చాలా మంది ప్రజలు ఉపయోగకరమైన నిమ్మకాయ టానిక్ గురించి విన్నారు, శరీరాన్ని మేల్కొలపడానికి ఖాళీ కడుపుతో తాగుతారు. ఈ నీరు జీవక్రియను ప్రారంభిస్తుంది, ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు మీ ఉత్సాహాన్ని పెంచుతుంది. అయితే ఉదయాన్నే నిమ్మరసం కలిపిన నీళ్ల గురించిన అపోహలు నిజమేనా? ఎంత ఉంటుంది

నిమ్మకాయ తాగడం మానవ రోగనిరోధక వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని అందరికీ తెలుసు. కానీ సిట్రస్ పండ్లు ఉత్తమ బరువు తగ్గించే సహాయకాలలో ఒకటి అనే వాస్తవం పెద్దగా తెలియదు. పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మితమైన వినియోగం