблеми зі сном та повною мірою зміцнює організм.
5. Якщо дитина не має алергічної реакції на продукт, мед позитивно позначиться на діяльності шлунково-кишкового тракту. Також склад благотворно впливає на кісткову тканину, хрящі та зв'язки. Цінні компоненти покращують структуру волосся та стан шкіри.

1. Продукт бджільництва має на організм представників сильної статі колосальний позитивний вплив. Систематичне споживання складу в помірній кількості допоможе зарядити чоловіка енергією весь важкий трудовий день.
2. Сировину можна їсти в самостійному вигляді або вприкуску з чаєм. Мед виявить колосальну користь на серцево-судинну систему. Також сировина добре профілактує розвиток різноманітних патологій. Продукт бджільництва усуває гіпертонію, стабілізуючи артеріальний тиск.
3. Систематичний прийом складу допоможе уникнути утворення різних патологій. Також мед відмінно профілактує сезонний авітаміноз та застудні захворювання. Склад значно підвищує життєвий тонус і покращує настрій, позбавляючи пригніченості та хронічної втоми.
4. Як лікувальний та профілактичний засіб мед слід споживати для лікування простатиту, імпотенції та аденоми. У складі продукту присутні всі необхідні мікроелементи та амінокислоти для відновлення сечостатевої функції чоловіків.
5. Крім цього склад має протизапальну, антиоксидантну, антитоксичну, жовчогінну, противірусну та судинозміцнювальну дію. Що стосується протипоказань, то слід дотримуватись лише добової норми сировини. Також важливо зважати на деякі проблеми зі здоров'ям.

Протипоказання меду

1. Важливо розуміти, що попри всю користь бджолиний продукт може значно нашкодити людському організму. Мед має досить високу калорійність. Тому сировина категорично протипоказана людям, які страждають на ожиріння.
2. Не варто сумніватися, що продукт є досить цінним і корисним для організму, але за наявності алергічної реакції споживання складу категорично заборонено. Крім цього, сировину забороняється давати маленьким дітям, яким не виповнилося 3 роки. Підростаючий організм просто не в змозі перетравити активні ферменти.
3. Не надумайте споживати меду більше, ніж належить. Не варто думати, що такий хід допоможе швидше одужати та наситити організм необхідними речовинами. Найчастіше такі дії дають зворотний ефект.
4. Важливо розуміти, що переїдання меду провокує розвиток серйозних проблем із підшлунковою залозою та нирками. Для здорової людини максимальна добова норма має перевищувати 45 грн. Не варто нехтувати практичними рекомендаціями.

Правила вибору меду

1. Якщо ви вперше вибираєте продукт бджільництва, варто звертати увагу на відтінок складу, консистенцію та аромат. Не рекомендується купувати сировину у магазині. Не завжди на полицях супермаркетів можна зустріти натуральний продукт.
2. Віддавайте перевагу приватним особам. Ближче до зими у продажу найчастіше зустрічається злегка зацукрований мед. Таке явище цілком нормальне і свідчить про натуральність складу. Завжди куштуйте і нюхайте мед. Приватні підприємці надають таку можливість.
3. Мед, що забродив, часто віддає кислинкою, і на його поверхні утворюється біла пінка. Такий продукт не придатний для споживання і мало принесе користі для людини. Намагайтеся знаходити перевірених продавців через знайомих. Такий хід буде найправильнішим.

Продукти бджільництва користуються великою популярністю рахунок своєї корисності в людини. За відсутності протипоказань за допомогою меду можна досягти вражаючих результатів. Систематичне поїдання продукту значно зміцнить здоров'я, позбавить патологій і позитивно позначиться на мозковій діяльності, нервовій системі. Чи не зловживайте складом.

Відео: що станеться з вашим тілом, якщо є мед щодня