Вода Сассі – ефективний напій для схуднення. Експеримент: Вода Сассі чи звичайна вода? Вода Сассі для схуднення – рецепт приготування

- Коктейль, що докоряє розщеплення жирів, знімає набряки і ліквідує проблеми здуття живота. Чарівна вода носить ім'я її винахідниці – Синтії Сасс. Пити коктейль можна не лише для схуднення, та й для оздоровлення.

"Корисні інгредієнти води Сассі доступні всім, а процес приготування займає десять-п'ятнадцять хвилин."

Склад води Сассі

Вода Сассі включає лимон, огірок, імбир та м'яту. По суті це цілющий настій, що зберігає всі корисні властивості інгредієнтів.

Імбир– активізатор метаболізму. Речовини у складі імбиру цілющим чином позначаються органах травлення: допомагають при розладах, знімають запалення.

Лимон- Стимулює утворення жовчі в печінці. Якщо порушено жовчоутворення, організм гірше перетравлює їжу, і в результаті відбувається всмоктування зайвих жирів. Корисні речовини лимона допомагають вирішити таку проблему. Лимон має потужну антиоксидантну дію і запас вітаміну С.

Огірок- один із найнижчих калорійних продуктів, що складається на 95% з води. Має безпечну сечогінну дію, не провокуючи зневоднення.

М'ята– заспокоює стінки кишечника у разі їх подразнення, бореться з можливими бактеріями та грибками в органах травлення.

Завдяки гідній компанії інгредієнтів вода Сассі надає різнобічний ефект:

1. Стимулює виведення надлишків рідини і, як наслідок, знімає набряклість.

2. Бореться з процесами бродіння неперетравленої їжі, ліквідує газоутворення, отже, перемагає проблему живота, що «надувся».

3. Прискорює метаболізм.

4. Покращує зовнішній вигляд завдяки підтримці балансу рідини в організмі.

Приготування води Сассі

Рецепт 1. Традиційний

Потрібні:лимон (тоніки часточки без шкірки або сік, 1 шт.), огірок (1 шт. без шкірки), імбир (дрібноздрібнений до кашоподібного стану - 1 десертна ложка), м'ята (10 листків свіжої або 1 чайна ложка висушеної), питна вода 2 літри).

Змішати продукти, залити вказаною кількістю води і поставити в холодильник на п'ятнадцять годин.

Рецепт 2. Швидкий

Взяти самі інгредієнти, що у традиційному варіанті. Спочатку переміщати листя м'яти та шматочки огірка у блендері. Потім зелену кашку змішати із соком одного лимона та подрібненим імбиром, залити все питною водою. Залишити в холодильнику на годину.

Рецепт 3. Цитрусовий

Це один із варіантів води Сассі для любителів цитрусового смаку.

Потрібні:лимон, мандарин, апельсин, очищені від шкірки - все по 1 шт.; листочки м'яти, шавлії та вербени лимонної – по 3 листочки; питна вода (2 літри).

Порвати листочки навпіл, а цитрусові дрібно подрібнити. Продукти перемішати та залити питною водою. Наполягати у холодильнику близько 18 годин.

Як пити воду Сассі

Варіант 1. Схуднення

Перші чотири дні випивається по 8 склянок щодня. При цьому калорійність добового раціону має укладатися. 1400 ккал і не більше!За день можна поїсти тричі, перекушування, крім прийому води, виключаються.

Наступні чотири дні – обмеження загальної калорійності їжі за добу – 1600 ккал. Прийомів їжі на день – чотири рази, причому кожен із них у межах 400 ккал. І, звичайно, випивається щонайменше 8 склянок води.

Бажано повністю замінити всі напої водою Сассі.

Результат:мінус 3 кг за перші 4 дні, зменшення талії в середньому на 4 см.

Варіант 2. Оздоровлення, підтримка форми

Влаштовуйте 1-2 рази на тиждень "легкі" дні, зменшуючи калорійність раціону, виключаючи солоне та смажене, цукор, і випивайте не менше 1,5 л чарівної води.

Не випивайте більше однієї склянки за один прийом.

Не перевищуйте добову норму споживання води Сассі – випивати більше 4-х літрів заборонено.

Не пийте воду безпосередньо перед сном.

Правильно приймати воду не пізніше ніж за дві години до нічного відпочинку. Зберігайте воду лише у холодильнику.

Протягом дня допустимо залишити посудину з водою у темному та прохолодному місці.

Вода дійсно допомагає подолати проблеми із травленням, але вона не є засіб від переїдання.

Протипоказання:індивідуальна непереносимість складових коктейлю, наявність ниркової недостатності, хронічні та гострі хворі на ШКТ (виразка, гастрити тощо).

Сьогодні існує широкий вибір чудо-засобів та рецептів для схуднення. Головне завдання в цьому достатку - знайти справді гідний метод, який не завдасть шкоди здоров'ю. Гасло «Вода Сассі - пий і худий!» з'явився порівняно недавно, але вже встиг завоювати популярність серед схуднути, адже цей вітамінний напій допомагає не тільки знизити вагу, а й покращити самопочуття.

Що таке «вода Сассі»

Вода Сассі - це водний настій з лимона, огірка, імбиру та листя м'яти.

Поєднання інгредієнтів у воді дає унікальну палітру смаку та користі

Назва «Сассі» виникла від імені американського доктора Сантії Сасс – жінки, яка шукала ефективний шлях очищення організму та усунення жирових відкладень навколо талії. Через кілька років Санті вдалося самостійно створити оригінальний рецепт, який полягає в оптимальному поєднанні натуральних продуктів, настояних на воді.

Корисні властивості інгредієнтів

Усі дієтологи в один голос стверджують про те, що щодня слід випивати близько 2 літрів чистої води. Вона налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту та активізує процеси схуднення. Замінювати звичайну воду під час дієти нерідко радять також водою Сассі, яка має більш чудодійні властивості.

• імбир, що входить до складу коктейлю, посилює швидкість обміну речовин в організмі та сприяє спалюванню жирів;
• свіжий огірок у поєднанні з водою має відмінний сечогінний ефект, що видаляє зайву рідину в організмі, знімає набряки і залишає за собою почуття ситості;
• лимон насичує організм вітамінами та органічними кислотами, які допомагають прибрати неприємні відчуття у шлунку, а також спалюють токсичні речовини та шлаки;
• листя м'яти усуває здуття живота, покращує діяльність шлунка та заспокоює нервову систему.

Вода Сассі прискорює процес розщеплення жирових відкладень

Крім того, в результаті нормалізації водно-сольового балансу в організмі покращується загальний стан шкіри, нігтів та волосся.

У літню пору року коктейль, що охолоджує, дуже добре освіжає і вгамовує спрагу.

Спочатку вода Сассі була придумана в рамках дієти "плоский животик", але в міру вживання виявилося безліч інших приємних побічних ефектів.

Рецепти приготування

У домашніх умовах напій легко приготує навіть дитина. Представляємо вам класичний (основний) рецепт води Сассі та освіжаюче-цитрусовий, яким теж можна урізноманітнити свої дієтичні будні.

Класичний рецепт води Сассі

Інгредієнти:

• 2 л води;
• 1 огірок середньої величини;
• 28 г свіжого кореня чи 1 ч. л. сухого порошку імбиру;
• 10 шт. свіжих листків перцевої м'яти або 1 ч. л. сухі трави.

Спосіб приготування:

1. Лимон та огірок нарізати тонкими кружальцями.
2. Корінь імбиру почистити та натерти на тертці.
3. Листя м'яти порвати на дрібні шматочки руками.
4. Всі продукти помістити в банку, залити водою кімнатної температури, накрити серветкою та відправити рідину до холодильника.

На основі цитрусів

Інгредієнти:

• 2 л води;
• 1 цілий лимон або його свіжий сік;
• 1 апельсин або його свіжий сік;
• 2 мандарину або їх свіжий сік;
• 5 штук. свіжих листків перцевої м'яти або 0,5 ч. л. сухої трави;
• 5 штук. свіжого листя шавлії або 0,5 ч. л. сухі трави.

Спосіб приготування:

1. Усі фрукти дрібно порізати.
2. Листя м'яти та шавлії підробити руками.
3. Скласти продукти в ємність, залити питною водою, накрити серветкою та помістити в холодильник.

Наполягати ці оздоровчі коктейлі рекомендується щонайменше 10 годин.Оптимальний варіант – зробити воду ввечері та залишити її на ніч. За цей час вода насититься вітамінами та мікроелементами, корисними для організму людини.

Приготувати цей мінеральний коктейль дуже легко

Існує також швидший спосіб приготування води Сассі, при якому необхідні інгредієнти перемелюють у блендері зі склянкою води до кашоподібної консистенції. Потім отриману суміш додають 2 літри води і відправляють напій в холодильник на 1 годину. Після часу можна насолоджуватися легким освіжаючим смаком.

Тонкощі приготування

При приготуванні води Сассі слід враховувати такі нюанси:

1. Воду найкраще використовувати джерельну, проте можна взяти мінеральну без газу або відфільтровану.
2. Фрукти рекомендується додавати повністю, разом із шкіркою - вона містить у собі більшу частину ефірних олій, корисних для організму.
3. Огірок перед нарізкою, навпаки, краще очистити від шкірки. В іншому випадку вона додасть напою гіркоту, яку перебити не вдасться (на відміну від цитрусів).
4. М'яту та шавлію бажано брати у свіжому вигляді. Корисні властивості засушених трав значно зменшуються.
5. Імбир також слід додавати свіжий. Сухий порошок може дати належного ефекту.
6. Всі продукти перед використанням слід ретельно помити. Не забувайте, що в них можуть бути шкідливі пестициди, нітрати або сірка, якою нерідко обробляють фрукти та овочі для збереження зовнішнього вигляду.

Відео: Як приготувати напій

Усі 2 літри зробленого настою потрібно випивати протягом одного дня.Тому, щоб включити напій у дієтичне меню, вам потрібно буде готувати його за необхідності. Нижче представлені найпопулярніші методики застосування Сассі.

Спосіб №1

Пити вітамінний коктейль 1-2 рази на тиждень.

У виділений для дієти день розділіть 2 літри води на 8 прийомів:

• 1 склянка - натще після пробудження;
• 2 склянки – за півгодини до сніданку;
• 3 склянка – через годину після сніданку;
• 4 склянки - за півгодини до обіду;
• 5 склянка - за годину після обіду;
• 6 склянка – за півгодини до вечері;
• 7 склянка – через годину після вечері;
• 8 склянку - за 1,5-2 години до сну.

Такий метод вживання води очищає організм від шкідливих речовин і допомагає скинути близько 7 кг на місяць, якщо сіль, цукор, борошняні вироби та напої з кофеїном практично повністю відсутні в раціоні.

Спосіб №2

Прийом напою починається з 4-денного етапу, який спричиняє швидкий старт для схуднення. Протягом цих днів воду п'ють вищевказаним методом (по 8 склянок), дотримуючись обмежень у їжі таким чином, щоб калорійність не перевищувала 1400 ккал на добу.

Після переходять до 4-тижневого етапу, який передбачає підвищення калорійності їжі до 1600 ккал. На добу має бути 4 прийоми їжі по 400 ккал. Воду Сассі продовжують вживати з розрахунку 2 літри на день.

З меню все смажене, солоне, солодке, борошняне, консервоване скорочується до мінімуму. Алкогольні напої, кава, фрукти та овочі з грубою клітковиною виключаються повністю.

Обов'язково в раціоні повинні бути продукти, які є джерелами ненасичених жирних кислот - горіхи, сухофрукти, риба, морепродукти, олії. У невеликій кількості допускається вживання кефіру та сиру.

Дотримуючись цієї дієтичної програми, ви помітите зниження ваги та зменшення талії вже після першого етапу.

Після першого етапу талія зменшується на 5-7 сантиметрів.

Врахуйте, що після дієти скинуті кілограми можуть повернутися. Тому знайте міру в їжі постійно, періодично балуючи організм водою.

Важливі правила вживання

Незважаючи на те, що ця вода вважається корисною, при її вживанні все-таки варто дотримуватися деяких рекомендацій.

1. Не пийте більше 4 літрів настою на день. Збільшивши об'єм рідини, ви дасте додаткове навантаження серцю і ниркам, а також розтягнете складки шлунка, які дуже важко повертаються у форму.
2. Не вживайте більше 1 склянки води за один раз.
3. Не залишайте напій під сонячним промінням або в теплі. Зіпсована вода може мати згубний вплив на шлунок.
4. Сассі бажано зберігати в непрозорій ємності на нижній полиці холодильника.
5. Перед питтям коктейль можна процідити. Є овочі, що плавають, зелень і цитруси зовсім не обов'язково.

Цей легкий напій можна пити поза дієтичними програмами

Протипоказання

Воду Сассі протипоказано вживати людям, у яких спостерігається:

• підвищений артеріальний тиск;
• виражена ниркова недостатність;
• захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, коліт, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки);
• індивідуальна нестерпність компонентів, що входять до складу коктейлю.

При прояві нетипової реакції організму (нездужання, гострого болю в животі, алергії тощо) необхідно відмовитися від вживання напою і негайно звернутися до лікаря.

Перед застосуванням води Сассі для схуднення в консультації лікарів потребують люди, які страждають на будь-які хронічні захворювання внутрішніх органів.

Чи можна при вагітності та грудному вигодовуванні

Жінки, які бажають схуднути за допомогою цього методу, у період вагітності та при грудному вигодовуванні також мають порадитись із лікарем. Імбир у поєднанні з водою має високі тонізуючі властивості, які можуть нашкодити здоров'ю малюка та матері.

Вода Сассі – це легкий у приготуванні вітамінно-мінеральний коктейль, який нормалізує роботу органів шлунково-кишкового тракту та є ефективним жироспалюючим засобом. Даний напій для схуднення багатий на вітаміни, оскільки до його складу входять імбирний корінь і лимон. Вода Сассі (Sassy water), крім того, сприяє відновленню водного балансу в організмі людини, що прагне схуднути.

Користь лимонно-імбірної води

Назву вітамінна вода отримала на честь своєї творця Синтії Сасс (Cynthia Sass), дієтолога, який заслужив визнання у себе на Батьківщині – у США та в усьому світі. Чому вода Сассі корисна для схуднення? Напій стимулює обмінні процеси, покращує роботу шлунка та кишечника, знижує газоутворення, допомагає швидкому видаленню з організму продуктів метаболізму, прискорює розпад жирів. Причому процес схуднення за допомогою води Сассі вважається побічним, але приємним ефектом.

Як діє вода Сассі?

Одним із основних компонентів мінерально-вітамінного напою є імбир. Він прискорює метаболізм і має зігрівальну дію, що можна відчути вже після першої випитої склянки коктейлю. Вода Сассі підвищує тонус, виявляє знеболювальну дію, стимулює роботу внутрішніх органів людини, знижує рівень холестерину в крові. Імбир, крім того, є потужним антитоксичним засобом, він приводить до норми кишкову перистальтику, завдяки чому відбувається очищення шлунково-кишкового тракту.

Крім користі для здоров'я, цей коктейль має заспокійливу дію. М'ята, що міститься у вітамінному напої, служить природним антидепресантом і стимулює утворення жіночих статевих гормонів, тому особливо корисною вода Сассі є для жінок. Свіжий запах натурального коктейлю бадьорить, а легка лимонна кислинка додає йому пікантності.

Коли, як і скільки днів можна пити воду

Сассі Коктейль Sassy Water необхідно приймати протягом 4 діб перед початком дієти. Він прискорить метаболізм і підготує основу для початку обраного методу схуднення. Крім того, воду Сассі допускається вживати і під час їди. Більшість дієт засновані на обмеженні споживання калорій, що змушує організм спалювати жири у прагненні заповнити дефіцит калорійності. Після цього він починає адаптуватися під новий режим харчування, скорочуючи основний обмін, заощаджуючи калорії та уповільнюючи метаболізм.

При одночасному прийомі води Сассі організм не уповільнює обмінні процеси, у чому полягає призначення коктейлю. Прискорення метаболізму навіть за скороченої калорійності призведе до ефективного схуднення. Домогтися максимальної дієвості коктейлю можна поєднувати його прийом із заняттями спортом.

Пити Сассі напій для схуднення ви можете постійно без шкоди для здоров'я, якщо у вас немає будь-яких протипоказань до інгредієнтів, що містяться в ньому. Від споживання великої кількості рідини слід відмовитися людям із хворобами нирок та гіпертонією. Щоб побачити результати схуднення, приймайте воду щонайменше протягом 2-3 тижнів.

Як правильно пити воду Сассі, щоб схуднути

Щоб позбавитися зайвої ваги, воду Сассі пийте за певною програмою, розробленою автором методики.

1. Перший етап. Протягом 4 днів випивайте 8 або більше склянок напою на день. Причому добова кількість води не повинна перевищувати 4 літри, оскільки невідомо, як на надлишок рідини можуть відреагувати серце та нирки. Одночасно з прийомом води Сассі варто скоротити денну суму калорій до 1400 ккал, які розподіляються на 6-8 прийомів їжі. Перша порція напою випивається натще вранці.
2. Другий етап. У наступні 4 дні води варто пити стільки ж, але калорійність денного меню повинна дорівнювати 1600 кКал з розподілом на 4 прийоми їжі (по 400 кКал на кожне перекушування). У цей час виключіть з раціону каву, сік, солодощі, газовану сіль, кисломолочні та молочні продукти, чай, чорний хліб.

Як приготувати воду Сассі для схуднення

Вітамінний еліксир молодості від Синтії Сасс не є дорогим продуктом для схуднення, якими заповнені прилавки сучасних аптек та магазинів. Приготувати цей ефективний засіб для стрункості не складно навіть у домашніх умовах, використовуючи виключно доступні та натуральні інгредієнти. Як робити воду Сассі?

Покроковий рецепт приготування класичної води Сассі

Вода Сассі для схуднення дасть очікуваний позитивний результат лише у разі дотримання правил її приготування. Для отримання жироспалюючого коктейлю дуже важливо вибирати свіжі, натуральні продукти.

складові:

• 2 л води.
• Корінь імбиру.
• Огірок без шкіри.
• 10 листочків м'яти перцевої.

Приготування:

1. Імбир подрібніть до стану кашки, огірок наріжте кружальцями.
2. У чисту скляну рідину помістіть столову ложку імбирної маси, м'яту та шматочки огірка.
3. Залийте інгредієнти водою та залиште в холодильній камері на ніч (10-12 годин). За цей час вода Сассі насичується вітамінами та корисними мікроелементами.

Цитрусова вода Сассі

Цей рецепт не відрізняється від класичного напою Сассі з ефективності. Однак він є альтернативним варіантом на випадок, якщо смак традиційного коктейлю вам не сподобався. Додатково в напій кладуть трави та цитрус – лимон, мандарин, грейпфрут чи апельсин.

складові:

• 2 л очищеної води.
• М'ята.
• Лимонна вербена.
• 2 листочки шавлії.
• Цитрус на вибір.

Приготування:

1. У приготовлену воду додайте|добавляйте| дрібно нарізаний з|із| шкіркою лимон/апельсин/грейпфрут.
2. Додайте в ємність листя шавлії, м'яти та вербену.
3. Надішліть воду Сассі в холодильник настоятися (вистачить 10 годин), після чого вона готова до вживання.

Рецепт напою без м'яти

Не завжди, особливо в зимовий період, вдається знайти свіжу м'яту. На цей випадок є простий варіант приготування води Сассі без неї.

складові:

• 2 л води.
• Цілий лимон.
• Імбир (корінь).
• Свіжий огірок.

Приготування:

1. Неочищені лимон та огірок поріжте тонкими п'ятаками.
2. Імбирний корінь натріть на тертці так, щоб вийшла столова ложка з гіркою.
3. Усі інгредієнти помістіть на дно трилітрової банки, наповніть холодною водою. Врахуйте, що коктейль краще зберігати у склі, а не у пластику, оскільки кислота зі штучним матеріалом може вступити в реакцію.
4. Залишіть ємність з вечора у холодильнику, вранці напій Сассі буде готовий.

Метод заварювання

Любителям насиченого смаку та яскравого аромату варто спробувати заварний вид напою Сассі. Корінь імбиру. Лимон. Літр води.

Приготування:

1. Імбир натріть або перемеліть у блендері.
2. Лимон помийте, наріжте часточками.
3. Обидва продукти помістіть у ємність об'ємом 1,5 літра, залийте окропом.
4. За бажанням підсолодьте напій Сассі медом.
5. Через 15-20 хвилин коктейль охолодіть та приступайте до прийому.

Умови зберігання напою Сассі

Дієтичну воду Сассі тримайте в холодильнику або іншому холодному місці, куди не падають сонячні промені. Якщо не дотримуватись цих умов зберігання, напій швидко втратить корисні властивості та перестане бути ефективним засобом для розщеплення жирів.

Дієта з водою Сассі

Щоб схуднути, застосовуючи воду Сассі, слід дотримуватися низькокалорійної дієти. Причому краще їсти часто, але малими порціями. Вибирайте такі продукти для меню, які не сприяють здуттю живота. Легкий напій Сассі допускається пити в будь-який час дня, проте краще робити це між їдою за півгодини до чергового перекушування.

Основні правила дієти з водою Сассі:

1. Вживати 1400-1600 ккал на добу.
2. Не допускати тривалих перерв між їжею (максимум – 4 години).
3. У кожному прийомі їжі повинні бути мононасичені жири, вони замінять трансжири, які ви звикли вживати.

Продукти, які варто їсти на дієті Сассі:

• Овочі фрукти.
• Цільнозернові вироби.
• Рослинна олія.
• Дієтичні сорти риби, м'яса.
• Зелень (петрушка, селера, кріп, ін.).
• Нежирне молоко, кефір, кисле молоко.
• Чорний гіркий шоколад.
• Насіння, горіхи.
• Натуральні прянощі.
• Оливки.

Що заборонено до вживання:

• Сіль.
• Газування, алкоголь, квас.
• Цибуля, броколі, боби.
• Оброблені харчові продукти на кшталт ковбас, напівфабрикатів, консерв.
• Вуглеводна їжа (хлібобулочні продукти, банани, макарони).

Побічні ефекти та протипоказання

Вода Сассі для схуднення протипоказана тим, хто страждає на алергію на будь-який інгредієнт напою. Крім того, краще утриматися від подібної дієти людям із захворюваннями травної системи (виразка, гастрит, коліт), нирковою недостатністю, гіпертонією. На деяких вода Сассі може мати седативний ефект, тому лікарі не рекомендують пити напій для схуднення людям, чия робота потребує зосередженості.

Відео: Як схуднути за тиждень: ВОДА САССИ

При існуючому великому розмаїтті способів скинути зайву вагу, всі лікарі-дієтологи сходяться в одному - за будь-якої дієти значення води в раціоні людини важко переоцінити. Підтримка водного балансу життєво необхідне нормальної роботи організму, злагодженого функціонування його систем. Вода Сассі – це приємний смачний напій, вживання якого допомагає та очистити організм і при цьому звільнити його від зайвих кілограм. Вона налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту, бере участь у моделюванні фігури та чищенні організму.

Вода Сассі - що це і від куди

Американський дієтолог Синтія Сассі, яка займалася розробкою раціону для скидання ваги, вирішила піти на експеримент і поєднати дієтичні продукти та обов'язкову частину харчування – питну воду. Натур, що вийшов, вона запропонувала клієнтам - і він став діяти куди краще за всіх попередніх розроблених нею дієт.

З того часу марка "Sassy Water" стала відомою у всьому світі. Під гаслом «Вода Сассі - пий і худий» від зайвої ваги позбулися тисячі жінок.

Дієта, до складу якої входить вода для схуднення Сассі, відноситься до класу низькокалорійних. Роль напою така, що він запускає механізм спалювання жирів. Це допомагає зрушити вагу з мертвої точки та прискорює процес схуднення. Незважаючи на нестрогу дієту, на тиждень йде від 2 до 4 кг. При цьому необов'язково голодувати або відмовлятися від смачного - достатньо лише їсти здорову їжу, не переїдаючи та стежачи за кількістю калорій.

Є цікаві "побічні ефекти" даного напою:

Завдяки перерахованим вище корисностям і налагодженню нормальної роботи ШКТ відзначається помітне поліпшення стану шкіри, волосся, нігтів.

Вам потрібно лише дотримуватись порад американського дієтолога в тому, як приготувати воду Сассі, і всі ці приємні ефекти від її напою вам гарантовані.

Користь води Сассі Очевидна - вона сприяє спалюванню жирів, і навіть працює як засіб, що зміцнює імунітет, виводить токсини, оздоровлює організм.

У нас відомі два рецепти Води Сассі, я познайомлю вас з обома, який із них приготувати – вибір буде за вами. Є й простіший варіант приготування – збити всі інгредієнти в блендері та залити водою на годину. Але правильніше буде те, що я виклала нижче.
Рецепт дається на кількість води, яку потрібно випити за весь день.

Вода сассі рецепт приготування №1.

• Вода бутильована або джерельна – 2 літри.
• Лимон – 1 шт.
• Корінь імбиру – 1 столова ложка.
• Огірок – 1 шт.
• М'ята перцева – 10 – 12 листків.

Як приготувати:

Подрібніть до кашкоподібного стану огірок, корінь імбир та лимон очистіть від шкірки, і наріжте тонкими скибочками, м'яту порвіть на шматочки. Укладіть все це в ємність, додайте м'яту і залийте водою.
В оригіналі рецепта сказано, що можна замінити лимон лимонним соком. Але я вирішила, що цедра лимона - річ не менш корисна, ніж просто сік, навіщо відмовлятися і шкірку з лимона не знімала, порізала весь.
Поставте ємність з водою в холодильник на нижню полицю і залиште на 10-12 годин (ніч - ідеальний за часом варіант).

За цей час усі вітаміни змішаються з водою та вийде корисний коктейль.
На смак Вода Сассі гіркувато-кисла, не позбавлена ​​приємності, але смак не дуже насичений. Любителям цитрусових, можливо, стане в нагоді інший рецепт Води Сассі для схуднення.

Напій сассі для схуднення рецепт №2.

Нам знадобиться:

• Вода – 2 літри бутильованої або відфільтрованої.
• Апельсин чи мандарин, чи лимон – 1 шт.
• М'ята, вербена та шавлія (можна щось одне), листя – 10 – 12 шт.

Як приготувати:

Залийте водою мандарин (чи щось інше, вибране вами), порізаний на маленькі шматочки, додайте листя м'яти і залиште на ніч, поставивши в холодильнику.

Вода Сассі без імбиру

Інгредієнти:

• чиста негазована вода – 2 л;
• апельсин чи лимон – 1 шт.;
• лимонна вербена – 5 листочків;
• шавлія – 4 листочки;
• листочки м'яти – 12 шт.

Приготування:

Цитрус потрібно нарізати тонкими кружальцями. Візьміть ємність і подрібніть руками, м'яту, шавлію та лимонну вербену. Покладіть цитрус і залийте все водою. Напій також потрібно наполягати протягом 12 год.

Пити воду можна протягом 2-3 тижнів, потім зробити 1-2 тижні перерви. За цей час можна вдало та без зайвих зусиль скинути від 6 до 15 кг. Все залежить, звичайно, і від вихідних даних, суворості супутньої дієти та особливостей організму.

Дуже важливо розуміти, що тільки прийом Води Сассі не призведе до швидкої втрати кілограмів. В основному вона – добавка під час дотримання дієти. Але важлива її частина: як я вже написала вище, знизить апетит, позбавивши вас почуття голоду. Завдяки цьому у вас не буде депресії, яка часто супроводжує строгу дієту. До того ж, ваше самопочуття значно покращиться.

1. Можна пити Воду Сассі не тільки дотримуючись дієти. На ваше бажання, ніхто не заборонить вам вживати її просто так, але деякі рекомендації щодо правильного прийому напою дотримуватися все-таки необхідно.
2. Для приготування напою купуйте лише якісні інгредієнти.
3. Перед вживанням, за бажанням, процідіть напій.
4. Не залишайте напій на сонці, це погіршує його корисні та ефективні якості. З тієї ж причини зберігайте Воду Сассі у непрозорій ємності.
5. Не перестарайтеся - за добу прийом Води Сассі обмежений 4 літрами, і не більше. Перевищення кількості дає додаткове навантаження на серце та нирки.
6. На один прийом – 1 склянка води. Весь цикл – 4 тижні. Цього достатньо, щоб запустити процес жироспалювання.
   Останній прийом напою зробіть за півтори – дві години до сну, щоб уникнути ранкових набряків.
7. Виключіть із раціону, на час вживання напою, всі газоутворюючі продукти, виключіть чай та каву – їх замініть водою.

Вода Сассі - протипоказання

Вода Сассі має низку протипоказань. Її не варто вживати:

• людям, які мають алергію на компоненти, задіяні у приготуванні напою;
• пацієнтам із нирковою недостатністю;
• особам, які мають такі захворювання, як: гастрит, виразка.

Обережно слід приймати воду Сассі людям, які мають проблеми із серцево-судинною системою, перед початком курсу краще порадитися з лікарем.

Скільки пити води Сассі в день, щоб схуднути

Щоб точно відповісти на це питання, є спеціальна формула розрахунку. Вам необхідно зважитися, визначити свою точну вагу.

Вага в кг помножте на коефіцієнт 0,03 і ви отримаєте мінімальну кількість питної води в літрах, яку вам необхідно випивати в день.

Помножте вашу вагу в кг на коефіцієнт 0,04, і ви отримаєте максимальну кількість води в літрах, яку можна пити щодня.

Наприклад, моя вага 60 кг. Вважаю так:

60 х 0,03 = 1,8 л.
60 х 0,04 = 2,4 л.

Розрахунки свідчать, що моя щоденна норма питної води становить 1,8-2,4 літри.

Не обов'язково весь денний обсяг питної води замінювати на воду Сассі. Ви можете замінити лише частину своєї щоденної норми на цей коктейль домашнього приготування.

Чому води Сассі так ефективна

Відгуки про воду Сассі свідчать здебільшого на її користь – це засіб, який швидко спалює зайві жири, покращує лінії тіла. Секрет такого дивовижного ефекту – у природних властивостях продуктів-компонентів напою. Кожен із них, потрапляючи в організм, виконує свою певну функцію, яка залежить від «сусіда», а тому важливо використовувати їх разом.
напій Сассі

Використовується як чудовий засіб для прискорення струму лімфи. Вона переносить корисні речовини до всіх ділянок тіла та бере участь у виведенні токсинів. Чим швидше здійснюються дані обмінні процеси – тим краще. Імбир також покращує травлення, що позитивно позначається на стані шлунково-кишкового тракту. Він – головний «спальник» вже накопичених в організмі жирів, при чому, діючи зсередини, імбир допомагає позбутися навіть жирових накопичень у важкодоступних ділянках нашого тіла – там, де дуже складно чи неможливо зігнати зайві грами та кілограми спортом. Це внутрішня частина стегна, руки, обличчя, поперек тощо.

Огірокє основою деяких монодієт як низькокалорійний продукт, який також допомагає виводити з організму солі важких металів. Він має м'яку сечогінну дію, прискорюючи виведення шкідливих речовин. В огірку міститься багато калію, натрію, фосфору та інших корисних мікроелементів, а також вітаміни В та С. Завдяки тому, що огірок на цілих 90% складається просто з води, він швидко та просто засвоюється.

Лимон- це неперевершене джерело вітамінів усіх груп та справжнє сховище корисних кислот. Далеко не всі їх організм виробляє самостійно, але при цьому вони необхідні при схудненні. У тому числі і для того, щоб не давати складним вуглеводам приєднуватися до жирів, збільшуючи кількість жирових відкладень, що вже є.
М'ята діє як заспокійливий засіб, вона пригнічує апетит та зменшує почуття голоду. Також м'ята допомагає виводити з організму токсини.

Як бачимо, кожен із елементів напою бере участь у скиданні ваги. До того ж, всі ці продукти низькокалорійні, що говорить про дієтичні властивості води для схуднення Сассі, результати прийдуть дуже скоро.

Дієта з водою Сассі для схуднення

Ця дієта розрахована на місяць особливого режиму харчування та пиття. Протягом перших 4 днів випивають щонайменше 8 склянок напою при калорійності денного раціону 1400 ккал.

У раціоні за такої дієти обов'язкові продукти з ненасиченими жирними кислотами – добре підійдуть морепродукти, морська риба. Не можна багато солодощів, овочів з великою кількістю клітковини. Слід обмежити напої, що містять кофеїн.

Відео приготування води Сассі

У цьому відео показано, як приготувати воду сассі. Нижче ми розписали детальніше спосіб та приготування води сассі з відео.

ІНГРЕДІЄНТИ ВОДИ САСІ:

• Глек.
• Лимон – 1 штука.
• Огірок – 1 штука.
• Свіжа м'ята – 15 листочків.
• Корінь імбиру.
• Очищена вода.

ПРИГОТУВАННЯ ВОДИ ССАСИ:

Ретельно промиваємо усі інгредієнти. Потім відрізаємо від кореня імбиру шматочок в 2-3 сантиметри, очищаємо і дрібно нарізаємо його. Тонкими кружальцями ріжемо огірок і лимон. Додаємо 15 листочків м'яти. Заливаємо все водою. Залишаємо напій у холодильнику на ніч.

ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ ВОДИ ССАСИ НА 100 ГРАМ:

• Калорії – 5 ккал.
• Білки – 0,8 грама.
• Жири – 0 грам.
• Вуглеводи - 0,18 грама.

Відгуків в інтернеті повно про те, як вода сасі допомогла схуднути і навіть привести організм у здоровіший стан. На нашому сайті Ви можете прочитати їх у коментарях до статті нижче.

Вода Сассі

Я вже писала вам про те, наскільки корисна чиста вода для нашого організму і як у день, необхідне особисто вам. Сьогодні я хочу дати вам рецептдуже відомою води для схуднення. Це вода Сассі.

Вода Сассі (Sassy water) отримала свою назву на ім'я її творця Синтії Сасс (Cynthia Sass) і, як правило, її пов'язують зі всілякими дієтами, спрямованими на те, щоб зробити живіт плоским. Тим не менш, те, що називається водою Сассі, працює відразу в кількох напрямках! І, звичайно, це далеко не просто вода.

Вона заспокоює ваш шлунково-кишковий тракт, виводить зайву рідину з організму, прискорює метаболізм, насичує вітамінами. До того ж вона дуже приємна на смак, тому я назвала її смачною водою для схуднення.

А тепер рецепт приготування води для схуднення:

Вам знадобляться:

2 літри чистої води;

1 чайна ложка тертого свіжого імбиру (купити його можна у будь-якому супермаркеті);

1 огірок, ретельно вимитий і тонко нарізаний кружальцями;

1 лимон, дуже тонко нарізаний кружальцями;

10-12 маленьких листочків м'яти (свіжих).

На ніч замішуємо всі інгредієнти у великому глеку. Дайте суміші настоятися протягом ночі у холодильнику. За день випиваємо весь графин.

Воду Сассі вільно можна пити і без будь-яких дієт та систем. До того ж, ви легше зможете контролювати обсяг води, що випивається за день.

Хорошим доповненням до води Сассі стане часте харчування протягом дня малими порціями задля покращення травлення та кращої засвоюваності;

Не залишайте воду Сассі на сонці або біля батареї, де вона може нагрітися або під дією сонячних променів почнуть розпадатися корисні складові елементи;

Ця частина системи втрати ваги розроблена для поліпшення гідратації, зниження здуття живота, вирівнювання живота;

Якщо під час вживання води Сассі ви відмовитеся від їжі, яка зазвичай викликає здуття - тільки зробите краще собі;

Вода для даного напою повинна бути ретельно відфільтрована, або використовуйте столову воду з пляшок;

Не забувайте ретельно мити усі інгредієнти перед застосуванням; якщо ваш огірок не є екологічним, він може бути покритий восковою плівкою, яку не складно зняти, вимочивши огірок в яблучному оцті і потім промив під теплою водою, одночасно обтираючи рушником жорстким вафельним; корінь імбиру потрібно очистити від коричневої шкірки, перш ніж нарізати чи натерти.

В ідеалі вода Сассі повинна повністю замінити вам содову, каву та інші не найкорисніші та найшкідливіші напої;

Імбир повинен бути обов'язково свіжонатертим або свіжонарізаним;

Перед тим, як вирушати в ліжко, ви повинні встигнути використати весь графин.

Глечик з водою Сассі забезпечить простий спосіб контролю за кількістю води, яку ви п'єте. Якщо ви вип'єте все, ви вип'єте стільки, скільки треба. Якщо захочете процідити, безпосередньо перед тим, як пити, щоб позбавитися кісточок і шкірки – ваше право, це ні на що не вплине.

Не пийте весь графин разом - у тому, щоб розтягувати шлунок і так навантажувати нирки і серце, немає нічого хорошого. Залежно від вашої поточної ваги (що більше вага, тим більше води можна пити, до 4-х літрів загалом на добу — за рекомендацією лікаря – але не більше!), до цього глечик води Сассі можна додати ще рідини, але не багато, з вищезазначеного розрахунку – до двох літрів (особливо під час спеки).

Використовуйте цей рецепт води для схудненнянавіть просто для того, щоб привчити себе пити воду у достатній кількості. А ще, це допоможе вам позбутися целюліту. Адже її дія не є агресивною, а дуже природно допомагає покращити стан організму.

Ви чули раніше про воду Сассі? Чи пробували пити її? Чи отримали бажаний результат? Напишіть для моїх читачів коментарі до статті!