Вода з лимоном та медом: користь для здоров'я людини, як схуднути за допомогою чудодійної води

Кожна третя доросла людина скаржиться на постійну втому та слабкість. Навіть здорових людей іноді долає несподіване бажання подрімати на дивані. І якщо симптоми іншої хвороби відсутні, причина цього лише одна – нестача в організмі. Для поповнення їхнього запасу необов'язково одразу ж бігти в аптеку за ліками. Достатньо скористатися корисним напоєм – водою з лимоном та медом.

Корисні властивості солодких лимонних коктейлів

У пересічної людини лимон насамперед асоціюється з вітаміном С. Цитрус містить у собі величезну кількість цієї корисної речовини. Але мало хто знає, що крім зміцнення імунітету, лимон містить у собі ще багато різних корисних якостей:

• Не рекомендується вживати лимонну кислоту людям із хворобами шлунково-кишкового тракту. Кислота може завдати шкоди виразці, печії та іншим хворобам ШКТ. Прийом коктейлю з відкритою виразкою може навіть стати загрозою життю хворого. Слід уникати неправильного «лікування» — не завжди народні засоби дають користь організму.
• Зубна емаль руйнується при регулярному вживанні лимонів. Тому напій краще вживати до чищення зубів. Зубна паста допоможе відновити баланс речовин у емалі.
• Алергія на мед чи лимон – важливе протипоказання. В особливо тяжких випадках при вживанні великої кількості лимонного соку людям з алергією може знадобитися невідкладна медична допомога.
• Цукровий діабет – серйозна перешкода для вживання. Велика кількість меду викликає підвищення глюкози в крові, що загрожує негативними наслідками для хворих на цукровий діабет.

Не всім можна вживати лимонно-медовий напій без негативних наслідків здоров'ю. Хворим на алергію краще отримувати вітаміни з інших не менш корисних цитрусових і .

При прийомі натуральних лимонно-медових ліків буде не зайвим звернути увагу на реакцію організму. Він сам сигналізує про позитивний чи негативний вплив на нього. Увага до деталей та дрібниць допоможе вчасно визначити небажані фактори для внутрішніх органів людини.

Не зайвим буде прислухатися до порад щодо приготування цієї суміші. Нерідко люди помиляються у нюансах різних рецептів, що дає негативний вплив на корисність напою. Якщо дотримуватися наступних, прийом лимонно-медового коктейлю буде приємним і корисним.

1. Тільки свіжа вода та лимони приносять користь. Не потрібно заготовляти запаси суміші на кілька днів уперед. Якщо інгредієнти не вживати за кілька годин, користь потроху спаде нанівець, тому важливо забезпечити джерело цитрусових і меду на кожен день.
2. Після випитої склянки води з лимонним соком небажано вживати їжу протягом півгодини. Особливо вживати молочні та кисломолочні йогурти, вони зменшать корисність прийому напою. А ось почистити зуби необхідно обов'язково, щоб відновити шар емалі.
3. Якщо при прийомі рідини виникає дискомфорт у шлунку, необхідно негайно звернутися до лікаря. Неприємні відчуття свідчать про порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Гострий біль – явний знак серйозного захворювання, тому зволікати з лікуванням небезпечно для здоров'я та життя.
4. Перед вживанням лимони потрібно ретельно помити та очистити від шкірки. Для продовження терміну зберігання цитрусові часто обробляють воском або консервантами. Попадання їх до складу медово-лимонного коктейлю небезпечне здоров'ю.
5. Повна заміна лимонів порошковою лимонною кислотою зменшить корисність коктейлю. Тільки натуральна кислота має позитивні властивості організму людини.