మద్యం సేవించకపోవడమే ఎందుకు మంచిది. మద్యపానం ఆపడానికి సాంప్రదాయ పద్ధతులు

మానవత్వం యొక్క సమస్య, కాబట్టి ప్రశ్న "మద్యపానం ఆపడానికి ఎలా?" మద్యపానం చేసేవారిలో మాత్రమే కాకుండా, ఔషధం మరియు మనస్తత్వవేత్తల యొక్క ప్రముఖులలో కూడా సంబంధించినది. ఈ వ్యసనం నుండి బయటపడి, హుందాగా ఉండే జీవనశైలికి తిరిగి రావడం అంత తేలికైన పని కాదు. మద్యపానం మానేయడం తక్కువ బాధాకరమైనదిగా చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మందికి తాగకుండా ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవాలో మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవాలో తెలియదు. ఈ మద్యపాన ప్రేమ తరచుగా మద్యపాన వ్యసనంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఏదైనా ఆల్కహాల్ పానీయం మొత్తం శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇథనాల్ అంతర్గత అవయవాల శ్లేష్మ పొరను చికాకుపెడుతుంది, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పనితీరును భంగపరుస్తుంది, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయాలను ఓవర్‌లోడ్ చేస్తుంది మరియు మెదడును కూడా మత్తులో ఉంచుతుంది.

మద్యపానం మిమ్మల్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ప్రతికూల ఆలోచనల గురించి మరచిపోవడానికి అనుమతిస్తుంది. దుర్వినియోగం వ్యక్తిత్వం యొక్క పూర్తి క్షీణత మరియు మరణానికి దారితీస్తుంది. మీ స్వంత ఆరోగ్యంతో వినోదం కోసం చెల్లించడం విలువైనదేనా? అన్నింటికంటే, తెలివిగల జీవితం యొక్క ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి. వైద్య గణాంకాల ప్రకారం, మద్యపానాన్ని వదులుకునే వ్యక్తులు అనుభవించరు:

• మత్తు;
• గుండె మరియు కాలేయ వ్యాధులు;
• తెల్ల జ్వరం;
• ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్.

ఒక వ్యక్తి తాగకపోతే, అతనికి “మితంగా ఎలా తాగాలి?” అనే ప్రశ్న లేదు. తీవ్రమైన మత్తుతో, శరీరం యొక్క మత్తు అన్ని తదుపరి పరిణామాలతో సాధ్యమవుతుంది. మద్యపానం చేయని వ్యక్తి తన గుండె, కాలేయం మరియు మెదడుపై దాడి చేయడు. జీవితం యొక్క నిగ్రహం ప్రమాణంగా ఉన్న వ్యక్తులు మద్యం వ్యసనాన్ని ఎప్పటికీ ఎదుర్కోరు. మద్యపానం చేయని వ్యక్తులు నార్కోలజిస్ట్ మరియు సైకోథెరపిస్ట్ వద్దకు వెళ్లకుండా ఉంటారు. అకస్మాత్తుగా వారికి ఆపరేషన్ అవసరమైతే, ప్రత్యేక క్యాప్సూల్‌ను ఎన్‌కోడ్ చేయడానికి మరియు ఇన్సర్ట్ చేయడానికి కాదు.

నిగ్రహం యొక్క ప్రయోజనాలు. వేడి పానీయాలు అంతర్గత అవయవాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, ఒక వ్యక్తి యొక్క రూపాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. తాగిన వ్యక్తిని గుర్తించడం సులభం. అతను తన కళ్ళ క్రింద సంచులను అభివృద్ధి చేస్తాడు, అతని ముఖం వాపు అవుతుంది, అతని చర్మం బూడిద రంగులోకి మారుతుంది మరియు అతని జుట్టు పెళుసుగా మరియు నిస్తేజంగా మారుతుంది. ఆల్కహాల్ లేని జీవితాన్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా, మీరు యువత మరియు అందాన్ని కూడా ఎంచుకుంటున్నారు.

మద్యం సేవించే వ్యక్తులు తరచుగా ఒంటరిగా ఉంటారు. వారు తమ ఉద్యోగాలు, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను కోల్పోతారు. తెలివిగల జీవనశైలిని ఎంచుకోవడం, అలాంటి సమస్యలు భయంకరమైనవి కావు. జన్మనివ్వడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలను పెంచే సామర్థ్యం మద్యపానాన్ని వదులుకోవడం వల్ల మరొక ముఖ్యమైన ప్రయోజనం. గణాంకాల ప్రకారం, ఇథనాల్ పెద్ద సంఖ్యలో పిల్లల జీవితాలను తీసుకుంది మరియు మ్యుటిలేట్ చేసింది. ఆల్కహాల్ లేని జీవితం ప్రకాశవంతంగా మరియు రంగురంగులగా ఉంటుంది.

చికిత్స యొక్క పద్ధతులు

ఆల్కహాల్‌ను వదులుకోవడం అనుకున్నంత సులభం కాదు. మద్య వ్యసనం యొక్క ప్రారంభ దశలలో, మీరు బలమైన సంకల్ప ప్రయత్నాల ద్వారా చెడు అలవాటును వదిలించుకోవచ్చు. 2-3 దశల్లో మద్యం తిరస్కరణ మరింత కష్టం మరియు మరింత బాధాకరమైనది.

ప్రారంభ దశలో మద్యపానాన్ని ఎలా ఆపాలి? ఈ దశలో, భౌతిక ఆధారపడటం ఏర్పడదు మరియు ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్ తేలికపాటిది. హాట్ డ్రింక్స్ ప్రధానంగా సెలవులు, స్నేహితులతో సమావేశాలు లేదా కష్టపడి పని చేసిన తర్వాత తీసుకుంటారు. మీరు మద్యపానం లేకుండా విశ్రాంతి మరియు ఆనందించవచ్చు. కంపెనీలో, ఆల్కహాల్‌ను శీతల పానీయాలతో భర్తీ చేయవచ్చు (కోల్డ్ టీ, కాఫీ, సోడా, ఎనర్జీ డ్రింక్స్, కోలా). ఆల్కహాల్ లేని అనేక కాక్టెయిల్ వంటకాలు కూడా ఉన్నాయి.

మద్యం గురించి ఆలోచించకుండా రోజు ఎలా గడపాలి? ఇష్టమైన సంగీతం, పార్క్‌లో నడవడం లేదా క్రీడలు ఆడటం ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. శారీరక శ్రమ పూర్తిగా త్రాగాలనే కోరికను నిరుత్సాహపరుస్తుంది, కానీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

2వ దశలో మద్యపానాన్ని ఎలా వదులుకోవాలి? ఈ దశలో, ఒక వ్యక్తికి సంయమనం సిండ్రోమ్ (నిద్రలేమి, వికారం, మైకము, కాలేయంలో నొప్పి, అవయవాల వణుకు) ఉంటుంది. మద్యం లేకుండా విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా కష్టం అవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, రోగికి మానసిక సహాయం అవసరం. మానసిక చికిత్స తర్వాత, 75-80% మంది రోగులు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి తిరిగి వస్తారు.

2వ దశలో, వికారమైన మరియు సామాజిక చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ పట్ల విరక్తి కలిగించే మందులను తీసుకోవడం వికారమైన చికిత్స యొక్క పని. సామాజిక చికిత్స రోగిని సమాజంలో కలిసిపోవడానికి మరియు దానిలో పూర్తి భాగం కావడానికి అనుమతిస్తుంది.

3వ దశలో, మానసిక మరియు శారీరక ఆకర్షణ రెండూ అభివృద్ధి చెందుతాయి. కాలేయం పరిమాణం పెరుగుతుంది మరియు ఉబ్బరానికి దారితీస్తుంది. రోగి యొక్క ప్రసంగం చెదిరిపోతుంది, సమన్వయంతో సమస్యలు ఉన్నాయి, మానసిక రుగ్మతలు కనిపిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో చికిత్స కోడింగ్ ద్వారా ప్రత్యేక క్లినిక్లలో నిర్వహించబడుతుంది. ఒక వ్యక్తిని కాపాడి తిరిగి బ్రతికించే అవకాశాలు రోజురోజుకూ తగ్గిపోతున్నాయి.

హుందాగా విశ్రాంతి

తాగకుండా ఎలా ఆనందించాలి? "ఆల్కహాలిక్ వారాంతానికి" అనేక విలువైన ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి. మీ వారాంతంలో ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి:

• సరైన కంపెనీని ఎంచుకోండి;
• ప్రకృతిలోకి ప్రవేశించండి;
• యాత్రకు వెళ్లండి;
• సొంత ఊరు పర్యటనలను సందర్శిస్తారు.

కమ్యూనికేషన్ లేకుండా జీవించలేరా? అప్పుడు ఆల్కహాల్ మొదటి స్థానంలో ఉండని కంపెనీని కనుగొనండి. మీరు మీ కుటుంబంతో కూడా సరదాగా గడపవచ్చు. పిల్లలు గొప్ప కంపెనీ చేయగలరు. మీరు గుత్తాధిపత్యం లేదా ఫుట్‌బాల్ ఆడటం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన పాజిటివ్‌తో రీఛార్జ్ చేయవచ్చు. పిల్లల వినోదం విచారం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు మద్యం లేకుండా ఆనందించడానికి మీకు నేర్పుతుంది.

స్వచ్ఛమైన గాలి వంటి ఆలోచనలను చెదరగొట్టడానికి ఏదీ సహాయపడదు. ప్రకృతిలో ఎలా ఉంటుంది? మీ కలను నిజం చేసుకోండి మరియు స్కైడైవ్ చేయండి లేదా హ్యాంగ్ గ్లైడర్‌ను ఎలా ఎగరవేయాలో తెలుసుకోండి. విపరీతమైన కార్యకలాపాలు మీకు నచ్చకపోతే, మీరు రాత్రిపూట బస చేసి క్యాంపింగ్‌కు వెళ్లవచ్చు లేదా పడవలో సరస్సుపై ఈత కొట్టవచ్చు. వారాంతం మీకు చాలా సానుకూల మరియు మరపురాని భావోద్వేగాలను ఇస్తుంది.

ప్రయాణం లేకుండా జీవించలేరా? మీకు నచ్చిన ఏ నగరంలోనైనా కొత్త ఇంప్రెషన్‌ల కోసం వెళ్లండి. ఖరీదైన ద్వీపాలకు వెళ్లడం అవసరం లేదు, మీరు పొరుగు నగరానికి ఒక చిన్న యాత్రకు వెళ్లి దాని దృశ్యాలతో పరిచయం పొందవచ్చు.

తాగకుండా ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి? మీరు క్లాసిక్‌లను ఇష్టపడితే, థియేటర్‌కి లేదా ఎగ్జిబిషన్‌కి వెళ్లండి. ఇది మీకు విసుగు తెప్పిస్తే, సినిమా థియేటర్లు, ప్రముఖ సమూహం యొక్క కచేరీలు మీ వద్ద ఉన్నాయి. అలాంటి ఆసక్తికరమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన వారాంతం చాలా కాలం పాటు గుర్తుంచుకోబడుతుంది.

బార్‌లో స్నేహితులతో శుక్రవారం సమావేశాలు నిర్వహించడం మీకు ఆనవాయితీ అయితే, ఈ సంప్రదాయాన్ని మార్చడానికి మరియు మద్యం లేకుండా విశ్రాంతి తీసుకోవడం నేర్చుకునే సమయం వచ్చింది. మీరు ఇంట్లో ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు? వేడి బబుల్ బాత్, ఇష్టమైన సంగీతం, మంచి చలనచిత్రం లేదా మసాజ్ బిజీగా ఉన్న వారం తర్వాత ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక ఆసక్తికరమైన పుస్తకం లేదా కంప్యూటర్ గేమ్ మద్యం నుండి దృష్టి మరల్చడానికి సహాయం చేస్తుంది. ఈ రకమైన విశ్రాంతి మీ మెదడు మెరుగ్గా పని చేస్తుంది. ఆ తర్వాత మంచి నిద్ర మీకు గ్యారెంటీ.

మద్యపానం ఆపడం ఎలా?

అస్సలు మద్యం ఎలా తాగకూడదు? బలమైన సంకల్ప ప్రయత్నాల ద్వారా సమస్యను ఎదుర్కోవడం సాధ్యం కాకపోతే, మరింత తీవ్రమైన పద్ధతులను ఆశ్రయించాలి. మద్యపానంతో జీవించడం కష్టం. రోగికి తనంతట తానుగా సమస్యను వదిలించుకోవాలనే కోరిక లేకుంటే, మరియు అతను వ్యసనంతో జీవించడం కొనసాగిస్తే, అతనికి తెలియకుండానే చికిత్సను నిర్వహించవచ్చు.

మందులు మూడు సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి:

• ఇథనాల్ పట్ల విరక్తి కలిగించడం;
• మద్యం కోసం కోరికలను తగ్గించడం;
• ఉపసంహరణ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం.

సొంతంగా తాగే వ్యక్తులు తాగడానికి నిరాకరించడం కష్టం, కాబట్టి అబ్స్టినిల్ మరియు టెతురామ్ వంటి మందులు మద్యం పట్ల విరక్తిని రేకెత్తిస్తాయి. వాటిలో డైసల్ఫిరామ్ ఉంటుంది, ఇది ఎంజైమ్‌లను అడ్డుకుంటుంది. ఫలితంగా, ఆశించిన ఆనందం మరియు వినోదానికి బదులుగా, రోగి వికారం, తలనొప్పి మరియు ఆందోళనను అనుభవిస్తాడు. ఔషధం యొక్క రెగ్యులర్ తీసుకోవడం ఇథనాల్కు కండిషన్డ్ రిఫ్లెక్స్ను అభివృద్ధి చేస్తుంది మరియు మద్యపానం యొక్క పూర్తి తిరస్కరణకు దారితీస్తుంది.

మందులు తీసుకోవడం ద్వారా (అకాంప్రోసేట్ లేదా మెటాడాక్సిల్) మీరు మద్యం లేకుండా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. ఈ మందులు ఇథైల్ ఆల్కహాల్ కోసం కోరికలను తగ్గిస్తాయి. ఇవి హ్యాంగోవర్ లక్షణాలను కూడా తగ్గిస్తాయి మరియు అతిగా మద్యపానం యొక్క పునఃస్థితిని నివారిస్తాయి. మీరు అస్సలు త్రాగకూడదనుకుంటే, మీరు ప్రొప్రొటెన్ -100 అనే మందు తీసుకోవాలి. ఇది సైకోపాథలాజికల్ డిజార్డర్స్ (చిరాకు, దూకుడు, నాడీ ఉత్సాహం) తగ్గిస్తుంది.

ఉపసంహరణ లక్షణాలను ఎలా తగ్గించవచ్చు? హ్యాంగోవర్ సిండ్రోమ్‌ను తగ్గించే ఔషధాల వర్గంలో మెడిక్రోనల్ మరియు ఆల్కా-సెల్ట్జర్ ఉన్నాయి. వారి అనలాగ్లు ఆస్పిరిన్ మరియు పారాసెటమాల్. ఈ మందులు పెద్ద మోతాదులను తీసుకున్న తర్వాత రోగి యొక్క పరిస్థితిని ఉపశమనం చేస్తాయి.

మద్యం లేకుండా విశ్రాంతి తీసుకోవడం అసాధ్యం అని చాలా మంది అనుకుంటారు. అయితే, మీరు వ్యసనంతో పోరాడవచ్చు మరియు అదే సమయంలో జానపద నివారణల సహాయంతో నాడీ ఉద్రిక్తతను అనుభవించలేరు. ఔషధ టీలు విషపూరిత పదార్థాల శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి, అవయవ వ్యవస్థల పనితీరును సాధారణీకరిస్తాయి మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

చమోమిలే, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ మరియు ఒరేగానో ఆధారంగా ఔషధ టీని తయారు చేయవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మీరు ప్రతి హెర్బ్ యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్ కలపాలి. ఒక గ్లాసు వేడినీటితో మూలికా సేకరణను పోయాలి. చిన్న సిప్స్‌లో రోజంతా టీ తీసుకోండి.

ఆల్కహాల్ కోసం కోరికలను తగ్గిస్తుంది మరియు పుదీనా, థైమ్, బటర్‌బర్ మరియు సెంటౌరీ యొక్క శరీర సేకరణ యొక్క నిర్విషీకరణ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. మూలికలను సమాన నిష్పత్తిలో కలపండి. 200 ml నీటితో మిశ్రమం యొక్క 1-1.5 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి. స్టవ్ మీద కంటైనర్ ఉంచండి మరియు కంటెంట్లను ఒక మరుగులోకి తీసుకురండి. పూర్తయిన ఉడకబెట్టిన పులుసును చల్లబరచండి మరియు ఒక జల్లెడ ద్వారా వక్రీకరించండి. 100 ml కోసం రోజుకు రెండుసార్లు పానీయం తీసుకోండి.

ఆల్కహాల్ తర్వాత రిలాక్సేషన్ అనేది కొత్తదనాన్ని కనుగొనడం ద్వారా కలిగే ఉత్సాహంతో పోలిస్తే ఏమీ కాదు. మీరు మద్యం లేకుండా జీవించవచ్చు మరియు ఇప్పటికీ అసౌకర్యాన్ని అనుభవించలేరు. నిగ్రహం యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి ఆధారపడటం మానేస్తాడు మరియు అతని ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించడు.

ఇది కేవలం వ్యాసం మాత్రమే కాదు, ఎలా చేయాలో మొత్తం దశల వారీ సూచన మద్యం సేవించడం శాశ్వతంగా మానేయడం ఎలా. సూచన కలిగి ఉంటుంది 50 చల్లని చిట్కాలు విభజించబడ్డాయి 10 సెమాంటిక్ బ్లాక్స్.

కేవలం ఒక సలహాను వర్తింపజేయడం కూడా మీరు మద్యం సేవించడం మానేయడంలో నాటకీయంగా సహాయపడుతుంది.

వ్యాసం ముగింపులో, నేను చేస్తాను 1 అతి ముఖ్యమైన చిట్కాఈ 50లో, వీటి సహాయంతో మీరు ఆల్కహాల్ తాగడం మానేయగలరు.

నా ఇతర కథనాలలో మద్యపానాన్ని ఎలా ఆపాలి అనే దాని గురించి నేను ఇప్పటికే వ్రాసాను:

ఈ వ్యాసంలో నేను చెప్పే పద్ధతి ఒకసారి నాకు, అలాగే వేలాది మంది ఇతర వ్యక్తులకు మద్యం సేవించడం మానేయడానికి సహాయపడింది.

ఈ పద్ధతి యొక్క విజయం మద్యం తాగడం ఎలా ఆపాలిఉంది 65% . అదే సమయంలో, ఇతర పద్ధతుల ప్రభావం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది 5% స్థిరమైన నిగ్రహాన్ని సాధించిన వ్యక్తులు.

1. తెలుసుకోవాలనే ఉపసంహరణ లక్షణాలు మద్యపానాన్ని విడిచిపెట్టకుండా నిరోధించడానికి ప్రధాన కారణం.

మీరు మద్యం సేవించడం మానేయడానికి ముందు, మీరు ఈ క్రింది వాటిని తెలుసుకోవాలి.

నిర్వహించిన అధ్యయనాల ప్రకారం (CENAPS పద్ధతి ప్రకారం), ఇది కనుగొనబడింది:

• మద్యపానం మానేసిన వ్యక్తి కొంతకాలం తర్వాత అనుభవించడం ప్రారంభిస్తాడు.
• అతను హుందాగా ఉన్నప్పుడు కూడా లక్షణాలను అనుభవిస్తాడు.

నిగ్రహంలో మానసిక రుగ్మతలకు ఉదాహరణలు:

• మానసిక స్థితిలో పదునైన తగ్గుదల;
• పెరుగుతున్న ఆందోళన;
• చిరాకు;
• పెరిగిన ఆందోళన;
• ఉద్రిక్తత;
• మరియు ఇతర లక్షణాలు.

వారు పేరును కలిగి ఉన్నారు పోస్ట్-ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్(PAS) లేదా .

నేను వ్యాసంలో అన్ని రకాల ఉపసంహరణ లక్షణాలను జాబితా చేసాను. నేను చదవమని సిఫార్సు చేస్తున్నాను. సంక్షిప్తంగా, మద్యం సేవించడం మానేయడం చాలా కష్టంగా ఉండటానికి ప్రధాన కారణం ఉపసంహరణ లక్షణాలు.

మీరు మద్యం సేవించడం మానేసిన తర్వాత, మీరు ఉపసంహరణ లక్షణాల ద్వారా వెళ్లాలి. అప్పుడే మనం స్థిరమైన సంయమనం గురించి మాట్లాడగలం.

1. తెలుసుకోవాలనే విచ్ఛిన్న ప్రక్రియ.

మద్యం తాగడం ఎలా ఆపాలో తెలుసుకోవడానికి, అది ఏమిటో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. విచ్ఛిన్నం.

• ఈ పద్ధతి పునఃస్థితి నివారణపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
• నివారణ అనేది పునరావృతమయ్యే ముందు దానిని గుర్తించే సామర్ధ్యం.
• మీరు మద్యం సేవించడం మానేసినప్పటికీ, పునఃస్థితి వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఉపసంహరణ లక్షణాలు ఎప్పుడైనా మిమ్మల్ని తాకవచ్చు అసమంజసమైన ఆందోళన, ఆందోళన, వివరించలేని భయం).
• ముఖ్యంగా తరచుగా ఉపసంహరణ లక్షణాలు ఉద్రిక్తత నేపథ్యంలో సంభవిస్తాయి.
• ఒత్తిడి ప్రభావంతో, పోస్ట్-అబ్సినెన్స్ సిండ్రోమ్ తీవ్రమవుతుంది మరియు విచ్ఛిన్నం ప్రమాదం చాలా సార్లు పెరుగుతుంది.
• మీరు లోపలి నొప్పి మరియు పనిచేయకపోవడం నుండి ఉపశమనానికి త్రాగాలి, వేరే మార్గం లేదు. అయితే, ఒక మార్గం ఉంది.

1. విచ్ఛిన్నం యొక్క మొదటి సంకేతాలను గుర్తించండి.

• వదులుకోకుండా ఉండటానికి, మీరు రెచ్చగొట్టడానికి లొంగిపోకూడదు.
• విచ్ఛిన్నం యొక్క మొదటి సంకేతాలను గుర్తించడానికి చాలా విజయవంతంగా, మీరు ఉదాహరణకు, ఉపయోగించవచ్చు వ్యసనం డైరీ –అదనపు ప్రయత్నం లేకుండా మద్యం తాగడం మానేయడానికి ఇది ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం.

• మీ ఆలోచనలను వ్రాయడం ద్వారా, మీరు మనస్సు యొక్క ఉపాయాలకు పడరు, ఇది మీకు నిగ్రహాన్ని కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది.
• ఒక వ్యాసంలో పునఃస్థితిని ఎలా గుర్తించాలో కూడా నేను చాలా వివరంగా వ్రాసాను.

మీరు ఉచిత వీడియో నిగ్రహ కోర్సు కూడా తీసుకోవచ్చు.

1. ఇతర వ్యసనాలను వదులుకోండి.

మద్యం సేవించడం మానేయడం ఎలా అనేదానిపై తదుపరి చిట్కా ఏమిటంటే, మీ జీవితంలోని ఇతర వ్యసనాలను వీలైనంత వరకు తగ్గించడం.

వంటి:

* నిర్దిష్ట డిపెండెన్సీని వదిలించుకోవడానికి, ఆసక్తి ఉన్న లింక్‌పై క్లిక్ చేయండి.

ఆల్కహాల్ తాగడం మానేయడానికి సరైన ఎంపిక ఒకేసారి అన్ని వ్యసనాలను పూర్తిగా వదులుకోవడం.

మీరు ఏదో ఒక రకమైన వ్యసనపరుడైన ప్రవర్తనను కొనసాగించినట్లయితే, మీ పునఃస్థితి మరియు మళ్లీ మద్యపానం ప్రారంభించే ప్రమాదం బాగా పెరుగుతుంది. అప్పుడు మద్యపానం మానేయడం చాలా కష్టమైన పని అవుతుంది.

మరియు మద్యం సేవించడం ఎలా మానేయాలనే దానిపై ఇక్కడ కొన్ని ప్రభావవంతమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి, వీటిని నేను వ్యక్తిగతంగా పరీక్షించాను:

1. సరిగ్గా మరియు క్రమం తప్పకుండా తినండి.

• ఆకలి ఒక అదనపు ఒత్తిడి;
• ఎల్లప్పుడూ నిండుగా ఉండండి;
• ఫాస్ట్ ఫుడ్ వదులుకోండి;
• మీ జీవితంలోకి సరైన మూడు భోజనం ఒక రోజులో ప్రవేశించండి;
• ప్రధాన భోజనం మధ్య చిరుతిండి;

నిగ్రహంతో సరిగ్గా ఎలా తినాలో నేను వ్రాసాను.

1. శారీరక శ్రమను పెంచండి

• మరింత తరచుగా నడవండి, పరుగెత్తండి;
• ఇంట్లో వ్యాయామాలు చేయండి;
• పూల్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి

కానీ! అతిగా ఒత్తిడి చేయవద్దు. కట్టుబాటును అనుసరించండి. మితమైన లోడ్లు సరిపోతాయి.

1. మరింత విశ్రాంతి తీసుకోండి.

• ఆల్కహాల్ నుండి విసర్జించే కాలంలో, మీకు మరింత శక్తి అవసరం, ఎందుకంటే శరీరం "స్వేంద్రమైన పట్టాలపై" పునర్నిర్మించబడింది.
• కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోకండి 10-15 నిమిషాలురోజు సమయంలో విశ్రాంతి.
• సరిగ్గా ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి, కథనాన్ని చదవండి.

1. మెదడు మరియు భావాలను నమ్మవద్దు

మద్యపానాన్ని శాశ్వతంగా మానేయడానికి ప్రధాన అడ్డంకి క్రిందిది:

• గుర్తుంచుకోండి, మద్యం నుండి కాన్పు సమయంలో మెదడు మరియు ఇంద్రియాలు మీ మిత్రపక్షాలు కాదు.
• వారు తరచూ మిమ్మల్ని మోసం చేస్తారు, మీరు త్రాగడానికి వివిధ ఉపాయాలు విసురుతారు. మిమ్మల్ని మళ్లీ వ్యసనానికి గురిచేయడమే వారి లక్ష్యం.
• అహేతుక భావాలు మీపై విసిరివేయబడతాయి: ఆందోళన, ఆందోళన, భయం యొక్క భావన.
• ఆలోచించడం వివిధ తెలియని కారణాలను విసిరివేస్తుంది: మీరు ఎందుకు ఎక్కువగా తాగాలి. వ్యసనం యొక్క ఉపాయం అయినప్పటికీ, కారణాలు మీకు నిజమైనవిగా కనిపిస్తాయి.
• భావాలు మరియు ఆలోచనల మాయలను బహిర్గతం చేయండి, రెచ్చగొట్టడానికి లొంగిపోకండి. శత్రువు నీలోనే ఉన్నాడు.
• మీరు ఉత్తీర్ణులైతే, మీ నాడీ వ్యవస్థ కోలుకుంటుంది మరియు భావాలు మరియు ఆలోచనలపై నియంత్రణ మళ్లీ మీకు తిరిగి వస్తుంది.
• బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మద్యం తాగడం ఎలా ఆపాలి , వ్యాసం చదవండి.

1. ఉపసంహరణ వ్యవధి ద్వారా వెళ్లండి

• చాలా మంది వ్యక్తులు మద్యం సేవించడం మానేయడంలో విఫలమవుతారు ఎందుకంటే వారు విజయవంతంగా ఉత్తీర్ణత సాధించలేరు.
• కాన్పు కాలం వారు ప్రత్యేక శక్తితో పనిచేసే కాలం, నేను ఇప్పటికే ఈ వ్యాసంలో కొంచెం ప్రస్తావించాను.
• అటువంటి ప్రతికూల భావాలు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయని మీకు అనిపిస్తుంది మరియు మీరు తిరిగి ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంటారు.
• వదులుగా బ్రేకింగ్, మీరు సంయమనం కౌంటర్ రీసెట్, మరియు అన్ని ప్రయత్నాలు వృధా.
• ఓపికగా ఉండండి మరియు ఈ కాన్పు కాలాన్ని అధిగమించడానికి బయలుదేరండి.

1. మీ సంయమనంతో పని చేయండి

మరియు ఇక్కడ కొన్ని లోతైన చిట్కాలు ఉన్నాయి, మద్యం సేవించడం ఎలా మానేయాలి అనే దాని గురించి మాత్రమే కాకుండా, ప్రశాంతంగా హాయిగా జీవించడం ఎలా నేర్చుకోవాలి:

• కేవలం మద్యం సేవించడం మానేయడం సరిపోదు;
• మీపై పని చేయడానికి మీరు ప్రతిరోజూ పని చేయాలి;
• పాత చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోండి;
• మీ జీవనశైలిని పూర్తిగా మార్చుకోండి;
• ఇతర వ్యక్తులతో మీ సంబంధాన్ని మార్చుకోండి ();
• నిగ్రహానికి మార్గంలో తలెత్తే విషయాలను తెలుసుకోండి;
• జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో గమనించండి;
• నేర్చుకోండి;

కనుగొనేందుకు ఈ సాధారణ చిట్కాలను అనుసరించండి.

మరియు వాగ్దానం చేసినట్లుగా, 50లో నా ప్రధాన సలహా: విచ్ఛిన్నతను గుర్తించడం నేర్చుకోండి.

మీరు ప్రారంభమైన విచ్ఛిన్నతను గుర్తించకపోతే, అదే మిమ్మల్ని మద్యం సేవించేలా చేస్తుంది.

ఈ విచ్ఛిన్నతను ఎలా నివారించాలో వివరించే కథనానికి మరోసారి నేను మిమ్మల్ని నిర్దేశిస్తున్నాను -.

మీరు ఈ గైడ్ నుండి మరిన్ని చిట్కాలను వర్తింపజేస్తే, మీరు ఎంత వేగంగా మద్యం సేవించడం మానివేయవచ్చు మరియు చాలా సౌకర్యవంతమైన నిగ్రహాన్ని పొందవచ్చు.

మీ నిగ్రహం తదుపరి విజయాలు మరియు విజయాలకు బలమైన పునాది అవుతుంది: ఆనందం, విజయం, డబ్బు, ప్రేమ మరియు సంతోషకరమైన జీవితానికి సంబంధించిన ఇతర సామగ్రి.

మద్యం సేవించడం మానేయడానికి ఇది అత్యంత ఆధునిక మార్గం.

మరియు డౌన్‌లోడ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.

, హ్యాంగోవర్ బైపాస్, అన్ని రకాల కాలేయ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

దశలు

మద్యపానం మానేయాలని ఎలా నిర్ణయించుకోవాలి

ఆల్కహాల్ ఉన్న వంటకాలను సమీక్షించండి.ఇది మీ ఇంటిలో ఆల్కహాల్ కలిగి ఉండడాన్ని సమర్థించడం మీకు కష్టతరం చేస్తుంది. బదులుగా నాన్-ఆల్కహాలిక్ మెరిసే వైన్‌ని ఉపయోగించండి లేదా రెసిపీ నుండి ఈ భాగాన్ని పూర్తిగా వదిలివేయండి.

మీ సంయమనం యొక్క ఉద్దేశాలను ప్రజలకు వివరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు.చాలా మంది మద్యపానం చేసేవారిలా తాగరు. వారు మనలాంటి వారు కాదు మరియు మనకు మద్యంతో సమస్య ఉందని వారికి నిజంగా అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. వాస్తవానికి, అదే సమస్యలు ఉన్నవారు ఉన్నారు. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు "రండి, ఇది సమస్యా?!" అనే పదబంధాన్ని ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు వింటారు. ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా హుందాగా ఉండాలని నిర్ణయించుకుని, "వద్దు థాంక్స్, నేను జ్యూస్ తాగడం ఇష్టం, నా బరువుని చూస్తున్నాను" అని చెప్పండి. మీరు ఈ వ్యక్తులను తరచుగా కలుసుకుంటే, వారు ప్రతిదీ అర్థం చేసుకుంటారు మరియు "వాట్ ఎ గ్రేట్ ఫెలో!".

మీరు క్రమం తప్పకుండా తాగితే, మీ అలవాట్లను మార్చుకోండి.మీరు పని తర్వాత లేదా మీరు ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత తాగడం తప్పనిసరి అయితే, మీ దినచర్యను మార్చుకోండి మరియు వేరే ఏదైనా చేయండి. మీ తల్లిదండ్రులు లేదా స్నేహితులను సందర్శించండి. ఒక చిన్న మార్పు దుర్మార్గపు వృత్తాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు వ్యసనాన్ని అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది.

• డైరీని కొనుగోలు చేయండి మరియు మీరు సాధారణంగా తాగే సమయానికి కార్యకలాపాలను షెడ్యూల్ చేయండి. మీరు ఇతర వ్యక్తులతో సమయం గడిపినట్లయితే, అది అసౌకర్యంగా మరియు త్రాగడానికి కష్టంగా ఉంటుంది. మీరు మీ డైరీలో అలాంటి ఈవెంట్‌లను ప్లాన్ చేస్తే, మీరు వాటిలో పాల్గొనాలనుకుంటున్నారు.

పట్టు వదలకు.చాలా మంది వ్యక్తులు "నేను చాలా కాలంగా తాగుతున్నాను, అది దేనినీ మార్చదు" లేదా "నేను చాలాసార్లు ప్రయత్నించాను, నేను చేయలేను" వంటి సాకులు కనుగొంటారు. చాలా మందికి కాలేయం యొక్క సిర్రోసిస్ వేగంగా పురోగమిస్తున్నట్లు తెలుసుకున్నప్పుడు నిస్సహాయత మరియు నిరాశను అనుభవిస్తారు. మద్యపానం మానేయడం వల్ల జీవితం పొడిగించవచ్చు, ఏది జరిగినా. ఎంతకాలం పొడిగించాలో మీ ఇష్టం. నిష్క్రమించకూడదని మీ కోసం సాకులు వెతకకండి. మద్యం తిరస్కరణ తనను తాను సమర్థిస్తుంది.

• మద్యపానం మానేయడానికి ఇది మొదటి ప్రయత్నం కాకపోతే, మిమ్మల్ని మీరు గుర్తుంచుకోండి: మీరు కనీసం మద్యం మానేయడానికి ప్రయత్నించినట్లయితే, ఈసారి మిమ్మల్ని ఆపేది ఏమిటి - ఒకవేళ మీరు ఒకసారి మరియు ఎప్పటికీ విడిచిపెట్టగలిగితే. మద్యపానం మానేయడానికి వయస్సు పరిమితి లేదు, మద్యపానం మానేయడానికి ఇది చాలా ఆలస్యం కాదు. మీరు చేసే చివరి పని మద్యం మానేసినా, విజయం తనను తాను సమర్థించుకుంటుంది మరియు ఇతర వ్యక్తులకు ఆశను ఇస్తుంది.

అపరాధం మిమ్మల్ని తిననివ్వవద్దు.చాలా మంది ప్రజలు ఒక మూర్ఖుడిలా భావిస్తారు మరియు త్వరగా చేయనందుకు తమను తాము నిందించుకుంటారు. నిందించడానికి ఎవరూ లేరు, చెత్త శత్రువు ఉన్నాడు మరియు ఇది మద్యం. మీ జీవితంలో అన్నిటికంటే ఆయనే ముఖ్యం అని మీ చెవిలో గుసగుసలాడాడు. కానీ మీ కంటే ముఖ్యమైనది ఏదీ లేదు. నువ్వు చనిపోతే నీ అవసరం ఎవరికీ ఉండదు. అందువల్ల, మీరు పాత నిబంధనలను విస్మరించాలి మరియు విప్లవం తర్వాత దేశంలోని ప్రభుత్వం వలె మళ్లీ మొదటి నుండి ప్రతిదీ ప్రారంభించాలి.

• అపరాధం అనేది సమీకరణానికి ఒక వైపు మాత్రమే. మీరు అపరాధభావంతో నడపబడితే, మీరు మిమ్మల్ని మీరు మోసం చేసుకోకూడదు - మీరు మద్యపానం మానేయాలని అనుకోరు. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, ప్రియమైనవారు మరియు స్నేహితుల ఆనందం (మీ గురించి కూడా శ్రద్ధ వహించే వారు) మరియు మీ తర్వాత భూమిపై ఒక గుర్తును ఉంచాలనే కోరిక - ఇది తెలివిగా ఉండటం విలువైనది. మీరు మద్యపానాన్ని ఎందుకు వదులుకోవాలో అపరాధం ఒక కారణం.

జాబితాలను తయారు చేయండి.మద్యం సేవించేటప్పుడు మీరు చేసిన అన్ని కార్యకలాపాలకు ఆల్కహాల్ లేని ప్రత్యామ్నాయాలను సృష్టించండి. జరుపుకోవడానికి మార్గాల జాబితా. శృంగార సాయంత్రం కోసం ఎంపికల జాబితా. విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మార్గాల జాబితా. కమ్యూనికేషన్ జాబితా. చాలా మంది మద్యపానాన్ని ఉద్దీపనగా సేవించకుండా సంతృప్తికరంగా జీవిస్తున్నారు. ఇది సాధ్యమేనని మీ శరీరంలోని ప్రతి కణాన్ని ఒప్పించండి మరియు ఇది జంప్ చేయడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. చాలా సులువు.

తాగితే ఎలా ఉంటుందో గుర్తుంచుకోండి.ఒక గ్లాసు లేదా రెండు గ్లాసులను త్రాగాలనే కోరిక మిమ్మల్ని అధిగమించడం ప్రారంభించిన వెంటనే, మీరు నియంత్రణను కోల్పోతే మీరు ఎవరిలా అవుతారో ఊహించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మళ్ళీ మద్యం మరియు అపస్మారక మడుగులో మునిగిపోవాలనుకుంటున్నారా? మీరు ఎప్పటికీ ఈ వ్యక్తిగా మిగిలిపోతారనే ఆలోచనలో మునిగిపోకండి. మీరు మద్య వ్యసనపరులు, దాని నుండి బయటపడే ప్రసక్తే లేదు, దానిని అంగీకరించాలి, కానీ మీరు సంతోషంగా, హుందాగా మరియు సమతుల్యంగా మద్యపానం చేయలేరని దీని అర్థం కాదు. ఇది మీ లక్ష్యం.

నిగ్రహం యొక్క మానసిక ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించండి.కోమాలో ఉండకుండా నిద్రపోవడం మరియు భరించలేని పొడి నోటి నుండి మరియు నొప్పి నుండి తలనొప్పి పగుళ్లు ఉండటంతో ఉదయం మూడు గంటలకు నిద్రపోవడం ఎంత మంచిదో విశ్లేషించండి. ముందు రోజు మీరు కలిసిన వ్యక్తులను గుర్తుంచుకోవడం మరియు వారు మిమ్మల్ని చూసినందుకు ఎంత సంతోషించారో గుర్తుంచుకోవడం ఎంత బాగుందో మెచ్చుకోండి. మీరు ఎవరో మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం ఎంత మంచిదో మెచ్చుకోండి మరియు మీరు ఎవరు అయ్యారో మిమ్మల్ని మీరు శిక్షించుకోకండి.

మీ నిర్ణయానికి గల కారణాలను ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి.వారిని రక్షించండి. కొన్ని చర్యలకు మనకు ఎల్లప్పుడూ కారణాలు ఉండవు, కానీ మనం చేసినప్పుడు, అవి మనకు అర్థాన్ని ఇస్తాయి మరియు మనల్ని సూత్రప్రాయంగా చేస్తాయి. ఇది బాగుంది. కాబట్టి మీరు హుందాగా ఉండటానికి కారణాలు ఏమిటి?

• "మళ్లీ ద్వేషపూరిత హ్యాంగోవర్ కారణంగా నేను పనిని కోల్పోకూడదనుకుంటున్నాను."
• "నేను మళ్ళీ అతని స్నేహితుల ముందు నా బిడ్డను ఇబ్బంది పెట్టకూడదనుకుంటున్నాను."
• "నేను మళ్ళీ నా భార్యను అసహ్యించుకోకూడదనుకుంటున్నాను ఎందుకంటే నాకు మళ్ళీ చాలా ఎక్కువ ఉంది."
• "నేను ఇంకెప్పుడూ తాగి డ్రైవ్ చేయకూడదనుకుంటున్నాను."
• "నా స్నేహితులను మరియు కుటుంబ సభ్యులను తాగిన వారిని పిలిచి మళ్లీ ఇడియట్‌గా ప్రవర్తించడం నాకు ఇష్టం లేదు."
• "నేను ఇంకెప్పుడూ ఇంట్లో సీసాలు దాచాలని అనుకోను."
• "X గంటల తర్వాత నాకు ఏమీ గుర్తుకు రానప్పుడు నిన్న రాత్రి ఏమి జరిగిందో నాకు గుర్తున్నట్లు నేను ఇకపై నటించడం ఇష్టం లేదు."
• ‘‘మద్యానికి బానిసై ఈ పెళ్లిని నాశనం చేసుకోవడం నాకు ఇష్టం లేదు.
• లేదా: "మళ్లీ మంచి అనుభూతి చెందడం ఎలా అనిపిస్తుంది."

మీరు త్రాగడానికి ఉపయోగించే పరిస్థితులను నివారించవద్దు.ప్రతిదానిలో మంచిని చూడటం నేర్చుకోండి - మీరు మద్యం లేకుండా మంచి సమయాన్ని గడపవచ్చు. మరోవైపు, టెంప్టేషన్ చాలా గొప్పదని మీకు తెలిస్తే, మీరు ఖచ్చితంగా పొరపాట్లు చేసే పరిస్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకోకండి. మీ పరిమితుల గురించి తెలివిగా ఉండండి - ప్రతి ఒక్కరూ వాటిని కలిగి ఉంటారు.

ఉన్నతంగా, స్ఫూర్తిదాయకంగా ఆలోచించండి.ఒక ప్రార్థన, పద్యం లేదా పద్యం గురించి ఆలోచించండి (ఉదాహరణకు, హామ్లెట్ యొక్క ఏకపాత్రాభినయం "ఉండాలి లేదా ఉండకూడదు?") మరియు మీరు మీ తల కోల్పోతున్నట్లు తెలుసుకుంటే చెప్పండి. ఈ ట్రిక్ మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

• మీ ఆలోచనలను శాంతపరచడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి:
  • "ఆరోగ్యం గొప్ప బహుమతి, ఉనికి గొప్ప సంపద, విధేయత ఉత్తమ భావన", - బుద్ధుడు
  • "మీరు చేయగలరని నమ్మండి మరియు మీరు సగం వరకు ఉంటారు", - థియోడర్ రూజ్‌వెల్ట్
  • "నవ్వు ఉత్తమ కేలరీల బర్నర్ అని నేను నమ్ముతున్నాను. నేను ముద్దును చాలా ముద్దుగా నమ్ముతాను. ప్రతిదీ తప్పుగా అనిపించినప్పుడు నేను నా బలాన్ని నమ్ముతాను. సంతోషంగా ఉన్న అమ్మాయిలు చాలా అందమైన అమ్మాయిలని నేను నమ్ముతున్నాను. రేపు వస్తుందని నేను నమ్ముతున్నాను. మరొక రోజు మరియు అద్భుతాలను నమ్మండి", - ఆడ్రీ హెప్బర్న్

విజయం కోసం మీరే రివార్డ్ చేసుకోండి.మీరు తాగని ప్రతి రోజు మరియు ప్రతి గంటకు మీరే రివార్డ్ చేసుకోండి. మొదట, ఇది ఊహించిన దాని కంటే ఎక్కువ ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. బహుమతులను వ్రాప్ చేయండి (మీరు వాటిని చుట్టాల్సిన అవసరం లేదు - ఇది మీ ఇష్టం) మరియు వాటిని సురక్షితంగా ఉంచడానికి స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులకు ఇవ్వండి. ఒక గంట, ఒక రోజు లేదా ఒక వారం సంయమనం గడిచినప్పుడు స్నేహితుడిని సందర్శించండి మరియు మీ బహుమతిని తీసుకోండి. ఒక స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు మీ ఆనందాన్ని పంచుకోనివ్వండి.

ధ్యానం చేయడం నేర్చుకోండి.క్రమం తప్పకుండా ధ్యానం చేయండి, ముఖ్యంగా ఉదయం. సెషన్ ముగింపులో, మద్యం సేవించకూడదని గంభీరంగా వాగ్దానం చేయండి. మీకు త్రాగాలని అనిపించినప్పుడు ధ్యానం చేస్తున్నప్పుడు మీ మనస్సు యొక్క ప్రశాంత స్థితిని గుర్తు చేసుకోండి. ఇది మీ దృష్టి మరల్చుతుంది.

• యోగా చేయండి! ఇది ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి మరియు మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. సమూహ యోగా తరగతులు ఉత్తమంగా సరిపోతాయి, ఇక్కడ మీరు ఇతర వ్యక్తుల శక్తిని రీఛార్జ్ చేయవచ్చు. ఈ సానుకూల శక్తిని గ్రహించండి.

సహాయం కోసం అడుగు

1. సహాయం కోసం అడుగు.కోలుకునే మార్గంలో ఇది చాలా కష్టతరమైన భాగం, కానీ కుటుంబ సభ్యులకు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వారికి మీరు ఏమి అనుభవిస్తున్నారో మరియు మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో చెప్పడం భారీ అడుగు. ఇష్టపడినా ఇష్టపడకపోయినా, కొద్దిమంది మాత్రమే నిగ్రహాన్ని సాధిస్తారు మరియు ఇంకా తక్కువ మంది మాత్రమే హుందాగా ఉంటారు. మీరు ఏమి వ్యవహరిస్తున్నారో మీ కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులకు తెలియజేయడానికి సంకోచించకండి.

   • మీకు వారి సహాయం అవసరమైతే దిశలను అందించండి. మీరు నిశ్చయించుకుంటే, మీరు తాగుతున్నట్లు వారు చూస్తే మీ ఆల్కహాల్‌ను తీసివేయమని వారిని అడగండి. మీ మద్దతుగా ఉండమని మరియు మీరు నిగ్రహాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయం చేయమని వారిని అడగండి.

2. ఆల్కహాలిక్ అనామక (AA) సమూహంలో చేరండి లేదా పునరావాసానికి వెళ్లండి.మరియు AA సమావేశం మీకు అవసరం కాకపోతే నిరుత్సాహపడకండి. ఈ సమావేశాలు అందరికీ కాదు. మద్యపానం మానేసిన చాలా మంది ఎ.ఎ.గ్రూప్ సహాయం లేకుండానే అలా చేశారు. మద్యపానం మానేసి, తమ జీవితంలోని ఆ దశను విడిచిపెట్టిన చాలా మంది ప్రజలు ఒక్కసారిగా తాగడం మానేయాలని మరియు మళ్లీ తాగడానికి వెళ్లకూడదని గ్రహించడం ద్వారా అలా చేసారు.

   నిగ్రహం మీ కళ్ల ముందు మీ జీవితాన్ని ఎలా మారుస్తుందో చూడండి. 90 రోజుల పూర్తి నిగ్రహం తర్వాత, మీ ప్రపంచ దృష్టికోణం మారుతుంది మరియు మీ శరీరం పూర్తి రికవరీ మోడ్‌లో పని చేస్తుంది. మీరు బరువు తగ్గడం మానేస్తారు, మరింత శక్తిని పొందుతారు మరియు మీరు ఎవరో ఆనందిస్తారు. మీరు క్రమంగా పూర్తిగా భిన్నమైన వ్యక్తి అవుతారు.

3. మీ అనుభవం గురించి మాట్లాడటానికి బయపడకండి.మీరు ఏ సమయంలోనైనా బలహీనంగా, నిరుత్సాహంగా లేదా నిరాశావాదంగా భావిస్తే, మీరు విశ్వసించే వారిని సంప్రదించండి. ప్రతికూల భావాలను అరికట్టడం మంచిది కాదు. నమ్మండి. అది సంరక్షకురాలు, స్నేహితురాలు లేదా తల్లి కావచ్చు. ఎవరైనా సరే, మీ భావాలను గుర్తించడం మరియు వాటిని అణచివేయడానికి బదులుగా వాటిని అధిగమించడం నేర్చుకోండి మరియు మీతో ఎప్పుడూ నిజాయితీగా ఉండకండి.

   • మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మద్దతు అవసరమైన ఇతరులతో మీ అనుభవాన్ని పంచుకోండి. బహుశా మీరు మీ వ్యసనం మరియు దాని పర్యవసానాల గురించి ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థులతో మాట్లాడటానికి అంగీకరిస్తారు. బహుశా మీరు నిష్కపటమైన లేఖ వ్రాసి ఆన్‌లైన్‌లో పోస్ట్ చేయవచ్చు. మీరు ఏమి చేసినా, మీరు పొందిన సహాయాన్ని తిరిగి చెల్లించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఒక వ్యక్తిని ఒప్పించినప్పటికీ, ఇది సరిపోతుంది.
   • ఆల్కహాల్ మీ జీవితాన్ని ఎందుకు తీసుకుంటోంది అనేది మీ జీవితం నుండి ఆల్కహాల్‌ను మినహాయించినప్పుడు మాత్రమే మీరు సమాధానం ఇవ్వగల ప్రశ్న.
   • వీలైనంత తరచుగా దృశ్యమానం చేయండి - ఎక్కడైనా మరియు ప్రతిచోటా తెలివిగా ఉన్నట్లు ఊహించుకోండి, ఇది నిజంగా పని చేస్తుంది.
   • చాక్లెట్‌ను సులభంగా ఉంచండి. తాగడం మానేసిన వ్యక్తులు తరచుగా చక్కెర కోరికలను అనుభవిస్తారు - ఇది సాధారణం. చాక్లెట్ ఎండార్ఫిన్‌లను పెంచుతుంది మరియు త్రాగాలనే కోరికను తగ్గిస్తుంది.
   • మీరు ఒక గ్లాసు కోసం లాగిన వెంటనే, 30 సెకన్ల పాటు నోటి ద్రవంతో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి. సాధ్యమైనంత అసహ్యకరమైన ద్రవాన్ని కొనండి. మొత్తం దృష్టి సంఘంలో ఉంది: మద్యం కోసం తృష్ణ అసహ్యకరమైన రుచి. కాలక్రమేణా అలాంటి ద్రవం మద్యం గురించి ఆలోచించాలనే కోరికను అక్షరాలా కొట్టివేస్తుంది.
   • మానేయడం అలవాటు చేసుకోకండి. ఒకసారి మరియు అన్ని కోసం చేయండి.
   • అన్వేషించండి. సత్యాన్ని ఎదుర్కోండి - మద్యం మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసిందో నిజాయితీగా అంచనా వేయండి. లక్షణాలు కనిపించడానికి ముందు సంవత్సరాలలో ఆల్కహాల్ మీకు చేసిన నష్టాన్ని చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. దాదాపు అన్ని సందర్భాల్లో, పరిణామాలు కోలుకోలేనివి. మీరు ఆశించే ఉత్తమమైనది వ్యాధి యొక్క పురోగతిని ఆపడం. మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోండి, మీ బరువును నియంత్రించుకోండి, వైద్య సంరక్షణను కోరండి మరియు అన్నింటికంటే ఎక్కువగా మద్యపానం నుండి పూర్తిగా బయటపడండి. మీరు బలంగా, ఆరోగ్యంగా, తెలివిగా, సంతోషంగా ఉంటారు మరియు ముఖ్యంగా, మీరు జీవితాన్ని మరింత ఆనందిస్తారు. అనేక కాలేయ వ్యాధులు మరియు సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నాయి. వాటిని అధ్యయనం చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. వాటి గురించి ఒక్కసారి చదవండి మరియు మీరు హుందాగా ఉండటమే కాకుండా చాలా హుందాగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. మీరు ఎంత ఎక్కువ కాలం తాగితే, ఈ వ్యాధులు మిమ్మల్ని భయపెడతాయి. భయం అనేది మద్య వ్యసనానికి వ్యతిరేకంగా ఒక శక్తివంతమైన ఆయుధం, ఇది సూత్రప్రాయంగా తాగడం ఎంత తెలివితక్కువదని రిమైండర్‌గా ఉపయోగపడుతుంది.

   హెచ్చరికలు

   • దీర్ఘకాలంగా మద్యపానం చేసే వ్యక్తి ఒక్కసారిగా మద్యపానం మానేసి తన ఆరోగ్యాన్ని చాలా ప్రమాదంలో పడేస్తాడు. మీరు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను నిరుత్సాహపరిచే డిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం ఆపివేస్తే, ఇది "డెలిరియస్ ట్రెమెన్స్" అని పిలవబడే దారితీస్తుంది. మద్యం నుండి ఆకస్మికంగా ఉపసంహరించుకున్న కొన్ని రోజుల తర్వాత, పెరిగిన ఆందోళన మరియు వణుకు వంటి ఉపసంహరణ లక్షణాలు వినాశకరమైన పరిణామాలతో మూర్ఛ మూర్ఛలు మరియు చివరికి మూర్ఛకు దారితీయవచ్చు. మీరు దీర్ఘకాలిక మద్య వ్యసనపరులైతే, అకస్మాత్తుగా మద్యపానాన్ని ఆపడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ వైద్యుడు బెంజోడియాజిపైన్స్ వంటి మందులను సూచించవచ్చు మరియు ఆల్కహాల్ ఉపసంహరణను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడటానికి పునరావాస కార్యక్రమాన్ని సిఫారసు చేయవచ్చు.

చాలా కుటుంబాలకు, తాగేవారికి తెలియకుండా మద్యపానాన్ని ఆపగల సామర్థ్యం కుటుంబ సంబంధాలను మాత్రమే కాకుండా, మానవ ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుకునే ఏకైక మార్గం. నిజమే, తరచుగా మద్యపానం చికిత్సను తిరస్కరించడమే కాకుండా, సాధారణంగా వ్యసనం ఉనికిని గుర్తించదు. ఒకవేళ కుట్రలు మరియు ప్రార్థనలు సహాయం చేయకపోయినా, సమస్య ఇప్పటికీ పరిష్కరించబడనప్పుడు, పరిస్థితిని మార్చడానికి మాత్రలు మాత్రమే మార్గం.

మద్య వ్యసనం కోసం మాత్రలు ఎలా తీసుకోవాలి

ఈ వర్గంలోని మందులు ఎల్లప్పుడూ ఉచితంగా అందుబాటులో ఉండవు, అయితే వాటిని ప్రత్యేక పాయింట్ల వద్ద ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేయవచ్చు. కానీ వైద్య పర్యవేక్షణ లేకుండా ఏదైనా మందులు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి తీవ్రమైన హాని కలుగుతుందని మనం మర్చిపోకూడదు.

మీరు మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి మద్య వ్యసనం కోసం మాత్రలు ఇవ్వడం ప్రారంభించే ముందు, సమర్థ నిపుణుడితో తప్పనిసరి సంప్రదింపులు నిర్వహించడం అవసరం, దీని కోసం భవిష్యత్ రోగి యొక్క వైద్య కార్డును పట్టుకోవడం మంచిది.

డాక్టర్ అవసరమైన మోతాదును లెక్కించి, ఔషధాన్ని తీసుకునే లక్షణాల గురించి మీకు చెప్తాడు. మద్యపానాన్ని ఆపడానికి ఉపయోగించే అన్ని మందులు, వాటి క్రియాత్మక లక్షణాలపై ఆధారపడి, అనేక రకాలుగా విభజించబడ్డాయి.

మద్య పానీయాలకు అసహనం కలిగించే మాత్రలు

రోగికి మద్యం పట్ల బలమైన విరక్తి ఉన్నందున ఈ సమూహం యొక్క ఔషధాల ప్రభావం సాధించబడుతుంది. ఈ రకమైన మందులకు ఆధారం సాధారణంగా డైసల్ఫిరామ్. మానవ శరీరంలో, ఇథనాల్ యొక్క ఆక్సీకరణ ఫలితంగా హానికరమైన ఎసిటాల్డిహైడ్‌ను సురక్షితమైన ఎసిటిక్ యాసిడ్‌గా మార్చే ఎంజైమ్‌లు ఉన్నాయి.

డైసల్ఫిరామ్ ఈ ఎంజైమ్‌ల చర్యను అడ్డుకుంటుంది, టాక్సిక్ ఎసిటాల్డిహైడ్ రక్తంలో పేరుకుపోతుంది మరియు వ్యక్తికి తీవ్రమైన విషం యొక్క సంకేతాలు వస్తాయి. అతనికి అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడం కష్టం అవుతుంది, బలహీనత మరియు వికారం కనిపిస్తుంది, చలి ప్రారంభమవుతుంది. ఈ విధంగా ఆల్కహాల్ అసహనం అభివృద్ధి చెందుతుంది. అత్యంత సాధారణ మాత్రలు:

• టేతురం;
• లిడెవిన్;
• ఎస్పెరల్;
• రేడియోటర్;
• వ్యతిరేకత;
• టెట్లాంగ్;
• డైసల్ఫిరామ్.

ప్రారంభించడానికి ఉపయోగించే ఈ మాత్రల శ్రేణిని డాక్టర్ సమక్షంలో మాత్రమే ఉపయోగించాలి. అందించిన మందులు అనేక తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. తక్కువ మోతాదులో ఆల్కహాల్‌తో, ఒక వ్యక్తి నిజంగా అనారోగ్యానికి గురవుతాడు. మోతాదును పెంచడం మరణానికి దారి తీస్తుంది.

మద్య వ్యసనం యొక్క సమర్థవంతమైన చికిత్స కోసం, నిపుణులు సలహా ఇస్తారు అంటే "ఆల్కోలాక్". ఈ మందు:

ఆల్కహాల్ కోరికలను తొలగిస్తుంది

దెబ్బతిన్న కాలేయ కణాలను రిపేర్ చేస్తుంది

శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ తొలగిస్తుంది

నాడీ వ్యవస్థను ప్రశాంతపరుస్తుంది

రుచి మరియు వాసన లేదు

సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు పూర్తిగా సురక్షితం

AlcoLock అనేక క్లినికల్ అధ్యయనాల ఆధారంగా ఒక సాక్ష్యం ఆధారంగా ఉంది. సాధనానికి వ్యతిరేకతలు మరియు దుష్ప్రభావాలు లేవు. వైద్యుల అభిప్రాయం >>

ఎస్పెరల్ - మద్య వ్యసనానికి సమర్థవంతమైన నివారణ

ఆల్కహాల్ తాగడం ఆపడానికి ఈ మాత్రలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, అవి హ్యాంగోవర్ సిండ్రోమ్‌ను పెంచే లక్ష్యంతో ఉన్నాయి. రిసెప్షన్ సమయంలో, ఆల్కహాల్ యొక్క చిన్న మోతాదులు కూడా ప్రతికూల ప్రతిచర్యను కలిగిస్తాయి మరియు రోగి తలనొప్పి మరియు వికారం రూపంలో పదునైన అనారోగ్యాన్ని అనుభవిస్తారు.

మద్యపానం ఆపడానికి మాత్రలు 500 mg క్రియాశీల పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటాయి. వారు ప్రతి ఉదయం భోజనంతో ఏడు రోజులు తీసుకోవాలి, ఆపై తగ్గించి, నిర్వహణ చికిత్సగా సుమారు రెండు సంవత్సరాలు కొనసాగించాలి.

మద్య వ్యసనం కోసం మాత్రలు, మద్యపానం పట్ల విరక్తి కలిగించడం, అనేక దుష్ప్రభావాల రూపానికి దోహదం చేస్తుంది, ప్రత్యేకించి అవి మద్య పానీయాలతో తీసుకుంటే. దీనితో బాధపడేవారికి మాత్రలు తీసుకోవడం కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు:

• మధుమేహం,
• మూత్రపిండాల పాథాలజీలు,
• మానసిక రుగ్మతలు,
• వివిధ రకాల హెపటైటిస్.

ఈ ఔషధాన్ని ఎక్కడైనా కొనుగోలు చేయవచ్చు.

యాంటీబస్

ఆల్కహాల్ తాగడం మానేయడానికి ఈ మాత్రలు మునుపటి వాటికి సారూప్యంగా ఉంటాయి మరియు మద్య పానీయాలు తీసుకునేటప్పుడు మత్తును కూడా కలిగిస్తాయి. ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, ఔషధం త్రాగే పరిష్కారం రూపంలో కూడా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, ఇది రక్తంలో అవసరమైన ఏకాగ్రతను చాలా వేగంగా చేరుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

రోగి స్పష్టంగా మందులు మరియు ఆల్కహాల్ తీసుకోవడంతో సంబంధం కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఇది ఔషధం తీసుకోవడం యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం. కలిగి ఉన్న భాగాలకు తీవ్రసున్నితత్వం ఉన్న వ్యక్తులు, అలాగే డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులు, గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలు దీనిని ఉపయోగించకూడదు.

మద్య వ్యసనాన్ని నయం చేయడం అసాధ్యం అని మీరు ఇప్పటికీ అనుకుంటున్నారా?

మీరు ఇప్పుడు ఈ పంక్తులను చదువుతున్నారనే వాస్తవాన్ని బట్టి చూస్తే, మద్య వ్యసనానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో విజయం ఇంకా మీ వైపు లేదు ...

మరియు మీరు ఇప్పటికే కోడ్ చేయాలని అనుకున్నారా? ఇది అర్థం చేసుకోదగినది, ఎందుకంటే మద్య వ్యసనం అనేది తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీసే ప్రమాదకరమైన వ్యాధి: సిర్రోసిస్ లేదా మరణం కూడా. కాలేయంలో నొప్పి, హ్యాంగోవర్, ఆరోగ్యం, పని, వ్యక్తిగత జీవితంలో సమస్యలు ... ఈ సమస్యలన్నీ మీకు ప్రత్యక్షంగా తెలిసినవే.

కానీ నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గం ఉందా? మద్య వ్యసనానికి చికిత్స చేసే ఆధునిక పద్ధతులపై ఎలెనా మలిషేవా కథనాన్ని చదవమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము ...

పూర్తిగా చదవండి

టేతురామ్

మాత్రలు దీర్ఘకాలిక మద్య వ్యసనంలో పునఃస్థితిని నివారించడం, మద్యపానం ఆపడానికి సహాయం చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి. ఆల్కహాల్ విషప్రయోగానికి కూడా వీటిని ఉపయోగించవచ్చు. వారపు కోర్సు తర్వాత, చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి ఆల్కహాల్ పరీక్ష నిర్వహిస్తారు. ప్రతికూల ప్రతిచర్యను గుర్తించడం మాత్రలు తీసుకోవడం యొక్క విజయం గురించి మాట్లాడుతుంది. వారు గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలకు, అలాగే మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు గుండె వైఫల్యంతో బాధపడుతున్న రోగులకు సూచించబడరు.

తేలికపాటి ప్రభావంతో మద్యపానాన్ని ఆపడానికి మాత్రలు కూడా ఉన్నాయి:

• టెంపోజైల్;
• సైమైడ్;
• కోల్మే.

అవి కాల్షియం యూరియాపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఈ సమూహం యొక్క చర్య తక్కువ దూకుడుగా ఉంటుంది, కానీ స్వల్పకాలికమైనది. మాత్రల ఉపయోగం కూడా వైద్య పర్యవేక్షణలో సిఫార్సు చేయబడింది.

కోల్మ్ ఒక శక్తివంతమైన స్పానిష్ డ్రగ్

ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు మునుపటి ఔషధాల కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటాయి, అయితే ఆల్కహాల్ పట్ల విరక్తి కలిగించడానికి కోల్మ్ ఒక ప్రభావవంతమైన సాధనం, ఇది మద్యపానం మానేయడం సులభం చేస్తుంది. కోల్మ్ విషపూరితం కాదు, కాబట్టి కొన్ని సందర్భాల్లో రోగి యొక్క అనుమతి లేకుండా దానిని ఉపయోగించడానికి అనుమతించబడుతుంది.

విరుద్ధమైనది:

1. గుండె వ్యాధి,
2. ఔషధం యొక్క కొన్ని భాగాల యొక్క అలెర్జీ అవగాహనతో.

మీరు త్రాగడానికి ఇష్టపడని మాత్రలు

ఈ సమూహంలోని ఔషధాల యొక్క ప్రభావవంతమైన ఫలితం మద్యం కోసం రోగి యొక్క కోరికను తగ్గించడం ద్వారా సాధించబడుతుంది. నిపుణులు ఔషధాల యొక్క మూడు సమూహాలను వేరు చేస్తారు.

1. ట్రాంక్విలైజర్స్ (డయాజెపామ్, టాజెపామ్, ఫెనాజెపామ్, నోజెపామ్, గ్రాండాక్సిన్, లిబ్రాక్స్, ఎలెనియం, రోగిన్‌పోల్, ఇవాడోల్). మద్య పానీయాలు త్రాగాలనే కోరికను తగ్గించే ఔషధాల యొక్క చాలా ప్రభావవంతమైన సమూహం. ట్రాంక్విలైజర్స్ యొక్క రిలాక్సింగ్ ప్రభావం వల్ల ఫలితం సాధించబడుతుంది. టాబ్లెట్‌లు ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి ప్రభావాలను నిస్సందేహంగా వదిలించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. కానీ ట్రాంక్విలైజర్స్ తీసుకోవడం అనేక దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుందని గుర్తుంచుకోవడం విలువ: అధిక సడలింపు, మగత మరియు బద్ధకం యొక్క భావన. అందువల్ల, మీరు ఈ మందులను తీసుకోవడం గురించి చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, వారి కార్యకలాపాలు తమకు మరియు ఇతరులకు ఎక్కువ ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
2. యాంటిసైకోటిక్ మందులు (టైజర్సిన్, ఫ్లూన్క్సోల్). మద్యం తాగడం ఆపడానికి కూడా సమర్థవంతమైన మందులు. వారు మునుపటి వర్గానికి భిన్నంగా ఉంటారు, అవి మగత అనుభూతిని కలిగించవు. వారు అధిక ఉద్రేకం నుండి ఉపశమనం కలిగించే యాంటిసైకోటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు.
3. యాంటిడిప్రెసెంట్స్ (కోక్సిల్, డెసిప్రమైన్, టియానెప్టైన్, సినెక్వాన్). రోగి ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందండి. దీర్ఘకాలిక మద్య వ్యసనం చికిత్సలో సమర్థవంతమైన పరిష్కారం.

అపోమోర్ఫిన్

మద్య పానీయాలు తీసుకున్న వెంటనే వాంతులు వచ్చే మద్య వ్యసనం కోసం మాత్రలు ఉన్నాయా? అవును, మరియు ఈ పేరు ఒక ఉదాహరణగా ఇవ్వాలి. వాంతి కేంద్రం యొక్క ట్రిగ్గర్ జోన్‌లో డోపమైన్ గ్రాహకాలను ప్రేరేపించడం ద్వారా మాత్రలు పనిచేస్తాయి.

ఈ సూత్రానికి ధన్యవాదాలు, హానికరమైన మరియు విషపూరిత పదార్థాలు త్వరగా కడుపు నుండి తొలగించబడతాయి. ఔషధ దీర్ఘకాలిక మద్య వ్యసనం యొక్క చికిత్సలో ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది రిఫ్లెక్స్ ప్రతిచర్య అభివృద్ధి కారణంగా మద్యపానాన్ని ఆపడానికి సహాయపడుతుంది. మాత్రలు తీసుకోవడం గుండె, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ, క్షయ మరియు పెప్టిక్ అల్సర్ యొక్క వ్యాధులలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

హోమియోపతి నివారణ ప్రొప్రొటెన్ 100

ఇవి హోమియోపతి మాత్రలు, ఇవి మద్య వ్యసనం యొక్క ఉచ్చారణ సంకేతాలతో పోరాడగలవు. వాళ్ళు:

• మానసిక మరియు నాడీ సంబంధిత లక్షణాలను తగ్గించడం,
• మద్యం కోసం కోరికలను తగ్గించడంలో సహాయపడండి, దీని నుండి, వ్యాధి యొక్క దీర్ఘకాలిక రూపంలో, ఉపశమనం ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.

హ్యాంగోవర్ మాత్రలు

రోగి ఆసుపత్రిలో వైద్య చికిత్స చేయించుకుంటే, సమర్థుడైన వైద్యుడు ఆల్కహాల్ మత్తు ప్రభావాలను తొలగించే మందులతో ఎల్లప్పుడూ కోర్సును ప్రారంభిస్తాడు. ఇది తదుపరి చికిత్సతో దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

పొటాషియం గుండె కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు విటమిన్లు బి మరియు సి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. సమర్థవంతమైన ఆధునిక నివారణ మెటాడాక్సిల్. ఈ మాత్రలు హ్యాంగోవర్ ప్రభావాల నుండి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా, వాటి సాధారణ ఉపయోగంతో, మద్యపానాన్ని ఆపడానికి సహాయపడతాయి.

మెటాడాక్సిల్ ఒక ప్రభావవంతమైన హ్యాంగోవర్ నివారణ

మెటాడాక్సిల్, క్రమంగా శరీరంలో చేరడం, ఆల్కహాల్ మోతాదును తగ్గించగలదు. మిమ్మల్ని ఆల్కహాల్ వ్యసనంలోకి లాగే అంతులేని హ్యాంగోవర్‌ల గొలుసును విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మద్యపానాన్ని ఆపడానికి సహాయపడే ఈ టాబ్లెట్లు దేశీయ వైద్యంలో కొత్త పదం. మొదట వారు కౌమారదశలో ఆల్కహాల్ మత్తు యొక్క లక్షణాలను తొలగించడానికి ఉపయోగించారు, ఇప్పుడు వారు పెద్దలకు చికిత్స చేయడానికి విజయవంతంగా ఉపయోగించబడ్డారు. ఔషధం హానికరమైన పదార్ధాల నుండి శరీరం యొక్క శుద్దీకరణ రేటును పెంచగలదు. గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలలో దీని ఉపయోగం విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

మద్య వ్యసనం గురించి వైద్యులు ఏమి చెబుతారు

డాక్టర్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్, ప్రొఫెసర్ మలిషేవా E.V.:

చాలా సంవత్సరాలుగా నేను ఆల్కహాలిజం సమస్యను అధ్యయనం చేస్తున్నాను. మద్యం కోసం తృష్ణ ఒక వ్యక్తి జీవితాన్ని నాశనం చేసినప్పుడు, మద్యం కారణంగా కుటుంబాలు నాశనమైనప్పుడు, పిల్లలు తమ తండ్రులను మరియు వారి భర్తల భార్యలను కోల్పోయినప్పుడు ఇది భయానకంగా ఉంటుంది. యువతే తరచూ తాగుబోతులుగా మారి తమ భవిష్యత్తును నాశనం చేసుకుంటూ ఆరోగ్యానికి కోలుకోలేని హాని కలిగిస్తున్నారు.

మద్యపానం చేసే కుటుంబ సభ్యుడిని రక్షించవచ్చని మరియు ఇది అతని నుండి రహస్యంగా చేయవచ్చని తేలింది. ఈ రోజు మనం ఒక కొత్త సహజ నివారణ గురించి మాట్లాడుతాము, ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా మారింది మరియు హెల్తీ నేషన్ ఫెడరల్ ప్రోగ్రామ్‌లో కూడా పాల్గొంటుంది, దీనికి ధన్యవాదాలు 13.5.2018 వరకు(కలిసి) అంటే కావచ్చు కేవలం 1 రూబుల్ పొందండి.

మద్యపానాన్ని ఆపడానికి పిల్ యొక్క ఖచ్చితమైన పేరు బానిస యొక్క వ్యక్తిగత సూచికల ప్రకారం డాక్టర్చే సూచించబడుతుంది, మందులు ఒక నిపుణుడి యొక్క కఠినమైన పర్యవేక్షణలో తీసుకోబడతాయి. మద్య వ్యసనం నుండి ఏ మాత్రలు త్రాగాలి, వైద్యుడు మాత్రమే నిర్ణయిస్తాడు, వ్యాధి యొక్క రూపం మరియు శరీరం యొక్క లక్షణాలు లేదా వివిధ రకాల జన్యు వ్యాధుల ఉనికిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటాడు.

తాగడం ఆపడానికి మాత్రలు నాకు సహాయపడతాయా?

మద్య వ్యసనాన్ని పూర్తిగా నయం చేసే మేజిక్ మాత్రలు లేవని వాస్తవం కోసం సిద్ధం చేయడం అత్యవసరం. మద్య వ్యసనం నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడం అనేది సంక్లిష్టమైన సుదీర్ఘ ప్రక్రియ, వ్యక్తి స్వయంగా నయం చేయాలనే కోరిక లేకుండా అసాధ్యం.

మద్యపాన వ్యసనంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి మద్యపానాన్ని ఆపడానికి మరియు ప్రత్యేక వైద్య సంస్థలో బహుళ-స్థాయి చికిత్స చేయించుకోవడానికి సరైన ఎంపిక. సమర్థవంతమైన మనస్తత్వవేత్త చికిత్స యొక్క కోర్సుకు సూత్రప్రాయంగా రోగి యొక్క సమ్మతిని పొందడంలో సహాయం చేస్తాడు.

మద్యపానం నుండి చొరవ సాధించడం సాధ్యం కాకపోతే, ఒకరు తీవ్రమైన చర్యలను ఆశ్రయించవచ్చు - ఆహారం లేదా పానీయానికి జోడించడం. రంగు మరియు వాసన లేకపోవడం వల్ల అవి కనిపించవు, కానీ అదే సమయంలో మద్యం తాగిన తర్వాత అసహ్యకరమైన శారీరక ప్రతిచర్యల ద్వారా మద్యం గురించి వ్యక్తి యొక్క అవగాహనను క్రమపద్ధతిలో మార్చండి.

చికిత్స యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలు

మద్యం సేవించడం మానేసి వేరే ఏమీ చేయకుండా మందులు మాత్రమే తీసుకుంటే ఫలితం ఉండే అవకాశం లేదు. అన్ని తరువాత, మద్య వ్యసనం చికిత్సలో కీలకమైన దిశ రోగి యొక్క ప్రేరణ. అనేక సూత్రాలు ఉన్నాయి, వీటిని అనుసరించి, మీరు హానికరమైన వ్యసనంతో విడిపోవచ్చు, అవి క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

చికిత్స యొక్క పై సూత్రాలు మద్యపానాన్ని ఆపడానికి మాత్రలు మరియు మందులు రికవరీలో సాపేక్షంగా చిన్న పాత్ర పోషిస్తాయని చూపుతున్నాయి. వారు ప్రధానంగా రోగిలో మద్యం పట్ల ప్రతికూల వైఖరిని ఏర్పరచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు.

మా పాఠకుల నుండి కథలు

భర్తకు మద్యానికి బానిసైన ఆమె ఇంట్లోనే నయం చేసింది. నా భర్త ఎప్పుడూ తాగాడని నేను మరచిపోయి ఏడాదిన్నర అయింది. ఓహ్, నేను ఎలా బాధపడ్డాను, నిరంతరం కుంభకోణాలు, తగాదాలు, నేను అన్ని గాయాలు ... నేను నార్కోలాజిస్ట్స్ వద్దకు ఎన్నిసార్లు వెళ్ళాను, కానీ వారు అతనిని నయం చేయలేకపోయారు, వారు కేవలం డబ్బును తీసివేసారు. మరియు ఇప్పుడు 7 నెలలు అయ్యింది, నా భర్త అస్సలు చుక్క తాగడు, మరియు ఇది అతనికి కృతజ్ఞతలు. దగ్గరి మద్యపానం ఉన్న ఎవరైనా - తప్పక చదవండి!

బానిస నుండి రహస్యంగా మాత్రలను జోడించకపోవడమే మంచిదని గుర్తుంచుకోవడం విలువ, ఎందుకంటే రోగి తన శ్రేయస్సులో క్షీణతతో మద్యం సేవించాలి. అయినప్పటికీ, ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఆల్కహాలిజం మాత్రలు ఒక ముఖ్యమైన చికిత్సా ఎంపిక.

మద్యపానం ఆపడానికి ఏ మాత్రలు తీసుకోవాలో మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు దానితో నేరుగా నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. కానీ నేడు అత్యంత ప్రభావవంతమైనవిగా పరిగణించబడే అనేక మందులు ఉన్నాయి. మద్యపానం ఆపడానికి మీకు ఏ మాత్రలు సహాయపడతాయో వైద్యుడు మాత్రమే నిర్ణయిస్తాడు, అతను అనేక వ్యక్తిగత అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాడు.

మందులు లేకుండా తాగడం ఎలా ఆపాలి?

మాత్రలు లేకుండా మద్యపానం మానేయడం చాలా సాధ్యమే, ఎందుకంటే మద్య వ్యసనం యొక్క చికిత్సలో ప్రధాన కారకాలు సహేతుకమైన ప్రేరణ, గొప్ప కోరిక మరియు సంకల్ప శక్తి మరియు, ముఖ్యంగా, ప్రియమైనవారి మద్దతు.

కింది నియమాలను కూడా గమనించాలి:

• మీకు త్రాగడానికి ఎదురులేని కోరిక ఉంటే, మీరు ఆగి మీతో ఇలా చెప్పుకోవాలి: "నేను తాగడం మానేస్తాను, నేను మళ్ళీ మద్యం తాగను."
• రోజుకు చాలాసార్లు స్నానం చేయడం అవసరం, మరియు నీరు చల్లగా ఉండటం మంచిది.
• భోజనం తర్వాత, మీరు కనీసం 10 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి.
• తినడం తరువాత, స్వచ్ఛమైన గాలిలోకి వెళ్లడం మంచిది, కానీ ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ పాత కంపెనీకి వెళ్లండి, అక్కడ మీకు పానీయం ఇవ్వబడుతుంది.
• త్రాగడానికి తీవ్రమైన కోరిక ఉంటే, మీరు వెంటనే షవర్‌కి వెళ్లాలి, ఇది నరాలను శాంతపరుస్తుంది మరియు కోరిక తాత్కాలికంగా అదృశ్యమవుతుంది.
• మద్యపానం ఆపడానికి, మీరు ఉప్పు మరియు మసాలా ఆహారాలు తినకూడదు, ఎందుకంటే. ఇది ఒక సిప్ బీర్ తీసుకోవాలనే కోరికను రేకెత్తిస్తుంది.
• మీరు ప్రతిరోజూ విటమిన్లు తీసుకోవాలి మరియు అపరిమిత పరిమాణంలో ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినాలి.
• నిరాశకు లోనవకండి, సానుకూల సినిమాలు మరియు హాస్య చిత్రాలను చూడటం, ఉల్లాసమైన సంగీతాన్ని వినడం మంచిది.

ఏ మందులు తాగడం ఆపడానికి మీకు సహాయపడతాయి, ఏ మాత్రలు, నార్కోలాజిస్ట్ వ్యక్తిగతంగా నిర్ణయిస్తారు. సరైన విధానం మరియు కోలుకోవాలనే బలమైన కోరిక మిమ్మల్ని మరింత నమ్మకంగా రికవరీకి కష్టమైన మార్గంలో వెళ్ళడానికి అనుమతిస్తుంది. మాత్రలు తీసుకోవడం విజయానికి కీలకం కాదని గుర్తుంచుకోండి, మద్యపానం ఆపడానికి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించాలి మరియు సానుకూల వైఖరిని కొనసాగించాలి.

సంబంధిత వీడియోలు

ఆల్కహాల్ వాడకాన్ని నియంత్రించవచ్చనే సాధారణ అపోహ ఉంది. చెప్పండి, మీరు క్రమం తప్పకుండా త్రాగకపోతే మరియు "కొద్దిగా", అప్పుడు హాని లేదు, మరియు కొన్నిసార్లు ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది పూర్తిగా నిజం కాదు, లేదా అస్సలు నిజం కాదు. మద్యం సేవించే వ్యక్తి, సూత్రప్రాయంగా, ఈ ప్రక్రియను నియంత్రించలేడు. బదులుగా, మద్యం ఒక వ్యక్తిని నియంత్రిస్తుంది.

అతి త్వరలో నూతన సంవత్సరం 2016 వస్తుంది, ఇది అన్ని మానవజాతి జరుపుకుంటారు. మరియు షాంపైన్లు, లిక్కర్లు, వోడ్కా, కాగ్నాక్ మరియు ఇతర దేశీయ మరియు విదేశీ మద్య పానీయాలు లేకుండా నూతన సంవత్సరం ఏమిటి? ఏమి చేయాలి: త్రాగడానికి లేదా త్రాగకూడదా? ఈ క్లిష్టమైన ప్రశ్నకు సరైన సమాధానం ఇవ్వడానికి, మీరు అన్ని లాభాలు మరియు నష్టాలను సరిపోల్చాలి.

త్రాగడానికి లేదా త్రాగడానికి కాదు: మద్యపానం వ్యాపారం యొక్క ప్రతికూలతలు

మద్యం సేవించే వ్యక్తిలో సంభవించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పరిణామాలను పరిగణించండి.

మద్యం: ఆరోగ్య సమస్యలు

క్రమపద్ధతిలో లేదా తరచుగా మద్యం సేవించే వారందరూ ఇలాంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు:

• ఊబకాయం;
• కాలేయం యొక్క సెరోసిస్;
• క్షీణించిన కంటి చూపు;
• సబ్కటానియస్ ఎడెమా (కళ్ళు కింద సంచులు);
• థ్రోంబోఫ్లబిటిస్;
• సరికాని జీర్ణక్రియ;
• శ్వాస సమస్యలు;
• రక్తపోటులో పదునైన హెచ్చుతగ్గులు;
• మధుమేహం;
• కార్డియాక్ అరిథ్మియా;
• స్ట్రోక్;
• సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ యొక్క క్షీణత;
• కార్డియాక్ అరిథ్మియా;
• కార్డియోమయోపతి;
• ప్యాంక్రియాస్ యొక్క వాపు.

ఇది స్థిరంగా మద్యం దుర్వినియోగం ఫలితంగా ప్రతి ఆరోగ్య సమస్య, ముందుగానే లేదా తరువాత, కానీ ఖచ్చితంగా అది మరణానికి దారి తీస్తుంది పేర్కొంది విలువ.

ఆల్కహాల్: ఒక వ్యక్తి యొక్క రూపాన్ని

ఖచ్చితంగా అందరూ పూర్తిగా తాగిన వ్యక్తులను చూశారు. మరియు ముఖ్యంగా, నైతిక పాత్ర కోల్పోవడంతో పాటు, ఒక వ్యక్తి కోలుకోలేని ఆరోగ్య సమస్యలను పొందుతాడు. కానీ, మీరు శరీరానికి "విషం" సరఫరాను నిలిపివేస్తే, దాని రికవరీకి ప్రతి అవకాశం ఉంది.

మద్యం: ఆర్థిక వైపు

మీరు తాగకపోతే, మీరు మంచి మొత్తాన్ని ఆదా చేయవచ్చు. మద్యం యొక్క అన్ని ఖర్చులను లెక్కించడం అస్సలు కష్టం కాదు. తమను తాము తాగేవారిగా భావించని వారు చాలా మంది ఉన్నారు. వారు చౌక మద్యాన్ని ఎక్కువగా తాగకపోవచ్చు, కానీ వారు తక్కువ మోతాదులో ఖరీదైన ఆల్కహాల్‌ను పొందుతారు. దీంతో నగదు భారం ఏమాత్రం తగ్గడం లేదు.

మద్యం: మనస్సు ఎలా బాధపడుతుంది

సాధారణ మద్యపానం చేసే వ్యక్తి స్వయంగా బానిస అవుతాడు. ప్రతిరోజూ అతని శరీరానికి కొత్త మోతాదు అవసరం. అతను దానిని స్వీకరించినప్పుడు, మనస్సు వెంటనే సాధారణంగా పనిచేయడం మానేస్తుంది. తాగిన వ్యక్తికి, ప్రతిదీ పొగమంచులో తేలుతుంది, అయినప్పటికీ బయటి నుండి ప్రతిదీ సాధారణమైనదని అతనికి అనిపిస్తుంది. ప్రతి మద్యపానం హ్యాంగోవర్‌కు కారణమవుతుంది. దీని బలం మద్యం సేవించే మొత్తం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మానవులలో, నిజానికి, శరీరం యొక్క బలమైన విషం ఉంది.

మద్యపానం వ్యక్తిత్వ పతనానికి దారితీస్తుంది

మద్యం దుర్వినియోగం ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి కూడా ఆవర్తన మానసిక పరిణామాలతో బాధపడుతుంటాడు. స్థిరమైన ఒత్తిడితో కూడిన క్షణాల కారణంగా, తాగుబోతు నిస్పృహ స్థితిలో పడటం ప్రారంభమవుతుంది. సహజంగానే, మనస్సు అటువంటి గొప్ప భావోద్వేగ ఒత్తిడిని తట్టుకోలేకపోతుంది, ఫలితంగా, వ్యక్తిత్వం నాశనం అవుతుంది మరియు క్రమంగా క్షీణిస్తుంది. ఈ వ్యక్తులు ఆత్మహత్య చేసుకుంటున్నారు.

మద్యం తర్వాత సెక్స్

మీరు మీ ఛాతీపై ఒక నిర్దిష్ట మోతాదులో ఆల్కహాల్ తీసుకుంటే, భాగస్వాములు అస్సలు తాగకపోతే సెక్స్ చాలా మెరుగ్గా ఉంటుందని చాలా కాలంగా ప్రజలలో అభిప్రాయం ఉంది. ప్రతి లైంగిక సంపర్కానికి ముందు మనం “మనల్ని మనం విముక్తి” చేసుకుందాం. కానీ కొంతమంది వ్యక్తులు తాగిన వ్యక్తి యొక్క మెదడులోని ప్రక్రియలు మందగించడం మరియు తద్వారా అతను దృఢత్వం మరియు సిగ్గు నుండి బయటపడతారని భావించారు.

అదనంగా, కాలక్రమేణా, మద్యం అంగస్తంభన మరియు లిబిడోపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందనే వాస్తవాన్ని నొక్కి చెప్పడం విలువ. మీరు క్రమం తప్పకుండా మద్యం సేవిస్తే, మీరు నపుంసకుడిగా మారవచ్చు.

తాగిన వ్యక్తి లైంగిక ఆనందాన్ని పూర్తిగా అనుభవించలేడు, ఎందుకంటే అతని ఇంద్రియాలు మందకొడిగా ఉంటాయి. కానీ, ఒక గ్లాసు వోడ్కా లేకుండా వారు సాన్నిహిత్యాన్ని ప్రారంభించలేరు కాబట్టి సిగ్గుపడే వ్యక్తులు ఉన్నారు. అలాంటి వ్యక్తులు తమ సిగ్గు అనే అడ్డంకిని అధిగమించడానికి ఇతర మార్గాలను వెతకాలి.

బోలెడంత ఖాళీ సమయం మరియు శక్తి

తాగేవాళ్ళు - తెలియకుండానే మద్యానికి బానిసలవుతారు. వారి జీవితం ఒక సమస్యతో పరిమితం చేయబడింది, మద్యపానం కోసం సమయం ఎక్కడ దొరుకుతుంది. నిరంతరం మత్తులో ఉండే తాగుబోతుకి, హుందాగా ఉన్న తర్వాత, హ్యాంగోవర్ అవసరం. అతనికి క్రీడలు, కుటుంబం మరియు పని కోసం సమయం లేదు. మీరు తాగకపోతే, మీరు వెంటనే జిమ్, కుటుంబం మరియు పని కోసం సమయం మరియు డబ్బును కనుగొంటారు.

మద్యం ఒక మందు

మద్యం అనేది రాష్ట్రంచే చట్టబద్ధం చేయబడిన ఔషధం. దీని గురించి అందరికీ తెలుసు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ దీనిని అంగీకరించడానికి ఇష్టపడరు, ముఖ్యంగా తాగేవారికి. మద్యం తయారీదారులు రసాలు, వివిధ స్వీటెనర్లు మొదలైన వాటి సహాయంతో మద్యం యొక్క అసహ్యకరమైన రుచిని గుణాత్మకంగా ముసుగు చేయడానికి స్వీకరించారు. అన్నింటికంటే, స్వచ్ఛమైన ఆల్కహాల్ మరియు ఆల్కహాలిక్ కాక్టెయిల్ మధ్య రుచిలో వ్యత్యాసం ఉంది. కానీ రసాయన స్థాయిలో, మద్యం శరీరంపై అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

పెద్ద సింగిల్ ఆల్కహాలిక్ మోతాదుల నుండి, మీరు చాలా విషాన్ని పొందవచ్చు. టోన్ లేదా ఆకలిని పెంచడానికి "మితమైన" మోతాదులో మద్యం తాగాలని సిఫార్సు చేసే వారు ఉన్నారు. అప్పుడు అదే చిన్న మోతాదులో పాదరసం లేదా ఆర్సెనిక్‌ని వాడండి. మేము మాట్లాడటానికి, శరీరాన్ని నిగ్రహిస్తాము.

మద్యం తర్వాత చాట్ చేయడం మరింత సరదాగా ఉంటుందా?

కొన్ని కారణాల వల్ల, చాలా మంది వ్యక్తుల జీవితాల్లో మద్యం లేకుండా, స్నేహితులతో కమ్యూనికేషన్ బోరింగ్ అని అలాంటి మూస ఉంది. మాదకద్రవ్యాల బానిసలు కొత్త డ్రగ్ డోస్ పొందే వరకు కమ్యూనికేషన్‌లో విసుగు చెంది ఉండవచ్చు. ఇది వెంటనే మరింత సరదాగా మారుతుంది మరియు నా తలలో కమ్యూనికేషన్ కోసం విషయాలు ఉన్నాయి.

80% తాగుబోతు కంపెనీలు హ్యాంగోవర్ లేదా వాంతులతో ముగుస్తాయి. "సరదా సంభాషణ"కి మంచి జీతం, కాదా? మరియు కంపెనీలో ఎందుకు తెలివిగా కమ్యూనికేట్ చేయడం అసాధ్యం. తనిఖీ చేయడం కష్టం కాదు. మద్యపానం లేకుండా ఒకసారి లేదా చాలాసార్లు కలిసి ఉంటే సరిపోతుంది.

ఈ ప్రయోగాన్ని ప్రయత్నించండి: కొంత ఆల్కహాల్ బాటిల్‌తో కంపెనీకి వెళ్లండి, ఒక వ్యక్తిని తాగనివ్వండి మరియు ప్రతి ఒక్కరూ తాగకూడదు. అప్పుడు కొంచెం మాట్లాడండి మరియు తాగిన వ్యక్తితో ఎంత కమ్యూనికేషన్ బోరింగ్ మరియు రసహీనంగా ఉంటుందో చూడండి.

మద్యం డిప్రెషన్‌కు దారి తీస్తుంది

తరచుగా మద్యం సేవించే వారందరూ విచారంగా తిరుగుతూ ఉంటారు. మద్యపానం వారి జీవితాలను భారం చేస్తుంది. నిరంతర నపుంసకత్వము, అనారోగ్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల బానిసల వలె ఉపసంహరణ కూడా.

మద్య వ్యసనపరులు మద్యానికి ఎక్కువగా బానిసలుగా ఉన్నారని తెలుసు, కాబట్టి వారి అణచివేయబడిన నిరసన తరచుగా చెడు మానసిక స్థితికి కారణమవుతుంది. దీనికి తోడు ఆరోగ్యం, కుటుంబ సమస్యలు, పని సమస్యలు కొత్త డోస్ ఆల్కహాల్ తీసుకోవాల్సి వస్తోంది. ఒక వ్యక్తి తాను తాగితే, అతను తన జీవితాన్ని సులభతరం చేస్తాడని అనుకుంటాడు, కానీ వాస్తవానికి అది దానిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. మీరు ఆల్కహాల్‌ను ఒకసారి మరియు అన్నింటికీ దూరంగా చేయవచ్చు, మీకు తగినంత చెడు కావాలి.

మద్యం వల్ల కుటుంబంలో కలహాలు

మద్యం సేవించే భర్త లేదా భార్య ఉన్న దాదాపు అన్ని కుటుంబాలలో, కుంభకోణాలను తొలగించలేము. కొన్నిసార్లు భార్య తన భర్తను తాగడానికి అనుమతించదు, కానీ అతను ఇప్పటికీ పని చేసే సహోద్యోగులతో లేదా, తన మద్యపాన సహచరులతో తాగుతూ ఉంటాడు. భార్యలు సాధారణంగా దీని కోసం దశాబ్దాలుగా పోరాడరు. ఒక సంవత్సరం, గరిష్టంగా రెండు, మరియు విడాకులు. భార్య తాగినప్పుడు దీనికి విరుద్ధంగా జరుగుతుంది. మహిళలు త్వరగా మద్యపానానికి అలవాటు పడతారు, కాబట్టి వారు ఆల్కహాల్ పానీయాలను కూడా పసిగట్టకూడదు.