Слабительные чаи при запорах: обзор с отзывами. Слабительный чай при констипации

Слабительные чаи при запорах необходимо принимать параллельно с назначенным лечением от врача. Слабительный чай предпочтительнее сиропов или таблеток, поскольку у них больше противопоказаний к применению.

Сбор для слабительного чая составляют из нескольких лечебных трав, поэтому параллельно можно избавиться не только от запоров, но и вывести из организма лишний балласт в виде канцерогенов, шлаков, жира, лишней жидкости, нормализовать обмен веществ.

При выборе нужного состава трав от запоров необходимо учитывать наличие хронических заболеваний, аллергии на вид лечебной травы, беременности для того, чтобы не нанести вред организму.

Чай из лечебных трав – что это?

Слабительный чай от запоров (аптечный или собственного приготовления) не является просто теплой водичкой. В его составе лечебные травы, из которых делается настой. Если есть лечебный эффект, значит, должны быть и противопоказания, поэтому употреблять слабительный чай следует осторожно. Некоторые травы повышают сердечный ритм и артериальное давление, содержание глюкозы в крови, вызывают аллергические реакции.

Несмотря на наличие активных биологических веществ, оказывающих слабительный эффект, чай следует пить одновременно с препаратами от запора, чтобы добиться опорожнения кишечника мягко, без спазмов. Если будет происходить усиленное сокращение кишечного тракта, он вернется в нормальный рабочий ритм.

Рецепторы слизистой оболочки влияют на внутреннюю секрецию кишечника и его перистальтику. Травяной слабительный чай от запоров еще больше раздражает слизистую кишечника, поэтому и происходит слабительный эффект.

Популярные травы для чая

Обычно сборы слабительных чаев составляют из природного сырья с содержанием хризофановой кислоты:

• крушины корня;
• коры крушины ольховидной;
• листьев сенны (александрийского листа);
• льнянки;
• ревеня;
• алоэ и столетника;
• суданской розы;
• плодов жостера;
• укропа огородного (подробнее о свойствах укропа против запора читайте );
• сахаристой ламинарии;
• конского щавеля;
• стальника полевого.

Поскольку при запоре часто бывает вздутие живота, поэтому в слабительный чай добавляют несколько ветрогонных трав: ромашку, зонтичный золототысячник, укроп, тмин, зорю лекарственную, семя льна и иные. При добавлении тысячелистника достигают желчегонный и слабительный эффект, поскольку за счет слабительного действия желчи также можно добиться опорожнения кишечника.

Слабительный чай следует пить 2-3 недели и делать перерыв. При систематическом использовании трав может возникнуть привыкание и слабительный эффект снизится. Чтобы наладить обмен веществ, придется заваривать слабительный чай от запоров повышенными дозами.

Популярные готовые сборы для чаев

Для готовых сборов тщательно подбираются травы, чтобы избежать применения синтетических лекарств со многими побочными эффектами. В аптеке или специализированном магазине можно приобрести популярные сборы для приготовления слабительного напитка. Вот некоторые из них:

«Слабительный алтайский сбор»

Чай включает натуральные алтайские травы, обладающие слабительным, бактерицидным, мочегонным, желчегонным свойствами. Кроме этого некоторыми из 19 трав выводятся токсины, повышается сопротивляемость организма. А именно:

• можжевельником усиливается моторика кишечника, разжижается секрет и облегчается его удаление;
• чистотелом купируются болевые спазмы;
• горчичником снимается воспаление, и уничтожаются неполезные бактерии, улучшается пищеварение;
• цикорием очищается печень и почки, нормализуется обмен минералами.

Для приготовления слабительного чая требуется воспользоваться термосом и запарить в нем на ночь сбор (1 ст. л., для детей – 1 десертную) кипятком (1 ст.). В утреннее время из напитка отделить гущу и пить за полчаса до еды по одной трети стакана. Ребенок может растянуть это количество напитка на целый день.

Слабительный сбор №1

Чай от запоров включает в состав травы: кору крушины ольховидной, крапиву двудомную (листья), тысячелистник обыкновенный. Чай оказывает слабительный эффект и лечит хронические запоры.

Противопоказан слабительный чай людям с наличием:

• болей в животе без явных причин;
• аллергии к траве;
• спастических запоров;
• кровотечений;
• острых воспалительных процессов в брюшине;
• беременности и лактации;
• возраста ребенка до 12 лет.

Побочные действия слабительного напитка проявляются: головной и болью в зоне сердца, отсутствием послабления, постоянной жаждой. Слабительный чай рекомендуется пить перед сном по 0,5-1 ст., предварительно взбалтывая.

Фиточай «Послабляющий»

В состав фиточая «Послабляющий» забота о ЖКТ включены листья сенны и крапивы, корни солодки, семена аниса в пакетиках. Для приготовления напитка в кипяток (1 чашка) опускают 1 пакетик и дают настояться 5 минут. Рекомендуется пить перед сном.

Слабительный чай «Крушина ольховидная»

Отвар крушины ломкой или ольховидной пьют при заболеваниях: хронических, колитах спастических, болезнях кожи, включая экзему, карбункулез и фурункулез. Вещества крушины оказывают на организм не только слабительный эффект, но еще и противовоспалительный, вяжущий, ранозаживляющий и бактерицидный.

При лечении отвар крушины вызывает иногда коликообразные боли. При длительном употреблении он вызывает привыкание. Поэтому сырье используют в домашних условиях с другими травами или увеличивают дозу крушины в отваре.

Лучшие травяные чаи от запоров

Противогеморройные и слабительные чаи

Как сделать чай самостоятельно?

В домашних условиях сенна – это незаменимое средство для приготовления слабительного чая от запоров. Он готовится просто: заливают кипятком (1 ст.) листья сенны (1 ч. л.) и томят еще 15 мин на минимальном огне. Дают настояться полчаса и выпивают на ночь половину стакана.

Семя льна часто применяют в качестве самого простого и быстродействующего напитка от запоров. Для приготовления семена (1 ч. л.) вываривают 15 минут в кипятке (1 л), настаивают. Такой отвар можно выпить вместе с соком или запарить овсяные хлопья, что благотворно влияет на организм.

Избавляет от запоров чай из таких компонентов, как бузина, анис, фенхель и тмин в семенах (в одинаковых частях). Их толкут в ступке (кроме бузины) - 1 ч. л., заливают кипятком (200 мл) и настаивают 10 мин и пьют на ночь.

Запор - явление не только неприятно, но и крайне опасное. Оно провоцирует задержку газов и токсическое отравление всего организма. Справиться с нарушением помогают различные травяные сборы. Слабительный чай от запоров можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

В состав слабительных чаев входят натуральные компоненты, которые оказывают стимулирующее действие на кишечник, улучшая его проходимость и подвижность. После употребления определенных трав толстая кишка начинает сокращаться в разы сильнее и быстрее. В организме увеличивается количество воды и электролитов, что позволяет ослабить запор или ликвидировать его.

Если верить отзывам, слабительный «фиточай» начинает действовать достаточно быстро, за 2 - 6 часов. Правильно подобранные травы оказывают благоприятное воздействие на всю систему желудочно-кишечного тракта, выводят из организма шлаки и скопившееся токсичные вещества. Некоторые специалисты отмечают, что чай способствует нормальной работе системы пищеварения и улучшает обмен веществ.

В состав слабительных чаев могут входить следующие травы:

• одуванчик;
• терн;
• плодов жостера;
• алоэ вера;
• ревень;
• сена;
• вишня;
• шиповник.

Чай на основе одуванчика оказывает легкое слабительное действие и улучшает деятельность кишечника, выводя твердый фермент из организма. Алоэ вера отличается сильным действием и используется при наличии серьезных запоров: спазмы в области кишечника могут быть достаточно болезненными. Ревень богат антрахинонами - именно они оказывают стимулирующее действие на перистальтику кишечника. Сенна - одно из самых известных природных слабительных средств. В состав входят растительные стимуляторы кишечной перистальтики, что гарантирует быстрое освобождение от запора.

Покупаем чай в аптеке

Готовые чайные сборы в широком ассортименте представлены в аптеках. При выборе подходящего средства ориентироваться нужно прежде всего на состав сбора. При некоторых острых или хронических заболеваниях те или иные травы могут быть противопоказаны. При индивидуальной непереносимости каких-то компонентов чай вызовет аллергическую реакцию.

Кроме того, учитывать нужно предназначение чая. Некоторые из них нужны для борьбы с запорами, другие - для похудения или максимального очищения кишечника перед медицинскими процедурами. Перед покупкой лучше прочитать инструкцию и ознакомиться с эффектом, которые оказывают входящие в его состав компоненты.

Для взрослых

Практически все аптечные смеси предназначены для взрослых людей. Выделить можно несколько сборов.

• Фитолакс (производитель - компания Эвалар). В состав чая входят ромашка аптечная, семена укропа, абрикос и сенна. Сбор необходим для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, что способствует избавлению от запора. Слабительный чай Эвалар заваривать нужно два раза в день, по одному пакетику на стакан горячей воды. Продолжительность курса для наилучшего эффекта - две недели.

• Сбор целебных трав «Алтайский» - отличается бактерицидным, слабительным, мочегонным и желчегонным действиями, что нужно обязательно учесть при покупке средства. С помощью алтайских трав не только облегчается процесс дефекации, но и снимается воспаление и болевые спазмы во время проблем с ЖКТ. Сбор также благоприятно сказывается на состоянии почек и печени.
• Аптечный слабительный сбор № 1 содержит листья крапивы, тысячелистника и кору крушины. Смесь справляется даже с сильными продолжительными запорами, но имеет внушительный список противопоказаний, от болей в животе до беременности. Пить чай нужно перед сном (половину стакана). Возможны побочные эффекты: повышенная жажда и головная боль.

• Смесь ольховидной крушины эффективна не только при запорах, но и при кожных заболеваниях и геморрое. Главный недостаток средства в том, что организм достаточно быстро к нему привыкает, из-за чего порцию придется постоянно увеличивать.

По возможности перед употреблением любого чая желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Слабительный чай для детей

При выборе слабительного чая для детей учитывать нужно прежде всего возраст ребенка, обращая особое внимание на состав. Приобретать лучше продукты от производителей детского питания. Взрослые аптечные сборы давать можно только детям старше 12 лет.

В состав детских чаев могут входить:

• семена укропа;
• семена тмина;
• ромашка аптечная;
• фенхель;
• мята;
• липа.

Укропная вода обладает слабительным эффектом и избавляет ребенка от колик, фенхель облегчает отход газов, мята - природный спазмолитик. Аптечная ромашка отличается антибактериальным эффектом, а липа придает чаю приятный вкус, оказывает жаропонижающий и успокаивающий эффекты.

Для беременных женщин

Во время беременности женщине необходимо с особым вниманием подходить к любым препаратам, даже если натуральный фиточай. Слабительные сборы не рекомендуется использовать во время беременности из-за специфического воздействия входящих в состав трав.

Так, фенхель и сенна вызывают слишком сильные спазмы кишечника, что негативно сказывается на состоянии матки. Солодка влияет на работу надпочечников, которые во время беременности и так испытывают двойную нагрузку. Крушина приводит к задержке жидкости в организме, провоцируя ослабление мышц и отечность.

Способы приготовления слабительного чая дома

При запоре у маленьких детей лучше не экспериментировать с травами, а приготовить натуральные отвары из овощей или фруктов. Хорошо зарекомендовал себя чернослив, отличающийся хорошим слабительным действием. Полезным будет также слабенький напиток из малиновых листьев и плодов инжира.

Чередовать отвары или чаи нужно с кефиром. Грудничкам можно давать чай из льняного семени: оно богато эфирными маслами, которые улучшают состояние кишечной оболочке, упрощая движение переваренной пищи по кишечнику.

Если на компоненты аптечных средств имеется аллергия, слабительный сбор можно приготовить самостоятельно, исключив из его состава «опасное» растение. Все ингредиенты также продаются в аптеках по отдельности или в виде готовых смесей.

Придерживаться можно одного из следующих рецептов:

1. Шиповник: свежие крупные листья нарезаются, смешиваются с натуральным медом и заливаются кипятком. Принимать отвар нужно трижды в день, продолжительность курса - две недели. Использовать можно как для лечения, так и для профилактики.
2. Крапивные листья, тысячелистник и кора крушины смешиваются в пропорциях 2:1:3. Столовая ложка полученной сухой смеси разводится 200-250 мл кипятка, заваривается на водяной бане минимум 15 минут. Чай процеживается, остужается и готов к употреблению. Пить сбор нужно на ночь.
3. Три столовые ложки семени льна на стакан крутого кипятка. Заваренная порция делится на три части, каждая из которых выпивается в течение дня перед едой. При необходимости можно немного подсластить напиток, но использовать желательно только натуральный мед.
4. Сушеный корень солодки заливается горячей водой. Чем больше воды, тем слабее будет фиточай. Напиток отличается своеобразным сладковатым вкусом. Пить его нужно один раз в день на протяжении двух недель. После делается двухнедельный перерыв и курс повторяется.

По возможности, каждый день нужно готовить свежий чай. Готовые отвары из трав можно хранить в холодильнике.

Употреблять одну и ту же смесь постоянно нельзя: организм привыкает к их воздействию и необходимый эффект теряется.

Противопоказания

Несмотря на то, что подобные аптечные чаи состоят только из натуральных трав, они могут приносить организму не только пользу, но и вред. Содержащиеся в смесях травы оказывают определенное влияние и на другие органы. При некоторых патологиях или заболеваниях некоторые компоненты могут быть противопоказаны.

• беременности;
• лактации;
• онкологических заболеваниях ЖКТ;
• болях в желудке;
• запорах спастического типа;
• кишечной непроходимости;
• заболеваниях почек или печени;
• воспалительных процессах в брюшной полости.

Использовать слабительные чаи не для лечения запора, а в качестве средства для похудения - не самая хорошая идея. Напиток действительно снижает аппетит и улучшает процесс дефекации, но при регулярном употреблении можно серьезно навредить организму.

При бесконтрольном использовании подобные напитки выводят из организма слишком много жидкости, что в разы увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и негативно сказывается на работе кишечника. Также из организма вымывается слишком много полезных веществ, а нормальная микрофлора снижается. Нарушается и тонус кишечника, что чревато синдромом «ленивой кишки» и более серьезными запорами.

Если после употребления любой травяной смеси возникают симптомы аллергии, прием нужно немедленно отменить. Чтобы избежать негативных последствий, нужно заранее проконсультироваться с лечащим врачом, который поможет подобрать наиболее эффективное сочетание компонентов.

При регулярных трудностях с опорожнением кишечника эффективное средство – слабительный чай. Напиток послабляющего действия прост в приготовлении и безопасен для организма человека. Назначается в комплексе с медикаментами либо как самостоятельное лекарство в борьбе с недугом. Природное слабительное превосходно борется с застоем каловых масс в кишечнике, очищает организм и нормализует пищеварение.

Слабительные натуральные напитки набирают популярность. Обусловлено это невысокой стоимостью и положительным эффектом после приема.

Полезные свойства слабительного чая

Благодаря натуральному составу слабительный напиток абсолютно безопасен, но не считается лекарственным препаратом в борьбе с патологиями пищеварительной системы, а лишь устраняет собственно симптом. Систематическое употребление фиточая помогает добиться:

• Улучшения кишечной перистальтики.
• Послабляющего эффекта.
• Снятия сопутствующих симптомов в виде вздутия и метеоризма.

Крушина – древесное растение, используемое в народной медицине как слабительное, антибактериальное, антимикробное средство.

Фенхель – устраняет проблемы пищеварения, расслабляет мускулатуру кишечника, избавляет от вздутия и метеоризма.

Слабительные средства

Избавиться от задержки стула удастся при помощи готовых аптечных сборов или средств, приготовленных самостоятельно. Многие названия слабительных фиточаев и БАДов известны потребителям.

Аптечные препараты

Чай от запоров приобретается в аптеке. Стоимость продукта невысока, напиток отличается от слабительных медикаментов ценовой доступностью. Среди наиболее известных выделим чаи следующих наименований:

1. Летящая ласточка – препарат, производимый в Китае. В состав входит чайный лист, брусничный лист и другие полезные ингредиенты, придающие чаю особые свойства. Периодическое употребление напитка поспособствует очищению кишечника, снижению веса и омоложению организма.
2. Сила Российских трав – эффективное натуральное лекарство при затруднительной дефекации. Препарат имеет в составе листья кассии, семена льна, корень одуванчика, плоды укропа и прочие растительные компоненты, восстанавливающие стул. Лекарство не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, людям с индивидуальной непереносимостью.
3. Фитолакс – лекарство от запора из природных компонентов. Выпускается в таблетках и фильтр-пакетах для приготовления чая. В составе препарата листья сенны, подорожник, укроп. За один прием Фитолакс размягчает стул, при последующих приемах полностью устраняет симптом и нормализует функционирование кишечника.

1. Слабительный сбор №1 – комбинированный препарат природного происхождения. Активный компонент – крушина. В составе присутствует крапива и тысячелистник. Выпускается в фильтр-пакетах, которые завариваются крутым кипятком в течение получаса. Напиток употребляется перед сном.
2. Монастырский сбор включает более десяти наименований лечебных растений. В составе препарата присутствует ромашка, календула, фенхель, полынь, подорожник. Рекомендовано как общеукрепляющее средство. Оказывает положительное влияние на функционирование органов пищеварения. Избавляет от запоров, обезболивает. Несмотря на положительные отзывы от потребителей, сбор сложно приобрести в аптеке.
3. Сенна микс – чай с мягким слабительным эффектом, выпускаемый в фильтр-пакетах. Помимо основного вещества – сенны, в сбор входит душица, крушина, ромашка, семена льна и фенхель. Не рекомендован беременным женщинам.

Любой представленный препарат борется с задержкой стула. Но выбор зависит от вкусовых предпочтений, показаний врача и реакции организма на компоненты в составе сборов.

Домашние рецепты

При возникновении сомнений в натуральности аптечных лекарств попробуйте самостоятельно приготовить напиток для борьбы с задержкой стула.

Рецепты напитков для устранения симптома:

• Отвар из льняного семени быстро поможет справиться с задержкой стула. Нужно вскипятить литр воды и засыпать ложку семян льна. Кипятить отвар четверть часа, а после настоять еще не менее получаса. Пить в течение суток.
• Зеленый чай допустимо использовать как слабительное средство. Но послабляющий эффект напиток будет оказывать два дня, затем организм привыкает и кишечник работает в обычном режиме.

• Эффективен от запоров отвар листьев шиповника. Две столовых ложки сырья заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются. Объем употребляется в течение суток. Лечение регулярных задержек стула продолжительное и составляет не менее 2 недель.
• Отвар из крушины эффективно устраняет запор. Для приготовления четыре части коры растения смешать с одной частью укропных семян и семян льна. Залить сырье 200 мл кипятка и настоять. Процедить и остудить. Принимать перед сном.

Перед применением лекарственного препарата нужно выяснить причину возникновения симптома. Частые запоры – признак заболевания, при котором растительные отвары окажутся малоэффективны.

Средства при запорах у детей

Нормализующий стул напиток природного происхождения – безопасное . При возникновении задержки дефекации у ребенка напиток из натуральных компонентов эффективно устранит затор. Выбирая препарат для детей, следует учитывать возраст. Избранные травы, входящие в состав сборов, разрешены исключительно детям, достигшим 12 лет.

Для ребенка с рождения разрешены средства, в состав которых входит:

• Мята.
• Семена укропа.
• Ромашка.
• Липа.

Альтернативой напитку из лекарственных трав станет чай с послабляющим действием из фруктов. Ребенок с удовольствием выпьет отвар с приятным вкусом и ароматом из чернослива, хурмы или абрикоса. Для большей эффективности рекомендуется добавлять травы, обладающие слабительным действием.

Слабительный чай при запоре – эффективное и безопасное средство, которое справится с проблемой, спровоцированной пробелами в питании или стрессами. При задержке стула, вызванной заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, рекомендовано проводить лечение с применением препаратов, назначенных врачом.

Слабительный чай при запорах – это средство, которое поможет мягко и комфортно решить проблему опорожнения кишечника. На сегодняшний день количество людей, страдающих констипацией, усиленно растет, и в этом нет ничего удивительного. Постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни, плохая экология и другие факторы вредят здоровью человека.

Прием слабительных и свечей не всегда эффективно помогает и, более того, может вызвать аллергическую реакцию. Оптимальным решением вопроса даже с хроническими запорами является слабительный чай. О том, как он действует на слизистую кишечника, как приготовить в домашних условиях, а также рекомендации по приему фито-чая при беременности и для детей будут рассмотрены в данном обзоре.

Эффективность

Действие чая – простое и результативное. Заметим, что функционирование перистальтики напрямую зависит от рефлекторной работы кишечника за счет поступления информации от рецепторов. Стимуляция секреции за счет их раздражительности лежит в основе такого чая. В составе средства находятся те травы, которые усиливают воздействие на кишечник. Таким образом, создается слабительный эффект.

Люди, страдающие длительный период от частых запоров после приема чая, отмечают, что его действие наступает в сжатые сроки. Также он положительно влияет на очищение ЖКТ, выводя токсичные вещества и шлаки с организма. Во время исследований медики выявили, что слабительный чай не только борется с констипацией, но и нормализует функционирование системы пищеварения, способствует заживлениям язвенных ран, помогает улучшить обмен веществ и цвет лица.

Единственный минус приема такого слабительного средства от запора – возможность вымывания полезных минералов и витаминов из слизистой кишечника. Но это может возникнуть только в случае, если пациент употребляет чай длительное время и бесконтрольно. Врачи отмечают, что постоянно пить его нельзя, ввиду того, что кишечник перестает работать в полную силу, ожидая стимуляции извне. Это приводит к низкому тонусу мышц и если человек бросает его пить, то начинает еще больше страдать от запоров. Поэтому прежде чем самостоятельно прописать себе чай при констипации, необходимо получить консультацию гастроэнтеролога.

Слабительное при беременности

Прием медикаментозных препаратов при запоре, оказывающих слабительный эффект, во время беременности не рекомендуется, так как это вредно для здоровья будущего ребенка. Врачи советуют готовить послабляющие чаи из народной медицины. Например:

1. Прием натощак в утренние часы растительного масла в количестве 2 ст. л, смешанного со стаканом воды.

2. Сок из моркови или свеклы за 30 минут до еды – отличное средство от запоров у беременных.

3. Перед сном употребление теплого молока с 2 ч. л меда благотворно влияют на перистальтику кишечника.

Невзирая на благотворное влияние трав, большинство из них нельзя употреблять во время беременности, так как они могут улучшать тонус матки, что приводит к преждевременным родам. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, который посоветует специальный фито-чай или иные слабительные препараты.

К травяным лекарствам, которые категорически не подходят женщинам в положении, относятся:

• Касторка и сена – это те травы, которые вызывают схватки.
• Чай, в составе которого есть гидрофильные коллоиды, они вызывают отёк.
• Масла на минеральной основе нельзя употреблять ввиду развития воспаления в кишечнике.

Помните, что средства от запоров во время беременности может назначать только квалифицированный врач. Во избежание вреда для здоровья ребенка и матери не занимайтесь самолечением.

Приготовление и советы по приему

Фито-чай можно готовить в домашних условиях, если под рукой есть необходимые ингредиенты. Все недостающие компоненты приобретаются в аптеке в виде сборов или по отдельности. Важно при подборе учитывать индивидуальную непереносимость травы и комментарии доктора. Таким образом, пациент будет уверен в положительном эффекте.

Список слабительных чаев от запоров, которые являются наиболее известными:

1. Кора крушины, листья крапивы и тысячелистника замешиваются из расчета пропорций 3:2:1. Из полученного сбора 1 ст. л заливается 200 мл крутого кипятка и томится на водяной бане 15 минут. Позже чай фильтруется и принимается на ночь. Такой сбор помогает пожилым людям и детям. Дозировку следует уточнить у лечащего доктора.

2. Шиповник – отличное средство, которое может употреблять беременная женщина. Для изготовления необходимо взять свежие листья шиповника. Смешать с медом и залить кипятком. Отвар принимать три раза в день, курсом в 2 недели. Эффективно помогает при запорах и его профилактики.

3. Корень солодки заливается кипятком и принимается как чай. Напиток имеет сладковатый вкус, поэтому подходит даже ребенку. Такое средство принимается курсами – 2 недели приема, 2 недели перерыва.

Приготовленные травяные отвары, надлежит хранить не больше 3-х дней. По истечении указанного времени чай теряет свои свойства. Все напитки, приведенные в качестве примера в обзоре, необходимо пить с перерывами, чтоб организм не привыкал к компонентам и оказывал нужный эффект во время запора. Чтобы действие трав давало результат, следует иногда изменять состав сбора.

Перед применением средств от запоров необходимо получить консультацию доктора на предмет дозировки и индивидуальной переносимости компонентов чая.