Вывод алкоголя из крови. Сколько выходит алкоголь из организма

Точного ответа на вопрос «Сколько алкоголь выходит из организма?» при употреблении водки, пива и спирта, не существует. У каждого человека свой организм, поэтому алкоголь исчезает по-разному. Необходимо знать общую информацию про то, когда человек протрезвеет и алкотестер не обнаружит следы вчерашнего праздника. Почему ликвидация спиртного в крови женщин происходит более длительное время, чем у мужчин?

Сколько алкоголь держится в крови

В различных жизненных ситуациях, где требуется информация про процентное содержание и концентрацию спиртного, будет полезна информация про длительность нахождения спирта в крови. Период нейтрализации этанола в организме зависит от индивидуальных показателей человека. Если здоровый мужчина выпил около 100 г водки, то интоксикация не пройдет раньше чем через четыре часа. Существуют приборы наподобие алколазера, помогающие узнать концентрацию. Длительность вывода этанола определяется рядом факторов:

• наличием у человека депрессии;
• голодом;
• массой тела;
• возрастом;
• видом напитка;
• состоянием печени;
• количеством принятого спиртного.

У женщин

Чувствительный женский организм тяжелее переносит пагубное воздействие спирта. Сколько алкоголь выходит из женского организма? Женщины быстрее пьянеют и процесс отрезвления у них происходит дольше. Способность организма уничтожать последствия алкоголизма напрямую зависит от содержания желудочных ферментов, которые участвуют при распаде этанола. В женском организме содержится в 2-3 раза меньше желудочных ферментов, чем в мужском, поэтому в кровь поступает больше этанола.

У мужчин

Сильный пол является более стойким к влиянию спирта. Мужской организм склонен к быстрому выводу этанола, а прием спиртного оказывает на работу внутренних органов менее пагубное воздействие, чем употребление того же количества спиртного женщиной. Данный феномен имеет обоснование, только если у человека здоровая печень. При нарушении функционирования очистительного органа, большое количество спирта откладывается в печени и происходит образование соединения ацетальдегида.

От чего зависит время выхода алкоголя из организма

От наличия еды в желудке человека зависит скорость усвоения этанола и его выхода. Это два пропорциональных показателя. Если человек сытно поел, то всасывание этанола в кровеносную систему произойдет позже. Жирная пища обволакивает слизистую желудка и пищевода, и уменьшает всасывание, но продолжительный прием такой еды совместно со спиртным вызывает панкреатит. Выпивая на сытый желудок, вы замедлите всасывание спиртного, расщепление и вывод. Вес человека играет свою роль: чем он больше, чем быстрее происходит выведение алкоголя.

Возраст

Комплекс факторов обуславливает продолжительность выхода этанола из организма человека. Одним из таких факторов выступает возраст. С прошествием прожитых лет, у человека начинают хуже функционировать все жизненные системы. У молодых людей вывод алкоголя происходит быстрее, благодаря активному метаболизму. Быстрый обмен веществ позволяет в скором порядке ликвидировать остатки этанола из организма.

Крепость напитка

В зависимости от крепости напитка, вывод спиртного может происходить от нескольких минут до суток. Быстрее всего выводится пиво 4% (при 60 кг, 100 мл выведется через полчаса), а труднее – коньяк 42% (при 70 кг, 500 мл ликвидируется через 26 часов). От слабоалкогольных напитков легче протрезветь, чем от водки, крепость которой составляет 40%. На период распада алкоголя в крови влияет здоровье внутренних органов и нервной системы. Переработкой занимается печень, от функционирование которой и зависит вывод этанола при принятии напитков повышенной крепости.

Чувствительность к алкоголю

Полностью вывести алкоголь из организма, значит ликвидировать такой метаболит спиртного, как ацетальдегид. Проблемы с данной задачей могут быть у людей с повышенной чувствительностью к спиртному. После медицинского исследования выяснилось, что покрасневшее (вспыхивающее) лицо у человека после употребления алкоголя является симптомом непереносимости спиртного или признаком высокой чувствительности. В организме людей с такой патологией содержится малое количество фермента разрушающего ацетальдегид, который без ликвидации начинает накапливаться.

Принятая доза

От количества спиртного зависит и период его распада. Другими словами, выпив полрюмки водки вы быстрее «придете в чувства», нежели от литра алкогольного напитка. Можно найти специальный калькулятор алкоголя в организме (алкосчетчик), в который вводят количество принятого спиртного напитка (мл), крепость, вес и пол. Не забывайте, что принятая доза идет совместно с параметром крепости. Если выпить 1 бокал пива 4% и тоже количество напитка, но с 12% – то содержание алкоголя будет разным.

Через сколько выводится алкоголь из организма

Общепринятый показатель уменьшения алкоголя в среднем составляет 0,2 промилле за час. Также, посчитать через сколько алкоголь выходит из организма можно по формуле: за 1 час уничтожается 90-130 мл на килограмм массы тела. Женский организм нуждается в увеличении времени на 20%, чтобы очиститься от остатков этанола, чем мужскому. Большое влияние на время выведения оказывает вид напитка. У каждого алкоголя есть понятие гидрофильности – среда с максимальным количеством воды будет скапливать больше концентрации этанола.

Шампанское

Старой традицией является пить алкогольный напиток с пузырьками на каждый праздник или значимое событие. Шампанское не относится к крепким напиткам и его не принято пить литрами. Пару бокалов и тост за повод собраться – главные составляющие банкета. Сколько алкоголь выходит из организма? В большинстве случаев шампанское содержит 11%, и при весе человека в 100 кг вывод спиртного произойдет через час. Чем меньше масса тела человека, тем длительнее будет процесс.

Пиво

Пиво разделяется на два вида – светлое и темное, каждое из которых характеризуется своей концентрацией алкоголя в напитке. Часть спирта в светлом пиве в процентном соотношении меньше, чем в темном. Крепость начинается с 3% и может доходить до 20%. Период уничтожения этанола может производиться двумя способами: путем окисления и в чистом виде. Среднее время вывода 100 г пива длится около 40 минут. Через сколько времени алкоголь выходит из организма в количестве бокала пива (0,5 л) - через 2,5 часа.

Вино

В вине натурального производства содержится спирт в небольшом количестве. Неотъемлемым компонентом винного напитка является спирт. Двумя способами происходит вывод вина из организма: как продукт распада (уксусная кислота) и в первоначальном виде. Окислительным процессом называется превращение спирта в кислоту. Алкоголь в красном и сухом вине выводится быстрее других напитков. Через сколько алкоголь выходит из крови? Употребляя вино с градусом 11% в количестве бутылки (0,5 л) выведется через 8 часов у человека с весом 60 кг и за четыре часа с весом в 100 кг.

Водка

Рюмка данного алкогольного напитка является не таким крепким, как коньяк, но наносит столь же сокрушительный удар на организм. Всасывание начинается со рта, потом переходит в желудок. Далее происходит процесс смешивания водки с другими жидкостями. Напиток обнаруживается в тканях и крови через 30 минут после принятия. Печень отвечает за процесс вывода остаточных компонентов водки из организма. Учитывая стандартные примерные данные, вывод крепкого спиртного напитка происходит в зависимости от того, сколько человек выпил:

• 50 г – полтора часа;
• 100 г – через четыре часа;
• 500 г – 24 часа.

Коньяк

Данный напиток, как и вино, изготавливается из винограда. Сложный процесс приготовления коньяка известен только профессионалам, но то, что его относят к крепким напиткам – знают все. Несколько раз подвергается перегонке (дистилляции) полученный виноградный сок. Далее должен выйти конечный дистиллят с крепостью 70%. Через какое время алкоголь выходит из организма? Рассасывание коньяка двухлетней выдержки просто рассчитать: напиток выводится через почти такой же промежуток времени, как водка, стоит лишь прибавить 10% времени.

Таблица вывода алкоголя

Существуют средства, которые не помогут вам восстановить работу внутренних органов, но их применение приведет в порядок внешний вид. Среди таких препаратов применяют Антиполицай (для очистки дыхания), капли Визин (против красных глаз). На празднике лучше отдать предпочтение одному виду напитка. Зная заранее сколько вам предстоит выпить, вы можете рассчитать, через какое время будет полное выветривание или когда водителю станет можно вести машину и сесть за руль. Ниже представлен график нормы выхода, при расчете на объем выпитого 100 грамм и на вес человека от 60 до 100 кг:

Напиток/ Вес тела, кг	60	70	80	90	100
Пиво 4%	35 минут	30 минут	26 минут	23 минуты	21 минута
Шампанское 11%	1 час 36 минут	1 час 22 минуты	1 час 12 минут	1 час 4 минуты	57 минут
Водка 40%	5 часов 48 минут	4 часа 58 минут	4 часа 21 минута	3 часа 52 минуты	3 часа 29 минут
Коньяк 42%	6 часов 5 минут	5 часов 13 минут	4 часа 34 минуты	4 часа 4 минуты	3 часа 39 минут
Виски 43%	6 часов 14 минут	5 часов 21 минута	4 часа 41 минута	4 часа 9 минут	3 часа 46 минут

небольшое количество молока;

богатые на крахмал продукты (крупы, картофель, хлеб);

решение интеллектуальных задач;

фрукты с фруктозой (виноград, бананы, клубника, яблоки, апельсины);

ускорение метаболизма;

обильное питье;

употребление рассола;

продукты с калием (паста томатная, бананы, абрикосы сушеные, петрушка, картофель, финики, авокадо);

приготовленное средство – на 100 миллилитров воды добавить 10 мл спирта нашатырного (пить каждые 20 минут);

настои и отвары из трав (подорожника, мяты, ромашки, зверобоя);

сырые куриные белки;

кисломолочные продукты.

Очищающая капельница

Медицинские работники для вывода этанола используют один проверенный метод – применение капельницы с особым составом, который способствует восстановлению функционирования всех систем организма. Такой способ заставляет алкоголь выделяться через почки. Состав капельницы включает витаминный комплекс для наполнения энергией (В, С), инсулин, глюкозу (5%) и один из лекарственных препаратов (Реамберин, Трисоль).

Препараты для выведения алкоголя

Вывод токсичных веществ через ускорение процесса мочеиспускания можно проводить не только применением капельниц, но и употреблением таблеток (Глутаргин, Зорекс). Последний препарат применяется как для лечения хронического типа алкоголизма, так и для разового применения. Улучшит состояние и прием активированного угля (1 таблетка на 10 кг). Среди растворов хорошо помогает Медихронал, а как пасту или гель перорально принимают Энтеросгель. Средства Панангин и Аспаркам употребляют для восполнения недостатка калия.

Видео: период выведения алкоголя из организма

Часто возникают ситуации, когда незапланированные посиделки с распитием алкогольных напитков становятся источником проблем. Пока организм находится под воздействием этанола, человек не может водить машину, его мыслительные способности снижаются. Спирт является сильнейшим токсином. Он губительно влияет на печень, почки и мозг. Попадая в кровь и ткани человека, алкоголь начинает распадаться.

О важности вопроса

Наверное, главная причина, по которой люди интересуются выводом этанола, заключается в том, что наличие является препятствием к вождению транспортного средства . Согласно имеющимся в нашей стране нормам, максимально допустимый уровень этанола в крови составляет 0,35 промилле и 0,16 в выдыхаемом воздухе. Это объясняется тем, что в организме человека всегда имеется небольшое количество , после потребления определенных продуктов питания его уровень может повыситься, хотя опьянения при этом не наступает. Поэтому содержание этанола в крови никак не может быть равно нулю.

Легкая степень опьянения начинается с 0,2 промилле. Если сотрудники ГИБДД с помощью алкотестера зафиксируют повышенный уровень этанола в выдыхаемом воздухе, у водителя могут начаться проблемы. Люди, садящиеся в нетрезвом состоянии за руль, очень часто становятся виновниками ДТП, приводящими к человеческим жертвам. Поэтому за вождение в нетрезвом виде полагаются штрафы и лишение прав. После того как водитель в третий раз был пойман, он может быть подвергнуть тюремному заключению сроком до 15 суток.

Чтобы не стать виновником ДТП и не лишиться прав , лучше не садиться за руль, выждав необходимое время, чтобы этанол полностью вышел из организма. Только в этом случае восстановится быстрота реакции, координация движения и концентрация внимания. Знание скорости вывода алкоголя из организма поможет лучше знать, когда можно снова заниматься вождением.

Также полезно знать время выхода алкоголя из организма человека и в других ситуациях. Например, алкоголь часто несовместим с приемом лекарственных препаратов, это может привести к непредсказуемым последствиям. В лучшем случае снизится эффективность лечения, в худшем сочетание лекарств и этанола приводит к аллергическим реакциям, болезненным состояниям и так далее.

Если намечается мероприятие, где гости будут пить алкогольные напитки, можно заранее посчитать допустимое количество спиртного. Это позволит за короткий срок протрезветь и со свежей головой отправиться на следующий день на работу.

Как происходит процесс вывода

Выведение алкоголя из организма осуществляется разными путями . Среди них:

Через печень в теле человека расщепляется и выводится около 90 процентов выпитого алкоголя. В органе происходит сразу три окислительных реакции:

1. Превращение этанола в уксусный альдегид;
2. Альдегид превращается в уксусную кислоту;
3. Кислота распадается на воду, энергию и углекислый газ.

Алкогольная интоксикация сильно вредит печени и злоупотребление спиртными напитками может привести к серьезным заболеваниям. Со временем у людей, которые слишком часто пьют водку, вино или пиво, печень начинает разлагаться. Орган хуже справляется со своими функциями.

Алкоголь всасывается в желудке и кишечнике , оттуда он попадает в кровь. Примерно через час после начала употребления спиртных напитков начинается процесс проникновения этанола в организм. Этот период может занимать и меньшее время, и большее, в зависимости от других факторов. После повышения уровня этилового спирта в крови, в теле сразу начинается переработка этилового спирта, его расщепление и вывод.

Скорость всасывания зависит от наличия в напитке газа, его крепости и дополнительных добавок, а также от присутствия в желудке еды. Не секрет, что хорошая закуска препятствует быстрому опьянению. Жирная пища обволакивает стенки желудка и препятствует всасыванию спирта в кровь. Эмоциональное состояние, физическое здоровья, окружающая среда - все эти факторы влияют на степень опьянения.

От чего зависит очищение от алкоголя

В среднем, этанол выводится из крови и тканей со скоростью 0,1 грамма спирта на 1 килограмм веса человека за часовой период. На время выведения алкоголя из организма влияют разные факторы:

1. Пол человека;
2. Его возраст;
3. Сколько было выпито;
4. Крепость алкогольного напитка;
5. Вес, регулярность употребления алкоголя, заболевания и так далее.

Обычно у мужчины время вывода алкоголя из крови на 20 процентов меньше, чем у женщин. В первом случае это происходит со скоростью 0,1−0,15 промилле в час. Также имеет значение степень отравления этиловым спиртом. Чем дальше зашла интоксикация, тем быстрее алкоголь покидает тело.

Крепость спиртных напитков напрямую влияет на степень отравления этанолом и время его вывода. Водка, имеющая крепость 40 градусов, в несколько раз медленнее покидает организм, чем пиво в тех же объемах.

Люди, которые часто употребляют алкоголь, обычно медленнее пьянеют и за короткие сроки приходят в норму. Здоровье играет большую роль в очищении организма. Отсутствие болезней и здоровая печень являются залогом того, что этанол не задержится долго в крови и тканях. Поврежденная печень гораздо хуже выводит токсины. Также после перенесенного заболевания организм может быть слишком слаб и не справляться с этиловым спиртом.

Вес очень сильно влияет на опьянение и время вывода алкоголя из организма человека. Чем больше весит человек, тем быстрее этиловый спирт покидает организм. Можно сказать, что индивидуальные особенно играют в этом ключевую роль. Люди, выпившие одинаковое количество алкоголя, совсем по-разному будут реагировать на него. Это касается и похмелья. Поэтому при расчетах следует учитывать все обстоятельства, чтобы избежать ошибок.

Распитие спиртных напитков в закрытом душном помещении способствует быстрому опьянению. А вот окисление и расщепление этанола в печени происходит медленнее.

Подавленное эмоциональное состояние усиливает эффект от употребления алкогольных напитков.

Известно, что способ питья алкоголя тоже может сказаться на опьянении. Наличие в напитке газов убыстряет всасывание, а смешивание тех или иных видов алкоголя может привести к сильнейшему отравлению.

Таблица скорости выведения этанола

Чтобы облегчить задачу выяснения скорости выведение алкоголя, можно воспользоваться специальной таблицей. В ней указано время, необходимое для очищения, после распития 100 грамм напитка в минутах.

Если человек выпил большее количество алкоголя, ему необходимо увеличить время, необходимое для восстановления. Например, чтобы узнать сколько будет длиться период вывода этанола после распития пол-литра водки при весе 80 килограмм, надо умножить 260 на 5. Это будет составлять 1300 минут или 21 час 40 минут.

Если было выпито несколько видов алкоголя , что имеющиеся данные сложить. Если человек, весящий 90 килограмм, выпил пол-литра столового вина и 100 грамм водки, что восстановительный период будет продолжаться 555 минут или 9 часов 15 минут. Из них 325 минут - это время вывода этанола после вина и 230 - водки.

Данные в таблице не являются окончательными. Каждый человек индивидуален, нужно учитывать все факторы. Это поможет рассчитать, как быстро закончится похмелье. Также эти данные позволяют узнать какое количество спиртного можно выпить вечером, чтобы утром проснуться протрезвевшим без утери трудоспособности.

Способы быстрого выведения алкоголя

Существуют способы для убыстрения процесса выведения алкоголя. Самым радикальным является медицинская помощь. Специалисты в наркологическом отделении с помощью капельницы с глюкозой, солевым раствором быстро очистят кровь от этилового спирта.

Можно ускорять восстановление организма после выпивки с помощью разных средств:

1. Обильное питье. Это способствует частому мочеиспусканию. Вместе с мочой из организма будет выводиться спирт.
2. Прием абсорбентов, таких как активированный уголь, продукты, содержащие большое количество крахмала.
3. Цитрусовые помогают очищать кровь от этанола. Фрукты можно есть или пить выжатый из них сок.
4. Контрастный душ. Иногда советуют посещение бани, которая способствует потоотделению.
5. Легкие физические нагрузки. Пешая прогулка на свежем воздухе улучшит вентиляцию легких и стимулирует обмен веществ.

Перечисленные методы не способны сделать всю работу за печень, но они помогают справиться с похмельем и интоксикацией. Долгий спокойный сон еще больше способствует восстановлению организма.

Большой популярностью пользуются лекарственные препараты, которые помогают убрать симптомы алкогольного отравления. Не следует слишком сильно на них полагаться, поскольку эти средства не выводят этанол из организма, а только борются с дискомфортными ощущениями .

Осторожность при распитии алкогольных напитков будет нелишней. Не стоит садиться за руль в нетрезвом состоянии, надо рассчитывать свои силы при употреблении спиртных напитков. Тогда веселые вечеринки будут оказывать минимальное негативное влияние на трудоспособность и здоровье.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Как известно, алкоголь, попадая в человеческое тело, начинает довольно быстро разрушать его. В первую очередь воздействие оказывается на мозг и печень – именно два этих органа быстрее всего подвергаются разрушению. Поэтому многих людей всерьез интересует можно ли ускорить и как это можно сделать.

Время вывода алкоголя

Пожалуй, любой человек, который хотя бы однажды в жизни перебрал спиртного, прекрасно знает, что такое алкогольное опьянение . В этом состоянии значительно ухудшается реакция, координация движений. Многие решения, принятые в подобном состоянии, просто не могут быть решениями разумного человека. Разумеется, время, проведенное в состоянии сильного алкогольного опьянения, совершенно не откладываются в памяти – большинство людей забывают обо всем происшедшем. Кроме того, человек практически не может контролировать себя, теряя многие человеческие качества.
И это продолжается до тех пор, пока в организме человека остается алкоголь. Со временем его количество снижается и к человеку возвращаются его обычные способности. Вполне понятно, что многих людей интересует, как долго длится вывод алкоголя из крови . В целом считается, что провести эти расчеты можно по следующей формуле: за один час разрушается от 90 до 130 миллиграмм алкоголя на один килограмм живого веса. Однако женщины, как известно, хуже противостоят алкогольному опьянению. Поэтому из их организма вывод алкоголя длится заметно дольше – как правило, им нужно на 20 процентов больше времени, чтобы избавиться от порции алкоголя, чем мужчине.
Кроме того, в интернете выложена не одна таблица вывода алкоголя . Во многих учитывается пол, вес человека, количество выпитого спиртного и его крепость. Также без труда можно найти калькуляторы, которые позволяют относительно точно вычислить время вывода алкоголя из организма . Но и им также не стоит полностью доверять – в первую очередь воздействие спиртного на организм зависит от генетической восприимчивости и наследственности.

Таблица время вывода алкоголя из крови

Таблица времени вывода алкоголя из крови

Как ускорить вывод алкоголя из организма

Нередко возникают обстоятельства, в которых пьяному человеку необходимо как-то увеличить скорость вывода алкоголя из организма . Обстоятельства для этого могут быть самыми различными. Однако результат один – человеку поскорее нужно вернуть себе обычные способности. Сюда входит координация движений, реакция, память, интеллект и прочие способности, которых человек лишается в состоянии алкогольного опьянения.
Конечно, надежнее всего отправиться в больницу. Наркологи легко поставят больному капельницу с соответствующими растворами – глюкоза, соляной раствор и прочие, позволяющие организму быстрее справиться с ядом, попавшим в кровь. В этом случае время вывода алкоголя значительно сокращается – обычно хватает 4-8 часов .
Также существуют народные методы, позволяющие провести быстрый вывод алкоголя из организма . В первую очередь – нужно пить большое количество воды. Также будет полезно выпить апельсинового или грейпфрутового сока – в их состав входит большое количество фруктозы, позволяющей стимулировать .
Вообще полезно поедать любые продукты, содержащие витамин С. Это может быть аскорбиновая кислота, лимон, соки и многие другие. Кроме того, не повредит и активированный уголь – штук 6-8 за один прием, по два-три раза в день.
Если есть возможность, стоит принять баню или сауну. Стимуляция потения позволяет быстрее избавиться от яда, попавшего в кровь. Если сауна или баня недоступна, можно просто выпить очень горячего сладкого чая с лимоном и забраться под самое теплое одеяло, чтобы быстро и качественно пропотеть. Это также позволит сократить время вывода алкоголя .
Будет полезно также сделать небольшую разрядку. В этом случае организм человека разминается и начинает функционировать значительно быстрее. Вполне понятно, что при этом время вывода алкоголя заметно сокращается .

Нейтрализуется ли вред спиртного, если вывод алкоголя из организма завершен?

Многие люди, выпив накануне спиртного, наутро мучаются лишь одной мыслью – как ускорить вывод алкоголя? С одной стороны это вполне понятно – избавление организма от наркотиков , к которым относится спирт (а спирт является наркотиком , о чем сообщается в ГОСТе 5964-82) сопровождается весьма болезненными ощущениями. Что и понятно, организм был серьезно поврежден ударной порцией яда и теперь пытается сигнализировать своему владельцу о том вреде, который был ему нанесен, пытаясь предостеречь от повторения. Поэтому как провести полный вывод алкоголя интересует любого алкоголика , в том числе и «культурного», употребляющего «в меру» и «по праздникам».
Однако в первую очередь стоит волноваться не о том, как бы поскорее избавиться от боли. Все-таки эта боль является лишь следствием действительно страшных разрушений, произошедших в организме. Вот об этих разрушениях и стоит волноваться.
Все-таки даже когда алкоголь полностью удален из организма, его вред уже наверняка не будет нейтрализован. А вред спиртным причиняется поистине страшным. Достаточно напомнить о том, что регулярное потребление спиртного в небольших количествах сокращает жизнь человека на срок от 5 до 20 лет. То есть, человек, способный прожить 70 лет, выпивая по две рюмки водки, по два бокала вина или по бутылке пива каждый день, потеряет в среднем 13-17 лет жизни. Следовательно, он скончается в возрасте 53-57 лет. Разумеется, перед смертью он изрядно намучается различными заболеваниями (напр. алкогольный гепатит), о которых трезвенник в его возрасте и не услышит.
Следует отметить, что потребление спиртного наносит страшный удар по мозгу человека и его печени. Именно эти органы вовсе не случайно повреждаются в первую очередь. Печень пытается нейтрализовать яд, попавший в кровь, принимая удар на себя. В результате вроде бы «умеренно пьющий» человек оказывается в могиле в 45-50 лет, а порой и значительно раньше. Ну а мозг просто является наиболее сложной и тонкой структурой в человеческом организме. Вполне понятно, что именно ему тяжелее всего приходится в результате циркуляции алкоголя в крови. Чтобы подробнее изучить этот материал, достаточно вбить в любом поисковике «эффект виноградной грозди» и .
Так что, вывод алкоголя должен являться вовсе не главной проблемой «умеренного пьющего» алкоголика после принятия спиртного . Если эффект устранить сравнительно несложно, то избавиться от последствий практически невозможно.
В целом же – просто задумайтесь. Стоит ли потреблять спиртное, чтобы потом мучиться от болей и думать только об одном – как избавиться от боли?
Или же стоит выбрать долгую, счастливую и здоровую жизнь, рождение здоровых и умных детей? Все-таки каждая выпитая рюмка спиртного сегодня, заметно снижает шансы на получение всего этого в будущем. Поэтому всерьез подумайте – а стоит ли сиюминутное и весьма сомнительное удовольствие того, чтобы отдать за него всю жизнь? Ведь в мире столько интересного, увлекательного и захватывающего! Так не лучше ли избавиться от алкояда, ведущего к серьезнейшим заболеваниям, чтобы выбрать здоровую, увлекательную и долгую жизнь?

Здоровье

Многим из нас знакома ситуация, когда вы выпивали несколько алкогольных напитков и задавались вопросом, когда же вы протрезвеете.

Как долго алкоголь остается в организме, и можно ли ускорить процесс его выведения ?

Ответ, конечно, зависит от того, сколько вы выпили. Чем больше вы выпили, тем выше уровень алкоголя в крови, и тем дольше он будет выводиться из вашей системы.

И хотя некоторые люди, в зависимости от половой принадлежности, веса и других факторов, пьянеют быстрее других, мы все трезвеем с одинаковой скоростью .

Выведение алкоголя из организма

Когда вы потребляете алкоголь, он сначала попадает в пищеварительную систему. Однако алкоголь переваривается не так, как еда и другие напитки. Около 20 процентов алкоголя из напитка попадает прямиком в кровеносные сосуды, а оттуда в мозг. Остальные 80 процентов идут в тонкий кишечник , а потом в кровоток.

И на последней стадии алкоголь выводится из организма через печень.

Печень берет на себя львиную долю работы по переработке алкоголя, нейтрализуя токсичные вещества, расщепляя его и выводя его из организма. У всех печень перерабатывает алкоголь с одинаковой скоростью, примерно 30 мл в час .

Стандартный спиртной напиток: баночка пива 360 мл, бокал вина 177 мл или стопка крепкого алкогольного напитка содержат примерно 29 мл алкоголя. Таким образом, один такой напиток остается в организме около 1 часа.

Любые проблемы с печенью могут замедлить этот процесс. Хотя алкоголь выводится с постоянной скоростью, некоторые люди ощущают воздействие алкоголя дольше. Это связано с концентрацией алкоголя в крови, которая отличается у разных людей и в зависимости от ситуации.

Через сколько алкоголь выветривается из организма

Обычно действие алкоголя начинает проявляться уже через 10 минут и достигает максимума через час после потребления . Алкоголь остается в крови, пока не будет расщеплен в печени. Одна единица алкоголя остается примерно 2 часа после потребления.

Вот общее значение для того, сколько времени нужно для усваивания разных алкогольных напитков.

Небольшая порция спиртного – 1 час

570 мл пива – 2 часа

Большой бокал вина - 3 часа

Несколько алкогольных напитков - несколько часов

Сколько держится алкоголь в крови (таблица)

Стоит помнить, что на концентрацию алкоголя в крови влияет:

Общее количество алкоголя

Общее количество алкоголя, которое вы потребили, повлияет на то, сколько оно останется в вашем организме. Чем больше алкогольных напитков вы выпили, тем дольше времени понадобится, чтобы вывести его из вашей системы.

Крепость напитка и его газирование

Чем больший процент алкоголя в напитке, тем легче он достигнет высокой концентрации в крови. Например, человек выпивший пиво, потребляет около 3-6 процентов объемного содержания алкоголя, в то время, как человек, выпивший водку, потребляет больше 40 процентов объемного содержания алкоголя.

Также газированные напитки обычно поглощаются быстрее негазированных, и поэтому вы опьянеете быстрее. Это связано с тем, что газирование вытесняет алкоголь из желудка в кровоток.

Возраст

Чем моложе человек, тем эффективнее он метаболизирует алкоголь. Люди старшего возраста тяжелее перерабатывают алкоголь из-за снижения уровня ферментов.

Процент жира и мышц

Люди с большим содержанием жира в соотношении с массой тела сложнее поглощают алкоголь. Это связано с тем, что жир содержит минимальное количество воды, из-за чего алкоголь дольше остается в кровотоке, пока он не будет переработан печенью. В то же время люди, у которых процент содержания жира меньше, а мышечной массы больше, усваивают алкоголь эффективнее.

Вес

Высокий человек с большей массой тела может осилить большее количество алкоголя, чем люди невысокие с небольшим весом. Так как мужчины обычно выше и тяжелее женщин, им требуется больше спиртных напитков, чтобы опьянеть. При одинаковом количестве выпитых напитков у мужчины алкоголь будет выведен быстрее, чем у женщины, потому что он выпил меньше соразмерно своей массе тела.

Прием пищи

Если вы съели что-то до или вместе со спиртным напитком, концентрация алкоголя в крови у вас будет меньше, чем у человека, выпившего на голодный желудок. Еда удерживает алкоголь в желудке дольше перед тем, как он попадет в кровоток.

Генетика

На нашу способность усваивать алкоголь также влияет генетика. Если у вас есть генетическая аномалия, влияющая на ферменты, перерабатывающие этанол, это может привести к непереносимости алкоголя и более сильной детоксикации.

Обмен веществ

Люди с ускоренным обменом веществ перерабатывают алкоголь более эффективно, чем те, у кого замедленный обмен веществ. На обмен веществ могут повлиять генетические факторы, а также питание, сон, физическая активность и стресс.

Половая принадлежность

Так как у женщин меньше процент воды и больше процент жира в организме по сравнению с мужчиной, алкоголь остается в их организме дольше. Это частично объясняет, почему концентрация алкоголя в крови у женщин быстрее достигает высокого уровня, чем у мужчин при одинаковом количестве выпитых напитков.

Количество алкогольных напитков за короткий период времени

Чем больше спиртных напитков вы выпили за короткий период времени, тем выше будет предельная концентрация алкоголя в крови. У человека, выпившего 10 банок пива за полчаса, будет более высокая концентрация, чем у того, кто выпьет 10 банок пива за 5 часов.

Допустимая норма алкоголя

Единица измерения концентрации алкоголя оценивается в промилле. Промилле – это содержание 1 мг этанола в 1 литре крови. Доказано, что существует связь между содержанием алкоголя в крови и объемом этанола в легочном воздухе. Количество паров спирта измеряют в "миллиграммах на литр", и этот показатель пропорционален промилле. Соотношение промилле и мг/л составляет 1:0,45.

Допустимая норма алкоголя в крови для водителей может варьировать в разных странах, и ее также часто подвергают изменениям.

Сейчас в России норма алкоголя в крови составляет 0,35 промилле, а в выдыхаемом воздухе - 0,15 промилле .

Анализ мочи может определить уровень алкоголя после того, как вы последний раз выпили. Этот анализ выявляет следы продуктов обмена алкоголя. В среднем анализ мочи может определить алкоголь через 12 -48 часов после того, как вы выпили.

Алкотесты могут определить уровень алкоголя за более короткий период, в течение примерно 24 часов.

Алкоголь может оставаться в волосах до 90 дней. Также алкоголь можно выявить в слюне, поте и крови .

Как быстро вывести алкоголь из организма

Независимо от того, как быстро ваш организм поглощает алкоголь, он перерабатывает его со скоростью 0,08 -0,1 промилле за час. Ничто не может ускорить этот процесс: ни выпитый кофе, ни душ, ни даже рвота.

Если вы знаете, что вас могут проверить и попросить сделать дыхательный тест, анализы мочи или крови на наличие алкоголя, единственным способом уменьшить ваши показатели является отсрочка теста как можно дольше, потому что только время может уменьшить концентрацию алкоголя в крови.

Вы можете уменьшить воздействие алкоголя на организм следующими способами:

· Лучше всего съесть что-то перед тем, как выпить . Выбирайте продукты богатые белком, такие как, например, сыр и арахис, так как они уменьшают поглощение алкоголя организмом.

· Постарайтесь уменьшить количество спиртных напитков до 1 напитка в час .

· Помните, что пиво и вино содержит умеренное количество алкоголя .

· Пейте соки или воду между потреблением спиртных напитков.

· Чтобы лучше контролировать потребление алкоголя, старайтесь оставаться активными : общайтесь, двигайтесь и танцуйте.

· Избегайте потреблять кофеин , так как кофе и энергетические напитки, не облегчают алкогольное опьянение.

Алкоголь и кормящие мамы

Существует заблуждение, что количество выпитого алкоголя и время выведения алкоголя может сделать грудное молоко безопаснее. Однако нет безопасного количества алкоголя, когда дело касается грудного вскармливания . Детям, которые подвержены воздействию алкоголя, грозит задержка развития и снижение моторных навыков.

Хотя в среднем требуется несколько часов, чтобы алкоголь вывелся из грудного молока, этот процесс может варьировать у разных женщин.

Если вы кормите грудью и выпили алкогольный напиток, есть несколько способов уменьшить воздействие алкоголя :

· Покормите ребенка до того, как выпить

· Сцедите молоко заранее, чтобы можно было покормить ребенка

· Подождите 2-3 часа после стакана пива или вина перед тем, как снова кормить ребенка.

Алкоголь после антибиотиков

Антибиотики относятся к лекарствам, которые нельзя смешивать с алкоголем.

Алкоголь не снижает эффективность антибиотиков в лечении инфекций, но он может усугубить побочные эффекты , как алкоголя, так и антибиотиков, и вызвать такие симптомы, как:

· Тошнота

· Сонливость

· Головокружение

· Слабость

· Усталость

· Расстройство желудка

Также алкоголь, особенно в большом количестве, замедляет процесс восстановления. Ваша иммунная система будет слабее, а симптомы ухудшатся. Потребление алкоголя нарушает сон, мешает всасыванию важных питательных веществ, повышает уровень сахара в крови и лишает вас энергии. Все эти факторы уменьшают вашу способность излечиваться от инфекции.

Как правило, алкоголь разрешается потреблять не раньше, чем через 48-72 часа после завершения последнего курса антибиотиков.

От представительниц прекрасного пола, которые привыкли водить машину, нередко можно услышать вопрос о том, через сколько у женщин алкоголь выводится из организма полностью? Однозначно назвать количество часов или дней для каждой отдельно взятой женщины нельзя, однако зная, от чего зависит скорость выведения спирта из организма, можно узнать средние значения и ориентироваться на них.

От чего зависит скорость выведения

У разных людей алкоголь выходит из организма по-разному. Это можно заметить, наблюдая за тем, как трезвеют любители алкоголя. Кто-то приходит в себя долго, кому-то становится легче едва ли не через пару часов.

То, сколько алкоголь продержится в организме, зависит от:

• возраста (у молодежи этанол утилизируется легче, чем у стариков);
• дозы выпитого (чем больше было выпито на праздник или просто так, без повода, тем дольше будет сохраняться эффект опьянения);
• индивидуальных особенностей метаболизма (у людей с быстрым метаболизмом токсины выводятся быстрее, включая продукты распада этанола);
• обилия закуски (чем больше человек ест в перерывах между выпивкой, тем меньше он пьянеет и, соответственно, тем меньше часов ему требуется потом на то, чтобы прийти в себя после употребления спиртного);
• веса (полные люди медленнее пьянеют, но и медленнее освобождаются от этанола, а потому им, чтобы протрезветь полностью, требуется большее время).

Важно! Судить о том, сколько продержится опьянение, основываясь только на количестве выпитого, совершенно неверно. Необходимо учитывать все факторы, что сделать довольно сложно.

Пол, вопреки расхожему мнению, также влияет на то, как быстро алкоголь выводится из тела. Женщины в большинстве своем более восприимчивы к спиртному и на то, чтобы прийти в себя, им требуется больше времени, чем мужчинам.

Сколько спирт держится в женской крови

То, через сколько этанол покинет кровь женщины, во многом зависит от ее индивидуальных особенностей и количества выпитого, которое необходимо учитывать. В среднем выходит алкоголь у представительниц прекрасного пола медленнее, средние показатели будут следующими:

• для устранения 100 мл обычной водки нужно будет от 7 до 12 часов;
• шампанское, употребленное в аналогичном количестве, будет выводиться около 2-2,5 часов;
• следы коньяка, выпитого в количестве 50 мл, полностью исчезнут из организма через 7-8 часов;
• на вывод 200 мл вина женский организм потратит от 7 до 9 часов;
• алкоголь, поступивший в организм вместе с бутылкой пива объемом в 0,5 л, будет покидать организм 7-8 часов.

Если сравнивать эти показатели с усредненными мужскими, то становится четко видно, что у женщин спиртное выводится дольше. Вот какие сроки характерны для представителей сильного пола:

• 100 мл простой водки выведутся из мужского тела через 5-7 часов, не оставив о себе даже напоминания;
• 500 мл шампанского перестанут давать о себе знать за 6-7 часов;
• 0,5 л пива выведутся за 2-3 часа, не оставив после себя даже следа;
• 50 мл коньяка покинут организм за 4-4,5 часа полностью.

Важно! Существуют представительницы сильного пола с быстрым метаболизмом, способным вывести токсины в очень короткие сроки. Аналогично, бывают мужчины, у которых токсины не выведутся и за сутки. Именно поэтому важно учитывать не только количество выпитого, но и индивидуальные особенности!

Как ускорить выведение

Многим интересно, можно ли как-то побыстрее удалить следы этанола из крови? Повлиять на работу печени, которая является основой вывода всех токсинов, практически нельзя, а потому усилия нужно направить на стимуляцию выделительных органов.

• принять любой препарат, обладающий эффектом диуретика и способный ускорить процесс устранения из тела алкоголя;
• чтобы выведение шло быстрее, рекомендуется легкая физическая нагрузка, которая может заключаться в неспешной уборке квартиры, прогулке с собакой или мытье посуды (сильные нагрузки типа бега или похода в спортзал противопоказаны!);
• количество часов, которые этанол продержится в крови, уменьшится, если употреблять жидкость в больших количествах;
• для многих хорошим эффектом обладают препараты сорбентов, способные вывести токсины не через мочевую систему, а через ЖКТ;
• чтобы алкоголь вышел быстрее, рекомендуется есть цитрусовые или принять несколько таблеток аскорбиновой кислоты внутрь;
• улучшить собственное состояние поможет прохладный душ, который благоприятно скажется на кровообращении и увеличит тонус организма после пьянки.

Конечно, лучше всего не предпринимать меры, чтобы за день избавиться от похмелья полностью, а просто не допускать его развития, но это не всегда возможно.

Признаки трезвости у женщин

Пока алкоголь выводится из организма, о трезвости не идет и речи, хотя сам процесс отрезвления начинается вместе с похмельным синдромом. В этом отношении мужчины и женщины совершенно одинаковы: похмелье продолжается, пока этанол циркулирует в крови и выводится с мочой, пока присутствуют соответствующие синдромы, такие как головная боль, тошнота, потеря координации движений и др.

Однако, если симптомы похмелья пропали, это не значит, что токсин полностью устранился и, например, прибор полицейских ничего не покажет в выдыхаемом воздухе.

Достаточно сказать о том, что действие этанола на организм окончено, можно не ранее, чем через 24 часа после его последнего употребления. До этого времени, даже если у женщины отсутствуют симптомы похмельного синдрома, не стоит садиться за руль, чтобы не было проблем с автоинспекторами.

Можно ли надеяться на препараты типа Антиполицая? Нет, нельзя. Благодаря этим медикаментам устраняются симптомы, характерные для похмелья, но не удается быстрее удалить из организма этиловый спирт. Следовательно, за рулем женщина будет чувствовать себя лучше, но если ее остановит полиция, то алкотестер покажет наличие этанола в выдыхаемом воздухе.

Процесс удаления из организма алкогольных токсинов всегда требует времени. У женщин период полного выведения всегда растягивается на более длительное время, чем у представителей мужского пола. Это рекомендуется учитывать, если женщине необходимо, например, на следующий день сесть за руль или выполнить другую работу, требующую концентрации внимания. Чтобы не возникло проблем, рекомендуется накануне важных событий или необходимости ехать куда-либо вообще отказаться от алкоголя, отдав предпочтение более полезным напиткам. Элементарное здравомыслие и самоконтроль помогут сохранить не только свою жизнь, но и жизни окружающих людей!

(Visited 9 146 times, 8 visits today)