Салат винегрет с фасолью и квашеной капустой. Винегрет с фасолью и квашеной капустой

Привет, дорогие читатели! С появлением малыша, каждая мама придирчиво следит за его развитием по дням. Да что там, по часам! Одним из долгожданных моментов является, когда ребёнок начинает ползать. А так ли это необходимо?

Ведь есть детки, которые сразу начинают сидеть, вставать и ходить, минуя период ползания. Давайте разбираться вместе.

Моя доча поползла по-пластунски до этапа сидения. А после того, как стала уверенно садиться, научилась елозить на четвереньках. Всё получилось само собой. Но знаю немало деток, которые миновали этот чудесный этап, не успев порадовать своих родителей. А хорошо ли это?

Вот что даёт этап ползания:

• Развитие координации движения. Не зря всегда считалось, что у ползающих карапузов лучше развит вестибулярный аппарат.
• Укрепление мускулатуры.
• Развитие мышления и интеллектуальных способностей.
• Свобода действий. Ух, как же много интересного кругом! Дайте же дитю это изучить! Ну в благоразумных, конечно, пределах. Чтобы ничего не перевернул на себя и не прищемил себе пальчики.

Современная педиатрия считает, что это нужно для подготовки мускулатуры перед тем, как ребёнок встанет и пойдёт. Так лучше укрепляются группы мышц. Поэтому, если ваш карапуз сперва , а потом пошёл, лучше проконсультируйтесь у педиатра. Я не говорю сейчас об отставании в развитии. Ни в коем случае. Просто доктор сможет сказать, насколько хорошо у малыша развит мышечный корсет. И правильно ли это в вашем случае.

Если кроха всё же не пополз, а мускулатура не готова к ходьбе, вы никак ни принудите его. Но и остановить его ходьбу вы тоже не в силах. Да и ни к чему. В таких случаях чаще назначается массаж. Профессиональный на тренировку мускулатуры. Но если у вас ещё есть время, малыш пока не пошёл, можно попробовать побудить ребёночка к ползанию самостоятельно.

Как научить ползать?

А что, разве есть такие методы? Есть. И не один. Только скажу по секрету, если само чадо к этому не готово, вряд ли чего выйдет. Зато, мышцы подкачаете)).

Итак, есть ряд методов, довольно эффективных, как помочь маленькому наследнику.

1. Первым и важным условием является выкладывание грудничка на живот, с самого раннего этапа. По статистике, детишки, которых чаще выкладывали, раньше начинают ползать.
2. Положить валик под грудку. Это даст определённый толчок, чтобы кроха начал перемещаться в пространстве.
3. У лежащего на спинке крохи сгибайте ножки в позу лягушки. Затем выложите дитя на животик, а под пяточки поставьте свои руки. Подталкивая слегка карапуза, дайте ему возможность оттолкнуться самостоятельно.
4. Не забудьте на расстоянии положить интересную игрушку. Нам это помогло. Возможно и вам пригодится этот нехитрый манёвр.
5. Упражнение на фитболе. Выложите ребёночка на мяч животом вниз, покачивайте из стороны в сторону. Это разовьёт чувство координации и подскажет ребёнку, что можно перемещаться в пространстве самостоятельно.
6. Делайте зарядку. Казалось бы, но обычные подъёмы ручек и ножек в стороны помогают укреплять мускулатуру.
7. Почаще выкладывайте чадо на пол, застеленный одеялом. Вряд ли он поползёт в кроватке или манеже. Давайте простор!
8. Если есть возможность, приобретите специальную наклонную горку. Выкладывайте туда карапуза, головкой вниз. Естественно, со страховкой! Хоть высота и небольшая, но первый раз малыш может испугаться. Но если приучите, получите приятный бонус: так чадо быстрее и лучше будет развивать координацию. Кстати, необязательно тратиться. Достаточно будет обычной широкой доски под наклоном, застеленной одеялом.

Такие нехитрые действия помогут детёнку освоить столь нужный навык. Но все делают эту процедуру по разному. Какие способы существуют?

Способы

Месяцев с 3 детки начинают вертеться по или против часовой стрелки. Обрадованные мамы спешат принимать этот манёвр за попытки ползти. Но это не так. Это просто метод перемещения в пространстве, скорее необоснованный ничем.

В общем, эти манипуляции не означают, что кроха будет ползать. Возможно, он относится к тем детишкам, которые сразу встали и пошли. А что касается тех, кто всё-таки сперва пополз, есть несколько способов, излюбленных детьми:

• По-пластунски. При этом попа поднимается вверх, коленки поджимаются под себя, ребёнок отталкивается и движется вперёд. Не знаю, как вам, мне лично это напоминает гусеницу. С этого начинала моя дочка.
• Назад. Да, не удивляйтесь, вдруг чадо начнёт движение назад, а не вперёд. Это нормально. Да и какая разница, как развивать мышцы?
• Сидя на попе. Ваш малышок уже умеет сидеть? Тогда не удивляйтесь, если увидите, как он поджимает одну ногу, а второй отталкивается. Ребёночку не важно, каким способом добиваться поставленной цели.
• На четвереньках. Этот навык появляется не всегда сразу. Толчком является становление крохотули на четвереньки и раскачивание. Совершенствуется мастерство ползания на коленях к 10 месяцам. Так что запасайтесь пока ползунками!

Есть ещё виды передвижения. Например, перекаты с одного бока на другой, вокруг своей оси и другие вариации. Это уже изобретательность дитя. Но уж если малышок начал такие действия, скоро он всё равно встанет на четвереньки, и поползёт в правильном направлении.

Норма

Мы разобрались, что ползание момент очень полезный. Но что считать за норму? Как мама я вас понимаю. С каким трепетом ждёшь каждого этапа. И если он запаздывает, родитель думает, а всё ли в порядке с малышом?

Ползти детки начинают с 7 до 9 месяцев. У кого-то раньше, у кого-то позже. И спешу успокоить, если ваш малышок минует этот этап, это не значит, что он отстаёт в развитии. Главное, чтобы мышечный корсет был готов к более сложным действиям.

При этом дитя может использовать каждый из приведённых выше способов. В любом случае, это действия, направленные на развитие. Если вас что-то смущает, консультируйтесь с врачами. Они осмотрят и дадут рекомендации, которые вы, как ответственный родитель, будете соблюдать.

Безопасность

Ваш кроха пополз? Поздравляю! Надеюсь, теперь на одно переживание стало меньше? Да, но добавилась другая проблема - безопасность. На пути может находиться множество опасных предметов. Как тут уберечь дитятко? Есть несколько способов:

Чистота полов. Я не сторонница уборки с химикатами, но обычной водой и шваброй старалась смахивать пыль каждый день. Сегодня дитя ползёт строго по одеялу. А завтра ему захочется забрести подальше. Не будете же останавливать карапуза! Пылесосьте и протирайте, блюдите чистоту!

Никаких мелких предметов на пути! Засунет в рот и сообразить не успеете!

Обязательно защита на дверцы шкафов! Не знаю детей, которые бы не старались приоткрыть завесу тайну, и проверить, что лежит в ящичках!

Острые углы. Старайтесь оградить малыша от встречи с этими неприятными сюрпризами. Как? Я собирала одеяла и стелила возле ножек стола, кровати и шкафа. А что придумаете вы?

Лестница. Вот это очень опасное препятствие. Если есть в доме лестница, обязательно ставьте ворота, чтобы избежать стремительных падений.

Температура в доме. Важное дополнение. Ведь карапузу должно быть комфортно. Ограждайте от сквозняков и холодного пола. Обязательно стелите одеяло.

Провода, розетки. Не знаю, почему, но эти предметы являются одними из любимых для маленьких исследователей. На самом деле, это очень серьёзно. Обязательно вставляйте защитные колпачки в розетки. А провода прячьте в коробки.

Животные. Я всегда считала, что дети должны общаться с четвероногими друзьями. И, как правило, они ладят друг с другом. Но, давайте лучше перестраховываться и контролировать это общение. Даже в целях гигиены, особенно на первых порах. Думаю, ничего хорошего не будет, если кроха наглотается шерсти от Мурзика или Шарика. Так что везде должна быть мера, дорогие читатели!

Кажется, всё, что хотела сегодня рассказать. Возможно у вас есть вопросы? Не стесняйтесь, задавайте их в комментариях! А ещё делитесь своим опытом. Во сколько начал ползать ваш малышок? Каким образом? Как тренировали и помогали ему? Делитесь. И не забудьте стать подписчиками блога! До новых встреч. Пока!

С момента, когда ребёнок начинает ползать, в жизни малыша и его родителей наступает новый этап. Дети по-новому воспринимают окружающий мир, который хочется познать и потрогать, а мамам с папами необходимо для этого обеспечить ему максимальную безопасность и своё постоянное присутствие.

Этот период очень важен в жизни маленького ребёнка, так как умение ползать активно заставляет работать мозг малыша и активизирует мыслительную деятельность.

Когда стоит ожидать первые попытки

На самом деле, это очень сложно и тяжело для ребёнка. Но со временем, овладев таким способом передвижения, у него развивается не только мышление, но и моторика, активнее, стремительней развивается речь и, конечно же, укрепляются мышцы всего тела.

Желательно, чтобы ребёнок не пропустил этап ползания (он может сразу пойти). Со стороны физиологии в этом случае можно говорить о неокрепших мышцах спины и большой нагрузке на неокрепший детский позвоночник. Родители должны стимулировать желание малютки к передвижению и правильно его к этому подготовить.

На вопрос когда ребёнок должен уверенно ползать, можно ответить лишь приблизительно. Все дети проходят данный период индивидуально, но существует примерная таблица которую предлагают педиатры для ориентира. Возрастные периоды, когда начинают ползать карапузы, следующие: первые попытки возможны к 5 месяцам, а с 8–9 месяцев начинается активное ползание.

Возможные причины задержки

Стоит сразу сказать, что эти нормы условны, ведь большую роль играют физические возможности ребёнка. Не нужно забывать о том, что все малыши и по-разному воспринимают окружающий мир - именно он является важной целью в познании и стремлением доползти вон до той штуки.

При большом весе малыш начинает ползать значительно позже своих сверстников. Проблема избыточного веса часто заключается в неправильном кормлении, генетической предрасположенности или обмене веществ. Если ребёнок родился недоношенным, то моторные навыки развиваются с некоторой задержкой, что также приводит к более позднему началу ползания.

В любом случае всё должно проходить в определённых рамках норм развития. Именно поэтому для родителей существуют инструкции и советы, как помочь маленькому человечку научиться передвигаться на четвереньках при помощи привлечения его внимания. Первые попытки, как правило, будут начинаться, когда ребёнок увидит яркую недосягаемую игрушку и попытается к ней дотянуться, что заставит его ползти. Ему будет тяжело, но интерес, в конце, концов, заставит добраться до красочной цели. Здесь важно не отодвигать игрушку слишком далеко, чтобы малыш не потерял к ней интерес.

Как только ребёнок начнёт переворачиваться и крутиться вокруг своей оси на кровати, маме и папе стоит помогать ему и правильно складывать ручки под грудью для опоры. Это делается для того, чтобы ребёнок знал как правильно ползать.

Все дети, как правило, проходят определённые этапы овладения навыками ползания. Бывает так, что некоторые из них пропускают один из этапов и быстрее учатся, а некоторые длительно находятся на одной из стадий.

Основные этапы ползания

Первое, что делает младенец - это начинает держать голову, и тем самым укрепляет и развивает мышцы спины, подготавливая организм к новому периоду в развитии.

1 этап - начало

Новорождённый пытается двигаться на животе, подгибая под грудью ручки и выпрямляя при этом спину, ноги в данном процессе участвуют неактивно.

Родителям стоит самостоятельно выставлять ручки малыша под грудью, показывая движения и обучая правильно на них опираться. При этом можно сгибать ему одновременно обе ноги и своими руками ставить опору для ступней, для этого достаточно поставить ровную ладонь ему под ноги. Это должно выглядеть, как будто лягушка делает прыжок.

Родителям нельзя делать резких движений, прилагать усилия и толкать малыша своей ладонью. Новорождённый должен самостоятельно почувствовать, попробовать и закрепить движение. Мама и папа лишь помощники в этом деле.

Если ребёнок ползает на животе, и видно, что он предпринимает попытки оттолкнуться ногами, не стоит ускорять процесс, необходимо терпеливо наблюдать и следить за его безопасностью.

2 этап - закрепление навыков

У многих детей на этом этапе происходит некое «зависание». Не стоит переживать, это очень даже неплохо. Важно понимать, что в данный период у ребёнка включена работа мозга и он закрепляет свои навыки. На этом этапе ребёнок должен начать стоять на четвереньках.

Во сколько месяцев ребёнок начинает ползать на четвереньках сказать точно нельзя: у одних родителей в возрасте 5–6 месяцев, у других в 7–8 месяцев. Но грудничок к этому времени должен научиться поджимать под себя ножки и хорошо опираться на обе руки.

Большинство из них, становясь на обе конечности, начинают длительно раскачиваться, словно готовясь к прыжку. В этот момент дети чувствуют свои возможности и стремятся сделать новый шаг в своих достижениях. Когда малыш раскачивается он тренирует мышцы спины, ног и рук. Эти действия только укрепляют его организм и, конечно же, - это верный знак того, что он готов активно ползать. На этом этапе ведущими остаются руки малыша: он сначала пытается переставлять по очереди ручки и после подвигает к ним ножки.

Родителям стоит обеспечить не сильно твёрдую, но и не мягкую плоскость, по которой можно ползать, так как на кровати или в манеже, нет хорошей опоры для рук, соответственно уверенности в движениях будет меньше. В период раскачивания мама может аккуратно придерживать малыша за бока и немного направлять вперёд, как бы стимулируя к движению.

Ещё одним важным моментом являются принципы достижения цели. Развивать их стоит с младенческого возраста. Для этого нужно раскладывать игрушки перед малышом так, чтобы он мог до них дотянуться, а значит достичь своей цели. Когда ребёнок начал ползать, то интересующие его вещи также ставят на таком расстоянии, чтобы он осилил к ним путь. Со временем расстояние увеличивают, тем самым заставляя его проявлять стремление в достижении цели.

3 этап - активное движение

На данном этапе ребёнок должен начать ползать. У кого-то этот период может наступить в возрасте 6–7 месяцев, но чаще всего он наступает к 8–10 месяцам. Он активно учится перекрёстно передвигать руками и ногами, движения становятся слаженными и более уверенными. Правильными движениями считаются те, когда вслед за левой рукой выдвигается правая нога. На изображении справа показана неправильная перестановка рук и ног.

Ещё раз стоит напомнить, что не нужно сравнивать успехи своих детей, на каком месяце у них имеются те или иные достижения, с другими. У всех разные и сугубо индивидуальные внутренние процессы, которые ведут к физическому и психологическому развитию. Здесь стоит заострить внимание на том, что у детей до года физическое и психологическое развитие идёт неразрывно. Они ползают и познают окружающий мир, трогают предметы, получают новые эмоции. При этом у них закрепляются определённые знания.

Знать закономерности в развитии своего чада просто необходимо для понимания его внутреннего мира и потребностей. Существует несколько рекомендаций, которые стоит выполнять в этот период жизни малыша.

Как помочь малышу овладеть ползанием

Безусловно, самым распространённым методом укрепления мышц и обучению ползанию является массаж. Выполнять его должен квалифицированный специалист, имеющий опыт в работе с грудными детьми и знающий программы массажа для укрепления разных мышц тела. Как только дети начинают двигаться и держать голову, педиатр уже может рекомендовать курс массажа.

Это происходит примерно в возрасте 3 месяцев. При наличии тремора или тонуса мышц, специалист будет выполнять определённый курс массажа. Такой курс поможет укрепить организм и определённые мышечные группы, при недостаточном развитии которых будет задерживаться развитие ползания. Массаж делается, как правило, в первой половине дня. Мама при этом получает полезные рекомендации по проведению самостоятельной гимнастики с малышом.

Вопрос во сколько месяцев начинают ползать дети, не должен быть решающим для родителей. Пусть именно ваш младенец сделает это чуть позже других, но он сделает это правильно и без сильных нагрузок для организма. В ближайшем будущем это сильно поможет его развитию.

Стоит ещё сказать о вспомогательных методах по физическому развитию грудничков:

1. Гимнастика на фитболе. Выполнять её лучше после того, как вам продемонстрирует движения массажист или педиатр. С детками этого возраста стоит обращаться очень аккуратно. Существует целый ряд различных упражнений для деток до года, по укреплению разных групп мышц. Для каждого периода нужно правильно подобрать упражнения на мяче.
2. Плавание. Сейчас у многих мам есть возможность посещать грудничковое плавание. Это идеальный вариант для физического развития малышей, ведь вода является очень близкой средой для младенцев, они могут легко двигаться в ней, выполняя различные упражнения. Многие практикуют плавание в ванной при использовании специальных кругов, поддерживающих шейку грудничка.
3. Игры на развитие моторики. Поглаживание ладошек и ступней ног помогут активизировать, стимулировать нервные окончания, способствующие психическому и физическому развитию. О том, какую роль играет развитие моторики знает каждый, поэтому при каждом утреннем проведении гигиенических процедур и принятии воздушных ванн, стоит взять за правило проводить весёлые увлекательные упражнения. От этого также зависит то, во сколько месяцев ребёнок начнёт свои уверенные попытки ползти.

Как ребёнок начнёт активно ползать и перемещаться из одной комнаты в другую, в первую очередь, необходимо создать для него полную безопасность. Если где-то имеются провода, к примеру, от компьютера и другие электронные приборы, то стоит оградить к ним доступ. Для электрических розеток существуют специальные заглушки, для дверей - держатели и ограничители, которые обезопасят младенца при изучении окружающего пространства.

Ещё раз повторим, что вопрос во сколько дети начинают ползать, должен быть весьма условным для родителей. Конечно, существуют определённые рамки, но торопить своё чадо не стоит, всему своё время. Главное, чтобы малыш заползал, потому что некоторые дети не ползают вообще, а сразу пытаются вставать на ножки.

Может это желание подражать старшим братьям и сестрёнкам, или частое нахождение в вертикальном положении в кроватке, держась за бортики, в манеже, или амбиции взрослых. Но это не хорошо для правильного формирования позвоночника. Поэтому задача родителей - создать условия для развития навыка ползания: желательно, чтобы это был пол или большая кровать, в доступной близости должны находиться интересные предметы и отсутствовать опасные. Важно, чтобы ребёночек смог вдоволь наползаться, а родители не старались раньше времени поставить его на неокрепшие ножки.

Ещё один важный момент, на который стоит обратить внимание: это техника ползания. Если родители начали замечать, что малыш ползёт не на четвереньках, а по-пластунски, то старайтесь, чтобы данный навык не закрепился у него. Для этого на пути малыша разложите небольшие предметы - препятствия, чтобы у него появилось желание поднимать своё тело переползая через них. Или положите ребёночка в пелёнку и учите его правильно ползти, чуть приподняв тело за пелёнку.

Можно выкладывать малыша на живот, подложив под него валик и покачивать его назад и вперёд. Эти же движения можно выполнять на фитболе. Малыш рефлекторно будет переставлять руки, укреплять ножки, учиться держать тело.

На этом всё. Теперь вы знаете в каком возрасте дети начинают ползать, почему нужно обязательно овладеть этим навыком перед ходьбой, и что делать, чтобы ребёнок стал ползать. Здоровья вашему чаду!

Многих родителей после появления долгожданного малыша интересует вопрос, который, казалось бы, подразумевает односложный ответ. Вопрос о том, с какого возраста начинает ползать ребенок, на деле оказывается не таким простым, потому что он касается одного из самых важных этапов развития маленького человечка и ответ на него зависит от многих факторов:

1. Скорость развития ребенка.
2. Состояние его здоровья.
3. Обстановка, в которой он растет (в том числе и психологическая).

На самом деле этот этап развития малыша стоит воспринимать не буквально, а в более широком смысле: ребенок учится передвигаться самостоятельно, и это самое важное в процессе ползания. Ведь кроха может пропустить такой способ передвижения и сразу пойти, однако от этого не изменяется важность события и меры предосторожности, которые следует предпринять родителям после того, как их малыш сделал первое движение в сторону самостоятельности.

Когда ребенок должен начать ползать

В среднем дети начинают ползти в возрасте 7-8 месяцев после того, как уверенно держат голову и сидят. Однако если ребенок начал это делать немножко раньше, например, в 6 месяцев, или чуть позже, в 9-10, то это считается нормой. Чем раньше малыш начинает ползать, тем скорее он сделает свой первый шаг. Это происходит из-за физической подготовки: во время ползания требуется усиленная работа мышц, которые развиваются и помогают ребенку легче перемещаться. Соответственно, для первого шага нужны определенные физические данные, которые малыш нарабатывает в процессе ползания.

Вероятно и то, что малыш сразу встанет на четвереньки, при этом раскачивая попой и переставляя ручки. При этом не важно, какую траекторию выбирает кроха: по кругу, боком или по-пластунски. Главное – результат, который заключается в ползании на четвереньках. Безусловно, с первой попытки редко кому удается проползти большое расстояние (в соотношении возможностей ребенка), однако каждый раз при попытке достичь цели этот навык будет совершенствоваться.

Во сколько дети начинают ползать самостоятельно

От того, во сколько месяцев ребенок пытается начать ползать, зависит скорость овладения навыком самостоятельного передвижения: чем раньше он начинает ползти, тем, вероятно, больше понадобится времени для начала независимого передвижения из-за недостаточных физических возможностей. Все-таки, более взрослому организму легче справиться с балансированием на четвереньках.

Если ползание началось в пределах 7-8 месяцев, то обычно достаточно нескольких недель для того, чтобы малыш пополз сам. На первых этапах родители должны помочь ему, ежедневно стимулируя в игровой форме к тому, чтобы он пытался добраться к цели. Например, можно на большой и упругой кровати разложить игрушки недалеко от ребенка. Расскажите ему, какие они красивые, попытайтесь продемонстрировать, как с ними играть и позовите малыша с помощью голоса и жестов. Находитесь в это время рядом с ним, не оставляя ни на минуту, чтобы он не упал с кровати.

Если вы хотите ускорить развитие этого навыка, тогда готовьте малыша уже с 6 месяцев: выкладывайте его на пол (важно, чтобы он был теплым и мягким: лучше всего постелить одеяло в пододеяльнике), обложив игрушками. Конечно же, его что-нибудь заинтересует за пределами выделенного игрового пространства, и он попытается этого достичь. Всякое движение исходит от импульса желания, поэтому нужно, чтобы малыш сам захотел перебраться в другую область.

Помощь родителей

Вне зависимости от того, со скольки месяцев ребенок начал ползать – слишком рано или поздно, ему нужна помощь взрослых, которая заключается в психологической и физической поддержке для того, чтобы он решился на такой ответственный шаг – освоить неизведанную территорию.

Винегрет - один из самых популярных салатов, готовится из отварных овощей, свеклы, картофеля, моркови. Чтобы сделать блюдо более сытным, попробуйте добавить отварную или консервированную фасоль. Винегрет с фасолью может выступать, как полноценное второе блюдо на обед или ужин, он отлично подойдет во время Поста. Заправить винегрет можно растительным не рафинированным маслом или майонезом по вкусу.

Чтобы приготовить винегрет с фасолью, возьмите квашеную капусту, свеклу, картофель, морковь, фасоль, лук, солёные огурцы, подсолнечное масло, соль и чёрный перец. С вечера залейте фасоль водой, а с утра отварите в воде без соли до тех пор, пока фасолинки не станут рыхлыми, мягкими, т.е. полностью сварившимися. Также отварите картофель в мундирах в одной кастрюле с морковью, а в другой кастрюле - свеклу. Остудите овощи и фасоль.

Когда овощи остынут, снимите с них кожицу. В большой миске соедините фасоль, квашеную капусту.

Добавьте к капусте с фасолью нарезанные маленькими кубиками солёные огурцы, морковь, картофель. Репчатый лук почистите и нарежьте очень мелко.

Переложите лук в миску. Свеклу нарежьте кубиками, переложите в другую миску и перемешайте с растительным маслом.

Затем переложите свеклу в миску с другими ингредиентами и перемешайте. По вкусу всыпьте в винегрет соль и молотый перец и ещё раз всё перемешайте. Винегрет с фасолью почти готов.