Вода Сассі – ефективний напій для схуднення. Вода сассі для схуднення

Що вибрати: засоби для боротьби із надмірною вагою, розроблені в лабораторних умовах дієтологами, чи народні рецепти, що дозволяють скинути кілька кілограмів?

Є жироспалюючий напій, який знаходиться на межі між тим та іншим. Це знаменита вода Сассі для схуднення, що отримала небувалу популярність, яка є бадьорим коктейлем з дієтичних продуктів. У ньому немає хімії, всі інгредієнти натуральні та над його формулою працював фахівець.

Результат вийшов приголомшливим – за допомогою цього коктейлю при правильному харчуванні можна розлучитися з ненависними жировими складками і навіть поправити здоров'я.

Історія виникнення

Перше, що всіх цікавить, – звідки взялася вода Сассі і чому в неї така дивна назва. Історія створення цього жироспалюючого напою - одна з багатьох аналогічних у дієтології. Її творець - Синтія Сассі, яка працює в Штатах дієтологом. На її рахунку - не одна система схуднення, але вона тривалий час продовжувала шукати по-справжньому чудодійний рецепт.

В рамках експерименту, не сподіваючись на карколомні результати, вона змішала в одній формулі дієтичні натуральні (рослинного походження) продукти, розвела їх достатньою кількістю води і запропонувала своїм клієнткам як жироспалюючий коктейль. На диво, він побив усі рекорди. Задоволені легким і швидким зниженням ваги, жінки були вдячні за такий ефективний рецепт і надзвичайно смачний лимонад, що вийшов. Він подіяв на організм у кілька разів краще, ніж дієти, які раніше розроблені Синтією.

Sassy Water – напій для схуднення, який став справжнім брендом. До його допомоги постійно вдається величезна кількість спраглих позбутися зайвих кілограмів. І більшість із них отримують бажане.

Дієта на воді Сассі - не сувора, але низькокалорійна. Сам напій необхідний запуску механізму всередині організму зі спалювання жирів. У результаті вага зсувається з мертвої точки і починає інтенсивно знижуватися. Для досягнення результатів, обіцяних американським дієтологом, потрібно вміти правильно готувати та приймати воду Сассі для схуднення: існує кілька варіантів основного рецепту та особливі схеми для вживання напою. Але як він діє на організм?

Цікавий факт.Синтія Сассі стала всесвітньо відомою завдяки унікальним розробкам схуднення в дієтології. Чудодійна Sassy Water – не єдиний засіб, який носить її ім'я. Однак дивним залишається той факт, що про саму жінку практично нічого невідомо: її біографія донині - темна пляма.

Процес схуднення

Рецепт напою дуже простий, всі інгредієнти настільки відомі та загальнодоступні, що мимоволі закрадається сумнів, чи сприяє вода Сассі схуднення. І якщо ефективність цього напою така перспективна, як вона пояснюється науково?

Насправді виявляється, що нічого дивного в цьому немає. Кожен інгредієнт при правильному вживанні коктейлю в організмі запускає процеси, які відіграють важливу роль у зниженні ваги.

• Імбир

Прискорює струм лімфи, яка транспортує до органів корисні речовини та виводить токсини. Покращує травлення та загальний стан ШКТ. Він - головний рятівник від жирових відкладень у важкодоступних ділянках тіла - там, де навіть спорт виявляється безсилим. Мова про внутрішню частину стегна, руки, обличчя та поперек.

• Огірок

Це один із найбільш низькокалорійних овочів. Є основою багатьох дієт. Активно виводить із організму сполуки важких металів. Має щадну сечогінну дію. Містить багато корисних мікроелементів та вітамінів. Унікальність у тому, що він на 90% складається із води. Саме тому цей овоч так швидко і легко засвоюється.

• Лимон

Одне з найбагатших джерел вітамінів і безцінне сховище є максимально корисним для схуднення кислот. У складі води Сассі цей цитрус не дає складним вуглеводам з'єднуватися з жирами, перешкоджаючи їхньому відкладенню.

• М'ята

Ця лікарська рослина відома своїми заспокійливими властивостями, а стрес, як відомо, - одна з першопричин набору надмірної ваги. Крім цього, у складі води Сассі вона знижує апетит і не дає почуттю голоду здолати вас, що дуже важливо для процесу схуднення. Також вона виводить із організму токсини.

Всі ці інгредієнти включає чудо-коктейль для схуднення під назвою вода Сассі. Він не тільки спалює вже відкладені в проблемних місцях жири, а й чудово очищає організм від шкідливих продуктів розпаду та зайвої рідини. Отже, цим унікальним напоєм варто скористатися, якщо є проблеми з вагою. Єдина перешкода, яка може стати у вас на цьому шляху, - протипоказання до його вживання.

Це цікаво.Друга після Sassy Water розробка Синтії Сассі – дієта плоского живота, розрахована на 7 днів. Її девіз: «Їжте жирне і худніть!».

Протипоказання

Одна з незаперечних переваг води Сассі як дієтичний напій - мінімальна кількість протипоказань, до яких відносяться:

• алергія на інгредієнти коктейлю (особливо часто трапляється індивідуальна непереносимість м'яти);
• ниркова недостатність;
• виразка та серйозні проблеми зі шлунком;
• серцево-судинні захворювання.

Хочеться також нагадати про універсальні протипоказання для схуднення, які стосуються не тільки води Сассі, а всіх методик звільнення від зайвих кілограмів.

До них відносяться вагітність та лактація, підвищена температура тіла, дитячий вік, загострення хронічних недуг. Щоб результати дієти порадували, а не розчарували, спочатку пройдіть обстеження та пролікуйтеся, а потім беріться за корекцію ваги та фігури. Для цього потрібно також знати схему харчування та вживання коктейлю.

Про результати.Насправді дієта на основі води Сассі не є суворою. Її з легкістю витримує значна частина жінок, яка починає худнути за допомогою цієї методики. Однак її результати чудові: жоден коктейль, крім цього, не дасть вам зниження ваги від 4 до 7 кг за тиждень.

Схема застосування

У рецептах досить докладно розписано, як приготувати воду Сассі для схуднення, але не описується схема її застосування. Хтось п'є її літрами протягом дня, деякі радять вживати вранці натщесерце, інші обмежуються склянкою на день - варіацій існує величезна кількість.

Так як пити воду Сассі для схуднення, згідно з цією дієтою?

«Вхід» у дієту

• Перші 4 дні

Перша чотириденка передбачає звичне харчування у комфортному обсязі. Виключається жирна, пересолена та перчена їжа. Але до 4 дня потрібно трохи зменшити порції і почати рахувати калорії. Щодня потрібно випивати від 2 до 3 літрів води Сассі – не більше і не менше.

• Другі 4 дні

Друга чотириденка «входу в дієту» - знову ж таки звичайне харчування, але вже обмежене підрахунком калорій: їх кількість за добу не повинна перевищувати 1400 ккал. Цього цілком достатньо для активної та безперебійної роботи організму та для насичення.

Прийдеться прибрати такі калорійні продукти, як борошняне та макарони. Зменшується також споживання м'яса і круп за одночасного поступового збільшення раціоні свіжих овочів (наприклад, ) і фруктів. Кількість води, що поглинається Сассі - до 4 літрів щодня.

Сама дієта

Триває 2 тижні. Добова калорійність має перевищувати 1 600 ккал. Виключена на вході їжа продовжує залишатися під забороною. Пити воду Сассі потрібно часто, добове споживання повинне становити не менше 2 літрів.

Як показує практика, ця дієта легко переноситься у фізичному та психологічному плані. Кілограми тануть швидко (до 4 кг за тиждень), коригуються лінії стегон та живота.

Що стосується рецептів, то приготування води Сассі не повинно забрати у вас багато сил і часу.

На замітку.Гасло дієти на імбирно-огірковій воді з лимоном говорить: «Вода Сассі - пий і худий!».

Основний рецепт

Найкраще використовувати класичний рецепт приготування води Сассі, розроблений самою Синтією. Він гарантує швидке та безпечне схуднення.

Інгредієнти:

• 2 л мінеральної негазованої або звичайної питної води;
• 1 лимон (він має бути середнього розміру);
• 1 огірок (попередньо очищений від шкірки, а ось насіння потрібно залишити, але дивіться, щоб овоч не був млявим або перезрілим);
• 20 г свіжого тертого імбирного кореня (це столова ложка «з гіркою»);
• кілька (від 10 до 15) свіжих листочків м'яти.

Приготування:

1. Подрібнити всі інгредієнти: перетерти на тертці, пюрувати у блендері, просто нарізати ножем.
2. Ретельно перемішати.
3. Прим'яти масу дерев'яною ложкою, щоб виступив сік.
4. Залити водою кімнатної температури.
5. Щільно закрити кришкою, щоб леткі ефірні олії, які сприяють схудненню, залишилися у напої.
6. Залишити на ніч у холодильнику на нижній полиці.
7. Протягом наступного дня випити весь об'єм приготовленої води Сассі, а звечора зробити новий напій.

Є також рецепт води Сассі для схуднення без м'яти, на яку у багатьох людей є алергія. Не бійтеся виключити один із інгредієнтів напою: від цього він втратить незначно. Те саме стосується інших продуктів: лимона та імбиру (індивідуальна непереносимість огірків - велика рідкість, якщо вона взагалі існує в природі).

Знаючи, як зробити воду Сассі для схуднення, згідно з класичним рецептом, можна насолоджуватися її дією на організм і кілограмами, що тануть прямо на очах. Особливо добре вона піде влітку, оскільки чудово вгамовує спрагу в спеку. Через це даний напій дехто називає дієтичним лимонадом. Приємний, незвичайний смак, освіжаючий аромат, ефект, що бадьорить, зниження ваги - всі ці властивості роблять імбирно-огірковий коктейль з лимоном для спалювання жирів справжнім порятунком.

До нього можна вдатися, коли треба терміново скинути пару-трійку кг за тиждень, трохи відкоригувавши фігуру в проблемних місцях. Але він також стане в нагоді і тим, хто страждає від ожиріння. Настав час знайти в собі сили, щоб схуднути, а чарівна Sassy Water стане вам справжнім помічником на цьому нелегкому шляху.

Творця цього ефективного жироспалюючого коктейлю – відомий американський дієтолог Синтія Сасс. Вона, як і всі інші дієтологи світу, стверджує, що швидкість та ефективність схуднення багато в чому залежать від кількості рідини, що вживається. Вода – основа людського організму, і нормально функціонувати ця природна система може лише за умови достатнього наповнення її цілющою вологою. Обов'язкова щоденна кількість вживаної чистої води для звичайної людини – не менше 2 літрів.

Якщо ж людина має зайву вагу і планує схуднення, то Синтія Сасс вважає за доцільне дотримуватися звичного питного режиму, але при цьому звичайну воду замінити жироспалюючим коктейлем, який допоможе налагодити обмін речовин, і, як наслідок, - схуднути легше і швидше. До складу води Сассі входить 5 компонентів: сирий корінь імбиру, свіжий огірок, лимон, м'ята та чиста питна вода. Рослинні напої подрібнюються певним чином, заливаються водою і витримуються в холодильнику протягом ночі.

Вода Сассі для схуднення

Жироспалюючий коктейль Сассі має багатий хімічний склад, адже кожен з його основних компонентів – джерело вітамінів та мінералів, незамінних для підтримки нормальної життєдіяльності людського організму та покращення стану здоров'я. Чудодійні властивості імбирного кореня, лимонного соку, огірка та м'яти окремо відомі ще з давніх-давен, а в комплексі ці рослинні компоненти здатні:

• підвищувати життєвий тонус, дарувати бадьорість, стимулювати приплив енергії;
• розщеплювати жири, пришвидшувати метаболізм;
• зменшувати апетит, пригнічувати нав'язливе почуття голоду при різких обмеженнях харчування;
• знижувати рівень шкідливого холестерину у крові;
• покращувати роботу всіх внутрішніх органів, особливо ШКТ (шлунково-кишкового тракту);
• нормалізувати перистальтику кишківника, нівелювати процеси газоутворення;
• виводити з організму шлаки та токсини.

Якщо говорити про окремі властивості кожного з компонентів напою Сассі, спрямованих на схуднення, то:

• імбир – головний жироспалюючий інгредієнт, за рахунок своєї природної гостроти стимулює травлення, блокує процеси всмоктування жирів, допомагає очистити організм від харчового сміття, що накопичилося;
• огірок – овоч, який на 95% складається з вологи і практично не містить калорій, зате має легку сечогінну дію та здатність активувати процес виведення солей важких металів з організму;
• лимон – природні кислоти у складі цього сонячного цитрусу як насичують організм різними вітамінами і мінералами, а й дають надлишкам вуглеводів з їжі перетворитися на жирові відкладення на тілі;
• м'ята - прекрасний природний антидепресант, який має виражену заспокійливу дію, відмінно знижує апетит, сприяє повному очищенню організму від шкідливих продуктів метаболізму.

Рецепт води Сассі для схуднення

Варіантів приготування натурального коктейлю для прискорення спалювання жиру за методикою Синтії Сасс існує декілька. Основою завжди залишається класичний рецепт, але за бажанням у напій Сассі можна додати не тільки лимон, але й апельсин або замінити його лаймом, а крім м'яти покласти в чарівну воду інші ароматні трави – шавлія, вербена, чебрець та ін. Обов'язковою умовою зберігання напою для максимальної його ефективності в схудненні є низький температурний режим (у холодильнику), причому щодня потрібно готувати нову, свіжу порцію води.

Класичний рецепт

• Час: 7 хвилин.
• Калорійність страви: 2,2 ккал за 100 мл.
• Кухня: дієтична.
• Складність легка.

Якщо ви тільки збираєтеся випробувати на собі чудодійний жироспалюючий коктейль Сассі, використовуйте базовий класичний рецепт напою. Можна готувати його на основі очищеної питної води, але результат у схудненні та оздоровленні організму буде максимальним, якщо для приготування напою Сассі вода використовуватиметься не звичайна, а збагачена мінералами – джерельна або негазована мінеральна, а ще краще – тала.

Інгредієнти:

• корінь імбиру свіжий - 20-25 г;
• огірок великий – 1 шт.;
• лимон – 1 шт.;
• м'ята перцева – 10-12 листків;
• вода очищена – 2 л.

Спосіб приготування:

1. Імбирний корінь очистити від шкірки, подрібнити у стружку за допомогою дрібної тертки.
2. Огірок вимити, нарізати тонкими слайсами.
3. Лимон нарізати тонкими кружальцями.
4. Листя м'яти надірвати, трохи прим'яти руками.
5. Усі компоненти скласти в глечик відповідного об'єму або трилітрову скляну банку, залити підготовленою водою. Витримати у холодильнику протягом 10-12 годин.

З апельсином

• Час: 4 хвилини.
• Кількість порцій: 8 склянок.
• Калорійність страви: 1,9 ккал за 100 мл.
• Призначення: для схуднення.
• Кухня: дієтична.
• Складність легка.

Якщо вам не подобається кислуватий смак жироспалюючого напою з лимоном, приготуйте воду Сассі з іншим цитрусом, наприклад, з апельсином, грейпфрутом або м'якоттю мандаринової. Такий коктейль теж помітно покращує метаболізм і стимулює швидке розщеплення підшкірного жиру, а ще – чудово вгамовує спрагу в літні спекотні дні і насичує організм корисними речовинами.

Інгредієнти:

• апельсин – 1 шт.;
• м'ята – 2 гілочки завдовжки 4-5 см;
• шавлія (за бажанням) – 3-4 листочки;
• вода – 2 л.

Спосіб приготування:

1. Апельсин промийте під краном, просушіть, наріжте тонкими пластинами.
2. Листочки ароматних трав, трохи розтерті руками, і нарізаний апельсин перекладіть у скляну ємність, залийте водою, перемішайте.
3. Дайте напою настоятися півгодини під кришкою, а потім відправте холодильник на ніч.

З корицею

• Час: 26 хвилин.
• Кількість порцій: 8 склянок.
• Калорійність страви: 2,1 ккал за 100 мл.
• Призначення: для схуднення.
• Кухня: дієтична.
• Складність легка.

Виражений жироспалюючий ефект має вода Сассі з корицею, в яку для пом'якшення смаку дозволяється додати трохи натурального меду. Такий смачний напій – не лише ефективний засіб для схуднення, а й відмінний імуностимулятор. Кориця та мед у поєднанні з основними компонентами відомого коктейлю Сассі допомагають прискорити процес спалювання жиру, сприяють нормалізації роботи травної системи, позитивно впливають на нервову систему.

Інгредієнти:

• свіжий імбир – 20-25 г;
• лимон чи лайм – 1 шт.;
• огірок – 1 шт.;
• м'ята – 4-5 листочків;
• кориця мелена – 4 ч. л.;
• натуральний мед - 8 ч.л.;
• вода кип'ячена – 2 л.

Спосіб приготування:

1. Корицю висипати у відповідну ємність, залити окропом, залишити до охолодження.
2. Цитрус і огірок промити, порізати дрібними скибочками.
3. З імбирного кореня зняти шкірку, нарізати тонкими кружальцями.
4. Коли рідина стане трохи теплою, додати мед, м'ятні листочки, скибочки лимона, огірка, імбиру.
5. Ретельно розмішати, поставити в холодильник щонайменше на 8 годин.

Без м'яти

• Час: 6 хвилин.
• Кількість порцій: 8 склянок.
• Калорійність страви: 2 ккал за 100 мл.
• Призначення: для схуднення.
• Кухня: дієтична.
• Складність легка.

Якщо взимку вам не вдається знайти свіжі ароматні листочки м'яти, можна приготувати чудодійний напій жиросжигающий і без цього компонента. Сушену аптечну м'ятну траву краще не використовувати тому, що хоч слабкий аромат коктейлю вона і додасть, але всі корисні властивості не передасть воді. Вода Сассі без м'яти підходить для схуднення в холодний сезон і теж відрізняється вираженим ефектом спалювання жиру.

Інгредієнти:

• лимон – 1 шт.;
• імбир свіжий тертий – 1 ст. з гіркою;
• огірок – 1 шт.;
• вода – 2 л.

Спосіб приготування:

1. Лимон і огірок промийте під краном, поріжте тонкими слайсами разом зі шкіркою.
2. Складіть у глечик чи банку, додайте тертий імбир, перемішайте.
3. Залийте все холодною водою, розмішайте, поставте в холод до наступного ранку.

Як правильно пити

Для отримання швидкого видимого результату в схудненні воду Сассі потрібно пити як мінімум 2-3 тижні, розділяючи весь денний обсяг напою на порції по 200-250 мл. Щоб визначити рекомендований автором методики добовий об'єм жиросжигающего коктейлю, слід свою точну вагу помножити на коефіцієнт 0,03 - підсумкова кількість буде кількістю напою Сассі в літрах, яке вам потрібно випити за день. Під час прийому даного напою для схуднення варто дотримуватись наступних рекомендацій дієтолога:

1. Першу склянку води потрібно випити натщесерце, потім по однаковій порції перед кожним прийомом їжі (за півгодини до їжі) і через годину після кожної трапези.
2. Поєднувати вживання чергової порції напою з будь-якими прийомами їжі не можна – після змішування зі шлунковими соками вода Сассі втрачає свою жироспалюючу дію.
3. За раз можна випивати максимум 1 склянку напою, за день – не більше 4-х літрів, щоб надмірно не навантажувати нирки та серце, а також уникнути розтягування шлунка.
4. Остання склянка коктейлю Сассі варто прийняти не пізніше ніж за 1,5-2 години до сну, щоб не спровокувати появу ранкових набряків.
5. Є компоненти жироспалюючого коктейлю не обов'язково, тому перед вживанням воду Сассі можна процідити.

Існує кілька варіацій застосування даного напою для схуднення. Можна, можливо:

• повністю замінити питну воду та інші напої (соки, чай, каву) у звичному раціоні на коктейль за методикою Синтії Сасс;
• регулярно проводити розвантажувальні дні (цілий день вживати тільки жироспалюючий напій або пити коктейль паралельно з однією з ефективних монодієт);
• сісти на низькокалорійну дієту, спочатку розроблену американським дієтологом для позбавлення від жирового фартуха і зменшення обсягу талії.

Дієта

У мережі можна знайти безліч позитивних відгуків про чарівну дію жироспалюючої води Сассі для схуднення. Найефективнішим способом боротьби із зайвою вагою за методикою Синтії Сасс вважається поєднання вживання напою з низькокалорійною дієтою. Ця система живлення розрахована на місяць і починається з швидкого 4-денного старту. У ці дні потрібно випивати щонайменше два літри води щодня, відмовитися від жирного, солоного, гострого. До кінця етапу варто частково зменшити розміри звичних порцій та переглянути свої харчові звички.

Другий етап дієти триває теж 4 дні і передбачає зменшення денного калоражу до 1400 ккал паралельно із вживанням коктейлю Сассі в кількості, розрахованій за формулою: вага в кг помножити на 0,03. На цьому етапі доведеться відмовитися ще й від солодких, борошняних, крохмалистих, кофеїновмісних продуктів. Після проходження перших двох етапів дієти протягом 2-3 тижнів варто продовжувати харчуватися правильно, при цьому щодня випиваючи потрібну кількість коктейлю Сассі та не піднімаючи добову калорійність раціону понад 1600 калорій.

Дотримуючись дієти Сассі, в дієтичне меню можна включати:

• різні сорти риби та всі морепродукти;
• нежирне м'ясо (курку, яловичину, кролика, пісну свинину);
• молочні продукти із невеликим відсотком жирності;
• зелені овочі;
• несолодкі фрукти;
• яйця, сир, нежирні сорти твердого сиру;
• горіхи, насіння, сухофрукти;
• крупи, макарони із твердих сортів пшениці;
• цільнозерновий хліб.

Щоб максимально розвантажити систему травлення на час дотримання дієти, варто виключити зі списку, наведеного вище, продукти, що викликають підвищене газоутворення:

• всі види капусти;
• бобові;
• незбиране молоко;
• яблука;
• виноград.

Протипоказання

Оскільки до складу води Сассі входять прості рослинні компоненти, схуднення із застосуванням такого засобу вважається цілком безпечним. Якщо ж ви вирішили худнути за допомогою даного напою, доцільно буде проконсультуватися зі своїм лікарем щодо можливих протипоказань. При перших симптомах нездужання внаслідок прийому жироспалюючих коктейлів або зменшення денного калоражу, відразу ж припинити дієту. Вживати напій Сассі суворо протипоказано:

• людям, які мають алергію на складові коктейлю;
• хворим з нирковою недостатністю та хворобами ШКТ, що супроводжуються підвищеною кислотністю (гастрит, виразка, панкреатит, рефлюкс-езофагіт та ін.);
• при будь-яких хронічних захворюваннях у гострій стадії;
• вагітним і матерям, що годують.

Відео

Не для всіх

Існує думка, що вода є однією з найважливіших граней для підтримки здоров'я організму та стрункості тіла. Нещодавно на ринку з'явилася вода Сассі, яка допомагає без особливих проблем позбутися зайвої ваги.
Готується напій дуже просто. Я брала 8 склянок чистої холодної води, лимончик розрізала часточками, до нього огірок, теж попередньо порізаний та очищений від шкірки, ложку імбиру та кілька листочків м'яти. Вода має настоятися.
Досить смачний напій, а охолоджений взагалі чудово. Пити його треба 2 літри на день, до 16.00 години. Я готувала суміш увечері і випивала наступного дня.
Перші два дні потрапили на вихідні, в принципі не було дискомфорту, тільки часто хотілося в туалет. Працюю я в офісі, з цим теж упоралася.
Десь на четвертий день прийому води Сассі мене так скрутило. З'явився сильний біль у шлунку, печія та нудота. Я із загостренням гастриту потрапила до лікарні. Виявляється лимон сильно підвищує рівень кислотності шлунка і має подразнювальну дію. Пролежала 10 днів, все обійшлося, але більше зареклася не проводити експерименти.

Вода сассі схуднення не сприяє

Багато чула позитивних відгуків про воду сассі. Оскільки це дуже просто, вирішила приготувати таку воду у себе вдома. Готувала одразу на весь день: у трилітрову банку чистої води додавала трохи м'яти, лимончика та імбиру. Вийшов досить смачний коктейль, для літньої спеки – саме те. Банку завжди тримаю в холодильнику, холодна вода прекрасно освіжає.
Але, крім того, що це смачно, більше ніяких позитивних ефектів мною не було помічено. Вода сассі зовсім не впливає на зменшення ваги. Я можу з повною впевненістю стверджувати, що схуднути з нею не вдається, адже я пила її цілих 6 тижнів, а вага зменшилася лише на півкілограма. Я навіть результатом це не можу вважати.
Так, багатьом нібито вдається схуднути на воді сассі, але я не вірю в це. Тут, найімовірніше, працює ефект плацебо. Девіз "пий і худий" насправді зовсім не працює. Та й компоненти води сассі (крім імбиру) не з тих, що кардинально можуть вплинути на вагу.
Якщо Ваша мета, як і моя, скинути зайву вагу, краще зайнятися спортом та підкоригувати своє харчування (що, власне, я й зробила), а не сподіватись на сумнівну воду.

Смачна водиця

Зі склянки такої води дуже приємно починати день. Тільки готувати її потрібно свіжу, кірки лимона починають віддавати гіркоту, якщо вода коштує довше 12 годин. Тому з ранку раніше я різала лимони, а якщо знала, що водичка мені потрібна до вечора, то обов'язково зрізала цедру, яка дає гіркоту. За кількістю завжди брала на око. Імбиру та огірка менше, м'яти та лимона чи лаймів більше. Так смачніше. Можливо комусь подобаються більше смаки, тоді імбиру можна додати і більше.
Якщо не лінуватися і готувати свіжий напій щодня – виходить смачно. Воду такий напій жене відмінно, до ранку ні сліду набряків ні на обличчі, ні на тілі. Якщо пити покладені 8 склянок води сассі на добу, то про нестачу рідини можна забути. Мені здається, на тлі прийому води у мене і травлення покращало, зникло почуття тяжкості після їжі. Але на цьому всі плюси закінчуються. Схуднути так дуже помітно я не змогла, добре якщо пішло пару кіло, але не завдяки воді, а правильному харчуванню, яке з горем навпіл освоюю. Як спосіб скинути вагу не дуже й працює.

Звичайне прохолодне

Хвалена вода Сассі, яка нібито повинна розправитися за дві секунди з надмірностями фігури, насправді - банальний прохолодний напій, що непогано вгамовує спрагу, але й тільки. Періодично натикаючись в інтернеті на рекламу чудодійного напою, який приготувати під силу навіть школяру молодших класів, спокусилася простотою рецепту та обіцяним ефектом. Благо, всі інгредієнти знайдуться у будь-якої домогосподарки: огірок, імбир, огірок, лимон та листочки м'яти. А води у крані – скільки завгодно. Змішала компоненти, дала настоятися та приступила до водяної дієти.
Пила два тижні по два літри на день, як і наказано. При цьому, знову ж таки за інструкцією, харчувалася дрібно, маленькими порціями, але часто. Ну що сказати - напій своєрідний, смак специфічний, гостро-кисленький, добре вгамовує спрагу, особливо якщо зберігати в холодильнику. Але це, на жаль, і всі плюси. Вірніше, вода Сассі по дії на організм при дробовому харчуванні, нічим принципово не відрізняється від простої питної води. Яку також рекомендують випивати у кількості двох літрів. І яка також допомагає виведенню надлишків ліпідів з організму при схудненні. Хіба що перші два-три дні діяло на мене як сечогінний, а потім, мабуть, організм звик.

Хороший засіб

Воду Сассі дуже легко приготувати особисто для мене. Я брала 2 літри води (я брала бутильовану) у неї нарізала шматочками 1 лимон, 1 огірок, терла на дрібній терці корінь імбиру, щоб вийшла 1 чайна ложка і додавала м'яту. Я помітила, що якщо додати більше імбиру, то вода виходила аж надто гіркою і мені така не подобається. І ці готові 2 літри я ставила на ніч у темне місце, щоб наполягати мій коктейль. Потрібно десь 12 годин.
Вранці я проціджувала та пила ці 2 літри протягом дня. Смак звичайно є ядерний, але що не зробиш щоб влізти у улюблену сукню. Можу відзначити, що після прийому такого коктейлю менше хочеться їсти і я почала почуватися бадьоріше ніж раніше. Проте, випивати 2 літри такої води на день для мене виявилося важко. Прямо не лізла в мене така кількість рідини. Потім стало легше. Також у мене налагодився стілець. А раніше я мав запори. І шкіра на обличчі стала чистішою, зникли прищі. Пити тяжко, а ефект хороший. Плюс я ще обмежила себе в їжі і в результаті позбулася 5 зайвих кг. Тепер роблю такий коктейль 2 рази на тиждень для закріплення результату. До смаку треба звикнути, і тоді цей коктейль здаватиметься навіть смачним.

Результат майже нульовий

Наслухалася захоплених відгуків про "воду Сассі", теж захотіла спробувати. Рецепт приготування простий, великих витрат по грошам і часу не вимагає, та й сам принцип, коли ти п'єш воду і худнеш, здається привабливим. Як завжди, те, що здається простим, не допомагає.
Значить, все, що потрібно, це 8 склянок води, чайна ложка тертого імбиру, огірок і лимон, порізані тонкими кружальцями і кілька листків м'яти. Вкрай доступний рецепт. Все це поєднується в ємності, накривається кришкою і ставиться в холодильник на ніч.
Наступного дня суміш треба поступово випити, а ввечері приготувати нову. І так 4 дні.
Обмежень щодо їжі немає. Думаю, весь ефект полягає в тому, що коли п'єш багато води з тонізуючим ефектом, апетит притуплюється. Я в ці чотири дні справді їла менше, ніж звичайно. Відчуття дивні. У відгуках багато пишуть про освіжаючий ефект, про незвичайну легкість та інші радощі, але я не відчула жодних змін у самопочутті, ні негативних, ні позитивних.
Вода не надто смачна, треба сказати, і імбир я не люблю, пересиливала себе. Після чотирьох днів мук зважилася. До початку водної дієти була 60 кг. Після стала 59,5 кг. Якщо це і є те обіцяне схуднення, то воно того не варте. На третій день почалися сильні почервоніння на ногах та руках, вони не проходили протягом кількох днів, крім того, вони ставали більшими.
Я припустила, що в мене почалася алергія на імбир, хоча я життя не алергік.
Воду Сассі я відразу перестала пити, почервоніння пройшло буквально за пару днів.
За той тиждень, що я пропила воду Сассі, у мене не було жодних змін у вазі: я не схудла навіть на 100 грам, обсяги залишилися тими ж.
Для мене ця вода виявилася абсолютно марним способом, та ще й таким, який спровокував алергію. Краще пити просто багато чистої води, ефект явно буде краще.

У цьому пості хочеться обговорити не вічну тему — що з'їсти, щоб схуднути, а не менш цікаву для тих, хто цікавить всіх, що пити, щоб схуднути? Отже, поговоримо про літній освіжаючий напій, який можна приготувати самому в домашніх умовах.

Якщо вперше чуєте про вітамінний коктейль, то уважно читайте піст, а якщо вже випробували огіркову воду на собі — напишіть у коментарях про перші враження та результат. Мені та читачам важливий кожен відгук.

Що таке вода Сассі

Якщо говорити простими словами, то вода Сассі - це водний настій з огірка, лимона, імбиру та листя м'яти. Настій звичайний, але вся користь напою полягає в продуктах, які використовуються для його приготування.

Огіркова вода названа на честь Синтії Сасс. Саме вона винайшла коктейль і з успіхом використовує його для підтримки своєї фігури у відмінній формі.

Під час будь-якої дієти важливо багато пити рідину. Можна пити воду, а можна скрасити дієтичні будні охолодженим трав'яним настоєм. Особливо гарний він у літній період, коли на вулиці спека, а в холодильнику на вас чекає освіжаючий і приємний на смак коктейль. Та ще з такими корисними властивостями:

• Сечогінний ефект – видалення зайвої рідини та зняття набряклості.
• Усуває здуття живота - нормалізація травного процесу, зниження бродіння та газоутворення.
• Прискорює розщеплення жирів – покращення метаболічного процесу.
• Покращує загальний стан волосся та шкіри – за рахунок насичення організму необхідною кількістю рідини.

Склад продуктів для напою Сассі

Огірок- Відіграє роль сечогінного засобу. Крім низького вмісту калорій він служить джерелом вітаміну С. Так як огірок сам складається на 95% з води, то при частому сечовипусканні наш організм не страждатиме від зневоднення.

М'ята- захищає від бактерій та грибка всередині травної системи, знімає подразнення стінок кишечника.

Вода- Необхідна для виконання всіх життєво важливих процесів в організмі. Вона використовується для травлення, всмоктування та транспортування поживних речовин.

Смачно та без калорійДокладно про те, що ефективніше: вправи або перехід на правильне харчування? Масаж, біг чи голодування?

Рецепт води Сассі

Рецепт приготування коктейлю для схуднення настільки простий, що думаю, кожен захоче приготувати його і випробувати на смак. Я особисто не втрималася та спробувала, а ви?

• Лимон - один, середньої величини або сік одного лимона
• Огірок - теж один, середньої величини
• М'ята - листя, 10 штучок або 1 чайна ложка сухої трави
• Імбир - одна столова ложка
• Вода – два літри

Напій Сассі - підготовка продуктів

У рецепті від Синтії зазначено, що можна використовувати цілий лимон, або його сік. Я для приготування напою використовувала цілий лимон зі шкіркою. І раджу вам вчинити також, адже сік соком, а шкірка цитрусу не менш корисна. У ній зосереджені майже всі ефірні олії цитрусу. Навіщо від них відмовлятись?

Також багато хто радить для усунення гіркоти ошпарити лимон окропом. Теж цього не раджу. По-перше, після термообробки корисні властивості лимонної кірки зменшаться у рази. А по-друге, приготований напій не гірчить, перевіряла особисто!

А ось шкірку з огірка я зрізала дуже тонким шаром. Шкірка може дати гіркоту, яку нічим не переб'єш (на відміну від лимонної гіркоти) це раз. А два - здатність огірка накопичувати в шкірці нітрати та інші непотрібні елементи. У напої вони нам не потрібні, тому зрізаємо шкіру, не соромлячись.

М'яту теж не раджу використовувати в сушеному вигляді, свіже листя набагато корисніше за сухе.

Тепер про імбир. Готувати воду потрібно тільки на основі свіжого корінця. Сухий порошок, куплений у магазині, не дає такого результату, як свіжий. Тільки свіжий корінець (не сушений) і натертий безпосередньо перед приготуванням.

Активні речовини тертого імбиру досить швидко розпадаються і випаровуються, а нам вони потрібні в рецепті.

Воду я брала мінеральну без газу. Так як наша вода в кранах до пиття непридатна, краще купити очищену в магазині.

Як зробити воду Сассі

Лимон та огірок нарізати кружечками, корінь імбиру натерти на тертці, листя м'яти нарізати смужками або кружечками (якщо вийде =)). Всю цю «корисність» скласти у скляну банку, залити холодною водою та поставити в холодильник.

Наполягати коктейль для схуднення та оздоровлення потрібно тільки в холодильнику, інакше замість того, щоб усунути бродіння в нашому шлунку, почне бродити сам.

Зазвичай настій готують із вечора і відправляють у холодне місце, а на ранок (через 10 годин) його можна пити.

Швидкий спосіб приготування

Нарізати очищений огірок та листя м'яти на дрібні шматочки та збити у блендері з невеликою кількістю води до стану однорідної маси.

Потім розчинити отриману масу у потрібній кількості води, додати сік лимона, тертий імбир і поставити в холодильник на годину.

Як пити коктейль Сассі

Випити отриману кількість настою потрібно протягом дня, не залишаючи наступного дня. Якщо необхідно пити напій кілька днів, тоді доведеться готувати його щовечора.

Існує багато варіантів застосування коктейлю.

Варіант перший

Пити воду Сассі 1 - 2 рази на тиждень для м'якого зниження ваги та оздоровлення всього організму загалом. На смак та запах напій дуже приємний, особливо у літній період, пити його одне задоволення!

Варіант другий

Пити настій протягом чотирьох днів. І при цьому потрібно дотримуватись обмежень у їжі, не більше 1000 ккал на день та активні заняття спортом.

У ці чотири дні повністю виключити все смажене, гостре та солоне, будь-які борошняні вироби, алкоголь, кава, солодке, напівфабрикати та консервацію.

Можна: варені та печені страви, сирі овочі та зелень у вигляді салату з оливковою або лляною олією, горіхи та сухофрукти у невеликій кількості, кефір, сир.

Якщо суворо дотримуватись дієтичної програми, то через 4 дні злетить зайва пара кілограм і талія стане тоншою на 5 сантиметрів.

• Але не забувайте, що ці кілограми можна легко набрати, якщо почати знову все жувати без розбору. Пам'ятайте про те, наскільки важко вам вдалося позбутися від них і постарайтеся дотримуватися міри в їжі після дієти. Інакше всі ваші старання пройдуть марно.

Вода Сассі при вагітності та грудному вигодовуванні

У тому, що вода благотворно впливає на організм сумнівів, виникати ні в кого не повинно.

Будь-який дієтолог підтвердить, що імбир у невеликих кількостях абсолютно нешкідливий для вагітної жінки. Проте, від вживання кореня доведеться зовсім відмовитись тим, у яких у минулому вже траплялися викидні.

Що стосується м'яти, то вживання настою з листя та стебел рослини не завдає шкоди жінці або її дитині.

У той же час ефірна олія м'яти при вагітності категорично заборонена, оскільки може спричинити родову діяльність.

Заборона поширюється і на період грудного вигодовування: м'ята пригнічує вироблення молока.

Що стосується інших компонентів (вода, огірок та лимон), то в невеликих кількостях вони не завдадуть шкоди малюкові та мамі.

Протипоказання та шкода

Рецепт складається з натуральних інгредієнтів і не шкодить організму. І водночас треба пам'ятати про індивідуальність кожної людини.

• Імбир може спричинити запалення слизової оболонки шлунка або кишечника при гастриті, виразці, коліті, ентериті.
• М'ята знижує тонус венозних судин, тому цілком спокійно може спричинити загострення якогось іншого захворювання. Наприклад, досить часто під її впливом відбувається загострення варикозного розширення вен або зниження низького артеріального тиску.
• Огірки активно виводять зайву рідину із клітин організму. Отже пити воду Сассі на ніч у великій кількості не бажано.

Не полінуйтеся та приготуйте собі вітамінний настій. Він простий у приготуванні, смачний та добре чистить організм від токсинів.

Сьогодні існують безліч чудо-засобів і рецептів для швидкого схуднення, але, на жаль, у цьому достатку важко відрізнити те, що дійсно заслуговує на увагу. Вода сассі з'явилася нещодавно, але в ефективність цього засобу переконалося вже дуже багато.

Не дарма ж дієтологи постійно як мантру повторюють, що вода є одним із найважливіших аспектів здоров'я організму і стрункості тіла. Відповідно до сучасних принципів здорового харчування, дорослій людині необхідно 1,-2 літри чистої води на день. Мова ніяк не йде про будь-які рідини, тобто про чай, каву або соки, а саме про чисту воду.

А якщо в цю воду додати щось корисне для організму, кілька інгредієнтів, які не тільки покращать наше самопочуття, виведуть токсини та шлаки, але ще допоможуть зменшити обсяг талії?

Саме таке запитання поставила собі кілька років тому доктор Сінтія Сассі, яка підібрала інгредієнти і спробувала першою цю вітамінну воду.

Що таке вода сассі і як вона допоможе схуднути

Вода сассі – це чиста вода, в яку додають лимон, огірок, імбир та м'яту. Вигадала цей рецепт жінка, яка шукала способи очистити організм і позбутися жирових відкладень навколо талії.

Відомо, що наш організм накопичує жир саме в області талії, коли є проблеми із травленням, захворювання шлунково-кишкового тракту, коли шлаки і токсини занадто довго затримуються, а також коли ми харчуємося неправильно і поглинаються нами калорії, не встигають засвоюватися і перетворюватися на енергію. .

Вода сассі смачний напій, який дуже легко приготувати, практично не має протипоказань і корисний всім, навіть тим, кому не потрібно схуднути.

Чим корисна вода сассі:

• Поліпшує роботу шлунково-кишкового тракту
• Зменшує газоутворення
• Прискорює розщеплення жирів
• прискорює обмін речовин
• полегшує швидке виведення продуктів метаболізму

Чи допомагає вода сассі схуднути?

Відповідь тут досить банальна, цей напій допоможе скинути зайві кілограми швидше, лише за дотримання правильного харчування. Тобто якщо ви вже на дієті, то вода сассі безперечно прискорить досягнення результатів.

І навпаки, не варто сподіватися на ефективність цього прохолодного напою, навіть якщо не спробували скоригувати своє харчування.

Щоб отримати результати необов'язково сісти на строгу дієту і обмежити себе у всьому, найчастіше досить просто прибрати зі свого раціону шкідливі продукти харчування, такі як копченості та ковбаси, тістечка і борошняне, по можливості, потрібно відмовитися від напівфабрикатів та сильно перероблених продуктів. Натомість, є більше овочів та фруктів, нежирного м'яса та риби, постаратися не їсти перед сном.

Як правильно пити воду сасі

Спочатку цей рецепт був розроблений з метою поліпшення результатів дієти плоского шлунка. Воду сассі приймають у перші 4 дні, не менше 8 склянок на день. Харчування в цей час має бути багатим на продукти, що містять мононенасичені жирні кислоти, наприклад, авокадо, насіння льону, горіхи, або жирна риба.

Основні правила застосування води сасі для схуднення:

• Пити цей напій слід 2 літри на день, причому 1,5 літри мають бути випиті до 16-00 годин;
• Інгредієнти для приготування води повинні бути якісними та свіжими, шкірку з імбиру та огірка потрібно зняти;
• Необов'язково їсти інгредієнти з напою, проціджують воду, потім випивають по 1 склянці, кожні 2-3 години;
• Воду сассі готують увечері, залишають на ніч у холодильнику, наступного дня випивають;
• Останню склянку води потрібно випити мінімум за 1,5 -2 години до сну.

Вода сасі для схуднення. Рецепт приготування

Для приготування води сасі нам знадобиться:

• 8 склянок чистої, холодної води;
• 1 лимон;
• 1 огірок;
• 1 ложка подрібненого, свіжого імбиру;
• Гілочка свіжої м'яти.

Приготування:

• Очистити огірок від шкірки, нарізати тонкими кружальцями;
• Добре промити лимон і також нарізати тонкими кружальцями цього разу разом зі шкіркою;
• Протерти через тертку шматочок кореня імбиру;
• Промити м'яту;
• Покласти всі інгредієнти в заздалегідь підготовлену ємність. Це може бути каструля, глечик або скляна банка.
• Залишити напій у холодильник на ніч.

Відео: Вода сассі - рецепт

Як ви бачите, інгредієнти звичайні і доступні, готувати воду сассі не складе особливих труднощів, тому багато хто і любить цей рецепт.

Вода сассі. Протипоказання

У даного напою практично немає протипоказань, оскільки в ньому не містяться ніяких шкідливих або сумнівних інгредієнтів. Все корисне та натуральне. При цьому, застереження завжди мають місце, адже кожен організм реагує на різні речі індивідуально.

По-перше, не можна виключити індивідуальну непереносимість до інгредієнтів. У деяких людей, наприклад, спостерігається алергія на імбир чи м'яту.

По-друге, з обережністю слід поводитися з будь-якими новинками, вагітні жінки і мами, що годують.

Воду сассі наполегливо не рекомендують до вживання людям, які страждають на гастрит або виразку шлунка. За наявності будь-яких хронічних захворювань перед початком курсу схуднення з водою сассі потрібно обов'язково проконсультуватися зі своїм лікарем.

Якщо навіть легка ниркова недостатність, у жодному разі не можна пити стільки води. Якщо протягом дня ви відчули нездужання, припиніть прийом і здасте аналіз крові. Ниркова недостатність може бути при цьому не помічати симптомів.

Ще, обов'язково прочитайте які протипоказання є у імбиру . З усіх інгредієнтів у цього кореня протипоказань найбільше. Можливо, вам доведеться його виключити.

Результати застосування води сассі. Особистий досвід та відгуки

Ефекти води сассі видно вже через 4 дні застосування, і це підтверджують безліч позитивних відгуків і звітів красунь, що поструніли, з переконливими фотографіями «До і Після».

Враховуючи легкість приготування та доступність інгредієнтів, а також прочитавши безліч відгуків про те, як легко деякі втратили 2-3 сантиметри в талії лише за кілька днів, вирішила спробувати.

Я з тих, хто ніколи не сидів на дієті і не переживав через зайву вагу. Кілограмів у мене швидше менше ніж потрібно при моєму зростанні, однак, саме в зоні талії завжди накопичувався жир і це дуже негарно - я сама неповна, але з животом, можете собі уявити?!

Зараз намагаюся більш менш правильно харчуватися, кілька разів на тиждень роблю вправи для преса по наступному відео. До речі, дуже круте відео, всього 8 хвилин на день і вже за кілька тижнів видно перші результати.

Потім вирішила на додаток до вправ і дієти, додати і воду сассі.

Можу сказати, що її смак мені дуже подобається, пити цей напій набагато приємніше, ніж звичайну воду. З другого дня я відчула легкість та приплив енергії, а за кілька днів дійсно помітила зменшення обсягу в талії. Я завжди мріяла про пресу без краплі жиру, і я майже досягла цього, так що можу сказати, що для мене цей рецепт чудово працює.

Є все ж таки, один мінус - доводиться часто ходити в туалет, тому раджу основний обсяг води випити протягом дня.

Воду сассі безумовно варто спробувати, це легкий і приємний напій, який благотворно впливає на роботу ШКТ в результаті чого животик втягується, покращується стан шкіри і самопочуття в цілому. Якщо протипоказання вас не стосуються, дуже рекомендую.