لقد سمع الكثير من الناس عن منشط الليمون المفيد الذي يتم شربه على معدة فارغة لإيقاظ الجسم. يبدأ هذا الماء عملية التمثيل الغذائي، ويحفز الهضم الصحي، وينشط ويرفع معنوياتك. ولكن هل الخرافات حول الماء مع عصير الليمون في الصباح صحيحة؟ كم سيكون

يعلم الجميع أن شرب الليمون له تأثير إيجابي على جهاز المناعة لدى الإنسان. لكن حقيقة أن الحمضيات هي واحدة من أفضل الوسائل المساعدة على إنقاص الوزن لا تزال غير معروفة. وفقا لخبراء التغذية، الاستهلاك المعتدل